Полюби себя прежде чем
Текст песни Brandon Stone — Полюби себя
Утро как обычно, начинается с соц. сетей
Выпиваешь кофе, смотришь сторис своих друзей
Но ты одна, и немного жаль, что твоя любовь не нашла
тебя
Макияж помада, фотошоп и селфи у двери
Может кто увидит, может лайкнет, может пригласит
Но прежде, чем любить кого-то полюби саму себя
Полюби себя прежде, чем любить
Научись сама собою жить
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Слышишь голос твой он говорит «будь сама собой»
Слышишь голос твой он говорит «ты иди не стой»
Ты не стой, не смотри назад виноватых нет
Не ищи ответ
Ты прими все живи и будь счастлива
И вселенная даст тебе всё в своё время
Посмотри на себя, посмотри на себя, ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Полюби себя, полюби себя
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Brandon Stone — Полюби себя
Утро как обычно, начинается с соц. сетей
Выпиваешь кофе, смотришь сторис своих друзей
Но ты одна, и немного жаль, что твоя любовь не нашла тебя
Макияж помада, фотошоп и селфи у двери
Может кто увидит, может лайкнет, может пригласит
Но прежде, чем любить кого-то полюби саму себя
Полюби себя прежде, чем любить
Научись сама собою жить
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Слышишь голос твой он говорит «будь сама собой»
Слышишь голос твой он говорит «ты иди не стой»
Ты не стой, не смотри назад виноватых нет
Не ищи ответ
Ты прими все живи и будь счастлива
И вселенная даст тебе всё в своё время
Посмотри на себя, посмотри на себя, ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Полюби себя, полюби себя
Утром просыпаясь говорить
Ты прекрасна
Полюби себя прежде чем любить
Научись сама собою жить
И себе не раз ещё твердить
Ты прекрасна
Ты прекрасна
Ты прекрасна.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Другие тексты песен этого автора:
Популярные тексты песен
Лучшие тексты песен
Наверняка вы не раз напевали себе любимые песни, или быть может даже публично выступали? Вам всегда хотелось исполнить музыкальные композиции, но из за незнания содержания вы испытываете трудности? А может вы входите в большое число любителей караоке? Или вам часто хочется петь, но не всегда имеется возможность вырваться в специальные заведения?
В таком случае — не беда! Наш портал под названием Тексты песен разработан специально для таких больших любителей как вы! Для вашего удобства мы собрали огромную подборку данных, включающую в себя текста и переводы самых популярных и востребованных песен. Вам больше не придётся выезжать куда либо или дожидаться, пока все ваши друзья соберутся вместе! Отныне вы можете устроить для себя музыкальный вечер самостоятельно и на дому! Вы больше не будете мучиться, наугад напевая свои любимые композиции, не зная точных слов или их значения. Теперь вы с лёгкостью сможете выучить множество треков, точно зная, как и о чем они поются. Наша база данных достигает значительно объемных масштабов и хранит в себе более тысячи текстов самых лучших и актуальных на все времена композиций. На нашем сайте вы сможете найти содержание и переводы кыргызских, казахских, русских и узбекских песен самых известных, а также начинающих талантливых исполнителей. Мы с большим усердием подбираем для вас материал, и тщательно проверяем правильность содержания публикуемых текстов. Мы регулярно обновляем нашу базу данных текстами самых свежих треков, и внимательно следим за всеми выпускаемыми новинками. Мы разработали нашу платформу максимально функциональной, и сделали её в то же время очень простой и удобной в использовании. Благодаря таким особенностям, вы с лёгкостью сможете найти текстовое содержание и перевод любой понравившейся вам песни посредством использования поисковой строки. Вы также можете подобрать что нибудь новенькое среди предварительно заготовленных категорий. Мы стараемся удовлетворять все ваши запросы и оперативно устранять все проблемы, возникающие в процессе взаимодействия с нашим сайтом. Если вы вдруг не сумели найти текст или перевод необходимой вам композиции, или у вас появились какие либо неполадки во время пользования нашей платформой, вы всегда можете обратиться к нам. Наша команда опытных и высококвалифицированных специалистов тщательно изучит ваше обращение и в кратчайшие сроки исправит все неудобства.
Отныне петь и понимать значение любимых песен гораздо проще. Оставайтесь вместе с нами и получите неограниченный и бесплатный доступ к обширному сборнику текстов многочисленных песен самых популярных и талантливых исполнителей! Присоединяйтесь к нам и делитесь нашей платформой с друзьями и близкими! Проводите вечера в весёлой и уютной обстановке, и наслаждайтесь прекрасной атмосферой, наполненной радостью, музыкой и весельем!
Научитесь любить себя – это и есть истинная любовь
Мы все хотим любви. Настоящей, глубокой и чтобы на всю жизнь. Чтобы быть с кем-то рядом, чтобы не было страшно. И ищем спасения от пугающего одиночества в отношениях. Только дело в том, что никого и ни от чего они не спасают.
Чувства пустоты, потерянности, печали и ненависти всё равно остаются. Оно и не удивительно, ведь они внутри и никоим образом не связаны с присутствием или отсутствием партнёра в нашей жизни.
Большинство людей вступает в отношения вовсе не потому, что они искренне хотят быть рядом с определенным человеком, а для того, чтобы восполнить то, чего не хватает — внутри. Больно, неуютно, страшно, и они оглядываются вокруг: «А вот когда я найду кого-то, то всё изменится. Я буду счастливым, довольным и удовлетворённым. Любовь другого человека — вот моё спасение»
Действительно, когда они знакомятся с кем-то, начинают встречаться, поначалу жизнь меняется в лучшую сторону: приятное волнение, радость, чувство безопасности. Но проходит месяц-другой, полгода или даже несколько лет, и опять накатывают печаль и чувство одиночества. Недолго думая, они выносят вердикт происходящему: «Это партнёр виновен! Это из-за него я страдаю и чувствую себя глубоко несчастным. Это из-за него я злюсь и ненавижу себя». Доходит почти до ненависти: «Этот человек разбил моё сердце!»
Самое парадоксальное в этой истории то, что партнёр может думать точно так же, полагая, что это его жизнь разрушили, его внутренний свет погасили и лишили радости.
Люди так искренне хотят любить и быть любимыми, так горячо мечтают избавиться от всех страхов и тревог, а в результате возвращаются в исходную точку и страдают ещё больше!
Страх, боль, депрессия, от которых вы спасались в отношениях, возвращаются. Они буквально высасывают вашу энергию, поэтому внутри зияющая пустота. Душа — словно в клетке! Почему так происходит? Это ведь не то, что вы искали!
Причину происходящего следует искать не в других людях или обстоятельствах. Она внутри. Никто и ничто извне не сделает вас счастливыми, не наполнит жизнь гармонией и спокойствием. Это можете сделать только вы.
Вы — единственный и ключевой герой этой истории. Только вы можете найти ответ на все молитвы и вопросы, только вы можете привнести в свою жизнь истинную любовь.
Никто и ничто извне никогда по-настоящему не удовлетворит вас и не сделает счастливыми.
Пришло время осознать это и стать своей настоящей любовью. Это вовсе не нарциссизм и не эгоизм. Речь о том, чтобы полюбить себя целиком. Со всеми достоинствами и недостатками. Как светлую сторону, так и тёмную. Как всё доброе и чистое, так и нелицеприятное, о чём и думать не хочется.
Учитесь ценить и любить себя как личность; станьте своим самым лучшим другом. Изучайте себя, прислушивайтесь к себе, познавайте, что питает вашу душу, что приносит радость и вдохновение. Это может быть прогулка в лесу. Или просмотр смешной кинокомедии, лёжа на диване. Или поездка в город своего детства…
Рисуйте, пишите, творите. Доставайте из тайников души все свои мечты и стремления. Не прячьте и не стыдитесь их. Вы способные, вы талантливые.
Распахните сердце навстречу жизни и своему счастью. Перестаньте ждать чего-то или кого-то, кто сделает это за вас. Вы — тот, кого искали и ждали всё время.
Перестань искать, перестань требовать. Всё, что нужно для счастья, у вас есть. Это — вы!
Человек — это свободный и независимый дух. И мы вступаем в отношения вовсе не для того, чтобы восполнить пустоту внутри, а, чтобы вместе разделять и прославлять истинную сущность каждого из партнёров. Берегите себя и прислушивайтесь к внутреннему голосу.
Познакомьтесь наконец с собой настоящими! Дайте этому своему «новому знакомому» всё, в чём он нуждается. Познайте его. Поймите его. И только тогда, будучи зрелой и самодостаточной личностью, вступайте в отношения, которые действительно будут приносить радость и счастье.
Найдите её, эту дорогу. Дорогу домой. Дорогу к себе. Научитесь любить себя, прежде чем требовать этого от других.
Не бойтесь одиночества на этом Пути! Вы никогда не почувствуете себя одинокими, если действительно будете слушать, слышать, разговаривать и буквально дышать в унисон с собственным духом. Это означает готовность к серьёзному самоанализу.
Вам предстоит изучить все свои чувства и эмоции (даже не самые приятные), что «застряли» в энергетическом поле и мешают жить. Признать и принять. И только после этого — освободиться от них. Причём любым способом: с помощью слёз, танцев, бега, творчества. Годятся любые приёмы — лишь бы стало легче.
Внутри вас — мудрость и знание. Прислушивайтесь и открывайте их. Познавайте себя. Это поможет изменить свою жизнь, поможет отыскать истинный путь в жизни. Исключительно свой, что отличает вас от миллионов других людей на Земле.
Отношения могут быть здоровыми и счастливыми только тогда, когда встречаются два человека, что уже нашли себя. Те двое, которые признают, что они — отдельные души, пришедшие на Землю — каждый для собственного путешествия, собственных открытий и собственных уроков.
Не бойтесь, что другой человек уйдёт и бросит вас. Никого и никогда невозможно привязать к себе — необходима лишь его добрая воля. Раб не может находиться в любовных отношениях со свободным человеком. А вот два свободных человека в отношениях могут подарить друг другу крылья!
Если вы любите человека, но постоянно пребываете в страхе, то лишаете его свободы. Лишаете его счастья. Отбросьте все свои страхи, не мешайте вашей любви. Просто ни о чём не думайте. Просто живите.
Перестаньте проецировать на любимых свои страхи, раны и разочарования прошлого. Отбросьте то, чего уже нет. Покажите любимому человеку, что любите его, цените, что доверяете и ничего не боитесь. Замените свои страхи, боль и страдания любовью. Это и есть дорога домой. Дорога к себе. Овладейте этим искусством, станьте настоящими мастерами!
Избавьтесь от одиночества в отношениях. Позвольте себе и любимому человеку быть свободными, друзья мои. Не гасите божественный свет ни в себе, ни в другом человеке. Пускай ваш партнёр излучает его. Пускай летит свободно и высоко. Вы оба пришли на эту Землю меняться и изменять этот мир к лучшему.
Любить партнёра — означает предоставить ему полную свободу. Любить партнёра означает не отравлять его путь своими страхами и требованиями сделать вас счастливыми. Ведь эти люди помогают вам на этом пути — домой, к себе. Они самые настоящие ангелы для вас.
Станьте и вы их ангелами. Помогите найти их дом. Дом, где они откроют себя настоящих и познают истинную радость. Ведь все наши встречи в жизни не случайны: всех нас судьба сводит по какой-то причине, но вовсе не той, что мы думали сначала. Вовсе не для того, чтобы «нас кто-то сделал счастливыми и заполнил пустоту внутри». Божественная Вселенная свела вас для того, чтобы открыть свет и любовь, проводниками которых и являются люди.
Станьте собственной истинной любовью. Учитесь искусству истинной любви к себе. Начните уже сегодня, по-настоящему соединяясь с собой. Молитесь. Медитируйте. Плачьте. Извинитесь перед своей второй половинкой за то, что не доверяли ей, лишая свободы. И простите себя за то, что делали это.
Вы должны осознать, что никто не может избавить вас от одиночества. И, знаете, почему? Потому что вы тоскуете о себе! Поэтому и помочь себе можете только вы сами. И начните просто сейчас — научитесь принимать, любить, ценить себя.
Вступайте в отношения с людьми, души которых также вибрируют на высоких частотах, — только в этом случае вы будете счастливы.
Если ваша вторая половинка не идёт навстречу, не может или не хочет прекратить требовать от вас «сделать её счастливой» и удовлетворять все потребности, несмотря на все ваши объяснения и старания, самое доброе, что можете сделать для вас обоих, — это уйти.
Рядом должен быть человек, который умеет прислушиваться и к своей душе, и к душе партнёра. Окружайте себя именно такими людьми — людьми, души которых также вибрируют на высоких частотах. Теми, с которыми у вас будут резонировать сердца. Теми, что не будут требовать и отбирать у вас энергию, которая необходима для того, чтобы летать!
Такие люди излучают свет и любовь! Отношения с ними сделают вас сильнее и увереннее! Они не обрезают крылья, а, наоборот, мотивируют и зовут с собой ввысь. С ними вы будете счастливы, ведь встретились, когда уже нашли и полюбили себя, а значит узнаете среди миллионов, оцените по достоинству.
Живите той жизнью, о которой всегда мечтали. Уже сегодня. Ведь у вас теперь есть Вы. Подлинные и настоящие. Ведь вы научились принимать и любить. Себя. А это самая большая любовь в вашей жизни. Истинная любовь.
Новое видео:
Как полюбить себя: советы психологов
Хорошо ли вы относитесь к себе? Балуете ли себя, считаете ли себя успешным, принимаете ли себя со всеми недостатками и сложностями натуры?
Психологи в один голос утверждают, что для решения самых разных межличностных проблем человеку надо в первую очередь полюбить самого себя. А почему, собственно? И не важнее ли любовь к окружающим, к близким, вообще к людям? Об этом и о том, как же на практике принять и полюбить себя самого, «МИР 24» рассказали психологи и психотерапевты из разных городов.
Почему важно принять и полюбить себя самого
Психологи сходятся в одном: любовь к себе — это базовая вещь, необходимая для того, чтобы любить и других людей тоже, и весь мир, и вообще чувствовать себя комфортно.
— Прежде всего, это для здоровья полезно. Любовь к себе – надежнейшая прививка от всяческих психосоматических заболеваний и профилактика стресса, — считает психолог, автор тренингов и специалист по гипнозу из Краснодара Олег Колмычок.
Психолог, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги Лариса Нестерова из Омска высказалась еще более определенно:
— Все просто. Если человек себя не любит, он явно или неявно для себя определяет как «недостаточно хорошего» и не чувствует себя достойным. Это закрывает ему двери к успехам в разных сферах. Он нередко становится в позицию жертвы и получает в ответ от окружающих жалость или «пинки».
Мы можем в полной мере любить других и наслаждаться этой любовью только тогда, когда умеем любить себя, считает психолог из города Каменск-Уральского Людмила Ющенко.
— «Люби ближнего своего, как самого себя» — эту заповедь Иисус назвал второй по важности. Человек может научиться любить, принимать и понимать других только тогда, когда умеет любить, понимать и принимать себя таким, какой он есть на самом деле, — сказала она «МИР 24».
С нею согласна психолог, супервизор, гештальт-терапевт из Москвы Марина Ашимихина.
— Немецкий философ Эрих Фромм говорил, о том, что, если ты не любишь себя, ты не сможешь полюбить другого человека, — считает она. — Для меня любить себя – это чувствовать себя, свои желания, потребности, относится к себе бережно, создавать свои ресурсы и разумно пользоваться ими, а не использовать себя из последних сил, когда наступает истощение. Еще, чтобы увидеть, понять и полюбить другого, нужно понимать и любить себя: Кто Я? Какой Я? Как мне? Если ты научишься откликаться на свою боль, радость, свои желания, то ты сможешь откликаться на чувства другого человека, близкого тебе.
Психолог, психоаналитик из Москвы Дмитрий Басов предупреждает, что в обыденном представлении людей любовь к себе часто путается с эгоизмом или же нарциссизмом.
— Мне нравится такое определение, — говорит он. — Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. В таком случае синонимами слова «любовь» становятся слова «отдавать», «делать для», «заботиться». А не «нуждаться», «ждать», «страдать». Основой любви к себе является умение о себе позаботиться, удовлетворять свои настоящие потребности. Это необходимо для выживания, развития и нормального функционирования взрослого человека. Без базовой любви к себе человек просто не выживет, либо будет крайне несчастным, зависимым и депрессивным. Любить других может только зрелый человек, умеющий о себе позаботиться. Человек, не любящий себя, может только нуждаться и называть свою зависимость любовью.
Как понять, что пора менять отношение к себе
Психолог Юлия Купрейкина считает, что понять это несложно.
— Считаете себя неудачником? Вам кажется, что в вас нет ничего привлекательного для противоположного пола? Все эти мысли отражаются не только на вашем лице, но и в вашем поведении, в вашей ежедневной коммуникации с друзьями, коллегами, родственниками, — говорит она.
– Если человек длительно терпит что-то в контакте с другими и страдает, если ему не нравится собственная жизнь, то стоит задуматься, — говорит Лариса Нестерова. — Только вот «менять себя» вряд ли стоит, а вот открыть себя настоящего и полюбить себя реального – очень даже.
— К каждому человеку это понимание приходит по-разному, — говорит Людмила Ющенко. — И это зависит от самого человека. Если он задумывается о том, почему его не ценят, не уважают или почему им постоянно кто-то манипулирует, то это уже явные признаки нелюбви к себе. И с этим нужно что-то делать.
— О том, что настало время заняться собой, нам, как правило, напоминает состояние депрессии, — говорит Дмитрий Басов. — Когда собственное «Я» находится в тени «объекта» в пассивной позиции. Когда нет веры в себя, когда мы думаем, что что-то хорошее может быть только благодаря усилиям других людей, а не своих собственных. Также критерием того, что необходимо обратить внимание на любовь к себе является отсутствие близких и эмоционально теплых, стабильных любовных отношений. Человек, любящий себя, а не страдающий эгоизмом, всегда находит стабильные и удовлетворяющие отношения, где его любят.
Как научиться любить себя
Так что же делать, как полюбить себя со всеми недостатками»? — спросили мы у психологов. И как практически, действенно должна выражаться наша любовь к себе?
— Можно представить, что вы являетесь родителем сами себе. И учиться любить себя из этой позиции – учиться чувствовать свои потребности и желания, принимать ошибки в качестве опыта, давать себе поддержку и т.д. Но лучше, чем в работе с психологом вряд ли это можно сделать самостоятельно, — говорит Лариса Нестерова.
«Чувствую себя, одобряю, даю себе поддержку, забочусь о себе, взращиваю себя, не позволяю использовать и т.д.» — такое отношение она советует взять за основу.
Людмила Ющенко предлагает использовать очень конкретные приемы:
— Во-первых, научитесь видеть в себе и в других положительные качества, как бы это ни было сложно, — советует она. — Во-вторых, говорите себе и окружающим комплименты каждый день. Только помните: ваши комплименты должны быть искренними и правдивыми. А еще они должны быть постоянно новыми, а не напоминать «заезженную пластинку». В третьих, ставьте перед собой цели, пусть небольшие, но обязательно достигайте их! И всякий раз, когда достигнете – похвалите себя и поблагодарите за настойчивость, за труд, за усилия. Ведь похвала окрыляет. Но избегайте общих фраз типа «ты молодец».
Психолог Юлия Купрейкина тоже делится своими секретами:
— Перестаньте сравнивать себя с эталонами, — говорит она. — Помните, что даже успешные бизнесмены и признанные красавицы-модели не лишены комплексов. Возьмите лист бумаги и разделите его на два столбика. Справа напишите свои сильные стороны, слева – то, что вам в себе хотелось бы изменить. Если вы постараетесь быть объективным, то увидите, что положительных качеств в вас ничуть не меньше, чем поводов для недовольства собой и взращивания комплексов.
В конце каждого дня Юлия советует подводить позитивные итоги, вспоминая, что вам сегодня удалось лучше всего. А еще — почаще смотреть на свое отражение в зеркале и не забывать при этом улыбаться. Постарайтесь ежедневно находить добрые слова и говорить их своему отражению!
Психолог Олег Колмычок считает, что любовь к себе в первую очередь должна выражаться в заботе о себе. О своём здоровье, о своей внешности, об удовлетворении именно своих, а не чьих-то ещё желаний. В обязательном соблюдении информационной гигиены — надо поменьше загружать мозги всяческим негативом.
— Любовь к себе — это, в первую очередь, забота о своем развитии: интеллектуальном, духовном, психологическом, профессиональном, — сказал корреспонденту Мир 24 психолог Дмитрий Басов. — Во вторых, это умение создавать комфорт и вокруг себя — как физический как и эмоциональный. В третьих, это умение радоваться своим достижениям, успехам, своему развитию и прощать себя за оплошности и неудачи.
А если смысл жизни состоит в заботе о других?
Бывают люди, для которых забота о детях, семье, о других людях и составляет смысл жизни. Надо ли им учиться больше любить себя? Надо ли менять себя ради этого?
— Это их право выбирать – надо им учиться или нет, — говорит психолог Лариса Нестерова. — Но зрелый человек – это не только заботящийся о других. Да и не может действительно эффективно заботиться о других человек, который забывает о себе. По причине отсутствия такого опыта с самим собой, он многое упускает. А своим поведением демонстрирует, как отдавать себя без остатка. И близких своих, таким образом, учит тому, как не любить себя. Кроме того, есть такой кризис жизненный, который называется «Птенцы покидают родное гнездо». Когда у человека со сверхзаботой дети устраивают жизнь, он остаётся без смысла. Как он будет жить дальше, если не обретёт новый смысл? Большой вопрос.
— Мне откровенно жаль таких людей и тех, о ком они «заботятся», — говорит Людмила Ющенко. — Такие люди приносят себя в жертву другим, а эта жертва в итоге может оказаться никому не нужной. Более того, такая жертва причиняет боль и страдания и тем, кто заботится, и тем, о ком заботятся.
Психолог Марина Ашимихина признает, что в нашем обществе принято жертвовать собой, жить ради кого-то.
— Правда многие из тех, кто жертвует собой, не спрашивает, а нужна ли другому человеку эта жертва, — сетует она. — Часто так говорят родители: «Живу ради детей!» А к старости они же эту фразу переделывают в такую: «Я на тебя всю жизнь положил, а ты вон как со мной поступил!». Другой человек становится смыслом жизни тогда, когда невозможно найти смысл в своей собственной жизни. Чаще всего такие люди строят эмоционально зависимые отношения. Им сложно опираться на себя, они испытывают панику, страх, когда остаются одни. И если тот, кто составлял смысл жизни, уходит, то и сам человек «исчезает, перестает жить, замирает». Таким людям, прежде всего, нужно обращаться к себе, но им сложно поверить, что их проблема не в том, что кто-то другой ушел, а в том, что сам человек не знает, как прийти к себе. И с такой проблемой ко мне приходит до 90% всех клиентов.
— Чрезмерная забота о других является проблемным аспектом, — говорит Дмитрий Басов. — Как правило, стимулом такого поведения является глубокий внутренний дефицит, неверие в себя, в свою ценность, нужность и уникальность. Чрезмерная забота о другом выступает как стремление подтвердить свою значимость, не чувствовать себя нуждающимся в заботе, а чувствовать себя сильным и уверенным. Такие люди, как правило, действуют по принципу: надень свитер — мне холодно! Чрезмерная забота о другом, с психологической точки зрения, является извращенной формой заботы о себе. Я не могу позаботится о себе, так как чувствую стыд, вину, беспомощность. Тогда я помещаю свою «детскую» часть в другого человека и забочусь о нем как о себе, сам же при этом я могу позволить себе чувствовать себя важным, нужным и всемогущим. Как правило, люди прошедшие психоаналитическую психотерапию, научившись любить себя, начинают заботиться о других только по их просьбе и делают то, что важно не им самим, а тому, кому эта забота предназначена.
Олег Колмычок еще более решителен в своих рекомендациях.
— Для тех кто состоит в браке и хочет сохранить гармонию и счастье в себе и в семье на долгие годы, необходимо запомнить железное правило: «Себя люби сильнее, чем супруга (супругу), а супруга сильнее, чем детей, — сказал он.
Чем любовь к себе отличается от эгоизма
Как понять, где пролегает граница, не означает ли любовь к себе обычный эгоизм? Психологи четко разделяют эти понятия.
Людмила Ющенко напоминает, что эгоизм — это поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других (это цитата из Википедии).
— Человек, любящий себя, никогда не будет считать себя выше других, — говорит она. — Он знает свою ценность, соответственно знает, что каждый человек так же ценен, как и он сам. Поэтому к другим он будет относиться с уважением и любовью.
— В идеале, когда человек действительно любит себя, он от избытка любви внутри себя щедро дарит её окружающим. Помнит о своих интересах, но старается быть бережным и с другими. Эгоист «идёт по головам» во имя достижения собственных целей, — говорит Лариса Нестерова.
Дмитрий Басов поясняет, что эгоизм, как и нарциссизм, является защитным механизмом нашей психики.
— Эгоизм призван скрыть внутреннею пустоту через попытку наполнить себя внешними вещами, — сказал он корреспонденту «Мир 24». — Как будто конфеты, косметика, крутая машина или СПА-процедуры могут компенсировать недостаток любви и заботы родом из детства. Как правило, эгоизм удовлетворяет фальшивые потребности, которые составляют фасад личности. Эгоист всегда тянет одеяло на себя, не обращая внимание на то, каково при этом другим. Он как бы выбрасывает свою «нуждающуюся» часть, помещая ее в других: вот пусть другие померзнут и поголодают, а я буду сыт и одет.
Любовь о себе и настоящая забота всегда учитывает интересы окружающих, так как для здорового человека важно, чтобы и близким людям вокруг было хорошо. А главное, любовь к себе помогает нам удовлетворить настоящие глубинные потребности в любви, понимании, принятии, которые эгоистичный или нарциссичный человек предпочитает игнорировать в себе, так как они являются для него слишком болезненными.
Вероника Житина, психолог и коуч-тренер из Томска, так сказала корреспонденту «Мир 24»:
— Часто поиски ответа на этот вопрос превращаются в «проплывание между Сциллой и Харибдой», между страхами, что другие осудят, обвинят в эгоизме, и стремлением проявить свою индивидуальность, реализовать себя. Любовь к себе — это, в первую очередь, принятие себя таким, какой ты есть со своими достоинствами и недостатками, ощущение своей целостности. Эгоизм, наоборот, своих недостатков видеть и признать не хочет, идут попытки сравнения себя с другими в свою пользу, выпячивание тех своих сторон, которые нравятся, в которых уверен, фокус внимания эгоизма сосредоточен только на своих потребностях, игнорируя других. У эгоизма отсутствует целостное восприятие себя, другого, ситуации, поэтому, пожалуй, лучше искать не границу между любовью к себе и эгоизмом, а развивать другое восприятие себя и мира, переместить свой фокус внимания с частностей на целое. Как говорили древние: я в мире и мир во мне.
С психологами беседовала Татьяна Рублева