Положительное или отрицательное подкрепление что лучше
Позитивное и негативное подкрепление в психологии с примерами
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Б.Ф. Скиннер, один из основных теоретиков бихевиоризма, определил подкрепление как тип обучения, основанный на связывании поведения с вытекающими из него последствиями, тем самым повышая вероятность его повторения. Когда последствия отрицательные, говорят о наказании, а когда они являются положительными, о поддержке или похвале. В рамках обучения с подкреплением специалисты различают два типа последствий: положительное и отрицательное.
В то время как положительное подкрепление происходит, когда поведение связано с чем-то одобряемым, отрицательное подкрепление заключается в том, чтобы избежать или отозвать отвращающий стимул. Давай посмотрим на основные особенности обеих процедур и поговорим о том, как можно использовать подкрепление в повседневной жизни.
Что такое положительное подкрепление
При обучении с позитивным подкреплением достижение определенного поведения связано с получением приятных последствий. Это не обязательно должен быть объект, даже не материальный.
Еда, поглаживание, улыбка, словесное сообщение или появление приятных эмоций во многих контекстах могут рассматриваться как положительные подкрепления.
Мать, которая поздравляет свою маленькую дочь каждый раз, когда она правильно пользуется туалетом, способствует обучению за счет положительного подкрепления.
То же самое происходит, когда компания дает экономический бонус своим наиболее продуктивным сотрудникам, и даже игровой выигрыш можно так расценивать. Но в психологии понятие «положительное подкрепление» относится к различию, которое следует за поведением. Положительное подкрепление – это процесс, посредством которого обучаемый субъект создает ассоциации.
С технической точки зрения можно сказать, что при позитивном подкреплении существует положительная зависимость между конкретной реакцией и приятном стимулом. Осведомленность об этой ситуации побуждает субъекта выполнять действия, чтобы получить вознаграждение (или подкрепление).
Примеры положительного подкрепления в семье
Положительное подкрепление следует применять дозированно.
Например, есть много разных ситуаций, в которых родители хвалят своих детей. Однако, чтобы положительный эффект подкрепления имел смысл, не следует ожидать вознаграждения за каждую мелочь.
В долгосрочной перспективе, само собой разумеется, следует убрать за собой со стола или убрать мусор. Однако это не обязательно означает, что на этом этапе нельзя хвалить.
Смотри, как положительное подкрепление работает в семье и как оно может реализоваться разными способами:
Если ты хочешь использовать положительное подкрепление в своих целях, убедись, что соответствующее вознаграждение пришло как можно скорее.
Если между действием и наградой проходит слишком много времени, связь отсутствует и желаемый эффект (повторение поведения) не материализуется.
Метод позитивного подкрепления
Что такое отрицательное подкрепление
В отличие от того, что происходит при положительном подкреплении, при отрицательном – инструментальный ответ включает в себя исчезновение отталкивающего стимула, то есть объекта или ситуации, которые побуждают субъекта убежать или попытаться не контактировать с ним.
С точки зрения поведения, подкреплением этой процедуры является исчезновение или отсутствие аверсивной стимуляции. Понятие «отрицательный» относится к тому факту, что вознаграждение заключается не в получении стимула, а в его отсутствии.
При отрицательном подкреплении нежелательное поведение предотвращает появление отвращающего стимула. Например, когда человек, страдающий агорафобией, сознательно не пользуется общественным транспортом, чтобы избежать приступа страха.
Следующий этап такого обучения состоит в исчезновении отвращающего стимула, который присутствует до того, пока субъект не изменит нежелательное поведение.
Это похоже на то, как раздражающий будильник останавливается одним нажатием кнопки, как мать покупает своему ребенку то, от чего он перестает плакать, или дает болеутоляющее средство, когда у него что-то болит.
А теперь давай поговорим о некоторых нюансах.
Первичные усилители – удовлетворение основных потребностей
Однако на практике с подкреплением не все так однозначно, потому что многие вопросы рассматриваются субъективно. Очень ярким примером является мнение о том, что младенца можно «приучить к рукам», если давать ему родительские объятия по первому же крику.
Но важно помнить: в контексте психологии основными подкрепляющими элементами являются те, которые непосредственно ориентированы на потребности человека.
Голод и жажда, а также любовь и близость – самые важные факторы для младенцев и детей ясельного возраста. Однако их никогда не следует делать условными, чтобы дети могли сформировать необходимое им базовое доверие.
Положительные и отрицательные подкрепления могут использоваться только как дополнительные аспекты, выходящие за рамки обычной степени удовлетворения потребностей.
Нет ничего плохого в десерте после обеда, сладостях или родительских объятиях.
Вторичные подкрепления – награда не мгновенная
В отличие от прямого удовлетворения потребностей, вторичные подкрепления ориентированы на то, что их можно использовать только косвенно для индивидуального удовлетворения потребности.
Например, самое простое средство на данном этапе – деньги. Если человек получает определенную сумму денег за определенные занятия, он впоследствии может что-то купить для себя. Опять же, это могут быть основные потребности: пища или одежда.
В семьях некоторые родители также используют своего рода систему жетонов. Позитивное поведение отмечено звездочкой. Если набрано определенное количество звездочек, ребенок может выбрать что-нибудь в магазине.
Например, это могут быть простые вещи, такие как есть мороженое после пяти звездочек или посещение зоопарка после 25 звездочек.
Смешивание разных усилителей
Для облегчения оперантного обучения используется множество различных типов подкрепления. Их не всегда можно отнести к четкой категории: они не негативные и не позитивные.
В целом, однако, существует три различных типа усилителей:
Лучше максимально избегать материальных стимулов.
Нежелательные позитивные подкрепления
Также бывает, что позитивное подкрепление имеет негативный эффект.
К примеру, многие операторы азартных игр используют концепцию положительного подкрепления, чтобы побудить людей продолжать играть.
А в ситуациях, когда родители даже не подозревают, что они способствуют определенному поведению своего ребенка, часто происходит положительное подкрепление.
Например, если в супермаркете малыш бросается на пол и начинает кричать, многие родители реагируют, пытаясь избежать неприятной ситуации. В результате ребенок часто получает конфету на кассе.
Однако это понятное желание как можно скорее положить конец неловкой ситуации действует как положительное подкрепление.
В конце концов, решающим моментом в этой ситуации для ребенка является то, что, бросившись на пол и закричав, он получил конфету. Так какая же причина должна быть в будущем, чтобы не повторять такое поведение?
Если ребенок устал и плачет, а потом его берут на руки, это имеет аналогичный эффект. Поиск близости и защищенности увенчался успехом. Так он узнает, что плач имеет положительный эффект.
Примечание: это не означает, что детей нельзя утешать. Однако все родители должны знать, что слишком мягкое обращение может быстро привести к нежелательным результатам, которые в долгосрочной перспективе будут формировать характер.
Отрицательное и положительное подкрепление: как использовать
В психологии существует такое понятие, как положительное и отрицательное подкрепление. Их человек использует, чтобы сформировать новый стереотип поведения или же усилить уже имеющееся поведение. В данной статье вы более подробно ознакомитесь с положительным и отрицательным подкреплением.
Метод отрицательного подкрепления
Данный метод предполагает изменение неподобающего поведения человека путем активации неприятной реакции для обучаемого. Подобное воздействие прекращается в тот же момент, когда поведение индивида хоть немного улучшается. В качестве примера отрицательного подкрепления можно привести специальную изгородь для животных, которая при приближении бьет их током. А если животное начинает отходить от нее, разряды прекращаются.
Использование метода отрицательного подкрепления
Использовать данный метод необходимо следующим образом:
Применять отрицательное подкрепление нужно лишь как дополнение к положительному. Если не придерживаться данного правила, то результат может быть недостаточно хорошим. Отрицательное подкрепление используют вместе с положительным в соотношении 1:7: на 7 поглаживаний приходится один толчок.
Следующим важным моментом является ресурсность человека. Он сможет адекватно воспринимать отрицательное подкрепление лишь при условии, что он позитивно настроен и находится в ресурсе. Очень неправильно поддевать человека в тот момент, когда ему и так несладко.
Отрицательное подкрепление уместно применять по отношению к тем людям, которые развиваются очень быстро, имеют талант и хорошие перспективы. Таким образом у них можно предупредить звездную болезнь. Но даже в этом случае использование отрицательного подкрепления должно тесно переплетаться с положительным, чтобы дать хороший результат.
Примеры использования отрицательного подкрепления
Одним из ярких примеров применения такого метода является игра баскетбольной команды, которая постоянно побеждала в матчах. Когда до конца соревнований оставалось всего две игры, при этом последняя была решающей, тренер поспособствовал тому, чтобы в первой игре команда проиграла. Это помогло ей вновь собраться и выиграть решающий матч.
Также примером грамотного использования отрицательного подкрепления является современная техника. В новых холодильниках предусмотрен специальный сигнал, который свидетельствует о том, что дверцу открыли или забыли закрыть. Подобным образом устроены и автомобили, когда включается сигнал при открытой двери или не пристегнутом ремне.
Положительное подкрепление
Научившись положительно подкреплять себя и других, вы сможете избавиться от негативных привычек, а также отучите других людей портить вам жизнь. К положительному подкреплению относится похвала или комплимент, прогулка, угощение мороженым. Вырабатывать полезные привычки достаточно просто:
Новое дело лучше всего разделить на несколько маленьких частей, после чего положительно подкреплять себя в начале и в конце каждого дела.
Со временем любое подкрепление может идти на спад и, соответственно, становиться нерегулярным. В качестве примера можно взять пробежку. Если человек уже давно хочет начать бегать, но лень одолевает его, тогда первое, с чего нужно начать, — ранний подъем. Далее вы можете рано встать и просто выйти на улицу, а затем уже и начать бегать. Когда вы начнете бегать, то стоит себя регулярно подбадривать и говорить себе о том, что вскоре вы будете бегать гораздо быстрее. Со временем пробежка станет для вас привычным делом.
Если с приобретением хорошей привычки все ясно, то стоит поговорить об окучивании от плохой привычки. Для этого можно:
просто уйти от проблемы;
наказывать себя, хотя этот вариант является не слишком хорошим;
игнорировать нежелательное поведение;
выработать специальный сигнал, который будет вызывать у человека нежелательное поведение, и со временем свести его на нет;
регулярно подкреплять любые действия человека, если они не относятся к нежелательному поведению;
понять причины, которые вызвали нежелательное поведение, и устранить их.
Примеры положительного подкрепления
В качестве примера можно привести ноющего ребенка, который хочет чего-то добиться подобным поведением. В данном случае будет правильным просто игнорировать малыша и заниматься своими делами. Когда его истерика закончится, родитель может подойти и подкрепить его.
Следующим примером станет друг, употребляющий в неограниченных количествах алкоголь или наркотики. В данном случае нет смысла применять какие-либо методы, а лучше просто прекратить общение.
Случаются ситуации, когда человек начинает жалеть сам себя и испытывать по отношению к себе жалость. Стоит ли впадать в такое состояние и делать еще хуже? Лучше просто начать в этот момент танцевать или заниматься спортом, а эти действия с жалостью просто не совместимы.
С кричащими детьми также можно бороться с помощью подкрепления. Например, вы едете в автомобиле, а малыши они начинают слишком громко баловаться и кричать. Не стоит наказывать их или же выяснять, кто прав, а лучше просто остановиться и придумать какую-то игру, когда они будут кричать по команде как можно громче. Вот и весь секрет: благодаря этому вам будет гарантирована спокойная и тихая дорога.
Кричащий ребенок в супермаркете может быть попросту голодным, а не невоспитанным, поэтому иногда лучше просто дать перекусить, чем кричать в ответ и наказывать.
Не стоит игнорировать других людей, а лучше внимательно к ним относиться. Научитесь подкреплять людей, их новые начинания и желания становиться лучше. Не забывайте и о себе, ведь только с помощью подкрепления вы сможете достичь хороших результатов. Когда вы начнете меняться сами, то и мир вокруг вас будет меняться в лучшую сторону. Научиться лучше понимать других и себя поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».
Положительное и отрицательное подкрепление: что является более эффективным?
Стоит ли купить защиту переднего бампера
было сказано, что редко мне не хватает слов, и еще в этой статье я написал 5 раз, почему? Это не так, если у меня отсутствие мыслей на эту тему. Это не так, если я не провожу свои дни, позволяя людям общаться мощно и узнать, чего они хотят в жизни. Так зачем переписывает? Я поймал себя на мысли о разнообразии людей, которых я тренировал и насколько мы разные все может быть. Обычно, когда я пишу для лайфхак, я смог увидеть мгновенный общность в теме это означает, что я мог бы поделиться некоторыми идеями, которые будут перекликаться, где вы находитесь в жизни, кем бы вы ни были, независимо от того, что вы хотите достичь или что невзгоды которыми вы можете столкнуться. Вместе с этим, это “сколько веревочке?” ответ, т. е. я могу, наверное, написать целую книгу, стоит 55 000 слов и до сих пор есть идеи, я бы не имел шанс крышка! Давайте посмотрим на некоторые ключевые моменты:
Давайте посмотрим, как положительное и отрицательное подкрепление будет работать. В обеих этих ситуациях вы можете столкнуться с большими препятствиями:
Вы могли бы найти себе чувство разочарования, как бедный лидер, как плохой командный игрок, как вшивый коммуникатор, как вы несете чушь на своей работе, или как вы не можете сделать это. Важно помнить, что в жизни, все мы должны быть под влиянием и влиянием тех, кто вокруг нас и некоторые способы помогут нам добиться нужного результата и другие не будут. Но это может отличаться от того, где вы находитесь, с кем вы разговариваете и что вы все хотите, чтобы произошло! Так как мы знаем, когда положительное подкрепление является эффективным и сможет ли когда-нибудь время, когда отрицательное подкрепление-это хорошо? Тревожно, если вы получите положительное и отрицательное подкрепление не так, вы можете рисковать у нашей карьеры, у нашего бизнеса, у наших отношений, у нашей репутации и y нашего бренда. Положительные и отрицательные подкрепления имеют свои заслуги, он знает, когда использовать который. Некоторые способы окажутся те, вокруг вас и другие, будут вдохновлять. И что интересно, несмотря на кучу доказательств обратного, мы по-прежнему полагаться на ошибки в обществе, бизнесе и даже в воспитании детей. В 4 приведенные ниже примеры демонстрируют использование положительного и отрицательного подкрепления и были ли они лично относятся к вам сейчас или нет, они будут резонировать и быть очень полезным лично для вас в каждой сфере вашей жизни. Для каждого мы рассмотрим:
Ладно, вы не можете быть боссом, однако у каждого будет раз в их жизни, где они должны получить люди организованы, и работают вместе, чтобы получить лучший результат. Часто руководители говорят подобные вещи для меня:
Что же босса попробовать?
Часто я слышу: “Мы перепробовали все!” Независимо от того, кто читает это, поверь мне, Ты не пробовал все. (Это первое, что нужно принять.) Когда вы принимаете это, то вы должны смотреть на то, что вы пытались двигаться вперед. Босс попытался:
Теперь что?
Вышеперечисленных ситуаций создают напряженность между двумя, как вы постоянно сражаться, чтобы сохранить свою позицию на ситуацию. Если вы хотите заставить кого-то сделать что-то, и они постоянно противостоять, нужно остановиться и задать себе несколько вопросов:
По моему опыту, довольно редко босс или лидер должен сказать слово «нет». Если кто-то не делает то, что вы хотите, самый быстрый способ, чтобы увидеть результаты, задавать вопросы и слушать. И часто, когда вы действительно слушаете, вы обнаружите большой разрыв между тем, что вы думаете, что вы говорите и то, что другой человек слушает. Причины, почему кто-то не делает того, что вы хотите:
Люди говорят мне, “но я сказал, что в них!” Если вы находитесь слишком близко к ситуации, то насколько вероятно, что они примут заявление от вас? Вот что вы можете сделать:
Как ты это делаешь?
Обучение, как обучение людей, вместо того, чтобы сказать людям-это ключ. Позволяя другому человеку увидеть преимущества того, что вы хотите для них (а не вы) — это быстрее, чем пытаться диктовать действия.
Обратите внимание, как все это не о говоря: “Смотри, ты должен прекратить делать это!”. Это все про “Хорошо, теперь я понимаю, что ты делаешь это из-за этого и что. Если я помогу Вам в этом и если я с тобой один раз в неделю, вы сможете работать так, как я нужна, и мы можем получить результат, мы оба хотим. Я ничего не упустил?” То, что вы ожидаете, то, что было согласовано, что мы не хотим, чтобы произошло и как удержать на трассе. Дополнительные идеи для действительно сила это.
Результаты!
Этот стиль подкрепление об использовании как отрицательное, так и положительное подкрепление. Это позволяет кому-то чувствовать себя в безопасности, чтобы объяснить, почему они не были приняты меры и помогает им преодолеть ограничения, они чувствуют, что они испытывают уверенность в том, что они получат поддержку, чтобы изменить с положительными результатами объяснил так, что вопросов к ним. Был членом команды из 14, кто постоянно делал все наоборот. Босс был расстроен, команда была расстроена, их клиенты были разочарованы. Когда я говорил с их начальником, работать со мной было последней каплей, прежде чем просить их уйти и босс не убедил тренерский мог помочь. Так как не один из них, у нас был командный коучинг день. И не я один этого человека. Я использовал идеи выше. И это было настоящим откровением для команды. Кто нашел себя, говоря такие вещи, как;
И это привело к уважения и понимания от всех. Расстроенные и frustrator. В конечном счете, честность и прозрачность помогают – люди могут вынюхивать фальшивые рассуждения и неискренность за версту! И этот процесс помог всем чувствовать себя в безопасности, чтобы быть честным и прозрачным.
Маленький ребенок (разных подростков – см. ниже)
Если вы когда-нибудь нашли себя на неправильном конце беспощадную истерику маленького ребенка, вы будете знать, он может чувствовать себя невозможно дозвониться до них. Хотя многие элементы сценария босс мог работать, есть время, когда я чувствую, что тебе тоже нужно немного отрицательное подкрепление.
В чем проблема?
Моим детям сейчас 15 и 18. Я могу честно сказать, что пока у нас были некоторые сложные формы поведения, наших родителей означает, что у меня двое детей и я очень этим горжусь – отличные коммуникаторы, огромным трудолюбием, добрым, веселым, внимательным. Дело это для моих детей, этот материал работает. И честно говоря, когда я с чужими детьми, они часто говорят “Как ты заставил их сделать это!” Маленькие дети удивительные. Как будто они только что проснулся в новом теле и был сказан пойти потрогать, почувствовать, испытать все – каждую эмоцию, каждый вкус, запах, опыт, текстура, много! Они по природе любопытны и стремятся узнать больше. Подрывая все, и много, что мы не хотим их вытягивает вверх! Когда они вылезли из постели в 60-й раз и находятся в группе риска смерти от СС стиль карабкаться на лестницы, ворота и ниндзя укладки его вниз по лестнице и через двери (да, мой 1,5 годовалый использовать для этого – пугать меня до полусмерти, как какой-то ужас кино, когда дверь чудесным образом открылась, и ты никого не видел там, потому что она была такой маленькой! Тогда это опасно.) Когда они идут, чтобы положить карандаш в розетку, или отпустить свою руку, как вы пересечь дорогу, это важно, они получают обучение и знания, которые им нужны быстро. Я однажды разговаривал с одним родителем, который сказал, что я был неправ, чтобы сказать » НЕТ » своим детям. Я спросил: “В каком возрасте ты бы хотел меня познакомить их с этим словом?”, на который у них нет ответа. Хотя я согласен, что там обычно много больше слов просто нет для детей, нет это слово, что держал тебя и я в безопасности, когда мы были маленькими.
Что вы пробовали?
В то время как маленькие дети невероятно умные, объясняя заслуги предпочтительного курса действий, и не собирается держать их в безопасности. Привязав их к вашей талии, не работает. Наказать их и говорил им, что нет больше парка время, пока вы идете рядом со мной не работает. Ну как сказать нет и сохранить их в безопасности?
Теперь что?
В то время как босс не должен сказать, нет, и есть все элементы их подход, который работает для детей (и в обществе). “Я хочу, чтобы ты не делал этого из-за X” может только пойти так далеко. Нет, не делай, что не работает так хорошо, как я не хочу, чтобы вы сделать это, потому что…. Разница в первых составляет индивидуальный чувствуют, что они говорят что делать, а второй объясняет как то, что вы делаете это не приемлемо – ни социально, нравственно, ни юридически, ни даже держать вас безопасным. Иногда отрицательное подкрепление имеет важное значение. Например, мой сын (который обожал Боба строителя, когда он был маленький) играл с его пластиковым обвесом инструмент и обнаружил электрическая розетка…..Я не останавливался, чтобы объяснить существу, как это может быть опасно совать свой Боб строитель пластиковую отвертку в розетку. Я спокойно сказала “Нет, это опасно!» Вот важный момент: речь идет не только о ваших словах. С маленькими детьми, очень важно, чтобы ваш язык тела ясно говорит то же. Мое лицо выглядело страшно и я схватила его в объятия, как если бы медведь был после него. Это заставило его оглянуться и подумать “Вау, что это неправильно?” Он никогда не сделал это снова! Это работает не только для детей, нам все говорят, что мы не можем сделать, это не достаточно. Мы должны чувствовать это. И что очень многое об использовании отрицательного подкрепления. Я работал в автомобильной промышленности в течение 10 лет, и это одна из основных причин, почему я никогда не учащен. Я знаю, что раньше я работал в автомобильной промышленности это было опасно для скорости? Конечно, но когда видишь искореженных обломков автомобиля и обнаружили себя спрашивать: “как они выбрались оттуда?” вы действительно никогда не превышают скорость и никогда. Негативное подкрепление. Не потому, что это незаконно и полиция не нравишься, но ведь я не хочу оказаться в ловушке в авто в ожидании аварийных служб, чтобы прийти и выкинуть меня из металлической ловушки — и это если мне повезет!
Результаты!
Я чувствую себя самым счастливым родителем на планете, есть 2 детей, которые спят всю ночь, но это не рассказать всю историю. Я помню, как провел несколько недель спокойно забираю свою дочь с не слишком крепких объятий, никакого разговора просто говорю “Извини, дорогая, но теперь перед сном мы возвращаемся”. И да, будучи сильной волей (что сейчас хорошо, но шило в **** на 2-х лет) девушка, что она есть, иногда еще что. Пока она получила сообщение о том, что мама действительно не собирается играть, превращаться в динозавра, петь или читать мне сказку, Ну это скучно, я мог бы также пойти спать. Что положительное и отрицательное подкрепление, вы должны иметь веру, он будет работать, и вы делаете все правильно. И конечно, когда я пошел, чтобы получить ее из кроватки на следующее утро у меня был большой улыбкой на моем лице, что сказал “Ух ты какая взрослая девушка вы остаетесь в своей кровати всю ночь!” Положительное подкрепление, чтобы начать день.
Подросток
В чем проблема?
Если честно, у меня нет проблем с моими подростками – или их друзья – все они очень классные. Однако, я думаю, что в немалой степени на мой стиль общения. Имея уважение к ним-это ключ и осознание того, как много изменений происходит в их жизни действительно помогает – как человек, который помогает большие группы людей иметь дело с изменением, я знаю, как трудно это может быть. Однако, когда я писал статью Как получать удовольствие от воспитания подростков и помочь своим детям развиваться, я был завален “спасибо”и рассказы адских поведения от других родителей подростков. Сказки оставаться на всю ночь и не звонил домой, оскорбительного поведения в отношении родителей и подростков – я действительно переживаю за всех участников.
Что вы пробовали?
Проблема с подростками-это они знают точно как ветер ты как маленький часы работы игрушки. И если у вас был тяжелый день, последнее, что вы хотите, чтобы иметь дело с человеком, который даже не может обращаться со словами; пусть только поставить посуду в посудомоечную машину. Потерять это не вариант, но, он может легко случиться. Крики, взятки и делать это самостоятельно, потому что это просто легче – не работают в долгосрочной перспективе.
Теперь что?
Если вы считаете, все, что мы рассмотрели, можно увидеть, что вам нужно общаться с помощью положительного и отрицательного подкрепления. В жизни есть последствия всех действий; и подростки имеют тонны материала, чтобы учиться, чтобы стать эффективным, успешным счастливым взрослым. Прежде чем вы начнете какие-то действия, подумайте, как другой человек воспринимает мир. Чего они переживают? Возможно, ты любила, будучи подростком, но это не гарантирует вашим детям. Как и в жизни, есть вещи, которые вы любите, а остальные ненавидят – видеть мир глазами других людей, это действительно поможет вам понять, что лучший способ общения. Единственная большая разница для подростков, чтобы использовать эмоции с осторожностью. Лично я пусть мои дети видят все эмоции – я не скрыты мои слезы, когда я потеряла близкого человека – это совершенно нормальная вещь. Тем не менее, если подросток в плохом настроении можно определить слабость, они могут просто воспользоваться он – кого ты знаешь в жизни, что это?
Результат!
Мои дети любят рассказывать всем, что я страшная мама, очень страшно мама. Я нет, просто у меня высокие стандарты, и я не готова отказаться от них. Отличный пример-Эмма, подруга моей дочери (ей будет так рад видеть ее имя в печати в этой статье!) Эмма думает, что я настолько велик, что она хочет быть со мной, когда она вырастет – я не уверена, что планета готова к 2 Мэнди Holgates! Дело в том, что я помню один из первых раз я встретил ее, мне пришлось попросить ее не делать что-то – это не что-то грандиозное, просто такие правила дома, которые варьируются от дома к дому. Эмма выглядела немного удивился (как и все мои детские друзья, когда я прошу их помочь вымыть посуду или не делать чего-либо). Тем не менее, они все хотели бы вернуться. Так, в настоящее время негативные плохие? Или хорошо? Мы чураются говорить людям, что мы ожидаем, а потом удивляются, почему мы становимся как подчеркнул, как и другие партии, потому что никто не знает, где они стоят. Я рад за моих детей, чтобы взять над телевизором и едите слишком много сладкого и запоя на бокс-сет. Просто не ставьте чашки на ковре, у нас есть места для напитков. Это умение сказать это наши правила. Люди думают, что отрицательное подкрепление-это плохо. Однако, как кто-то может измениться, если они не знают, что они делают неправильно? И вот вопрос, так многие из нас боятся сказать «Прекрати!» Если вам не хватает уверенности, найти свой голос, потому что люди не умеют читать мысли.
Собака
В чем проблема?
У меня было две собаки, обе с юного возраста, но старше достаточно, чтобы получили некоторые шокирующие привычки. Как спрингер-спаниель, который любил сбегать с полным пеленки/пеленки. Оптом! Вопрос в том, что мы часто пытаются общаться одинаково со всеми. Глядя на то, как, чтобы получить лучшие результаты из наших отношений с нашими пушистыми питомцами, удивительно полезными для всех отношений.
Что вы пробовали?
Мы любим наших домашних питомцев, балуем их, лечить их, обнимать их и хотят лучшего для них. И все же, когда дело доходит до дисциплины, сколько раз, я слышал, как люди кричат на собаку и, интересно, почему он ушел и игнорировать их. Бесит!
Теперь что?
Если вы посмотрите на ваши отношения, вы, вероятно, найти, что не реагировать на отрицательное подкрепление. Они просто закрылись и перестали слушать. Собаки не намеренно пытается раздражать вас (так же, как много людей!) Если вы когда-либо узнали что-нибудь о собаках Павлова, вы знаете, что собаки быстро, чтобы поймать столько, сколько нам понятно, что мы хотим. Как и многие сферы жизни, мы можем быть wishy уоши с нашими просьбами и требованиями, что делает его почти невозможным для кого-то, чтобы вести себя так, как мы хотим. (Держу пари, Вы были на приемном конце это слишком!) Есть время, когда, как дети, фирма не совершенен и есть время, то лучше их игнорировать. Если вы хотите хорошо выдрессированная собака, смотрите, как быстро они реагируют на раздражители, что приводит к лечению или обниматься. Собаки не связывают плохое поведение в прошлом, чтобы знать, что вы хотите в будущем – так что нет смысла кричать на них рвет пеленку или рейдерство мусор. Мы должны научиться давать им положительное подкрепление. Отвлечь их с тем, что мы хотим, чтобы бежать и играть. Похвала за хорошо ожидания или для игры в прятки с ними, прежде чем пытаться изменить ребенка. Хвалите их, когда они являются удивительными. (Вы можете увидеть, как люди тоже реагируют на такого рода положительное подкрепление, да?) Называть их без причины, но чтобы сказать им, что они гениальны, – а собаки не понимают слова, они понимают эмоции и любовь, хорошие вещи – все как у людей – спросите вы экономить на обеспечении положительные эмоции воспринимаются другими? Отсутствие планирования и общение не по своей вине, и это так же для многих людей. Я изо всех сил пытался думать о времени в нашей профессиональной жизни, где вы могли бы сделать следующее действие, (так что если вы знаете, дайте мне знать) но так как вы игнорируете малыша бросив все могучие истерика, какое-то поведение собаки лучше игнорировать. Посмотрим на результаты, когда это работает.
Результаты!
Мой “выступил Джим Хенсон” собака-спасатель, поэтому, когда мы получили ее, она была очень нервной – она может выскочить из кожи на листок. Как таковая, она построила очень сильную связь с 4 нас и ненавидит, чтобы быть отдельно от нас. Это было достаточно легко сделать ее счастливой дома без нас – успокаивающий спрей, угощения, музыка и обниматься на отправление и прибытие. Однако, в автомобиле 2 года, она еще может скулить, когда мы должны посадить ее в клетку. Мы перенесли клетку повыше, чтобы она могла видеть нас во все времена, добавив, успокаивающий спрей, и хвалили ее каждый раз ныть перестал – иногда с угощениями. Таким образом, она редко ноет. Но эй, мы все имеем рецидивов? Поэтому мы должны помнить, чтобы сохранить свои хорошим поведением. Увидеть, насколько удивительный эта аналогия на ваши отношения в жизни? 
Подумайте об этом, счастливая собака, палочки на вашей стороне – так спросите с такого рода положительное подкрепление – как страшно это может быть для ваших отношений.
Заключительные Мысли
Я надеюсь, что эти 4 примеры имеют общий ТОП лайфхаков с вами. В заключение, прежде чем приступить к рассмотрению вопроса, Является ли положительным или отрицательным подкреплением является лучшим для других, спросите себя, что вы лучше реагировать? Лично я отвечаю гораздо лучше отрицательного подкрепления – я могу совершенствоваться и быть более успешным и счастливым, если я знаю, что я делаю неправильно. И я знаю, что иногда, отрицательное подкрепление работает лучше с некоторыми клиентами, которые действительно не хотят выглядеть в вопрос – но он всегда с уважением и любовью. Коучинг люди тоже многие представления, когда положительное и отрицательное подкрепление лучше. Мы хотим, чтобы найти способы, чтобы увеличить положительное действие положительное подкрепление и способы, чтобы уменьшить отрицательные результаты с отрицательным подкреплением – обычно моим клиентам сохранить эти изменения для остальной части их жизней. И, наконец, предостережение, осторожно, постоянно те, кому нравится – те, что всегда говорить только приятные вещи. Кто постоянно только душа в положительное подкрепление, вы должны спросить себя “если серьезно, то я никогда не сделать ничего плохого?” Прекрасным примером этого является то, что, я тайный вдохновитель группы для профессионалов. Я люблю мой тайный вдохновитель группы. (Вы не найдете ее — это конфиденциальная) нет, мы не получаем те, кому нравится все, даже за вещи, которые они никогда не будете использовать, или верить только потому, что это легче, чем быть честным. Кроме того, у нас есть уверенность полагать, что наша честность будет приниматься и уважаться, а не привести к отрицательным результатам. Таким образом, вы можете расти и, в конечном счете, это то, что положительное и отрицательное подкрепление должно делать для нас все.