Показывайте мужу что он вам интересен
Как показать мужчине, что он вам нравится: 7 сигналов
Как привлечь внимание мужчины и заставить сделать первый шаг
Пэтти Вуд эксперт по языку тела
Длинные январские выходные дают массу возможностей одиноким женщинам и мужчинам найти себе пару — можно знакомиться на катке и на горнолыжном склоне, в музее и в ночном клубе, на освещенных иллюминацией улицах. Все расслаблены, в прекрасном настроении — осталось только привлечь к себе внимание мужчины или правильно отреагировать на его интерес. Попробуем научиться.
Две женщины пришли на вечеринку — Суни, невысокая брюнетка, и ее подруга, длинноногая блондинка. Суни положила глаз на высокого смуглого незнакомца в противоположном углу зала. Они улыбнулись друг другу, и он направился к ней в сопровождении своего друга, низкорослого блондина.
Коротышка Суни понимала, что у нее больше шансов понравиться блондину, и подумала: «Он тоже симпатичный, но мне больше нравится высокий. Я буду использовать подстройку и отражение, чтобы показать ему, что он мне нравится».
Когда высокий мужчина перенес вес тела на одну ногу, наклонил голову и уперся одной рукой в бок, Суни повторила каждое его движение, включая интонацию и высоту голоса. Когда он наклонился вперед и улыбнулся, Суни тоже наклонилась вперед. Это был настоящий танец движений. Она изнывала от желания, поэтому ее действия мотивировались подлинным чувством. В конце концов высокий парень, к огорчению своего низкорослого друга, попросил у Суни визитку.
Намного позже Суни узнала, что, когда мужчины подходили к ней, коротышка шепнул приятелю: «Маленькая брюнетка моя». Но после разговора с ней высокий мужчина почувствовал, что они с Суни так подходят друг другу, что он просто обязан заняться ею сам. Год спустя она все еще продолжает встречаться с ним и считает, что подстройка — это очень сильная штука!
Чтобы привлечь внимание мужчины, будьте естественной. Что это значит?
Считается, что процесс выбора партнера происходит на подсознательном уровне. Но если это так, тогда почему нам порой очень трудно привлечь внимание мужчины, который нас интересует?
Дело в том, что мы нередко подавляем сигналы тела, призванные сообщать другим людям, что мы испытываем к ним интерес и что к нам можно подойти. К счастью, вы можете научиться высвобождать эти сигналы и сознательно изменять свой язык тела, чтобы незаметно привлекать внимание.
Для того чтобы мужчины и женщины смогли показать свою открытость и привлечь людей, к которым питают романтический интерес, им нужно использовать разные средства. Вы должны знать, какие сигналы посылать самим, а на какие из посланных вам сигналов обращать внимание.
Допустим, вы свободная уверенная в себе женщина. Вы пришли на вечеринку или просто пьете чай в кафе. У вас есть желание и возможность найти партнера, но как убедить мужчину проявить к вам интерес? Как заставить человека, который впервые вас видит, подойти к вам и завести разговор? Что поможет ему выделить вас из толпы? Как передать необходимую информацию о себе без помощи слов? Позвольте говорить своему телу.
Если вы хотите показать, что к вам можно приблизиться, прежде всего используйте сигналы, свидетельствующие о том, что вы не причините человеку вреда. Если вам нужно завести партнера, ваш вид должен вызывать ощущение безопасности и доступности.
Однако для современной женщины это может оказаться нелегкой задачей. Некоторые из нас так хорошо освоились в роли независимых, самодостаточных и сильных личностей, что просто забывают о том, что при первом знакомстве такой имидж может напугать даже очень сильного и уверенного мужчину. То, что помогает женщинам в бизнесе, может оказаться серьезным недостатком на этапе привлечения романтического партнера.
Запомните, что, когда речь идет о флирте и свиданиях, самая мягкая и уязвимая часть вашей личности, которую вы так хорошо научились защищать в бизнесе, становится главной притягательной силой.
Вы скажете: нужно быть естественной. На самом деле это и есть самое естественное поведение. Неестественной является бравада, которая используется вами, чтобы скрыть свою истинную сущность. Именно она отталкивает, отпугивает мужчин.
Как показать мужчине, что вы доступны для отношений: 7 сигналов
Какие позы и движения тела помогут вам сказать: «Меня не надо бояться. Я не укушу»? Я обучаю женщин использовать следующие сигналы доступности. Если вы мужчина, научитесь читать эти сигналы, чтобы находить партнерш, показывающих вам, что с ними можно завести разговор, не опасаясь неприятных последствий.
Не занимайте слишком много физического пространства. Это значит, что вы не должны раскладывать на стульях свою сумку и пальто, занимать своими личными принадлежностями весь стол в кафетерии, не должны стоять или сидеть, слишком широко расставив ноги. Это понятно: слишком большой объем занятого пространства воспринимается как знак силы и превосходства.
Слегка разворачивайте стопы внутрь. В положении стоя мужчины обычно ставят ноги на ширину 15–25 сантиметров. Разворот стоп внутрь или наружу соответствует вашему статусу в социальной иерархии. Стопы, развернутые наружу, говорят: «Я силен». Стопы, повернутые внутрь, говорят: «Ко мне можно подступиться». Широкая постановка ног и разворот стоп наружу создают впечатление силы и могут восприниматься как сигнал готовности к нападению.
Женщины обычно ставят ноги на ширину от десяти до пятнадцати сантиметров. Если они хотят показать, что к ним можно подойти без опаски, то должны разводить ноги не более чем на пятнадцать сантиметров, а если заметят неподалеку мужчину, который интересует их особенно сильно, и захотят дать ему почувствовать, что приближение к ним не вызовет проблем, то должны развернуть носки стоп немного внутрь.
Так и ходите. Если внимательно посмотреть, как вы ходите в разной обуви, то можно заметить, что некоторые ее виды делают походку похожей на утиную, заставляя разворачивать стопы наружу. Ни в коем случае не появляйтесь в них там, где хотите кого-то заинтересовать. Разворачивание стоп наружу при ходьбе — это предупреждающий сигнал «Руки прочь!». Интересно, что такая походка часто вызывается лишним весом или беременностью — состояниями, когда внимание посторонних одиноких мужчин не особенно нужно.
Как обувь может усилить вашу привлекательность
Если вы женщина, попробуйте пройтись во всех парах обуви, какие у вас есть, чтобы посмотреть, как они влияют на вашу осанку и походку. В идеале это следует делать перед большим зеркалом. Шлепанцы, сабо и другие виды обуви без каблуков удобны, но они могут заставить вас шаркать подошвами и ходить так называемой кавалерийской походкой, широко расставляя и сгибая ноги. Некоторые виды обуви могут заставлять вас сутулиться или ходить, как мужчины, выставляя вперед живот, вместо того чтобы плавно покачивать бедрами. Высокие каблуки могут увеличить амплитуду движения бедер, но если гримаса на вашем лице будет говорить: «Эти шпильки сведут меня в могилу», то вряд ли такая обувь поможет усилить вашу привлекательность.
Улыбайтесь. Пусть это очевидно, но все же не помешает напомнить, что в состоянии напряжения мы не можем улыбаться искренне и открыто, а когда пытаемся напустить на себя важный вид, то часто не улыбаемся вовсе. Улыбка — это интернациональный сигнал дружелюбия. Вот почему такими пугающими выглядят полуулыбки-полуухмылки на лице Джокера в фильмах о Бэтмене. Такие выражения несвойственны лицам нормальных людей, в мире которых, улыбка означает безопасность, а не угрозу.
Вы, наверное, помните немало случаев, когда какой-нибудь мужчина спрашивал вас, почему вы не улыбаетесь. Дело в том, что, когда вы улыбаетесь, мужчинам проще к вам подойти.
Пожимайте плечами. Когда нас что-то пугает, мы стараемся защитить голову, поднимая плечи к ушам и втягивая голову. Быстрое и короткое движение плечами вверх, сопровождаемое взглядом в сторону интересующего вас мужчины, говорит ему о вашей податливости.
Мне доводилось видеть женщин, мастерски владеющих искусством пожимания плечами. Они выполняют это движение с чувственной, прямо-таки кошачьей грациозностью. Они видят симпатичного мужчину, бросают на него непродолжительный оценивающий взгляд, а потом пожимают плечами.
Наклоняйте голову. Наклон головы не является чисто женским жестом, однако он чаще используется женщинами и обычно считается сигналом покорности.
Наклон головы символически обнажает шею. Он напоминает движение головой, которое совершают волки, когда к ним приближается вожак стаи. Это движение говорит: «Я открываю свое самое уязвимое место, чтобы показать тебе, что я знаю: ты можешь разорвать меня на части. Поэтому давай не будем устраивать драку за первенство».
Кроме того, наклоны головы служат невербальным сигналом внимательного слушания. Ваше ухо приближается к говорящему, чтобы символически сообщить: «Влейте в меня еще больше этой увлекательной информации».
К сведению мужчин, которые читают эти строки: если женщина перестала наклонять голову, то она, возможно, не хочет, чтобы вы продолжали говорить.
Разведите скрещенные руки. Они могут выполнять функцию защитной стены. Если вам нужно вызвать у мужчины желание подступиться к вам, вы должны позволить этой стене пасть — или хотя бы опустить подъемный мост. Если для того, чтобы раскрыться, вам необходима не которая степень безопасности, возьмите в руку стакан с напитком.
Как понять, что вы заинтересовали мужчину
Он поднимает брови. Когда мужчина видит предмет своего влечения, он автоматически поднимает и опускает брови и морщит лоб. Однако, чтобы заметить этот многозначительный сигнал, вам нужно глядеть во все глаза. Антропологи называют это движение молниеносным вскидыванием бровей, поскольку так же, как вспышка молнии в ночном небе, оно длится очень короткое время.
Он стоит, широко расставив ноги. Мужчинам свойственно стремление показывать себя альфа-самцами, вожаками стаи. Когда мужчина испытывает к вам влечение, он широко расставляет ноги и разворачивает в вашу сторону область таза. Им руководит первобытный, биологический инстинкт, и большинство представителей сильного пола принимают такую позу совершенно неосознанно.
Он стоит или сидит, направляя носки стоп друг к другу. Это означает, что мужчина немного не уверен в себе. Он питает интерес, но ему нужно убедиться, что этот интерес взаимный.
Когда ваши взгляды встречаются, он слегка наклоняет голову в сторону. Это подсознательный сигнал «подойди сюда», означающий, что парня тянет к вам. Поэтому, если мужчина, с которым вы обмениваетесь взглядами, наклоняет голову, это верный признак того, что он испытывает к вам влечение, но, может быть, немного робеет.
Как показать мужчине, что он вам интересен (признания самих мужчин)
Мы, девушки, никогда не уверены, как так показать мужчине свой интерес, чтобы не показаться навязчивой, но и чтобы он это понял. Вот, что по этому поводу говорят сами мужчины:
1. Настойчивость
«Перед тем, как мы с моей девушкой начали встречаться, я подвез ее из универа домой. Она написала мне в ФБ: «Спасибо, что подвез, было приятно пообщаться». Я решил, что она просто вежлива. Но через неделю она прислала еще одно сообщение: «Ты прикольный и интересный, нужно встретиться еще». Теперь я ее понял, и вот мы уже обручены».
2. Прикосновения
«Если парень не понимает ваших намеков и воспринимает ваши прикосновения как дружеские, просто задержитесь на мгновение, подержите его руку немного дольше, прислонитесь к нему немного чувственнее».
3. Инициатива
«Не обязательно звать на свидание, но можно позвать погулять, сделать что-то «невинное», просто провести время вместе по какому-то поводу».
4. Говорите прямо
«Мы не так хорошо понимаем намеки, как бы вам того хотелось. Большинство парней ненавидят все эти клише и стереотипы, что девушка не может писать первой, приглашать на свидания или говорить о своей симпатии. Разрушайте стереотипы, и у вас появится больше шансов. Только сохраняйте эту тактику постоянно. Не нужно потом становится равнодушной — так парень подумает, что разонравился вам».
5. Честность
«Говорите, что думаете, чего хотите. Так намного легче и не теряется драгоценное время».
6. Не ведите себя как подруга
«Не нужно стойко выслушивать его рассказы о других девушках, не нужно советовать ему кого-то в надежде, что он все-таки обратит внимание на вас. Если вы не хотите быть ему просто другом, сделайте это очевидным».
7. Не стройте из себя недоступную
«После первых ваших намеков парень может решиться пригласить вас куда-то или начать проявлять свой интерес. Не нужно сразу морозиться и выбирать другую тактику — теперь уже не показывать интерес, а играть в недоступную. Будьте последовательны и идите на контакт».
8. Флиртуйте
«Банальный флирт тоже поможет: играйтесь со своими волосами, смейтесь над нашими глупыми шутками, игривый взгляд…».
33 мужских откровения. О чем не говорят, но думают мужчины.
Сказанное ниже о мужчинах не является новым (для мужчин): но вместе с тем может оказаться настоящим откровением (для женщин). Прекрасный пол разбирается в сильном существенно хуже, чем наоборот. Причем, если женская интуиция может быть существует, то телепатии у дам точно нет. Поэтому, мужчины, рассказывайте женщинам о себе, о своих предпочтениях, слабостях и фобиях. а для начала покажите им эту статью.
1. Мы понимаем в женщинах вдвое меньше, чем хотелось бы. Но вдвое больше, чем считают женщины.
3. Мы не боимся сильных женщин. Ничего страшного они сделать не могут. Мы просто их не хотим. Мужское подсознание всегда считает сильного оппонента мужчиной (так природой задумано), а возбуждают нас, как правило, женщины.
4. При знакомстве с красивой девушкой пульс у любого мужчины учащается вдвое. Так происходит даже у завзятого плейбоя, начавшего второй том своего “донжуанского списка” постельных побед. Но не надо публично потешаться над этим волнением!
5. Если мужчина кажется безынициативным тюфяком, может быть, он просто вас не хочет. Да-да, и такое тоже бывает!
6. Красота, с точки зрения мужчин, совсем не равнозначна сексуальности. Мало кто из общепризнанных красавиц не задавал в опустевшей вдруг спальне вопрос – что такого нашел муж в “серой мышке” из ближайшего ПТУ?!
7. Девушка, кричащая на официанта, не вызывает у нас уважения. А только разочарование на грани брезгливости.
8. В мире примерно три миллиарда женщин. Причем красивых и сексуальных среди них намного больше, чем среди мужчин умных и успешных. Мы об этом вспоминаем, когда от нас требуют слишком много, а дают слишком мало.
9. Не все из нас считают женскую полноту недостатком. Вы даже не представляете, насколько «не все”!
10. Иногда мы действительно знаем, что делаем. Даже когда женщинам очень не хочется это признавать.
11. На самом деле мы можем довольно долго обходиться без секса. Только, чем меньше им занимаешься, тем меньше хочется. И если кто из нас декларирует полную невозможность обойтись без женщин – это больше дань общественному мнению.
12. По большому счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь. Похоже, женщины это делают в основном не для мужчин, а друг для друга.
13. На самом деле мы никогда не бываем слишком заняты. По крайней мере, чтобы пообщаться с человеком, который нам действительно нравится. У вас ведь та же история, правда?
14. Если кто-то из нас ведет девушку в ресторан, это еще ничего не значит. Точно так же ничего не значат улыбки, шутки и прочий легкий флирт. Мы просто присматриваемся к прекрасному полу. как и прекрасный пол – к нам.
15. Мы можем не заметить нестыковок в женских рассказах. А можем просто сделать вид, что не заметили, если не считаем эту мелкую ложь слишком значимой.
16. Мы верим женщинам. В том числе, когда женщины сами себя слишком усердно ругают.
17. Большинство из нас умеет стирать. А так же гладить, вытирать пыль и даже готовить себе что-то приемлемое. Поэтому женская помощь по хозяйству нам не настолько необходима, чтобы терпеть ради этого сварливость и неуважение.
18. Если девушка знает шесть языков и играет на фортепьяно, это прекрасно. Она может включить все это в свое резюме, и кто-то из нас наймет ее. А в совместной жизни мы больше ценим веселый нрав и любовь к оральному сексу.
19. Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо. И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо.
20. Мы не хотим знать, как именно вы занимались сексом со своими бывшими. И ревность здесь не причем. Просто у нас хорошее воображение и с этого момента нас в постели будет трое. Не всех мужчин это возбуждает.
21. Мы редко плетем интриги. Просто из-за лени и отсутствия мотивации. Но можем вдруг что-то сплести с тем же равнодушным выражением лица, как это делают женщины. и получится не хуже.
22. Каждый из нас больше всего ценит в женщинах доступность. Но только если эта доступность – для него одного.
23. Недоступность нас раззадоривает. Но только идиот будет убивать время и силы на заведомо проигрышный проект.
24. Мы тоже любим посплетничать. О женщинах, естественно!
25. Мы не боимся марша Мендельсона. Просто нам не всегда хочется связывать жизнь с данной конкретной женщиной, даже если у нее замечательная попа и покладистый характер. Ведь между любовью и отвращением есть еще широкое поле симпатии, привязанности и временного увлечения. У вас разве по-другому?
26. Мы не ревнуем только тех, кого не любим. Хотя, ревность сама по себе – еще не признак любви.
27. Мы замечаем ваши небритые ноги, запах изо рта, прыщи и непрокрашенные корни волос. Просто нам бывает на это наплевать, если мы действительно вами увлечены.
28. Мы можем изменить, просто поддавшись инстинкту. И если скрываем это от своей женщины, значит действительно не хотим ее терять.
29. Вид бритого женского лобка не всех мужчин радует. С бритым лобком женщина сразу становится похожа на маленькую девочку, а дети не приводят большинство из нас в сексуальное исступление. Скорее, хочется перепеленать и дать пососать пустышку, чтобы не кричала.
31. Мы можем безропотно и долго исполнять все женские капризы. Но иногда это просто любопытство – насколько далеко дама может зайти в своем эгоизме.
32. Некоторые мужчины – козлы. Если, например, мужчина поднял на вас руку, он – один из них. Разворачивайтесь и уходите. Хотя, если вы при этом пришли пьяной в пять утра и бросались на него с ножом, вывод будет не столь очевиден. Всеобщая эмансипация давно превратила женскую невиновность в любой ситуации из аксиомы в теорему, которую сложно доказать.
33. Мы знаем, что нехорошо приставать к подчиненным с непристойными предложениями. Только вы, милые дамы, уж тоже к нам не приставайте, ладно? А то девушки в общении с начальством бывают так напористы, что устоять довольно сложно.
33 женских откровения. О чем не говорят, но думают женщины.
1. Когда женщина не нервничает и спокойно себя чувствует при мужчине с растрепанной прической- ей с ним хорошо. Если она все время переживает о внешности это явный сигнал о том, что ей с ним не комфортно.
2. Когда в отношениях для нее ценно быть верной мужчине, это автоматически и требование ее к нему. Если мужчина обманом хочет продемонстрировать, что он тоже за верность, то при обратном обнаружении, у нее будет мстительная компенсация и увы в глазах ее Вы теряете уважение. И к сожалению она может не сразу Вас бросить. если сами понимаете не будет рядом подостойней прежнего.
3. Женщина никогда не изменит мужчине с которым ей не скучно, либо это будет месть, если она мудра, то без вопросов и споров уйдет. Ибо смысл ее именно в ласковом мужчине.
4. Женщина врет мужчине, когда с ним сложно говорить. По идее если она не зарабатывает, то здесь все понятно. Но если она зарабатывает, то мужчина ей уж тем более как спонсор не нужен, она больше это оценивает как его качество заботы о ней. А это Огромный плюс.
5. Женщина легко бросит парня, если ее зацепил кто-то больше. С тем она может не остаться, но если она хоть немного почувствует, что мужчина ее жадничает в плане развития отношений и забросив ноги считает себя крутым- для нее он медленно падает.
7. Любая девушка всегда тайно хочет разные игры, поэтому ее могут привлекать периодически совершенно разные типажи. Не грустите, мужчины, просто поиграйте эту роль. Девушка сочтет что вы талантливый партнер.
9. Девушка всегда будет обращать внимание на то, насколько вежлив ее мужчина с людьми. Если она с ним и он хам, это просто говорит о том, что временно ее влечет к этому персонажу.
10. Девушка которая ругает парня за бардак- на самом деле понимает, что его плохо воспитала мать. Она представляет то, что кроме ребенка ей придется и с ним нянчится. Если дура-то ей это будет нравиться.
11. Девушка никогда не скажет дурак, дебил парню которого уважает реально.
12. Для любой девушки важно, чтобы мужчина будучи в обществе с ней ее не отпускал. Так она смотрит, как он ее принимает. Если этого нет- и мужчина дураком дело- не спрашивайте, почему вы ее в мелочах раздражаете.
13. Девушка не любит, когда мужчина намерено ее раздражает. Трогает к примеру ее пупок-нажимая, при друзьях шлепнуть. дабы показать, что она его и уж тем более сохраненные фотографии бывших- это говорит о том, что он не серьезный человек, который не успев забыть прошлое, перекладывает пережитое на свою нынешнюю половинку, это безобразие, если Вы сами не исправляете либо это незаметно исчезает с пониманием, что это Вам вернется невкусным супом, либо пренебрежением к Вам в важных для вас аспектах в отношениях.
14. Когда мужчина приходит домой-женщина смотрит на его руки не просто так.
15. Мужчина-бабник привлекает женщину не потому что считает его офигенным идеалом для себя- она хочет реализовать свою картину. Мужчина который умеет ценить свое время и ее время-будет отличным пониманием того-что ему истерики закатывать бесполезно. Нет повода- он нормальный.
17. Не всем женщинам понятно, почему мужчины так стремятся показать, что бургер это лучше чем нормальная еда. Они считают, что Вам так себя жалко, что вы готовы запихивать всякой фигней, чтобы общество вас жалело и осуждало «типо» вашу жену. На самом деле рано или поздно вы придете с мыслю к тому, что если жрать дома нет, то вас либо отодвинули справедливо либо нет. Но чаще всего справедливо.
18. Если ваша девушка, стала флиртовать с вашим другом, это нормально. Но если вы демонстрируете позже, что вы лучше него, то поверьте, после сравнения, это уже бесполезно что-либо говорить о себе.
21. Женщина любит запах пота своего мужчины. Если нет, то она его не любит. Я не о носках говорю.
22. Женщина любит подарки, которые символизирут чувсва его к ней, какие-то воспоминания. Если это практичная вещь-это явный сигнал о том, что вы не вникает в ваши отношения и вообще вы не цените отношения.
23. Женщины нужны эмоции. Если их нет, она будет напролет смотреть комедии и общаться с другими больше чем со своим мужчиной.
27. Ни один мужчина не будет ей нужен кроме вас, если она будет чувствовать, что вы ее реально цените и любите.
29. Девушки всегда осматривают нос, руки, ноги парня. Зачем? Думаю понятно. Размер, размер, размер.
30. Девушки терпеть не могут неухоженных отросших ногтей у мужчин.
31. Не коверяйтесь в носу, когда едете в машине и тем более в общественном транспорте.
32. Не рассказывайте ей, что видели красивую девушку или вообще, что кто-то делает лучше нее. Это отвратительный жест.
и 33 (мало кстати написала) Не говорите женщине, что она похожа на вашу маму или что-то в этом роде.
Текст книги «Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве»
Автор книги: Татьяна Аптулаева
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Текущая страница: 44 (всего у книги 49 страниц) [доступный отрывок для чтения: 18 страниц]
Когда мужчина знает, что дома его ждет радушная жена, он с большей готовностью зайдет после работы в магазин и купит вам прокладки, которые раньше никогда не покупал сам, и ему казалось, что такое он мог бы сделать только в кошмарном сне. От интимных отношений отказываться не стоит, даже если вечером вы не решили какую-нибудь проблему вроде той, сколько часов ваш муж сможет погулять с ребенком в парке в воскресенье, пока вы приводите себя в порядок.
Ощущение своей непривлекательности
Все мои попытки надеть на прогулку джинсы успехом не увенчались. Зато муж утешил, что у меня наконец появилась ощутимая задняя часть тела, и философски добавил, что ребенок будет сыт, а он счастлив: «Сбылась его мечта о настоящей русской красавице»…
Линка поправилась килограммов на двадцать. И постоянно спрашивает меня, как я могу ее, такую вот толстушку, хотеть? Сам не знаю, но очень хочу! Она такая женственная, такая теплая и милая… Она родила мне детей, и я хочу ее еще больше, чем раньше…
Конечно, женщин, недовольных своей внешностью после родов, очень много – целая армия. Они ощущают себя непривлекательными из-за того, что увеличилась грудь, талия пропала, а ягодицы стали необъятными… Но это обстоятельство уж точно не является поводом, чтобы впадать в депрессию и к тому же твердить об этом мужу вечерами напролет.
Намного полезнее вообще не думать о своей фигуре в сравнении с параметрами 90–60–90. Ведь сейчас ваша фигура – это результат огромного дела, которое вы проделали. Мысли на эту тему не помогут. Важно принять себя такой, какая вы есть. И надо сказать, что женщины, которые испытывают радость материнства и их отношения с мужем гармоничны, чаще всего особо не задумываются о том, какие у них толстые бочка. Наоборот, они нравятся себе, и это настроение передается мужу.
А пока, если больше ничего не можете себе придумать, скажите себе классическую фразу «я подумаю об этом завтра» и наполняйте жизнь положительными эмоциями, от которых вы вместе с мужем будете получать удовольствие. Подумайте, что вы можете внушить себе и мужу заодно, если ежедневно станете говорить о себе нечто нелицеприятное?
Наоборот, с долей юмора сообщите своей второй половине, что теперь он получает возможность увидеть вас еще в одном образе – прекрасной кормилицы, мягкой, теплой и уютной и этим периодом он, между прочим, долго наслаждаться не будет.
Конечно, муж отметит ваши новые формы. И если эти формы будут еще источать положительную энергию, его желание не только не угаснет, а только разгорится. Ваша же задача – не ограничиваться исключительно ролью кормилицы, но и принять новую роль рубенсовской красавицы, вполне женственной и привлекательной.
Как преодолеть трудности: главное – начать
Иногда пропавшее желание, причину которого вы не можете установить, нужно просто вытащить за шиворот наружу. Ведь не всегда было так, чтобы вообще не хотелось секса. Возможно, сейчас вам нужен просто хороший старт.
Как бы то ни было, иногда помогают самые обычные и проверенные временем способы: вечером встретьте мужа в красивом платье, со свежей укладкой и даже романтическим ужином при свечах.
Попробуйте однажды договориться с мужем провести вечер вдвоем. Пусть он идет на работу, зная, что вечером его ждет слегка подзабытое, но приятное мероприятие. А вы тем временем подготовьтесь к нему: уложите ребенка пораньше спать, наденьте красивое белье и платье, приготовьте простой ужин, который не потребует больших усилий.
Свою первую ночь, как и любую другую, нужно правильно организовать. Ведь повод для этого есть. Главное – ваше желание. Живота у вас теперь нет, и вы сможете, как прежде, тесно прижаться друг к другу – уже одно это прикосновение может вызвать в вас обоих прилив новой нежности.
И, наверное, именно сейчас стоит забыть об изменившейся фигуре и обязательно предупредить мужа, где и что у вас болит, чтобы он по неведению не причинил вам боли.
После рождения ребенка ваши супружеские отношения наполняются новым содержанием. Но оно не отменяет того, что было раньше. Все трудности, возникающие сейчас в отношениях, преодолимы. И вам с мужем не раз еще предстоит испытать ту высшую степень близости, доверия, любви, которую дарит секс…
Ваш муж – мужчина, и его тоже можно понять
Может быть, ваш муж слышал, что с женщинами после родов происходят некие странные вещи, но представлял он все это весьма расплывчато. Возможно, он пытается понять вас и точно так же хочет быть понятым вами.
В отличие от вас у него нет ни гормональных перестроек, ни «лишних» мыслей. Более того, его потребности и желания в сексе остаются как прежде, какими были до вашей беременности и во время нее. Зато партнерша по сексу изменилась. И он не знает, что с этим делать, пребывая в растерянности, чаще всего молчаливой.
Вам, в свою очередь, может казаться, что муж не понимает вас, что он не замечает происходящих с вами изменений, ведать не ведает, какая гормональная буря терзает ваш организм и психику. Именно это столь кардинальное изменение в вашем организме влечет за собой довольно мощный дисбаланс, который может сыграть не самую лучшую роль в семейных отношениях. Говоря простым языком, происходит следующая очень нервирующая ситуация: женщина не хочет секса, причем постоянно и изо дня в день, а мужчина – хочет, причем так же постоянно, но ему все время говорят «нет». Более того, по каким истинным причинам это происходит, мужчине часто приходится лишь догадываться.
Если женщина говорит «не хочу» несколько дней, а потом соглашается, нормальный взрослый мужчина эту паузу спокойно переживет. Если женское «не хочу» затягивается надолго и без объяснения причин или под самыми разными предлогами – головной боли, усталости, обиды, еще чего-нибудь, – то вести бесконечно наступательное движение мужчина не будет. У него просто пропадет к вам сексуальное желание. И появится взаимная обида, о которой он может вам и не сказать.
Чтобы не доводить ситуацию до крайности, не молчите. Разговаривайте друг с другом о сексе или его отсутствии в вашей семейной жизни. Расскажите, что с вами происходит, что вас тревожит, какой стресс вы испытываете. Ведь и у мужчин бывают такие периоды в жизни, когда им не до секса.
Обязательно объясните мужу, что он ни в чем не виноват. Кто знает, может быть, в глубине души он во всем винит себя, но не сознается в этом и гордо молчит. Выберите для разговора наиболее подходящий момент. Иногда проще всего об этом разговаривать в постели, когда вы находитесь рядом друг с другом и обстановка располагает к доверительной беседе, когда вы настроены друг на друга и способны спокойно выслушать точку зрения каждого.
Чаще всего именно этот период, когда в семье появляется ребенок, очень хорошо показывает, насколько открыто способны супруги обсуждать свои интимные вопросы и эмоции, которые возникают на этой почве. Если эта проблема теперь стала заметной в вашей семье, учитесь ее решать, не откладывайте в долгий ящик. Не затягивайте, занимайтесь своими отношениями с трепетом и вниманием.
Рекомендации для женщин
Объясните мужу, что сейчас ваши сексуальные чувства не такие, какими они были до рождения ребенка. Ведь в этот период вам предстоит не только освоить новые роли родителей, но и повзрослеть как супругам.
Не делайте выбор между материнскими и супружескими обязанностями. Они естественно и гармонично дополняют друг друга. Со временем вы оба в этом убедитесь. Сейчас нужно постепенно, без рывков, искать равновесие между ролями родителей и супругов. Ведь теперь так будет всегда.
Не молчите о том, что вас беспокоит. Пусть вам сложно говорить на эту тему, но молчать еще хуже. Обязательно обсудите с мужем то, что происходит с вами, объясните, что меньше заниматься сексом в этот период – нормальное временное явление, капризы материнского инстинкта. И уж точно не являются показателем того, что вы разлюбили мужа.
Во время разговора с партнером поговорите и о его чувствах. Если муж тяжело идет на такие интимные обсуждения, задавайте ему вопросы сами. Учитывайте при этом характер вашего супруга, будьте тактичной.
Убеждайте мужа каждый день в том, что он по-прежнему любим, нужен вам и интересен. Это ощущение важно для любого человека, а для вашего мужа сейчас – настоящая потребность. Важно, чтобы у него не возникло чувства, что его больше не любят, отвергают или он стал непривлекательным в сексуальном плане.
Предупреждайте синдром всех молодых мам под названием «Мой малыш нуждается во мне каждую секунду». В принципе муж не ждет от вас, чтобы вы думали о нем, когда кормите ребенка грудью. Но когда вы наедине с супругом, постарайтесь общаться именно с ним. Если вам сложно оторваться от мыслей о ребенке даже в такие минуты, учитесь переключать свое внимание.
Показывайте мужу, что он вам интересен
Половой акт как кульминация любовной игры
Но именно в послеродовой период вспомните свой романтический период: первый флирт, заигрывания, узнавание друг друга, после чего интимная близость становилась своего рода кульминацией, конечной точкой в эротических играх. Время после рождения ребенка – это тот период, когда ваши отношения словно начинаются заново, но уже обогащенные интимными знаниями друг о друге.
В этом есть свое рациональное зерно. Ведь после родов на свет появляется не только ваш общий ребенок. Но и вы тоже внутренне обновляетесь, рождаетесь заново, становитесь не похожи на ту, которой были до беременности, и даже многие привычки остаются в прошлом. И вот это новое ощущение себя «Я теперь другая женщина!» тоже можно преподнести мужу как новость.
Надо сказать, эта установка может стать для него полной неожиданностью, а вопрос о том, что жену снова нужно соблазнять самыми изысканными способами, возможно, даже пробудит в нем задремавший мужской инстинкт.
Расширяйте диапазон своих эротических игр
Если муж забыл или не знает о превратностях женского организма после родов, как-нибудь почитайте вслух нужную литературу о естественных закономерностях снижения полового влечения в этот период. Также прочитайте, что для сексуального удовольствия существует масса других способов, кроме полового акта, о чем, возможно, вы оба забыли. Любая подобная литература только подчеркивает мысль о том, что чем больше эротической игры в отношениях, тем лучше.
Вспомните время, когда вы вместе принимали душ или ванну, долго целовались при встрече вечером, а не бегло и наспех, говорили короткие реплики с намеком… Напомните, что мужчины иногда слишком часто и резво стремятся к кульминации, в то время как нам, женщинам, хочется и других форм эротической близости.
В вашем арсенале может быть многое: ласковые прикосновения, взаимный массаж, танцы вдвоем, просто спокойный нежный разговор вечером при свечах. Попробуйте задаться целью, что несколько вечеров подряд вы снова ухаживаете друг за другом, не ожидая, что этот день должен обязательно закончиться половым актом. Ведь он – не единственная цель.
Точно формулируйте свои желания в отношениях с мужем. Если вы не хотите интимной близости, но нуждаетесь в проявлениях его нежности, так и скажите: «Мне нужно, чтобы сегодня вечером мы просто посидели вместе, обнявшись». Поверьте, это уже хорошее начало.
Если муж не проявляет знаков внимания
Подумайте на досуге и о своих привычках. Когда вы в последний раз соблазняли собственного мужа? Возможно, что и вам нужно активнее проявлять свои желания. Особенно это касается тех пар, в которых не женщина, а мужчина способен замыкаться в себе и избегает сексуальной близости после появления в доме новорожденного.
Нередко в такой ситуации женщина молча страдает, винит себя в том, что стала непривлекательной. А внешне это выглядит как банальное пассивное поведение: женщина ждет, когда муж проявит наконец активность.
Но соблазнить собственного мужа не составляет большого труда. Нужно лишь вспомнить, что она не только мать и хозяйка дома, но и женщина. Пофантазируйте и покажите мужу, что вы его цените не только как отца и кормильца семьи, но и как мужчину. Он в любом случае отреагирует на это и поймет, что по-прежнему любим.
Проблема анатомических изменений половых органов женщины после родов является надуманной и сильно преувеличенной.
Уход за ребенком для женщины похож на новую работу, к которой она приступает со всем энтузиазмом и готова делать ее на «отлично». Примерно то же самое происходит и у мужчин, когда все свободное время они посвящают работе, забывая о близких и превращаясь в трудоголиков.
Если вы замечаете, что вы с супругом стали намного меньше общаться, что каждый занимается своим важным делом, задумайтесь, куда ведет такой путь. В подобной ситуации муж и жена отдаляются друг от друга внутренне. Паре, утратившей единство, разойтись в разных направлениях очень легко.
Чтобы этого не произошло, сознательно планируйте время, когда можете общаться друг с другом наедине. Даже если вы совсем потонули в делах и быте, старайтесь общаться в выходной. Посвятите друг другу хотя бы половину дня.
Известно, что любой ребенок имеет талант переключать внимание взрослых на себя в любую секунду. Но вам все равно нужно учиться выделять время для общения друг с другом. Это пойдет на пользу не только вам, но и малышу. Взаимоотношения родителей, наполненные положительными эмоциями, являются для него бесценными.
Самый простой способ – еженедельный ужин на двоих. Пока малыш совсем мал, затруднений это не представляет. Уложите его спать пораньше и тихонько посидите на кухне или в соседней комнате. Подросшего ребенка можно чем-то занять или даже отправить на время к бабушкам. Придумайте, что вы можете сделать, чтобы побыть вдвоем. Очень много зависит от вашего желания. Для вас это хорошая тренировка в том, чтобы учиться распределять свое внимание между двумя близкими людьми – мужем и ребенком, быть матерью и не терять себя как женщину.
Не забывайте, трудно только вначале, в первые месяцы жизни ребенка. Но они быстро проходят, а малыш вырастает. Вы довольно быстро привыкнете к новой роли, адаптируетесь к ней и уже не будете чувствовать непроходящей усталости. Сексуальное влечение снова вернется к вам, причем достаточно скоро. Главное в этот период – сохранить теплые отношения с мужем и взаимопонимание.
Конечно, сексуальное влечение регулировать по графику невозможно, зато можно создавать нужную атмосферу, настраивая другу друга. И уж точно в ваших силах время от времени посвящать себя любимому мужу, устраивать выходные в своей нелегкой ежедневной работе по уходу за ребенком.
Часть 7. Взаимоотношения с окружащим миром: родственники, друзья, посторонние люди
Вам, безусловно, повезло, если свекровь – женщина, занятая своими делами и заботами, не вмешивается в вашу семейную жизнь, а когда становится невольной свидетельницей ваших споров с мужем, ее сыном, то не выступает в качестве судьи или прокурора. И если она все же высказывает свое мнение, то неизменно добавляет: «Я ни на чем не настаиваю». С такой свекровью приятно пообщаться, у нее хочется спросить совета, поболтать, а иногда вы даже скучаете по ней.
Если отношения с мамой вашего мужа напоминают такую картину, за вас можно порадоваться. Хотя свекрови бывают разными. Для одних женщин они становятся второй мамой, а для других отношения с ними весьма отдаленно напоминают мирные.
Главный секрет конфликта
Не всем женщинам везет на добрых, отзывчивых свекровей, которые никогда не вмешиваются в вашу семейную жизнь. Иногда, чтобы выстроить с ней отношения, невесткам нужно стараться. А для этого нужно знать характер свекрови, ее манеру и способы общения.
Конечно, типажей свекровей много, каждая из них для каждой невестки – это всегда отдельная история. Но главный камень преткновения и сложность отношений между «старшей» и «младшей» женщинами обычно формулируется кратко: мама мужа очень ревностно относится к той, с кем живет ее сын. И по старой привычке она пытается контролировать его жизнь. А поскольку жизнь сына – это его семья, то ее отношение часто влияет на всех домашних.
Еще чаще бывает так, что отношения с мамой мужа сильно меняются именно после рождения ребенка. Если это так, в этом вопросе стоит расставить все точки над i, очень важно проанализировать их и решить эту проблему, если это сказывается на вашем настроении и жизни семьи. Свекровь – одна из ближайших для вас родственниц, и стоит приложить усилия, чтобы понять, что происходит, по каким причинам и как сохранить мир в семье.
С критическим отношением к себе в большей или меньшей степени сталкиваются многие невестки.
У каждого ключа свой замок,
У каждого замка есть ключ.
Будет ли вмешиваться свекровь в вашу жизнь, вы могли понять еще на этапе знакомства с ней. Если мама вашего мужа – человек конфликтный, неуживчивый, агрессивно реагирует на мнение окружающих, дело в особенностях ее характера. В этом случае вряд ли можно существенно изменить ситуацию, и ваша задача сводится к тому, чтобы не провоцировать обострение отношений. Но такая крайняя ситуация все же встречается достаточно редко.
Другое дело, если объективно вы видите, что неприязненное отношение касается только вас и только между вами возникает напряжение, как от высоковольтных проводов. В этом случае важно проанализировать причины. Только поняв, почему человек ведет себя по отношению к вам так, а не иначе, проще решить, что делать.
Если свекровь не работает, она домохозяйка или вышла на пенсию, а потому у нее достаточно свободного времени, вероятность, что она захочет принимать участие в уходе за внуком, очень высока. И для кого-то это будет в радость, а для других – в тягость.
Особенно это касается женщин, которые всегда стремились сохранять лидерство в семье. Властные и принципиальные женщины, они, скорее всего, будут предпринимать попытки воплощать свои представления о правилах жизни на территории вашей семьи.
Часто причиной придирок становится неосознаваемая зависть к молодой женщине, с которой сын связал свою жизнь. Это особенно вероятно, если свекровь:
• всю жизнь посвятила воспитанию сына, и это стало смыслом ее жизни. Таким матерям тяжело отпускать от себя взрослого ребенка – в их душе живет подсознательный страх, что с уходом сына жизнь станет пустой… Ведь заботиться будет не о ком;
• растила сына одна, или он был поздним и желанным ребенком;
• жила с мужем, с которым не была удовлетворена. В этой ситуации в большинстве случаев сыновья на подсознательном уровне становятся для них идеальным мужчиной. И его невозможно легко от себя отпустить;
• жила с мужем, который практически не участвовал в воспитании детей и этим занималась женщина.
Во всех этих вариантах мать часто сильно привязывается к сыну, и разорвать эту связь она практически не может. И женщина, с которой сын связывает свою жизнь, подсознательно становится для нее соперницей, с которой она начинает конкурировать.
Когда ребенок – единственный смысл и любовь на протяжении всей жизни, отдать его другой женщине невероятно трудно. Ведь ради него она столько сделала и часто многим пожертвовала.
Есть еще одна причина – биологическая. Отчасти подобные проблемы могут осложняться возрастными гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины примерно в то время, когда ее взрослые дети создают семьи. Климакс не является болезнью, но иногда существенно отражается на настроении и характере. Появляется чрезмерная эмоциональность, раздражительность, вспыльчивость. Все это сказывается на отношениях. Это одна из особенностей периода, справиться с которой женщина не всегда может. По разным оценкам, от 60 до 80 процентов женщин переносят это время тяжело психологически, воспринимая его как надвигающуюся старость.
Чем обычно недовольны свекрови
Для того чтобы грамотно реагировать на придирки свекрови, нужно знать, с какой стороны их ожидать. По давно известному сценарию полем для критики выбираются три зоны:
• уход и методы воспитания ребенка.
И то, и другое, и третье воспринимается молодыми женами болезненно, ведь это относится к их семье, хозяйству, отношениям, жизни. Среди них свекрови интуитивно критикуют то, на что невестка реагирует наиболее остро.
Если вы сможете понять причины, по которым свекровь все время недовольна вами и вашими действиями, будет легче и проще относиться ко всему, что она делает.
Еще одна возможная зона критики – ваша работа, на которой вы можете много проводить времени, мало зарабатывать, наверняка кокетничать с другим мужчинами и проч.
Данное произведение размещено по согласованию с ООО «ЛитРес» (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.