Почему высокие люди живут меньше чем низкие
Генетики выяснили, почему невысокие люди живут дольше
Причиной этому объявлен ген FOXO3
Люди, обладающие очень высоким ростом, в среднем живут меньше остальных, и в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и некоторым другим проблемам со здоровьем. Новое исследование, проведенное специалистами из США, показало, что это может быть связано с работой гена FOXO3, порой называемого «геном долголетия». По мнению специалистов, он же оказывает влияние и на рост человека.
Влияние FOXO3 на продолжительность жизни была обнаружена в ходе проводившихся на животных экспериментов. В ходе нового исследования учёные собрали и проанализировали данные о 8 тысячах американцах японского происхождения, после чего пришли к выводу, что тот же ген оказывает влияние и на шансы человека стать долгожителям. Более того, специалисты обнаружили, что средняя продолжительность жизни оказалась более высокой именно среди невысоких людей, принимавших участие в исследовании.
Ранее специалисты уже подозревали, что невысокие люди живут дольше, однако причины этому видели преимущественно в том, что сердце может «эффективнее» обеспечивать кровью невысокого человека и, к тому же, в его организме меньше клеток, каждой из которых нужно регулярно обновляться.
Ранее некоторые исследования показали, что с точки зрения жизни в социуме высокий рост представляет собой скорее преимущество, чем недостаток — рослые мужчины в среднем зарабатывают больше своих невысоких коллег, обладающих теми же знаниями и навыками. Также мужчины высокого роста зачастую популярнее среди женщин. Ещё одним довольно неожиданным преимуществом, которым, по некоторым данным, обладают высокие люди, является способность лучше оценивать расстояние между различными предметами и до них, причём эта разница сохраняется даже в случае, если высокий человек сидит, а менее рослый находится на возвышенности.
Также исследователями, представляющими Университет Огайо, была обнаружена взаимосвязь между ростом мужчин и их политическими предпочтениями — чем выше мужчина, тем вероятнее, что он является консерватором. Исследователи не исключают, что это может быть связано с более высокими средними зарплатами высоких людей — они реже ощущают, что общество несправедливо по отношению к ним и, как следствие, с меньшей вероятностью жаждут социальных перемен.
Невысокие люди дольше живут, а высокие реже болеют диабетом
Средний рост россиянина-мужчины 176 см, женщины – 165 см. Если вы выше или ниже этих цифр, в этом есть и плюсы и минусы, и это касается не только бытовых вопросов, но и здоровья. Сам по себе рост не влияет на сроки жизни и не становится причиной каких-либо заболеваний, однако предрасположенность к ним может предсказать.
Продолжительность жизни
Согласно исследованиям последних лет низкорослые люди живут немного дольше, чем высокие и имеет меньше хронических болезней, вызванных старением. Ученые все еще пытаются найти объяснение этим фактам, но уже понятно, что это как-то связано с возрастными повреждениями клеток, уровнем гормонов и размером таких органов, как мозг, печень и почки.
Рак
Есть данные, что люди, чей рост ниже среднего, имеют меньше шансов заболеть некоторыми видам рака. Например, исследование, в котором было задействовано более 100 000 женщин из Европы и Северной Америки, показало, что миниатюрные женщины реже болеют раком яичников. Британские ученые выяснили на примере 9 000 мужчин между 50 и 69 годами, что у невысоких мужчин реже бывает рак простаты.
Диабет
Длина ног может отражать ваши шансы на развитие диабета 2 типа. 5 лет исследований с участием 5000 взрослых людей выявили, что у высоких этот вид сахарного диабета встречается реже. Причины неясны, но есть предположение, что низкий рост связан с плохим питанием или другими проблемами обмена веществ у плода в утробе и младенцев, и это становится причиной диабета во взрослом возрасте.
Болезни сердца
И вновь неизвестно пока почему, но у людей ниже 161 см болезни сердца развиваются в 1,5 раза чаще, чем у тех, кто выше 176 см. И вновь причиной тому может быть ассоциированное с низким ростом несбалансированное питание или инфекции, перенесенные в утробе или во младенчестве. А может быть, все дело в генах, которые мы привычно виним во всем, что происходит с нашим здоровьем.
Инсульт
Он случается, когда в ваш мозг резко перестает поступать кровь. У высоких людей это происходит реже, особенно если у них здоровый вес. Лучшее питание и крепкое здоровье с самого детства, о которых сигнализирует правильное телосложение, могут объяснять эту статистику.
Тромб
Это довольно серьезная проблема, особенно, если тромб сформировался в одной из магистральных вен или, оторвавшись, попал в легкие. Медики не могут найти этому объяснения, но давно известно, что чем человек ниже, тем меньше вероятность появления у него кровяных сгустков. Самые малые шансы на это у тех, кто ниже 152 см.
Болезнь Альцгеймера
Высокий рост – преимущество, когда мы говорим об этом типе деменции, особенно у мужчин. Согласно результатам одного исследования, у мужчин выше 180 см вероятность развития болезни Альцгеймера меньше на 60%, чему тех, кто ниже 170 см. Высокие женщины также выигрывают в этом плане от того, что смотрят на мир с высоты, но все же для них статистика менее радужная.
Беременность
У высоких женщин беременность длится дольше, чем у низких. Согласно статистике, дюймовочки ниже 152 см рожают раньше положенного срока чаще, чем те, кто выше 173 см. Возможно, это связано с размером определенных органов и частей тела, в частности, таза и шейки матки.
Облысение
22 мужчины из 7 стран, участвовавшие в специальном эксперименте, помогли нам узнать, что «коротышки» гораздо чаще лысеют, чем «великаны» (скажите это принцу Уильяму, Брюсу Уильямсу и Вину Дизелю, чей рост 191, 183 и 182 см соответственно!). Ученые искали изменения в специфических генах, отвечающих за количество волос, и обнаружили связь между небольшим ростом и наличием таких генов.
Переломы позвоночника и бедер
С теми, кто «ближе к земле», – эти неприятности случаются реже. Самая вероятная причина в том, что у более высоких людей центр тяжести выше, и потому они хуже держат равновесие и падать им, говоря по-простому, выше. Оттого и переломы.
Почему высокие люди умирают рано, а большие животные — нет?
Если отодвинуть в сторону эти необычные примеры и поговорить в общем, то среди людей действительно наблюдается тенденция снижения качества жизни вместе с увеличением роста. Например, более высокие женщины вероятнее всего будут страдать от рака в старости, в постклимактической жизни. В исследовании государственных служащих в Уайтхолле высоту отметили как сопутствующую раковым заболеваниям, инсультам и сердечно-сосудистым заболеваниям с последующей смертью.
Тем не менее в биологии более крупные виды млекопитающих живут дольше, например, слоны — от 40 до 75 лет, киты — от 35 до 110 лет, чем мелкие, например, мыши и крысы — около 12 месяцев. Почему же высота не связана с длинной продолжительностью жизни в организме людей?
Почему высокий рост, такая полезная особенность и даже, может быть, эволюционное преимущество для наших предков, охотников-собирателей, играет против нас? Есть две хорошие гипотезы, одна про природу, другая про случай, но они могут быть и связаны.
Мы наблюдаем это у червей, мышей, собак, обезьян, а может быть, даже и у людей. В действительности, дети, которые пережили Вторую мировую войну и голод, показывают поразительную продолжительность жизни. Почему это важно? Потому что всех их объединяет одно: они меньше ели. Поэтому средний рост популяции может быть грубым маркером доступности пищи в детстве и юности, когда человек растет быстрее всего. Это гипотеза случая.
Что касается природной гипотезы, может показаться очевидным, но генетика тоже определяет высоту. «Высота семьи» передается с помощью генов, которые определяют рост.
В частности, ген FOXO3 имеет распространенную вариацию, которая связана с продолжительностью жизни червей, мух и людей. У этого гена много ролей, он способствует активации стволовых клеток, контролирует механизмы клеточной смерти и меняет эффективность инсулиновых и инсулиноподобных факторов роста. Все они играют определенную роль в том, как организм себя чувствует, сколько у него есть энергии и какой рост он может обеспечивать сверх необходимого организму для поддержания количества питательных веществ и энергии. Поэтому изменение в гене FOXO3 может внести свой вклад в гипотетическую связь между продолжительностью жизни, ростом и потреблением калорий, направляя больше или меньше энергии в растущий организм.
Таким образом, хотя высокий рост связан с короткой продолжительностью жизни, мы пока не поняли, как именно. Есть хорошие исследования, касающиеся генетики и образа жизни, которые, возможно, говорят о том, что просто нужно меньше кушать, чтобы дольше жить. Казалось бы, на словах просто и понятно, но заставить людей меньше кушать всегда было сложным делом.
Ваша жизнь зависит от того, какого вы роста
Рост – это биологическая данность, изменить которую человек, в общем-то, не в силах, но которая может неожиданным образом влиять на его судьбу. Корреспондент BBC Future исследует взаимосвязь между ростом человека и его достижениями в самых разных сферах – от любви до материальной обеспеченности и продолжительности жизни.
Деньги и власть
Действующий президент США Барак Обама гораздо ниже своего знаменитого предшественника Авраама Линкольна, чей рост составлял 193 см, но на 8 см выше среднестатистического американца.
Результаты проведенного недавно исследования подтвердили гипотезу о том, что более высокие кандидаты в президенты чаще всего получают больше голосов.
Но и за рамками президентских гонок люди высокого роста считаются более влиятельными, здоровыми и умными и имеют больше шансов получить назначение на должность, замещаемую на конкурсной основе. Уровень заработка у них тоже выше, чем у остальных.
Возможно, высокий рост подсознательно ассоциируется с «величием» и «влиятельностью» – двумя неотъемлемыми качествами настоящего лидера.
Кроме того, рост зависит от питания в детском возрасте – таким образом, он может указывать на социальную принадлежность человека, которая, в свою очередь, во многом определяет уровень его образования и преуспевания.
Конечно, не все великие люди были великанами. Британский премьер-министр Уинстон Черчилль и борец за права чернокожих в США Мартин Лютер Кинг обладали мощной харизмой, несмотря на свой малый рост.
Но там, где встречают по одежке, рослые люди часто имеют преимущество.
Вердикт: Высокий рост часто повышает шансы на успех.
Сексапильность
Высокие, статные люди часто кажутся более привлекательными. Многочисленные исследования подтверждают, что мужчины и женщины более высокого роста в целом считаются более красивыми.
Что интересно, о росте человека можно судить по его лицу – портретное фото на сайте знакомств не скроет истинных размеров тела.
В постели высокие люди часто оказываются не на высоте (и не только потому, что вечно тянут одеяло на себя)
Но хотя модели из высоких женщин получаются отличные, в любви им, судя по всему, везет не так сильно – в целом, мужчины склонны отдавать предпочтение прелестницам среднего роста.
Даже для мужчины высокий рост может обернуться неприятностями, если привлечет особое внимание окружающих к другим его достоинствам.
Согласно недавнему исследованию, чем выше мужчина, тем большее значение при оценке его общей привлекательности женщины придают размеру его полового органа.
Возможно, статные мужчины пробуждают у женщин больше надежд, и те судят особенно жестко, если их ожидания не оправдываются. В конце концов, размер ноги далеко не всегда является показателем сексуальности.
Вердикт: На первый взгляд, на любовном фронте высоким чаще улыбается удача, но иногда победа оборачивается поражением.
Спорт
Одного взгляда на баскетбольную площадку или беговую дорожку достаточно, чтобы понять, что длинные ноги дают спортсменам ни с чем не сравнимое преимущество. Они позволяют быстрее пробегать большее расстояние и дотягиваться до более удаленных объектов.
Более того, в командных видах спорта более высокие игроки могут смотреть поверх головы соперника, поэтому им легче пасовать мяч.
Но и компактные размеры имеют свои плюсы. Посылаемый мозгом нервный сигнал быстрее достигает конечностей, что позволяет ускорить реакцию и повысить гибкость – столь необходимые качества для некоторых видов боевых искусств, как показывает опыт китайско-американской звезды боевиков Джекки Чана.
Почему высокие люди живут дольше остальных
Врачи-геронтологи, занимающиеся лечением пожилых людей и вопросами продолжительности качественной жизни давно заметили, что женщины, в среднем, живут дольше мужчин. При этом стройные и высокие дамы, сохраняющие приблизительно один и тот же вес даже не склоне лет, чаще других отмечают почти вековые юбилеи. Но каким образом могут быть связаны рост и вес с долголетием?
100-летние звезды
Практически все известные женщины, в здравом уме и твердой памяти отметившие свое столетие — обладательницы худощавого телосложения и относительно высокого роста. Пожилая и еще ныне работающая модель Бо Гилберт (103 года), русская певица Изабелла Юрьева (ум. в 100 лет), голливудская актриса Глория Стюарт (ум. в 100 лет), немецкая актриса немого кино Рената Браузеветтер (ум. в 100 лет), немецкая кинорежиссер Лени Рифеншталь (ум. В 101 год). Все они вели активный образ жизни до конца своих дней. Лени Рифеншталь только в 71 год получила лицензию дайвера и начала свои погружения в Индийский океан с аквалангом и кинокамерой, наслаждаясь возможностью подводной съемки. В настоящий момент на планете проживает чуть более 110 женщин, чей вековой и более возраст верифицирован, и за их здоровьем внимательно наблюдают специалисты. Ни у кого из этих пожилых дам не было спокойной и роскошной жизни, все они имели в своем арсенале как взлеты, мгновения счастье, так катастрофы и беды. Но удивительным образом они все до единого сохранили относительно нормальный вес своего тела до глубокой старости.
20-летний эксперимент
Так исследователи подсчитали, что женщины ростом более 175 см имели на 31% больше шансов достичь 90 лет, чем дамы ростом менее 160 см. Также все долгожители приблизительно сохранили или даже в итоге имели чуть меньший вес, чем в начале исследования. Выяснилось, что женщины, имевшие высокий рост и при этот потерявшие килограммы во время эксперимента, получили больше шансов дожить до 90 лет, в отличие от низкорослых дам, которые в течении 20 лет дополнительно набрали массу тела. Однако у мужчин, достигших 90-летнего юбилея, вес не имел сильного влияния на продолжительность жизни. По словам ведущего исследователя Ллойда Брандтса, все пожилые старики оказались разного роста, и ни высокие, ни низкие не имели большинства в группах. Зато был установлен другой фактор у мужчин: их шансы на долголетие повышали ежедневные физические упражнения. Было установлено, что пожилые голландцы, которые занимались физической активностью больше 90 минут в день, имели на 39% больше шансов достичь 90 лет, чем те, кто делал зарядку меньше 30 минут в сутки.
Любовь к физическим упражнениям повлияла и на женщин, но даже те, кто занимались зарядкой 30-60 минут в день, имели на 21% больше шансов достичь 90 лет, чем дамы, которые меньше уделяли время разным активностям. Вредные привычки и малоподвижный образ жизни никому не оставили шансов прожить даже до 85 лет. Однако доктор Ллойд Брандтс отметил, что курящие мужчины с избыточным весом, любители алкоголя, курильщики с нормальным или даже астеническим телосложением, все равно имели почти одинаковые шансы не дожить до 85 лет. У высоких женщин, также имеющих вредные привычки, но при этом сохранившие худощавое тело, шансов отметить 80-летие все-таки оказалось больше. В итоге голландские исследователи установили, что физические данные — рост, вес, сильнее всего влияют именно на длительность жизни женщин, и ежедневная, например, часовая активность, серьезно ее увеличивает.
Меньше калорий — больше нагрузки
При этом средняя продолжительность жизни тоже увеличивается на 40 %, ведь именно кислород вместе с лишней энергией тратится на образование супероксидрадикала и перекиси водорода — вредных веществ, способствующих быстрому старению тканей. Поэтому тело любому человеку следует держать в худощавом состоянии и при этом ежедневно заниматься физическими нагрузками. В течении всей своей жизни Денхам Харман никогда не курил, пробегал по 2 мили в день, пока ему не исполнилось 82 года. В этом возрасте он получил травму спины и поэтому далее посвящал свои занятия только длительной ходьбе. Биогеронтолог скончался в возрасте 98 лет и, как считают его ученики, только потому, что он иногда употреблял алкоголь и перенес серьезную травму, из-за которой бы вынужден на достаточно продолжительное время прекратить выполнять физические упражнения. Но он все равно до самой смерти сохранял поджарое телосложение.