Почему после хорошего случается плохое что то
6 теорий о том, почему плохие вещи происходят с хорошими людьми
Ты наверняка не раз задавался подобным вопросом, пытаясь понять, почему жизнь несправедливо обошлась с тобой или ближним твоим. Конечно, всегда обидно, когда тебе, обычному хорошему парню, который никому зла в своей жизни не причинил и мухи не обидел, постоянно на голову сыплется огромная куча неприятностей, а за черной полосой не видно белой. На этот вопрос по-разному пытались ответить и ученые, и философы, и церковники. В итоге сложилось несколько основных точек зрения, каждая из которых представляет тот или иной подход. Представляем их тебе и предлагаем самому выбрать оправдание для появляющихся в жизни несправедливых пассажей от жизни.
1. Языческая теория
Как мы знаем, особенность языческой и нескольких других религий — многобожие. И те, кто склоняется к ней, верят, что наказание поступает от одного из огромного количества богов, вотчину которого ты так или иначе мог задеть. Следовательно, кара, приходящая к тебе, справедлива. Даже если на первый взгляд ты ведешь жизнь праведника, наверняка случилось что-то, что могло разозлить часть высшей силы. И никто не догадывается о твоих скрытых темных сторонах — это видно только богам. Поэтому может показаться, что все плохое случается с хорошим человеком.
2. Атеистическая теория
Люди, которые ни во что не верят, считают, что череда всех происходящих в нашей жизни событий просто случайность и не стоит искать в них какие-то сверхъестественные послания. Плохие или хорошие вещи не являются частью системы распределения наград или наказаний за наши поступки. Здесь роль играет удача: кому-то везет больше, кому-то — меньше. Конечно, эта точка зрения может послужить полным оправданием для неудачника, который не считает себя виноватым в том, что происходит вокруг. А вот успешных людей может задеть, поскольку они придерживаются позиции, что их успех — это плод их упорного труда. Вообще, теория случайности даже немного обидна. Ведь если человек всю жизнь грабил и убивал, а теперь живет хорошо и спокойно, это не очень справедливое распределение жизненных благ по отношению к тем, кто ведет мирный образ жизни. Больше похоже на принцип выживания сильнейшего. Его тоже сложно отрицать, но разве обязательно действовать такими методами?
3. Еврейская теория
Мудрый народ из Израиля трактует столкновения с трудностями жизни совсем иначе. Согласно Библии, Моисей сказал, что каждому хорошему человеку придется пройти через множество плохих и тяжелых моментов — это будет случаться с ним постоянно. Негативные обстоятельства расцениваются как духовное испытание, которое должно закалить человека на пути в лучший из миров. И только самые сильные и достойные смогут справиться с этой полосой препятствий, за что будут вознаграждены, но в другой жизни. Вполне хорошая точка зрения, но исключительно для верующего человека.
4. Теория невежества
Довольно интересная точка зрения для современного человека. В ней говорится о том, что плохие вещи происходят с хорошими людьми просто из-за их незнания и недостатка образования в некоторых областях, например психологии. Отрицательные ситуации возникают из-за недостатка знаний о жизни, о местах, которых следует избегать, о людях, с которыми лучше прерывать всякие контакты; из-за отсутствия информации, как подчинить жизнь под свой контроль, как правильно справляться с негативом и так далее. Отчасти это не их вина, ведь эта область лежит вне их компетенции. Но вместо того чтобы жаловаться, можно всегда поинтересоваться, как исправить сложившуюся ситуацию. Например, у нас на сайте.
5. Теория дискриминации
Но даже если люди знают, как справиться с трудными обстоятельствами, есть вещи, которые все-таки не могут ими контролироваться, поскольку были заложены изначально. Мы говорим о цвете кожи, национальности и даже поле. Трудно отрицать, что одни из самых острых проблем современности — это расовая дискриминация и сексизм. Из-за подобных настроений в современном обществе страдают действительно честные и добрые люди, которые без какой-либо предвзятости относятся к остальным. Поэтому иногда плохие вещи с хорошими людьми происходят просто из-за того, как они выглядят, как разговаривают, из какой страны они бежали или переехали. Поэтому, если вдруг в будущем люди с другим цветом кожи придут к власти, кому-то может не поздоровиться. Ведь неприятные личности есть в каждом народе.
6. Теория притяжения
Это не совсем похоже на воздаяние по делам человека или эффект бумеранга. Ведь по этой логике хорошие люди должны были быть самыми счастливыми на планете. Все происходит из-за того, что, несмотря на свои положительные поступки, в их головах закрепился негативный образ мыслей: например, низкая самооценка, неуверенность в себе, недоверие к другим. Эта отрицательная энергия скапливается в человеке и выходит наружу, притягивая к себе череду проблем, подобно тому, как акула приплывает на кровь. Чтобы избежать этого, нужно менять свое мышление на более позитивное, тогда трудностей в жизни сильно поубавится. Правда, это не всегда работает. Порой и негатив может принести тебе пользу, если знать, как с ним обращаться.
Мы все хотим, что все было всегда хорошо. Мы всегда желаем хорошего своим близким, друзьям и знакомым. Мы с радостью встречаем что-то хорошее. Мы хотим, чтобы хорошего было как можно больше. Это хорошо и правильно. Так и должно быть. Но что делать, когда случается что-то плохое? Как с этим справиться? Как это принять? Как сделать так, чтобы этого не было? И для чего это так случается? Почему нам кажется, что многое происходит несправедливо? И почему мы считаем, что эта ситуация справедлива, а другая нет? Вопросов много.
Мы здесь не просто так. Когда случается что-то хорошее – это прилив сил. Это наша награда за то, что мы где-то в чем-то справились. В чем-то, что нам было сложно достичь, пережить, принять. Так случается у тех, кому нужно чему-то научиться. У тех, кто хочет чему-то учиться. Все всегда чередуется. Что-то хорошее, затем плохое, затем снова хорошее. Но и хорошее и плохое может быть противоположным друг другу. Хорошее может быть плохим, а плохое может быть хорошим. Всегда есть середина и есть крайности. Крайность хорошего – это отсутствие плохого. Крайность плохого – это отсутствие хорошего. Середина – это когда есть и то и другое. Все в меру.
Все, что с нами случается, все это очень необходимо для нас. Для каждого из нас происходят уникальные ситуации, которые нужны только нам. Все мы проходим обучение на индивидуальном уровне. На протяжении жизни с нами происходит немало плохого, но есть и хорошие моменты. Больше же всего ситуации для нас нейтральны. На первый взгляд это так, но если углубиться, то можно заметить, что то, что нам кажется нейтральным, может быть склонно больше на сторону плохого, нежели хорошего. Я могу заявить с уверенностью о том, что в жизни каждого происходит больше плохого, чем хорошего. Но то плохое, что в нашей жизни происходит, действительно ли плохое? Может это не совсем так, как мы видим? Может нам лишь так кажется на первый взгляд?
Все хорошее – это нам как награда за то, что мы претерпели что-то неприятное. Все плохое не есть плохое. Все это уроки. Все это наше развитие. Мы бы никогда не узнали хорошее, если не знали, что такое плохо. Выражение, которое многие слышали: «без плохого не бывает хорошего». Это так и для того, чтобы познать хорошее и насладиться им нам нужно познать плохое. Это две противоположности. Это то, что определяет наше развитие. Реакция на плохое или на хорошее определяет наш уровень развития. Но в корне и хорошее и плохое нам для назидания. Итог можно выявить такой, что и то и другое есть хорошо для нас. Благодаря этому мы можем развиваться.
Многие не хотят посвящать свое драгоценное время на развитие себя, и они просто делают то, что хотят. То, что будет приносить им наслаждение. Но и в этом есть развитие. Человек не может не развиваться. В любом случае он развивается. Но в какую сторону, это уже определяется той деятельностью, в чем он развивается. Его деятельность определяет направление его развития.
По существу, нет ни плохого, ни хорошего, но все есть развитие. В развитии важно уметь различать меру. Видеть равновесие. Нужно понимать для чего случается та или иная ситуация. Нужно быть не на плохой стороне и не на хорошей, а нужно достичь уровня равновесия. Все что мы называем плохим – это уроки, которые нам необходимо освоить. Уроки будут всегда и поэтому плохое будет происходить всегда. Так устроено. Так мы себе поставили. Для этого мы и здесь, чтобы учиться. Но не только в этом заключается наш смысл. Вторая часть нашего предназначения в том, что, учась мы должны учить и других. Мы здесь, чтобы учиться и учить. Все ситуации учат нас чему-то. Абсолютно все. Будь то это хорошее или плохое. Все, что происходит – это обучение. Когда мы постоянно опаздываем, значит нужно научиться правильному распределению своих дел и времени. Если мы постоянно гневаемся, значит нам нужно научиться терпению. Если мы видим часто нуждающихся, значит нам нужно научиться помогать. Если за нами гонится наше прошлое, значит нам нужно его принять. Если же мы слышим хорошую новость, значит нам нужно укреплять чувство удовлетворенности. Если у нас все хорошо получается, значит нам нужно поддерживать самоуверенность. Если мы просто счастливы, значит нам нужно проявлять любовь во всем.
Во всем есть причина, для чего что-то случается. Нужно научиться видеть эту причину и тогда развитие будет всегда в равновесии. И тогда жизненный путь будет идти так, как было задумано. Мы не строим свою жизнь с помощью разных ситуаций. Мы ее построили еще до того, как все началось. Непосредственно в жизни мы лишь встречаем то, чему мы хотим научиться. Главное не впадать в крайности. Это уже не ваша жизнь. Ваша жизнь и жизнь каждого из нас находится там, где есть равновесие. Это и есть тот путь, который мы избрали. Будьте чуткими к себе и следите за своими уроками жизни. Реагируйте правильно и не проживайте жизнь напрасно. Все временно. Все во всем есть учение и развитие себя. Мое послание – Любовь
Почему плохое случается с хорошими людьми и наоборот?
Подскажите, пожалуйста, почему плохое случается с хорошими людьми? Почему плохие вещи происходят с теми, кто это не заслужил?
Почему плохое случается с хорошими людьми?
Это очень сложный вопрос, на который нет простого ответа. У меня есть целое эссе, посвященное теме человеческих страданий. В этой статье я поделюсь с вами очень кратким ответом, а в конце предлагаю посмотреть видео, посвященное теме человеческих страданий.
Вот «быстрый» ответ на вопрос о том, почему плохое случается с хорошими людьми. Все, что Бог создал, было хорошо. Человек стал венцом Божьих творений. Мы были созданы, чтобы Бог мог любить нас, а мы могли любить Его. Бог дал нам свободу воли (смотрите Второзаконие 30:19-20, например). Мы согрешили подобно тому, как согрешили Адам и Ева. Мы живем в «падшем» мире. В падшем мире очень много страданий. Когда люди восстали против Бога и начали делать со своими телами и своим разумом неугодные Богу вещи, они принесли страдания в этот мир. В этом заключается основная причина того, почему «плохие» вещи происходят с хорошими людьми. «Плохие» вещи происходят, потому что люди грешат (включая и «хороших людей»).
Но это не единственная причина, почему плохие вещи случаются с хорошими людьми. В нашем мире происходят и естественные катастрофы. Бог создал мир, в котором случаются землетрясения, ураганы и где люди болеют различными заболеваниями. Землетрясения происходят из-за движения тектонических плит, которое необходимо для переработки минералов и поддержания атмосферы. Ураганы происходят из-за погоды. Это всё хорошие вещи, а не плохие. Если кто-то сможет создать мир лучше, чем это сделал Бог, вперед!
Кстати, я не знаю в точности, что вы имеете в виду, говоря «хорошие люди». Все люди, живущие на земле, грешны. Никто из нас не является «хорошим» самим по себе. Мы все грешники, и мы все обречены на наказание и отделение от Бога. Смотрите, что об этом говорится в послании к Римлянам:
Бог же показал нам, как Он делает людей праведными перед Собой. И это происходит независимо от закона, хотя и закон и пророки свидетельствуют об этом. Бог делает людей праведными перед Собой через веру в Иисуса Христа; это относится ко всем, кто верует, ибо нет никакого различия между ними, так как все грешны и потому не допущены в славное присутствие Божье. Но через дар Божьей благодати все люди стали праведны перед Богом благодаря Христу Иисусу, искупившему их грехи. Бог послал Его к людям, чтобы Он Своей жертвенной смертью принёс им отпущение грехов через их веру. Бог сделал это, чтобы доказать, что Он справедлив, ибо в долготерпении Своём оставлял совершённые грехи без наказания. Он сделал это, чтобы доказать, что Он и сейчас справедлив, и чтобы Он мог быть справедливым и в то же время мог оправдать всякого, кто верует в Христа. (Римлянам 3:21-26)
Вы спрашиваете, почему «плохие» вещи происходят с христианами? По той же причине: люди не являются «хорошими». Об этом сказано в Евангелии от Марка:
Иисус ответил Ему: «Почему ты называешь Меня добрым? Никто не добр, кроме одного лишь Бога». (Марка 10:18)
Библия говорит нам, что «плохие» вещи будут происходить с христианами. Христиане будут преследуемы за свою веру.
В любом случае, это очень краткая версия ответа на ваш вопрос. Если вы хотите больше разобраться в этой теме, то посмотрите мои видео на тему человеческих страданий.
Почему мы вечно замечаем только плохое (даже если происходит хорошее)
И как от этого избавиться!
Диана Барт, клинический социальный работник, рассказывает, почему наш мозг склонен зацикливаться на негативе и каким образом можно извлечь из этого пользу.
Кажется, что у всех четверых героев определенно есть нечто хорошее. Так почему же они не наслаждаются своим успехом? Почему они вечно выискивают плохое? Почему не могут заметить хорошее и порадоваться этому?
Если вы тоже этим страдаете, но никак не могли понять, в чем тут дело, сейчас я вас успокою. Согласно исследованию, фокусировка на негативе — это абсолютно нормальное для взрослых явление под названием «смещение в негатив». То есть большинство взрослых склонны обращать больше внимания на негативную информацию или опыт, чем на позитивные вещи.
Благодаря этому смещению в негатив мы часто оказываемся неспособны радоваться жизни. Кстати, именно поэтому в новостях так много трагических и ужасных фактов — негатив немедленно притягивает наше внимание. Тогда как на одних хороших новостях далеко не уедешь.
Но есть и хорошее: фокусировка на негативе помогает нам защитить себя от опасностей. Исследование, взявшее за основу поведение младших детей, выявило, что дети, которые были в курсе различных опасностей мира к 11 месяцам, оказались лучше защищены.
Кстати, еще одно исследование показало, что чем мы старше, тем больше внимания мы уделяем хорошим, позитивным вещам и умеем им радоваться. «По сравнению с более молодыми родственниками, пожилые люди больше обращают внимания на позитивную информацию и лучше запоминают ее». Это связано с тем, что у пожилых людей совсем по-другому устроена система мотивации в голове.
Но разве обязательно ждать старости, чтобы начать радоваться жизни?
Безусловно, нет. Но нам потребуется приложить определенные усилия.
Вот 4 вещи, которые помогут вам привнести чуть больше позитива в жизнь, не превратившись при этом в совсем уж беззаботную стрекозу.
Позвольте себе говорить о плохом, если вам это нужно.
Теперь вы в курсе, что фокусировка на плохом — это часть программы, работающей на нашу защиту. Так что, если вам, к примеру, предложили новую работу, и вы сидите и обдумываете, какие там могут быть минусы, не спешите ругать себя за пессимизм. Возможно, вам нравится эта работа, но вы должны, в конце концов, взвесить все за и против!
Ищите баланс.
Одна моя коллега в своем блоге как-то написала, что пары, которые регулярно ругаются, но при этом соблюдают негативно-позитивный баланс, живут вместе долго и счастливо. Да, они могут быть недовольны друг другом и сообщать об этом, но в другие моменты они хвалят друг друга — и баланс восстанавливается. То же самое касается работы, карьеры, дружбы, отношений с детьми и прочими членами семьи.
Контролируйте свои мысли и поведение.
Просто понаблюдайте за собой. В какой момент вы погружаетесь в пучину негатива? Часто мы совершенно не осознаем, как наше повторяющееся поведение ведет к одним и тем же болезненным эмоциям. Постарайтесь зафиксировать такие моменты! Например, вы постоянно критикуете своего ребенка или партнера — и это приводит к ссорам. Попробуйте в следующий раз остановиться, прежде чем слова вылетят из вашего рта, и сформулировать свои мысли по-другому.
Возможно, вам помогут техники майндфулнесс либо медитации, честный и открытый разговор с близкими или психотерапия. Так вам станет проще контролировать нежелательные слова и поведение еще до того, как это произошло. Иногда могут сработать простейшие вещи! Например, попробуйте пять раз хвалить вашего ребенка или партнера после того, как вы один раз раскритиковали кого-то из них.
Кстати, именно это случилось с Джорджем (его высказывание вы читали в самом начале). Несмотря на то, что он жаловался, что жена никогда не хвалит его, а только ругает, после откровенного разговора с ней он понял, что тоже постоянно критиковал ее. Он начал следить за своими ядовитыми комментариями, начал выискивать хорошее, то, за что он мог бы ее поблагодарить и похвалить. Сначала ему было тяжело, комплименты звучали неестественно и натянуто. Но через какое-то время баланс негатива и позитива в их паре начал выравниваться, и Джордж понял, что их отношения с женой стали гораздо лучше, более того, она также начала чаще говорить ему приятные вещи.
Попробуйте понять, что вызывает вашу постоянную критичность.
В итоге Джейн поняла, что ее мать как могла старалась успокоить ее, хотя сама могла замирать от ужаса. Но на самом деле девочке нужно было другое: ей важно было знать, что, даже если проблема появилась и она реальна, не нужно засовывать голову в песок, нужно попытаться найти силы, чтобы решить ее. «Теперь я взрослая самостоятельная женщина, и у меня есть силы и возможности решать проблемы — я больше не пытаюсь делать вид, что их не существует, но и не мучаю себя ужасными мыслями».
Способность фокусироваться на негативе придумана природой для того, чтобы защитить нас от боли и опасностей. Но нужно зафиксировать момент, когда эта способность создает нам куда больше боли, чем ее могло бы быть в реальности. Всегда необходим баланс!
Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?
Примите ситуацию так, как есть
Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, приблизительно равен физическому страданию при раке IV стадии. Игнорировать это нельзя, как и рассчитывать, что «пройдет само» без вашего вмешательства. Никто не пытается бегать со сломанной ногой. Точно так же нельзя пытаться жить, игнорируя свое душевное страдание. Поэтому первое, что следует сделать – это признать свою боль и причины, ее вызвавшие. Не занимайте позицию страуса. Это вам не снится, это не изменится, это необратимо – ваша прежняя жизнь закончилась. Признайте это. Признайте, что вам чудовищно плохо, что вы устали и измучены – признайте, что вы больны. И отнеситесь к себе как к человеку, который болен – с состраданием, вниманием и непреклонностью, которая позволит излечиться.
Начинайте жить мгновениями настоящего
Дайте телу двигаться
Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.
Слушайте музыку
Именно музыку, а не песни о несчастной любви или ужасах бытия. Ритм вводит человека в трансовое состояние, расслабляет, дает выход энергии – а именно это сейчас необходимо, как воздух.
Поговорите с тем, кому доверяете
Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.
Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.
И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.
Доставляйте себе удовольствие
Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие. Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.
Дайте выход своим эмоциям
Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.
Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.
Посмотрите на все со стороны
Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего) и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.
Спасайте сами себя
Следовать этим советам в состоянии стресса очень трудно. Проще поддаться инерции и ждать, когда пройдет само, либо (в самом тяжелом случае) предаться саморазрушению. Ведь ничего хорошего в жизни уже не будет. Поймав себя на таких мыслях – помните: ваш мозг отравлен болью и не способен мыслить здраво. Да, ничего уже не будет как раньше. Но жизнь продолжится – и только вам выбирать, какой она будет. Никто не придет с волшебной палочкой и не решит ваших проблем.
Ваша жизнь, ваше здоровье, физическое и ментальное – это только ваша ответственность. Начните восстанавливаться, работайте со своей болью, маленькими шагами двигайтесь вперед – и однажды вы поймете, что все плохое осталось позади, а на смену беспросветной тьме пришел новый день, в котором есть место новым желаниям, мыслям и перспективам.