Почему плохое запоминается лучше чем хорошее
Почему люди запоминают плохие события лучше, чем хорошие?
Человеческая память устроена так, что лучше всего мы запоминаем негативный опыт. Например, если в какой-нибудь день человека поругает начальство, а после этого он получит очень ценный подарок, с большей долей вероятности ему больше запомнится конфликт на работе. Вы и сами можете назвать много таких примеров из жизни — такое случалось с каждым и очень много раз. Ученые прекрасно знают об этом явлении, но до сих пор не могут дать ему научного доказательства. Недавно сделать это попыталась группа немецких и китайских ученых. Для этого им пришлось провести эксперимент с участием 64 добровольцев. Их разделили на две группы и поместили в разные условия — первая оказалась в стрессовой ситуации, а вторая в спокойной. Исследователи проверили, какой опыт люди запомнили лучше всего.
Некоторые ученые уверены, что люди лучше всего запоминают плохое. Но почему память работает именно так?
Почему плохое запоминается лучше?
О проведенном эксперименте и его результатах было рассказано в научном журнале Current Biology. Как и говорилось в начале статьи, согласившиеся на участие 64 человека были разделены на две группы. В первой группе оказались 33 добровольца, которым было проведено собеседование в стрессовой форме — судя по всему, речь идет о повышенном тоне или неудобных вопросах. Вторая группа из 31 человека прошла более спокойное собеседование.
Лучше всего люди запоминают опыт, вызывающий положительные эмоции. Или наоборот?
В ходе эксперимента участникам показывались 24 разных предмета вроде чашки кофе, часов, маркера и так далее. Ученые хотели выяснить, в какой ситуации память людей работает лучше — в стрессовой или спокойной. Также им было интересно, какая область мозга у них активна, поэтому все добровольцы проходили через МРТ-сканирование. Особое внимание исследователи уделили миндалевидному телу и гиппокампу. Первая область отвечает за формирование эмоций, особенно страха. Вторая область тоже играет большую роль в формировании эмоций, но при этом также участвует в запоминании информации.
Расположение миндалевидного тела
Изучив результаты эксперимента ученые пришли к выводу, что оказавшиеся в стрессовой ситуации люди запомнили показанные предметы гораздо лучше, чем добровольцы из второй группы. По мнению авторов научной работы, механизмы запоминания плохих и хороших событий работают одинаково. Только вот во время стресса память работает гораздо лучше, потому что человек испытывает сильную эмоцию — страх. Эта эмоция будто бы тесно связывается, ассоциируется с жизненным опытом, поэтому он лучше запоминается. Если бы хорошее жизненное событие каким-то образом вызвало у человека страх (такое вряд ли возможно), оно бы тоже надолго запомнилось.
Стоит признать, выводу ученых звучат не совсем убедительно. К результатам исследования и к самому эксперименту есть много поводов придраться. Первое, что лезет в голову — почему в одной группе оказалось больше участников, чем в другой? Ведь это явно может ухудшить точность выводов. Однако, авторы научной работы отметили, что это далеко не конечные результаты. Они намерены провести еще больше исследований и узнать о механизме запоминания плохих событий больше информации. Есть надежда, что полученные знания помогут психотерапевтам быстрее вылечивать пациентов от последствий стресса и забыть травмирующие воспоминания.
Может, люди лучше запоминают хорошее?
Что особенно забавно, некоторые ученые уверены, что люди лучше всего запоминают хорошие события. Такой информацией недавно делился мой коллега Андрей Жуков в этой статье. Исследователи из Женевского Университета провели эксперимент, в ходе которого добровольцы перед сном играли в две разные игры. В первой от игрока требовалось распознавать лица по фотографии, а во второй — найти выход из лабиринта. Каждый участник эксперимента выигрывал только в одной из игр. Спустя некоторое время эксперимент был проведен заново и ученые заметили, что люди лучше всего запомнили игру, в которой ранее одержали победу. Выигрыш вызывает положительные эмоции, из чего следует, что люди лучше всего запомнили событие, которое связано с радостью.
Некоторые ученые считают, что люди все же лучше запоминают хорошее
Если вам интересны новости науки и техники, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете статьи, которые не были опубликованы на сайте!
Если взять во внимание обе научные работы, становится непонятно, на чьей стороне правда. С одной стороны, люди явно помнят плохие события лучше, чем хорошие. С другой стороны, связанные с положительными эмоциями события тоже отлично откладываются в памяти. А в какое утверждение больше всего верите вы? Может, у вас есть убедительные доказательства своей правоты, так что смело пишите свое мнение в комментариях.
Почему мы запоминаем плохие события лучше, чем хорошие
Отрицательная селекция
Мысль под микроскопом
По тому или иному поводу часто приходится слышать: «Проще сказать, чем я не занимаюсь». С мозгом ситуация уникальная — нет той области, которую он бы ни контролировал, а круг его обязанностей расширяется по мере того, как наука все глубже влезает в его «извилистые» дебри.
Память — вещь весьма интригующая. Прежде всего потому, что на вид все очень просто. Что знает обычный современный человек о памяти? Что у него в голове существует некая система полочек, где складируются воспоминания. По мере необходимости они извлекаются на свет божий, и так происходит 24 часа в сутки без перерыва на обед. Учитывая тот факт, что сейчас все поголовно знакомы с компьютерными девайсами, диссонанса не возникает — мы привыкли иметь дело с такими понятиями в повседневной жизни и особо не интересуемся подробностями. Согласитесь, среднестатистическому пользователю вообще все равно, как работает, например, облачное хранилище данных. А это тоже весьма непростая тема. Однако ученые — совсем другой род людей. Им совершенно необходимо докопаться до истины, на которую завязаны многие важные области — от медицины до промышленности. В первом случае логика совершенно прозрачна, во втором достаточно вспомнить про то, что современное производство вовсю использует робототехнику. А современные машины по большей части построены по нашему «образу и подобию».
Итак, что на данный момент наука знает о памяти? Спросите об этом у любого физиолога, и он печально ответит: практически ничего. Ну тут, как говорится, смотря с чем сравнивать. Биогенетикам (наука, изучающая возникновение жизни на Земле) приходится еще хуже.
Карта памяти
Если без скепсиса, то карту памяти мы все же можем составить, причем довольно подробную. Итак, память бывает кратковременной и долговременной. Первая — «пункт передержки», где некоторое время находится информация, поступающая от различных рецепторов (зрительных и так далее). В процессе сортировки какие-то вещи мы забываем (что совершенно нормально), важные отправляются в долговременную память. Она, в свою очередь, подразделяется на процедурную (запоминание действий, построенных на движении, — от навыков езды на велосипеде до игры на балалайке) и декларативную. Последняя имеет прихотливую структуру — бывает вербальной (выраженной повествовательно в словах) и визуальной (то, что мы запоминаем зрительно). Далее идут еще два разветвления — семантическая память (благодаря ей мы воспроизводим концепты, понимаем смысл понятий: машина, дерево и т.д.) и эпизодическая (отвечает за запоминание событий). Частью эпизодической памяти является автобиографическая — то, что мы помним об обстоятельствах собственной жизни.
Любопытный момент: то, что память структурирована на отдельные блоки, подтверждают случаи ретроградной амнезии. Человек, крепко приложившийся головой, может забыть, как его зовут и где он родился. Но не то, как держать ложку, ходить и прочие важные вещи. Другой вопрос, на который пока нет ответа: почему самым слабым звеном оказывается именно автобиографическая память?
Вспомнить всё
Информация, которая хранится в мозге, находится в разобранном виде: отдельно зрительная, отдельно осязательная, отдельно слуховая и так далее. Если человек что-то вспоминает, он собирает воспоминание из этих пазлов — цвета, осязания, звука и прочих элементов.
«Сто раз помоги — забудут, а один раз откажи — запомнят на всю жизнь». Точно такая же схема действует и в отношении неприятных воспоминаний: гадости мы запоминаем лучше, чем радости. Недавно международная группа немецких и китайских ученых опубликовала статью в журнале Current Biology, в какой-то мере проливающую свет на этот вопрос.
Был проведен эксперимент с участием более чем 60 добровольцев. Половина прошла через стрессовое собеседование, с остальными гипотетические работодатели беседовали в доброжелательной манере. В итоге люди, пережившие стресс, запомнили процесс в мелких деталях, вплоть до предметов одежды обидчиков. А группа «на позитиве» помнила нюансы достаточно смазанно. Во время эксперимента отслеживались показатели мозговой деятельности участников при помощи аппарата МРТ. Оказалось, что у подвергшихся стрессу людей была повышена активность миндалевидного тела (контролирует эмоции) и гиппокампа, а у тех, кому повезло не нервничать, — только гиппокампа.
Ученые сделали вывод, что совместная работа двух отделов мозга значительно повышает результативность запоминания и это связано с тем, что миндалевидное тело отвечает за формирование такого чувства, как страх. Являясь мощным эволюционным механизмом, участвующим в вопросах выживания вида, страх так обостряет восприятие, что впечатывает воспоминания в память практически намертво. Мозг стремится запомнить то, что гарантирует отсутствие ошибок в будущем. С его точки зрения, это гораздо нужнее, чем всякие хиханьки-хаханьки. Нельзя не признать, что он прав.
Мы вряд ли об этом задумываемся, но по своей структуре ни одно воспоминание никогда не бывает статичным — оно постоянно видоизменяется. Так происходит потому, что «собирающий мысли в кучу» гиппокамп не хранит информацию, а всего лишь играет роль поисковика. То есть в момент вызова вспоминания активизируется соответствующая клетка гиппокампа, которая как бы припоминает, что «что-то такое было». Она посылает запросы в кору и получает импульсы в виде множества ответов-ассоциаций, из которых и происходит создание целостной картины. Но нюанс в том, что воспоминание всегда собирается каждый раз заново из информации, доступной на данный момент. А она все время дополняется (что-то добавляется, что-то забывается, возникают новые логические цепочки и т.д.). Поэтому одно и то же воспоминание всегда отличается какими-то деталями.