Почему плохая память у человека и что делать
Проблемы с памятью
Забывчивость, нарушения внимания приписывают людям преклонного возраста. Однако проблемы с памятью возникают все чаще и у молодых. Причины этого явления разнообразны – от неправильного образа жизни и переутомления до серьезных нарушений в работе головного мозга и внутренних органов.
Причины ухудшения памяти в молодом возрасте
Нарушение памяти у пожилых людей обычно вызвано возрастными изменениями организма. Атеросклероз, микроинсульты, болезнь Альцгеймера – эти патологии негативно влияют на когнитивные функции.
Причины забывчивости в молодом возрасте иные, их можно разделить на 4 группы.
Нарушения в работе головного мозга – основная причина ухудшения памяти
За работу долговременной памяти отвечает кора головного мозга. Гиппокамп, который расположен в височных долях, запускает процессы перевода кратковременной информации в долговременную память. Существуют и другие центры памяти в мозге. Поэтому любые повреждения этого органа провоцируют развитие забывчивости, невнимательность.
Причины проблем с памятью у молодых людей:
После любых травм и болезней головного мозга необходимо постоянно наблюдаться у невролога. Это поможет своевременно выявить нарушения памяти и когнитивные расстройства.
Какие болезни внутренних органов негативно влияют на память
Нормальная работа головного мозга во многом зависит от слаженной работы всего организма. Многие дисфункции косвенно могут повлиять на концентрацию внимания, память.
Гормональный фон влияет на процесс запоминания. Тестостерон, вазопрессин, пролактин, эстроген помогают преобразовывать кратковременную память в долгосрочную. Окситоцин ухудшает процесс запоминания.
При болезнях почек ухудшается вербальная память. Когнитивные функции снижаются при увеличении уровня креатинина, снижения скорости клубочковой фильтрации. Исследование проводили на протяжении 5 лет ученые из США.
Неблагоприятное воздействие внешних факторов, образ жизни
Если возникают проблемы с памятью у молодых людей, причины часто связаны с неосознанным нарушением функций головного мозга. Но эти причины, в отличие от болезней, устранить проще. При изменении образа жизни забывчивость постепенно исчезнет.
Причины ухудшения памяти:
Курение разрушает мозг. Заядлые курильщики страдают от проблем с памятью, ухудшается способность к восприятию новой информации, логическое мышление. В равной степени опасно активное и пассивное курение, показатели памяти снижаются на 25-30%.
Ежедневное употребление 36 г чистого спирта приводит к раннему ухудшению памяти. Но и полный отказ от алкоголя негативно влияет на работу мозга. Безопасно употреблять до 4 бокалов красного сухого вина в неделю.
Наркотики – нейротоксичные вещества, нарушают процесс получения, обработки и отправления информации. Даже при однократном употреблении часто возникают необратимые разрушения в серотониновой системе мозга.
Сопутствующие симптомы
Забывчивость, неспособность запоминать и воспроизводить информацию – не единственные признаки плохой памяти.
При каких симптомах нужно обратиться к врачу:
Как решить проблемы с памятью
Если память часто подводит, необходимо посетить невропатолога. После осмотра, сбора анамнеза и первичной диагностики может потребоваться консультация терапевта, нейропсихолога, психотерапевта, онколога.
Нейромониторинг начинается с оценки неврологического статуса. Врач проверяет работу черепно-мозговых нервов, определяет амплитуду движения глазных яблок, симметричность языка и зубного оскала, оценивает мимические и произвольные движения.
Проводят оценку слуха, зрения, обоняния, рефлексов, речи. Для диагностики расстройств памяти используют тесты, которые показывают способность запоминать и воспроизводить новую информацию. Для выявления нарушения когнитивных функций врач назначает общий и биохимический анализ крови, исследование спинномозговой жидкости, ЭЭГ, МРТ и КТ головного мозга. На основании результатов диагностики подбирают методы лечения, лекарственные препараты.
Что делать если мозг перестал соображать?
Время от времени, рассеянность и проблемы с памятью возникают у каждого человека. Зачастую, происходит такое на фоне обыденной усталости или стресса, и неприятные симптомы после отдыха проходят. Однако нередко, ухудшение когнитивных функций приобретает постоянный характер.
Существует стереотип, что потерять память возможно только в пожилом возрасте или вследствие травмы головы. Но на самом деле существует ряд заболеваний, приводящих к подобным последствиям даже в юном возрасте [1]. Также достаточно часто люди сами ухудшают здоровье, подвергая себя влиянию негативно сказывающихся на работе мозга факторов.
Причины забывчивости
С наступлением информационной эпохи, врачам нередко приходится сталкиваться с запросами от пациентов: «Все забываю плохая память в 30 лет, что делать с этим делать, как лечить?».
Универсального ответа в такой ситуации нет, и быть не может.
Если у человека очень резко и сильно ухудшилась память, то нужно срочно решать, что делать с проблемой и начинать лечение в профильном центре.
В таком случае есть шанс вернуть привычный уровень работоспособности мозга и повысить его [2].
Влиять на остроту памяти и на другие когнитивные функции способно множество заболеваний и неблагоприятных факторов.
Категорически не рекомендуем при столкновении с подобным симптомом заниматься самолечением. Позитивный долговечный результат даст только общение с опытным медиком, обследование и выяснение причины состояния.
Комплекс процедур NeuroHack дает возможность улучшить мнестические и когнитивные функции, вывести уровень мышления на новый рубеж.
Провоцирующие факторы
Однако, прежде чем назначить лечение и решить, как восстановить нарушения внимания и резкое снижение, потерю кратковременной или долговременной памяти, необходимо установить причину расстройства.
Распространенные факторы риска:
Причиной плохой памяти у взрослого или подростка может стать что угодно, поэтому перед тем, как решить, что делать, если внимание стало очень плохим, какое лечение и препараты использовать, рекомендуем изучить отзывы о методах и пройти полное обследование в специализированной клинике [3].
Сопутствующие симптомы
Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо определить, что делать в конкретном случае и какой именно врач лечит подобные заболевания, а для этого выявляют конкретную причину ухудшения памяти в молодом возрасте или после родов. Помогает в этом анализ дополнительных, сопутствующих когнитивным нарушениям, симптомов.
Поводом для беспокойства и посещения специализированной клиники, должны стать такие проявления:
Определять, что делать, если мозг перестает соображать, память теряется, а человек не помнит, что делает, должен только профессионал.
При подобных явлениях нужно обследоваться, так как такое состояние может быть проявлением опасной для жизни болезни.
Что делать, если память ухудшается?
Если вы столкнулись с проблемой, когда стали постоянно что-то забывать, с памятью стало плохо, необходимо определить причины перед тем, как решить, что делать и какое лечение будет работать в данном случае.
Здесь будет полезна консультация квалифицированного медика, который знает ранние признаки ухудшения памяти и как их лечить.
Если проблема не критична, а возможности сразу обратиться к врачу нет, то поддержать свой мозг в работоспособном состоянии возможно, следуя нескольким правилам, помогающим тренировать когнитивные функции.
Тренировка и упражнения
К сожалению, образ жизни не всегда выступает главной причиной когнитивных расстройств. Порой, это – симптом начальных стадий дегенеративных процессов [5]. И без диагностики, лечения, остановить болезнь не получится.
Учитывайте, что причиной забывчивости может оказаться серьезное заболевание, требующее лечения. Чтобы точно знать, что делать с памятью, если постоянно или часто все забываешь, как избавиться от проблем с концентрацией внимания и бороться с снижением интеллекта, как лечить забывчивость, обращайтесь в специализированную клинику к врачам, которые после проведения необходимых тестов, установят возникшее заболевание.
К какому врачу обратиться?
Если у подростка или молодых людей начались проблемы с памятью, снижается внимание, то решить, что делать и какой врач назначит лечение, необходимо как можно скорее.
Как правило, проблемами с нарушением когнитивных функций занимается невролог. Однако каждый случай уникален, поэтому может потребоваться дополнительная консультация психиатра, нейропсихолога или других докторов при наличии хронических заболеваний.
Нарушение когнитивных функций – сложная проблема, проявляющаяся как на соматическом, так и на психологическом уровнях. Для таких пациентов крайне важно провести тщательную диагностику.
При обращении с жалобами на ухудшившуюся память, применяются такие методы исследования состояния пациента:
Краткосрочное нарушение памяти и внимания, зачастую не требует сложного лечения. Как правило, хватает откорректировать образ жизни, пропить витаминный комплекс и пройти курс процедур, активирующих деятельность нейронов.
Однако, если вы чувствуете, что тупеете, ухудшается память и внимание, стали значительно медленнее соображать, часто забываете, что делать, нужно пройти полное обследование. По итогам диагностики составляется полноценный курс терапии в соответствии с выявленным заболеванием.
Лечение памяти
Как и чем лечить потерю памяти или плохое внимание, будет решаться после анализа результатов всех исследований.
Врач оценит состояние пациента, поставит диагноз и подберет терапию. Курс составляет так, чтоб не только остановить процесс деградации умственных способностей, но и восстановить утерянный уровень, если это возможно.
Лечение включает в себя разнонаправленные методы воздействия:
Что конкретно делать и как лечить человека, если он жалуется, что память стала плохая и подводит или ее нет совсем, в голове резко пропадают воспоминания, слабеет внимание, должен решить только опытный специалист. Занимаясь самолечением и затягивая решение проблемы, вы можете пропустить причины плохой памяти и усугубить ситуацию.
Список использованной литературы
Проблемы с памятью: причины, лечение
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Время от времени память подводит каждого. К примеру, сколько раз вы забывали дома нужную вещь или не могли вспомнить имя человека, с которым недавно познакомились?
Снижение памяти и других когнитивных показателей может происходить по естественным причинам и носить временный характер — например, вследствие переутомления. Мало кто жалуется на забывчивость с детства, но мозг, как и другие структуры организма неизбежно меняется с возрастом. К сожалению, не всегда удается вовремя увидеть грань между тем, когда рассеянность или возрастное ухудшение памяти остаются в пределах нормы, а когда они перетекают в патологическое состояние. Вы не должны испытывать ощутимых трудностей в повседневных делах, качество работы и жизни не должно страдать. Когда это происходит следует обращаться к специалисту для выяснения диагноза. Даже если проблемы с памятью вызваны заболеванием при правильном лечении они могут быть обратимы.
Память является одной из самых сложных структур психики. Ее нарушение влечет за собой расстройство способностей к познанию, умению рассуждать, запоминать, принимать решения и общаться. Проблемы памяти выходят за пределы нормы, если вы замечаете следующие признаки:
Заболевания, которые включают в себя патологию памяти, обычно начинаются малозаметно, но со временем прогрессируют и лишают человека способности работать, общаться и даже обслуживать самого себя. Поэтому если у вас заметно ухудшилась память, не откладывайте посещение врача, ведь это может быть первым признаком серьезного неврологического или психического недуга. Чем быстрее будет назначено лечение, тем успешнее удастся восстановить утраченные функции.
Причины ухудшения памяти
Факторами риска являются пожилой возраст, генетическая предрасположенность, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, лишний вес, низкий уровень образования, недостаток физической и социальной активности. Возраст — самая распространенная причина того, с чем связано ухудшение памяти. Большинство людей начинает жаловаться в 65-70 лет. Причина в возрастном изменении функциональной активности мозга. Наличие этих факторов должно настораживать, однако для развития патологического процесса их недостаточно.
Более ста заболеваний могут стать причинами того, почему теряется память. Среди них есть как обратимые, так и необратимые. Часто этот симптом становится первым сигналом наступившего расстройства, а затем уже присоединяются другие когнитивные и соматические нарушения. При ухудшении памяти причины могут быть следующими:
Нарушения могут варьироваться от легких до тяжелых, но все они являются результатом повреждения структур мозга, что ухудшает память, препятствуя хранению, удержанию и воспроизведению воспоминаний. К примеру, медиальная височная доля участвует в формировании эпизодической памяти, а лимбическая система обрабатывает информацию и организует долговременную память.
При проблемах с памятью причины могут приводить к прогрессирующим формам, как при болезни Альцгеймера или Хантингтона, или к острым, например, в результате травмы головы. Память может утрачиваться на текущие события или на события, которые произошли во время или после травмирующей ситуации. В любом случае при слабой памяти причины должны быть выяснены, что не всегда возможно сделать самостоятельно. Постарайтесь честно ответить на вопрос: «Есть ли у меня признаки нарушения памяти?». Если ваше состояние или состояние близкого человека вызывает беспокойство, обратитесь к врачу. Обычно при плохой памяти причины могут быть определены и скорректированы только при помощи специализированного обследования.
Что делать, если ухудшается память
Примириться с потерей памяти и развитием заболевания трудно. Некоторые пытаются скрыть симптомы, из-за чего близкие долгое время могут не осознавать проблему.
Если вы заметили, что с возрастом ухудшилась память, что делать с этим вы поймете лучше, если узнаете причины. Из-за чего же происходит возрастное снижение памяти? Во-первых, гиппокамп, область мозга, которая участвует в формировании и восстановлении воспоминаний, снижает свое функционирование. Во-вторых, утрачивается активность гормонов и белков, которые выполняют для нейронов защитную и стимулирующую функцию. И в-третьих, происходит снижение притока крови к мозгу, что приводит к ухудшению памяти и когнитивных навыков.
Чтобы быть в тонусе, наш мозг, как и все тело, требует заботы и регулярных тренировок. Если вы уже заметили проблемы с памятью, что делать вам подскажет врач, но и вы сами можете улучшить положение при помощи советов, которые помогут адаптироваться и поддержать активность мозга. Учтите, что при когнитивных нарушениях все проблемы должны обсуждаться с семьей, так как пациенту будет необходима помощь и участие близких.
Если ухудшается память что делать вам подскажет следующий список:
Мозг способен производить новые клетки в любом возрасте, поэтому значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Ваш образ жизни, привычки и повседневная деятельность оказывают огромное влияние на здоровье вашего мозга. К сожалению, справляться своими силами с этой проблемой можно лишь до определенной поры. Когда теряется память, что делать должен сказать врач, ведь только полноценное лечение способно улучшить долгосрочный прогноз.
К какому врачу обратиться при проблемах с памятью
Если у человека развивается нарушение памяти, к какому врачу обращаться нужно решить как можно быстрее. Необходим полный объем диагностических мероприятий, с помощью которого будет выяснено, с какой патологией связаны симптомы. Не все знают, какой врач занимается памятью. Следует учесть, что может потребоваться консультация нескольких специалистов.
К какому врачу обратиться при потере памяти? Вам помогут психиатр, невролог и нейропсихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация терапевта и гериатра. Это сложная проблема, которая проявляется как на органическом, так и на психологическом уровне, поэтому необходима их совместная работа.
При проблемах с памятью врач применяет следующие методы диагностики:
Специалисты тщательно анализируют состояние больного, учитывая его поведение и результаты проведенных диагностических мероприятий. Если вы думаете, к какому врачу обратиться по поводу памяти, лучше искать место, где возможна совместная работа нескольких смежных специалистов. Необходимо и наличие современного диагностического оборудования — это позволит результатам быть более точными и сэкономит время.
В последующем результаты диагностических мероприятий используются для разработки плана лечения. Если человек находится в преклонном возрасте, но пока не испытывает серьезных проблем с памятью, к какому врачу обратиться нужно знать заранее — если вы обеспокоены возможностью снижения когнитивных функций в будущем, лучше провести профилактическое обследование. Оно поможет отсрочить или даже избежать развития серьезной патологии. Наличие легких когнитивных нарушений увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции.
При плохой памяти к какому врачу обратиться и в какое заведение пойти каждый решает сам: это может быть государственный психоневрологический диспансер и поликлиника по месту жительства, либо частный специализированный центр. К сожалению, в государственных учреждениях придется потратить слишком много времени, потеря которого опасна при активном инволюционном процессе мозга. Также в них врачи слишком загружены, чтобы уделить достаточно внимания пациентам. При проблемах с памятью какой врач поможет лучше, можно понять из его опыта работы, уровня квалификации и статуса клиники.
Лечение памяти
При нарушениях памяти и внимания лечение зависит от причины. Симптомы, связанны с психическими недугами, сосудистыми нарушениями, болезнью Альцгеймера или другими органическими патологиями, требуют разных подходов.
При проблемах с памятью лечение может включать в себя:
В некоторых случаях снижения памяти лечение позволяет полностью устранить проблему, но некоторые заболевания, например, болезнь Альцгеймера, излечить невозможно. Тем не менее, можно ослабить симптомы и замедлить их развитие. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает пациенту сгладить симптомы и лучше адаптироваться к происходящему, а также облегчает уход родственникам.
Нарушения памяти — очень сложная мультифакториальная проблема, борьбой с которой должны заниматься высококвалифицированные специалисты.
Исследования показывают, что правильное лечение памяти позволяет пациентам долгое время сдерживать прогрессирование симптомов и оставаться социально активными даже при самых тяжелых заболеваниях.
Почему плохая память у человека и что делать
По исследованиям русского психиатра С.С.Корсакова, память улучшается только до 20-25 лет, затем до 40-50 лет держится на стабильном уровне и после чего начинает постепенно ухудшаться. Многие люди не придают этому значения, считая, что предотвратить возрастные изменения нельзя. Однако мы подобной точки зрения не разделяем и убеждены, что избежать резкого ухудшения памяти можно.
Чтобы определить, нет ли у вас проблем с памятью, ответьте на следующие вопросы:
— Можете вспомнить, что вы кушали на ужин в прошлое воскресенье?
— Были ли у вас случаи, когда вы забывали о чем-то очень важном?
— Вы помните не менее 5-ти телефонных номеров?
— Вы хорошо помните, как прошёл ваш выпускной вечер в школе?
— Можете вспомнить, как пришли первый раз в школу учиться?
— Вы знаете наизусть не менее 3-х стихотворений, которые учили в детстве?
— Можете вспомнить имя ребенка, с которым дружили в детском садике?
— Помните, какую книгу вам родители читали в детстве?
— Знаете ли вы тексты не менее 10 песен наизусть?
— Напоминают ли вам какие-то запахи знакомые места?
— Вы никогда не забываете поздравить с днем рождения своих родных и близких?
— Вы хорошо помните, какой фильм вы смотрели первый раз в кинотеатре в детстве?
— Помните ли вы фамилию, имя и отчество вашей первой учительницы?
— Вы без труда следите за развитием сюжетных линий в сериалах?
— Вы легко находите дома любую понадобившуюся вам вещь?
— Когда вам приходится напрягать память, у вас не возникают тяжесть в голове или головные боли?
— Вы прекрасно помните свой первый поцелуй?
Если сумма 11 или более баллов, то у вас великолепная память, которой можно только позавидовать.
Если сумма меньше 6 баллов, то у вас, увы, плохая память. Вам необходимо придерживаться 7 способов улучшения памяти, чтобы избежать дальнейшего развития недуга:
3. Полноценный сон. Во время сна события, которые произошли в течение дня, вновь проигрываются мозгом. Благодаря таким повторениям подсознание программируется на накапливание информации и это улучшает долговременную память.
4. Тренировка ума. Не только тело, но и мозг требует тренировки, чтобы быть в тонусе. Разгадывайте головоломки, кроссворды и учите стихи! Больше общайтесь на разные темы и осваивайте новое. Например, функции гаджетов. Играйте в компьютерные игры, начните вести блог, учите языки или попробуйте получить новую специальность.
6. Удовольствие от простых вещей. Чтобы память оставалась хорошей, надо стараться избегать стрессов. Они истощают возможности нашего мозга. Каждый день необходимо уделять немного времени занятиям, которые приносят удовольствие. Это поможет избавиться от нервного напряжения. К примеру, общаться с внуками, слушать любимую музыку, посидеть с друзьями в кафе или заняться любимым делом типа вышивания, вязания и т.д.
7. Контролировать давление. Чем больше у человека лишнего веса и чем выше артериальное давление, тем хуже ясность ума и память. Для профилактики нарушений работы мозга необходимо не допускать ожирения и ежедневно контролировать давление. В случае необходимости надо принимать лекарственные препараты от давления, но назначать их должен врач.
— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»
Причины плохой памяти
Забывчивость, ослабление интеллекта, как правило приписывают возрастным изменениям. Однако человек может столкнуться с собственной плохой памятью и в молодом, и в зрелом возрасте [1]. Причинами снижения концентрации внимания и памяти, становятся как заболевания мозга и тела, так и неправильный образ жизни. Ухудшает когнитивные способности и временное негативное воздействие окружающей среды.
Для любого возраста актуально следить за состоянием своих мыслительных способностей. И регулярно принимать меры для сохранения и развития когнитивных функций.
Причины, проявления
Часто с ухудшением мнестических качеств (памяти кратковременной, долговременной), сталкиваются студенты и люди, занимающиеся сложной ответственной работой.
Проявляется это по-разному:
У людей с умственными нагрузками, такие явления связаны с перегрузкой нервной системы. И на вопрос, «Может ли память ухудшиться из-за стресса?», врачи отвечают утвердительно.
При столкновении с подобной проблемой, людьми подозревается страшное. Но если у подростков или в молодом возрасте резко ухудшилась память, стала совсем «короткой» или начала плохо усваиваться информация, не стоит думать, что причина ухудшения – проблема с мозгом. Есть вероятность, что на организм влияют негативные факторы. В таком случае стоит изменить образ жизни, и вы сразу почувствуете себя лучше.
Нередко, организация себе отдыха с отключением от работы на 5-7 дней помогает прийти в себя и ощутить уверенность в своей памяти. Такого же эффекта помогает добиться режим работы и отдыха. Например, работать по 25 минут с пятиминутным перерывом.
Если в 40 лет и даже раньше вы заметили у себя нарушения внимания и ослабления памяти, постоянную забывчивость, плохие результаты интеллектуальной деятельности, а даже короткая информация постоянно пропадает и теряется в голове, то причиной может быть заболевание.
В случае нарастания когнитивных нарушений, когда отдых и оздоровление образа жизни не дают результата, стоит обратиться к докторам для детального обследования [2].
Неблагоприятные факторы
Почему память ухудшается с возрастом – понять нетрудно, а вот из-за чего такие проблемы возникают у людей после 30-40 или вообще у подростков – разобраться сложнее.
Зачастую, мы сами провоцируем такую проблему с ментальным здоровьем. Ведем неправильный образ жизни, допускаем ненужные стрессовые ситуации.
Психоэмоциональные причины
Физические, органические причины
Алкоголь, в силу его распространенности и доступности, крайне опасен. Провалы, вызванные возлияниями, известны многим. А хроническое злоупотребление спиртным, приводит к сложным нарушениям кратковременной памяти.
Негативным образом на силу мышления и память влияет отсутствие регулярных тренировок. Если не использовать когнитивные функции регулярно, нагружая их новыми задачами, то организм постепенно снижает их эффективность.
Болезни, связанные с памятью человека
Разобраться, от чего бывают резкие провалы в памяти, понять причины, почему у женщин и мужчин ухудшается запоминание информации и концентрация, может помочь обследование. Случается, что даже в молодом возрасте до 40, неприятные ментальные изменения – результат развившейся болезни.
Заболевания, связанные с памятью:
Деменция – известная причина проблем с памятью у пожилых людей. Однако это, как правило, симптом других болезней: алкоголизма, Альцгеймера, Паркинсона. К сожалению, такие заболевания с каждым годом молодеют. Некоторые синдромы диагностируются у пациентов 20-30 лет.
Если близкий человек сказал пугающую фразу: «Все время все забываю», начал жаловаться, что плохо работает память, то понять, в чем причина, от чего пропала концентрация внимания и сила запоминания информации, лучше всего поможет разобраться опытный врач.
Обратитесь в специализированную клинику. Проведя осмотр, опрос и тесты, врач сможет понять, последствия ли это болезни, или влияние неправильного образа жизни. Грамотная консультация поможет составить план мер по восстановлению и улучшению когнитивных функций.
Основные симптомы
С чем связано ухудшение кратковременной или долгой памяти у мужчин и женщин после 40 или резкое снижение концентрации внимания у молодых, какие причины его спровоцировали, можно предположить по сопутствующим симптомам.
Благодаря ряду признаков, врач способен понять причину плохого самочувствия. Обращают на себя внимание такие явления:
Проблема в том, что, когда у людей ухудшаются когнитивные способности, они редко это могут заметить. И плохо осознают серьезность своего положения из-за сниженной критичности [4].
Нередко, тревогу начинают бить родные и близкие пациентов.
Озвученные на приеме у врача дополнительные симптомы помогут понять, почему у человека ухудшаться память, может плохо работать концентрация и мышление, пропадают воспоминания и теряется внимание.
К какому врачу обратиться?
Чтобы разобраться, почему у взрослого человека в 20-30 лет стала плохая кратковременная память, или развилась болезнь с детства, необходимо выявить причину и понять, к какому врачу обратиться.
При первоначальном столкновении с недавно возникшей проблемой, стоит сразу обращаться к профильному доктору: невропатологу или неврологу.
В условиях клиники проводится обследование, включающее в себя:
Возможно, врачом будут назначены дополнительные анализы, чтобы определить, как называется болезнь, при которой у подростков или молодых мужчин и женщин без видимых причин случается внезапная частичная или полная потеря памяти.
Чтоб остановить прогрессирование болезней, избавить от выявленной причины потери памяти, назначают различные виды терапии:
Получив диагностические данные, доктор сможет сделать вывод об истоках вашего состояния и назначить лечение.
Бывает, что и мозг здорового человека использует собственные ресурсы не на 100%. Развить их, заставить нейроны работать на доступной мощности, помогает комплекс процедур НейроХак. Но только тогда, когда обследования исключили неврологическую патологию.
Врач изучает особенности распорядка дня и меню пациента. Дает советы по изменениям, которые благотворно скажутся на когнитивных функциях.
Профилактика
Чтобы проблемы с концентрацией внимания и память не начались, а вам не надо было вспоминать как называются врачи, отвечающие за их лечение, стоит поддерживать свое интеллектуальное здоровье.
Регулярные профилактические действия позволят до глубокой старости не сталкиваться с проблемой мелкой забывчивости и невозможности быстро и качественно выполнить ту или иную задачу [5].
Методами профилактики считаются:
Такие правила помогут сохранить ментальное здоровье и не страдать от плохой памяти. В молодом, зрелом или пожилом возрасте.