Почему опускаются уголки губ и что делать
Опущение уголка рта причины, способы диагностики и лечения
Опущение уголка рта может происходить в результате возрастных изменений и старения кожи, а также перенесённых травм и заболеваний мягких тканей и нервов. Когда уголки рта опускаются, лицо приобретает уставший вид, часто человек выглядит старше своего возраста. Изменение формы рта сопровождается появлением мимических морщин, у людей старше 35-40 лет оттенок кожи становится сероватым, землистым, появлятся первые пигментные пятна. Если опущение уголков рта происходит с возрастом, обратитесь к косметологу. При появлении проблемы после травмы запишитесь на приём к травматологу, после перенесённого поражения нервов или другой болезни — к неврологу или другому профильному врачу.
Причины опущения уголков рта
Уголки рта опускаются из-за возрастных изменений в коже, которые наступают индивидуально — у некоторых людей после 30-35 лет, у некоторых — после 40 и позже. Естественные процессы старения приводят к тому, что кожа хуже удерживает влагу, пересыхает, её эластичность снижается, а в обменных процессах происходят сбои. На фоне этого волокна коллагена и эластина, из которых состоит кожа, повреждаются, подвергаются разрывам. Как следствие — контуры лица и линия рта опускаются, формируются мелкие мимические морщины, к которым с течением времени присоединяются глубокие.
Вот некоторые факторы, из-за которых старение кожи начинается раньше:
Патологическое опущение уголка рта может произойти вследствие:
5 эффективных способов, как поднять опущенные уголки рта
— Самые чувствительные и самые чувственные – это губы. И только им… мы доверяем самые сокровенные желания. И только у них… в сто раз больше нервных окончаний, чем даже на кончиках пальцев.
В 1961 году Юрий Гагарин покорил космос. К полету готовили 5 человек, но из одинаково сильных курсантов по какой-то причине выбрали именно его.
Причин было много, но главные из них две: Гагарина выделяла яркая славянская внешность и задорная улыбка, сияющая даже на спокойном лице.
Секрет обаяния Гагарина – во врожденной особенности губ со вздернутыми вверх уголками.
А чем расстроены вы? Говорите, что ничем и у вас совершенно нормальное настроение?
Комментарий эксперта:
«Конечно, когда уголки губ опустились из-за плохого настроения, нужно начинать с пересмотра жизненной позиции. Но пластические хирурги и косметологи знают: если ваши губы опущены вниз, то в 9 случаях из 10 это ничуть не говорит о скверном характере. Опущение уголков губ у женщин и мужчин (также, как и носогубные складки) – это признак возраста.
Однако безобидный на первый взгляд симптом имеет один неприятный побочный эффект. Из очаровательного и дружелюбного лицо приобретает унылое и брюзгливо-злобное выражение, даже если такие эмоции вам несвойственны.
Между тем, первое впечатление о человеке формируется в течение 2 секунд после знакомства. Подумайте, а какое первое впечатление формируют ваши губы?»
Существует множество способов заставить уголки губ улыбаться снова. Чтобы вернуть приветливое выражение лица, мы сначала расскажем об эффективных бесплатных методах и закончим средствами пластической хирургии.
1. Как создать приподнятые уголки губ косметикой
Самый простой способ придать губам желаемую форму – их правильным образом накрасить. Обычно визажисты советуют следующий макияж:
Очень многие пренебрегают карандашом для губ, и напрасно: карандаш позволяет нарисовать оптимистичную форму губ и удерживает помаду от затекания в кисетные морщинки вокруг губ. Используйте водостойкий карандаш. Чтобы сделать линию более устойчивой, припудрите ее.
Многие делают ошибку, стараясь использовать матовые помады. Как правило, матовые помады ложатся толстым слоем и подсушивают губы, делая морщины еще более очевидными.
Инъекции «Ботокс». Выполнила дерматокосметолог Елена Власова.
Чтобы забыть про морщины, визажисты советуют перед нанесением помады сделать пилинг для губ из меда и сахара, 1:1. Потом увлажнить губы кремом для глаз. Когда крем впитается, нанести полуглянцевую помаду на область всей губы.
В результате этой процедуры заломы в уголках губ, если не перестают быть заметны вовсе, по крайней мере, не бросаются в глаза. Но, справедливости ради, стоит сказать, что все время жить с накрашенными губами – удовольствие сомнительное, и ваши близкие точно захотят видеть вас без макияжа.
2. Упражнения для поднятия уголков губ в домашних условиях
Многочисленные упражнения для уголков губ, которые опустились, в целом сводятся к нескольким базовым действиям:
Мы подобрали для вас самые эффективные упражнения, которые не требуют зеркала и выполняются параллельно другим делам.
Упражнение хорошо тем, что его можно выполнять где угодно – даже в супермаркете, выбирая продукты и ожидая очереди в кассу.
Комментарий эксперта
Впрочем, общего ответа на этот вопрос нет – все зависит от частностей. То есть от того, насколько серьезно выражена проблема, от вашего возраста и строения лица. Хуже от гимнастики не будет, но надеяться быстро избавиться от проблемы тоже не стоит.
Если проблема опущенных губ гимнастикой не решается, то не поленитесь – дойдите до врача, только он сможет определить, что вам на самом деле нужно».
Как гарантированно исправить опущенные уголки губ
Вы не обладаете железной волей? Убедились, что в вашем случае упражнения не эффективны? Вы не привыкли ждать, и результат нужен завтра?
Комментарий эксперта:
«Я расскажу о нескольких эффективных методах приподнять уголки губ. Оптимальная процедура всегда подбирается индивидуально, в зависимости от того, насколько серьезно уголки губ опущены вниз.»
3. Проще всего поднять уголки губ гиалуроновой кислотой
Введенная в области уголков губ плотная гиалуроновая кислота Surgiderm 24xp/30xp формирует так называемое ребро жесткости, которое и обеспечивает их поднятие.
Поднять уголки губ филлером гиалуроновой кислоты можно на срок от 4 до 6 месяцев. Он же поможет скорректировать и морщины в уголках губ.
Хороший врач обязательно сделает ваше лицо привлекательнее, развернув уголки губ вверх.
4. Ботокс
Любимый многими Ботокс настолько же действенен, насколько и коварен.
Введенный точно, ботулотоксин расслабляет мышцы Depressor Anguli Oris, которые проходят от углов рта к подбородку и опускают их. Уголки рта поднимаются вверх. Однако определить точную проекцию этих мышц на кожу может только знающий врач. При неправильном введении препарата коррекция чревата искривлением улыбки и еще большим опущением губ.
Ботокс творит чудеса с опущенными уголками губ. Но в неумелых руках его применение может ухудшить ситуацию.
5. Пластическая хирургия
Единственный гарантированный способ многолетнего лифтинга губ – подтянуть их хирургически. Мышцы, опускающие уголки губ, аккуратно подсекаются. Чтобы шов в последующем не был виден, разрез для операции делается со стороны рта. В результате углы губ заметно приподнимаются, «складки скорби» разглаживаются.
Впрочем, если опущение губ – явление возрастное, рекомендуется общая подтяжка нижней трети лица или полноценный фейслифтинг. Новые щадящие методики выполнения фейслифтинга не требуют слишком большой отслойки кожи и вся работа идет на уровне SMAS.
Операция позволяет убрать с лица признаки возраста и естественно поднять уголки губ без каких-либо особых «трюков». В ходе выполнения хирургического лифтинга дополнительная пластика уголков губ требуется только пациенткам после большой потери веса и женщинам после 55 лет при очень выраженном птозе тканей.
Вы замечаете уставшее и недовольное отражение в зеркале? Хотите, чтобы легкая улыбка уголками губ стала обычным выражением вашего лица? Звоните и записывайтесь на прием по телефонам:
+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве
+7 843 236-66-66 в Казани.
Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
Рот-фронт: как поднять уголки губ
Прежде всего улыбнитесь — вот первое упражнение, которое поможет поднять и уголки губ, и настроение. А потом внимательно прочитайте эту статью: она полностью посвящена тому, как как избавиться от выражения лица в виде вечного грустного смайлика 🙁
Мария Невская Дерматолог
Почему опускаются уголки губ: 5 основных причин
Почему лицо превращается в застывший грустный смайл? Конечно, без негативных эмоций тут не обошлось, но мрачные мысли и переживания, отпечатавшиеся на лице, не единственные провокаторы. В опущении уголков рта повинен целый комплекс факторов:
перенапряжение и даже спазм мимической мускулатуры, а именно, мышцы, опускающей угол рта, и мышцы, опускающей нижнюю губу;
укорочение подбородочной мышцы — поджатый подбородок всегда идет в связке с опущением уголков губ;
деформация круговой мышцы рта и снижение ее тонуса;
нарушенная статика шеи: все деформации нижней части лица, включая «повисшие» уголки рта — следствие неправильной осанки; так называемая компьютерная шея нарушает эстетику лица, уголки губ опускаются.
возрастная потеря упругости кожи.
Узнайте, каков истинный возраст вашей кожи прямо сейчас.
Как поднять уголки губ в домашних условиях
Как вы уже, наверное, поняли, одного приема или средства тут нет, необходим комплексный подход. Если вы захотите поднять уголки губ в домашних условиях, придется заняться осанкой, держать правильно шею, освоить и регулярно практиковать упражнения (не только для зоны рта) и массаж.
Упражнения
Если опустились уголки губ, первое, что нужно сделать, — перестать сутулиться и отучить себя тянуть вперед шею, «проваливая» грудину. Это универсальный совет при любых деформация лица, и чем раньше вы займетесь осанкой, тем лучше. Хотя и в 60 не поздно. В этом деле вам помогут упражнения — расскажем о самых эффективных, с точки зрения редакции Skin.ru
Упражнение для статики шеи от Lancôme
Положите правую ладонь на заднюю поверхность шеи и обхватите ее.
Поворачивайте голову вправо, а ладонью скользите к зоне декольте, словно вы прокручиваете шею.
Выполняйте упражнение медленно, работая с мышцей, а не с кожей.
Повторите несколько раз с обеих сторон.
Упражнение для осанки «Птица»
Оно поможет вам удерживать спину ровно и не сутулиться.
Отведите руки назад и напрягите их.
Встаньте на цыпочки максимально высоко, одновременно все больше оттягивая напряженные сильные руки назад, словно вы хотите взлететь.
Лопатки устремлены друг к другу, грудина раскрыта. Не тяните шею вперед!
Дышите спокойно и ровно.
Задержитесь в «позиции птицы» на пять счетов.
Повторите три раза.
Сразу после упражнения вам не захочется сутулиться! Повторяйте его в течение дня.
Упражнение для губ «Восьмерка»
С возрастом уголки рта не только опускаются, но и «зажевываются», западают внутрь, из-за чего губы кажутся более узкими, напряженными, а выражение лица становится скептическим или даже немного злобным. Это упражнение поможет развернуть запавшие уголки губ и подтянуть их в домашних условиях.
Округлите рот, cловно произносите звук «O».
Поставьте кончики указательных пальцев прямо на уголки губ.
Соедините пальцами уголки губ вместе.
Продолжайте сводить кончики пальцев, словно хотите приклеить их друг к другу, оказывая одновременно сопротивление уголками губ.
Задержитесь, наращивая напряжение, на пять счетов.
Повторите три раза.
Расслабление мышцы, опускающей угол рта
Это главное и самое эффективное упражнение для поднятия уголков губ, поскольку оно направлено на работу с мышцей, которая тянет угол рта вниз. И пока она напряжена и укорочена, результата не будет.
Мышца, опускающая угол рта, расположена строго вертикально под уголками губ, по обеим сторонам от подбородка.
С силой оттяните уголки губ вниз.
Расположите средние пальцы рук под уголками рта, прямо на участке напряжения.
Массируйте зону круговыми движениями, не ослабляя напряжения, в течение минуты.
Массаж
Он способствует расслаблению и в то же время притоку крови к проблемной зоне. Губы можно массировать с двух сторон — изнутри и снаружи.
Массаж «Растяжка»
Поместите большой и указательный пальцы левой руки на середину верхней губы.
Обхватите ее с двух сторон — так, чтобы большой палец оказался во рту, за губой, а другой — сверху, снаружи.
Рядом точно так же разместите вторую руку.
Левая рука фиксирует ткани, правая — вытягивает их в сторону уголков.
Постепенно и медленно перемещайте руки, продолжая фиксацию и вытяжение, пока не дойдете до уголка.
Повторите то же самое с другой стороны.
Затем так же пройдитесь по нижней губе.
Правильный макияж
Дадим несколько общих рекомендаций, как приподнять уголки губ визуально с помощью макияжа.
Яркая помада. Она отвлечет внимание от опущенных уголков губ.
Контурный карандаш. С его помощью вы можете сделать акцент на уголках губ и задать им позитивное направление. Но прорисовывать контур нижней губы не стоит, чтобы не утяжелять нижнюю часть лица.
Корректор. Он поможет замаскировать морщинки и неровности вокруг губ, придать им более юный вид.
Подытожим все, что требуется для того, чтобы «убрать» опущенные уголки губ в домашних условиях:
гимнастика для лица — больше о фейсбилдинге можно почитать здесь.
массаж — подробно о техниках самомассажа можно прочитать в этой статье.
Осталось выяснить, как ухаживать за кожей с помощью косметики, а также какими косметологическими методами можно решить проблему.
Как приподнять опущенные уголки губ с помощью косметологии
Для решения этой проблемы придумано не так много способов.
Ботулотоксин
Эффективны инъекции ботокса в область шеи. Цель — снять напряжение с платизмы (мышцы шеи) и таким образом ослабить натяжение. Только нужен опытный мастер, который точно знает, что делать, когда уголки губ опущены вниз.
Филлеры
Аппаратная косметология
Аппаратные процедуры лифтинга активизируют синтез коллагена, кожа становится более плотной, и через 4 месяца наблюдается эффект лифтинга — уголки губ приподнимаются.
Массаж
Мануальная коррекция с помощью профессионального массажа, например, буккального — такая техника устраняет зажимы в мышцах за счет проработки наиболее напряженных точек на лице, а также тонизирует вялые, обвисшие, атоничные ткани.
Обзор косметики
Если уголки губ поползли вниз, а в области подбородка и рта наметились неровности, морщинки, а то и заломы, очевидно, что кожа теряет упругость и эластичность. Следовательно, ее нужно укрепить с помощью средств с эффектом лифтинга и косметики, разработанной для борьбы с морщинами.
Сыворотка для лица и шеи против морщин Revitalift Филлер [+гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris
Гиалуроновая кислота двух видов отлично решает проблему потери эластичности и тонуса, ведь она интенсивно увлажняет кожу.
Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris
За счет повышения упругости и эластичности кожи контуры лица становятся более четкими, а лицо в целом — более подтянутым.
Узнайте, какая гамма L’Oréal Paris вам подходит.
Крем-уход ночной «Восстанавливающий лавандин», Garnier Organics
Крем-уход борется с морщинами с помощью экстрактов растений. Приятный бонус — формула средства отмечена органик-сертификатом Ecocert в соответствии со стандартом Cosmos.
Крем для лица LiftActiv Collagen Specialist ночной, Vichy
Ночная версия крема с пептидами обогащена ресвератролом, чтобы кожа не только стала более упругой, но и выглядела моложе.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay
Успешно борется с признаками старения кожи за счет оптимальной концентрации ретинола —– одного из наиболее прославленных антивозрастных компонентов.
Крем для всех типов кожи Rénergie Multi-Lift, Lancôme
Крем с шелковистой текстурой помогает коже разгладиться, подтянуться и выглядеть свежо.
Подберите свой уход Rénergie.
Дневной крем Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm
Янтарные водоросли и комплекс Life Plankton — главные компоненты формулы этого крема, который обещает коже восстановление и преображение.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream (c проксиланом, гиалуроновой кислотой и фитомиметиком витамина А), Kiehl’s
Список активных ингредиентов позволяет надеяться, что этот крем действительно поможет коже измениться к лучшему и омолодиться по всем параметрам, таким как упругость, увлажненность, эластичность и сияние.
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?
Морщины-марионетки являются одним из самых досадных признаков увядания кожи. Даже слабо выраженные морщины в уголках рта придают лицу недовольный, угрюмый и усталый вид.
Есть стереотип, что такие морщины появляются только у людей, которые постоянно грустят. Но на деле это вполне естественный процесс опущения тканей под действием силы тяготения. Мы не можем сопротивляться законам физики, но можем сделать так, чтобы наше лицо как можно дольше оставалось молодым и красивым.
Услуги Expert Clinics
Что такое морщины-марионетки
Марионетками (или «складками скорби») называют две линии, идущие от уголков рта вниз, к подбородку. Своим внешним видом они очень напоминают известных театральных героев – кукол-марионеток.
Обычно такие морщинки становятся ярко выраженными в ротовой области после 40-45 лет, но иногда появляются и раньше, придавая лицу грустное и недовольное выражение. Если к 50 годам не начать профилактику устранения морщин скорби, то заломы сильно углубятся и начнется прогрессирующее старение кожи.
Причины появления
Главной причиной появления морщин-марионеток около губ является постоянное напряжение круговой мышцы рта. Каждый день она испытывает большую нагрузку, сокращаясь во время разговора, выражения эмоций, пережевыванию пищи. А так как пучки мышцы плотно прикреплены к дерме, то кожа тоже меняет свое положение вместе с ней.
К другим причинам, приводящим к появлению морщин марионетки, относятся:
Гравитационный птоз. Коллагеновые и эластиновые волокна, находящиеся в дермальном слое кожи, обеспечивают её эластичность и упругость. Но с возрастом этот естественный каркас ослабевает, жировые пакеты в носогубной области истончаются и смещаются в нижнюю треть лица. Как итог – уголки рта опускаются, а морщины становятся более заметными.
Дефицит эстрогена. Эстроген играет в жизни женщины важную роль. Он поддерживает репродуктивную систему, способствует здоровью костей, сердечно-сосудистой системы, сохраняет и уровень увлажненности кожи, улучшает барьерную функцию рогового слоя кожи.
Но различные гормональные колебания (менопауза, экстремальные диеты, СПКЯ) могут привести к снижению уровня гормона в организме. В итоге в коже снижается скорость клеточной популяции, уменьшается действие фермента гиалуронидазы, снижается активный метаболизм кожных покровов.
Проблемы с зубами. Потеря зубов нижней челюсти, неправильный прикус лишает кожу в этой зоне стабильного каркаса, из-за чего возникают морщины.
Наследственность. Сухая и тонкая кожа, как и черты внешности, передаются по наследству. С одной стороны, это уменьшает риск воспалительных процессов в виде акне, с другой – недостаток подкожно-жировой клетчатки ускоряет процесс старения.
Пребывание на солнце без защитного крема. Действие ультрафиолетовых лучей пагубно влияет на кожу. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, в результате которого клетки кожи повреждаются, образуются свободные радикалы, появляется гиперпигментация, разрушаются коллагеновые волокна. Всё это неизбежно ведет к сухости кожи и появлению морщин.
Курение. Никотин способствует снижению уровня кислорода в клетках, нарушению питания кожи, появлению мелкоморщинистой сетки. Также курение вырабатывает у человека хоботковый рефлекс – вытягивание губ при удержании сигареты.
Профессиональная деятельность. Если ваша работа тесно связана с подвижной мимикой и постоянным напряжением мышц рта, то вы находитесь в группе риска по раннему появлению марионеточных морщин.
Как убрать морщины-марионетки: коррекция косметологом
Задуматься о коррекции возрастных несовершенств стоит, когда по линиям морщин скорби начали пролегать тени. Это своеобразный знак, когда кожа нуждается в оказании косметологической помощи. Стратегия избавления от морщин очень индивидуальна и зависит от состояния тканей пациента и других его особенностей.
Так как после 30 лет мышечный тонус и упругость снижаются, то для более пролонгированного результата устранения морщин скорби и улучшения кожи лица подойдет комплексный подход. Он включает в себя сочетания инъекционных и аппаратных методик.
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия – это инъекционная методика введения ботулотоксина типа А под кожу. В случае с морщинами-марионетками применение препарата будет иметь смысл, если причина их появления связана непосредственно с перенапряжением мимических мышц. В этом случае нейротоксин будет блокировать передачу нервного импульса мышечным волокнам. Даже небольшое расслабление мышцы будет приводить к уменьшению залома и разглаживанию кожи. Процедура расслабит мимику, но не устранит её полностью – лицо останется естественным и подвижным.
Самыми распространенными препаратами в составе с ботулотоксином типа А являются “Ботокс”, “Диспорт”, “Ксеомин”. Чтобы удвоить результативность, косметологи часто сочетают ботулинотерапию с введением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Нейротоксин будет расслаблять мышцу, а филлер восполнять утраченные жировые объемы.
Процедуру целесообразно проводить до 45-50 лет. В зависимости от особенностей организма и образа жизни пациента, эффект сохраняется до 6 месяцев. В первые дни после инъекций могут возникать неприятные ощущения, но, как правило, они проходят в течение 2 дней.
Контурная пластика
Контурная пластика является самым распространенным способом коррекции складок в области рта. Процедура предполагает подкожное введение филлера в область подбородка. Основу геля составляет гиалуроновая кислота. Она притягивает к себе до тысячи молекул воды, способствуя глубокой гидратации кожи.
Сначала препарат вводится справа для заполнения залома изнутри, а затем – в горизонтальном направлении для закрепления результата. Таким образом, филлер расправляет и разглаживает морщины, а также поддерживает тонус кожи. Благодаря такому высокому уровню увлажнения эпидермис выглядит более гладким и ровным.
Длительность эффекта зависит от качества филлера и особенностей пациента. В среднем результат держится от 6 до 12 месяцев.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг (PRP-терапия) – это омоложение кожи с помощью обогащенной тромбоцитами собственной плазмы пациента. Преимущество метода заключается в его абсолютной совместимости с организмом пациента, что исключает аллергические реакции.
Процедура проводится в несколько этапов:
1) забор крови пациента в специальные пробирки;
2) нанесение аппликационной анестезии;
3) центрифугирование крови, отделение плазмы с активными тромбоцитами;
4) внутрикожное введение плазмы с использованием мезотерапевтической иглы;
5) нанесение успокаивающего крема.
Процедура активизирует процессы регенерации в тканях, повышает антиоксидантный потенциал, способствует клеточному обновлению и их активному размножению, восстанавливает угасающую с возрастом активность фибробластов. В результате пациент получает необходимую дозу увлажнения кожи и сокращение морщин.
Аппаратная косметология
По сравнению с инъекциями, аппаратные методики дают более длительный результат, так как оказывают действие не на отдельную морщину, а на зоны лица.
· Фотоомоложение. Благодаря локальному нагреву эпидермиса происходит стимуляция основных белков мягких тканей – эластина и коллагена. Избирательное воздействие света улучшает кожный тургор, уменьшает глубину морщин, придает лицу более здоровый и молодой вид. Большое преимущество лазера заключается в излучении потоков световых импульсов разной длины, что помогает адаптировать действие процедуры индивидуально для каждого пациента.
· Фракционный фототермолиз. Тонкий лазерный луч воздействует на микроучасток кожи, разрушая поврежденный эластин и коллаген. В ответ на это клетки дермы начинают интенсивное деление и заполнение разрушенных участков. В результате осуществляется экстренное стимулирование омолаживающих процессов в глубоких слоях кожи.
· Smooth-омоложение. Является более щадящей лазерной методикой, так как проникает в поверхностные слои кожи. Поэтому данный вид аппаратной косметологии подойдет только при не слишком выраженных складках. Smooth-омоложение – это настоящее спасение для тех, кто хочет очень быстро придать своему лицу свежесть и гладкость.
Лазерный луч равномерно прогревает клетки и ткани, способствуя устранению мелких морщин, сужению пор и осветлению пигментных пятен. Процедура не требует реабилитационного периода, а отечность и покраснения будут практически незаметны.
Как избавиться от “складок скорби” в домашних условиях
Помочь “складкам скорби” стать менее заметными помогут: оптимистичный подход к жизни и регулярное выполнение упражнений. Мы надеемся, что с первым пунктом вы справитесь сами, а вот про правильную тактику удаления морщин-марионеток с помощью упражнен поговорим подробнее.
Шаг 1. Максимально оттяните уголки губ вниз.
Шаг 2. Расположите указательные пальцы под уголками рта.
Шаг 3. Совершайте интенсивные круговые массирующие движения сначала в одну сторону, потом в другую.
Шаг 1. Приоткройте рот и натяните губы на зубы.
Шаг 2. Напрягите мышцы губ, как будто хотите улыбнуться, а потом расслабьте их.
Выпрямите спину, глубоко вдохните, а на выходе произнесите звук «О», вытянув губы и опустив подбородок. Задержитесь в таком положении на 10 секунд.
Каждое упражнение для тренировки мышц выполните минимум 7-10 раз.
Профилактика складок-марионеток около губ
Чтобы отражение в зеркале не расстраивало, предлагаем вам придерживаться очень простых, но важных правил для сохранения свежести и молодости вашей кожи.
1. Контролируйте мимику.
2. Бросьте курить. Организм скажет вам “спасибо” за избавление от токсинов, а мышцы рта перестанут пребывать в гипертонусе.
3. Начиная с 25 лет, регулярно посещайте косметолога. Специалист будет наблюдать за состоянием кожи лица в динамике и назначит необходимые уходовые процедуры.
4. Не забывайте про 4 ежедневных этапа по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.
5. Избегайте мучительных диет и резкого сброса веса.
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?