Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Что делать если борода растет с одной стороны больше?

Часто потенциальных бородачей мучает одна и также ситуация, когда борода растет с одной стороны больше, а с другой пробивается редкими, неравномерными клочьями, которые смотрятся непривлекательно. Отчаиваться нельзя, при желании все можно исправить буквально за несколько месяцев.

Однако изначально мужчине необходимо понять природу роста волос на подбородке. Что влияет на рост щетины, почему она может быть редкой, неравномерной, когда можно начинать отращивать бороду, а когда этого делать не стоит? Масса вопросов обычно остаются без ответа, поскольку типичный представитель мужского пола думает, что достаточно убрать бритву в дальний ящик и волосяной покров заколосится мягкой, густой шевелюрой.

Неравномерная борода у парней до 20 лет

Перед тем как узнать, что делать если щетина растет неравномерно, важно понять, что данные знания не пригодятся парням, которым еще не исполнилось двадцати лет.

Приблизительно в пятнадцать – шестнадцать лет подростки могут наблюдать появление первых волосков на щеках, подбородке и шее. Связанно это с началом полового созревания, которое сопровождается полной перестройкой гормонального фона. Только к двадцати годам, а у кого-то и позже, выработка тестостерона, который является мужским гормоном, нормализируется. После наступления этого времени мужчина может начинать судить о качестве волосяного покрова своего лица.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Почему рост неравномерен?

Когда у мужчины борода с одной стороны растет быстрее, чем с другой, ему необходимо найти первопричину проблемы. Изначально стоит присмотреться к более старшим родственникам мужского пола, если тоже самое происходит с дедушкой и папой, возможно, все дело в генетике. Генетическая предрасположенность считается наиболее значимым фактором, с которым «поспорить» практически невозможно. Однако другие причины преодолеть вполне возможно, среди них:

Перечисленные причины считаются основными, этому их обычно первыми рассматривают, если щетина растет с одной стороны лица либо ее нет вовсе.

Существует несколько методик, которые позволят быстро восстановить рост волосинок. Все их можно разделить на две основные группы:

Как решить проблему?

Еще нашим отцам и дедам была не чужда проблема, когда плохо растет борода с одной стороны, поэтому они разрабатывали собственные целебные рецепты, которые помогут исправить ситуацию.

Эффективным действием характеризуется массажная терапия. Объясняется это тем, что волосяной фолликул представляет собой специфический мешочек из мышц, которые по ряду причин могут сжаться. Мышечный спазм становится причиной того, что луковичка волоска не получает достаточное количество питательных веществ. Чтобы нормализовать кровоток в кожных покровах, необходимо регулярно массировать подбородок, щеки, шею.

По мнению специалистов, перед началом процедуры мужчина, у которого борода с одной стороны растет быстрее, должен полностью расслабиться. Чтобы это сделать, рекомендуется открыть окно и полной грудью вдохнуть свежий воздух. После десяти вдохов необходимо лечь на ровную поверхность и разогретыми подушечками пальцев промассировать кожу щек круговыми движениями по направлению от носа к ушам. Массаж шеи и подбородка проводится легкими разглаживающими движениями. Завершить процедуру можно мягкими похлопываниями, которые разогреют кожу.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Особыми свойствами также известно репейное и касторовое масло, которое может использоваться для проведения массажа. Отличное средство поможет, когда мужчина думает, что делать если щетина растет неравномерно, если оно немного разогретым будет растерто по поверхности кожи лица.

Масла также могут быть использованы для приготовления смесей, используемых для компрессов. Репейное масло смешивается с горчичным порошком и сахаром, а затем тонким слоем распределяется по небольшой марлевой повязке. Ее необходимо закрепить пластырем на тех участках лица, где рост волос замедлен. Смыть состав с кожи можно через тридцать – сорок минут. Если использовать вместо горчичного порошка перцовку, необходимо быть предельно аккуратным.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Современная косметология шагнула далеко вперед, поэтому те мужчины, которые не хотят возиться с приготовлением различных рецептов, могут просто приобрести косметическое средство. Многие из них имеют идентичные свойства, как у репейного или другого масла. Поэтому бородачи, которые не любят заморачиваться могут использовать специальные лечебные шампуни в комплексе с витаминизированными аптечными препаратами.

Сегодня часто, когда возникает проблема, почему борода растет с одной стороны, мужчины предпочитают использовать средства, разработанные на основе сосудорасширяющего вещества, которое называется миноксидил. Они отличаются особой эффективностью, поэтому пользуются высоким спросом. Достаточно дважды в день на протяжении нескольких месяцев втирать в кожу лица препарат, чтобы увидеть заметные улучшения.

Однако препарат имеет свои побочные действия, о которых необходимо знать. На время его приема может повыситься скорость роста волос по всему телу. Некоторые из пользователей также отмечают, что их мучил зуд и жжение. При наблюдении такой симптоматики прием необходимо прекратить. Хоть такое средство и помогает, когда борода растет с одной стороны больше, это временно. Если несколько недель его не использовать все вернется на круги своя.

Источник

Устраняем неравномерный рост бороды

Неравномерный рост, алопеция бороды, кривая, редкая борода – явления крайне неприятные, но, к сожалению, распространенные. Что и говорить, жидкая борода и плешь на ней мужчину далеко не красят, наоборот. Становится очень досадно, когда решаешь сделать свой образ более мужественным, изменить стиль, имидж, а возможно, и весь образ жизни. А в итоге получаешь жалкие клочки, торчащие в разные стороны, лысые пятна, и что самое обидное и пугающее – почему-то борода растет с одной стороны! Что делать если перестала расти борода в одном месте, появились проплешины и никак не удается обзавестись приличной растительностью на лице, почему борода растет клочками, появляются проплешины на бороде и какими способами можно решить проблему – ниже. А посмотреть как вы будете меняться от месяца к месяцу, можно в нашей статье стадии роста бороды.

Стоит узнать: на самом деле ровно и симметрично растет волосяной покров на лице лишь у единиц. А в первые четыре недели отращивания – вообще ни у кого. Щетина растет у кого-то на скулах, у кого-то вокруг рта или на подбородке – это совершенно нормально и естественно. Наберитесь терпения и дайте природе сделать свое дело. Если же прошел уже месяц или больше, а борода с усами так и растут неровно – пора переходить к активным действиям и в первую очередь выяснить, почему борода растет местами.

Почему растительность есть только с одной стороны

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой
Прежде чем искать способы, как отрастить бороду, если она редкая, стоит точно выяснить, почему борода не растет в некоторых местах. Наиболее распространенные причины следующие:

Есть и другие варианты, почему борода растет неравномерно и топорщится сбоку – например, вы привыкли спать на одной стороне и просто заминаете ее. Или же постоянно попираете голову правой или левой рукой. Или неправильно расчесываете свое сокровище. Если проблем со здоровьем нет, все хорошо, но неправильно растет борода – внимательно проанализируйте свои привычки.

Причины залысин и проплешин на бороде

Алопеция бороды (см. фото, как это выглядит) относится к разряду достаточно серьезных заболеваний.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Если появляются проплешины в растительности на лице, значит, в организме что-то неладно. Алопеция бородки у мужчин может развиться по таким причинам:

Если не растет щетина на некоторых участках лица, стоит пересмотреть свой рацион. Вегетарианство, избыток белков и жиров при недостатке витаминов, склонность к диетам – вот еще одно объяснение, почему борода растет клочками и выпадает.

Неравномерный рост

Борода растет, а усы нет – знакомая ситуация? Или же наоборот, плохо растет борода на щеках и подбородке, а усы имеют уже приличную длину. Варианты могут быть разными – как и причины такого дефекта. Вот почему борода растет только на подбородке, на щеках или вокруг рта:

Способы решения проблемы

Почему борода растет кусками, выпадает и торчит в стороны, мы уже выяснили. Пришло время узнать, что делать, если не растет щетина или растительность на лице редкая.

Аптечные средства

Как отрастить бороду, если она редкая, что делать, если не растет совсем, да еще и выпадает? Проще всего отправиться в аптеку. Грамотный фармацевт пояснит, почему она растет клочками, что делать и принимать. Наиболее популярным является линейка препаратов Миноксидила. Изначально оно выпускалось в таблетках и применялось в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, и лишь недавно был обнаружен занимательный побочный эффект – усиление роста волос на лице и теле. Активные компоненты расширяют мелкие сосуды, ускоряют кровообращение и, соответственно, обменные процессы. На опыте тысяч пациентов доказано: если применять Миноксидил регулярно на протяжении нескольких месяцев в комплексе с поливитаминами, вам не придется больше переживать, почему не растет борода на щеках, минимум пару лет.

Народные рецепты

Как отрастить бороду, если она растет местами, известно народным лекарям. Первое, что они рекомендуют – откорректировать питание, больше двигаться (спорт способствует выработке гормона тестостерона) и правильно подобрать средства для ухода. Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другойНельзя слишком часто мыть отрастающую щетину, чтобы не пересушивать ее и не лишать естественного жира. После шампуня следует использовать кондиционер и гребешок – расчесывание должно длиться не менее 10 минут. Раз в две недели растительность на лице следует аккуратно подравнивать триммером. Дополнительно помогут:

Народные средства доступные и безопасные, но действуют не сразу – видимый результат можно будет оценить только спустя 3-4 месяца.

Радикальные методы

Если борода растет кусками, криво и не одинаково, и никакое лечение не помогает, не отчаивайтесь, выход есть: отправьтесь в хорошо укомплектованный супермаркет и купите сначала в отделе бытовой химии клей, а затем на отделе игрушек и маскарадных костюмов – искусственную бороду с усами. Главное – работать аккуратно, и проблема решена дешево, сердито и быстро! Вам больше не придется мучиться вопросом, почему борода растет клочками, что делать и как быть.

Но шутки шутками, а в самом крайнем случае действительно может быть проведена пересадка бороды. Операции показана, если не растет борода на щеках в зрелом возрасте, не помогают ни диета, ни витамины, ни рецепты народной медицины. Удовольствие это не из дешевых и не безопасных – фолликулы могут не прижиться. Потребуется длительный восстановительный период без всякой гарантии на благополучный исход, кроме того, такая процедура имеет ряд противопоказаний. Потому стоит не один раз взвесить все «за» и «против», прежде чем идти на такой рискованный шаг.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Пересадка волосяных фолликулов сама по себе – не панацея. Это всего лишь способ устранить последствия проблемы. То есть, выяснить, почему борода растет кусками, выпадает или почему она растет только на подбородке или только на скулах, нужно будет все равно, если вы не хотите рецидива.

Алопеция на бороде у мужчин или неравномерный рост – не приговор. Даже если она выпадает и местами не растет по причине плохой наследственности, проблему можно решить — и что лучше всего, разными способами. Не торопитесь хвататься за бритву и прощаться навсегда с мечтой о пышной и мужественной растительности на лице. Все будет, усы непременно появятся, а борода отрастет. Нужны только терпение, желание добиться поставленной цели и правильно подобранные лечебные средства – лучше врачом, а не порекомендованные знакомыми. Дополнительную информацию по усилению роста бороды вы можете почерпнуть на нашем сайте.

Источник

Почему борода растет в одну сторону и как это исправить

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

В подростковом возрасте у парней щетина на лице прорастает неравномерно, клочками, что легко объяснить гормональным дисбалансом, связанным с половым созреванием. К 20 годам уровень тестостерона стабилизируется. Поэтому если у взрослого мужчины борода растет с одной стороны, нужно искать причину и немедленно бороться с проблемой.

Причины неравномерности бороды

Если борода растет вбок или заметно густеет только с левой или правой стороны, причиной неравномерности волосяного покрова может послужить:

Жизнь в стрессе, вредные привычки, сидячий образ жизни, низкий уровень тестостерона в крови служат основными причинами замедленного или однонаправленного роста волос в зоне лица.

Как исправить ситуацию

Есть несколько способов справиться с проблемой, если щетина сильно редеет слева или справа, борода растет вверх или в сторону:

Улучшить качество волосяного покрова помогает сбалансированное питание, прием витаминов, коррекция режима труда и отдыха.

Правильное питание

Мужчинам, у которых с одной стороны густо и быстро растет борода, а с другой — нет, следует обратить внимание на рацион. Улучшают состояние кожи и волос витамины (A, E, B), минералы, аминокислоты.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другойУлучшают состояние кожи и волос витамины (A, E, B)

Полезные для питания щетины элементы находятся:

Еще один фактор, влияющий на рост волосков – питьевой режим. За сутки мужчина должен выпивать 1 л воды из расчета на 30 кг веса.

Здоровый образ жизни

Чрезмерное употребление алкоголя, курение негативно отражаются на обмене веществ, из-за чего часто борода растет с одной стороны либо вбок. Отказавшись от вредных привычек, можно быстро нормализовать состояние фолликулов и кожи, а также забыть о других проблемах со здоровьем.

Спортивные занятия, регулярные физические нагрузки, ночной 8-часовой сон поспособствуют правильному росту растительности на лице, стабилизируют выброс гормонов-андрогенов в кровяное русло, избавят от лишнего веса. В идеале нужно посещать спортзал 2-3 раза в неделю, ежедневно ходить пешком, совершать утренние пробежки.

Правильный уход

Борода растет только с одной стороны, если за волосками и кожей не ухаживать должным образом. Даже брутальному бородачу с густой жесткой щетиной нужно регулярно пользоваться очищающими скрабами и кремами для пилинга, стричь отросшие кончики волос.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другойМытье бороды шампунем

Растительность на лице будет красивой, если проводить такие манипуляции:

После умывания достаточно слегка промокнуть волоски полотенцем или салфеткой. Не нужно отчаянно растирать бороду, это приведет к механическому повреждению волосяных структур.

Если щетина справа или слева гуще, сбривать ее сразу не рекомендуют. Желательно подождать, пока волосы вырастут до 1 см, а потом подрезать их специальной насадкой. Постепенно весь волосяной слой на лице выровняется.

Аптечные препараты

В борьбе с частичной алопецией и медленным ростом волос следует использовать любые доступные методы, к которым относятся и аптечные препараты. Их отпускают без рецепта, поэтому выбор можно остановить на следующих средствах:

В свободной продаже находятся природные комплексы с вытяжками растений. Такие препараты не имеют серьезных ограничений и благотворно сказываются на росте волос в зоне подбородка.

Народные средства

Если борода растет с одной стороны, знахари советуют пользоваться средствами на основе раздражающих кожу веществ.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другойЧесночная маска для роста волос

Наиболее эффективным считают следующие рецепты:

На корни волос можно наносить смеси с черным перцем, горчицей, корицей, луком. Такие процедуры проводите не чаще 1 раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если все рекомендации соблюдать точно, а борода с одной стороны по-прежнему растет лучше, чем с другой, нужно посетить врача. Существует ряд заболеваний, справиться с которыми можно только при помощи специалиста:

Когда борода растет преимущественно в одну сторону, улучшить ее рост можно самостоятельно либо совместно с врачом. Важно выявить причину и следовать рекомендациям профессионалов.

Источник

Неравномерно растет борода, что делать?

Неравномерно растет борода, что делать?

Пышная, густая борода символизирует мужественность, зрелость и уверенность мужчины к тому же — это красиво. Брутальная щетина или полноценная борода выглядит превосходно, если волоски растут достаточно густо и равномерно по лицу. К сожалению, так происходит далеко не всегда. В силу генетической предрасположенности и других причин у некоторые мужчины могут столкнуться с такими проблемами:

• Борода растет неравномерно.
• Не растет борода на щеках.
• Не растет борода на подбородке.
• Борода растет не везде.
• Борода растет кусками.
• Борода растет только с одной стороны.
• Борода растет клочками.
• Борода растет местами.
• Плешивая борода.

В нашей статье мы рассмотрим причины неравномерного роста бороды и дадим несколько рекомендаций на тему того, что делать если борода растет местами, неравномерно или не растет на щеках.

Почему борода растет неравномерно или растет только в некоторых местах? Возможные причины:

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Что делать если борода растет не везде?
Как отрастить бороду, если она растет неравномерно?

Способы борьбы с неравномерным ростом бороды напрямую зависят от причины, вызвавшей нарушения. В некоторых ситуациях исправить плешивость бороды можно, приложив некоторые усилия. Основные варианты:

1. Применение средств для роста бороды или народной медицины.
2. Тщательный уход.
3. Сбалансированное питание, прием витаминов, правильный режим дня.
4. Решение проблем со здоровьем, спровоцировавших нарушение роста волос.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Проявить терпение

Подождать, не сбривать бороду хотя бы месяц. Это потребует некоторых усилий воли, зато есть вероятность, что за месяц некоторые фолликулы активизируются, проблемные места станут менее заметными. Так можно получить некоторую свободу действий, поработать с отросшими волосками, придавая им направление и форму. Некоторое время лучше подстригать волосы, не давая им отрастать длиннее, чем один сантиметр. Так «отстающие» волоски смогут влиться в общий строй. Когда равномерность будет достигнута, можно пробовать отращивать бороду длиннее.

Способ окажется действенным, если видимых причин для неравномерного роста волос нет. Стоит испробовать тем, кто не носил бороду ранее или пытался отрастить ее и сдался раньше времени. Если вы пробовали этот способ и уверены, что борода растет неравномерно это не ваш вариант.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Наладить работу организма

⮞Пересмотреть рацион, добавить свежих овощей и фруктов, природных жиров (вроде Омега 3, хорошего растительного масла), белка, сбалансировать БЖУ.
⮞Пить достаточное количество воды.
⮞Следить за режимом дня, чтобы оставалось достаточно времени на сон и отдых.
⮞Избегать стрессов, по возможности сменить обстановку, если она вызывает напряжение.
⮞Принимать витамины. Особое значение для роста бороды имеют витамины группы В, а также витамины А, Е. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы по незнанию не навредить организму.
⮞Добавить физической активности. Любые физические упражнения помогут привести организм в тонус. Выбор огромен: занятие теннисом, плавание, занятия в спортзале, боевые искусства, танцы, даже обычная утренняя зарядка. Это ускорит метаболизм и поможет выработать достаточно тестостерона.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Использовать средства для роста бороды

Речь идет об использовании специальных препаратов, как аптечных, так и из области народной медицины:

⮞Препараты, ускоряющие обменные процессы в тканях. Один из распространенных компонентов подобных средств – миноксидил. Он нормализует кровоток, повышает микроциркуляцию крови, за счет чего кожа и фолликулы волос получают хорошее питание. Чтобы выбрать средство правильно, необходимо проконсультироваться с врачом.
⮞Нанесение масел на волосы и кожу бороды. Это может быть обычное репейное или касторовое масло, или специальные масла для бороды от ведущих брендов.
⮞Травяные настои для ополаскивания кожи лица.
⮞Использование масок. Смысл в том, чтобы напитать кожу и «разбудить» фолликулы. Популярными компонентами подобных масок являются перец, горчица, мед, различные масла, никотиновая кислота.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Тщательно ухаживать

Суть в том, чтобы позаботиться о состоянии волос и кожи лица. Основные инструменты в арсенале мужчины:

Причесывание. По направлению роста волос, чтобы «научить» их лежать в нужном направлении. Против роста – для стимуляции волосяных фолликулов.
Использование качественных средств для бритья. Это необходимо для того, чтобы не травмировать кожу, готовить ее к процедуре и следить за ее состоянием после. Так у щетины будет больше шансов стать равномерной и густой.
Использовать шампунь, кондиционер, масла для ухода за бородой.
Не мыть бороду слишком часто, чтобы не сушить волосы и кожу.

Радикальный подход

В некоторых случаях рост волос невозможно стимулировать при помощи консервативных методов. Например, если неравномерность бороды вызвана наследственными особенностями, восполнить недостаток волосков и создать правильную линию их роста можно только методом пересадки. Пересадка бороды набирает все большую популярность и показывает отличные результаты. Стоит отметить, что речь идет о хирургическом вмешательстве, которое к тому же обойдется достаточно дорого.

Выводы

Неравномерная борода – вовсе не означает, что на мечтах об образе брутального уверенного мужчины нужно поставить крест. Анализ ситуации, тщательный уход, немного терпения, и счастливый бородач будет радоваться своему отражению в зеркале. Также вы можете записаться в барбершоп, многие мастера подскажут как поступить именно в вашем случае, а возможно специальная стрижка бороды сможет скрыть недостатки.

Источник

Неравномерно растет борода, что делать?

Пышная, густая борода символизирует мужественность, зрелость и уверенность мужчины к тому же — это красиво. Брутальная щетина или полноценная борода выглядит превосходно, если волоски растут достаточно густо и равномерно по лицу. К сожалению, так происходит далеко не всегда. В силу генетической предрасположенности и других причин у некоторые мужчины могут столкнуться с такими проблемами:

Ниже мы расскажем, что делать если не растет борода, почему это происходит и как отрастить бороду если она не растет, а также рассмотрим вопрос неравномерного роста бороды.

Почему борода растет неравномерно, не растет вовсе или растет только в некоторых местах? Причины:

Что делать если не растет борода, растет не везде или как отрастить бороду если она растет неравномерно?

Способы борьбы с неравномерным ростом бороды напрямую зависят от причины, вызвавшей нарушения. В некоторых ситуациях исправить плешивость бороды можно, приложив некоторые усилия. Основные варианты:

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Проявить терпение

Подождать, не сбривать бороду хотя бы месяц. Это потребует некоторых усилий воли, зато есть вероятность, что за месяц некоторые фолликулы активизируются, проблемные места станут менее заметными. Так можно получить некоторую свободу действий, поработать с отросшими волосками, придавая им направление и форму. Некоторое время лучше подстригать волосы, не давая им отрастать длиннее, чем один сантиметр. Так «отстающие» волоски смогут влиться в общий строй. Когда равномерность будет достигнута, можно пробовать отращивать бороду длиннее.

Способ окажется действенным, если видимых причин для неравномерного роста волос нет. Стоит испробовать тем, кто не носил бороду ранее или пытался отрастить ее и сдался раньше времени. Если вы пробовали этот способ и уверены, что борода растет неравномерно это не ваш вариант.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Наладить работу организма

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Использовать средства для роста бороды

Речь идет об использовании специальных препаратов, как аптечных, так и из области народной медицины:

ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем какие-то конкретные средства, а также рекомендуем быть очень осторожным с любыми выбранными средствами. Остерегайтесь непонятных кремов, мазей и прочего. Всегда читайте перед использованием инструкции и изучайте противопоказания. В некоторых случаях рекомендуется консультация врача. Даже неравномерная борода не повод погубить здоровье.

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Тщательно ухаживать

Суть в том, чтобы позаботиться о состоянии волос и кожи лица. Основные инструменты в арсенале мужчины:

Почему на одной стороне лица щетина больше чем на другой

Радикальный подход

В некоторых случаях рост волос невозможно стимулировать при помощи консервативных методов. Например, если неравномерность бороды вызвана наследственными особенностями, восполнить недостаток волосков и создать правильную линию их роста можно только методом пересадки. Пересадка бороды набирает все большую популярность и показывает отличные результаты. Стоит отметить, что речь идет о хирургическом вмешательстве, которое к тому же обойдется достаточно дорого.

Выводы

Неравномерная борода – вовсе не означает, что на мечтах об образе брутального уверенного мужчины нужно поставить крест. Анализ ситуации, тщательный уход, немного терпения, и счастливый бородач будет радоваться своему отражению в зеркале. Также вы можете записаться в барбершоп, многие мастера подскажут как поступить именно в вашем случае, а возможно специальная стрижка бороды сможет скрыть недостатки.

Предлагаем также прочитать о том как ускорить рост бороды:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *