Почему мы работаем больше чем отдыхаем
Россияне работают много и плохо. Почему так и что с этим делать
Длинные майские каникулы вновь подняли дискуссию в обществе о том, что россиянам неплохо бы не отдыхать, а работать побольше. Темпы производительности труда в России в 2020 году и так ушли в минус. Но на самом деле работаем мы много, а вот зарабатываем мало. Почему в таких переработках мало пользы и как поднять экономику страны, «Секрет» узнал у экспертов.
Что произошло
Труд работников в России оказался наименее эффективным по сравнению с другими странами Европы. Если в 2000–2008 годах темпы роста производительности труда в стране составляли в среднем 5% в год, то в 2020 году этот показатель перешёл в отрицательную область, подсчитали эксперты НИУ ВШЭ.
Почему производительность труда важна? Показатель демонстрирует, сколько денег в ВВП приносит час работы человека.
Если к этому добавить ещё и экономическое неравенство в России, где доходы богатейших жителей растут в 6 раз быстрее, чем в среднем по стране, то мотивация к качественной работе (и к повышению производительности труда) сходит на нет, отмечает Равиль Асмятуллин, эксперт Института мировой экономики и бизнеса РУДН. «По сути, для среднестатистического работника отсутствует связь между повышением качества выполняемой работы и улучшением качества и уровня жизни», — отмечает он.
А есть ли в этом проблема?
Производительность труда в нашей стране действительно низкая: по данному показателю Россия отстаёт от стагнирующей экономики США в 12–15 раз, говорит доцент департамента менеджмента и инноваций Финансового университета при правительстве РФ Михаил Хачатурян. По мнению эксперта, это связано с тяжёлыми последствиями процессов деиндустриализации, которые происходили в 1990-х.
В мире также наблюдается падение производительности труда, но лидеры по этому показателю — Европа, Япония и США — росли в 1990-е и 2000-е быстрее, чем Россия (10–14% против 8%), объясняет Хачатурян. Поэтому и падение для них не так заметно и критично.
С экспертом заочно поспорил собственник компании UP Business Алексей Галицкий, который полагает, что проблемы с производительностью труда в России преувеличены. Всё дело в методике подсчёта, из-за которой европейские страны выигрывают за счёт большей привлекательности и меньшей волатильности европейской валюты, сказал Галицкий.
«Показатель синтетический, и сравнивать его между странами в процентах наивно: производительность компании в долларах на сотрудника упала по отношению к прошлому году за счёт частичной девальвации рубля, и низкая «эффективность работы сотрудника» тут ни при чём. ВВП для производительности труда считается в долларах, а не в национальной валюте», — объяснил он.
Как рассчитывают производительность труда в России и мире?
В международных расчётах фигурируют доллары, а у нас — проценты. ОЭСР рассчитывает индекс как вклад в ВВП за час отработанного времени в единой валюте — долларах США. МОТ — Международная организация труда — считает количество продукции, которое произвели за год, в расчёте на одного работника в постоянных ценах.
Росстат считает дважды: в целом по экономике и по основным видам экономической деятельности.
По экономике: физический объём ВВП делят на изменение совокупных затрат и выдают процент изменения относительно прошлого года.
По видам экономической деятельности вычисляют частное от деления индексов физического объёма выпуска по данному виду деятельности на изменение совокупных затрат труда.
В 2019 году Росстат и вовсе заявил о том, что точно рассчитать производительность труда в России не представляется возможным. Причина в «особенностях хозяйственной деятельности предприятий и нехватке информации». Можем ли мы опираться лишь на национальную валюту и методологии, когда закупаем технологии и оборудование за рубежом — вопрос риторический.
Новое в блогах
Почему россияне много работают, но ничего не зарабатывают
Каждый раз, когда россияне уходят на новогодние каникулы, начальники любят порассуждать, что неплохо бы людям работать больше. На самом деле работаем мы много, а вот зарабатываем мало.
Вопреки представлению о россиянах, как о любителях отдыха и праздников, работаем мы много. Даже очень — 1972 часа в год. Больше, чем в России, вкалывают только в Мексике (2148 часов), Коста–Рике (2121 час), Южной Корее (1993 часа). И даже американцы, в пересчете «на часы», работают в год 1786 часов — на 3 «рабочих недели» меньше, чем русские. В среднем же продолжительность рабочего года в странах, входящих в Организацию экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) составляет 1734 часа.
Надо сказать, в Советском Союзе тоже много работали, во всяком случае, больше, чем сейчас. Сначала «восьмичасовой рабочий день» прилагался к шести рабочим дням в неделю. И только в 1956 году Указом Президиума Верховного Совета СССР продолжительность рабочего дня рабочих и служащих в предвыходные и предпраздничные дни сокращалась на 2 часа. Таким образом, рабочая неделя составляла 46 часов. А в марте 1967 года постановлением ЦК КПСС и Совмина СССР была введена пятидневная рабочая неделя с двумя выходными днями. «Дали этим женщинам два выходных, так они прямо с ума посходили. Убивают время как попало. Вместо того чтобы отдохнуть…», — возмущался персонаж монолога Михаила Жванецкого «В греческом зале».
Действительно, проблему свободного времени решить было нелегко. По идее, продвижение к коммунизму должно было сопровождаться сокращением трудовых усилий, тем более, что Карлу Марксу приписывали фразу «богатство общества определяется количеством свободного времени у его граждан». На самом деле основоположник говорил не так, мысль Маркса была сложнее. Он действительно называл свободное время индивида — мерой его богатства, но делал здесь важное дополнение «Настоящее богатство, — писал Маркс, — такое время, которое не поглощается непосредственно производительным трудом, а остается свободным для удовольствий, для досуга, в результате чего откроется простор для свободной деятельности и развития. Время — это простор для развития способностей».
богатым можно считать того, кто имеет максимум свободного времени, но каким способом этого богатства можно достичь — вопрос открытый.
Из мысли Маркса можно сделать вывод, что свободное время следует направить на «развитие способностей», и получение новых навыков, которые в свою очередь позволят тебе претендовать на повышение своей ценности на рынке труда. В сущности, то же самое разъясняют всевозможные бизнес-тренеры, онлайн-коучи, информационные предприниматели, и прочие эксперты по социальному альпинизму. Не теряй времени, говорят они, вместо того, чтобы валяться на диване, читая какой-нибудь телеграм-канал «Деньги и песец», лучше купи у нас обучающий курс, прокачай свои скиллы, разошли резюме и получи работу мечты! Такую, которая принесет тебе богатство, то есть еще больше свободного времени, которое ты потратишь на улучшение своих навыков и повышение личной производительности.
Должен вас огорчить, все это работает, но не так. По подсчетам российских экспертов по хедхантингу, больше чем половине «младших специалистов» не хватает времени на личную жизнь — все свободное время съедает работа. Может быть, недостаток личной жизни компенсируется профессиональными успехами? Не похоже. Та же самая работа не дает времени на «профессиональное саморазвитие» примерно половине потенциальных карьеристов. Крутятся как белки в колесе — и все.
Дальше будет хуже, подсказывает Всемирный банк, оценивший доходность инвестиций в образование в России. Под параметром «return to education» подразумевается зависимость между количеством лет обучения и заработком: показатель индивидуальной отдачи от образования означает рост заработка за каждый дополнительный год образования. В России «личная отдача от образования» росла в 1990-е, достигнув пика к началу 2000-х — более 9%, и с тех пор неуклонно снижается — до 5,4% в 2018 г Это почти вдвое ниже среднемирового значения.
Другими словами, можно учиться или не учиться — дело ваше — но экономику не обманешь. Прибавку к зарплате в РФ гарантируют не «объем знаний» и не «трудовые подвиги», а какие-то другие качества. И это при том, что население России в целом высоко образовано: образование не выше среднего имеют только 14% взрослых, остальные примерно поровну делятся на получивших профессиональное (45%), и высшее (41%) образование. Но «в среднем» рост образовательного уровня индивида зарплату повышает плохо. Значит, дело не в знаниях?
Может быть, нужно наращивать объем трудовых усилий, забыв про Маркса с его свободным временем? Полвека назад социологи из Стэнфордского университета сообщили, что вроде бы нашли доказательство поговорки «терпение и труд все перетрут». Исследование заключалось вот в чем — детям предлагали выбор — получить пирожное сейчас или два пирожных через пятнадцать минут. А потом исследователи много лет следили за достижениями участников эксперимента. Оказалось, что те, кто был готов отказаться от вознаграждения «сейчас», ради его увеличения «в будущем», оказывался более успешен в жизни. Лучший университет, лучший брак, лучшая карьера. Все лучше, чем у того, кто хотел получить одно пирожное, но сразу.
Вывод очевиден — «без труда не вытащишь и рыбку из пруда».
А три года назад те же ученые из Стэнфорда сказали, что установили действительную причину жизненного успеха «терпеливых детей».
Все, кто был готов подождать ради удвоения будущего результата, были выходцами богатых семей.
Сладостями их было не удивить, подумаешь, пирожное. А вот бедные дети хватались за лакомство сразу. Поскольку думали, что другого шанса может и не быть.
Все правильно, объяснял профессор Юрий Аммосов, первым рассказавший российским читателям обе эти истории одновременно. И те и другие дети поступали рационально. Просто «цена времени» у бедного и богатого разная. Бедный не может позволить себе ждать будущего.
Поэтому разговоры о необходимости работать, учиться, трудиться и надеяться, что твои профессиональные достижения будут признаны — не имеют смысла. Если верхушка общества заинтересована в росте вашего благосостояния — вы будете богатеть, даже работая по 29 часов в неделю, как в Нидерландах. Если нет — работайте хоть шестнадцать часов в день — результата не будет. Как говорит вторая часть пословицы про труд и рыбку, «без пруда — не вытащишь рыбку и с трудом».
А работаем мы на самом деле не только много, но и неплохо.
По оценке Всемирного банка, 20% богатства России приходится на природный капитал, 33% — на произведенный, 1% — на чистые иностранные активы, максимальная же доля, 46%, — на человеческий капитал. Он же обеспечил и максимальный вклад в прирост объема богатства на душу населения за 2000–2017 гг.: 47% (тогда как природный капитал — 15,5%.) Совокупное богатство за этот период выросло на 73% до 1306000 млрд руб. (в постоянных ценах 2017 г.).
То есть богатство России приросло не столько нефтью, сколько вашим трудом. А вот как вышло, что плоды вашего труда вам не достались — об этом вам лучше поговорить с вашими нанимателями.
Почему мы работаем больше чем отдыхаем
Отдых во имя ВВП
Примерно раз в полгода, когда приближаются очередные «длинные выходные», под Новый год и на майские, непременно вылезет какой-нибудь полузабытый политик и предложит их сократить. Мол, надо работать, страна недодает ВВП «на-гора», не время гулять, время работать, беря пример с отцов и дедов. И вообще в мире тревожно. Надо ковать щит, вести битву за урожай, повышать нефтедобычу и KPI офисной выработки оп перекладыванию бумаг.
Послушаешь таких – и подумаешь, что мы живем в стране всеобщей лености и отдыхаем чуть ли не больше всех в мире. И оттого у нас якобы бедность, недоразвитая «социалка», отставание в развитии от «трудолюбивых стран» и много чего еще нехорошего. А вот если мы будем пахать от зари до зари, то будет нам всем счастье. Но опять не нам именно, конечно, а будущим поколениям. Которым в свое время даже коммунизм целый обещали, если они план перевыполнять будут регулярно. В канун этих майских праздников тоже кто-то подобным образом отметился, не станем его «пиарить». Потому что этот человек сказал благоглупость, в очередной раз показав, сколь далеки «политические чиновники» от жизни.
Потому что по жизни (надо учить матчасть) мы как раз далеко не самая «праздная нация», если, конечно, брать за критерий праздности и трудолюбия количество выходных, оплачиваемых по закону дней.
Заметим – именно по закону, что актуально лишь для тех, кто строит свои отношения с работодателем «в белую». Что-то подсказывает, что существенная часть тех, кто работает на просторах нашей родины, строят их совсем по-другому.
Так вот, «гуляем» мы 32 дня в году, если учитывать ежегодный отпуск (он составляет 20 рабочих дней, а не 24, как многие думают, 24 – это календарных) и 12 праздничных дней. Что, по мировым меркам, не самый плохой показатель для любителей свободного времени, но и далеко не самый выдающийся (здесь и далее количество дней отдыха не учитывает, разумеется, обычные выходные при пятидневной рабочей неделе).
Да, мы отдыхаем больше, чем в Америке. Там на государственном уровне законом гарантируется продолжительность отдыха длительностью 0 (ноль) дней, в том числе это касается и федеральных праздников. Все – на усмотрение работодателей. 77% их (данные Бюро статистики США) предоставляют оплачиваемый отпуск на время национальных праздников, которых в Америке 8 штук. Некоторые не дают никаких оплачиваемых отпусков и каникул.
Давайте лучше брать пример с Европы, где знают толк не только в работе, но и в отдыхе. При этом заметим, что, если судить по количеству «красных дней календаря», то корреляция весьма слаба — между производительностью труда, уровнем жизни и числом свободных от работы дней. Во многих европейских странах и уровень жизни, и производительность труда повыше будет, чем в Канаде, не говоря уже о Китае. Эту простую мысль стоило бы запомнить тем, кто предлагает нам все время, без сна и отдыха, вкалывать на благо ВВП. На его рост оказывают куда более благоприятное воздействие совсем другие факторы, нежели сокращение числа выходных и праздничных дней в году. Называется такая штука термином «инвестиционный климат». Регулируется мудрыми законами и снижением излишнего «трудолюбивого» вмешательства чиновников.
Вот, скажем, в бедном Афганистане отдыхают 35 дней, а в благополучной Австрии — 38. В Аргентине довольствуются 21 днем, но это не помогло стране вылезти из стагнации в развитии, длящейся уже, кажется, не одно десятилетие. В Камбодже в среднем (в зависимости от стажа) отпуск составляет всего 15 дней, зато оплачиваемых праздничных дней – еще аж 27. Куба десятилетиями живет под санкциями, однако «пупок не надрывает»: 22 дня отпуска плюс 9 праздников. Карнавалы, танцы, «Куба-либре», то-се.
Но и это даже не главный изъян тех упреков, которые бросают в народ отдельные «трудолюбивые» политики. А в том, что наш так называемый «отдых» — это часто тоже работа. И притом весьма производительная. Сколько там у нас «теневая экономика» составляет? 20%? 30%? И трудятся там то ли 15, то ли 30 млн человек.
Никто даже толком не знает, что там, кто и сколько всего производит в условных гаражах. Без всяких праздников и выходных. Слава богу, где производят, тоже не знают. А то бы налетели контролеры и регуляторы. И всех бы передушили, как Шариков котов. Причем часто «теневики» – это одни и те же люди, которые еще что-то там поделывают «в белую». Эти люди тоже производят ВВП. Как и те, кто занят, скажем, в садово-огородных товариществах, в «подсобных хозяйствах» или на «огородах». Это порой такая хитрая форма избежать пристального взгляда государственных контролеров и фискалов. Но именно там производится большая доля очень многих отечественных сельскохозяйственных продуктов, а некоторых – так и подавляющая доля. Например, картофеля.
Существенную долю в нашем ВВП по-прежнему сохраняет добыча полезных ископаемых: примерно четверть экономики. Эта отрасль живет в условиях непрерывного цикла, так что такой показатель, как «количество выходных дней», к ней не относится. Однако фактически в условиях такого же непрерывного цикла живут и такие сектора экономики, как торговля (около 15%) и услуги, включая операции с недвижимостью (еще более 15%). К другим таким же относятся отрасли строительства (около 5%), транспорта и связи (примерно 7%). Это уже намного больше половины всей экономики.
Если в той же Германии, где вроде отдыхают меньше нашего, большинство магазинов наглухо закрыты по воскресеньям, а по субботам едва дотягивают до обеда, то у нас работа супермаркетов круглосуточно или до 23 часов – вполне обычное дело. Плюс миллионы гастарбайтеров, которые работают вне всякого Кодекса о труде, не знают никаких праздников и выходных, во всяком случае в таком количестве, как «белые люди».
Все стенания насчет того, что мы «слишком много отдыхаем», основаны на представлениях об офисной работе, а также в госучреждениях. Однако применительно что к первым, что ко вторым, возможно, наилучшим вариантом было бы, чтобы они отдыхали еще больше. Раз эдак в десять. И будет только лучше.
И вообще уже в ближайшем будущем такое понятие, как регулярный отпуск, отойдет в прошлое. Труд станет все более ненормированным, все большее число людей будут работать «на удаленке», присутствие по 8 часов в том же офисе для многих попросту не потребуется. И дешевле, и эффективнее. Все меньше будет «рабочих мест» в нынешнем их понимании, и все больше функций, которые надо будет просто выполнить к соответствующему сроку. Хоть ты из Москвы работай, хоть из Патайи.
А пока всяким радетелям за рост ВВП и нашу производительность труда из числа политиков и чиновников можно посоветовать на себя оборотиться. На снижение ВВП или его стагнацию больше «работают» подчас безумные законы и усердие «трудолюбивой» бюрократии.
Учитывая структуру нашей экономики, если мы станем еще меньше (официально) работать и больше как бы «отдыхать», то, возможно, станет только лучше. А если еще почаще отправлять в долгосрочный отпуск всяких горе-законотворцев, которые то одно запретят, то другое «отрегулируют», то третье заблокируют, то росту ВВП вообще удержу не будет. Так что главный лозунг дня – всем отдыхать! Но еще важнее – всем расслабиться.
От перфекционизма до нервного срыва: зачем трудоголики так много работают
Трудовой опыт читателей Т—Ж
Не имеет значения, рабочие в стране дни или нерабочие, если ты просто не можешь остановиться.
Мы попросили читателей Т—Ж, замеченных в трудоголизме, рассказать о своих отношениях с работой: почему они предпочитают ее отдыху и сну и к чему может привести такая любовь.
😍 Удовольствие от работы и перфекционизм
😬 Депрессия и развод
Выполняла обязанности руководителя отдела: разбирала заявки от клиентов, вела проблемные дела, обучала новых сотрудников, составляла график работы и насчитывала всем зарплаты. Доход был выше среднего, работа первое время приносила удовольствие, несмотря на усталость: приезжала домой в 11 вечера и падала в кровать, а по выходным продолжала работать из дома. Редкое свободное время проводила в основном с коллегами.
Ушла, потому что перегорела и уже не было сил ни на что. Итогом моей работы стала депрессия и как следствие — развод. Тяжело жить с человеком, который несколько месяцев подряд каждый день ревет и не хочет вставать с кровати. Сейчас нашла идеальную работу, где количество задач и зарплата сбалансированы.
😍 Молодость и энтузиазм
😬 Разочарование в начальстве
Делал с командой других айтишников клиентский портал для европейской фармацевтической компании. Платили хорошо. Но потом меня поставили на проект, где людей мало, а работы настолько много, что я не занимался ею, только пока ехал в офис.
Проснулся — кодишь, ложишься спать — просматриваешь рабочую почту, сидишь на унитазе — читаешь рабочий чат.
И вот спустя семь лет такой работы до меня наконец дошло, что начальники просто меня использовали. Молодой фанатик, которому ничего особо не нужно, блестяще делающий свою работу. Никакой личной жизни и хобби. Проект, кстати, закрыли. И зачем я тогда убивался?
😍 Ипотека, долги и страх потерять самодисциплину
😬 Никакой личной жизни
Люблю медицину, но занимаюсь не тем, чем хочу. Мне больше близка лечебная практика, чем рентгеновские снимки и осмотр водителей перед поездкой. Коплю на мединститут. Работаю в будни по шесть с половиной часов, в выходные — по два часа, но из-за дороги свободного времени все равно остается мало. Стараюсь не отдыхать: боюсь потерять самодисциплину. А если все-таки получается вырваться, еду в отпуск в другой город.
Хочу быстрее закрыть долги и вылечить зубы. Уже уменьшила срок ипотеки с 30 лет до пяти, купила машину, еще одну комнату и закрыла три кредита больше чем на сто тысяч рублей.
Горжусь собой и все равно недовольна: долги еще остались, на отпуск не хватило.
Возможно, кто-то назовет мою личную жизнь провалом, но я счастлива жить в свое удовольствие и реализовывать собственные желания. Планирую перестать так много работать, когда мой пассивный доход позволит не брать кредиты.
😍 Призвание и польза от работы
😬 Постоянный стресс и тревожное расстройство
Представляю оригинальные препараты с огромной доказательной базой, каждый день езжу по аптекам и врачам, которые назначают эти средства пациентам и говорят, что они действительно работают. Устроилась на эту работу спонтанно и ни разу не пожалела: достойный уровень зарплаты, ДМС, возможность использовать служебную машину в личное время. И главное — мне нравится сама суть работы, я чувствую, что делаю что-то хорошее. Но график у меня ненормированный: домой могу вернуться только в девять вечера, часто нужно отложить домашние дела и продолжать смотреть отчеты и таблицы, учить цифры новых исследований, до полуночи составлять базы клиентов. Зато в выходные, как правило, свободна как ветер.
В том году были тяжелые два месяца, когда я вообще не вылезала с работы и пребывала в постоянном стрессе. Поняла, что больше так не могу, когда обнаружила, что еду на работу и рыдаю. Все закончилось визитом к врачу и диагнозом «острое тревожное расстройство», но удалось относительно быстро выйти из этого состояния с помощью таблеток и аутотренинга. С тех пор, когда чувствую, что становится тяжеловато, иду в пятницу в любимый бар с бодрейшей музыкой и танцую там всю ночь с друзьями. А о более спокойной работе подумаю, наверное, лет в 40—50.
😍 Талант организатора и желание все контролировать
😬 Переутомление и год психотерапии
Между интересной работой с небольшим окладом и неинтересной с большим однозначно выберу первый вариант. Мне всегда нравилось приводить все в порядок, налаживать и контролировать процессы. В небольшой строительной фирме, где я работала главным бухгалтером и по совместительству исполнительным директором, я организовала почти весь цикл работы.
Он целый год лечил меня от трудоголизма, но зависимости не особо лечатся.
Теперь знаю, что я увлекающийся человек, и прошу окружающих меня затормозить, если меня снова начнет заносить. Понятия свободного времени у меня нет, всегда что-то запланировано. Иногда работаю по 10—14 часов и приезжаю домой только переночевать. Если не работаю, то занимаюсь хореографией, собираю пазлы, читаю книги, изучаю языки. Каждую неделю хожу на массаж и иногда в спа.
Пару раз после нескольких недель напряженной работы была еще и бессонная ночь, а потом я за рулем ехала с друзьями кататься на лыжах. Это не сильно нормальный образ жизни, но пока я не причиняю вреда окружающим, мне нравится все успевать.
У меня нет семьи и детей, но я не считаю, что это провал, просто так сложилось. Пока смутно представляю, что может появиться человек, ради которого я захочу изменить свой график, отложить дела и поменять привычки.
😍 Востребованность, опыт и финансовые цели
😬 Синдром хронической усталости
Провожу экономические экспертизы в рамках судебных и иных споров. Ключевой стимул много работать — интерес, хотя зарплата тоже того стоит. Правда, в целом в нашей профессии это редкость.
У меня один выходной в неделю: езжу на природу, встречаюсь с друзьями, читаю, играю в компьютерные игры, готовлю. Однажды работал совсем без выходных почти три месяца: нужно было провести масштабную экспертизу в сжатые сроки. Каждый день 12—14 часов приходилось заниматься интеллектуальной работой, требующей постоянной внимательности. Вместе с командой мы справились вовремя, получили отличный опыт и достойное финансовое вознаграждение.
Я был востребован и, как следствие, постоянно загружен работой. Это привело, с одной стороны, к быстрому росту и хорошей оплате труда, с другой — к синдрому хронической усталости и нехватке времени на друзей и родителей.
Хорошо хотя бы жена пока не сбежала.
Немного успокаивает, что почти у всех моих знакомых режим жизни примерно такой же. Однако все время я так работать не смогу, поэтому после выполнения ряда финансовых целей планирую перейти к преподавательской и спикерской деятельности.
😍 Важные клиенты и сделки
😬 «Разряженная батарейка»
Занимаюсь продажами лизинга транспорта: поиском клиентов, одобрением сделок, составлением договоров и передачей техники. Но, так как компания у нас небольшая, на мне и работа над сайтом, и много чего еще. Кроме того, я общаюсь с собственниками компаний, а у них нет выходных.
Меня никто не заставляет работать в выходные и во время отпуска. Просто меня вдохновляют важные сделки и возможность делать хороший сервис. Деньги, конечно, тоже, но они явно не лидируют в этом списке.
Почти не устаю, но иногда батарейка разряжается — например, когда у меня несколько командировок подряд. Две ситуации, которые меня расслабляют: полеты на самолете и посещение стоматолога — сплю в кресле. А еще я узнал, что можно спать по шесть часов вместо восьми, и организм будет под это подстраиваться. Ухудшения состояния не заметил: тело само понимает, что болеть некогда.
😍 Возможность зарабатывать больше и азарт
😬 Проблемы со здоровьем
Работаю в СМИ 11 лет. На последнем месте — уже семь. Люблю свою работу за ее разнообразие. Вдохновляет, когда получается что-то полезное.
В журналистике сейчас платят мало, но потолка по оплате не существует. Возможность заработать — для меня огромный стимул. Это азарт и желание преодолевать себя. Если бы у меня был оклад, вряд ли я делала бы так много.
Единственное ограничение — время. Иногда не хватает часов в сутках и дней в месяце. При этом нельзя сказать, что у меня мало свободного времени. Просто я всегда на низком старте: когда не пишу тексты и новости, я их читаю. Поэтому обычно сил хватает только потупить на диване и иногда сходить в гости. Зато отпуск — настоящий праздник, готовлюсь к нему долго и со вкусом.
А вообще трудоголизм приносит большие проблемы со здоровьем. Но малоподвижный образ жизни и отсутствие нормального питания — выбор каждого, и работа не оправдание.
😍 Премии и повышение зарплаты
😬 Почти нервный срыв
Моя обязанность — привлекать клиентов и помогать им оформлять ипотеку. Усилия, которые отдаются работе, не покрывает ни оклад, ни ожидаемая квартальная премия.
Весь отдел работает с 8:20 до 22:00 без перерыва на обед. Настроение в коллективе — минус сто: никто не понимает, когда станет легче. С конца прошлого года выходила на работу даже по субботам, без оплаты. Была близка к нервному срыву, но благодаря заботе мужа все обошлось. Впредь старалась грамотно расставлять приоритеты, уходить вовремя и не думать о работе дома.
Свободное время трачу на сон — это лучшее лекарство.
В будущем хочу найти баланс между работой и личной жизнью. Хотя ожидается повышение по службе и увеличение оклада, все же жить и работать в стрессе — не цель моего существования.
😍 Успешный бизнес и адреналин
😬 Постоянное напряжение и эмоциональное выгорание
Долго не мог понять, чем хочу заниматься. Рабочие специальности — не мое, а офисно-коммерческие быстро повергали в уныние от рутины и регламентированности.
Все изменилось, когда мы открыли семейный бизнес. Пошли деньги, которых раньше не видели: в месяц выходило до полумиллиона. Купил первую приличную одежду, иномарку, квартиру. Но потом начались первые сложности. Одна рабочая модель сломалась, а другой не было. Я впервые ощутил, что значит ответственность: я не мог сменить место работы и никто ее за меня не сделал бы. Наверное, тогда начала вырабатываться адреналиновая зависимость от процесса.
Бизнес выстоял, пережил 2014 год и скачки курса. После очередных трудностей я целый год работал над изменением концепции проекта и новыми решениями. Из-за нагрузки и перфекционизма узнал, что такое эмоциональное выгорание.
Самой неприятной оказалась потеря чувств и эмоций: ощущал полное безразличие, все перестало радовать.
Сейчас вышел из психологической ловушки, финансово восстанавливаюсь, проект развивается. Трудоголизм — это, с одной стороны, успешный бизнес, а с другой — постоянное напряжение.
😍 Высокооплачиваемое рабочее время и большие накопления
😬 Бесконечный день сурка
Мне 25 лет. Когда я стал программистом, мое личное время стало слишком ценным, чтобы тратить его впустую. Постоянно вставал выбор: пойти в парк или заработать за это время пять тысяч. В итоге занимаюсь дополнительными задачами перед работой, после нее, на выходных и не прекращаю работать в отпуске.
Мне постоянно попадаются подработки: многие предлагают проекты или просят помощи. В итоге сейчас тружусь на три разные организации и бывает, что аврал случается одновременно на всех трех работах. Я постоянно балансирую на грани нервного срыва. Хроническая усталость преследует год за годом, вся моя жизнь похожа на день сурка.
Доход получается очень неплохим — нередко зарабатываю больше полумиллиона рублей в месяц, из которых трачу меньше ста тысяч, а остальное откладываю. Но у меня нет эффективного способа сбросить напряжение. Гуляю в парке, играю в компьютерные игры или встречаюсь со знакомыми, но все это не приносит облегчения: постоянно преследует мысль, сколько полезного можно было бы сделать вместо этого. Хочу сходить к психологу, чтобы перестать так серьезно относиться к своему времени.
Еще не определился, когда выходить из такого режима. Когда три раза подряд мне повышали зарплату на 50 000 Р в месяц, хотел бросить подработки. Но ведь с ними финансовый поток еще больше, поэтому теперь просто беру более сложные и дорогие проекты и избавляюсь от старых. Надеюсь к 30 годам выйти на полную финансовую независимость и заниматься работой только для удовольствия.
😍 Карьерный рост
😬 Недосып и синяки под глазами
Работаю с персоналом: обучаю, контролирую, обеспечиваю стабильный уровень продаж и выполнение планов. Пришел в компанию обычным продавцом, уже поднялся на три ступени и не хочу останавливаться на достигнутом.
Когда мне предложили перейти на текущую должность, я начал совмещать две позиции — старшего продавца на одной точке и управляющего еще тремя точками в другом городе. Из-за разницы часовых поясов мой рабочий день начинался в восемь, а заканчивался только в 22 часа. Но результат того стоил: я успешно прошел испытательный срок и перешел на новую карьерную ступеньку. Теперь работаю с 10 до 20 в офисе либо в точках продаж, дома еще пару часов провожу за ноутбуком, проверяя отчеты. Раз в месяц приходится оставаться на ночь на одной из точек для контроля ремонта или проведения работ. Все никак не могу избавиться от синяков под глазами.
Сейчас мой доход выше средней зарплаты по региону, но и свободного времени в будни нет. В выходной иногда могу позволить себе несколько часов не проверять рабочие чаты, но как минимум три раза в день захожу туда и по полчаса отвечаю на вопросы. Раз в месяц хожу в театр или филармонию, пару раз — в кино или в ресторан. Раз в пару месяцев удается выбраться за город, посидеть у костра. Остальные выходные провожу дома за уборкой. Мне 24, хочу работать в таком темпе до 30, а дальше успокоиться и сосредоточиться на семье.
😍 Интересные задачи
😬 Мозг, который не отключается без алкоголя
Работаю в компании, которая занимается разработкой мобильных приложений и веб-сервисов с нуля. Я дизайнер, делаю интерфейсы на основании ТЗ, которое дает клиент. Разбираюсь в структуре, создаю стиль и применяю его ко всему приложению. Большую часть времени отрисовываю экраны в графическом редакторе.
Обожаю свою работу, но больше десяти часов за компьютером не выдерживаю. Работа не отпускает меня и по ночам: часто вижу сны, связанные с текущими задачами, а утром продолжаю думать обо всем этом уже наяву.
Свободного времени почти нет, да и сил тоже. Два раза в неделю занимаюсь английским и три раза хожу в спортзал, приучила себя читать книги перед сном.
Смотреть кино или сериал не могу: не покидает чувство, что я трачу свое время на фигню.
Разучилась бездельничать, мозг постоянно работает, поэтому теперь я употребляю алкоголь два раза в неделю. Страшно жить в таком темпе. Хочу на основной работе дойти до оклада в 60 000 Р и бросить подработки.
😍 Любовь к спорту
😬 Лишний вес
К сожалению, футбол приедается, приходится периодически освобождать себя от просмотра матчей, чтобы не перегореть полностью. У меня круги под глазами и постоянный недосып, а из-за сидячей работы еще и лишний вес и проблемы с осанкой. Поэтому мы с женой приобрели абонементы в тренажерный зал. Свободного времени, несмотря на плотный график, достаточно. Частенько выбираемся в кино, гуляем и ездим к родителям. Раз в полгода выезжаем за границу. Но даже в отпуске я постоянно в телефоне.
😍 Желание учиться
😬 Синдром самозванца
Пишу код, занимаюсь разработкой приложений. Долгое время хотела сменить работу и пришла в программирование по любви. Поэтому сейчас я младший разработчик, и зарплата у меня маленькая. Пока ты junior, сто тысяч рублей в секунду, как обещают на всяких обучающих платформах, — просто обман. Ты еще не приносишь столько пользы.
Уже забыла, что такое свободное время. На работе обучением никто заниматься не хочет, а расти нужно. Поэтому никаких выходных, праздников и сериалов по вечерам — только Гугл, только хардкор.
Долго не могла устроиться на работу, стремительной карьеры не получилось. Прогресс идет медленнее, чем мне хотелось бы. Ничего, кроме хронической усталости и синдрома самозванца, я пока не получила. Но отдыхать все равно не планирую: навыки сами себя не прокачают.
Трудоголик, помни: лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала, и памятник ей не поставили.
Очень пригорает с историй, когда люди полностью отдавались делу,творили чудеса производительности, забивали на личную жизнь и получали взамен шиш с маслом. Надеюсь никогда не повторить этой ошибки.
Аня, я для себя принял линию, при которой я понимаю, что все, что я делаю, в дальнейшем поможет мне при развитии собственного бизнеса. Работаю, как на себя, но в найме 🙂
Аня, например, я много лет была трудоголиком. Да, я что-то упустила в жизни за те годы. Но я бы не поменяла прошлое: это было кайфовое время с множеством счастья от каждой трудовой победы.
*) нечего = «ничего не хочу/не умею/ нет мотивации без начальника с палкой».
Лично с таким не сталкивался, кроме как в начале карантина пару дней, но я быстро это заметил и переобулся.
