Как убрать растяжки на животе после беременности

Профилактика растяжек во время беременности

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки.

Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после.

Что такое растяжки

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди.

Основные причины появления растяжек

Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода.

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

Факторы риска при беременности

Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

Как предотвратить появления растяжек

Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи.

Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения.

Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту.

Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку.

Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина.

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее.

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

Источник

Как убрать растяжки после родов

Материнство для женщины – это тот особенный период, когда жизнь играет новыми красками. Вместе с малышом появляется дополнительный источник радости и ответственности, гормональный фон понемногу приходит в норму, а тело вновь претерпевает изменения.

Если после родов вы заметили растяжки, то это не повод расстраиваться. Дайте себе время привыкнуть и приспособиться к новым реалиям вашей жизни, новому телу и образу жизни. Да, лучше предотвращать появления растяжек уже во время беременности, однако ресурсы современной косметологии предоставляют множество шансов молодым мамам сделать кожу более ровной и гладкой.

Причины появления растяжек

Растяжки после родов возникаютовозникают у 80% женщин. Во многом виноват гормон прогестерон. В период беременности он выполняет важную роль защиты плода: его уровень повышается, за счет чего гладкие мышцы расслабляются, а матка не сокращается, и выкидыш не происходит. Но одновременно с этим прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы.

Таким образом, кожа не успевает адаптироваться к растущим объемам телаобъёмамтела, поэтому волокна коллагена и эластина разрываются, в дерме и подкожной клетчатке возникают микротравмы, а на месте растяжения возникают растяжки (научно название которых – «стрии»).

В основном стрии появляются еще во время беременности, но особенно заметными они становятся именно после родов, когда вес женщины снижается.

На их появление накладывают свой отпечаток следующие факторы:

Виды растяжек на теле после родов

В зависимости от глубины залегания выделяют:

Цвет растяжек может рассказать, насколько давно они возникли:

Проходят ли растяжки самостоятельно

К сожалению, растяжки на коже после родов не смогут исчезнуть самостоятельно в силу особенностей строения: волокна дермы рвутся, а затем обрастают соединительной тканью. Поэтому самовосстановление поврежденных участков исключено.

Несмотря на то, что у молодых мам высока скорость метаболических процессов, стрии могут лишь уменьшиться, но не пройти бесследно. Полное восстановление структуры кожи возможно только с применением целенаправленных процедур.

Можно ли избавиться от растяжек после родов

Полностью избавиться от растяжек очень сложно. Для лучшего результата стоит начать их коррекцию сразу же после периода лактации. Снизить дряблость кожи в области стрий помогут:

Салонные процедуры

Салонные процедуры – это единственный эффективный способ коррекции уже имеющихся растяжек. Чтобы устранить полосы на теле, необходимо простимулировать рост коллагеновых и эластиновых волокон в коже. Это поможет заполнить образовавшуюся впадину в коже. Самыми результативными салонными процедурами по уменьшению атрофических рубцов являются:

Количество проводимых процедур будет зависеть от глубины и ширины растяжек.

Домашние методы

Чтобы вернуть коже эластичность, после душа массирующими движениям наносите на проблемные зоны увлажняющий гипоаллергенный крем (желательно с плотной текстурой). Он должен содержать витамины А, В, Е, антиоксиданты, активаторы кровоснабжения, гиалуроновая кислота. Компоненты будут предотвращать обезвоживание межклеточного пространства кожного покрова, а также профилактировать появление новых растяжек.

Массаж сухой щеткой.

Чтобы улучшить кровообращение и ускорить регенерацию кожи, освойте массаж специальной дренажной щеткой. Смачивать кожу предварительно не нужно. Массаж выполняйте круговыми движениями по часовой стрелке. Чтобы кожа привыклапривыкнула к щетке, начните её использование с трех минут в день, постепенно наращивая продолжительность до 10-15 минут. На груди, внутренней поверхности бедра и под коленом массаж дренажной щеткой строго запрещен.

Контрастный душ предполагает смену температурного режима. В сочетании с массажем он окажет на кожу двойное действие: ускорятся обменные процессы, повысятся тонус и упругость.

Занятие спортом и диета

Чтобы поддерживать мышцы и кожу в тонусе, не обойтись без спорта. Но перед выполнением даже нетрудных упражнений убедитесь у врача, что вам не противопоказана физическая активность.

В период лактации лучшими направлениями фитнеса для молодых мама станут:

Независимо от наличия растяжек, важно, чтобы в приоритете было здоровье. Поэтому входите в спорт-режим постепенно и желательно под наблюдением опытного тренера.

Поддержка стабильного веса тоже играет большую роль в борьбе против растяжек. Составьте свой рацион таким образом, чтобы в нем содержалось минимальное количество продуктов с высоким гликемическим индексом, исключите жирную и жареную пищу. Вместо этого употребляйте больше белка, фруктов, овощей, кушайте небольшими, но частыми порциями.

Организм уже скажет вам «спасибо», если вы будете:

Помните, что растяжки – это прекрасное напоминание о подаренной вами жизни. Наслаждайтесь периодом материнства и не зацикливайтесь не небольших недочетах фигуры.

К какому врачу обращаться

Если вас беспокоят исключительно растяжки и эстетический вид вашей кожи, следует пройти консультацию косметолога-дерматолога.

Домашние методы

Намного легче избавиться от растяжек сразу после их появления. Поэтому с разрешения вашего лечащего доктора после родов можно приступить к общеукрепляющим мероприятиям. Среди них:

Обертывание

Этот домашний метод разрешен к использованию только после окончания грудного вскармливания!

По характеру воздействия бывают:

Обертывания могут производиться с ингредиентами различных видов:

Контрастный душ

Резкая смена горячей и холодной воды ускоряет обмен веществ, укрепляет сосуды и капилляры, тренирует иммунитет, улучшает состояние кожи. Чередовать разность температур следует не менее 5-7 раз за один сеанс. Заканчивать процедуры следует именно холодной водой.

Кремы, масла, мази

Увлажняющие уходовые средства очень важно использовать как во время беременности, так и после. Материнский организм отдает большинство своих ресурсов на жизнедеятельность плода, поэтому его собственные защитные механизмы ослабевают. Это можно заметить по появлению сухости кожи, микротрещин и шелушения.

Чтобы восстановить гидролипидный барьер, используйте увлажняющие кремы с высокой концентрацией коллагена, гиалуроновой кислоты, термальной воды, витамина Е.

Массаж

В борьбе против свежих растяжек после родов хорошо зарекомендовал себя вакуумный массаж. Он отличается от классического массажа тем, что использование банок интенсивнее улучшает кровоток и лимфоток, повышает упругость кожи.

Список использованной литературы

С. Т. Шаталова “Профилактика растяжек во время беременности и послеродового периода”.

Е. В. Дворнякова “Стрии у беременных”.

Picard D., Sellier S., Houivet E., Marpeau L., Fournet P., Thobois B. Incidence and risk factors for striae gravidarum.

Chang A.L., Agredano Y.Z., Kimball A.B. Risk factors associated with striae gravidarum. J Am Acad Dermatol.

Owsei T. Gynecology. Baltimore: John Hopkins University Press.

Источник

Методы пластической хирургии для удаления растяжек

Центр пластической хирургии предлагает множество способов восстановления утраченной красоты. Пластика живота, проводимая высококвалифицированным специалистом, быстро вернет рельефность фигуре после родов или резкого похудения.

Абдоминопластика устранит асимметрию, сделает талию, бедра, ягодицы, живот безупречно красивыми. После консультации, сбора анамнеза пластический хирург предложит вариант, как убрать растяжки, избавиться от складок, удалить грыжи, восстановить пластичность мышечного корсета. Стрии появляются после родов практически у каждой женщины. По структуре грубые рубцы очень похожи на послеоперационные шрамы. Уплотнения появляются в коже при вынашивании плода.

На заметку!

Сразу после родов стрии могут иметь ярко красный, синеватый оттенок. Контуры рубцов, глубина зависят от особенностей организма, сложности родов, величины плода. После первой беременности растяжки часто исчезают сами. Однако если они не ушли, потребуется помощь пластического хирурга.

Причины появления растяжек

Человеческая кожа обладает солидным запасом прочности, эластичности, способности к быстрой регенерации. При резком наборе массы тела, во время беременности кожа растягивается. Гормональные колебания при вынашивании плода сильно снижают защитные функции организма, способность кожи быстро восстанавливать прежнюю форму уменьшается. В результате живот становится морщинистым, дряблым, образуются стрии. Чтобы избавиться от некрасивых рубцов, портящих внешний вид, потребуется помощь пластического хирурга.

Показаниями для пластики являются:

Чтобы точно разобраться в причинах негативных изменений в организме, врач направит пациента на лабораторные, инструментальные исследования. Предельная откровенность во время консультации позволит быстрее определить методику, оптимально подходящую для устранения имеющихся недостатков. Увидеть, как будет выглядеть тело после абдоминопластики, можно на 3D модели, которая создается лечащим врачом.

Способы удаления растяжек при помощи пластики живота

Глубокие стрии убрать без помощи пластической операции невозможно.

Пластика быстро решает существующие проблемы, меняя контуры фигуры, убирая растяжки, подтягивая ткани, возвращая мышцам необходимую эластичность.

Существуют стандартные противопоказания, которые учитываются врачом при таких операциях.

Беременным или кормящим грудью женщинаv нельзя делать пластические операции. Если пациентка активно сбрасывает вес или планирует новую беременность, необходимо дождаться, когда тело полностью восстановится, контуры фигуры станут стабильными. Людям, страдающим ожирением, пластика живота делается совместно с липосакцией. После откачки жировых ловушек необходимо восстановить красивый внешний вид, подтянув обвисшие участки кожи, избавившись от растяжек, дряблости.

Пластический хирург вместе с пациенткой выбирает методику, способную дать оптимальный результат устранения стрий. Портфолио с фото до и после абдоминопластики демонстрируют результаты работы хирурга. Назначается время операции. Для подготовки пациентке необходимо изменить рацион питания, больше уделяя внимание свежим фруктам или продуктам, богатым биологически активными веществами, стимулирующими выработку коллагена. Требуется за месяц прекратить курить, принимать таблетки разжижающие кровь, употреблять алкоголь.

Особенности пластики живота для устранения растяжек

Классический метод восстановления красивых контуров живота требует хорошей квалификации хирурга. Операция предусматривает комплексное решение существующих проблем. Одновременно убираются грыжи, птоз, диастаз. Пластика длится до 5 часов, состоит из нескольких этапов. Делается разреp, далее отслаивается кожно-жировой лоскут до нижней кромки ребер. Иссекается лишний объем кожи, разошедшиеся мышечные ткани сшиваются. Пупок ставится на новое место после того, как кожа натягивается.

После пластики живота пациенты находятся в стационаре 1-3 суток. Все зависит от сложности операции, выбранной методики, состояния пациента. Полное восстановление протекает от полугода до года, что обусловлено выбранной хирургом техникой устранения имеющихся патологий. Ускорить процесс регенерации можно, четко выполняя все распоряжения лечащего врача.

Альтернатива пластике живота при растяжках

Косметологические средства удаления стрий могут дать хороший результат. До того, как идти в центр пластической хирургии, попробуйте альтернативные методы борьбы с растяжками.

Мезотерапия. Инновационная методика борьбы, с растяжками, позволяющая без хирургического вмешательства сделать форму тела идеальной. В проблемные зоны водится специальный препарат, стимулирующий выработку коллагена. Полный курс 10 сеансов. После завершения процедур кожа приобретает безукоризненную эластичность, гладкость. Растяжки исчезают полностью, если имеет незначительный размер.

Миостимуляция. Специальное оборудование выполняет микростимуляцию электроимпульсами. Ускорение процессов регенерации в эпидермисе делает кожные покровы эластичными. Полный курс позволит справиться со стриями без операции, если они небольшие.

Ролико-валиковые массажи. Специальное вакуумное оборудование проводит интенсивную стимуляцию кожи, подкожной клетчатки, увеличивая циркуляцию лимфы, усиливая кровоток в капиллярах. Несколько сеансов резко изменят состояние эпидермиса в лучшую сторону, избавляя живот, бедра, ягодицы от растяжек.

Пилинг. Косметолог во время процедур втирает в пострадавший участок тела специальные препараты, содержащие фруктовые кислоты. Ороговевшие клетки кожи, взаимодействуя с кислотной средой, быстро разрушаются. В зоне прошедшей обработку усиливается регенеративные процессы, эпидермис омолаживается.

Если после полного курса косметологических процедур растяжки не исчезли, или результат оказался малоэффективен, тогда на помощь придет пластика живота. Опытный хирург быстро избавит от стрий независимо от их глубины, размера, зоны локации. Необходимо понимать, что растяжки могут появиться снова, если неправильно питаться, вести малоактивный образ жизни, после вынашивания плода.

Источник

Чем убрать растяжки на животе после родов?

Под редакцией врача

Часто после перенесенной беременности у женщин возникают вопросы вроде «как удалить растяжки на животе после родов?». К сожалению, иногда ответы обнаруживаются на различных псевдомедицинских форумах или на сайтах с народными средствами. Само собой на полном серьезе к ним относиться нельзя. Во-первых, вряд ли какой-либо совет на самом деле поможет вам. Во-вторых, часть рекомендаций откровенно вредна и даже опасна. Так чем убрать растяжки на животе после родов? Одним из наиболее эффективных и оптимальных способов будет лазерная шлифовка. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как она проходит, и с помощью каких аппаратов она проводится.

Как появляются растяжки после родов

Растяжки после родов на животе образуются довольно часто. Это объясняется тем, что беременная женщина быстро набирает вес, а кожа попросту не успевает расти в соответствии с набираемой массой. В первые периоды коже приходится растягиваться. Но иногда запаса эластичности не хватает и коллагеновые волокна и сосуды разрываются. Внешне этот дефект проявляется растяжками.

Как удалить растяжки на животе

Сегодня лазерное лечение считается одним из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на животе после родов. В клинике «Лазерный Доктор» для этой процедуры применяются современные оригинальные аппараты Fraxel Re:Store и SmartXide DOT. Принцип работы у них примерно одинаков:

В манипуле с помощью специальной линзы луч лазера разбивается на множество микролучей, которые представляют собой сетку.

Воздействуя на кожу, микролучи создают микротермальные лечебные зоны.

Окружающие здоровые ткани запускают процесс регенерации вокруг таких зон.

В результате кожа сглаживается, ее цвет выравнивается, а растяжки постепенно рассасываются.

Главное отличие заключается в том, что Fraxel Re:Store не затрагивает роговой кожи, воздействуя лишь на внутренние слои кожи, а SmartXide DOT воздействует как на роговой слой, так и на внутренние ткани кожи. Поэтому у Фраксель восстановительный период короче, а у ДОТ короче курс процедур.

Сегодня многие женщины выбирают именно лазерную шлифовку для борьбы с растяжками на животе после родов, так как она обладает рядом преимуществ:

Отсутствие дискомфорта.
Процедура проводится под местной анестезией. Вкупе с использованием специальной охлаждающей насадки это позволяет провести процедуру с максимальным комфортом для пациента.

Результативность.
Результаты видны уже после первого сеанса.

Нет длительной подготовки.
Если у пациента нет противопоказаний, то лазерная шлифовка, как правило, может быть проведена в день обращения.

Время сеанса.
В большинстве случаев длительность одной процедуры составляет от 30 до 50 минут.

Безопасность.
После процедуры в месте обработки не остается ни рубцов, ни шрамов.

Эффективность.
«Молодые» растяжки можно удалить без следа. При этом даже старые стрии за несколько сеансов можно превратить в тончайшие практически незаметные полоски.

В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться на процедуру лазерного удаления растяжек как на Fraxel Re:Store, так и на SmartXide DOT. Также в учреждении можно записаться на консультацию специалиста и узнать все о том, как убрать растяжки на животе после родов лазером. Цены на процедуры Fraxel Re:Store и SmartXide DOT представлены на нашем сайте.

На нашем сайте вы также можете прочитать о том, как убрать растяжки на ягодицах.

Источник

Как избавиться от растяжек — обзор методов

Растяжки (стрии) — это косметический дефект на коже в виде полосок. По сути, это рубцы, образующиеся на месте повреждения коллагеновых волокон. Хотя белки дермы способны восстанавливаться, иногда скорости синтеза недостаточно, чтобы регенерировать все разрывы. В качестве замены в этих зонах активно разрастается соединительная ткань, и тело покрывается белыми полосками. Мы выясним, почему так происходит, какие участки кожи попадают в зону риска, как бороться со стриями.

Из-за чего появляются растяжки?

Растяжки на теле — последствия растяжения кожи. Поэтому нужно искать причины этого явления. Обычно это резкий набор веса, темпы которого не соответствуют эластичности дермы. Его вызывают неправильное питание, гормональные нарушения или беременность.

Если кожа недостаточно эластична, даже при незначительном изменении массы тела появляются стрии.

У подростков стрии могут появиться на фоне активного роста. Усугубляет ситуацию гормональная перестройка организма. В редких случаях растяжки указывают на повреждения опорно-двигательного аппарата (например, смещение суставов или межпозвоночных дисков).

Как формируются стрии на коже?

По своей природе стрии — это внутренние рубцы. Механизм их формирования можно сравнить с заживлением глубокого пореза. В этом месте эпителиальная ткань замещается соединительной, и шрам превращается в белую полоску.

Поскольку растяжки возникают с обратной стороны (внешние повреждения отсутствуют), шрамы обычно не видны. Заметным становится результат.

В некоторых случаях человек сначала видит красноватые или фиолетовые полосы на коже. Это воспалительная стадия формирования стрий, когда в пострадавшей зоне расширены сосуды. На этом этапе, который длится порядка шести месяцев, избавиться от полосок проще. Впоследствии они белеют — начинается атрофическая стадия. Убрать такие растяжки гораздо сложнее.

Где локализуются растяжки?

Не все тело покрывается полосками. Они концентрируются на участках с максимальным растяжением или сильнейшим истончением.

Часто страдают зоны, меняющие объемы:

Нетипичная локализация — спина. Если человек не накачивает мышцы в этой области, стрии могут указывать на травму. На лице они появляются при болезни Элерса-Данло или гормональном нарушении.

Как избавиться от растяжек?

Начинать бороться с ними лучше на воспалительной стадии. В этом случае можно ограничиться косметическими средствами (для груди), обертываниями (для бедер и живота) или массажем (для всех частей тела). Однако от застарелых стрий такими способами избавиться не получится.

Нужны более эффективные методы:

Хотя лечением это называть не совсем правильно, консультации врачей будут очень полезными. Дерматолог определит оптимальный метод с учетом особенностей кожи. Эндокринолог уточнит, нужна ли гормональная терапия, чтобы избавиться от косметического дефекта. Если стрии требуется убрать на груди, лучше посоветоваться с маммологом на предмет возможных ограничений.

Косметические средства

Кремы, гели и мази эффективно воздействуют только на свежие растяжки. Косметические средства борются с дефектом, устраняя его основную причину. Они питают кожу, повышают ее эластичность, стимулируют выработку коллагена.

Для достижения результата нужно убедиться, что в составе присутствуют:

Начать втирать их в грудь, живот или ягодицы лучше на воспалительной стадии формирования стрий. Если расширенные сосуды не проступают, распознать ее можно по зуду.

Лучше начинать процедуры до родов или с началом тренировок. Беременным женщинам следует проконсультироваться с гинекологом относительно состава средства. Так, избыток ретинола может навредить ребенку.

Массаж

Массаж улучшает кровоснабжение тканей, в результате синтез коллагена в них протекает быстрее, а микроповреждения активнее заживают. В домашних условиях его можно делать руками или специальными щетками.

Однако такой массаж — поверхностный и может иметь эффект только на ранних этапах формирования растяжек.

Более глубокое проникновение обеспечивают:

На бедрах и ягодицах такие методики действуют хорошо, а вот на животе и груди их лучше не применять. В первом случае это чревато негативным воздействием на внутренние органы, а при беременности — на состояние плаценты и самого плода. Во втором высок риск травмирования хрупких тканей молочной железы.

Микродермабразия

К шлифовке эпидермиса прибегают, если стрии запущены, то есть видны белые полосы. В основе метода лежит отшелушивание клеток, образующих верхний слой кожи.

Дерматологи разделились во мнениях относительно микродермабразии. Одни подтверждают, что она позволяет убрать растяжки, а после шлифовки на их месте появляется новый здоровый эпителий. Другие уверены, что сами стрии никуда не денутся. Шлифовка лишь сравняет их со здоровыми участками, которые после процедуры станут тоньше. В результате полоски будут менее заметны.

На бедрах и ягодицах проводить микродермабразию можно в любое время. При отсутствии беременности допускается обработка живота, при ее наличии лучше подождать пару недель после родов. На груди процедура может быть слишком болезненной.

Фототермолиз

Это способ доказал свою эффективность. По сравнению с остальными, он более безопасен. Рассмотрим принцип его действия:

Так можно убрать растяжки с живота, груди, ягодиц без риска для внутренних органов. Также процедура дает омолаживающий эффект. Однако беременность является противопоказанием: придется дождаться родов. За два месяца можно полностью избавиться от полосок.

Коллагеновые инъекции

Если не хватает собственного коллагена для борьбы со стриями, нужно дать организму дополнительный. Через инъекцию в поврежденную область попадает гель, насыщенный необходимым веществом.

Моментального эффекта, как в случае с морщинами, не добиться. Однако гель запускает выработку собственного коллагена, поэтому в отдаленном периоде восстанавливается недостающий эпителий. Препарат рассасывается, а пространство заполняется естественным образом.

Во время беременности и лактации инъекции делать нельзя. Противопоказаниями являются также сахарный диабет и аутоиммунные заболевания.

Профилактика

Проблему всегда проще предотвратить, чем решить. Если позаботиться о коже заранее, микроразрывов можно избежать. Так, спортсмены, планирующие набрать мышечную массу, и беременные женщины знают, какие изменения произойдут с их телами. Необходимые меры могут принять все.

Для этого нужно понимать, какие задачи предстоит решить. Эпидермис растянется неизбежно, на это повлиять нельзя. Зато можно помочь ему перенести этот сложный период:

Растяжки могут и не появиться — это зависит от индивидуальных особенностей организма. Но профилактикой лучше не пренебрегать.

Дерматологи рекомендуют уделять внимание не только проблемным участкам, где ожидается появление полосок, а всей коже. Равномерность ухода гарантирует лучший внешний вид.

Источник

Растяжки – вся правда

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Источник

Как убрать растяжки после беременности на животе

14 Октября 2018

Рождение ребенка – самый важный момент в жизни каждой женщины. Это долгожданное событие, приносящее кучу положительных эмоций, несмотря на то, что молодой маме приходится уделять практически всё свое время малышу.

Однако беременность приносит и неприятности. Больше всего женщин расстраивают изменения в теле. Лишние килограммы можно сбросить, достаточно лишь пересмотреть свой рацион и заняться физической активностью. А вот такая проблема, как растяжки на животе, доводят женщин до отчаянья.

Мнение о том, что избавиться от стрий невозможно – неверно. Современная эстетическая медицина давно нашла быстрый и действенный способ полностью убрать или замаскировать нежелательные отметины на теле, будь то татуировки, шрамы, рубцы или растяжки.

Что такое стрии

Это дефект кожи, её разрыв, образующийся из-за перерастяжения её слоев. На период беременности живот будущей матери быстро увеличивается. Кожа на нем не успевает формировать новые клетки, и она просто натягивается и рвется. Происходит это послойно. Такие разрывы выглядят как бордовые (свежие) или белые (старые) полосы. Они разной длины и ширины. Расположены обычно вертикально от пупка до полового лобка по всей окружности живота. Также могут быть на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления растяжек

Логично предположить, что стрии появляются у всех беременных женщин. Но это не так. Если у одной молодой матери растяжек может не быть даже после трех родов, то у второй они могут появиться в первую же беременность. С чем это связано? Давайте разберемся.

Первая причина – самая логичная – естественное растяжение кожи из-за увеличения живота. Все 9 месяцев плод растет, вместе с ним расширяется матка. Она давит на брюшную стенку, и живот увеличивается. Однако кожа не всегда достаточно эластична или не в состоянии так быстро разрастаться. В глубоких её слоях происходят разрывы. Появляются растяжки. Сначала они красного оттенка, затем формируется соединительная ткань, и стрии становятся белесыми.

Вторая причина – скачок веса. Если беременная женщина резко набрала большое количество лишних килограммов, то кожа рвется. Она фактически не поспевает реагировать и формировать новые клетки.

Гормональные изменения. Третья причина напрямую связана с первой. Выше шла речь об эластичности кожи. Если она низкая, то будут микроразрывы эпидермиса. При беременности в организме женщины происходит перестройка гормональной системы. Кортизол необходим для самого процесса родов. Однако он снижает выработку эластина и коллагена. Кожа теряет способность хорошо растягиваться, что приводит к стриям. Все последующие причины будут также напрямую связаны с эластичностью дермы.

Последняя причина связана с наследственностью. Склонность к растяжкам может достаться нам и от наших предков. От генетики зависит и состояние кожных покровов. Если у вашей бабушки или мамы были растяжки, то с большой вероятностью, они появятся и у Вас. Однако можно этого избежать, если контролировать набор веса при беременности и обеспечивать ежедневный уход за кожей всего тела.

Как убрать стрии на животе

Эстетическая медицина давно и успешно борется с растяжками. Наш «Центр косметологии и массажа» предлагает Вам следующие эффективные методы:

Источник

Как убрать растяжки после родов?

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

Рождение ребенка — важное событие в жизни каждой женщины, которое влечет за собой глобальные перемены. В том числе перемены во внешности. Важно не отчаиваться и понимать, что вернуть красоту и привлекательность, убрать растяжки после родов помогут несколько месяцев правильного и регулярного ухода за кожей. Расскажем о самых эффективных способах.

Сразу после беременности и рождения ребенка у женщины появляется масса новых забот. Наладить кормление, выстроить удобный режим, справиться с колебаниями эмоционального фона и, конечно же, вернуться к своей идеальной форме. В перерывах между кормлениями каждая вторая молодая мама ищет ответы на вопросы:

Виды растяжек

Растяжки — особый вид атрофических рубцов — могут располагаться как вертикально, так и горизонтально. Расположение стрий (растяжек) указывает на причину их возникновения:

Старые растяжки сложнее поддаются коррекции, поэтому чем раньше вы начнете предпринимать меры по их устранению, тем выраженнее будет результат. Не пускайте на самотек формирование стрий: даже несмотря на то, что со временем они бледнеют, исчезнуть полностью без дополнительного косметического ухода они не могут. Стадии формирования стрий:

Причины появления растяжек

Растяжки (стрии) — результат растяжения кожи во время беременности. Происходит это из-за быстрого увеличения массы тела женщины. На коже и в подкожно-жировой клетчатке возникают многочисленные разрывы, которые внешне проявляются в виде бордовых рубцов. Во время беременности тело женщины достаточно быстро увеличивается в размерах, и в слоях кожи и подкожной клетчатки возникают многочисленные разрывы. Они заполняются соединительной тканью и образуют рубцы.
Растяжки могут появится в разных местах:

Основные причины появления растяжек

Профилактика появления растяжек

Уход за кожей во время вынашивания ребенка и поддержание ее в тонусе минимизирует риск возникновения растяжек. Как позаботиться о коже для профилактики растяжек:

Сбалансированное питание

Чтобы кожа не теряла упругость, необходима белковая диета, она способствует выработке коллагена и эластина. Если нет противопоказаний, рекомендовано включить в рацион:

Адекватные физические нагрузки

Комплекс упражнений, одобренный врачом, плаванье, или регулярные пешие прогулки стимулируют кровообращение, поддерживают мышцы и кожу в тонусе. Качать пресс, прыгать на скакалке и подтягиваться на турнике во время беременности противопоказано.

Массаж

Массаж с использованием специальных кремов или натуральных масел стимулирует кровообращение и увлажняет верхние слои кожи. Движения должны быть легкими и плавными, чтобы не спровоцировать сокращение матки.

Компрессионное белье

Со второго триместра беременности бандаж помогает женщине поддерживать живот, правильно распределять нагрузку на позвоночник и препятствует перерастяжению кожи. Грамотно подобранный компрессионный трикотаж не оказывает негативного воздействия на ребенка.

Как избавиться от растяжек после родов

Через некоторое время после возникновения растяжки светлеют, но сравняться с цветом неповрежденной кожи они не могут из-за специфического перламутрового оттенка. Более заметны растяжки на загорелой коже: поверхность стрии не содержит мелатонин и не меняет цвет под воздействием УФ-лучей. Существуют различные способы борьбы с растяжками.

Народная медицина

Народная медицина предлагает ежедневно наносить средства собственного приготовления. Физическое воздействие на кожу в сочетании с питанием верхних слоев и стимуляцией кровообращения улучшает ее внешний вид.
Примерно через полгода ежедневных масок растяжки станут менее заметными. Но рассчитывать на их полное исчезновение не стоит, потому что масляные составы не проникают в глубокие слои кожи и не запускают механизм полноценного восстановления.

Салонные процедуры

Улучшить внешний вид кожи в более короткие сроки помогут опытные косметологи. Но в отличие от методов народной медицины, салонные процедуры достаточно болезненны (проводятся с анестезией), травматичны (период восстановления около 2 недель), требуют существенных финансовых затрат, и самое главное – большинство из них противопоказаны во время беременности.

Мезотерапия

В верхние слои дермы с помощью иглы вводят лекарственные средства, которые запускают обменные процессы в коже. Состав, дозировку и количество процедур (от 3 до 12) косметолог подбирает индивидуально после обследования. Мелкие стрии полностью исчезают, глубокие истончаются и приобретают приближенный к здоровому цвет кожи.

Данный способ коррекции стрий также противопоказан во время беременности и грудного вскармливания.

Лазерная шлифовка

Лазер ювелирно “срезает” верхний слой эпидермиса, уничтожает пораженные зоны, благодаря чему запускаются процессы формирования новой здоровой ткани. Растяжки сокращаются, уплотняются и становятся малозаметными. На обширных участках растяжки удаляются с использованием анестезии.

Период восстановления после процедуры длится около 2 недель. Курс состоит из 3 – 5 процедур. Данный способ противопоказан во время беременности и гв. На участках кожи, обработанных лазером, образуется новая ткань, за счет чего растяжки сокращаются, уплотняются и становятся малозаметными. На обширных участках растяжки удаляются с использованием анестезии. Период восстановления после процедуры длится около 2 недель. Курс состоит из 3 – 5 процедур.

Использование гелей Ферменкол S и Элактин

Инновационное средство атравматичной коррекции растяжек. Гель наносится на чистую сухую кожу 2 раза в день и комплексно воздействует на проблемную зону: разрушает деформированные волокна (растяжки) и восстанавливает здоровый каркас ткани. Первые результаты заметны уже через 2 недели применения. Курс длится 45-60 дней. Кол-во курсов подбирается индивидуально, исходя из возраста растяжек и степени повреждения кожи.

Молекулярные биологи бренда Ферменкол разработали формулу Nanotrop SA благодаря которой активные компоненты гелей проникают на всю глубину растяжек, разрушают грубую соединительную ткань и ускоряют процесс регенерации (обновления) клеток. Кожа восстанавливается на 90%. Данный метод коррекции не причиняет дискомфорта, он безопасен для беременных и кормящих.

Для коррекции ярких, «молодых» растяжек достаточно пройти 1-2 курса аппликаций (просто мазать) с набором Ферменкол Элактин. Для устранения застарелых белых растяжек рекомендовано применять Ферменкол методом электрофореза или фонофореза для достижения вау-эффекта.

Фонофорез с использованием гелей Ферменкол S и Элактин

Наиболее эффективный способ устранения «старых» растяжек — фонофорез с применением гелей. Это безболезненная процедура введения гелей в кожу с помощью ультразвука. Ультразвук стимулирует кровообращение в проблемной зоне, запускает процессы регенерации кожи.

Фонофорез с набором Ферменкол S и Элактин можно проходить в косметическом кабинете или дома с помощью аппарата «Ретон».

Электрофорез с использованием гелей Ферменкол S и Элактин

Лечебный эффект от электрофореза заключается в одновременном положительном влиянии на организм электрического тока и активных заряженных молекул Ферменкола. Электрофорез можно делать дома с помощью аппарата Невотон или в кабинете косметолога. Благодаря Невотону гели Ферменкол проникают в глубокие слои кожи и воздействуют сразу на рубцовую ткань, не оставляя ей шансов. С этим аппаратом можно существенно ускорить процесс восстановления рельефа и цвета кожи.

2 шага к обновлению кожи с набором Ферменкол Элактин:

Шаг 1. Разрушение деформированных волокон кожи
Ночной гель Ферменкол S.
Nanotrop SA доставляет активные компоненты в глубокие слои кожи (эффект лазерного воздействия).
Комплекс коллагенолитических ферментов преобразует структуру деформированных волокон стрий, подготавливает кожу к созданию нового каркаса.
Наносить перед сном на чистую сухую кожу в области растяжек. Втирать до полного впитывания.

Шаг 2. Восстановление здорового каркаса кожи
Дневной гель Элактин.
Nanotrop SA доставляет активные компоненты в глубокие слои кожи (эффект лазерного воздействия).

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, восстанавливает кожу, улучшает кровообращение и питание, выравнивает рельеф и цвет. Придает упругость и эластичность.

Каррагинан — экстракт красных морских водорослей, обогащает кожу микроэлементами и стимулирует восстановительные процессы.
Наносить утром на чистую сухую кожу в области растяжек. Втирать до полного впитывания.

Стоимость комплекта, рассчитанного на один курс на площадь растяжек, не превышающих 50 см квадратных, составляет 1990 руб.

Источник

Крем от растяжек для беременных – обзор лучших средств

Не знаете, какой крем или масло выбрать, чтобы предупредить формирование растяжек? Знакомьтесь с нашим обзором и выбирайте лучшее средство.

Каждая пятая беременная или недавно родившая женщина ищет чудодейственное средство, способное избавить от растяжек. Эти нерадующие глаз шрамы, или стрии, формируются на животе, груди и внешней поверхности бедра в результате гормональных изменений, которые снижают количество эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивающих способность кожи растягиваться. Другим негативным фактором является наследственность.

Застарелые, то есть уже побелевшие растяжки устранить сложно, но предотвратить их появление вполне возможно. Важно лишь регулярно и правильно ухаживать за кожей тела. Узнаем, как выбрать лучший крем от растяжек при беременности, какие компоненты он должен содержать и как он действует на стрии. Составленный нами обзор различных профилактических средств поможет вам не запутаться среди огромного многообразия кремов, гелей, мазей, масел и эмульсий против растяжек, которым пестрят витрины аптек и магазинов.

Какие существуют крема

В зависимости от рекомендуемого периода применения различают:

Уловки маркетологов

Кремы для послеродового периода часто называются лечебными. Производители утверждают, что с их помощью можно избавиться от уже образовавшихся растяжек. Но мы хотим предостеречь вас. Чудодейственного средства против застарелых и глубоких шрамов на коже еще не изобрели. Максимум, что можно сделать с помощью лечебного крема, – придать растяжкам более светлый оттенок, частично восстановить плотность кожных покровов, сделать шрам менее глубоким. Навсегда избавиться от растяжек помогает лишь аппаратная косметология, например, лазерная шлифовка.

Каких результатов ждать от кремов против растяжек

Правильно подобранный крем хорошо увлажняет кожу, тем самым увеличивая ее эластичность и не допуская развития растяжек. Ускоряет синтез клеток, благодаря чему только появившиеся небольшие растяжки нежно-розового цвета могут исчезнуть совсем. Кроме того, эти кремы обладают дренажным эффектом, предупреждая возникновение отечности.

Основные принципы ухода

Изучаем упаковку: обязательные компоненты крема

Разберемся, благодаря каким ингредиентам работает хороший крем против растяжек.

Натуральные масла

Масло плодов кокоса и авокадо, ростков пшеницы, оливковое и семян винограда – это наиболее распространенные компоненты крема от растяжек. Они хорошо питают, сохраняют влагу внутри, положительно влияют на способность кожи к восстановлению. Вы можете пользоваться ими и в чистом виде. Единственное неудобство – жирные следы, которые они оставляют на одежде.

Эластин и коллаген

Помогают коже растягиваться, предотвращают разрывы соединительной ткани, из-за которой и образуются растяжки у беременных.

Гиалуроновая кислота

Производится в организме для регуляции водного баланса, сохраняет подтянутость и упругость тканей.

Витамины

Активизируют обменные процессы и рост новых клеток, утолщают эпидермис. Самый важный из них – витамин Е. Эффективен против покраснений и шелушений.

Чего не должно быть в составе крема против растяжек

Отдушки и красители.

Могут вызывать аллергические реакции, слишком сильные и резкие запахи – спровоцировать тошноту у беременной.

Ретиноли его производные.

Даже в малых концентрациях проникают в кровь и вредят развитию плода.

Формальдегиды и консерванты.

Опасны своей токсичностью, полностью запрещены во многих странах.

Быстро проникают в кровь и, несмотря на свое натуральное происхождение, могут негативно воздействовать на организм беременной. Многие из них вызывают аллергические реакции, а некоторые и вовсе запрещены в период беременности из-за того, что способны провоцировать выкидыш. Среди них – шалфей, розмарин, вербена, укроп.

Относятся к синтетическим, создают на коже пленку, через которую не может проникать кислород и не выводятся токсины. Водоросли.

С одной стороны они помогают коже восстанавливаться, но с другой, многие специалисты считают, что беременным необходимо очень аккуратно применять кремы от растяжек на их основе. Поскольку они влияют на концентрацию йода в организме, что особенно важно для мам с эндокринными нарушениями.

Выбирая крем или масло для беременных от растяжек, изучите его состав, способ применения и особые указания. На упаковке должно быть обязательно отмечено, возможно ли применение средства в период вынашивания или лактации.

Масло и крем от растяжек для беременных: рейтинг 2020 года

Мы сравнили наиболее популярные средства по их стоимости, действию и эффективности. Надеемся, это поможет вам определить для себя, что лучше от растяжек при беременности.

Если вы сомневаетесь, подойдет ли вам выбранное средство, или не знаете, чем можно мазать уже появившиеся растяжки, проконсультируйтесь с гинекологом Медицинского женского центра. Мы дадим вам рекомендации по образу жизни в период беременности, совместно подберем оптимальный уход за кожей, ответим на все волнующие вас вопросы. Запишитесь к нам уже сегодня!

Источник

Как подтянуть кожу с растяжками на животе?

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко.

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко. Многие задаются вопросом, как убрать растяжки на коже, и ответ тут однозначен – помогут косметические процедуры. Однако и они не дают гарантию, что дефекты не образуются снова. А вот сделать стрии наименее видимыми помогут и косметические средства.

Что такое растяжки?

Перед тем как объяснить формирование стрий, правильно напомнить, что они не несут опасности организму. Растяжки, — это только косметический дефект.

Под воздействием гормонов эстрогенов у женщин растут молочные железы, увеличиваются объемы ягодиц и бедер. Параллельно растягиваются и кожные покровы. Уровень эластичности кожи у каждого свой, он зависит от генетического фактора.

Растяжки на коже образуются, когда дерма подвергается внешним и внутренним факторам чрезмерно активно. К примеру:

При чрезмерном растяжении тканей кожа разрывается. Эпидермис начинает заживлять травмированную область соединительной тканью, и у человека появляются стрии, похожие на маленькие шрамики.

Растяжки не спутаешь ни с одним дефектом кожи. Если прогладить рукой по телу, то на зонах растяжения кожных покровов ощущаются незначительные впадины. Это и есть растяжки. Их видно и зрительно они смотрятся как кривые линии, обычно с неоднородным цветом:

Обычно, они становятся практически невидимыми после отдыха на морском побережье. Загар зрительно делает общий оттенок тела ровным. Главное, не увлекаться, ведь воздействие ультрафиолета вредно для кожи и способствует ускоренному старению.

Почему появляются растяжки?

Растяжки на коже у подростка, как и у взрослого, формируются, когда дерма быстро растягивается. Причин этому состоянию несколько:

Причин много, но со всеми из них можно бороться.

Профилактика растяжек

Когда растяжки уже сформировались, не следует думать, что домашними способами получится устранить их полностью. Тут поможет только аппаратная косметология. Потому правильно заниматься профилактикой.

Первостепенно необходимо пересмотреть питание. Убрать из меню сладости, жирную пищу и все, что провоцирует увеличение веса. Вместо этого следует добавить в рацион продукцию, обогащенную:

Эти вещества содержатся в бобах, печени, рыбе, оливковом масле.

Правильно включать в рацион больше овощных блюд – в них содержится много клетчатки. Важно постараться, чтобы в меню было больше зелени, желательно в каждый прием пищи.

Кроме профилактики разработаны специальные методы борьбы со стриями.

Способы борьбы с растяжками

Для предупреждения растяжек или снижения визуального эффекта необходимо проводить уход систематически.

Полезно делать обертывания хотя бы 2 раза в 7 дней. Составы на основе водорослей, кофеиновых веществ, не только помогут в разглаживании кожных покровов, но и вернут ей упругость, будут полезны при целлюлите. Результат будет лучше, если предварительно провести пилингование.

Отличный эффект демонстрирует щипковое массирование. Для этого требуется масло или жирный крем. Его берут в небольшом количестве пальцами и хватают маленькие складочки кожи. Немного надавливая, следует поднимать и опускать кожу.

Определенные эстетические процедуры сокращают стрии:

Аппаратная косметология применяется, чтобы смягчить ткань и сделать ровнее кожный рельеф.

Обзор средств для ухода за телом

В борьбе со стриями любые методы хороши. Здоровый образ жизни и полноценный уход за телом – союзники на каждый день. Увлажнять, питать кожу, применять кремы для того, чтобы кожа разгладилась, стала эластичной и упругой, очень важно.

Поможет одно из следующих средств:

Все эти продукты помогут в борьбе со стриями. Зная, как лечить растяжки на коже у подростка, и как помочь взрослым людям, страдающим от дефекта, получится вернуть им эстетику тела, и, соответственно, хорошее настроение на каждый день. Однако перед применением любого метода следует проконсультироваться со специалистом.

Источник

Растяжки на коже

Один из самых распространенных дефектов женской кожи растяжки. Чаще всего они локализуются на животе, бедрах, груди, вызывая у женщин серьезные комплексы. Стрии на коже (так дефект называют врачи) встречаются у дам любого возраста, комплекции и образа жизни. Первые полоски могут появиться уже в подростковом возрасте, например, когда девушка резко начинает худеть. И хотя для здоровья стрии никакой угрозы не представляют, их появление вызывает серьезный эстетический дискомфорт.

Что такое растяжки

Растяжки на коже это рубцы или линии, возникающие вследствие потери прочности и внутренних повреждений дермы. Стрии формируются по определенному механизму:

Как правило, полоски на теле располагаются ниже уровня кожной поверхности, а также выделяются цветом. Сначала они багрово-красные из-за сосудистых микроразрывов в соединительной ткани, заполняющей образовавшееся повреждение. Но со временем они светлеют, постепенно приобретая белый цвет.

Появляются растяжки преимущественно у женщин, особенно в период беременности на увеличивающейся груди, животе и бедрах. Но мужчины тоже могут столкнуться с подобной проблемой. Также стрии возникают при быстром похудении или резком наборе веса.

Кроме того, к образованию растяжек склонны подростки, когда организм переживает половое созревание. У них неэстетичные полоски на теле появляются преимущественно на внутренней бедренной поверхности и в пояснично-крестцовой области позвоночника.

Быстрое наращивание мышечной массы тоже приводит к образованию стрий. Мышцы стремительно увеличиваются, сильно растягивают кожу, повреждая ее. Потому растяжки на теле бодибилдера частое явление. А прием стероидов еще больше усугубляет проблему.

Причины появления растяжек

Считается, что причины растяжек на коже связаны с ее сильным растяжением, но это не совсем так. Исследования показали, что первопричиной стрий выступают вещественнообменные нарушения, вызванные преимущественно гормональными сбоями. Чаще всего этому способствует сильное повышение кортизола и эстрогена.

Способствуют формированию дефекта недостаточность либо избыток биоактивных компонентов вроде витаминов и гормональных веществ. В результате нарушаются процессы синтеза коллагеновых и эластиновых белков, которые отвечают за упругость, эластичность и прочность дермы. Истонченный и ослабленный кожный слой приобретает склонность к разрывам.

Основной причиной подобных повреждений выступает быстрое повышение веса, при котором кожа не успевает расти. Растянутые кожные волокна повреждаются, а в местах разрывов образуется рубцовая соединительная ткань. Потому наличие растяжек при ожирении весьма распространенная ситуация.

Но коже совсем не обязательно растягиваться, чтобы произошел разрыв и образовалась стрия. Например, при резком похудении у женщин тоже наблюдается активное формирование дефектных полосок на ягодичной и бедренной поверхности, животе, груди и руках.

Растягивания (или стретчинга) кожного слоя при этом не происходит, наоборот, он возвращается к привычным размерам, либо обвисает, если снижение веса происходит слишком стремительно. При этом растяжки появляются по причине дефицита в организме микронутриентов.

Нередко к образованию стрий приводят эндокринные и другие заболевания:

Гипотериоз, диабет, климакс, генетическая предрасположенность тоже могут способствовать образованию кожного дефекта. Если стрии результат беременности или резкого похудения, то проблема носит исключительно косметический характер. Если же растяжки образовались вследствие стремительного набора веса, присутствуют другие дерматологические симптомы, скачки давления и перепады настроения, то необходима консультация терапевта и дополнительное обследование.

Из-за чего появляются растяжки на лице

Выглядят растяжки далеко не привлекательно, но когда они образуются на лице, что встречается не так часто, то доставляют гораздо больше неприятностей. Если косметический дефект на животе под одеждой не заметен, то на лице его скрыть гораздо сложнее.

Образование растяжек на лице обусловлено теми же факторами, что и на теле резкое изменение массы, гормональные сбои, наследственность, скудное питание и пр. Избавление от растяжек на лице требует более осторожного подхода, поскольку они затрагивают деликатные зоны.

Особенности и виды стрий

Кожный слой состоит из эпидермиса, дермы и гиподермы. Растяжки могут затрагивать только поверхность кожи, либо формироваться в более глубоких ее слоях. В зависимости от глубины залегания стрии классифицируются на разные виды:

В зависимости от срока давности образования и оттенка растяжки подразделяются на:

В зависимости от направления растяжек можно определить факторы, способствующие их образованию. Вертикально расположенные полоски, как правило, формируются вследствие резкого набора веса. Чаще встречаются на ногах, особенно в области бедер. Горизонтальные и пересекающиеся стрии появляются на фоне гормональных сбоев.

Как бороться с растяжками

Универсального лекарства от некрасивых полосок на коже не существует. К сожалению, избавиться от растяжек после похудения, беременности или заболеваний, способствовавших их образованию, достаточно сложно. Ни один салонный метод не гарантирует полного удаления кожного дефекта.

Не осталась в стороне от проблемы инъекционная и аппаратная косметологическая отрасль. Косметологические клиники и салоны предлагают массу различных способов убрать стрии:

Если стрии застарелые, то вылечить их совсем практически невозможно, хотя при правильном выборе метода их можно сделать совсем незаметными. Гораздо эффективнее удается лечить растяжки, которые только начали появляться или же образовались недавно. Рассмотрим наиболее эффективные способы профессионального лечения стрий.

Лазерное фракционное омоложение

Это косметологическая процедура, основанная на глубоком высокотемпературном воздействии на кожу. Клетки на поверхности дермы сжигаются лазерным лучом. Это провоцирует мощные процессы кожного обновления, в ходе которого усиливается выработка эластина и коллагена.

Преимущества процедур подобного рода:

Положительные изменения заметны сразу, но для максимального эффекта необходимо провести курс лечения. Количество процедур врач определяет индивидуально уже при первичном обращении клиента в клинику. Сеансы фракционного омоложения проводятся с периодичностью раз в полгода.

РФ лифтинг

Радиолифтинг считается альтернативной пластической хирургии. Под воздействием радиоволнового излучения растянутые коллагеновые волокна сокращаются, делая растяжки на коже незаметными.

РФ-лифтинг обладает массой преимуществ:

Результат РФ лифтинга виден сразу, но для лучшего эффекта необходимо пройти курс из 7-10 процедур.

Миостимуляция и лимфодренаж тела

Эффективное избавление от растяжек достигается путем лимфодренажной миостимуляции. Процедуры помогают заметно омолодить кожу, восстанавливают контуры тела и лица.

Суть лечения сводится к следующему:

Курс миостимуляции составляет 10-15 процедур. Заметный эффект проявляется уже после 4-5 сеансов, но для максимального результата необходимо завершить курс полностью, тогда стрии на коже станут незаметными.

Инъекции липолитиков

Лечение растяжек инъекциями липолитиков еще называют мезотерапией. В ходе терапии под кожу вводят специальный мезококтейль, содержащий биоактивные компоненты. Под воздействием липолитиков улучшается циркуляция лимфы и крови, ускоряется вещественный обмен, активируется расщепление жировых клеток, восстанавливается структура дермы, а стрии становятся незаметными.

Инъекции вводят подкожно на глубину до 12 мм. Подобный метод можно использовать на лице и животе, бедрах или ягодицах, в зоне декольте и пр. В результате растяжки сливаются с общим рельефом кожи, становясь незаметными. Мезотерапия противопоказана беременным и кормящим, при диабете и онкопатологиях, расстройствах психического спектра и пр.

Лазерная биоревитализация

Под лазерной биоревитализацией подразумевается безинъекционное введение гиалуроновой кислоты в кожу. Препарат поддерживает оптимальное увлажнение дермы, стимулирует процессы ее обновления и восстановления, удаляя уже имеющиеся кожные дефекты и предотвращая появление новых.

Метод биоревитализации предполагает доставку гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи с помощью лазера. Под его воздействием компоненты препарата быстро проникают в дермальные клетки и усваиваются в полном объеме. В результате сразу после процедуры кожа заметно молодеет, не остается папул, как после инъекций, потому нет необходимости в реабилитации.

Лазерная биоревитализация эффективно устраняет растяжки, шрамы, застарелые рубцы и пигментацию, темные круги вокруг глаз и прочие кожные дефекты. Процедура полностью безболезненная, не имеет побочных эффектов, не вызывает аллергических реакций даже при чувствительном типе кожи. Процедура противопоказана беременным и кормящим женщинам, при онкопатологиях и инфекционных заболеваниях, эпилепсии и лицам до 18 лет.

Профилактика растяжек

Поскольку удалить уже появившиеся растяжки крайне сложно, лучше заранее позаботиться о профилактике их образования. Прежде всего, стоит позаботиться о питании и укреплении кожи, чтобы защитить ее от последствий гормональных перепадов. Что для этого нужно делать:

Одно из важнейших условий предупреждения образования стрий контроль за весом и состоянием здоровья, достаточная двигательная активность и ограниченное воздействие ультрафиолета. При беременности лучше наносить на кожу живота, бедер и груди специальные крема, носить бандаж или специализированное белье.

Врачи нашей косметологической клиники помогут справиться с неприятным дефектом, улучшить и сохранить красоту лица и тела. Мы используем только новейшее профессиональное оборудование, инъекционные и аппаратные методики. А одно из основных требований, выдвигаемых нашим сотрудникам опыт работы и высшее медицинское образование. Потому клиенты могут спокойно довериться нашим врачам профессионалам своего профиля. Не откладывайте, записывайтесь на процедуры прямо сейчас!

Источник

Стрии: современный подход к лечению с использованием аппаратных методик

Стрии (растяжки на коже, striae distensae, stretch marks) — линейные рубцы на коже, которые развиваются обычно на теле в местах линейного растяжения и могут проявляться у людей любой расы и пола в возрасте от 5 до 50 лет. У женщин стрии возникают примерно в два раза чаще, чем у мужчин. Поскольку стрии по сути являются рубцовыми изменениями в дерме, вызванными разрывом соединительнотканного матрикса, они сохраняются на всю жизнь. После беременности стрии встречаются в 80 – 90% случаев, поэтому в Международной классификации болезней отдельно выделяются растяжки следов беременности (EE30.10).

Поскольку одной из основных причин появления стрий является перерастяжение кожи вследствие быстрого роста или увеличения объёмов тела, они часто развиваются в подростковом возрасте, у бодибилдеров, набирающих мышечную массу, а также у людей, страдающих ожирением. Стрии могут возникать вследствие различных заболеваний — например, синдромов Кушинга и Марфана. Они также появляются при длительном приёме стероидных гормонов или их местном нанесении на кожу под окклюзионные (тугие) повязки.

Стрии всегда локализуются на теле, при этом у беременных женщин они обычно возникают в области живота и молочных желёз, у спортсменов они появляются, как правило, в подмышечных впадинах, на плечах и бёдрах. У подростков и лиц с ожирением стрии появляются на спине, животе, ногах и других участках, в зависимости от того, какая область тела резко увеличивалась в размерах.

К сожалению, несмотря на многие открытия в области лечения стрий за последние годы, полностью эффективного способа лечения этого состояния кожи не существует. Данная ситуация связана с тем, что стрии — это уже сформированная рубцовая ткань соединительнотканных волокон. Полностью убрать её и вновь вернуть исходную ткань — задача, неподвластная на данный момент врачу-косметологу. Кроме того, необходимо подходить к вопросу комплексно, используя несколько методик последовательно или их сочетание. К сожалению, одна и та же методика не может быть универсальной в лечении любых стрий.

Сразу после появления стрии представляют собой плоские розоватые или красноватые дефекты кожи небольшой длины — они называются striae rubra (красные стрии, рис. 1).

РИС. 1. КРАСНЫЕ СТРИИ (STRIAE RUBRA).

Постепенно дефекты созревают и превращаются в белые морщинистые рубцы — striae alba (белые стрии, рис. 2).

РИС. 2. БЕЛЫЕ СТРИИ (STRIAE ALBA).

Типичные striae alba обладают длиной вплоть до нескольких десятков сантиметров и шириной от 1 до 10 миллиметров. Они представляют собой рубец с высокой плотностью волокон соединительной ткани и плохой растяжимостью.

Исходя из клинической картины проводится классификация стрий по стадиям развития и степени выраженности:

Поскольку стрии являются в основном эстетической проблемой и не доставляют пациентам других неудобств, характерных для посттравматических рубцов, например, дискомфорта и ограничения подвижности, лечение сводится к комплексу мероприятий по уменьшению их видимых проявлений. Аппаратные методики воздействия на кожу, которые активно развиваются в течение последних нескольких лет, в ряде случаев показывают высокую эффективность в лечении стрий. Они включают в себя применение следующих типов лазеров: CO₂, Er: YAG, Er: fiber (Er: glass), диодный, Nd: YAG импульсный на красителях, а также эксимерный. Есть данные об эффективности лечения стрий с помощью аппаратов, в которых используется интенсивный импульсный свет (IPL).

Из несветовых методик многообещающие результаты показывает радиочастотное воздействие — RF-аппараты, как неинвазивные, так и минимально инвазивные — игольчатые. Исходя из различий в принципе действия всех перечисленных аппаратов, можно ожидать различных эффектов и эффективности при лечении стрий разной стадии. Рассмотрим методики, которые будут наиболее эффективны при лечении определённого вида стрий.

Красные стрии (I стадия)

Эти стрии находятся в стадии формирования, воспалительная реакция в ответ на повреждение и активный неоангиогенез является причиной видимых проявлений — красных и багровых полос. При лечении таких стрий воздействие имеет смысл направлять на уменьшение сосудистого компонента, поэтому эффективным будет избирательное разрушение сосудов за счёт нагрева гемоглобина. Для лечения красных стрий хорошо подходит IPL и сосудистые лазеры, такие как лазеры на красителях и на парах меди. При этом IPL-терапия будет более удобной для врача и пациента, особенно в случаях, когда нужно обрабатывать большие площади, покрытые стриями.

При лечении красных стрий при помощи IPL можно добиться их значительного осветления уже после первой процедуры, однако нужно помнить о том, что это будет неэффективным в случае, если образование стрий продолжается — появляются новые разрывы и увеличиваются старые. Поэтому при лечении красных стрий имеет смысл убедиться в том, что процесс их формирования завершён, а уже затем приступать к лечению: например, при лечении стрий после беременности следует дождаться стабилизации массы тела после родов и только потом приступать к IPL или лазерной терапии.

Белые стрии (II – IV стадии)

Визуально белые стрии в любой стадии выглядят как участки ткани, более бледные по отношению к окружающей коже. Поэтому одной из основных задач их коррекции является выравнивание цвета путём сглаживания границ с окружающей тканью. С этой задачей хорошо справляются методики ремоделирования поверхности кожи, в первую очередь, фракционный фототермолиз. Фракционные аблятивные лазеры разрушают микроучастки ткани на всей протяженности стрии, а также в здоровой коже вокруг методом резкого испарения влаги в клетках, что приводит к их мгновенному перегреву. В процессе заживления происходит перестройка рубцовой ткани самой стрии и окружающей дермы, а также обновление окружающего эпидермиса, миграция меланоцитов в область стрии и активация синтеза меланина. Благодаря этим процессам поверхность стрии всё больше и больше начинает напоминать окружающую ткань, и при этом сокращается её ширина. При лечении атрофических стрий процедуры фракционного фототермолиза позволяют также улучшить их рельеф: сгладить ступенчатость и поднять дно стрии до уровня окружающей ткани. Фракционный фототермолиз для лечения стрий всегда требует множества процедур, и хороший результат можно получить при лечении стрий небольшой ширины.

Широкие стрии (III – IV стадия)

Важно понимать, что поверхность стрий, как и поверхность любого другого рубца, лишена кожного рисунка. Поэтому никакие мероприятия с применением лазерных методик не могут полностью устранить стрии, и они будут малоэффективны, если речь идёт о лечении широких стрий. Даже если стрия шириной 10 мм (IV стадия) похожа по цвету на окружающую ткань и загорает похожим образом, она всё равно будет выделяться на поверхности кожи блеском и отсутствием кожного рисунка. Единственным эффективным способом лечения широких стрий является хирургический — пластическая операция с удалением лоскута кожи и перемещением здорового участка. Такой метод может быть комбинирован с лазерными процедурами, поскольку при помощи фракционных лазеров можно улучшать рубцы, оставшиеся после пластической хирургии.

Аблятивные и неаблятивные фракционные лазеры для лечения стрий

Долгие годы между производителями фракционных лазеров не стихает спор об эффективности их применения для лечения стрий. Аблятивные и неаблятивные фракционные лазеры запускают в тканях схожие биологические процессы, результатом которых является ремоделирование поверхности кожи и выравнивание стрий. Поскольку стрия — дермальное образование, для её коррекции необходим термолиз на уровне дермы — эффективными будут лазеры, достигающие глубины сетчатого слоя дермы. Первое, и самое главное, отличие между лазерами заключается в повреждении или, наоборот, сохранности эпидермиса. Аблятивные лазеры «выпаривают» все клетки на своём пути без исключения, а деятельность неаблятивных лазеров настроена так, что происходит повреждение только дермального уровня без повреждения поверхностных тканей — эпидермиса. Аблятивные лазеры гораздо более агрессивны, чем неаблятивные, и оказывают больший стимулирующий эффект в сравнении с последними. Поэтому при прочих равных параметрах (глубина воздействия, процент покрытия) аблятивный фракционный лазер будет эффективнее неаблятивного, особенно это касается СО₂‑лазеров. Однако применение аблятивных лазеров на зонах локализации стрий чревато возникновением дискомфорта и развитием осложнений. В ходе реабилитации, которая занимает от 3 до 5 дней, требуется защищать обработанную поверхность стерильной повязкой и избегать трения одеждой. Использование аблятивных фракционных лазеров на теле — в области живота, груди, бёдер — часто заканчивается развитием поствоспалительной гиперпигментации — неприятного, хотя и временного явления. Ещё один недостаток фракционых аблятивных лазеров помимо сложной реабилитации — разрывы стрий при неправильной технике проведения процедур, в результате чего образуются рубцы. Такое осложнение может быть связано с тем, что микрозоны абляции, сформированные в зоне атрофии на месте стрии, делают её слабой на разрыв, и последующее растяжение может такой разрыв спровоцировать.

РИС. 3. A — ДО ЛЕЧЕНИЯ, B — 2 МЕСЯЦ ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ 1 ПРОЦЕДУРЫ НЕАБЛЯТИВНОГО ФРАКЦИОННОГО ФОТОТЕРМОЛИЗА M22‑RESURFX.
Фотографии на рис. 3 и 4 любезно предоставлены д-ром Е. Л. Барановой.

РИС. 4. A — ДО ЛЕЧЕНИЯ, B — 1 МЕСЯЦ ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ 1 ПРОЦЕДУРЫ НЕАБЛЯТИВНОГО ФРАКЦИОННОГО ФОТОТЕРМОЛИЗА M22‑RESURFX.

РИС. 5. СТРИИ В ОБЛАСТИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. A — ДО ЛЕЧЕНИЯ, B — ПОСЛЕ 3 ПРОЦЕДУР НЕАБЛЯТИВНОГО ФРАКЦИОННОГО ФОТОТЕРМОЛИЗА M22‑RESURFX.
Фотография любезно предоставлена д-ром Маттео Третти Клементони.

Таким образом, можно сказать, что неаблятивные фракционные лазеры, несмотря на меньшую эффективность по сравнению с аблятивными, более предпочтительны в лечении стрий. Классическими неаблятивными фракционными лазерами для лечения стрий являются Fraxel 1550 нм и ResurXF 1565 нм (рис. 3-5). Оба этих лазера способны создавать зоны фракционного фототермолиза глубиной 1 мм и более и отлично подходят для использования на теле, поскольку не нарушают барьерных функций кожи.

RF-аппараты для лечения стрий

Поверхности стрии и окружающей кожи имеют различные эластичность и упругость. Поэтому в случае, если образуется избыток кожи, например, вследствие потери веса или разрешения беременности, участок кожи со стриями сокращается неравномерно, и они становятся очень заметными. Парадоксально, что увеличение объёмов тела приводит к образованию стрий, но при увеличенных объёмах кожа находится в состоянии натяжения, и стрии могут быть малозаметны. В то же время, при уменьшении объёмов стрии не образуются, поскольку исчезает само натяжение, но уже образованные стрии становятся гораздо виднее. На этом парадоксальном явлении основано успешное применение неинвазивных RF-аппаратов для лечения стрий. Их применение с целью подтяжки кожи приводит к «расправлению» ткани, кожа становится более натянутой, а стрии гораздо менее заметными.

Говоря о лечении стрий, стоит упомянуть также игольчатые RF-аппараты с глубиной проникновения на уровне дермы. Принцип действия таких аппаратов очень похож на принцип действия аблятивных фракционных лазеров со всеми вытекающими следствиями. Игольчатые RF-аппараты эффективны в лечении стрий, но их применение связано с теми же побочными эффектами от процедуры, что и применение фракционных неаблятивных лазеров: трудностями реабилитации и рисками осложнений.

Комбинированная аппаратная методика лечения стрий IPL+ResurFX+Tripollar

Мы выяснили, что выбор аппаратной методики при лечении стрий связан с тем, на какой стадии находится процесс, а более безопасными и, вследствие этого, предпочтительными являются неаблятивные процедуры. Исходя из этого, перспективной методикой является последовательное использование процедур — IPL-терапии, неаблятивного фракционного фототермолиза и мультиполярного RF-лифтинга. Такой комплекс состоит из 2 – 3 процедур IPL-терапии, которые направлены на лечение красных стрий и проводятся при условии, что масса тела пациента стабилизирована и риск появления новых разрывов минимален. Процедуры проводятся на IPL-модуле аппарата M22 (Lumenis, Израиль), оснащённом технологией оптимизации импульса и набором сменных светофильтров, позволяющих выбрать оптимальное избирательное воздействие на сосудитый компонент стрий при лечении пациентов с разным фототипом.

Далее применяется комплекс из 4 – 7 процедур с использованием неаблятивного фракционного лазера ResurFX 1565 нм (также является модулем аппарата М22). Данные процедуры направлены на выравнивание рельефа кожи и сглаживание стрий. Они проводятся с интервалом 4 – 5 недель, их количество зависит, в первую очередь, от ширины стрий: чем стрии уже, тем меньше понадобится процедур. Если помимо коррекции стрий стоит задача подтяжки кожи, что часто случается при лечении пациентов, восстанавливающихся после беременности или резкой потери веса, то дополнительно к курсу процедур ResurFX следует применить мультиполярный RF-лифтинг с использованием технологии TriPollar (Pollogen). Процедуры выполняют с интервалом 2 недели, можно одновременно с процедурами на ResurFX. При условии, что последние пациенту проводят каждые 4 недели, процедуры TriPollar ему можно делать при каждом таком визите, а так- же в промежутках между ними.

Лечение стрий кожи, наряду с лечением рубцов, — одна из самых сложных задач терапевтической косметологии. Однако выбор современных аппаратных методик, ориентированный на клинические проявления и стадии стрий, комбинация этих методик, а также грамотное планирование лечения могут принести значительный успех.

Источник

Как убрать старые растяжки?

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

С возрастом тело женщины меняется не в лучшую сторону: талию девушки не спутать с фигурой почтенной матроны, родившей нескольких детей. И если тело, в отличие от лица, можно скрыть под одеждой 一 то это вовсе не значит, что заботиться о нем не нужно.

Каждые роды, прибавка в весе, неправильное питание 一 это риск появления растяжек. Если они возникли, то убрать этот косметический дефект будет очень трудно. И чем старше стрии, тем сложнее.

Как быть с уже появившимися растяжками, а также как избежать формирования новых, читайте в этой статье.

Что такое растяжки и как они образуются

Визуально стрии похожи на рубцы, в зависимости от возраста бывают красными, лиловыми, фиолетовыми или белыми.

Возникают растяжки в результате микроразрывов в тканях эпидермиса 一 пятиуровневого покрова, верхние слои которого мы привыкли называть кожей. Место разрыва организм стремится побыстрее «залатать». Клетки ускоренно регенерируются, прореха затягивается рубцовой тканью. Однако поврежденные волокна внутри эпидермиса могут срастись неправильно.

Поэтому пострадавшее место визуально отличается от общего тона кожи: из-за внутренних процессов стрия выглядит в начале красной, а по мере срастания волокон меняет цвет до белого 一 это означает, что внутренние повреждения зажили.

Конечно, избавиться от растяжки возможно. Главное 一 не запускать ее и правильно подобрать способ лечения. А для этого необходимо вначале выяснить предпосылки возникновения стрии.

Причины появления растяжек

С подобной неприятностью можно столкнуться в любом возрасте: от подросткового до пожилого. Чаще с просьбой избавиться от стрии обращаются женщины, однако это не значит, что мужчины подвержены растяжкам меньше.

Из-за чего возникают стрии:

Обилие стрий на теле – повод задуматься о своем здоровье.

Стремительный набор веса является одной из причин образования стрий.

В качестве профилактики необходима физическая нагрузка.

Спортом можно как помочь, так и навредить: неправильные упражнения истончают эпидермис.

Снизить риск появления стрий позволит здоровый образ жизни: сбалансированное питание, сон 8 часов в сутки, ходьба и легкая физкультура, например, йога, плавание или танцы.

Если же растяжки уже есть, от них можно избавиться с помощью косметологии или специальных препаратов 一 все зависит от сложности дефекта.

Избавление от свежих растяжек

Здесь стоит начать с простого подхода и использовать кремы, гели и мази. Обращайте внимание на состав, в нем должны содержаться:

Нужно понимать, что прогнозируемого эффекта добиться кремами и мазями достаточно трудно. Среди линейки средств для избавления от растяжек выгодно выделяется гель Ферменкол. Его эффективность подтверждена многочисленными медицинскими исследованиями. Ферменкол помогает не только справиться со стриями, но и помочь в борьбе даже с застарелыми дефектами кожи, такими как рубцы после полостных операций и растяжки после родов.

Косметологические методы избавления от старых растяжек

Во врачебный кабинет идут, когда обычных аппликаций гелем или мазью недостаточно. Если совсем свежие небольшие стрии можно убрать в домашних условиях, то давнюю растяжку реально свести только сочетанием специального вещества и какой-либо терапии.

Помимо неприятных ощущений, которые возникнут во время вышеперечисленных процедур, недостатком лечения в салоне будет чек на услуги косметолога. Именно из-за этого многие люди не позволяют себе вернуть красоту и здоровье кожи. Ведь для полного избавления от растяжек необходимо пройти не один сеанс, а целый курс из 10–15 процедур!

А если на теле много старых стрий, посещением косметолога ограничиться не получится: возможно, растяжки только последствие неправильной работы организма. В таком случае они будут возникать снова и снова. Чтобы избежать напрасной траты денег и времени, пройдите бесплатную консультацию у практикующего врача Светланы Огородниковой и точно убедитесь, что выбранный метод вам подходит.

Есть ли альтернатива косметологическим услугам?

При более внимательном разборе отзывов о процедурах можно выяснить неприятные моменты. Например, лазерная коррекция без специальных средств имеет массу противопоказаний. Так, грамотные дерматологи с опытом и обширной практикой категорически не рекомендуют делать шлифовку на тонкую измученную кожу при акне.

Но существуют более щадящие, менее болезненные и не менее эффективные методы коррекции растяжек. Лучший вариант 一 грамотный комплексный подход. Для избавления от стрий необходимо сочетать Ферменкол и физиотерапию или Ферменкол и микронидлинг.

Отличной альтернативой походам к косметологу является использование мезороллера и набора Ферменкол Элактин. Процедуры с его применением не только омолаживают кожу и способствуют устранению признаков старения, но также помогают бороться с растяжками.

Помните! Поверхностная маленькая стрия со временем увеличивается в объеме и может достигнуть глубоких слоев эпидермиса 一 тогда убрать ее станет очень сложно. В некоторых случаях единственным шансом становится хирургия. Не доводите до крайности! Займитесь своим телом уже сегодня!

Источник

Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек

Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.

Почему возникают растяжки на животе после родов

Во время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого.

Основные причины растяжек:

Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам. Если у вашей бабушки и мамы были растяжки, скорее всего они гарантированы и вам. Но даже в том случае, если косметические средства не помогут в избежание растяжек, то они, наверняка, сделают их не такими большими. А это значит, что и избавиться от растяжек будет намного легче. Сами пo себе они конечно не исчезнут, нo сделать их менее заметными помогают пеленг, мeзoтepaпия, обетования, a может даже и операция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Клиника пластической хирургии в Казани Майя Клиник предоставляет весь комплекс услуг для восстановления здоровья и красоты женщины после родов.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия, блефаропластика и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!

Источник

Как убрать послеродовые растяжки: процедуры салонные и домашние

Растяжки или стрии — следствие перерастяжения кожи. Они могут возникать у всех и вообще есть у 9 из 10 людей. Однако у женщин стрии встречаются намного чаще. Причины растяжек и в гормональном фоне, и в особенностях кожи, и, самое частое — в беременности. Коже во время вынашивания приходится сильно растягиваться, и вернуться к норме потом сложно, практически невозможно. Как же все же избавиться от этих рубцов? Рассказываем, как убрать послеродовые растяжки.

Почему они не пропадают?

Все дело в том, что растяжки на коже — это не просто полоски другого цвета, а рубцы. Изменяются глубокие слои кожи, и эти изменения необратимы. К счастью, в большинстве случаев стрии светлеют, а часто становятся почти не видимыми, так что не паникуйте раньше времени!

Но что, если прошло уже немало месяцев после родов и грудное вскармливание завершено, а кожа никак не приходит в норму? Мы подскажем, как убрать послеродовые растяжки.

Средства с ретинолом

Ретинол, он же витамин А является основой большинства составов, которые обещают убрать растяжки после родов. Ретиноиды вообще уважают в дерматологии за эффект омоложения кожи и разглаживания неровностей. Но важно помнить, что первый эффект от таких средств проявится только через месяц-полтора.

Еще важно знать, что нельзя применять такие составы беременным и кормящим, а если вы планируете в процессе терапии находиться на улице, надо обязательно использовать солнцезащитные кремы с высоким УФ-фактором.

Что можно сделать дома? Взять раствор витамина А в масле и наносить на стрии, сочетая с мягким массажем.

Домашние пилинги

Хотя по эффективности домашние пилинги не сравнить с эффектом от микродермабразии, они все же помогают. И главное — их можно делать без помощи специалистов!

Хорошие варианты — пилинги с кофейной гущей или из сахарной пасты. Смешайте сахар-песок с питательным маслом, например, оливковым, кокосовым, масло какао, ши или миндальным, добавьте пару капель лимонного сока и наносите на области растяжек, массируя кожу в течение 10 минут. Затем смойте теплой водой. Повторяйте каждые 3-4 дня.

Не забываем про увлажнение!

На сухой и раздраженной коже растяжки проступают намного ярче. Так что не забывайте увлажнять проблемные области. Можно использовать гели, кремы, лосьоны или сок алоэ — он, кстати, неплохо борется со стриями на этапе их образования, а также служит профилактикой растяжек.

Что можно сделать от растяжек в салоне красоты?

Как убрать послеродовые растяжки в кабинете косметолога? В отличие от домашних средств салонные методики обещают более приятный и быстрый результат, а их эффективность доказана клиническими исследованиями. Что можно сделать?

Микродермабразию или аппаратную шлифовку кожи. Она способна выравнивать и улучшать состояние кожных покровов, и тем самым уменьшать размер и видимость растяжек.

«Золотой стандарт» борьбы со стриями — методы лазерной терапии. Она отлично помогает, правда, может потребоваться около 20 процедур.

Микронидлинг: это — способ микроинъекций коллагена в слои эпидермиса. Именно коллагена не хватало коже в момент появления растяжек, так что при введении его состояние улучшается. И это также доказано в результате научных исследований.

Источник

Выраженные послеродовые растяжки в области передней брюшной стенки

В период вынашивания ребёнка в теле женщины происходят изменения. Большая часть из них направлена на нормальное течение беременности и родов. Но есть и менее приятные последствия, такие как стрии. Растяжки на животе появляются под влиянием резкого набора веса, давления на кожу и гормональных колебаний. Избавиться от борозд на коже достаточно сложно, поэтому их лучше предупреждать.

Симптомы и причины появления растяжек

Выраженные стрии – это вид рубцевания кожи, при котором формируется соединительная ткань без меланина. Они появляются от перерастяжения кожного покрова, такое случается во время набора веса и в период активного роста у подростков. У беременных женщин растяжки на передней брюшной стенке появляются практически всегда, так как давление и растяжение кожи живота превышено. На появление стрий также влияет гормональный фон, который во время вынашивания ребёнка меняется.

Под влиянием гормонов прогестерона и кортикостероидов кожа теряет свою эластичность, верхние слои дермы становятся более тонкими. Из-за этого под постоянно растущим давлением образуются внутренние надрывы: волокна коллагена и эластина удлиняются, а потом рвутся. Помимо давления из-за роста живота имеет значение гиперсекреция кортизола, которая часто встречается при беременности. Кортизол угнетает выработку эластина, поэтому его избыток делает кожу более склонной к стриям.

В момент образования надрывов кожа начинает зудеть, поэтому если кожа в области живота чешется – это первый симптом растяжек. В месте внутренних надрывов формируется соединительная ткань, в ней расположена сетка кровеносных сосудов. В первое время после появления стрий на теле видны продольные борозды алого, фиолетового или синего цвета. Со временем сосуды сужаются, кожа в этих участках плохо снабжается кровью, поэтому красноватый оттенок уходит. В соединительной ткани нет пигмента, из-за чего растяжки выглядят светлее основного оттенка кожи и не меняют свой цвет во время загара.

В местах, где образовались стрии не бывает потоотделения, не растут волосы, это своего рода отмерший участок кожи. Самостоятельно они не проходят, поэтому применяется кардинальное лечение. Женщинам, которые ждут ребёнка, важно начать проводить профилактику в первые месяцы гестации.

Лечение послеродовых растяжек

Для устранения новых и старых борозд на теле удаляется часть верхнего слоя кожи, который со временем восстанавливается. Против стрий применяют:

Кроме пилингов помогают инъекции: кислородоозонотерапия, аллопатическая терапия, мезотерапия. Для повышения эластичности кожного покрова используют гомеопатические препараты, направленные на восстановление коллагена и эластина. Принимать их можно после анализов с разрешения акушера-гинеколога.

В домашних условиях также используются абразивные средства. Скрабы и домашние пилинги готовят на основе кофе, мёда, соли и сахара с добавлением масел. Такие процедуры не могут полностью избавить от проблемы, но в комплексной терапии работают хорошо. Дома женщины могут добиться только поверхностного эффекта, поэтому народные средства для удаления растяжек на животе помогают на первых этапах. Когда стрии ещё красноватые, от них легче избавиться. Старые дефекты кожи требуют комплексного подхода и помощи специалиста.

Профилактика послеродовых растяжек

Беременной женщине несложно предвидеть появление стрий. Потому ещё до их появления можно их предотвратить или хотя бы снизить такую вероятность. Приступать к профилактике растяжек нужно как можно раньше, лучше – ещё до наступления беременности. Борозды и обвисание кожи реже наступают у женщин, которые занимаются спортом и качают пресс. Для повышения эластичности нужно хорошо питать тело.

Косметические средства для профилактики растяжек должны содержать гиалуроновую кислоту, пантенол, витамин Е. Эти компоненты удерживают влагу в слоях дермы, повышают тонус кожи и её упругость. Применять кремы, лосьоны и гели нужно каждый день, нанося их на всё тело. Из натуральных масел лучше всего повышают эластичность масло оливковое, виноградных косточек и какао. Использовать скраб и пилинг до появления стрий нужно очень осторожно, так как они могут ещё больше истощить кожу.

Снижает риск появления дефектов на коже массаж и контрастный душ. Во время беременности их можно проводить после разрешения врача. Если противопоказаний нет, контрастный душ нужно принимать несколько раз в неделю или каждый день – по желанию. Главное, чтобы разница в температуре воды была невысокой, от тёплой до чуть холоднее. Во время купаний можно использовать мочалку для дополнительного массажа. Такие процедуры улучшают кровообращение и повышают общий тонус.

Сохранить здоровье кожи поможет правильное питание и лёгкие физические нагрузки. Среди продуктов полезно выбирать те, которые содержат витамины E и А, а также кремний и цинк. Это: крупы, пшеничные отруби, печень, телятина, морковь, красный перец. В качестве физкультуры подойдут пешие прогулки, аэробика и йога для беременных. Не забывайте, что в период лактации можно проводить не все методы лечения и профилактики. Перед тем как приступить к борьбе с растяжками, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.

Источник

Растяжки после родов: причины, диагностика, лечение, профилактика

Сами по себе растяжки неопасны. Однако необходимо разобраться в причинах их появления.

Счастье материнства нередко омрачается изменением внешнего вида женщины. Молодой маме очень хочется быть красивой, моложавой, самой-самой. А тут растяжки (по научному — стрии). Он появляются на бедрах, животе, на груди и бывают белой, красноватой или фиолетовой окраски. Растяжками называют рубцы на коже живота, груди, предплечий, бедер и ягодиц (другое их название — стрии). Они бывают светлыми, или достаточно яркими, розово-фиолетового цвета, со временем становятся бледнее. Растяжки могут иметь вид тонких линий, а могут быть и грубыми, широкими.

Причины

Растяжки — это результат растяжения кожи вследствие гормональных изменений. В истонченной коже могут возникнуть внутренние надрывы, которые замещаются соединительной тканью. По сути, это рубцовые ткани. Подчас стрии вовсе не являются свидетельством перенесенной беременности. Они возникают и у подростков, и у спортсменов, при резком изменении массы тела, эндокринных заболеваниях. Часто стрии бывают обусловлены генетически.

Появление стрий — серьезная проблема, так как это говорит об изменениях, затрагивающих все слои кожи. Также стрии могут доставить огорчение именно в косметологическом плане — поскольку в соединительной ткани нет меланина, и при загаре стрии остаются белыми.

Диагностика

Сами по себе растяжки неопасны. Однако необходимо разобраться в причинах их появления. Если стрии образовались не в связи с беременностью, и их появление сопровождается повышением артериального давления, изменением массы тела, появлением волос на груди, лице, спине — обязательно нужно показаться эндокринологу. Например, стрии могут быть одним из симптомов гормонального нарушения при так называемом синдроме Иценко-Кушинга, когда корой надпочечников вырабатывается избыточное количество гормонов. При этом заболевании стрии значительно больше по размерам и возникают даже на лице и шее.

Во всех случаях растяжек необходима консультация косметолога. Лечение назначается в зависимости от возраста, состояния кожи, места и величины повреждения.

Лечение

Полностью удалить растяжки, к сожалению, нельзя, однако сделать их почти незаметными вполне реально. Очень популярна в борьбе с растяжками шлифовка. При шлифовке удалениются поверхностные слои кожи, что создает впечатление ее выравнивания — контраст между тканями в зоне растяжки и соседними участками кожи становится меньше. Для тех, у кого стрии малозаметны, подойдут специальные кремы, в ряде случаев хороший результат дадут рассасывающие вещества. Некоторым женщинам косметолог может предложить мезотерапию.

Лечение щадящими методами долгое — оно займет от полугода до года. Поэтому «болезнь» легче предотвратить, чем лечить.

Профилактика

Предотвратить появление стрий можно с помощью кремов, содержащих эфирные масла, экстрактов растений, коллагена и эластина. Из домашней аптечки можно порекомендовать оливковое масло — эффективное натуральное профилактическое средство от образования растяжек.

Беременным в качестве профилактики растяжек отлично подойдут контрастный душ, массаж специальной щеткой. Также желательно использовать кремы, препятствующие появлению растяжек.

Источник

Все о растяжках во время беременности

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки. Это признак того, что кожа растягивается по мере того, как ваше тело растет, чтобы вместить ребенка. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность их появления. Но не стоит слишком беспокоиться, потому что растяжки обычно исчезают со временем.

Что такое растяжки при беременности?

Растяжки — это полосы или углубления на коже, которые могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми. Медицинский термин — striae gravidarum, что в переводе с латыни означает «полосы беременности». Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на верхней части рук.

Генетика играет определенную роль в том, появятся ли у вас растяжки и насколько они заметны. Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметны. Также вероятность появления растяжек выше, если вы молодая мама, если вы быстро набираете вес во время беременности или если вы ждете двойню или многоплодную беременность. К другим признакам предрасположенности относится то, были ли у вас такие отметины до беременности, или они есть у других членов вашей семьи. Изменение уровня гормонов во время беременности также может сделать кожу немного тоньше, что делает некоторых женщин более восприимчивыми.

Когда появляются растяжки при беременности?

Вам может быть интересно, когда появляются растяжки при беременности, но у всех это может быть по-разному. Растяжки часто появляются позже во время беременности, так как кожа растягивается в результате увеличения веса и для того, чтобы приспособить растущего ребенка и матку. У некоторых женщин они начинают появляться во втором триместре, у других они могут появиться примерно в 30 недель беременности, а третьи могут не замечать их до последних недель третьего триместра. У некоторых женщин они вообще не появляются.

Как избежать появления растяжек во время беременности

К сожалению, вы не можете ничего сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и не существует чудодейственного крема от растяжек, который заставит их исчезнуть. Вот некоторые способы, которые помогут снизить риск их появления и свести к минимуму их появление:

Можно ли избавиться от растяжек после беременности?

Растяжки могут не исчезнуть полностью, но после окончания беременности они могут со временем поблекнуть и стать менее заметными, приобретя серебристый цвет. Будьте внимательны к любым недостоверным заявлениям о кремах, лосьонах и маслах, обещающих удалить или предотвратить растяжки. Некоторые женщины после консультации с врачом рассматривают возможность лазерной терапии, но имейте в виду, что эта процедура обычно считается косметической.

Вас могут беспокоить изменения, которые претерпевает ваше тело во время беременности, но ваше тело делает невероятную работу, защищая вашего малыша, который готовится встретить мир. Эти полоски — свидетельство работы вашего тела.

Источник

5 простых способов уменьшить видимость растяжек

Растяжки — проблема, знакомая многим. С ними сталкиваются, как представители сильного пола, так и прекрасная половина человечества.

Почему они появляются, и какие меры действительно могут помочь их убрать? Стрии с точки зрения науки рассматривает MedAboutMe.

5 фактов (и мифов) о растяжках

Факт 1: Существует стойкий миф, что растяжки бывают только у женщин. Но это неправда! По оценкам социологов, 40% мальчиков-подростков получают растяжки во время полового созревания, то есть когда их тело активно растет. А если говорить об обоих полах, то стрии знакомы не понаслышке 80% людей.

Факт 2: Огромную роль в их появлении играет генетика. Анализ исследований, посвященных профилактике и лечению растяжек, показал, что если растяжки были у родителей человека, существует высокая вероятность, что они будут и у него самого. А исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology, продемонстрировало, что существуют специфические гены, которые отвечают за предрасположенность человека к возникновению стрий.

Факт 3: Они могут расположиться на любом участке тела. Хотя чаще всего атакуют живот, бедра, руки и ноги, спину, ягодицы и грудь.

Факт 4: Во время беременности женщины растяжки возникают чаще всего. Но то, что это типично для возрастного тела — миф! Напротив, если девушка забеременела в молодом возрасте, вероятность возникновения растяжек у нее значительно выше. Такие факты предоставило исследование, опубликованное в журнале American Academy of Dermatology.

Факт 5: И хотя растяжки не имеют возрастных границ, существует возраст, когда они образуются быстрее. Происходит это во временном диапазоне 45-50 лет.

Достаточный питьевой режим является эффективной мерой профилактики растяжек, прежде всего, за счет повышения эластичности кожи. Пейте не менее 0,33 мл воды на каждый килограмм вашего тела в сутки.

Как избавиться от растяжек?

Доктор медицинских наук, дерматолог Араш Ахаван рассказывает, что стрии появляются тогда, когда кожа вынуждена внезапно менять форму — то есть растягиваться, но ее ресурсов недостаточно. В результате перерастяжения кожи и появляются стрии, то есть рубцы.

Сначала они могут иметь выпуклую форму, быть широкими, иметь насыщенный красный, фиолетовый или лиловый цвет. Но со временем они приобретают серебристо-белесый оттенок и становятся практически незаметными, служат маленьким напоминанием о том, что когда-то коже приходилось несладко.

Учитывая, что появление растяжек — это результат повреждения соединительной ткани, не существует способа раз и навсегда от них избавиться, как нельзя незаметно склеить однажды разбитую чашку.

«Но не волнуйтесь! Существуют методики, которые могут сделать растяжки незаметными. И чем раньше вы начнете их практиковать, тем лучше», — говорит дерматолог Араш Ахаван.

1. Косметика от растяжек: кремы и лосьоны

Наверняка, какие-то из них вы уже пробовали. И успели разочароваться. Дело в том, что производство безрецептурных средств от растяжек — это большой бизнес и маркетинговый ход. А потому многие из них не работают.

Такие кремы могут содержать растительные масла и экстракты для увлажнения и восстановления кожи, химические кислоты и абразивные компоненты для ее бережного отшелушивания, а также многие другие ингредиенты. Но что из этого точно работает?

Исследования показывают, что увлажняющие кремы с высокой концентрацией витамина Е и коллагена могут быть эффективны в уменьшении видимости растяжек. В то время как разрекламированный продукт — масло какао, напротив, не дает никаких преимуществ! Тем не менее, эксперты отмечают, что все, что поддерживает уровень увлажненности кожи и сохраняет ее здоровье полезно с точки зрения профилактики растяжек.

Ким Кардашьян использует в борьбе с растяжками масло для тела с витаминами А и Е. Оно смягчает и питает кожу, добавляет ей сияния.

2. Солнцезащитные средства: не ниже SPF 25!

Хотя многие люди убеждены, что загар — лучшее «лекарство» для избавления от растяжек, но на самом деле это не так. Более того — такой «рецепт» опасен для вашей кожи!

Стрии на коже не загорают, поэтому белесые полоски становятся более заметными после отдыха на даче или море. Кроме того, активное солнце увеличивает вероятность возникновения рака кожи, гиперпигментации, потери упругости и эластичности кожных покровов. Тем, кто хочет избавиться от растяжек, очень важно защищать кожу от солнца, а для этого — использовать солнцезащитные средства с SPF 25 и более единиц.

Самый быстрый и эффективный способ мгновенно сделать растяжки невидимыми — использовать автозагар. Но помните, эти средства никак не защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

3. Правильное питание и физическая нагрузка

Кажется, нет ни одной проблемы со здоровьем, в решении которой не может помочь правильное питание. Ученые обнаружили, что для профилактики растяжек следует употреблять больше пищи с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов. Прежде всего, речь идет о продуктах с высоким содержанием витаминов А и С — всех свежих фруктов, моркови, шпинате.

Важную роль также играют продукты с преобладанием белка и содержанием цинка. Это мясо, птица, рыба и яйца.

А физическая нагрузка поможет сохранить красивую структуру тела, повысить упругость и эластичность кожи, а также будет способствовать сглаживанию стрий. К тому же упражнения вызывают приток крови к коже, что способствует ее скорейшему восстановлению.

Омега-3 жирные кислоты помогают коже оставаться эластичной, поэтому эксперты советуют налегать на лосося, сельдь, скумбрию и сардины. А среди вегетарианских источников Омега-3 можно выбрать семена чиа, соевые бобы, льняное семя, грецкие орехи.

4. Бьюти-продукты на основе ретиноидов

Эксперты заметили, что косметические продукты, обладающие высокими отшелушивающими свойствами, могут помочь в борьбе со стриями. В первую очередь это средства на основе ретиноидов — известных борцов за молодость кожи, например, такой его формы как третиноин.

Они выпускаются в виде кремов, гелей и мазей. В отличие от косметических средств, описанных выше, небольшая часть главного действующего вещества — третиноина, достигает среднего слоя кожи — то есть дермы, а потому дает лучший эффект. Для сравнения: обычная косметика работает только на уровне эпидермиса.

Учитывая глубину проникновения ретиноидов, такие средства отпускаются большей частью по рецепту врача. Использовать их без консультации доктора не стоит.

Но и эта методика не подойдет тем, кто хочет быстрых и заметных результатов. Дерматологи предупреждают, что потребуется от 6 до 8 месяцев применения средства для заметного преображения кожи.

Никогда не используйте в борьбе с растяжками средства, которые раздражают кожу, тем самым заставляя ее приподниматься.

«Воспаление может временно скрыть ваши растяжки, но в долгосрочной перспективе такие средства бесполезны», — убежден дерматолог Араш Ахаван.

5. Косметологические процедуры

Одной из самых эффективных методик для избавления от растяжек является микродермабразия. Это салонная процедура, которая за счет воздействия специальной насадки «шлифует» кожу и сглаживает растяжки. Чтобы добиться заметных результатов, понадобится не менее 4 процедур.

Еще одна эффективная методика — лазерная терапия. Дерматолог Араш Ахаван рассказывает, что после нескольких сеансов воздействия фракционным лазером у пациентов наблюдается снижение видимости растяжек на 50-75%.

Здоровый образ жизни может помочь сохранить кожу мягкой, эластичной и гладкой, а также предотвратить возникновение растяжек.

Однако генетика также вносит свой вклад в вероятность развития стрий, поэтому профилактические меры эффективны не для всех.

Если вас беспокоят растяжки, обратитесь к врачу, чтобы обсудить, почему они появляются на вашем теле и что поможет их устранить в вашем случае.

Источник

Как избавиться от растяжек: Топ-9 салонных процедур

С растяжками или стриями, как еще называют эти дефекты, связано много мифов. Считается, что подобные «украшения» могут появиться только у полных людей, а у мужчин рубцов на коже не бывает. Существуют заблуждения, что растяжки всегда можно предотвратить или убрать уже появившиеся полосы домашними средствами. На деле же стрии практически невозможно осветлить кремами и скрабами. Устранить некрасивые растяжки на теле помогут салонные процедуры и хирургические вмешательства.

MedAboutMe предлагает ознакомиться с косметологическими услугами, которые сделают кожу идеальной.

Мезотерапия кожи

Процедура предполагает введение в поврежденные участки тела специальных препаратов. Они активизируют обновление кожи, благодаря чему ее структура приближается к структуре здоровой кожи. В состав лечебного коктейля входят ферменты, растительные экстракты, витамины, стимуляторы выработки коллагена и другие вещества. Препараты вводятся на глубину поражения кожи, поэтому длина игл варьируется. Мезотерапия назначается курсом, методика обладает пролонгированным эффектом.

Сколько потребуется сеансов — зависит от выраженности стрий, их возраста. Для коррекции полосовидных рубцов могут использовать мезороллерную, фракционную и другие виды мезотерапии, по типу выбранного аппаратного метода.

Микродермабразия

Популярный сегодня способ борьбы с дефектами кожи представляет собой механическую шлифовку проблемных участков тела. По сути, поврежденный слой снимается. Манипуляции стимулируют обновление клеток, оптимизируют кровоснабжение. Специальное оборудование рекомендуют применять в основном для молодых и небольших по размеру стрий. Кожа после процедур становится гладкой, но процедуры не всегда комфортны для пациентов по причине их болезненности. Поэтому микродермабразия практически не используется на обширных областях. После шлифовки не нужна длительная реабилитация, восстановительный уход занимает в среднем два дня.

Водорослевые обертывания

Наиболее безопасным и совсем нетравматичным, но и менее эффективным методом удаления растяжек можно назвать обертывания водорослями. Эта салонная услуга хороша при только что появившихся, незначительных по масштабу дефектах. Сеансы горячих и холодных обертываний повышают тонус кожи и делают новые стрии незаметными. Воздействовать на проблемные участки можно с помощью порошка спирулины, хорошо зарекомендовали себя и грязевые, глиняные обертывания. Для получения нужного результата можно совместить процедуры с вакуумным или ручным массажем, аппаратными методиками.

​По мнению ученых, бороться с растяжками люди пытались еще со времен Древнего Египта. Там были обнаружены сосуды небольших размеров для масла, которыми беременные женщины смазывали кожу для профилактики появления полосовидных рубцов на теле.

Инъекции энзимов

Для устранения растяжек можно воспользоваться процедурой введения инъекций энзимов. Препараты запускают процесс обновления кожи, естественный синтез эластина и коллагена. Как и мезотерапию, инъекции энзимами назначают курсами. В ходе процедуры каждую полосу на месте разрыва кожи обкалывают по краям. После подкожных инъекций выравнивается рельеф обработанного участка, стрии уменьшаются по размеру, их цвет становится менее ярким. Метод характеризуется высокой эффективностью, однако он не гарантирует продолжительный результат. Проблема может напомнить о себе вновь всего через два-три года.

Лазерные технологии

Лазерное удаление растяжек можно назвать самым известным аппаратным методом борьбы со стриями. Так, для устранения проблемы используют шлифовку повреждений лазером. Луч выжигает измененные клетки, этот способ воздействия заставляет кожу вырабатывать коллаген. Лазерная шлифовка может сделать рубцы незаметными. Но для получения нужного результата иногда требуется не один месяц. Лечение предполагает использование местной или общей анестезии, в зависимости от площади дефектов. Для менее выраженных стрий может использоваться лазерный пилинг, он воздействует только на верхний слой кожи и отличается малой травматичностью.

Кислотные пилинги

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с небольшими растяжками химические пилинги. Для удаления рубцов используются кислоты, которые в прямом смысле уничтожают измененные участки кожи. Процедуры создают благоприятные условия для выработки естественного коллагена. Косметолог может предложить глубинный или срединный пилинг для достижения нужного результат. Наиболее действенным считается феноловый пилинг, но это достаточно болезненный метод. Выжигание рубцовой ткани фенолом выполняется только с применением обезболивающих средств, после сеансов можно столкнуться с побочными эффектами.

Снизить риск появления растяжек до нуля невозможно, поэтому верить рекламе чудо-кремов, масел и бальзамов не стоит. Но поддерживать эластичность кожи с помощью косметических средств можно. Так, во время беременности, при похудении или занятиях бодибилдингом не лишним будет использование кремов с содержанием ланолина, гиалуроновой кислотой, глицерином, полисахаридами, мочевиной в малой концентрации. Для профилактики изменений подходит также косметика с витамином Е, кофеином, маслом какао, экстрактами морских водорослей.

Фотопигментация

Фотопигментация отличается безболезненностью, однако метод рекомендуют применять только для коррекции свежих растяжек. Процедура усиливает регенерацию клеток, словно пробуждает кожу. За счет воздействия световыми лучами фотоустановки рубцы постепенно затягиваются, ведь процедура усиливает выработку коллагена. Во время сеанса не ощущается какой-либо дискомфорт, лишь слабое тепло. Первые результаты можно отметить уже после третьей процедуры. Фотопигментация имеет минимум противопоказаний, в отличие от многих других передовых методов борьбы со стриями. Как правило, на одну процедуру уходит до десяти минут.

Озонотерапия

Как и мезотерапия, озонотерапия относится к инъекционным методам лечения растяжек. Озон часто используют в косметологии, потому что он отличается омолаживающими, бактерицидными, иммуномодулирующими и другими свойствами. Чтобы сделать поврежденную кожу ровной и красивой, в покрытые полосовидными рубцами области вводят инъекции смесей озона и кислорода. Препараты усиливают обменные процессы, запускают обновление клеток, улучшают микроциркуляцию крови, транспортировку питательных веществ в ткани. Озонотерапия повышает упругость кожи, делает растяжки менее заметными. Иногда методику используют в комплексе с другими технологиями.

Радиолифтинг

Воздействие на покрытую некрасивыми полосами кожу электрическим током нужной частоты тоже может стать спасением от растяжек. Радиоволновый лифтинг, RF-лифтинг, термолифтинг, как еще называют радиолифтинг, восстанавливает эластичность кожи, активизирует выработку коллагена и эластина. Высокочастотные электрические волны устраняют неровности, сокращают растяжки, подтягивают тело. В ходе процедуры глубокие слои кожи нагреваются до 40-42 градусов по Цельсию. Сеансы активизируют восстановительные процессы. Аппаратный метод называют достойной альтернативой пластической хирургии по эффективности, радиолифтинг переносится максимально безболезненно.

Растяжки рано или поздно появляются у 70% женщин. Около 90% беременных сталкиваются с этими неприятными изменениями кожи. У мужчин же стрии возникают всего в 40% случаев. Дефекты могут локализоваться на бедрах, животе, груди, ягодицах. У профессиональных спортсменов растяжки чаще всего «красуются» на плечах, внутренней стороне рук.

Успех лечения стрий в большинстве случаев определяется сроками появления дефектов на коже. Чем раньше произойдет обращение к специалисту — тем выше шансы сделать полосы незаметными. Лучше всего воспользоваться помощью профессионалов, когда рубцы образовались менее полугода назад и еще не поменяли цвет. Уже побелевшие старые растяжки корректировать гораздо сложнее, и не всегда даже радикальные методы гарантируют стопроцентный результат.

Растяжки или стрии — белесоватые полосы на коже тела, результат значительного растяжения кожи при изменении веса или беременности. Их можно увидеть на животе, бедрах, груди. Никогда не бывает растяжек на лице. Вероятность растяжек определена генетически. Иногда даже при небольших колебаниях массы тела эластичности кожи не хватает, и появляются дефекты.

Предотвратить появление стрий довольно сложно. Кроме банального совета придерживаться нормального веса тела есть один значимый признак того, что растяжка вот-вот появится. Это зуд. Как только растянутая кожа начинает чесаться, стоит немедленно нанести любые смягчающие средства — лосьон для тела, масла, чтобы снять поверхностное напряжение и повысить эластичность кожи.

Только что образовавшиеся стрии — красного цвета, а стрии давностью более полугода выглядят как параллельные белесоватые полосы. Чаще всего за коррекцией к косметологу обращаются именно с белыми стриями. Основными процедурами являются лазерное воздействие и мезотерапия.

С помощью лазерной шлифовки или фракционного радиочастотного лечения можно простимулировать образование новых сосудов, разрушить старый жесткий коллаген и запустить образование нового. Мезотерапевтическое введение препаратов с аминокислотами, коллагеном и пептидами усилит этот эффект. Рассчитывать, что растяжки можно удалить полностью, не стоит, так как белесоватая соединительная ткань никуда не денется, но уменьшить их выраженность от 20 до 80% за счет стимуляции окружающей кожи вполне возможно.

Растяжки на коже появляются в основном в двух случаях: после беременности и после резкого похудения. Метод решения проблемы зависит от локализации деформаций кожи.

Многие девушки сталкиваются с растяжками на груди после грудного вскармливания. В процессе лактации молочные железы увеличиваются в размерах, что приводит к чрезмерному натяжению кожи и, как следствие, ее деформации. В дальнейшем объем исчезает, а вот неровности остаются. Часто у молодых мам также наблюдается еще и птоз (провисание груди). В данном случае я рекомендую сделать подтяжку: она позволит восстановить форму как до родов, и убрать растяжки. Это происходит за счет того, что пластический хирург иссекает лишнюю кожу.

Если у пациентки нет провисания груди, а лишь исчез объем и появились растяжки, исправить ситуацию можно с помощью установки имплантата. Он сделает размер груди больше, за счет чего растяжки разгладятся и станут менее заметными. Кроме того, операции подтяжка и увеличение можно комбинировать. Двойная операция показана девушкам, у которых после беременности не только появились растяжки и провисание, но и исчез собственный объем.

Убрать растяжки на животе можно с помощью абдоминопластики. Сегодня существует несколько видов. Эндоскопическая и мини-абдоминопластика направлены на устранение небольших растяжек и небольшого диастаза (расхождения мышц). Во время таких операций пластический хирург иссекает лишний лоскут кожи, затем сшивает края, а также сшивает прямые мышцы живота.

Полная адбоминопластика отличается от других видов тем, что хоть и оставляет больше рубцов, но зато позволяет убрать большие растяжки, сильное провисание кожи, так называемый фартук, большое расхождение мышц, а главное, затем переместить пупок на нужное место.

Сегодня в моде бразильская попа, поэтому многие девушки для устранения растяжек на ягодицах прибегают к липофиллингу. Во время этой процедуры хирург извлекает жир с живота и боков пациентки, а затем вводит его в попу. Таким образом, разглаживаются растяжки, корректируется форма. Кстати, жир можно вводить не только в ягодицы, но и в другие зоны, которые требуют коррекции.

Источник

12 способов избежать растяжек на коже

Кто-то призывает полюбить растяжки и принять как часть себя, другой — спускает все средства, чтобы от них избавиться. На чьей стороне вы? И должны ли мы выбирать, если можно предупредить образование ветвистых линий на коже?

Рисунок на коже: в чем виноват художник

Растяжки появляются у мужчин и женщин всех возрастов и весовых категорий. Они не причиняют боль, но многих смущает их внешний вид. Маленькие серебристые полоски, фиолетовые или ярко-красные линии хороши в альбоме для рисования, но никак не на собственной коже. Но почему же они возникают?

Кожа человека растягивается, чтобы приспособиться к новым условиям. Но порой изменения настолько стремительные, что она не успевает. Случается это при быстром наборе веса или мышечной массы — во время беременности, при половом созревании или активных занятиях спортом.

Когда обстоятельства заставляют кожу растягиваться слишком быстро, коллагеновые и эластиновые волокна повреждаются, появляются рубцы. Это и есть — растяжки, в зависимости от давности происходящих процессов — фиолетовые или лиловые, белые или серебристые.

Если они появились, избавиться от них полностью не получится. Поэтому лучше заняться их профилактикой.

Борьба с растяжками берет свое начало еще в Древнем Египте. До наших дней дошли артефакты в виде небольших сосудов для масла. Их использовали беременные женщины, умащивая приятно пахнущей жидкостью свой живот.

Как избежать появления растяжек?

К сожалению, нет никакой гарантии, что растяжек удастся избежать. Но следующие советы могут значительно снизить риск их появления.

1. Ешьте продукты с Омега-3

Омега-3 жирные кислоты помогают коже оставаться упругой и эластичной. Они содержатся в жирных сортах рыбы: лососе, сельди, скумбрии и сардине, а также в «вегетарианских» продуктах: льняном семени и грецком орехе, семенах чиа, сое и водорослях.

Беременным женщинам следует с осторожностью выбирать рыбу, избегая разновидностей с высоким содержанием ртути.

2. Получайте достаточно витамина D

Солнечный витамин необходим для поддержания здоровья кожи. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Dermatology Research and Practice, обнаружило четкую взаимосвязь между получением витамина D и частотой образования растяжек.

Его можно получать, как из пищи (яичных желтков, молочных продуктов), так и просто гуляя по залитым солнцем улицам. Однако специалисты The Skin Cancer Foundation предупреждают, что чрезмерное воздействие ультрафиолета — триггер преждевременного старения кожи и увеличения риска развития рака.

3. Не налегайте на сахар

Обилие сахара в рационе человека чревато негативными процессами, в том числе, гликированием. Это когда молекулы сахара повреждают волокна эластина и коллагена, что создает благодатную почву для образования растяжек и рубцов.

Чем меньше рафинада в повседневном меню, тем выше вероятность сохранить гладкость и красоту кожи.

​Недавний опрос на известном зарубежном сайте показал, что стрии имеются у 90% женщин и 70% мужчин. Фактически людей с растяжками намного больше, чем тех, кто, к примеру, ежедневно пьет кофе.

4. Ешьте больше фруктов и овощей

Исследования ученых показывают, что кожа нуждается в различных питательных веществах, чтобы быть здоровой. Это и витамины А, С и Е, различные антиоксиданты, минеральные вещества. Ими богаты свежие овощи и фрукты.

Налегать на них нужно круглый год, придерживаясь рекомендованных специалистами значений: 3-5 порций фруктов и овощей каждый день.

5. Оставайтесь увлажненными

Питье достаточного количества воды поддерживает уровень увлажненности кожи, а мягкая, эластичная кожа меньше склонна к перерастяжению. Поэтому пресловутый совет пить не менее 8 стаканов воды в день, работает.

А вот употребление напитков, содержащих кофеин — кофе, энергетиков, колы — фактически увеличивает риск образования растяжек, так как вызывает обезвоживание организма. Не зря в некоторых странах к чашке кофе в ресторане обязательно подадут стакан чистой воды.

6. Следите за весом при беременности

Беременным женщинам нужно обязательно поговорить со своим врачом, сколько веса им можно набрать во время ожидания ребенка. Его количество зависит от изначальной массы тела и состояния здоровья будущей роженицы. И, конечно, следует придерживаться рекомендуемых цифр.

Один из самых сомнительных способов избавиться от растяжек — покрыть полоски татуировкой в цвет собственной кожи.

7. Пользуйтесь увлажняющей косметикой

На данный момент не существует кремов и масел, которые научно доказано предупреждают возникновение растяжек. Однако поддерживая уровень увлажненности кожи, вы снижаете риск образования стрий. К тому же, увлажняющая косметика убирает зуд, возникающий при перерастяжении кожи. А еще она немного сглаживает уже имеющиеся растяжки.

8. Избегайте анаболических стероидов

Они ослабляют структуру кожи. А учитывая, что некоторые спортсмены быстро набирают мышечную массу, появление растяжек — неизбежность.

9. Ограничьте применение кортикостероидов

Стероидные кремы или кортикостероиды применяются в медицине для устранения высыпаний на коже и избавления зуда после укусов насекомых. Те, кто применяют эти кремы, должны знать, что они негативно влияют на коллагеновые волокна в коже, ослабляя их, что чревато образованием растяжек.

Поэтому применять их можно только по рекомендации врача и ограниченное время, для снятия острых состояний. На «повседневку» лучше приобретать мягкие кремы без кортикостероидов.

Современное искусство призывает не стыдиться растяжек, а превращать их в арт-объекты. Стрии раскрашивают в разные цвета радуги, покрывают глиттером или вовсе придают им тигриный окрас.

10. Откажитесь от курения

Такая вредная привычка как курение уменьшает приток крови к коже, что лишает ее весомой части питательных веществ. Кроме того она уничтожает запасы ценных компонентов в организме, поэтому кожные покровы становятся тусклыми.

Опасность курения еще и в том, что оно высвобождает свободные радикалы в организме, которые могут разрушать ДНК клеток, а также ослаблять коллагеновые волокна.

11. Регулярно занимайтесь спортом

Движение — это жизнь, а регулярные движения — профилактика набора лишнего веса и укрепление здоровья. Поддерживая здоровый вес, можно многократно снизить вероятность перерастяжения кожи, а, следовательно, и появления растяжек. К тому же физические упражнения увеличивают приток крови к коже, благодаря чему она поддерживает свои ресурсы и быстрее восстанавливается.

12. Своевременно посещайте врача

Некоторые заболевания, а также лекарственные средства для поддержания здоровья ослабляют кожу и способствуют образованию стрий. Не пренебрегайтесь консультацией врача, чтобы чувствовать себя лучше и отлично выглядеть. В союзе с грамотным врачом многих неприятностей удастся избежать.

Растяжки, или по-научному стрии, — это рубцы на коже, появившиеся в результате микроразрывов при быстром наборе веса. Факторами, приводящими к появлению стрий, являются: генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, гормональное лечение, ожирение, увеличение объемов живота и груди при беременности.

Вначале стрии имеют синюшно-багровый цвет (из-за разрывов сосудов), затем белеют.

Предотвратить стрии можно улучшив качество кожи: регулярно используя питательный крем или масло, содержащие такие активные компоненты как аминокислоты, пептиды, коллаген, гиалуроновая кислота, витамин С, масло ши, кокосовое, ореха макадамии.

На кожу после душа следует втирать дважды в день такое средство в течение 5-10 минут, а 1-2 раза в неделю использовать предварительно массаж мочалкой из натурального волокна: льна, сизаля или люфы.

А если растяжки уже появились, тогда можно прибегнуть к лазерной шлифовке или микродермабразии. Они убирают верхний слой стрии и стимулируют клеточное деление ткани вокруг растяжки. Тем самым мы делаем растяжку более тонкой, менее выступающей и менее видимой. Эти процедуры проходят курсом — от 4 до 6. Между процедурами пилинга применяем мезотерапию. Это инъекционное введение активных веществ, стимулирующих регенерацию кожи.

Регенераты — это органический кремний, витамин С, гиалуроновая кислота, витамины группы В, аминокислоты. Также используются стимуляторы коллагена — это группы веществ, вызывающие усиление в тканях выработки коллагена. К ним относятся полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция.

Убрать полностью стрии нельзя, потому что это рубец, измененная ткань. В этом месте кожа не загорает, и не растут волоски. Но с помощью ухода за кожей и процедур мы можем сначала предотвратить их появление, а затем сделать их менее заметными.

Предупредить появление растяжек в некоторых случаях невозможно, так как появляются они чаще всего из-за беременности и гормональных изменений в организме. Можно сказать, что от появления растяжек не застрахована ни одна женщина.

Еще одной причиной появления стрий можно назвать сильный набор веса и последующее резкое похудение. В этом случае можно рекомендовать только одно — следить за свои весом, поддерживать тело в тонусе, заниматься спортом, не пренебрегать косметологическими процедурами, направленными на улучшение качества кожи, сохранение ее эластичности и молодости.

Сюда можно отнести ручной и аппаратный массаж, обертывания и СПА-процедуры. Из домашних процедур, которые рекомендуются и женщинам в период беременности, профилактическим действием обладают контрастный душ и самомассаж проблемных зон при помощи жесткой мочалки с последующим нанесением питательных средств или специальных кремов.

В случае если избежать появления растяжек все-таки не удалось, отчаиваться не стоит. На первоначальных этапах, когда растяжки имеют красный или фиолетовый оттенок, можно рекомендовать чередование таких видов процедур, как лазер СО2, эрбиевый лазер, ТСА-пилинги (трихлоруксусная кислота) плюс курс инъекционной мезотерапии с гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминным комплексом. В комплексе все эти виды процедур дают хороший эффект.

Сложнее решить вопрос с растяжками, когда они приобрели белый оттенок. Можно попробовать курс вакуумного массажа, обертывания и радиочастотный лифтинг. Вкупе эти процедуры помогают сделать растяжки менее заметными, но не убирают их до конца.

Источник

Как убрать растяжки после беременности

С этой проблемой сталкивается большое количество женщин. Причиной чрезмерной нагрузки тканей могут послужить различные факторы. Одним из таких является период беременности. Во время вынашивания ребенка, кожа на животе и груди растягивается. Зачастую ткани не выдерживают тяжелой нагрузки, что приводит к возникновению стрии.

Перерастяжение волокон может возникнуть уже во время вынашивания плода или после родов. Большинство молодых мам не обращают внимание на такие несовершенства, уделяя все без остатка внимание малышу. Но для того чтобы не задаваться вопросом как убрать растяжки после родов на животе, груди или бедрах, следует еще во время всего срока комплексно ухаживать за кожей.

Сегодня я расскажу о причинах возникновения и различных методах борьбы с этими несовершенствами.

Причины появления перерастяжения тканей эпидермиса

Стрии возникают из-за чрезмерной нагрузки на волокна тканей. Во время беременности по мере увеличения плода, кожа начинает растягиваться. В случаях, когда в тканях содержится недостаточное количество эластина и коллагена, может произойти разрыв внутренних слоев эпидермиса. Такие разрывы отражаются и на внешних слоях – появляются рубцы различной длины и ширины.

Организм реагирует на такие разрывы, и замещает их соединительной тканью. Она не содержит эластина и коллагена, и пронизана большим количеством капилляров, поэтому рубцы на этапе возникновения имеют розоватые или лиловые оттенки. Со временем стрии обесцвечиваются и приобретают оттенок, близкий к цвету кожи.

В период вынашивания ребёнка у женщины изменяется гормональный фон. Могут повыситься такие гормоны, как прогестерон и эстроген, что влечет за собой снижение вырабатываемого уровня коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и упругость эпидермиса. При таких изменениях, организм не успевает реагировать на увеличение живота, что приводит к разрыву тканей.

В молодости кожа способна быстро восстанавливаться, поэтому процент девушек, рожающих в двадцатилетнем возрасте, которые сталкиваются с проблемой растяжек минимален. Помимо толщины и состояния эпидермиса, на проявление стрий могут воздействовать и другие факторы:

Причиной возникновения чрезмерного растяжения может стать один из перечисленных факторов или их комплекс.

Возможно ли убрать растяжки после родов

Стоит помнить о том, что эффект от борьбы с перерастяжением можно значительно повысить, если принимать профилактические меры еще в период беременности. Для того чтобы снизить процент возникновения таких несовершенств, следует начать выполнять комплекс профилактических методов на ранних сроках вынашивания плода. Так вы сможете подпитывать эпидермис необходимыми веществами, и тканям станет легче переносить тяжелые нагрузки.

Рекомендации по предотвращению перерастяжения:

Как убрать послеродовые растяжки

Существует несколько методов борьбы с перерастяжением. Выбирая определенный способ будьте внимательны, и консультируйтесь с медицинскими работниками. Так как любое воздействие на организм женщины отражается на ребенке не только в период беременности, но и во время лактации и кормления. Методы борьбы с косметическими несовершенствами включают в себя:

Косметические продукты

Современная косметическая индустрия предлагает большое количество средств для борьбы с перерастяжением тканей эпидермиса – крема, гели, лосьоны и прочее. Такие продукты представлены в косметике, ориентированной на массовые продажи и в люксовом сегменте. Основной метод воздействия таких средств – повышение эластичности кожи, стимуляция выработки естественных веществ для упругости и тонуса, а также насыщение полезными компонентами для ускорения регенерации.

Следует отдавать предпочтение продуктам, в составе которых присутствуют определенные компоненты:

Народные средства

Еще одним методом лечения стрии можно считать народные средства. Стоит отдавать предпочтение продуктам, которые содержат вещества для стимуляции регенерации – растительные масла, витамины А, Е и антиоксиданты. Рассмотрим несколько рецептов, которые вы сможете приготовить самостоятельно.

Необходимо растворить таблетку мумие в воде, и нанести полученный состав на проблемные участки.

Приобретите виноград, измельчите его в блендере или продавите через сито. Полученную смесь наносите на области с перерастяжением.

Касторовое или оливковое масло немного подогрейте, добавьте по одной капсуле витаминов А и Е. Нанесите смесь на тело, оберните пищевой пленкой. Смойте теплой водой через 15 минут.

Массаж

Массажные процедуры можно выполнять при посещении специалиста или самостоятельно в домашних условиях. При самостоятельном выполнении следует придерживаться рекомендаций по проведению процедуры, которые помогут стимулировать лимфоток и микроциркуцюцию:

При выполнении процедуры можно использовать цветочные, цитрусовые или ореховые ароматические масла.

Процедуры в салонах

Косметологические и СПА-салоны предлагают широкий ассортимент услуг для того чтобы убрать растяжки после беременности.

Усиливает кровообращение и лимфоток, стимулирует процессы регенерации слоев эпидермиса различной глубины. Также эффективен в борьбе с целлюлитом.

В салонах предлагают холодное и горячее обертывание с различными активными веществами. В их число входят: ламинария, шоколад, эфирные масла, мед.

Выделяют два вида процедуры – инъекции и внешнее нанесение. В качестве активного вещества используется сыворотка, обогащенная витаминами, биостимуляторами, стволовыми клетками и другими компонентами.

Комплекс кислорода и озона оказывает мощное воздействие на ткани эпидермиса, стимулирует выработку естественного коллагена и эластина, ускоряет процесс регенерации клеток.

Электрический ток воздействует на глубокие слои эпидермиса и клетчатку, что способствует выработке белков, восстановлению волокон и выравниванию поверхности кожи.

Также в борьбе с разрывами тканей применяют химический пилинг. Использование кислот позволяет удалить верхний слой эпидермиса и запустить механизм регенерации.

При помощи лазера проводится удаление верхних слоев эпидермиса. Такое воздействие активизирует процессы восстановления, то есть организм вырабатывает избыточное количество веществ для регенерации. При этом восстанавливается не только поврежденный участок, но и надрывы тканей.

Разновидность мезотерапии. Может проводиться на приеме у косметолога или в домашних условиях. Для процедуры используется специальный прибор – мезороллер и активные составы с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена и растительных масел.

Хирургическое вмешательство

Применяется при запущенных формах растяжек, которые не удалось убрать перечисленными выше методами. Эта операция представляет собой иссечение проблемной области. Проводится под анестезией, затрагивает и внешние и глубокие слои эпидермиса. После операции остается рубец, которые шлифуют при помощи лазера. Такой метод является радикальным, представляет собой не лечение стрий, а их полное удаление.

Для того чтобы решить проблему перерастяжения кожи естественным путем без радикальных методов, следует начать профилактический комплекс уже на первых неделях беременности. Конечно, можно выбрать народные средства, но лучше отдать предпочтение косметическим продуктам «Альпика». Такие средства разработаны профессиональными косметологами, состав продуктов грамотно сбалансирован, а процент соотношения ингредиентов детально рассчитан. В линейке средств «Альпика» присутствует продукты, обогащенные витаминами и полезными веществами, направленными на стимуляцию механизма регенерации.

Источник

Растяжки

Для каждой проблемы можно найти решение. Но с растяжками на коже у женщин не все так просто, как кажется. Избавиться от них навсегда помогут лишь косметологические процедуры. Но и они не гарантируют, что стрии не появятся вновь. А вот сделать их менее заметными вполне под силу и косметике.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое растяжки

Растяжки бывают у подростков, когда кожа не успевает подстраиваться под резкий рост тела.. © Getty Images

Прежде чем объяснить, как появляются растяжки, напомним, что они не опасны для здоровья. Растяжки, или стрии, — всего лишь косметический дефект. А теперь немного теории.

Под действием женских половых гормонов эстрогенов у девушек округляются грудь, ягодицы и бедра. Вместе с ними растет (растягивается) и кожа. Степень ее эластичности у всех разная и зависит от генетики.

Растяжки возникают, когда кожа растягивается слишком быстро. Например, если вы перекачали в спортзале икроножную мышцу. Или во время беременности резко увеличилась грудь. Стремительный набор веса тоже может привести к образованию стрий (хотя они бывают и у худышек). При сильном растяжении волокна дермы рвутся.

Дерма тут же начинает латать поврежденный участок соединительной тканью, а в результате мы видим растяжки — подобие шрамов.

Как выглядят растяжки на коже

Если у вас есть растяжки, вы точно знаете, как они выглядят. © Getty Images

Растяжки ни с чем не перепутать. И вот почему.

Во-первых, если провести ладонью по телу, то на местах перерастяжения кожи чувствуются небольшие впадинки. Это и есть стрии.

Во-вторых, они заметны визуально: выглядят как неровные линии и часто неоднородно окрашены.

Багровые или красные растяжки

Это свежие стрии, образовавшиеся совсем недавно.

Розовые

Чем старше растяжки, тем они светлее. Розовый цвет говорит лишь об одном — вы уже довольно долго с ними живете.

Белые

Скорее всего, растяжкам не меньше года. Как правило, они становятся почти незаметными после отдыха на море. Загар визуально делает общий тон кожи более ровным и однородным. Только не переусердствуйте с солнечными ваннами!

Места возникновения

Места дислокации растяжек разнообразны. Однако, что бы ни говорили в интернете о растяжках на лице, это нонсенс.

Грудь и живот

Как правило, причиной возникновения растяжек на животе и груди является беременность или все тот же лишний вес.

Ноги

Обычно стрии появляются на бедрах. Но спортсмены иногда замечают их на икрах, когда после интенсивных тренировок начинают расти икроножные мышцы.

Кто больше подвержен возникновению растяжек

Увы, больше всего подвержены растяжкам женщины. И они очень остро реагируют на их появление во время и после беременности. Хотя никакого физического дискомфорта стрии не причиняют.

Женщины

Растяжки у женщин появляются по ряду причин. Главная из них, как уже было сказано, беременность, во время которой кожа склонна к перерастяжению вследствие роста объемов тела и гормональных изменений. Среди других факторов:

резкий набор веса, а потом резкое похудение.

Мужчины

Вопреки распространенному мнению, у мужчин тоже бывают растяжки. Причины их появления в следующем:

быстрый набор массы тела;

физические нагрузки, когда кожа не успевает за ростом мышечной ткани;

прием некоторых лекарств.

Дети и подростки

У подростков, особенно в пубертатный период, тоже бывают растяжки на груди и бедрах. Это объясняется влиянием гормонов, под действием которых тело стремительно меняется.

Почему появляются растяжки

Чаще всего растяжки появляются из-за резкого набора веса при беременности. © Getty Images

Стрии возникают, когда кожа по каким-то причинам резко растягивается. Отчего это происходит?

Рост объема в связи с ростом

До 16-18 лет наше тело растет не только ввысь, но и вширь. Происходит это под влиянием многих процессов. В том числе, гормональной перестройки. Впрочем, на процесс влияют и другие факторы.

Увеличение или уменьшение веса

Поправились или похудели без регулярной физической нагрузки, соблюдений правил ЗОЖ и эстетических процедур? Растяжек на теле не избежать.

Беременность

Тело трансформируется по мере роста плода. Увеличиваются не только вес, но и объемы. Все это может привести к перерастяжению кожи.

Наследственность

Если у мамы и бабушки были растяжки, вы тоже в группе риска. Зная об этом, можно попытаться их предотвратить.

Неправильное питание

Фастфуд, жирная и копченая еда, избыток алкоголя — все это потенциальные враги эластичности кожи. Набор веса — быстрый путь к появлению растяжек. Лучше жить в полной гармонии со своим телом.

Обезвоживание

Обезвоживание не назовешь прямой причиной растяжек. Однако оно существенно снижает качество кожи, которая теряет мягкость и эластичность. Потреблять достаточно воды важно для красоты и здоровья в целом и кожи — в частности.

Гормональный дисбаланс

Преобладание некоторых гормонов может вызвать стремительное повышение массы тела, а также повлиять на состояние кожи.

Активные физические нагрузки у спортсменов

Физическая активность — это прекрасно. Но все должно быть в меру, не забывайте. Чрезмерные нагрузки, особенно в первые недели занятий, ведут к резкому набору мышечной массы. Из-за этого страдают, в первую очередь, кожа на икрах и предплечьях. Как показывает практика, в этих местах стрии появляются у спортсменов чаще всего.

Профилактика растяжек

Правильная еда, достаточное количество воды, физическая активность и домашний уход за кожей — профилактика растяжек. © Getty Images

Если стрии уже появились, не стоит тешить себя надеждой, что домашними средствами вы победите их окончательно и бесповоротно. С этой задачей может справиться лишь аппаратная косметология. Так что лучше предпринимать профилактические меры.

Первое, что стоит сделать, — пересмотреть диету. Исключить сладкое, жирное и все, что способствует набору массы тела. Вместо этого включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы В, E, йодом и хромом. Их много в таких продуктах, как рыба, авокадо, оливковое масло, орехи, перец, фейхоа, печень, бобовые, шпинат, брокколи.

Ешьте больше овощей. В них много клетчатки. Старайтесь добавлять зелень в каждое блюдо.

Побольше двигайтесь. Полчаса физической активности в день — это минимум. Не ленитесь!

Не забывайте пить воду. Конечно, все индивидуально, но для легкости расчета приводим общепринятую дневную норму: 30 мл воды на килограмм веса.

Используйте после душа кремы, муссы или гели, а также увлажняющие и питательные масла.

Способы борьбы с растяжками

Любая профилактика растяжек эффективнее в сочетании с физическими нагрузками на все группы мышц. © Getty Images

Чтобы предупредить растяжки на теле или сделать их менее заметными надо ухаживать за кожей регулярно. Такая забота приятна и не вызывает отторжения.

Домашний уход

Можно 1-2 раза в неделю делать обертывания. Смеси на основе водорослей, кофеина, морской грязи не только помогают разгладить кожу и вернуть ей тургор, но заодно ведут борьбу с апельсиновой коркой. Эффект будет ощутимее, если перед обертыванием сделать пилинг.

Хорошие результаты показывает щипковый массаж. Для этого понадобится масло или жирный крем. Берите немного крема пальцами и захватывайте большим и указательным пальцем небольшие складки на животе или бедрах. Слегка сдавливайте, приподнимайте и отпускайте.

Помощь профессионалов

Некоторые эстетические процедуры уменьшают растяжки.

Хорошо себя зарекомендовали дермароллеры — причиняя коже контролируемые микротравмы, они подстегивают клетки тканей к регенерации.

Тепловые способы, например, лазеротерапия, способствуют обновлению кожи и тоже используются в борьбе против стрий.

Массаж LPG — это сочетание вакуумного и механического массажа, в результате адипоциты (жировые клетки) разбиваются, а поверхность кожи выравнивается.

Мезотерапия, биоревитализация и озонотерапия используются для смягчения соединительных тканей и выравнивания рельефа кожи.

Обзор средств для ухода за телом

В борьбе с растяжками все средства хороши. Ваши союзники — разумный образ жизни и интенсивный уход за кожей. Увлажняйте, питайте ее, используйте кремы для гладкости, эластичности и упругости. Skin.ru предлагает широкий спектр эффективных средств для ухода за телом. Подобрать подходящий уход поможет и наш тест.

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

Хорошо увлажненная и ухоженная кожа в меньшей степени подвержена стриям. Молочко содержит масло карите и подходит не только для взрослых, но и для малышей. Дополнительный бонус — возможность применять его для лица. Смягчает кожу, повышает ее гладкость и упругость. Можно использовать во время беременности.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme

Крем восстанавливает кожу за счет питательной формулы с растительными маслами.

Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm

Формула деликатно воздействует на эпидермис: делает кожу заметно более упругой, плотной, эластичной. Благодаря тающей нежной текстуре молочко быстро впитывается. Рекомендуется наносить его по утрам или вечерам на очищенную кожу.

ИННОВАЦИЯ! ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

Собери свой идеальный уход линейки Алоэ от Garnier в сети Подружка!

Источник

Как убрать живот после родов: упражнения и средства от растяжек

Убрать живот после родов поможет специальный комплекс упражнений. Он включает в себя облегченные физические нагрузки для начального этапа восстановления и более сложные – для тренировок позднего этапа (через два месяца после родов).

Когда можно приступать к выполнению упражнений?

Уже через сутки после рождения ребенка можно начинать выполнять простые дыхательные упражнения. Но это касается только тех женщин, у которых роды прошли естественным путем и не сопровождались осложнениями. После тяжелых родов и операции кесарева сечения физическая нагрузка должна быть существенно снижена. С тренировками придется повременить до тех пор, пока не заживут швы и не восстановятся ткани.

В любом случае, прежде чем начинать выполнять какие бы то ни было комплексы упражнений, нужно проконсультироваться с гинекологом и получить его разрешение на тренировки. Даже если роды прошли благополучно, полноценно нагружать мышцы живота специальными упражнениями для пресса разрешается только спустя три месяца после рождения ребенка.

Выпуклый живот как результат диастаза

Причиной выпуклого живота может стать послеродовой диастаз – расхождение прямых мышц живота влево и вправо от средней фасции. Если есть диастаз, физическая нагрузка не поможет сделать живот подтянутым – вначале должен закрыться промежуток между мышцами. Определить наличие диастаза можно следующим образом:

Если вокруг пупка нащупывается не прикрытый мышцами участок, значит, диастаз есть. Степень расширения средней линии может быть разная: чем больше пальцев помещается в этом промежутке, тем сильнее диастаз. Легкая стадия проходит сама через 1,5-3 месяца. В особо тяжелых ситуациях для восстановления дородовой формы живота может потребоваться хирургическое вмешательство. Во всех остальных случаях схождение мышц можно ускорить, правильно питаясь и практикуя аэробные нагрузки.

Упражнения после родов – с чего начать?

Через сутки после родов можно начинать приводить тело в тонус с помощью простейших дыхательных упражнений:

Если после естественных родов прошло уже три недели, значит, упражнения можно усложнить:

Какие физические нагрузки нужно исключить?

В первые полтора месяца после родов нужно исключить из тренировок:

Любой дискомфорт, возникший при выполнении упражнений, – это повод прервать работу, сделать паузу и немного отдохнуть.

Усложнение тренировок

Через два месяца после родов можно переходить к более сложным упражнениям. Все еще действует запрет на стандартную прокачку пресса, но уже разрешены подъемы таза, лифт, планка.

Подъемы таза подтягивают мышцы пресса (что эффективно и для борьбы с растяжками на животе) и укрепляют ягодицы. Выполнение:

Еще одно полезное упражнение для живота – лифт. Техника выполнения:

Планка – статическое упражнение, которое способно быстро подтянуть живот. Оно воздействует даже на глубоко расположенные брюшные мышцы. Порядок выполнения:

Время пребывания в планке должно увеличиваться постепенно. Можно начать с 10 секунд и на каждой последующей тренировке стараться простоять в позе чуть дольше. Для быстрого достижения желаемого результата повторять упражнение нужно 10 раз в день.

Как бороться с растяжками на животе?

После родов внешний вид портит не только выдающаяся вперед брюшная стенка, но и растяжки на животе. Состояние кожи можно улучшить при помощи самомассажа и контрастного душа. После массажных процедур растяжки на животе становятся менее заметными.

Рекомендуется массировать живот по ходу часовой стрелки и растирать его сверху вниз. Кроме того, нужно массировать бедра и бока вертикальными и горизонтальными движениями, направляясь от колена к талии. В борьбе с растяжками на животе используется и контрастный душ. После него нужно как следует растереть проблемные места – бедра и живот – полотенцем.

Источник

Как убрать растяжки на груди и животе после родов?

Растяжки на груди, животе, бедрах и ягодицах представляют собой заметные белые рубцы на коже, которые считаются косметическим недостатком. Почему они возникают, кто состоит в группе риска, и можно ли от них избавится? Эти и другие вопросы задают себе ежедневно миллионы женщин. Поэтому проблеме необходимо уделить особое внимание.

Механизм возникновения растяжек на груди и животе после родов

Появление растяжек на груди и других участках тела связно с перерастяжением и потерей эластичности кожных покровов. В результате поверхностные слои кожи не успевают за ростом подлежащих тканей (дермы), что приводит к истончению и разрыву.

Восстановление целостности кожных покровов достигается путем разрастания соединительной ткани. Изначально она содержит большое количество кровеносных сосудов, поэтому растяжки имеют розовый или фиолетовый оттенок. Однако со временем число сосудов уменьшается, и растяжки (стрии) светлеют.

Растяжки на груди и других участках тела могут возникать при резких колебаниях веса, особенно на фоне гормональных изменений в теле женщины. Чаще всего их появление приходится на период беременности, кормления грудью, однако не стоит исключать и подростковый возраст, а также прием гормональных препаратов.

Следует отметить и то, что появление растяжек во многом обусловлено генетической предрасположенностью. Поскольку кожные покровы у одних женщин содержат большее количество эластина чем у других. Также к факторам ослабления соединительной ткани относят недостаточную физическую активность, несбалансированное питание и эндокринные нарушения.

Важно помнить, что риск появления растяжек на груди и животе после родов многократно повышается, даже если ранее женщина не сталкивалась с такого рода проблемами. Стрии не являются тревожным симптомом какой-либо болезни, и никак не влияют на течение беременности. Более того, даже во время вынашивания ребенка и периода грудного вскармливания можно принимать некоторые меры, направленные на удаление растяжек.

Эффективные домашние средства от растяжек

Хотя растяжки не представляют никакой опасности для здоровья, их появление неизменно расстраивает женщин. Первое, что следует сделать, обнаружив на теле стрии, — обратиться за врачебной консультацией. Поскольку их появление может сигнализировать о наличии эндокринных заболеваний. Если же проблем со здоровьем нет, то можно воспользоваться простыми, домашними средствами от растяжек или прибегнуть к салонным процедурам.

В любом случае, победить растяжки на груди и животе можно только своевременно организовав борьбу с ними. Начать можно с регулярного применения простых, домашних средств, которые отличает доступность и невысокая цена. Однако специалисты предупреждают, что такие меры эффективны лишь в отношении свежих и небольших по размеру растяжек.

Удаление растяжек в домашних условиях проводится с помощью различных натуральных масел (оливкового, льняного, миндального, жожоба или из зародышей пшеницы), а также самостоятельно приготовленных кремов и скрабов.

Ниже приведено несколько рецептов подобных средств, отличающихся особой эффективностью.

Данное средство от растяжек следует аккуратно втирать круговыми движениями во влажную кожу после душа. Для его приготовления необходимо смешать полстакана оливкового масла, 1 ст. л. масла жожоба и столько же масла из лепестков розы.

Для приготовления этого средства необходимо смешать по 4 ст. л. оливкового и кокосового масла, а также масла какао. Хорошо перемешать и добавить 1 ч. л. жидкого витамина Е.

Чтобы приготовить средство от растяжек, необходимо смешать 100 мл масла миндаля, столько же сока сок алоэ. Добавить к ним по 1 ч. л. жидкого витамина А и Е. Все тщательно перемешать.

Для приготовления этого средства необходимо взять теплую гущу от свежезаваренного натурального кофе. Смешать ее со сметаной или любым эфирным маслом. Полученный скраб аккуратно втирать массирующими движениями в кожу во время приема душа.

Профессиональные методы удаления растяжек: салонные процедуры

Если момент упущен и на коже образовались застарелые растяжки, то удалить их в домашних условиях уже не представляется возможным. Как и от шрамов, избавиться от разросшихся участков соединительной ткани полностью нельзя. Но правильно подобранный уход и салонные процедуры помогут сделать их менее заметными.

На старые растяжки (образовавшиеся более 6-12 месяцев назад) домашние средства не действуют. Ведь рубцовая ткань уже полностью сформировалась и теперь ее можно удалить лишь профессиональными способами. Поэтому следует обратиться в специализированную клинику, где опытный специалист, в зависимости от состояния кожи, может порекомендовать одну из следующих процедур.

Воздействие лазера на рубцовую ткань способствует испарению части соединительной, рубцовой ткани. А также стимулирует выработку собственного коллагена, отвечающего за повышение эластичности кожи.

В этом случае удаление растяжек представляет собой воздействие на рубцовую ткань специальной кислоты, которая также растворяет часть рубцов и усиливает рост здоровой кожи поверх соединительной.

Процедура представляет собой механическое воздействие на стрии специальным шлифующим прибором, удаляющим часть рубцовой ткани. Эффект схож с лазерной терапией и химическим пилингом.

Такая процедура способствует улучшению синтеза коллагена и повышению увлажненности кожных покровов. В результате кожа становится более эластичной, а стрии под ней — менее заметными.

Наиболее дорогой и действенный способ. Участок с растяжками удаляют хирургическим путем. Если он был небольшим, то швы от пересадки со временем исчезнут. Если же участок был большой, то пересаживают лоскут кожи с другой части тела.

Источник

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях после родов

Растяжки кожи (стрии) — это рубцовые образования, возникающие из-за разрывов эластичных волокон кожных покровов. Чаще всего растяжки локализуются в тех местах, где кожа подвержена наибольшему растяжению. Это живот, бедра, молочные железы. К появлению растяжек приводят резкие колебания веса и гормональные перестройки. Если масса тела значительно увеличивается и происходит это в короткие сроки, новые кожные структуры не успевают синтезироваться. Кожа сильно растягивается, ее волокна травмируются и образуется характерный шрам — светло-розовая или бордовая полоска, которая со временем светлеет. Кожа может пострадать и в результате гормонального дисбаланса. Он способен нарушить синтез мышечных волокон или вызвать их деградацию. Истончившиеся кожные волокна становятся хрупкими, и вероятность их разрывов повышается. Для профилактики и устранения растяжек применяются разнообразные методы — от народных рецептов красоты до пластической хирургии.

Борьба с растяжками: профилактика и лечение

Для предотвращения появления растяжек нужно поддерживать стабильный вес, полноценно питаться и заниматься фитнесом. Особенно тщательный уход требуется коже в период беременности. Для профилактики стрий у беременных применяются специальные кремы, поддерживающие бандажи, массаж, контрастный душ.

Эластичные волокна кожи строятся из аминокислот, поэтому рацион, направленный на профилактику растяжек, должен включать достаточное количество белковой пищи. Чтобы поддержать идущие в тканях процессы синтеза, нужно снабжать организм всеми необходимыми витаминами и минеральными элементами. Для здоровья кожи особенно важны витамины A и E. Следует свести к минимуму потребление соли, газировки и копченостей. А богатые клетчаткой продукты и жирная морская рыба, насыщенная омега-кислотами, должны присутствовать в рационе постоянно. Красота кожи очень страдает при обезвоживании организма. В течение суток нужно выпивать положенную норму жидкости. Для человека весом 60 кг она составляет 1,9-2,3 литра (при низком и среднем уровне физической активности).

Физические нагрузки тонизируют и укрепляют кожу. Они усиливают кровообращение в кожных покровах и стимулируют приток питательных соединений к клеткам, синтезирующим эластичные волокна. Специальных упражнений для борьбы с растяжками не существует. Подойдут любые виды нагрузок. Главное, чтобы они были регулярными.

Массаж — отличная профилактика растяжек. Одновременно с этим он помогает устранить целлюлит и дряблость кожи. Но применять массаж для лечения уже имеющихся стрий (особенно свежих) нужно с осторожностью — он может привести к еще большему травмированию и без того поврежденных волокон. Грубых движений при массаже быть не должно. Массировать тело нужно поглаживающими, пощипывающими и похлопывающими движениями, без причинения болезненных ощущений. На кожу предварительно наносятся специальные масла. В качестве основы используется растительное масло (оливковое, миндальное, зародышей пшеницы). В основу добавляются несколько капель эфирных масел: лимон, апельсин, грейпфрут, розмарин и другие. На каждую массажную процедуру отводится около получаса. Повторять ее нужно ежедневно, а лучше дважды в день, на протяжении месяца.

Процессы обновления кожи хорошо стимулирует контрастный душ. Профилактика растяжек будет по-настоящему эффективной, если направлять струи воды на самые уязвимые зоны — живот и бедра — и совершать насадкой душа круговые движения. Полезно также массировать тело мочалкой из натуральных волокон. Выйдя из душа, нужно интенсивно растереться полотенцем и нанести на кожу увлажняющий крем.

Восстановление красоты кожи при помощи косметических процедур

Сделать растяжки менее отчетливыми помогают косметические процедуры. Но их следует проводить длительными курсами и сочетать с другими профилактическими и лечебными мерами: правильным питанием, массажем, физическими нагрузками.

Для борьбы с растяжками широко применяются обертывания с использованием составов на основе водорослей, лечебных грязей и эфирных масел. Целебную смесь можно приготовить самостоятельно: смешать масло лаванды, лимона, розмарина, жасмина и нероли — по десять капель каждого, добавить две ложки масла авокадо и столько же жожоба. Лечебный состав наносится на кожу и втирается массажными движениями. Обработанные места укрываются пищевой пленкой, которая должна плотно примыкать к телу, но не передавливать его. Кровообращение нарушать нельзя — это ухудшает всасывание полезных веществ и их транспортировку к клеткам кожи. После закрепления пленки на проблемных местах нужно надеть термобелье или лечь под одеяло на 30 минут. Красота кожи будет достигнута не раньше чем через месяц. Обязательное условие — регулярность процедур. Проводить их нужно 2-4 раза в неделю.

Для приготовления компресса берется литр горячей воды, сок лимона и соль — по одной ложке. В полученной жидкости смачивается кусок ткани, который затем накладывается на кожу. Компресс снимается через полминуты, и вместо него сразу же прикладывается полотенце, смоченное в ледяной воде. Такие процедуры должны проводиться ежедневно. Появления первых положительных результатов можно ожидать через 1,5-2 недели. Ванна готовится еще проще: стакан крахмала высыпается в горячую воду. Процедура занимает 15 минут и повторяется через день.

Обтирания кубиками льда тонизируют кожу, усиливают кровообращение, оптимизируют обменные процессы. Перед заморозкой рекомендуется добавить в воду несколько капель эфирного масла. Можно приготовить ледяные кубики из травяных отваров (ромашка, окопник).

Покупая крем против растяжек, нужно убедиться, что в нем содержатся гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, растительные масла. Эти ингредиенты смягчают и увлажняют кожу, питают ее полезными веществами, повышают эластичность, стимулируют регенерацию эпидермиса.

Народные рецепты красоты

Для лечения растяжек можно прибегнуть к народным средствам. Они экономичны, просты и достаточно действенны. Все народные рецепты красоты включают натуральные ингредиенты, безопасные и доступные.

Компоненты: мелко молотый кофе — 100 граммов, оливковое или льняное масло — 1 столовая ложка, эфирные масла на выбор — цитрусовые, розмарин, бергамот (несколько капель).

Приготавливается густая кофейная кашица: кофе заливается кипятком и настаивается 15 минут. В нее добавляются масла, и полученная смесь наносится на проблемные участки тела. Кожа массируется мягкими круговыми движениями. Смывается состав теплой водой.

Компоненты: мумие — 1 грамм, вода — столовая ложка, детский крем — 3 ложки.

Мумие разводится в воде и смешивается с кремом. Втирается в кожу дважды в день. Хранится в холодильнике.

Компоненты: натуральный мед и голубая глина в соотношении 1:1.

Густая смесь меда и глины наносится на область с растяжками. Накрывается, фиксируется, но не туго, и оставляется на всю ночь. Утром, после душа, очищенная кожа увлажняется кремом. Необходимо провести 20 таких процедур.

Народные рецепты красоты, как и другие методы лечения растяжек, действенны только при регулярном применении. Но гораздо легче не допустить появления растяжек, чем избавиться от них. Нужно тщательно следить за красотой кожи на протяжении всей жизни. Если кожа ухоженная и здоровая, значительно ниже риск, что она сильно пострадает в такие сложные для нее периоды, как беременность и рождение ребенка.

Источник

Устранение и профилактика послеродовых растяжек

Кроме токсикоза и других неприятных моментов, будущих мам часто беспокоит эстетическая проблема — стрии, так называемые растяжки, которые возникают по мере увеличения живота и остаются после родов. При этом растяжки могут возникать как в области живота, так и на других частях тела. Но сегодня существует масса методов эффективной профилактики и устранения стрий, о которых расскажет MedAboutMe.

Почему на коже возникают стрии

По природе женская кожа максимально эластичная и упругая, но организм женщины в период беременности претерпевает гормональный дисбаланс. При этом уровень эстрогенов и прогестерона значительно увеличивается, что приводит к сниженной выработке коллагена, который отвечает за упругость, эластичность кожи. Вследствие этого, подкожный слой истончается и становится слабым, образуются микроразрывы. Подкожные надрывы зарастают соединительной тканью со множеством капилляров, а на коже возникают рубцы фиолетового, лилового или красного цвета. Со временем стрии приобретают бледный, перламутровый оттенок и чаще всего остаются без изменений навсегда. Даже после загара растяжки не меняют своего цвета, поскольку поврежденный слой кожи не содержит меланина.

Профилактика стрий во время беременности

Чтобы избежать возникновения растяжек во время или после беременности, а также уменьшить их проявления, специалисты рекомендуют во время беременности соблюдать правила профилактики:

Если придерживаться всех профилактических мероприятий в комплексе, вполне возможно, что растяжки во время вынашивания малыша и после родов не возникнут. По крайней мере, их визуальные проявления вполне можно минимизировать.

Как устранить растяжки после родов: домашние рецепты

Если комплексная профилактика стрий во время беременности не дала никаких результатов, отчаиваться не стоит. Необходимо прибегнуть к устранению послеродовых стрий с помощью народных рецептов:

Кроме того, можно делать маски из алоэ, овсяной муки, листьев одуванчика и других ингредиентов. Очень хорошо помогают от растяжек скрабы из сахара и сметаны, из масла и ядер абрикосовых косточек. Полезен также ежедневный массаж с использованием масла зародышей пшеницы, миндаля, персика или апельсина.Такой массаж является отличной профилактикой стрий.

Салонные процедуры

Зачастую народные рецепты бессильны против стрий. В таких случаях помогут салонные процедуры. А именно:

Кроме того, в медцентрах используют другие методики борьбы со стриями: карбокситерапию, фракционный термолиз, биорепарацию. Однако прежде чем начать те или иные салонные процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом. Например, кормящим мамам противопоказаны микротоковые и вакуумные процедуры. Поэтому чтобы борьба за красоту не стала вредной для здоровья, следует соблюдать все рекомендации врача.

Источник

Избавляемся от растяжек после беременности

Беременность — это период в жизни женщины, когда в ее теле много всего происходит, и происходящие изменения также видны на коже. Высокий уровень гормонов, особенно эстрогена, означает, что отеки, целлюлит и растяжки часто сопровождают матерей во время беременности.

Почему возникают растяжки после беременности?

Растяжки — это шрамы, вызванные потерей эпидермиса. Из-за гормонов нарушается функционирование фибробластов, ответственных за выработку коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет эластичность, а эпидермис истончается. Конечно, образованию растяжек также способствует интенсивный набор веса, а также натяжение и растяжение кожи, особенно вокруг груди и живота беременной. Кожа более чувствительная, нежная и склонная к образованию рубцов.

Во время беременности вы, конечно, можете попробовать предотвратить появление растяжек, используя косметические средства, которые интенсивно увлажняют и укрепляют кожу, но часто такие процедуры не защищают вас от рубцов. Лучше всего начинать борьбу с растяжками после родов, ведь нежная кожа беременных может плохо переносить специальную косметику от растяжек. Профессиональные процедуры в косметологических и дерматологических кабинетах также следует отложить до рождения ребенка.

Как избавиться от растяжек после беременности?

Борьба с растяжками после беременности — это прежде всего, правильный уход за телом. Особенно подвержены растяжкам живот, ягодицы, грудь и бедра, поэтому за ними следует проявлять особую осторожность. К счастью, косметология и эстетическая медицина предлагают нам множество решений и инструментов в борьбе с растяжками, поэтому вы можете смело принять вызов и попытаться их устранить.

Первый шаг — глубоко увлажнить кожу, которая после беременности может стать более сухой. Следует пить много воды и пользоваться увлажняющей косметикой в виде кремов, лосьонов или масок. Прекрасно подойдут специализированные препараты от растяжек, имеющиеся в аптеке. Конечно, их состав и последовательность использования очень важны. Эффект вы увидите только после длительного использования.

Средства от растяжек после беременности

Косметика от растяжек в первую очередь предназначена для увлажнения кожи и придания ей эластичности. Они также часто богаты препаратами, которые регенерируют кожу, делая шрамы более светлыми и менее заметными при длительном использовании.

Предлагаемые салонами красоты методы лечения растяжек — это, прежде всего, специализированные процедуры с использованием профессионального оборудования и препаратов с очень интенсивным эффектом. Выбор средств лечения растяжек действительно велик, но следует помнить, что эффект не будет заметен сразу. Вы должны набраться терпения, и проводить лечение партиями и в определенный период времени. Вы увидите результаты после нескольких, а иногда даже после десятка процедур.

Как насчет растяжек, которые превратились в жемчужные шрамы? Здесь вы также можем найти способ сделать их менее видимыми. Процедуры, проводимые в дерматологических кабинетах, более инвазивны, чем те, которые проводятся в салонах красоты, но они также приносят гораздо лучшие результаты и в более короткие сроки.

Регулярно проводимые квалифицированными специалистами процедуры от растяжек в косметических и дерматологических салонах принесут результат и позволят свести к минимуму или полностью избавиться от растяжек, но также требуют значительных затрат. Так что нужно быть готовым к расходам и не всегда к приятным ощущениям.

Источник

Послеродовые растяжки и целлюлит: устраняем проблему

Для любой женщины роды — это волнительное событие, нелегкое испытание для организма и закономерные изменения фигуры, связанные с вынашиванием и появлением на свет малыша. Изменения тела будут всегда, и не всегда они могут сразу же устраниться после того, как молодая мать вернется из роддома. Основным объектом претензий становятся растяжки на бедрах, груди и животе, а также появление целлюлита в критических зонах, с которыми нужно бороться с учетом кормления грудью и послеродового восстановления тканей. Чем же можно помочь в коррекции фигуры, какие косметические дефекты можно исправить в домашних условиях?

Косметические дефекты после родов — как бороться с ними?

Одними из самых распространенных проблем женщин в периоде после родов являются дряблая кожа и образование целлюлита. С дряблостью помогут справиться активные физические упражнения, массаж кожи с нежным кремом или молочком для тела, контрастные ванны и души, обливания. Они улучшают кровообращение в коже, помогая ее волокнам стать более упругими и эластичными. Коже после родов также важно адекватное увлажнение, пересушенная кожа сильнее страдает от растяжек. Стоит пользоваться увлажняющим молочком или кремами, употреблять много жидкости, обогащать свое питание растительными маслами и плодами, которые богаты витаминами А и Е (зеленые и желтые фрукты, злаки, морковь и тыква).

Роды — это серьезное испытание для тканей, они подвергаются растяжению, и затем должны полноценно восстановиться. Чтобы им помочь, важно полноценно питаться, не обделяя себя в каких-либо компонентах, опасаясь аллергии. Никакой специфической диеты кормящей матери не существует — это миф. Важно полноценное и разнообразное питание, которое было во время беременности. Все его компоненты и продукты знакомы малышу еще внутриутробно, они не опасны и не будут провоцировать кожных реакций и аллергии. Стоит устранить из рациона пищевую химию и тяжелые блюда и фастфуд, они после родов пользы не принесут.

Можно ли бороться с целлюлитом?

Одной из проблем после родов становится целлюлит, возникающий в результате воздействия на подкожную клетчатку женских половых гормонов, которые во время беременности в организме присутствуют в большем, чем обычно, количестве. Появление целлюлита — это повод для визита к косметологу и подбора эффективных методов борьбы с этой напастью. Применяют целый комплекс методов — массажи со специальными средствами, иглоукалывание, метод микролиполиза и миостимуляции, мезотерапия. Однако пока мать кормит грудью, никаких активных мероприятий по борьбе с целлюлитом ей проводить не стоит — неизвестно, как отреагирует на них организм, так как гормональный фон еще не нормализовался. Если же женщина не кормит грудью, начинать процедуры по борьбе с целлюлитом нужно примерно через 3-4 месяца после того, как были роды, когда гормональный фон организма придет в норму. Только нужно помнить — конкретный способ борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» выбирать должен профессиональный врач-косметолог.

Борьба с послеродовыми растяжками

Еще один повод для грусти — образование на коже стрий (растяжки), которые первое время имеют вид багровых полос на коже бедер, груди или живота. Это разрывы волокон в коже, которые происходят вследствие потери кожей своих свойств — эластичности и растяжимости. Конечно, с растяжками нужно бороться упреждающе, еще со времени беременности, но если они уже образовались, необходимо сделать их менее заметными. Поможет в этом врач-косметолог — применяют различные пилинги, лазерное лечение, дермабразию и другие методы, но обычно все это, кроме кремов, можно применять после окончания периода грудного вскармливания. По мере времени растяжки даже без каких-либо воздействий побледнеют и станут менее заметными, но если их много, можно постепенно бороться с их наличием за счет контрастных душей, легких массажей с кремами и увлажняющих процедур. После того, как завершится период кормления крохи, можно устранять растяжки более активными и радикальными методами, под контролем специалиста.

Талия и животик: изменения тела

Первые недели после родов, чтобы стимулировать тело к восстановлению, вполне достаточно делать легкую гимнастику, несколько раз в день сгибаясь и разгибаясь, втягивая в такт дыханию живот, полезна легкая растяжка. Переходить к активным упражнениям для укрепления мышц талии и пресса необходимо спустя как минимум шесть — восемь недель с момента естественных родов и не менее чем через два-три месяца с момента операции кесарева сечения. Это время необходимо для того, чтобы все внутренние швы зажили, и органы малого таза пришли к своему первоначальному размеру. Это профилактика расхождения швов после операции и опущения матки и влагалища после естественных родов.

Советы матери по восстановлению формы

Молодая мать может заниматься своим телом уже через два — три месяца после рождения крохи. Упражнения могут выполняться дома, а можно посещать и близлежащий фитнес-зал. Отлично подтягивает живот и укрепляет мышцы талии кручение обруча, легкая растяжка, танец живота и йога, занятия с диском «здоровье». И для того, чтобы живот был более подтянутым, матери необходимо следить за осанкой. Во время беременности она изменилась, и сейчас пришло время вновь распрямить спину и втянуть живот и ягодицы, чтобы центр тяжести находился ровно по оси тела, не смещаясь вперед. Это не даст мышцам живота выступать вперед и портить вам фигуру.

Роды — это тяжелое испытание для организма, и после них необходимо дать организму матери небольшой отдых. Тогда с новыми силами она будет готова взяться за свою фигуру, и быстро вернет себе прежнюю форму.

Источник