Как носить послеродовой бандаж чтобы убрать живот

Ношение бандажа после родов: в чем польза?

Специальные бандажи, предназначенные для поддержи живота, используют не только беременные женщины. Часто ношение изделий рекомендовано врачами и после родов. Это не только позволит маме быстрее вернуть былую физическую форму, но и облегчит период восстановления внутренних тканей и заживления швов после операции кесарева сечения. Производители предлагают множество моделей бандажей — совершенно незаметные под одеждой, очень комфортные в носке и нетребовательные в уходе.

Ношение бандажа после родов: зачем он нужен?

Дородовые бандажи предназначены для снижения нагрузок на позвоночник, «фиксации» плода в вертикальном положении, предупреждения раннего опущения живота и появления растяжек на коже. Поддерживающие изделия использует практически каждая женщина на поздних сроках беременности. Ношение специальных бандажей будет полезно и после рождения малыша. Они выполняют следующие функции:

Послеродовые бандажи не только становятся эффективным «инструментом» для коррекции тела, но и влияют на сокращение сроков послеродового восстановления внутренних органов и тканей.

Здоровье мамы: есть ли противопоказания к ношению бандажа?

Если особых «указаний» от врача по поводу ношения послеродового бандажа вы не получили, не стоит принимать самостоятельных решений по его использованию. Есть некоторые противопоказания:

Чтобы избежать любых проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения бандажа после того, как родился малыш — возможно, изделие вам и не нужно, поскольку процесс восстановления проходит «по плану».

Красивый живот после рождения малыша: как выбрать бандаж?

Живот после родов восстановится быстрее и уйдут послеродовые боли, если вы подберете подходящий бандаж. Есть несколько типов изделий, которые показаны женщинам в послеродовой период:

Чтобы живот после родов пришел в норму, покупайте бандажи только в проверенных торговых точках — это гарантия качества изделий. При покупке учитывайте свои размеры — вам потребуется знать обхват бедер и талии. Отлично, если вам удастся примерить изделие, — важно убедиться, что пояс не стесняет движений и комфортно сидит. Обратите внимание на состав материала — здесь должны присутствовать хлопок, микроволокно и эластан. Изделия из такой ткани дольше прослужат и обеспечат должное утягивание. А вот носить бандаж, который был в употреблении, — не самая лучшая идея, поскольку он наверняка уже потерял эластичность, а значит, и должных лечебных свойств не обеспечит.

Ношение бандажа после родов: рекомендации гинекологов

Если нет противопоказаний, ношение бандажа будет полезно женщинам. Соблюдая правила ношения изделия, вы вернете прежнюю физическую форму и быстрее «вольетесь» в новый ритм жизни — дела по дому, уход малышом. Гинекологи дают следующие рекомендации:

Если при ношении эластичного пояса вы ощущаете даже легкий дискомфорт в области живота, обратитесь за консультацией к врачу.

Источник

Как правильно надевать и использовать послеродовой бандаж?

27.02.2020

Бандаж принято делить на дородовый и послеродовый. Второе изделие представляет собой ортопедическое приспособление, которое часто применяется при разных послеоперационных состояниях. Бандажи отличаются по характеристикам. Они могут иметь различную форму, функционал, застёжки. Они хорошо прилегают к животу, поэтому удаётся сократить период заживления внутренних органов и быстрее восстановиться после операции.

Для чего нужен послеоперационный бандаж?

Послеродовой бандаж выполняет одновременно несколько функций. Он хорошо поддерживает органы малого таза, положительно влияет на мышцы пресса и предупреждает их растяжение. Бандаж вызывает сокращения матки, за счёт чего быстро восстанавливается её первоначальный размер. Бандаж не позволяет шву разойтись во время физических нагрузок, например, когда мать берёт на руки малыша.

Если правильно использовать бандаж, удастся снизить боль после кесарева сечения. С помощью данного приспособления можно поддерживать позвоночник, что крайне важно во время восстановления после хирургического вмешательства. Благодаря бандажу удастся максимально быстро прийти в прежнюю форму.

Многие женщины уже оценили пользу этого изделия. Они отмечают, что восстановления после родов и операций действительно проходит быстрее. При этом живот подтягивается в сжатые сроки, и снижается вероятность осложнений.

Как правильно носить бандаж?

Женщины должны знать, как нужно использовать послеоперационный бандаж. Только при правильном применении удастся добиться положительных результатов. Прежде всего, необходимо прислушаться к своим ощущениям. Важно, чтобы не возникало сильного дискомфорта при использовании бандажа.

Врачи отмечают, что изделие можно использовать до тех пор, пока в этом есть смысл. Как правило, матка приходит в норму за 6 недель после родов. Этого времени достаточно для того, чтобы она встала на своё место. Использовать бандаж больше 6 недель после проведения хирургического вмешательства бессмысленно.

Стоит отметить, что отказываться от бандажа нужно постепенно. За время его применения организм привыкает к поддержке. Чтобы мышцы не растянулись, потребуется постепенно отказываться от изделия. Рекомендуется сначала уменьшить время использования бандажа. За неделю необходимо его применение свести на «нет».

Если имеются проблемы с мышцами спины, тогда время использования бандажа можно продлить. Возможно, придётся подобрать другую модель изделия. Подойдут более функциональные бандажи, которые предназначены для повседневного использования. Конкретный вариант лучше подбирать вместе с врачом.

Как надеть бандаж после кесарева сечения?

После хирургического вмешательства нужно правильно надевать бандаж, чтобы не навредить здоровью. Можно опросить помощи у акушеров, чтобы точно не допустить ошибок. Также можно воспользоваться советами от специалистов и разобраться, как правильно надевать бандаж.

Важно учитывать рекомендации врачей, чтобы изделие поспособствовало быстрому выздоровлению. Удастся уменьшить дискомфорт после хирургического вмешательства и быстрее вернуть живот в нормальную форму. Конечно же, нужно выбирать только качественный и комфортный бандаж. Тогда он будет действительно полезен для здоровья.

Источник

Как носить и надевать бандаж после родов

Что такое послеродовой бандаж «Интекс»?

Абдоминальный бандаж «Интекс» представляет собой эластичную ленту шириной 22 или 30 см, с застежками-«велькро» («липучками»), фиксирующими бандаж на пояснице.

Можно ли носить бандаж после родов?

Носить бандаж «Интекс» после родов можно и нужно. Во время беременности мышцы живота растягиваются. После рождения ребенка абдоминальный бандаж возвращает тонус мышцам, позволяя в течение 2-3 недель восстановить пропорции фигуры до беременности.

Когда можно одевать бандаж после родов?

Надевайте послеродовой бандаж, когда переводитесь в послеродовую палату, либо сразу после выписки.

Сколько носить бандаж после родов?

На вопрос, сколько носить послеродовой бандаж «Интекс», нет единственного ответа. Восстановление тонуса мышц зависит от возраста, тренированности и активности после родов. Как правило, для нормализации фигуры после родов бандаж носят 2-3 недели. Точное время ношения бандажа устанавливает врач.

Сколько нужно носить бандаж в сутки?

Бандаж «Интекс» после родов нельзя носить дольше 12 часов в сутки. Давайте себе получасовой отдых каждые три часа. Во время перерывов мышцы «привыкают» удерживать живот и внутренние органы.

Как носить послеродовой бандаж ночью?

Обязательно снимайте бандаж «Интекс» перед сном. Пока вы спите, в мышцах живота восстанавливается кровообращение.

Как носить универсальный бандаж после родов?

Чтобы избежать раздражения, надевайте абдоминальный бандаж «Интекс» поверх тонкой майки или футболки. Бандаж «Интекс» тонкий, поэтому пояс не видно под платьями, юбками и брюками.

Как выбрать послеродовой бандаж?

Прежде чем ответить на вопрос, как подобрать послеродовой бандаж, научимся подбирать размер абдоминального бандажа.
Послеродовой бандаж: как выбрать размер.
Российская компания «Интертекстиль корп.» выпускает абдоминальные бандажи «Интекс» в семи размерах: 1(XS), 1(S), 3(M), 4(L), 5(XL), 6(XXL), 7(XXXL), шириной 22 или 30 см.

Каждому размеру соответствует две мерки: охват талии и охват бедер. Каждая мерка описывается двумя интервалами (в см). Вам соответствует тот размер, в интервалы которого вписались ваши мерки. Предположим, что охват ваших бедер составил 103 см, а охват талии – 77 см. Эти мерки вписываются в интервалы, соответствующие размеру 3(M).

Какой лучше выбрать послеродовой бандаж: определяемся с шириной
Если роды прошли естественным путем, и шрама на животе нет, измерьте расстояние от нижнего края ребер до тазовой кости, и выберите бандаж шириной 22 или 30 см.

Как правильно надевать бандаж после родов?

1. Надевайте бандаж «Интекс» в положении лежа.
2. Разложите бандаж на кровати и лягте так, чтобы середина пояса оказалась в области живота.
3. Заведите один край на спину. Оберните вторым краем бандажа спину и соедините края пояса при помощи застежки-«велькро».
4. Бандаж надет правильно, если вы ощущаете легкое давление на область живота.

Можно ли носить послеродовой бандаж, если при этом чувствуется боль?

Если при ношении послеродового бандажа «Интекс» вы ощущаете боль, нужно немедленно обратиться к врачу.

Источник

Послеродовой бандаж: показания, особенности и преимущества

Послеродовой бандаж: показания, особенности и преимущества

Многие женщины еще на этапе беременности думают о том, как вернуться к прежним роскошным, стройным формам. Сделать это можно не только с помощью физических упражнений и гимнастики. Послеродовой бандаж – еще один инструмент, позволяющий женщине восстановить свою привлекательность. Бандаж – специальная одежда, которая поддерживает мышцы в тонусе. С помощью бандажа можно легко снять нагрузку со спины, снизить боли в позвоночнике, укрепить швы, если роды проходили с использованием кесарева сечения.

Однако ношение бандажа вызывает некоторые споры как среди врачей, так и среди женщин. Одни говорят, что такая эластичная накладка является бесполезной, другие – что она даже несет вред, третьи – что без нее попросту не обойтись для подтяжки мышц. Кто прав в такой ситуации? Давайте узнаем.

В каких случаях показано носить бандаж после родов

Стоит или нет носить бандаж после родов – это устанавливают врачи, поскольку накладка является лечебной, а не просто косметической, как думают многие женщины. В некоторых случаях ношение бандажа является необходимым условием приведения себя в форму. Показания для бандажа являются следующими:

Важно: ношение корректирующего белья нередко показано после кесарева сечения – но не при всех его видах. Если сечение являлось продольным или нестандартным, то это будет противопоказанием к ношению бандажа.

Наличие проблем, описанных выше, является поводом для консультаций с врачом по поводу ношения бандажа. Однако стоит помнить о том, что есть определенные заболевания, когда носить послеродовой бандаж нельзя.

В каких случаях бандаж после родов противопоказан

Бывает так, что врач запрещает носить бандаж, а также любое утягивающее белье. Все дело в том, что такие накладки и пояса могут только усугубить течение заболевания. Противопоказания для ношения бандажа следующие:

В этих ситуациях бандаж будет только вредить. Зачастую многие мамы, попробовавшие бандаж и столкнувшиеся с негативными проявлениями, считают именно бандаж источником всех проблем, хотя на самом деле проблема скрывается в разных заболеваниях. Если полностью соблюдать все медицинские показания, то никаких негативных проявлений при ношении бандажа не возникнет.

Бандаж и похудение – возможно ли

Многие женщины интересуются тем, можно ли с помощью бандажа как-то убрать живот, образовавшийся после родов. По этому вопросу есть разные мнения. Одни считают, что корректировка фигуры таким способом является достаточно эффективной. Другие говорят, что это пустая трата сил и средств, и лучше идти в спортзал. Почему имеется такая полярность мнений? Ответ прост: бандаж помогает, но лишь в случае соблюдения определенных условий. Давайте ознакомимся с ними:

Только в такой ситуации утягивающее белье способно дать значительный эффект. Ношение бандажа совместно с неправильным рационом, малой физической активностью и вредными привычками приведет лишь к тому, что вы еще больше наберете вес.

Выбрать бандаж сегодня просто, поскольку на рынке есть самые разные его варианты.

Важно: бандаж после родов является утягивающим, в то время как бандаж перед родами помогает поддерживать мышцы и снимать нагрузку с позвоночника.

Какие виды бандажа представлены на рынке

Перед покупкой нужно тщательно изучить утягивающее белье, посмотреть, для каких случаев оно предназначено, и только после этого уже приобрести подходящую модель. Лучше всего сразу изучить, какие виды бандажа представлены в продаже.

Женщины нередко обращаются к универсальному бандажу, поскольку он помогает сэкономить средства. Однако важно помнить о том, что специализированные приспособления всегда более эффективные, чем универсальные. Для быстрой коррекции фигуры лучше всего покупать белье, которое разработано под определенные цели.

Как правильно выбрать бандаж

Выбор бандажа должен быть основан на следующих рациональных факторах:

Теперь, когда бандаж выбран, важно придерживаться правил его эксплуатации. Только в таком случае вы сможете добиться максимального эффекта.

Как использовать бандаж

Женщины, приобретающие утягивающее белье, нередко сталкиваются с многочисленными вопросами: как правильно носить бандаж, в какой период его надевать, нужно ли чрезмерно утягивать его и т.д. Давайте дадим ответ на самые популярные вопросы.

Q: В какой период после родов можно начинать носить бандаж?

A: Обычно бандаж можно носить сразу же после родов. Но в данном случае нужно проконсультироваться с врачом, так как специфика швов не всегда позволяет надевать бандаж. Если же нет подобных противопоказаний, то ограничений на ношение бандажа нет.

Q: Долго ли нужно носить бандаж после родов?

A: Ношение бандажа после родов сугубо индивидуально. Сроки разные: кто-то носит утягивающее белье в течение 3 недель, кто-то – от 5 и более. Все зависит от особенностей организма каждой конкретной женщины. Если бандаж был установлен после кесарева для заживления швов, то обычно его снимают сразу после улучшения ситуации. Обычно в норме его снимают на четвертой неделе с начала ношения.

Q: Стоит ли сильно затягивать бандаж?

A: Этого ни в коем случае нельзя делать. Бандаж не должен нарушать кровообращение. Если у вас возникает чувство дискомфорта, вам нужно задуматься над тем, чтобы несколько ослабить бандаж, или выбрать другой товар.

Q: Сколько по времени носить бандаж в сутки?

A: Опять же, все зависит от того, какой тип белья вы используете. Нельзя носить бандаж дольше 12 часов в сутки, если он стягивает брюшную часть. Нарушение кровообращения в этой области чревато неприятными последствиями для женщины. Потому лучше снимать его каждые три часа. Это правило распространяется на все типы бандажа.

Q: Можно ли оставлять бандаж на ночь?

A: Легкий отдых возможен и в бандаже, однако для сна его нужно снимать. Во время сна мы не контролируем позу, а потому утягивающее белье может только провоцировать новые складки и вести к нарушениям кровообращения.

Выбирайте и носите бандаж правильно, чтобы он не приводил к лишним проблемам. Если остались какие-либо вопросы или сомнения, вы всегда можете обратиться к врачу за консультациями.

Источник

Как правильно одевать бандаж для беременных

05420а ФЭСТ Бандаж для беременных ФЭСТ

Пояс-бандаж для беременных (универсальный ) 4341. Бандаж послеродовой. Бандаж для будущих мам. ФЭСТ

Бандаж дородовой 0845А ФЭСТ

Бандаж для беременных 3648 ФЭСТ

Бандаж для беременных бесшовный Б-142 ФЭСТ

Бандаж дородовой Б-172 ФЭСТ

Бандаж дородовой Б-4032 ФЭСТ

Бандаж дородовой 3543 ФЭСТ

Универсальный бандаж можно носить до и после родов. Он предназначен для ношения с 20-24 недели. Время ношения – не более 10 часов в сутки. Носить бандаж полукруглой деталью можно как вверх, так и вниз, в зависимости от Ваших ощущений и рекомендаций врача акушера-гинеколога.
После родов пояс необходимо перевернуть «задом наперед», чтобы широкая его часть утягивала и фиксировала живот, а узкая застегивалась на спине. В послеродовой период носите бандаж ежедневно до полного восстановления формы живота.
Подбирать размер универсального бандажа необходимо по обхвату бёдер под животом, руководствуясь таблицей определения размера.

На рынке медицинских изделий представлены бандажи-трусики, сделанные без швов, имеющие двухпозиционную нижнюю застежку, благодаря которой бандаж можно не снимать при посещении туалета (достаточно просто расстегнуть кнопки или крючки). Бандажи этой конструкции очень популярны среди беременных женщин: они просты в использовании, хорошо сидят, не выделяются под одеждой. Более того — они удовлетворяют и эстетическим потребностям женщин, благодаря наличию различных модельных и цветовых вариаций. Размер бандажа подбирается в зависимости от размера растущего живота. Надевается бандаж-трусы в положении лежа, чтобы правильно зафиксировать беременную матку и правильно перераспределить давление: меньше — в верхней части живота, больше — в нижней части. Снимать дородовой бандаж тоже удобнее лежа.

Следует учесть, что бандаж-трусики можно надевать как на голое тело, так и на трусики. В первом случае бандаж необходимо будет ежедневно стирать, а потому придется приобрести, как минимум, два бандажа на смену. Если женщина страдает ожирением или беременность сопровождается
патологической прибавкой массы тела и отеками, то, в некоторых случаях, к концу срока бандажные трусики начинают «врезаться» в бедра и натирать кожу.

2. Дородовой бандаж-пояс — поддерживающий эластичный пояс с тремя регулируемыми сочленениями на липучках, который надевается непосредственно на нижнее бельё. Центральное и два боковых сочленения позволяют регулировать размер бандажа. Модель надевают как лежа, так
и стоя.

Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Еще один положительный момент этого бандажа состоит в том, что он дает возможность регулировать облегание за счет боковых клапанов. Если в процессе ношения оказывается, что бандаж стал больше давить на живот или, наоборот, растянулся, то боковые клапаны позволяют отрегулировать диаметр, не расстегивая бандаж. При этом, он фиксирует матку, но не давит сверху. Очень практичен, удобен летом, так как не закрывает полностью живот, беременной не будет слишком жарко.

Бандаж-пояс на одежду представляет собой эластичную ленту, которая фиксируется застежкой «велькро» под животом, снижая давление и напряжение в области живота и таза.

3. Универсальный (комбинированный) бандаж-пояс используется и до родов, и после них. Он представляет собой двусторонний пояс ортопедической конструкции, у которого одна сторона намного шире другой, усилена накладкой. Боковые клапаны-липучки позволяют регулировать
размер и степень утяжки пояса, не снимая его. Такой бандаж можно носить и как дородовой (укрепленная часть пояса будет располагаться на пояснице), и как послеродовой (в этом случае широкая часть утягивает брюшную стенку). До родов носить бандаж полукруглой деталью можно как вверх, так и вниз, в зависимости от ощущений беременной. После родов коже и мышечной ткани передней брюшной стенки нужно время, чтобы вернуть первоначальный тонус.Помочь женщине в данной ситуации призваны послеродовые бандажи.

Бандаж послеродовой — изделие, которое утягивает брюшную стенку и способствует более быстрому восстановлению тонуса мышц и кожи живота в послеродовой период, приводит к нормализации давления внутри брюшной полости. Бандаж снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от болей в спине, помогает сохранить правильную осанку и грацию. Ношение послеродового бандажа избавляет от растяжек, помогает занять органам брюшной полости правильное положение, предотвращая опущение внутренних органов или образование грыж.

Благодаря специальному крою и эластичным материалам, послеродовой бандаж обладает высокой утягивающей способностью, поддерживает живот и бедра, создает необходимую компрессию, формирует правильные пропорции фигуры, позволяет значительно сократить восстановительный период после родов. Качественный бандаж выполнен из гипоаллергенного эластичного хлопкового полотна, что позволяет легко впитывать и испарять влагу с поверхности кожи.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ БАНДАЖИ БЫВАЮТ НЕСКОЛЬКИХ ВИДОВ.

Послеродовой бандаж-пояс — это широкий (от 15 до 30 см) эластичный пояс, охватывающий всю область живота до бедер и застегивающийся на «велькро» (липучки) спереди или сбоку. Такой бандаж обладает хорошей утягивающей способностью, в случае абдоминального родоразрешения способствует формированию прочного послеоперационного рубца и снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Однако такой бандаж создает для женщины определенные неудобства в процессе носки (особенно при активных движениях). Кроме того, сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии и с одинаковой силой утягивает и живот, и ягодицы.

Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) — трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Материал, из которого они сшиты, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, его можно надевать под любую одежду вместо нижнего белья — он будет незаметен. Уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или «велькро» (липучках).

Отличием корсетных бандажных трусов является высокая талия, наличие внутренних вставок и утяжек, косточек различной длины, благодаря чему происходит правильное перераспределение давления на все проблемные зоны (а не только на живот), к мышцам и коже возвращается прежний тонус и формируются красивые пропорции фигуры. Живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, а ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми.

Существует также отдельный тип бандажа для женщин, перенесших операцию кесарева сечения — «хирургический послеоперационный». Специальные «хирургические» бандажи могут потребоваться после кесарева сечения для фиксации послеоперационного шва и поддержки нижней
части брюшной стенки.

Врачи отметили, что при чрезмерном увеличении размеров матки, вызванном многоводием, многоплодием, крупным плодом, а также при рубце на матке после предыдущих операций (кесарево сечение, миомэктомия), бандаж предотвратит чрезмерное растяжение кожи и мышц передней брюшной стенки, за счет своей конструкции равномерно распределяя давление по всей поверхности живота. Неоценима роль дородового бандажа и при угрозе прерывания беременности во втором и третьем триместре. Применение бандажа в этом случае позволяет значительно уменьшить давление предлежащей части плода и околоплодных вод на несостоятельную шейку матки. При предлежании или низком расположении плаценты роль бандажа также сводится к профилактике преждевременных родов. Применение дородового бандажа будет правильным решением и при повторной беременности, потому что в этом случае брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее. Если у беременной слабые мышцы передней брюшной стенки, то дородовой бандаж будет необходимой помощью при вынашивании ребенка. Ещё одна группа показаний, при которых применение дородового бандажа будет важным условием сохранения здоровья — искривление позвоночника, остеохондроз, боли в пояснице и спине. В этих случаях бандаж снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Медицинский бандаж (фр. bandаgе — повязка) — это специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении во время беременности и после родов, при грыжах
брюшной стенки и др. Медицинское белье изготовлено с учетом анатомофизиологических особенностей организма женщины в период беременности, после родов и позволяет предотвратить многие нежелательные явления, обеспечить женщине более комфортные условия для вынашивания плода.

Вопрос о целесообразности использования бандажа во время беременности и в послеродовом периоде достаточно редко обсуждается в медицинской литературе. Тем не менее, в последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют беременным и родильницам носить бандажи.

Источник

Как долго носить послеродовой бандаж?

Как долго носить послеродовой бандаж?

Послеродовой пояс способствует более быстрому восстановлению фигуры. Он поддерживает мускулатуру матки и живота, поднимает мышечный тонус, а также снижает давление на позвоночник. В результате ношения такого изделия значительно ослабевают боли в области спины, а также исчезает усталость ног.

Однозначного совета насчёт того, сколько носить послеродовой бандаж, не существует. Конкретные рекомендации должен дать врач, под наблюдением которого находится мама. Средний срок использования такого изделия составляет от 3 недель до полугода. Более того, некоторые женщины могут обойтись и без поддерживающего пояса, однако в целом он не будет лишним.

Когда начинать носить?

Время начала использования послеродового пояса индивидуально устанавливается для каждой женщины. Некоторым матерям советуют надевать поддерживающий бандаж уже через несколько часов после окончания родов, другим – лишь через неделю. Точные рекомендации может дать только врач, опираясь на общее самочувствие, физиологическое состояние и на то, как прошёл процесс родов.

При ношении бандажа крайне важно сохранить естественное кровообращение. Поэтому не стоит носить подобные приспособления больше 12 часов. И даже в данный временной промежуток необходимо каждые 3 часа снимать пояс примерно на 40 минут. Эту общую рекомендацию необходимо соблюдать для всех типов изделий.

Нужен ли после естественных родов?

Во многих случаях бандажи рекомендуются женщинам, прошедшим кесарево сечение. Однако, во всех остальных ситуациях нет запрета на ношение утягивающих вещей. Наоборот, это будет полезно для ускоренного восстановления фигуры, а также для разгрузки позвоночника.

Таким образом, естественные роды – это не препятствие для ношения бандажа. Противопоказаниями к его использованию являются только следующие ситуации:

В любом случае перед применением послеродовых утягивающих приспособлений необходимо проконсультироваться с врачом.

После родов многие женщины используют ортопедические изделия, которые призваны облегчить первые недели, а после вернуть прежние формы. Однако для достижения максимального эффекта важно знать, как следует подбирать послеродовой бандаж. Также нужно уметь правильно надевать и носить данный аксессуар.

Как выбрать послеродовой бандаж

После рождения малыша женщины даже в идеальной физической форме не могут обезопасить себя от проблемы растянутого живота. Убрать жировую прослойку задача не из легких. Облегчить и ускорить процесс восстановления прежних пропорций фигуры поможет бандаж после родов.

Как сделать правильный выбор послеродового пояса?

Неправильно подобранный бандаж может доставить женщине массу хлопот. Вместо того чтобы выполнять свои полезные функции по улучшению мышечного тонуса, неподходящий корсет может привести к перенапряжению тазовых костей и навредить органам, находящимся внизу живота. Во избежание подобных ошибок перед покупкой нужно обратить внимание на следующие позиции:

Для правильного подбора ортопедической накладки важно предварительно измерить объем талии и бедер. Производители обычно предоставляют таблицу с размерами, где можно подобрать нужный вариант.

Утягивающие пояса высокого класса сделаны из эластичных тканей, основанных на природных волокнах (хлопок, микроволокно, эластан). Натуральные материалы отлично впитывают воду и позволяют коже дышать. Не будет ничего страшного, если предпочтение будет отдано синтетическим тканям. Пояса из таких волокон тоже надежно фиксируют положение живота и отводят лишнюю влагу.

Перед приобретением послеродового изделия следует обратить внимание на тип скрепляющих элементов. Разноуровневые застежки оптимально регулируют ширину пояса, опираясь на изменение объемов тела. Это позволяет бандажу лучше облегать поясничный отдел.

Без особой необходимости не нужно брать ортопедическую накладку уже использованную другими лицами. Даже если это очень хорошие знакомые, в чистоплотности которых можно быть уверенным. Дело в том, что по истечении времени полезные свойства приспособления уходят – теряют эластичность и уже не приносят былого эффекта.

Модели поясов

Существует три основных вида послеродовых утягивающих бандажей:

2. Корсетные трусы. С помощью такого изделия на теле убираются лишние наслоения, а на бедрах проявления ямочек и бугорков.

3. Бандаж-лента. Это изделие с помощью специальных липучек надежно охватывает и утягивает живот.

Современные производители ортопедической продукции с каждым годом усовершенствуют модели утягивающих корсетов. Молодая мама в зависимости от своих вкусов может беспрепятственно купить послеродовое приспособление, которое будет в полной мере соответствовать ее физиологическим характеристикам.

Как правильно надевать послеродовой бандаж

Любой женщине после родов важно выглядеть красивой и чувствовать себя в своем теле максимально комфортно. В этом может помочь специальный утягивающий корсет, который за несколько недель использования поможет восстановить прежние формы даже после перенесения тяжелой операции. Как одевать послеродовой бандаж? Далее осветим этот вопрос.

Как правильно носить бандаж после родов

Чтобы получить желаемый эффект от использования ортопедического изделия важно соблюдать несколько правил. Выполнение этих инструкций будет влиять на конечный результат.

Перечислим семь основных рекомендаций, которые должна знать каждая женщина после родов.

Период использования пояса

Время ношения медицинского изделия для каждой мамы сугубо индивидуальное. Это связано с тем, что у каждого человека свои особенности развития мышечной ткани. Есть женщины, которым хватает и месяца регулярного ношения бандажа, чтобы избавиться от складок на талии и привести тело в нормальное состояние. Другие, напротив, носят послеродовой корсет достаточно много месяцев. Особенно это актуально для рожениц после искусственной стимуляции родов или экстренного кесарева сечения. Им рекомендуется носить ортопедическую накладку в течение двух-трех месяцев.

Источник

Бандажи для беременных

Когда срок беременности превышает 20-ю неделю, увеличившийся живот нередко начинает доставлять женщинам многочисленные неудобства. Это особенно ощущается, если беременность протекает не совсем благополучно, или если у будущей мамы имеются проблемы с позвоночником. В подобной ситуации врач может прописать ношение бандажа — специального ортопедического изделия, которое поддерживает живот и снимает нагрузку с позвоночника.

Все бандажи для беременных женщин разделяются на две группы: дородовые и послеродовые (хотя отдельные модели являются универсальными и могут применятся как до родов, так и после). У каждой из этих групп есть свои показания и ограничения к применению, а потому рассматривать их нужно по отдельности.

Дородовые бандажи

Этот тип бандажей поддерживает переднюю стенку брюшной полости и, как уже говорилось, принимает на себя значительную долю веса плода, что не только облегчает нагрузку на поясничный отдел, но и уменьшает давление увеличившейся матки на внутренние органы.

Показанием для ношения дородовых бандажей считаются следующие состояния.

Противопоказания

Окончательное решение о допустимости ношения дородового бандажа в кажд чае принимает врач.

Послеродовые бандажи

Этот вид бандажей применяется с целью коррекции процессов самовосстановления организма женщины после родов. В частности, ношение послеродового бандажа помогает добиться следующих улучшений:

Противопоказания

Окончательное решение о допустимости ношения послеродового бандажа тоже принимается лечащим врачом в каждом конкретном случае.

Модели бандажей для беременных

По типу моделей бандажи для беременных тоже подразделяются на две группы: трусы и пояса.

Трусы

Бандажи-трусы (шортики, стринги) имеют эластичный пояс, который поддерживает или подтягивает живот — в зависимости от вида бандажа. Они удобны, не выделяются во время ношения и помогают корректировать фигуру.

Недостатком этой модели считается то, что таких трусов придётся купить как минимум парочку — на замену во время стирки. Также трусы-бандажи могут со временем растягиваться.

Пояса

Бандажи-пояса представляют собой эластичную ленту, которая полностью охватывает талию женщины. Ежедневная стирка такому бандажу не требуется, а кроме того, пояс до некоторой степени позволяет регулировать обхват талии, если очертания фигуры претерпевают изменения.

Недостатком модели считается склонность поясов к сползанию вниз, а также то, что они не всегда вписываются в индивидуальный стиль женщины.

Как надевать и носить

Надевать дородовые и послеродовые бандажи рекомендуется в положении лёжа, когда матка не опускается вниз под действием гравитации, а мышцы брюшного пресса пребывают в расслабленном состоянии. Первую примерку изделия лучше провести в присутствии акушера-гинеколога, чтобы тот указал на возможные ошибки. Использование бандажей-трусов, как правило, сложностей не вызывает.

Продолжительность ношения бандажа устанавливается врачом, что может определить и выбор модели. Так, если врач рекомендует пользоваться бандажом целый день, то лучше приобрести трусы. Если ношение бандажа ограничивается по времени, то пояс будет предпочтительнее, поскольку его гораздо проще снять и заново надеть.

3 совета по выбору бандажа для беременных

Как ухаживать за бандажом

Бандаж стирается вручную, при температуре воды 30⁰ C, с использованием средств для деликатной стирки. Тереть изделие не рекомендуется. После стирки бандаж сушат в расправленном виде, без отжима, вдали от источников интенсивного тепла (электрообогреватели, батареи и пр.).

Подробнее о правилах ухода за конкретным типом бандажа можно прочесть в инструкции, прилагаемой компанией-производителем к изделию.

В качестве заключения

Придерживаясь этих несложных рекомендаций можно будет выбрать тот самый бандаж, который поможет женщине благополучно выносить ребёнка, а потом быстро привести свою фигуру и здоровье в норму — что, собственно, и требуется.

Источник

Как носить бандаж после родов

Во время беременности фигура женщины сильно меняется, и после родов вернуться в добеременную форму за 1 месяц не получится. Кроме соблюдения баланса КБЖУ в питании, домашних обертываний и фитнеса (им можно заниматься только после разрешения врача), вы можете помочь своей фигуре специальным аксессуаром, который утягивает живот.

Носить бандаж после родов полезно, потому что он снижает риск и помогает бороться с болями и дискомфортом в спине. К его функциям также относится восстановление мышечного тонуса и снижение внутрибрюшного давления.

При выборе такого пояса обязательно обращайте внимание на:

Как правильно носить бандаж после родов

У врачей нет однозначного мнения по поводу того, как правильно носить бандаж после родов. Здоровье каждой женщины уникально, поэтому всегда советуйтесь со своим доктором, чтобы понять, нужно ли утягивающее белье именно вам.

Основные рекомендации включают следующие пункты:

Если соблюдать все рекомендации, бандаж принесет только пользу для вашего тела. Вы быстрее придете в форму и будете удовлетворены как вашим внешним видом, так и состоянием здоровья.

Ортопедические изделия бывают разными по своей форме и функциональному назначению. К основным видам относятся:

Когда можно надевать бандаж после родов

У каждой женщины роды проходят по-разному, поэтому нет единых рекомендаций по поводу ношения корректирующего белья. Обязательно спросите у своего врача, когда можно надевать бандаж после родов, и нужен ли он вам.

К перечню основных показаний относятся:

Также есть противопоказания к ношению этого специального аксессуара. Не пренебрегайте ими, ведь от здоровья молодой мамы также зависит здоровье ее малыша.

Ортопедическую накладку после родов запрещено использовать, если у вас есть:

Сколько нужно носить бандаж после родов

Послеродовый бандаж можно носить как 30 дней, так и дольше — срок подбирается индивидуально лечащим доктором. Он зависит от состояния мышечного корсета, тонуса кожи и других факторов. После кесарева сечения врачи советуют носить бандаж до тех пор, пока не заживут швы — их при этом нужно каждый день обрабатывать и следить за состоянием.

Начинать носить корсет после рождения малыша можно уже в первые дни, если у вас нет противопоказаний. Впервые раз вы можете надеть его на приеме у врача, чтобы он проконтролировал силу натяжения белья.

С послеродовым корректирующим бельем не рекомендуется спать, потому что во время сна вы не сможете делать перерывы, необходимые для нормализации кровообращения. Надевайте его в течение дня, занимаясь повседневными делами, или же на недолгие прогулки в парке или возле дома — существуют такие модели, которые незаметны даже под летней одеждой.

Например, вы можете надевать их под блузы для беременных женщин и кормящих мам, представленные в ассортименте интернет-магазина Proud Mom. В наших каталогах вас ждут стильные модели, дополненные специальным секретом для кормления — вы сможете кормить малыша грудью в любой ситуации. Выбирайте качественную одежду из натуральных тканей, чтобы материнство приносило вам еще больше положительных эмоций.

Бандаж — это спасение для многих женщин, которые хотят ускорить процесс похудения, вернуть животу добеременную форму и снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат до тех пор, пока все системы организма восстановят свою работу. Внимательно подбирайте корректирующее белье и надевайте его вместе с качественной и красивой одеждой. Мы поможем вам создать образы, в которых вы почувствуете себя неотразимой!

Источник

Как убрать живот после родов

Беременность и роды кардинально меняют тело женщины. Основная нагрузка падает на живот: именно он должен принять в свои объятья новую жизнь на достаточно долгий срок, создать все условия для ее нормального развития. Увеличивается объем живота за счет растущей матки, которая за все время вынашивания плода становится больше в 50 раз! Это логично, поскольку она должна выдержать вес плаценты (1 кг) и околоплодных вод (2 л). Увеличиваясь, живот тянет за собой кожу, мышцы, связки, сухожилия – все мягкие ткани, расположенные в абдоминальной области.

Причины послеродового живота

После беременности живот не торопится уменьшаться – это норма. Девять месяцев – приличное время для физиологической привычки быть большим. Тем более, после родов в брюшной полости скапливается много лимфы и крови, что не дает животу немедленно стать плоским, как раньше.

матка по законам физиологии сокращается постепенно за пару недель, но приходит в себя окончательно после того, как вся внутренняя поверхность органа превратилась в сплошную рану, в течение пары месяцев; растянутые мышцы передней брюшной стенки, возвращающие постепенно свой тонус после действия гормона релаксина, восстанавливаются в течение года; кожа и того дольше пытается приобрести привычный объем, поскольку синтез собственного коллагена и эластина – индивидуален у каждого, вот почему часто после родоразрешения появляется обвисший живот; «припухлость» послеродового живота усугубляют оставшиеся в виде жировой прослойки гормоны, которые заботились о правильном развитии младенца, малоподвижный образ жизни молодой мамы, провоцирующий ожирение.

Еще одной причиной большого живота после родов может быть диастаз – расхождение волокон апоневроза, расположенного между прямыми мышцами передней брюшной стенки. Явление довольно частое, но в 85% случаев исчезающее за год самостоятельно. Если же такого не происходит – это повод для обращения за консультацией к хирургу.

Может ли проблема “рассосаться” самостоятельно

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Все зависит от ряда моментов:

во-первых, от того, естественным или искусственным (кесарево сечение) было родоразрешение: при естественном сроки куда быстрее; от возраста мамочки: чем моложе, тем быстрее происходит восстановление; от того, какие по счету роды: после первых процесс восстановления практически идеален, но со вторыми и третьими он требует все больших и больших усилий; имеет значение послеродовый метаболизм, чем он интенсивнее, тем быстрее можно избавиться от жировых отложений; наконец, наследственность играет свою роль: конституция и структура кожи напрямую влияют на скорость реабилитации.

Надо отметить, что грудное вскармливание тоже вносит свою лепту в восстановление после родов: с каждым кормлением матка уменьшается в размере, а правильная диета помогает естественному похудению. Остальное зависит от настойчивости и желания женщины вернуться к прежним формам.

Как убрать живот в домашних условиях

Любая молодая мама мечтает побыстрей обрести прежние очертания фигуры. Но идти к этому следует постепенно, считаясь с необходимостью полноценного отдыха, восстановления сил, уделяя максимум времени здоровью малыша. В первое время физические усилия – это табу. Достаточно прогулок на свежем воздухе и дыхательной гимнастики. Но спустя время, которое для каждой мамочки индивидуально, можно последовательно подключать простые упражнения, диету, самомассаж, ношение бандажа, косметические средства от растяжек и для уплотнения дермы.

Упражнения

Прежние формы нельзя вернуть, не прилагая физических усилий. Спустя два месяца после самопроизвольных родов или через 4 месяца после «кесарева сечения» подключают легкие, но регулярные тренировки со строго дозированной нагрузкой. Разминкой перед ними может служить танец или бег на месте.

К таким физическим упражнениям относятся:

фитбол – отличное приспособление для того, чтобы сбросить послеродовый живот. Этот большой, упругий мяч поможет и укачать малыша, который отлично засыпает у мамы на руках, когда она монотонно подпрыгивает на мячике, без отрыва от его поверхности. параллельно тонизируются мышцы спины, позвоночник расслабляется, осанка приходит в норму, настроение поднимается. Важно не ошибиться с выбором фитбольного мяча. Есть гладки и пупырчатый мяч, второй дополнительно осуществляет массаж кожи живота. Фитбол подбирают по размеру: рост, минус 100; приседания с малышом на руках – это радость общения с младенцем, плюс – физическая нагрузка для реабилитации мышц. Упражнения выполняются в любом положении, плавно, медленно. Приседания из положения стоя неглубокие, лежа возможны махи ногами, перекаты, скруты туловища, его подъемы. Тоже самое выполняется и сидя. Одновременно тренируется вестибулярный аппарат мамы и малыша.

Бандаж

Для более быстрого возврата плоского животика до недавнего времени использовали перевязь широким палантином, крест на крест. Сегодня ее заменили компрессионным бельем и эластичным бандажом. Молодые мамы чаще комбинируют эти приспособления: белье прекрасно моделирует фигуру и незаметно под одеждой, а бандаж – ортопедический пояс – удобен в носке каждый день в домашних условиях или под верхней одеждой в холода. Они поддерживают живот и внутренние органы, блокируют дальнейшее растягивание мышц, тонизируют их, правильно распределяют внутрибрюшное давление, стимулируют сокращение матки.

Бандаж разгружает поясницу и поддерживает позвоночник, предупреждает формирование послеоперационных грыж, прогрессирование диастаза.

Питание

Грудное вскармливание – лучший способ для послеродового похудения. Но, чтобы молоко по составу было оптимальным для младенца, нужно сбалансированное питание. Рекомендации по правильному приему пищи известны всем:

дробный прием пищи до 6 раз в сутки, порциями с ладошку; еда, как и кормление малыша, строго по часам; питье – до 2 л ежедневно.

В меню включают нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши, растительное и сливочное масло, исключают продукты, вызывающие брожение: белокочанную капусту, репу, редис, виноград, абрикос.

Самомассаж

Регулярный массаж передней брюшной стенки и боков улучшит форму послеродового животика. Делают его в душе с помощью поглаживаний жесткой губкой (после кесарева вместо массажа практикуют втягивание живота). Губка может быть заменена специальными приспособлениями: массажерами, что активирует кровоток, обновляет клетки эпителия, восстанавливает волокна соединительной ткани и мышц.

Комплексная программа реабилитации

В отличие от самостоятельного восстановления утраченных форм, при обращении за помощью к специалисту, молодая мамочка получает комплексную программу реабилитации, подобранную в индивидуальном порядке непосредственно для нее с учетом физиологических особенностей организма. Как правило она включает целую программу физических упражнений, в том числе, для укрепления мышц тазового дна, прессотерапию, радиолифтинг, лазеро- и криотерапию, специальные массажные техники и интимную пластику (при необходимости).

Уже одно это заставляет задуматься о преимуществах профессиональной реабилитации. Безусловно, правильный, индивидуальный подход к решению проблемы убыстрит процесс исчезновения послеродового живота и подарит пациенткам отличное настроение.

Сбалансированный рацион на индивидуальной основе

Принципы рационального питания с учетом последних достижение эстетической диетологии позволят выстроить свою программу похудения. Для ее реализации необходимо:

очистить ежедневное меню от пищевого мусора, то есть всех вредных продуктов: избыточного количества сладкого, мучного, газировки, выпечки, белого хлеба. Это быстрые, очень калорийные углеводы Употребляя их в пищу, молодая мама не наедается, а откладывает избыток калорий на талии, плюсуя лишние сантиметры. Под запретом – колбасы, полуфабрикаты, копчености, жирные сорта мяса и птицы; отказаться от жареной пищи для блокировки быстрого набора веса; соблюдать принцип дробного питания; готовить всю еду на пару или варить, запекать; ежедневно употреблять большое количество клетчатки: низкокалорийные овощи, зелень; рассчитать оптимальный питьевой режим: 40 мл воды на 1 кг веса с постоянным контролем пропорций; употреблять сладости в минимальных количествах: пара кусочков шоколада дважды в неделю после прогулки или физической нагрузки.

Основа питания для приведения в норму послеродового живота – каши, нежирная рыба, мясо, листья салата, сухофрукты.

Врач обязательно составит рацион так, чтобы избежать пищевых срывов. Он исключит ошибки: голодание: кормящая мама не может не есть более 6 часов; пропуск приемов пищи: итог печален, быстрое похудение обернется возвратом потерянных килограммов; безуглеводные диеты: вес уйдет быстро, но это спровоцирует истощение организма, что просто опасно для молодой мамы; прием обезжиренной пищи: пострадает кожа, гормональная система с развитием аменореи, проблем со щитовидкой; несоблюдение режима двигательной активности: физические нагрузки необходимы для активации метаболизма и постепенного похудения без возврата утраченных килограммов.

Обертывания

Проблема многих женщин после родов – стрии на животе в результате потери кожей нормального питания и кислородоснабжения. Восстановить ткани помогут обертывания – простая процедура, которая с помощью специальных составов, наносимых под пленку, балансирует кровоток, нормализует питание клеток, их кислородонасыщение. В качестве средств-активаторов используют чаще всего природные компоненты: водоросли, глину, мед, грязи.

Укрепление брюшных мышц

Если говорить о быстроте и безопасности коррекции живота после родов, то приоритетом для укрепления брюшных мышц будет плавание. Но, чаще всего, молодой маме не хватает времени на посещение бассейна. Чтобы соблюсти принцип «не навреди», разработан специальный комплекс упражнений, которые выполняются под наблюдением специалиста:

боковая «планка» включает в работу все мышцы тела, как и прямая, но она предпочтительней после родов, если есть сомнения в состоянии апоневроза – белой линии живота: выбор за специалистом; дыхательное упражнение, тренирующее глубокие мышцы живота – «вакуум»: вытягивание живота на выдохе; подъемы таза в положении лежа без отрыва поясницы от поверхности; всем известные «ножницы» и «велосипед» тоже приветствуются (при диастазе – нет!); махи ногами из положения лежа или стоя на коленях убирают не только живот, но и корректируют бедра, ягодицы.

Позднее врач, который наблюдает за ходом коррекции, может подключить гантели и эспандер.

Профессиональный массаж

Основа всей комплексной программы реабилитации передней брюшной стенки после родов – массаж. Для сравнения: мышцы после естественных родов приходят в себя на протяжение 8 месяцев, года. Массаж на фоне упражнений и сбалансированного рациона убыстряет процесс вдвое за счет контактного тонизирования мышц пресса и активации кровоснабжения тканей.

Однако процедура имеет и противопоказания: инфекции в остром периоде, в том числе вирусные, грипп; обострение соматических заболеваний; пиодермия (гнойничковые высыпания); нарушение целостности кожи; опухоли; аллергия; диспепсия в течение последних нескольких дней; нарушение психики; недавние операции (менее месяца назад).

Массаж живота после родов – отличная возможность не только скорректировать фигуру, но и расслабиться, сбалансировать работу кишечника, побороть послеродовую депрессию, усталость, недосып. Специалисты центров эстетической косметологии используют разные техники: классическую, расслабляющую, лимфодренажную, вакуумную. Проводят сеанс массажа после небольшого перекуса. При плотном обеде следует подождать часа два.

Любой дискомфорт во время сеанса – повод прекратить процедуру. Техника массажа стандартна: начинают с легких поглаживаний с постепенным увеличением амплитуды. Затем присоединяют толчки и круговыми движениями по часовой стрелке идут от боков к центру. Если есть локальные уплотнения жира или толщина жировой складки значительна сама по себе, применяют разминание. Многие массажисты используют прием «пиления» передней брюшной стенки ребром ладони. Завершается массаж все теми же поглаживаниями. Таким образом, достигается активация кровотока, обмена веществ, то есть, создаются все условия для восстановления прежних форм.

Если классического мануального массажа недостаточно, присоединяют аппаратные методики. В исключительных случаях речь может идти об абдоминальной пластике.

Как убрать живот при диастазе

При расхождении апоневроза продольных мышц живота все стандартные способы коррекции пышных форм не подходят. Можно убрать жир, но живот все равно будет торчать, поскольку поддерживать мышцы в нормальном положении нечему. Как поступить в этом случае, знает только врач. Гимнастика возможна исключительно при диастазе самой легкой степени. В остальных случаях – нужна операция: ушивание образовавшегося расхождения.

Вам была полезна эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы еженедельно получать дайджест материалов, которые мы публикуем, а также узнавать о наших новостях и акциях.

Если возникли вопросы, оставьте комментарий в соцсетях, и наши специалисты обязательно ответят.

Источник

Выбираем бандаж

Бандаж среди всех аксессуаров для беременных, пожалуй, самый популярный. Часто его советуют носить уже родившие подруги, рассказывая, что обойтись без него просто невозможно. Но есть и другое мнение: некоторые женщины, купив бандаж, говорят, что никакого эффекта от него не почувствовали. Да и акушеры-гинекологи считают, что носить бандаж нужно не всем будущим мамам. Так нужен он или нет? И если нужен – как его выбрать и как носить?

Для чего он нужен

Бандаж – это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении. Во время беременности это как раз и необходимо, ведь живот это время увеличивается значительно. Пригодится бандаж и после родов: он поможет матке лучше сократиться, а внутренним органам – быстрее вернуться в свое обычное положение. У послеродового бандажа есть еще один несомненный плюс: считается, что если сразу после родов надеть бандаж, то животик быстрее «подтянется». И конечно, нужен бандаж после кесарева сечения: он зафиксирует послеоперационные швы и дополнительно поддержит мышцы передней брюшной стенки.

Дородовой бандаж – носить или нет

Вроде бы плюсов у бандажа много, так почему же нет единого мнения насчет того, обязательно ли нужно его носить во время беременности? Все очень просто: каждая женщина переносит беременность по-своему, так что в данном случае все будет зависеть от ее самочувствия. Бандаж пригодится, если:

1. У будущей мамы большой перерастянутый живот, который тяжело носить.

2. Ожидается двойня или даже несколько детей.

3. Есть многоводие и живот растет не по дням, а по часам.

4. Будущая мама активна: например, любит пешие прогулки или ей приходится долго добираться до работы.

5. Если беспокоят боли в спине или вообще есть какие-то проблемы с позвоночником.

6. Если в бандаже удобнее, чем без него.

Если же никаких неприятных ощущений от увеличившегося живота нет или нет других показаний, то бандаж можно и не носить.

Послеродовой бандаж – когда он пригодится

Послеродовой бандаж тоже носят в зависимости от самочувствия. Считает женщина, что живот у нее слабый, сильно выпирает, ему нужна дополнительная поддержка, или просто хочется побыстрее прийти в форму – бандаж носить стоит. Нет таких проблем – можно обойтись и без бандажа.

А вот после кесарева сечения специальный послеоперационный бандаж рекомендуют надевать всем мамам. С ним действительно гораздо комфортнее перенести послеоперационный период, ведь поддержка животу после разреза нужна гораздо больше, чем после обычных родов, да и швы бандаж дополнительно зафиксирует.

Модели бандажей

Для будущих мам есть бандажи двух видов – в виде отдельной ленты и бандаж-трусы. Широкую эластичную ленту надевают на поясницу и фиксируют под животом, она и поддерживает его, и поясницу разгружает. Такой бандаж можно надевать как лежа, так и стоя, а еще его можно носить поверх белья и колготок. Бандаж-трусы – название говорит само за себя: в нижнее белье вшита лента, проходящая под животом, по бедрам и пояснице. Эту модель нужно надевать лежа.

Послеродовые бандажи выглядят как корсет или трусики с высокой талией. У них широкий плотный пояс, который и утягивает живот.

Кстати, есть еще универсальные бандажи «2 в 1», их можно носить как до родов для поддержки растущего животика, так и после – для его утяжки. До родов широкое основание бандажа поддерживает поясницу, а потом бандаж просто переворачивается, и эта же усиленная часть становится утяжкой для живота.

Как выбрать бандаж

· Покупайте бандаж только после примерки, причем стоит посмотреть несколько моделей – так легче будет понять, какой вариант подойдет лучше всего.

· Спросите продавца, как правильно надевать ту или иную модель (стоя или лежа), посмотрите, удобно ли бандаж снимать. Будущим мамам, ведущим активный образ жизни, подойдет модель, которую быстрее и проще всего снять.

· Хорошо, если у бандажа будут многоуровневые застежки, которые позволяют регулировать размер и подстраивать модель под особенности фигуры.

· Бандажи бывают нескольких размеров, обычно это S, М и L. Чтобы правильно подобрать размер, надо измерить окружность талии и бедер в самом широком месте. Обычно размеры ленточных бандажей S, M, L соответствуют размерам женского белья. Размер трусов-бандажей подбирают так: размер белья до беременности + 1 размер.

Как носить бандаж

· Бандаж можно носить с 20–24-й недели беременности (когда живот уже отчетливо виден), но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен гораздо позднее – в 36–40 недель беременности (когда живот становится очень большим).

· Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа надо делать перерыв на полчаса.

· Если дородовой бандаж-трусы использовать в качестве обычного белья, то его придется стирать каждый день. Стоит или купить второй бандаж, или надевать его поверх обычных трусов.

· Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов – но сначала надо посоветоваться со своим врачом.

Цвет, модель, цена – применительно к бандажу все это дело десятое. Главное, что надо знать про бандаж: в нем должно быть удобно и он должен выполнять свою основную задачу – поддерживать живот.

Источник

Бандаж после родов

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

Источник фото: shutterstock.com

Для чего предназначен послеродовой бандаж

Бандаж – это широкий пояс, часто в форме корсета, из эластичной ткани, с обязательной плотной вставкой в районе живота. Он умеренно давит и поддерживает мышцы и скелет недавно родившей женщины.

Бандаж после родов нужен, чтобы:

помочь мышцам брюшной стенки быстрее прийти в форму;

помочь матке быстрее сократиться;

предотвратить опущение органов брюшной полости;

после кесарева сечения помочь зафиксировать швы;

снять нагрузку с позвоночника и спины;

снизить болезненные ощущения в послеродовой период.

Ну и приятным бонусом ношения бандажа будет лучше сидящая поверх него одежда.

Виды бандажей

Чтобы бандаж сидел удобно, не мешал двигаться и выполнял все нужные функции, нужно выбрать подходящую по фигуре и качествам модель:

Универсальная модель – совмещает функции дородового и послеродового бандажа, будет полезен при болях в спине.

Как выглядит: лента из тянущегося материала, один конец – широкий, другой – узкий, бывают вставки из перфорированного материала, которые позволяют коже дышать.

Как носится: во время беременности – узким концом на животе, после родов – широким, фиксируется с помощью липучек, надевается поверх нижнего белья.

Минус: не показан для длительного ношения.

Послеродовой бандаж-лента – показан к ношению после кесарева сечения (отлично фиксирует швы) и при послеродовой грыже.

Как выглядит: эластичная лента шириной не больше 30 см, на животе есть вставка, крепится липучками.

Как носится: вставкой на животе, не выше талии, липучки помогают плотно закрепить ленту вокруг тела, при этом нужно следить, чтобы бандаж не пережимал сильно живот, но и не болтался.

Минус: часто сползает при ходьбе.

Утягивающие бандаж-трусы – удобны в носке, незаметны под одеждой, отлично подтягивают живот, не нарушают кровоток и подтягивают внутренние органы.

Как выглядит: трусы из плотного растягивающегося материала с вставкой на животе, в разных моделях застежки и фиксаторы располагаются по-разному, есть модели с застежкой снизу – для удобства посещения туалета.

Как носится: трусы могут надеваться поверх нижнего белья или использоваться вместо него.

Минус: частая стирка.

Бандаж-бермуды – разновидность трусов, отлично утягивают живот и бока, помогают улучшить внешний вид ягодиц и бедер.

Как выглядит: как лосины до колен, с завышенной талией.

Как носится: надевать поверх нижнего белья.

Минус: частая стирка.

Бандаж-корсет – кроме подтяжки живота, снимает нагрузку на спину.

Как выглядит: корсет с дополнительными вставками на пояснице, множество застежек позволяет оптимально отрегулировать плотность прилегания к животу и спине.

Как носится: может надеваться поверх нижнего белья или прямо на тело.

Минус: частая стирка.

корсет-пояс – неширокий, есть боковые вставки, при активном движении может задираться;

корсет-трусы – носится как бандаж-трусы, неудобно ходить в туалет;

корсет-бермуды – по аналогии с трусами, но длина штанин до колен, тоже неудобен в туалете;

корсет-штанишки – все так же, как в трусах и бермудах, но штанины ниже колен.

Бандаж-юбочка – помогает восстановить мышечный корсет и пресс после родов.

Как выглядит: похож на бандаж-пояс, но шире – от живота до середины бедер.

Как носится: может надеваться поверх нижнего белья, одежды или прямо на тело.

Минус: при ходьбе либо задирается на талию, либо скатывается под живот.

Показания к применению

Ношение послеродового бандажа может быть назначено врачом, особенно в следующих случаях:

после естественных родов при сильных болях в животе;

для лучшего заживления шва и при болях после кесарева сечения;

при низком тонусе матки;

при послеродовых грыжах;

при патологическом протекании родов;

при болях в спине и пояснице;

при послеродовом обострении сколиоза;

для повышения мышечного тонуса брюшины;

для уменьшения растяжек на животе;

после многоплодной беременности;

при сильном обвисании живота.

Источник фото: shutterstock.com

Когда следует начинать носить

Когда и как носить бандаж, должен решать врач, как и саму необходимость бандажа в послеродовом периоде. Чаще всего его рекомендуют начинать носить уже в роддоме, иногда при первом послеродовом осмотре. Но иногда, по медицинским показаниям, после родов может пройти около недели, прежде чем гинеколог разрешит надеть бандаж.

Когда можно обойтись/не стоит носить

Бандаж носят после родов далеко не все, но в некоторых случаях он может быть вообще противопоказан:

если во время естественных родов пришлось наложить швы на промежность, поскольку эластичный материал немного сдавливает тело и нарушает кровообращение, тем самым замедляя его;

при нестандартном или продольном шве после кесарева сечения;

при появлении аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен бандаж;

при болезнях почек – из-за отеков;

если есть заболевания кожи – например, псориаз;

при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как выбрать/на что обратить внимание

Чтобы бандаж хорошо сидел, не вызывал дискомфорта и приносил пользу, нужно тщательно подойти к выбору изделия:

нужно проконсультироваться с врачом перед выбором модели бандажа;

покупать можно только в аптеках, в крайнем случае – в специализированных магазинах;

проконсультируйтесь с продавцом и попросите примерить выбранную модель;

изделие должно быть новым, не нужно брать, если им уже пользовались, поскольку деформация ткани не позволит добиться необходимой фиксации;

нужны точные замеры живота и талии;

зная собственные размеры, нужно ориентироваться на размеры, указанные на упаковке изделия;

бандаж-трусы нужно брать на размер больше размера одежды;

материал должен быть натуральным (хлопок и эластан), синтетика не позволит коже дышать;

застежки должны быть нескольких уровней – это поможет подгонять бандаж даже при изменениях фигуры, которые, если все делать правильно, обязательно будут;

не должно быть толстых швов – они станут источником дискомфорта и даже болезненных ощущений.

При выборе такой деликатной и индивидуальной вещи, как послеродовой бандаж, лучше не полагаться на чье-либо мнение, поскольку ощущения у всех разные, понятие о комфорте тоже. Лучше посоветоваться с врачом, определить, как и когда вы собираетесь его носить, какого результата хотите добиться, и руководствоваться собственными предпочтениями.

Как правильно надевать

Если бандаж плохо сидит, доставляет неудобство или болевые ощущения, возможно, он просто неправильно надет и подогнан.

Алгоритм действий следующий:

нужно внимательно прочесть и рассмотреть инструкцию;

бандаж-лента и универсальный надеваются стоя;

остальные модели надеваются в лежачем положении при немного приподнятых бедрах. Когда женщина лежит, все ее внутренние органы занимают свое исходное положение, поэтому надетый в таком положении бандаж зафиксирует и удержит их. Кроме того, поясничный отдел находится в расслабленном состоянии, что тоже способствует поддержке и укреплению спины;

перед окончательной фиксацией нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть и убедиться, что бандаж не стесняет дыхание;

вставать нужно осторожно, без резких движений;

после надевания и фиксации не должно быть дискомфорта и болей;

при появлении неприятных ощущений, чувстве сдавленности, головокружении, затрудненном дыхании нужно ослабить застежки и немного полежать, возможно, потребуется дополнительная консультация с врачом.

Бандаж не должен причинять неудобства!

Режим и сроки ношения

Ни один бандаж не носится круглосуточно.

Максимальное время ношения – 12 часов.

Оптимально – носить его не больше 10-12 часов, каждые 3-4 часа делать перерыв минимум на 30-40 минут.

Лежать в бандаже вообще не рекомендуется, в крайнем случае – 10-15 минут, но не больше, чтобы не нарушался кровоток.

Бандаж носится до тех пор, пока не будет восстановлен тонус матки.

Срок, за который организм должен восстановиться с помощью бандажа, – до 4 недель, но не больше 6 недель.

Перед надеванием и во время ношения бандажа лучше не наедаться, на время еды лучше его вообще снять.

Правильно подобранный и надетый бандаж обязательно поможет восстановлению фигуры и организма после родов, главное – советоваться с врачом и слушать собственное тело.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Источник

Как одевать и носить бандаж для беременных?

Содержание:

Дородовый бандаж, или бандаж для беременных, представляет собой ортопедическое приспособление, цель ношения которого направлена на улучшение самочувствия женщины и обеспечение максимальной комфортности. Зачем носить бандаж при беременности? Этот пояс, изготовленный по особой выкройке и из специального эластичного материала, способен снимать нагрузку с позвоночного столба и предупреждать появление болей в спине или пояснице.

С какой недели беременности носить бандаж? Сколько носить бандаж беременным? Как одевать и носить бандаж для беременных? Ответы на эти вопросы вы получите в этой публикации.

Как одевать, когда и сколько носить бандаж для беременной?

Обычно ношение бандажа для беременной, если врач не назначил иначе, рекомендуется с 20 – 24 недели. В сутки длительность ношения должны составлять не более 10 часов.

Во время беременности бандаж надевают таким образом, чтобы его более узкая часть проходила ниже живота, а широкая – находилась на пояснице и помогала бы поддерживать спину в правильном положении.

В первые разы надевать дородовый бандаж лучше в положении лежа, так как в этом положении лучше ощущается лобковая кость. При этом следует слегка приподнимать бедра, ведь именно в этом положении органы брюшной полости смогут занять правильное положение.

Как одевать бандаж для беременных:

положить изделие на кровать;

лечь на него спиной и на несколько секунд приподнять бедра (за это время внутренние органы примут необходимое положение);

опустите бедра, и полежать пару минут (пока ребенок займет правильное положение);

застегнуть бандаж-пояс на липучки так, чтобы между ним и телом проходила ладонь.

После подъема с кровати чувствуется, что стало легче держать спину. А через некоторое время можно отметить, что носить живот стало легче. В бандаже будет легче ходить, двигаться и вести активную жизнь.

Помните! Если бандаж доставляет вам дискомфорт, то его следует отложить и проконсультироваться с врачом о целесообразности его ношения. Возможно, вам понадобиться другая модель.

Правильно ли надет бандаж?

Определить, правильно ли надет бандаж-пояс, можно по следующим признакам:

он проходит под животом и внизу ягодиц;

упирается в бедра;

охватывает лобковую кость.

Следует помнить, что бандаж должен слегка сжимать живот, но ни в коем случае давить на него или другие мягкие ткани. Слишком ослаблять пояс так же не следует, так как он не окажет необходимого воздействия и может натирать кожу.

Обычно в коробке с приобретенным дородовым бандажом можно найти инструкцию, в которой подробно описано как одевать бандаж для беременных. Так же в инструкции есть рекомендации о правильном уходе за изделием.

Чтобы убедиться в том, что вы научились надевать дородовый бандаж правильно можно захватить его с собой на консультацию и вместе с врачом определить делаете ли вы ошибки при его надевании или выполняете все правильно. Доктор обязательно все подробно объяснит вам и наглядно покажет, как надеть пояс и не навредить себе и будущему ребенку.

Бандаж для беременных – удобное ортопедическое приспособление, которое сделает жизнь будущей матери более комфортной и активной. При его правильном выборе женщина избавится от неприятных ощущений в спине, бедрах и животе. Носить и выбирать дородовый бандаж необходимо следуя всем рекомендациям врача или опытного консультанта, так как неправильный выбор отразиться не только на семейном бюджете, но и может приводить к нежелательным последствиям для здоровья женщины и ее будущего малыша.

Источник

Корсет для похудения после родов

В период ожидания малыша фигура будущей мамы меняется, и это естественный процесс, которого не нужно опасаться. Растет животик, а вместе с ним также растягивается кожа. Чтобы быстрее прийти в форму после появления малыша, женщины стараются использовать все возможные способы: правильно питаются, занимаются спортом, делают обертывания и вакуумный массаж. Но не на все хватает времени, поэтому процесс похудения растягивается надолго. Ускорить возвращение своей формы можно еще одним способом — с помощью корсета.

Нужен ли корсет после родов

Корсет — это не вещь первой необходимости, но после родов он положительно воздействует на женский организм. Утягивающий пояс справляется со следующими задачами:

После родов корсет нужен как для тех, кому делали кесарево сечение (для фиксации послеоперационного шва), так и для тех, кто рожал естественным путем.

Подобрать такое медицинское изделие не так просто, ведь оно может не только помочь женскому организму, но и навредить. Его можно купить у официальных производителей, которые часто сотрудничают с аптеками. Перед покупкой утягивающего белья обязательно проверяйте сертификаты качества, подтверждающие безопасность продукции. Не рекомендуется приобретать корсет без примерки, так как самостоятельно сложно разобраться, как его надевать и насколько плотно он должен прилегать к телу.

При выборе фиксирующего изделия обращайте внимание на:

Ортопедическая накладка не должна впиваться в кожу или же «болтаться» на фигуре. При выборе корсета также обращайте внимание на качество фурнитуры (у дешевых изделий застежки могут быстро сломаться) и на то, насколько аккуратно обработаны швы.

Как носить корсет после родов

Начать носить корсет после родов можно почти сразу же после появления малыша на свет. В первые дни он справляется со следующими задачами:

Если было кесарево сечение, то начинать носить корсет можно только после того, как заживет шов. Изделие утягивает живот, зрительно уменьшая его, и поддерживает спину. Его использование позволит избежать болей в спине из-за чрезмерной нагрузки. Для периода после рождения малыша рекомендуется выбирать корсеты под грудь, которые не сдавливают грудную клетку.

В отличие от того же бандажа, корсет поддерживает не только живот, но и спину. Вставки на пояснице обеспечивают его плотное прилегание. Носить такое изделие после родов можно на нижнее белье или на голое тело. Его нужно часто стирать, поэтому после нескольких месяцев применения ткань может скататься или растянуться.

У корсетов, предназначенных для периода после родов, есть следующие разновидности:

Ортопедическую накладку нельзя носить больше 12 часов в сутки. Также ее запрещено надевать на всю ночь, так как каждые 60-90 минут нужно делать перерыв на четверть часа. Это необходимо для восстановления кровообращения и для нормального функционирования всех систем организма.

Помогает ли корсет убрать живот после родов

Чтобы понять, сколько по времени и для чего носить корсет после родов, нужно учитывать свое самочувствие, наличие противопоказаний или факторов риска и рекомендации лечащего врача. Корректирующее белье действительно помогает убрать живот после родов, так как оно способствует сокращению матки. Но 24 часа в сутки носить ортопедическую накладку нельзя, так как мышцы также должны работать самостоятельно.

Обратите внимание на бесшовные корсеты-шорты, которые фиксируют живот и не дают мышцам растянуться. Поясница поддерживается благодаря упругим косточкам, которые не давят на нее и не вызывают неприятных ощущений.

Бесшовные модели — самые приятные к телу: они почти не ощущаются в течение дня и не выделяются под одеждой. Такие изделия будут незаметными даже под блузами для беременных, которые можно купить в Proud Mom. Качественные материалы, стильные фасоны, отменный сервис и доступные цены — все это возможно в нашем интернет-магазине.

Подбирайте удобную и красивую одежду, которая скроет корсет после родов и позволит вам выглядеть великолепно! Благодаря Proud Mom вам не придется носить бесформенные наряды как в течение прекрасных 9 месяцев, так и после рождения малыша.

Источник

Как носить послеродовой бандаж чтобы убрать живот

Роды с помощью кесарева сечения — это одна из древнейших хирургических операций. К ее проведению есть множество показаний, главная цель манипуляции — сохранить здоровье, а иногда и жизни матери и младенца.

В наших реалиях кесарево сечение проводится строго по показаниям, а после того, как операция закончена, врачи продолжают пристально следить за самочувствием женщины, восстановительными процессами в ее организме. Ведь несмотря на то, что эта операция кажется достаточно простой, а медицинские технологии постоянно совершенствуются, все равно это — хирургическое вмешательство.

Безусловно, процессы восстановления после естественных родов и после родов путем кесарева сечения отличаются. Во время родов в организме женщины происходит множество изменени, к которым природа готовила будущую мать на протяжении всей беременности. Это различные изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системах, системе свертывания крови и т.д. Часть этих изменений активизируется и во время кесарева сечения, а часть идет по другому сценарию.

В то же время, во время оперативных родов организм женщины подвергается дополнительной нагрузке и стрессу из-за системной или местной анестезии, а также большой раневой поверхности, которая возникает в результате полостной операции. Поэтому, помимо общих процессов восстановления, в послеродовом периоде после кесарева сечения идут еще процессы восстановления нервной системы после анестезии, а также процессы заживления послеоперационных швов.

Поскольку и обычные роды, и роды путем кесарева сечения всегда проходят у всех по-разному, период восстановления каждой отдельной женщины также имеет индивидуальные особенности. Об этих особенностях и об охранительном режиме после родов женщине необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который принимал у нее роды или оперировал.

От чего зависит процесс восстановления организма после кесарева сечения?

Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. Влияют на него и особенности хода операции: экстренное или плановое кесарево сделали женщине, какой вид анестезии использовался, случились ли какие-то осложнения в ходе операции или при извлечении плода, какой вид разреза применили и так далее. Не меньшую роль играют и адаптационные возможности организма женщины.

Учитывая все это множество факторов, очевидно, что не найдется и двух женщин, у которых послеродовый период протекал бы одинаково. Поэтому перед выпиской из роддома каждой женщине необходимо очень подробно расспросить своего врача о том, какого режима необходимо придерживаться, какие физические нагрузки допустимы в ее состоянии, с какой частотой необходимо показываться врачу амбулаторно, в каких ситуациях необходимо показаться врачу немедленно.

Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно

К послеоперационным швам после кесарева сечения необходимо относиться с большим вниманием, так как неблагополучие в этой области может привести к серьезным осложнениям. В открытом доступе можно найти множество советов и рекомендаций, как ухаживать за послеоперационным швом, что делать, чтобы он быстрее рубцевался, какой режим соблюдать, и даже как лечить воспаление в области шва.

Однако специалисты утверждают: следовать этим, достаточно общим советам опасно! В каждом случае необходим строго индивидуальный подход, и один совет может быть целесообразен для одной женщины, но совершенно неприемлем для другой.

Например, даже безобидный совет обрабатывать послеоперационный шов зеленкой в случае наличия определенных проблем может быть противопоказан из-за риска пропустить начинающееся воспаление. Поэтому каждая женщина перед выпиской из роддома должна подробно выяснить у врача следующие вопросы: как ухаживать за швом, как его обрабатывать, чем закрывать, когда можно начать снова принимать душ, нужно ли носить бандаж, когда показывать шов врачу. Не менее важно узнать у специалиста, какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача (зуд, уплотнение шва, боль, отделяемое из шва, кровотечение в области шва и т.д.).

В дальнейшем все рекомендации по уходу за швом женщине даст акушер-гинеколог в женской консультации.

Немного о режиме после кесарева сечения

Говорили ли вам родственники следующее: «Нужно больше двигаться, не сиди дома, выходи гулять!»? Или наоборот: «Лежи в постели, не двигайся, пусть все заживет?». Интересно, что мнения «бывалых» близких о том, какого режима маме стоит придерживаться после кесарева сечения, бывают диаметрально противоположными. Кого же слушать? Конечно, наблюдающего вас врача.

Ведь сколько бы советов о режиме и нагрузках женщины, перенесших кесарево сечение, вы не слышали, сколько бы не читали об этом в блогах успешных мам и группах соцсетей, только врач, который делал операцию, знает особенности ее хода у данной конкретной женщины, а потому и может дать единственно компетентный совет. Когда, какой и насколько интенсивной должна быть физическая нагрузка у его пациентки, врач определит, ориентируясь на особенности исходного состояния здоровья женщины, течения беременности, вида и хода операции и наличия осложнений. Поэтому о режиме и интенсивности физической нагрузки необходимо говорить только с врачом перед выпиской из роддома и акушером-гинекологом женской консультации.

Вы можете найти на форумах множество историй о том, как мамочки «скачут» уже через два часа после кесарева, а гулять с младенцем выходят уже чуть ли не через день, но факт остается фактом: все мы разные, и только специалист может определить, кому какой режим подходит. А послеродовый период – не время для экспериментов над собственным здоровьем.

Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

Женщина после выписки из роддома должна задать врачу следующие вопросы:

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

Какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача?

Источник

Вред и польза бандажей

В этой статье мы поговорим о том, зачем носить бандаж. Разберемся, какие у бандажа плюсы и минусы, и ответим на вопрос, вреден ли бандаж при использовании дольше 6 месяцев.

Что такое абдоминальный бандаж?

Абдоминальный, или послеоперационный бандаж представляет собой поддерживающий эластичный пояс для передней брюшной стенки, который крепится на пояснице при помощи застежек-«велькро» («липучек»).

Зачем носить бандаж после операции?

1. После операции с обширным хирургическим вмешательством на животе остается широкий послеоперационный шов. Абдоминальный бандаж разгружает шов, не дает ему расходиться при движении. В результате на месте раны образуется тонкий малозаметный рубец. Бандаж «Интекс» улучшает кровоснабжение в области послеоперационной раны. На месте раны образуется полноценная соединительная ткань, формирующая крепкий рубец, исключающий появление грыжи.
2. После лапароскопии — операции с небольшим хирургическим вмешательством на животе не остается широкого шва. При этом мышцы живота вызывают болезненные ощущения. Бандаж «Интекс» поддерживает мышцы живота, растянутые углекислым газом для облегчения доступа к внутренним органам. Абдоминальный бандаж возвращает тонус передней брюшной стенке и снижает внутрибрюшное давление, уменьшая болезненные ощущения.

Зачем бандаж после родов?

После родов мышцы передней брюшной стенки теряют тонус, растягиваются, и живот отвисает. Почки и матка, поддерживаемые в анатомически правильном положении мышцами живота, теряют опору и смещаются в область таза. Бандаж «Интекс» поддерживает мышцы живота, не давая животу отвисать, а внутренним органам – смещаться.

Плюсы бандажа «Интекс»

Польза бандажа после хирургических операций и родов очевидна. При этом бандаж «Интекс» не заметен под одеждой, не вызывает аллергии, хорошо вентилируется и отводит пот от кожи.

Минусы бандажа «Интекс»

Бандаж выполнен в форме пояса, поэтому может смещаться при ходьбе. Чтобы избежать дискомфорта, подбирайте размер бандажа на основании двух мерок: обхвата талии и обхвата бедер. Бандаж изготовлен из плотных материалов, поэтому иногда вызывает раздражение на коже. Чтобы избежать потертостей, носите бандаж поверх тонкой майки или мягкой футболки.

Бандаж: за и против

В пользу ношения бандажа «Интекс» после родов и операций говорит то, что эластичный пояс помогает восстановить мышечный корсет и обеспечивает полноценное заживание послеоперационной раны.

Противопоказания возникают при неправильном применении бандажа.
— Если носить бандаж без медицинских показаний или использовать изделие слишком маленького размера, можно вызвать застой крови в области живота, и нарушить кровоснабжение брюшных мышц.
Носите бандаж только после операций и родов. Тщательно подбирайте размеры изделия.
— Если носить бандаж после хирургической операции (в том числе после кесарева сечения) и родов дольше 6 месяцев, мышцы живота окончательно «отвыкнут» от работы и ослабеют. После заживания шрама проконсультируйтесь с лечащим врачом. Доктор осмотрит вас, и назначит упражнения, которые помогут укрепить мышечный корсет после снятия бандажа.

Источник

Правильный выбор послеродового бандажа

Правильный выбор послеродового бандажа

Даже при грамотном отслеживании набора веса при беременности невозможно избежать полностью многих процессов. К ним относится рост и растяжение матки, которые влекут за собой растяжки. Безусловно, любая женщина хочет оставаться привлекательным и при появлении на свет малыша, вот почему невозможно обойтись без специального послеродового бандажа. Им пользовались еще сотни лет назад, правда, тогда для таких задач применялась марля, ткань и прочие подручные средства. А вот врачи далеко не всегда считают, что бандаж необходим, некоторые, напротив, уверены в его вреде для организма. Кто же прав? Попробуем разобраться.

Зачем нужен послеродовой бандаж?

Как уже говорилось выше, в процессе беременности растет не только плод, но и матка, поэтому кожа живота быстро растягивается. Тогда как после родов почти все женщины видят, что живот остался, хоть и сократился. Он напоминает вид на пятом-шестом месяце. И среди способов возвращения дородовой фигуры есть лишь бандаж и лечебная гимнастика.

Имеется и еще одно преимущество эластичного бандажа: он уменьшает нагрузку на спину, так как служит поддержкой для бедер и живота. Наконец, он способствует быстрому сокращению матки, помогает не разойтись швам после операции и органам занять свои места в брюшной полости после родов.

По сравнению с лечебной гимнастикой, бандаж можно использовать даже сразу после родов. Тогда как упражнения допустимы лишь через месяц. В магазинах представлен широкий ассортимент бандажных поясов, отличающихся формой и характеристиками. Это модели-трусы, корсеты, брюки или шорты. В каждой из них имеется плотная вставка для утяжки живота и препятствия провисанию слабых мышц и кожных покровов.

Как работает послеродовой бандаж?

Вне зависимости от того, какой из вариантов вы предпочтете, он будет работать следующим образом:

Носить послеродовый бандаж можно уже в роддоме, когда малыш появится на свет. Как правило, его назначает врач на первом осмотре после родов. При отсутствии противопоказаний уже через пять-шесть часов по истечению процесса вы можете надеть это утягивающее приспособление.

Разновидности послеродовых бандажей

Для подтяжки ослабевших мышц и даже для похудения в магазинах есть самые разные бандажи. Рассмотрим их варианты ниже.

Плюсы и минусы послеродового бандажа

Однозначного мнения докторов по поводу использования послеродового бандажа, как уже говорилось выше, нет. Как и у любого другого предмета гардероба, у него есть как преимущества, так и недостатки. Основным плюсом служит то, что благодаря бандажу можно уже после родов существенно улучшить самочувствие и внешний вид фигуры. Любое из описанных выше изделий плотно прилегает к животу, за счет чего внутренние органы остаются в нужном положении. Особенно это полезно для увеличенной матки, так как бандаж помогает избежать ее выпадения и опущения. Наконец, он хорошо поддерживает позвоночник.

В первые месяцы и даже годы жизни ребенок нуждается в регулярном уходе, что негативно сказывается на спине его матери. А если заболевания опорно-двигательного аппарата имелись и до появления на свет малыша, такая активность может отразиться болевыми ощущениями. И избежать этого снова поможет послеродовой бандаж. Эластичное приспособление актуально после кесарева сечения, так как снимает нагрузку на мышцы и плотно держит швы, в итоге они не имеют возможности разойтись и заживают быстрее.

Еще одно преимущество – это возможность благодаря бандажу избежать серьезных кровопотерь после родов. Состояние восстанавливается быстрее, тело начинает возвращаться в прежний вид, кожа приобретает привлекательность, а мышцы находятся в тонусе. На животе не образуются некрасивые складки, грыжи также удается обойти стороной.

Все это были преимущества послеродового бандажа, а теперь о недостатках. Из-за неправильного подбора бандаж может давить на внутренние органы, что нарушает деятельность кровеносной системы и, как следствие, пагубно влияет на работу организма в целом. Помимо этого, в любом бандаже присутствует хотя бы минимальный процент ненатуральных материалов. Вот почему постоянное его ношение может повлечь за собой аллергические реакции, дерматит и даже воспаление швов. Наконец, в некоторых случаях постоянное давление на органы брюшной полости и малого таза становится причиной сбоев в их функционировании. Как пример, нарушения в деятельности почек и мочеиспускательной системы в целом, возникновение сердечно-сосудистых недугов и, как следствие, отеков. Еще он может оказывать негативное воздействие на пищеварительную систему, становиться причиной схваткообразных болей и воспалительных реакций в органах брюшины и малого таза. Конечно, все эти последствия возникают далеко не всегда, потому стоит непременно проконсультироваться с врачом.

Как грамотно выбрать послеродовой бандаж и носить его?

При выборе подобного предмета непременно смотрите на то, из чего состоит ткань. Она должна быть гигроскопичной и дышащей. Идеальным решением служит модель из смеси хлопка, микроволокна и эластана. Размер вам подойдет, скорее всего, не тот, что вы носили до родов, а на один больше.

Итак, если доктор разрешил вам надеть послеродовой бандаж в сутки после родов, то сделать это допустимо через пять-шесть часов. Лягте на спину и аккуратно натяните аксессуар, а при застегивании следите, чтобы под ним не было складок кожи. Иначе вы столкнетесь с дискомфортным состоянием. Ходить в нем допустимо на протяжении десяти часов каждые сутки, однако раз в три часа следует снимать бандаж и позволять телу отдыхать в течение получаса.

Еще рекомендовано снимать бандаж на время еды, иначе компрессия может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт. Пользоваться бандажом следует столько, сколько вам посоветует врач, но обычно это примерно шесть недель. Как правило, за полтора месяца матка и прочие внутренние органы возвращаются в дородовую форму и последующее ношение уже может пагубно сказаться на функционировании кровеносной системы, да и попросту будет бесполезным для фигуры.

После кесарева сечения носить и надевать бандаж можно аналогично тому, как после естественных родов. Разница лишь в выборе модели, которая не повреждает швов. После данной операции нельзя сразу же кормить малыша грудью, следовательно, сокращение и восстановление матки происходит значительно дольше. Вот почему в этом случае и носить бандаж, скорее всего, придется более длительное время.

Источник

Интервью с врачом-гинекологом о дородовых бандажах для беременных

Сегодня мы выбрали тему дородовых бандажей и взяли интервью у Ольги Манукян, врача акушер-гинеколога медицинского центра «Парацельс», сертифицированного тренера по интимной гимнастике и автора образовательных программ для беременных.

Смотрите видео или читайте наше интервью ниже.

— Здравствуйте, Ольга! Приятно снова с вами беседовать и продолжать делиться полезной информацией для будущих мам.

— Добрый день! Взаимно!

— И начнем с вопроса, что такое дородовый бандаж?

— Да, давайте начнем с азов. Бандаж имеет форму широкого, мягкого пояса и крепится под животик. Как правило, качественные бандажи, предлагаемые такими специализированными салонами, как «Ортикс», состоят из хлопка, эластана и полиэстера или полиамида. Хлопковая часть прилегает к телу, чтобы было не жарко. А эластан и полиамид отвечают за возможность изделия растягиваться во время использования и принимать прежнюю форму после. Они оказывают модулирующее, подтягивающее и поддерживающее действие.

— Какую роль играет бандаж в жизни будущей мамы? Перечислите, пожалуйста, цели дородового бандажа.

— Если говорить о целях, то, во-первых, это чувство легкости в спине у женщины, то есть идет предупреждение обострения остеохондроза. Во-вторых, это предупреждение появления растяжек. И третья цел — это защита от повышения тонуса матки из-за перерастяжения передней брюшной стенки. Анатомические особенности передней брюшной стенки бывают следующими: ребеночек низко расположен, сам живот низко расположен. В этом случае создается дискомфортное ощущение у будущей мамочки, и она путает его с ложными схватками. Мы рекомендуем тут поднять бандажом маточку, укрепить ее, поддержать. И у большинства женщин вот эти дискомфортные ощущения пропадают.

Вспомнила еще пару моментов. С бандажом мы переносим центр тяжести с позвоночника и также уменьшаем брюшное давление, которое априори повышено у всех будущих мамочек.

— Остановимся подробнее на показаниях и противопоказаниях к ношению дородового бандажа.

— Да, конечно. Такой бандаж показан:

Противопоказаниями к использованию дородового бандажа являются:

— Ольга, давайте определимся с типами бандажей. Какими они бывают?

— Бандажи бывают трех видов. Универсальные — их надевают до родов и после родов. Далее чисто дородовый бандаж. Ну, и третий вариант, который я рекомендую в качестве альтернативы, если ничего не подошло, — это трусы-бандаж. Трусы-бандаж — это вариант нижнего белья с поддерживающей резинкой внизу живота.

— Ольга, а по составу дородовый бандаж — это какие материалы?

— Как я уже говорила, прилегающая к телу часть бандажа делается из хлопка — для комфортного ношения. Также в состав входит эластан — для растягивания изделия и его возращения в изначальную форму. Полиамид или полиэстер включаются в состав дородовых бандажей уже в зависимости от производителя.

— Следующий совет, который не менее важен: как правильно его подобрать по размеру?

— Да, этот вопрос действительно важен. Потому что тело женщины во втором и третьем триместре быстро меняется: растет вес, пропорции становятся другими. Поэтому, подбирая бандаж, необходимо купить его на размер больше.

— Вот такой момент. Можно ли приобрести такой бандаж самостоятельно, без предварительной рекомендации врача?

— Покупка такого бандажа осуществляется на основании рекомендаций врача.

Лучше согласовывать подобные приобретения со специалистом.

— Расскажите тогда, пожалуйста, где его покупать.

— Конечно! Такие изделия требуют ответственного отношения, поэтому варианты взять у знакомых или купить через интернет с чьих-то рук не подходят. Самое правильное — прийти в специализированное место – благо, салонов «Ортикс» в городе достаточно, они есть в любом районе города, а если в вашем городе нет салонов, то на помощь придет интернет-магазин. В «Ортикс» консультанты профессионально обучены и знают, как подобрать размер, подробно расскажут и научат сразу же, как пользоваться изделием, ответят на все вопросы.

— А вот вы сделали акцент, что с рук не надо покупать. Почему оптимален только новый вариант?

— Да, это принципиальный момент. Для получения эффекта, ожидаемого от бандажа, необходимо, чтобы изделие было новым. То есть нерастянутым, с нетронутыми застежками-липучками. Тогда он точно и эффективно прослужит необходимый срок.

— И еще момент. Понятно, что лучше всего для выбора бандажа прийти к нам в салон. А если беременная живет далеко, в небольшом городе, и не имеет возможности прийти. Как тогда подобрать бандаж?

— Тут в принципе то же самое. Трусы-бандаж выбираются по обхвату бедер. Бандаж — по обхвату талии. В этом случае я предлагаю приобретать специальный бандаж-трусы. Это белье из мягкой, эластичной ткани, со специальной вставкой. Он так же, как и другие его собратья, несет в себе профилактическую, лечебную, эстетическую функции и создает комфорт для будущей мамы.

— Расскажите, пожалуйста, как его правильно надевать.

— Это основополагающий момент в использовании бандажа. Женщина должна находиться лежа. Потому что в положении стоя — под силой гравитации — маточка смещается вниз и давит на органы брюшной полости. Когда же мама надевает бандаж в положении лежа, все органы и плод находятся на своих местах. После правильного надевания ребенок оказывается будто в люльке. Удобно ему, комфортно маме и безопасно для них обоих.

— А как убедиться, что бандаж надет правильно? Это же острый вопрос: ведь речь идет о комфорте и здоровье двух живых существ, мамы и малыша.

— Опираться на собственные ощущения. Не должно быть дискомфорта: стягивающего эффекта или, наоборот, желания подтянуть бандаж, так как он спадает.

— Хорошо, а как долго его носить по времени в течение дня?

— Его не надо носить постоянно. Необходимо делать перерывы на несколько часов. Как правило, он надевается на нагрузку: когда нужно куда-то сходить, что-то сделать физически. Оптимальное общее время ношения дородового бандажа в день — 4-5 часов.

— Как правильно его носить, чтобы он прослужил дольше?

— Важно использовать бандаж не больше указанного врачом срока. Обычно он становится необходим во второй половине срока, когда плод рост плода становится ощутим для мамы. Также, после того, когда бандаж снят, его лучше сразу застегнуть. Объяснение здесь простое. Липучки-фиксаторы бандажа в таком случае остаются действенными, и бандаж хорошо выполняет свою функцию. Если его оставлять расстегнутым, то к липучкам пристают ворсинки, ниточки и так далее, и их эффективность заметно падает.

— Ольга, подытожим. Чем дородовый бандаж полезен?

— Ольга, благодарим вас за информативную беседу!

— Жду нашей следующей встречи!

Врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог, автор программы «Подготовка к родам. Если рожать завтра».

Источник

Бандаж при беременности

Содержание статьи

Стоит ли носить бандаж при беременности

Бандаж относится к ортопедическим изделиям. И служит не только для удобства мамы, но и выполняет ряд важных функций, предотвращая осложнения как во время беременности, так и после.

Зачем нужен бандаж. Ситуации, когда он может помочь.

Это важно!

Тазовое предлежание является беспокойством для будущей мамы. Здесь ношение бандажа не рекомендуется до тех пор, пока плод не перевернётся. Как только врач определит предлежащую головку, носим бандаж. Он фиксирует положение малыша и будет препятствовать его обратному перевороту.

С какой недели беременности носят бандаж

Бандаж рекомендуется носить с 20-22 недель беременности. По рекомендации врача бандаж может использоваться и с 16 недель. Причиной для раннего использования может служить истмико-цервикальная недостаточность, заболевания опорно-двигательного аппарата, операции на позвоночнике.

Как правильно выбрать бандаж?

Перед покупкой бандажа необходимо произвести замеры (проводит врач). Все бандажи делятся на размеры и подбираются по соответствующим результатам замера. Приобретать бандаж лучше в аптеках, специализированных магазинах, там, где есть возможность примерить его и определиться с наиболее удобной для вас моделью.

Как надевать бандаж при беременности

Бандаж всегда одевается лёжа. Сзади пояс бандажа ложится на поясничный отдел позвоночника, а спереди фиксируется застёжками под животиком. После застёгивания липучек проверяем, не слишком ли туго застёгнут бандаж. В норме между бандажом и кожей живота должен свободно проходить один палец.

Когда носить бандаж?

Бандаж не стоит носит в постоянном режиме. Это снизит тонус мышц передней брюшной стенки и может негативно сказаться на течении родов. Оптимальным считается 3-4 часа, с последующим перерывом в 30 минут.

Бандаж рекомендуется носить в период пребывания на ногах (стоячая работа, шопинг, прогулки), если беременная занимается спортом (например: фитнес для беременных, йога). Если же вы находитесь дома и большую часть времени проводите лёжа или сидя, при этом вас ничего не беспокоит, то бандаж не используют. На ночь бандаж обязательно снимают.

Противопоказания для бандажа

Противопоказаний для использования бандажа не так много. Основное – это неправильное положение плода (тазовое, поперечное, косое). Бандаж фиксирует положение плода и не даст плоду возможность перевернуться и занять оптимальное положение – головное предлежание.

Так же противопоказанием служит аллергическая реакция на материал, из которого сшит бандаж. В этой ситуации следует посмотреть из какого материала изготовлен бандаж и при выборе последующего выбрать бандаж из другого материала.

Источник

Бандаж для беременных: зачем нужен, как выбирать, как носить

Каждая женщина переносит беременность индивидуально. Кто-то даже не меняет привычного образа жизни, а другим требуется больше внимания для наблюдения беременности. В любом случае поддержка организма важна как для матери, так и для будущего ребенка. Бандаж — один из способов более комфортного и безопасного вынашивания ребенка. Кроме этого именно это изделие способно существенно облегчить жизнь будущей матери.

Главная функция — поддержка живота беременной женщины. При этом особенно важно правильно подобрать изделие, чтобы исключить риск передавливания живота. Пояс позволяет плоду правильно расположиться в матке, а матери избежать многих проблем во время родов. Сегодня немало женщин, которые даже во время беременности не оставляют прежнего активного образа жизни. В этом случае бандаж просто необходим. Кроме этого, он помогает в профилактических целях против растяжек, существенно снижает нагрузку на позвоночник, благодаря чему женщина может позволить себе больше времени проводить достаточно активно, меньше уставать и избежать возникновения болевых ощущений в области поясницы.

Кроме поддержки живота, бандаж необходимо носить и при наличии некоторых заболеваний, таких как остеохондроз, варикоз и заболевания гинекологического характера.

Противопоказания

Есть определенный список противопоказаний:

Бандаж не рекомендуется носить в первые месяцы беременности. Обычно назначается не ранее 16-ой недели. Носить или не носить бандаж беременная женщина решает исходя из собственного самочувствия.

Популярные модели бандажей для беременных:

Современные бандажи производят из материалов высокой гигроскопичности, что обеспечивает естественную циркуляцию воздуха. А это значит, что носить их можно не опасаясь возникновения раздражений на коже.

Как подобрать размер бандажа для беременной?

У каждого изделия есть своя размерная сетка. Если вас беспокоит вопрос, сколько бандажей придется сменить за время беременности — то не стоит волноваться, размер под животом, как правило, остается неизменным, а значит одного изделия хватит.

Как правильно использовать бандаж?

Главная функция ортопедического дородового бандажа — поддержка живота во время передвижения беременной женщины. Врачи категорически не рекомендуют спать в поддерживающем изделии. Во время сна отдыхать должен весь организм, в том числе и брюшные мышцы. Бандаж будет препятствовать расслаблению мышц, что не очень хорошо для женщины. В нем можно прилечь отдохнуть, но не более, чем на 15 минут.

Как надевать бандаж?

Оптимальное положение тела перед надеванием поддерживающего изделия — лежа на спине. Кроме этого важно не сразу надевать бандаж, а полежать намного, чтобы ребенок в утробе тоже успел правильно и комфортно разместиться. Бандаж надевается медленно, без суеты и спешки и надежно фиксируется. Важно следить, чтобы бандаж нигде не надавливал и не натирал даже слегка.

Сколько по времени можно носить бандаж беременной?

Необходимости носить бандаж целый день нет. Изделие надевается перед пешими прогулками и активной деятельностью. Врачи рекомендуют не носить бандаж более 6 часов. Однако, если возникла необходимость носить изделие весь день, обязательно нужно делать получасовые перерывы через каждые 4 часа. При этом обязательно нужно следить за чистотой изделия, особенно тех моделей, которые напрямую контактируют с кожей.

Как и в отношении дородового бандажа, необходимость в его ношении после родов определяет врач. Послеродовой бандаж способствует более быстрому восстановлению. Ношение послеродового бандажа показано в следующих случаях:

Сегодня многие недооценивают преимущества бандажа предпочитая пустить на самотек естественные изменения в организме будущей матери. Так или иначе для одних поддерживающее изделие может быть полезным, а для других наоборот — нанести вред. Именно поэтому финальным аргументом в пользу ношения бандажа будет рекомендация врача, у которого наблюдается беременная женщина.

Источник

Как выбрать бандаж для беременных

Содержание:

Медицинский бандаж — это специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении.

Бандажи для беременных изготавливаются с учетом анатомо-физиологических особенностей организма женщины. Это предотвращает нежелательные явления и создает комфортные условия для вынашивания плода.

Бандаж для беременных: польза или вред?

«Бандаж опасен для ребенка», «Мышцы атрофируются и забудут, как сокращаться», «От растяжек никуда не деться» — это далеко не все «страшилки», с которыми сталкивается беременная на просторах интернета.

Согласно наблюдательному проспективному исследованию Российского общества акушеров-гинекологов, большинство врачей отмечают, что состояние плода от ношения бандажа не страдает. Негативного влияния на течение беременности и родов также не выявлено.

Ношение бандажа считается полезным как минимум потому, что ощущение комфорта женщиной — это уже залог благоприятной беременности.

Когда показано ношение бандажа?

На очередном приеме акушер-гинеколог оценивает ряд показателей, после чего дает свои рекомендации.

Подобрать бандаж для беременных рекомендуется при:

1Осложнениях беременности, таких как угроза прерывания, многоводие, многоплодие, крупный плод, предлежание или низкое расположение плаценты, рубец на матке, симфизит.

Повторной беременности, так как брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее.

Несостоятельных мышцах передней брюшной стенки и тазового дна.

Болях в спине и пояснице — бандаж поможет распределить нагрузку при остеохондрозе и искривлениях позвоночника.

Склонности к растяжкам.

Активном образе жизни. Важно отметить, что проведение в вертикальном положении более трех часов в день — это уже показатель активности.

Кому нельзя носить бандаж?

Повреждения кожи и опухоли в месте прилегания к телу бандажа.

Хронические заболевания почек и кишечника.

Неправильное положение (поперечное или тазовое) плода на сроке более 30 недель.

Современные виды бандажей

Какой лучше выбрать бандаж для беременных?

На сегодня рынок этих изделий представлен тремя видами, и у каждого есть свои преимущества и недостатки.

Дородовые бандаж-трусы — высокие эластичные трусы с поддерживающей вставкой.

Не стоит останавливать выбор на этой модели при наличии ожирения, отеков, патологической прибавки массы тела. К концу срока бандажные трусики могут «врезаться» в бедра и натирать кожу.

Дородовой бандаж-пояс — поддерживающий эластичный пояс с тремя регулируемыми сочленениями на липучках.

С помощью боковых клапанов регулируется диаметр, если возникает ощущения давления. Это подходящий вариант для летнего периода, так как животик не покрыт бандажом полностью.

Универсальный (комбинированный) бандаж-пояс.

Бандаж универсальный для беременных имеет ортопедическую конструкцию. Одна сторона у него намного шире другой и усилена накладкой. Используя бандаж до родов, необходимо расположить укрепленную часть на пояснице, после родов — на передней брюшной стенке.

Как правильно выбрать бандаж для беременных?

При выборе бандажа обращайте внимание на следующие параметры:

Модель. Например, при многоплодной беременности для поддержки живота будет нужен дородовый бандаж с дополнительной фиксирующей лентой, а при болях в спине — с широкой эластичной вставкой.

Размер. Бандаж не должен чрезмерно сдавливать брюшную полость или, наоборот, быть слишком свободным.

Материал. Хлопок или вискоза — оптимальные ткани для изделия, а эластичность пояса достигается за счет добавления полиэфирный волокон, эластана и полиамида.

Застежки. Бандажи для беременных могут быть с разными креплениями — какой из них лучше? Липучки — то, что надо! Металлические крепления с легкостью натирают нежную кожу беременных.

Какой бандаж нужен для беременных — вопрос с индивидуальным ответом для каждой будущей мамы. Правильный выбор подтвердится ощущением комфорта при его ношении.

Сколько нужно носить бандаж беременным?

Бандаж рекомендуют носить с 20–24-й недели беременности.

Если есть необходимость в более раннем приобретении, проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа надо делать перерыв на 30–40 минут.

Длительность ношения в сутки должна быть не более 5 часов.

Если хочется присесть, необходимо ослабить бандаж.

В положении лежа — снять.

Использовать дородовой бандаж целесообразно до последних дней беременности.

Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов.

Как правильно надевать бандаж для беременных?

Итак, вы решили вопрос, какой бандаж выбрать, и он приобретен. Но не стоит цеплять его как попало. Ознакомьтесь с инструкцией, объясняющей, как правильно надевать бандаж:

положите изделие на кровать;

лягте на него спиной и приподнимите бедра, чтобы внутренние органы приняли необходимое положение;

опустите бедра и полежите пару минут, чтобы малыш занял правильное положение;

застегните бандаж на липучки так, чтобы между ним и телом проходила ладонь.

Правильно закрепленный бандаж:

проходит под животом и внизу ягодиц;

упирается в бедра;

охватывает лобковую кость.

Если бандаж доставляет дискомфорт, отложите и проконсультируйтесь с врачом о целесообразности ношения. Возможно, вам нужна другая модель или необходимо научиться правильно одевать бандаж для беременных.

Эти медицинские изделия определенно имеют немалое количество доказанных преимуществ, но единого мнения об обязательном ношении во время беременности до сих пор нет. Поэтому каждая женщина в первую очередь ориентируется только на свои ощущения.

И если дискомфорт от увеличившегося живота отсутствует, а врач на приеме не обнаружил дополнительных показаний, то бандаж можно и не носить.

Источники:

РОАГ. Многоцентровое проспективное наблюдательное исследование «Опыт и перспективы применения бандажа у беременных и родильниц», 2013 г.

С.В.Карапетян, К.К.Щербина, Д.А.Ниаури, «Динамика качества жизни беременных при использовании дородовых бандажей и вкладных ортопедических приспособлений», 2011 г.

А.И.Юрковская, В.А.Чехонацкий, И.А.Чехонацкий, «Остеохондроз у беременных», 2017 г.

Mogren I. Perceived health, sick leave, psychosocial situation, and sexual life in women with low back pain and pelvic pain during pregnancy // Acta Obstet Gynecol Scand. 2006.

Wetz H. H., Hentschrl J., Drerup B. et al. Changes in shape and size of the foot during pregnancy // Orthopade. 2006.

Источник

10 вопросов о бандаже в беременность и после: нужна ли запись к врачу?

Носить или не носить бандаж во время беременности и после родов? Нужен ли бандаж после кесарева сечения? Чем он помогает, избавляют ли бандажи от растяжек и угрозы прерывания беременности? Нужна ли для выбора бандажа запись к врачу или консультация по телефону? На эти и другие вопросы отвечаем в статье.

Обязательно ли носить бандаж во время беременности?

Совершенно не обязательно. Нет такого показания: «каждой будущей матери — по бандажу!», все индивидуально. Существуют только рекомендации для женщин в положении, а носить ли бандаж или отказываться от него, можно и нужно решать самостоятельно. По крайней мере, природой дополнительные бандажи не предусмотрены.

Стоит знать: в некоторых случаях бандаж приносит значительное облегчение, и сразу же наотрез отказываться от бандажей не стоит. Тем более, что их сегодня на рынке масса, и можно выбирать любой, который носить удобно и комфортно именно вам. При особенностях здоровья, вынашивания и строения тела правильно выбрать бандаж поможет запись к врачу.

Кому рекомендуют ношение дородового бандажа?

Основное назначение бандажей любого вида — поддержка. В беременность организм испытывает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, растущий живот с малышом, околоплодными водами и увеличивающейся маткой весит немало. Так появляются боль в спине, пояснице, крестцовом отделе. Как проверить, поможет ли бандаж?

Проверка очень проста: надо встать и обнять руками живот, поддерживая его впереди и немного снизу, и чуть-чуть приподнять. Если спина и тело в целом так ощущают себя лучше, то бандаж тоже поможет. Именно такое чувство поддержки должен давать правильно выбранный дородовый бандаж. Носить его стоит во время прогулок и выполнения дел по дому.

Какие факторы вызывают повышенную нагрузку на позвоночный столб и спину?

Чаще всего будущие мамы начинают использовать бандаж с третьего триместра беременности. Исключения — травмы и болезни спины, а также многоплодная беременность, при которой объем живота увеличивается намного быстрее обычного.

Повышают нагрузку на позвоночник и спинные мышцы также крупный плод, наличие многоводия. При повторных беременностях и родах, особенно с небольшим промежутком после родов предыдущих, рекомендуется начинать носить бандаж раньше.

В чем бандаж не поможет: растяжки, угроза прерывания, положение плода

Один из мифов, который активно поддерживается производителями бандажей: они препятствуют образованию растяжек и уменьшают их. Надо знать, что это неправда.

Стрии или растяжки на коже зависят от гормонального уровня и появляются во время таких периодов, когда активно смещается баланс некоторых гормонов. К примеру, подростковые стрии, растяжки во время быстрого похудения или прибавки в весе. К таким периодам относится и беременность: живот и молочные железы увеличиваются, кожный слой растягивается, и избежать этого невозможно. А вот появятся ли растяжки, зависит не от бандажей или увлажнения кожи маслами, а от индивидуальных особенностей. Хорошая новость: они часто наследуются, если у мамы и бабушки растяжек не было, шанс на их появление небольшой. Плохая новость: если растяжкам суждено появиться, даже специальные косметические средства могут оказаться неэффективны. Но бандажи тут точно ни причем.

Фиксация ребенка головкой вниз при помощи бандажа — еще один миф. Цель бандажа в беременность — поддерживать живот. Чтобы удерживать плод в каком-либо положении, живот должен быть зафиксирован постоянно и довольно плотно, а это точно навредит здоровью матери и малыша.

Бандаж как средство профилактики прерывания беременности могут рекомендовать даже акушеры-гинекологи, хотя это тоже миф. От угрозы прерывания бандаж не поможет, так что стоит выбрать более квалифицированного специалиста через сервис «запись к врачу», и подобрать эффективное лечение вместо профанации.

Как надо надевать и носить бандажи?

Правильный бандаж не давит, но и не оставляет ощущение полной свободы. Он ощущается, как поддержка. Трусики-бандаж в этом плане очень удобны, но вот полноценной поддержки они не дадут. Для медицинских целей надо выбирать бандаж в виде пояса с застежками, липучками, крючками и т. д., но не эластичные трусики со вставкой для живота.

Примерять бандаж лучше в том же положении, которое рекомендуется для надевания для ношения: лежа на спине, немного приподняв ягодицы. Если надевать бандаж стоя, он смещается на теле и цель ношения не достигается.

Носить бандаж надо тогда, когда планируется длительное нахождение «на ногах»: прогулки, работа, выполнение дел по дому, покупки. В положении сидя бандаж не только не нужен, он неудобен и причиняет дискомфорт. И это естественно: медицинский пояс не создан для положения сидя.

Трусики и пояса: бандажи для беременности и после родов

Бандажи различаются не только по конструкции. Как мы уже писали, бандаж-трусики без застежек не выдерживает нагрузок и с основной функцией поддержки справляется плохо. Бывают также бандажи в виде корсетов с регулируемой шириной и пояса. Как еще различаются виды бандажей? По периоду использования:

Нужно ли носить бандаж после родов?

Если уже нет огромного живота, нужен ли бандаж? Начнем с того, что сразу после родов размер живота мамы соответствует примерно шестому месяцу беременности. Матке нужно время, чтобы уменьшиться. Но вот носить бандаж или нет? Однозначного ответа не будет, как и в беременность, все зависит от желания матери и вопросов ее комфорта.

Чем помогает ношение бандажа в послеродовый период?

Большинство женщин после родов замечают расхождение мышц брюшного пресса, диастаз прямых мышц различной степени. Связано это с особенностями беременности. Диагностику проводят в положении лежа на спине: если напрячь мышцы пресса, при диастазе по «белой линии» живота, сверху вниз через пупок будет наблюдаться продолговатый бугорок. Он может быть только сверху, только снизу, в области пупочной ямки или на протяжении всего живота. Именно так выглядит диастаз.

Ношение бандажа после родов помогает стягивать растянутые мышцы пресса, что приносит больше комфорта и позволяет быстрее восстанавливаться.

Бандаж после кесарева сечения: да или нет?

Если после естественных родов этот вопрос возникает эпизодически, то ношение бандажа после кесарева сечения специалисты рекомендуют намного чаще. Чтобы помочь определиться с необходимостью, стоит озаботиться записью к врачу. Однако в целом и акушеры-гинекологи, и хирурги рекомендуют бандаж после кесарева сечения как способ уменьшить боль от операции, быстрее и активнее вставать и ходить.

В среднем ношение бандажа после кесарева сечения рекомендуют начинать со вторых суток, но лучше уточнить у врача в роддоме. Можно использовать послеродовый, универсальный или специальный послеоперационный бандаж. Подобрать его можно еще до родов.

Когда прекращать носить бандаж после родов?

Как только стало удобно и комфортно ходить без дополнительной поддержки, от бандажа можно смело отказываться.

Источник

Как вернуть плоский живот после родов

Первое, что делает любая роженица после рождения ребенка — протягивает руку и шлепает себя по опустевшему животу. Акушерка кричит — «Не трогай живот!», но это бесполезно. Рука сама тянется проверить — неужели «шарик сдулся»? Неужели теперь вновь можно будет носить любимые узкие брючки с заниженной талией, демонстрируя красивый плоский животик?

Так все и будет. Но для этого придется потрудиться. К сожалению, живот подтягивается и обретает прежнюю форму далеко не у всех женщин: таких везучих красоток всего 10-15% от общего числа рожавших. Да и у этих счастливиц все происходит не сразу, а в течение довольно продолжительного времени.

Время восстановления зависит от многих факторов:

После родов: что происходит с животом?

Во время вынашивания плода растягивается буквально все: стенки матки, мышцы живота, кожа. Несмотря на эластичность, сразу вернуться к прежнему состоянию не могут ни мышцы, ни кожа. Необходимо дать им время. Все равно сразу после родов выполнять упражнения для живота нельзя, а при грудном вскармливании и строгая диета исключается.

Как правило, матка возвращается к нормальному размеру в течение 6-10 недель. Пока не завершилось сокращение матки, нагрузки следует избегать, чтобы не обзавестись дополнительными проблемами в виде опущения стенок влагалища, расхождения швов и т. д. В случае восстановления после операции кесарева сечения процесс восстановления затягивается еще на несколько месяцев. Решать, можно ли уже заниматься фитнес-тренингом после родов, должен ваш врач.

Кроме растянутой, увеличенной матки, живот остается большим еще и из-за растянутых мышц живота: прямой, поперечной, и косых, внутренней и наружной. Если вы ляжете на ровную поверхность на спину, подтянете колени к груди, и одной рукой потянетесь к стопам, другой рукой вы сможете нащупать чуть выше пупка щель, образованную расхождением мышц. Пока эта щель не исчезнет, ваш живот не вернет себе былую плоскость и подтянутость.

Третья причина большого живота — жировые отложения. Во время беременности организм матери стремится обеспечить плоду наибольшую безопасность и защиту. Для этого образуется жировой слой, который и согревает, и оберегает, и служит резервным фондом питательных веществ. Жировые накопления расходуются во время грудного вскармливания, но без специальной диеты с ними будет трудно справиться.

Как убрать живот после родов: диета, фитнес-тренинг, массаж

Не спешите сразу из родильного отделения в спортзал. Как уже было сказано, нельзя подвергать организм нагрузкам, пока не сократится матка. В течение 60 дней после родов следует отдыхать и позволить природе делать свое дело.

Помочь естественному ходу событий можно и нужно: носить специальный послеродовой бандаж.

Пока идут процессы восстановления внутри организма, вы можете начинать работать снаружи: бороться с растяжками на коже. Для этого можно делать мягкий массаж с применением специальных масел и средств от растяжек. Необходимо вернуть коже эластичность, питая и увлажняя ее.

Когда врач разрешит, приступайте к упражнениям после родов. Но не рассчитывайте на быстрый результат. Процессы восстановления потребуют не одного месяца регулярных занятий. Очень важна именно регулярность при постепенном увеличении нагрузки. Лучше выполнять упражнения по 10 минут каждый день, чем один раз в неделю по часу.

Обязательно нужно подобрать правильный режим и рацион питания. Многие беременные женщины привыкают питаться «за двоих», и сохраняют эту привычку и после родов. Это неправильно. Даже во время кормления грудью переедать нельзя. Рацион должен быть сбалансированным, питание — дробным. Сладости и жирную пищу лучше заменять овощами и крупами, диетическими сортами мяса и рыбы, молочными продуктами.

Не стоит пренебрегать и услугами косметологов: специальные виды массажа, обертываний и других приятных процедур помогут вам вернуть красоту тела и уверенность в себе.

Упражнения после родов для плоского живота

Ориентируйтесь на свои ощущения: в начале может быть больно или неприятно напрягать мышцы. Если болит спина, увеличивайте нагрузку осторожно и дозировано, без фанатизма.

Обычно женщине трудно найти время на физические упражнения, если с ребенком не занимается постоянно няня или родственники. Но это не повод отказываться от упражнений: ребенок может стать вашим компаньоном и помощником в возвращении стройной фигуры. Многие упражнения вы можете выполнять вместе с малышом, который будет выполнять роль самого лучшего в мире утяжелителя. Ребенка можно класть рядом с местом занятий: видя маму, малыш будет меньше нервничать и не станет вас отрывать от упражнений.

Некоторые упражнения вы можете выполнять буквально где угодно, столько раз в день, сколько вспомните. Это, в первую очередь, втягивание живота.

Вдохните глубоко воздух, а затем, выдыхая, втягивайте живот так, словно вы хотите, чтобы он приклеился к позвоночнику. Задержите дыхание, считая до 5, после чего выдохните и расслабьтесь. Дополнить это упражнение можно напряжением и подтягиванием мышц ануса и промежности. Чем чаще вы будете выполнять это простейшее упражнение, тем быстрее ваш живот вернется к прежней форме. Можно делать это во время кормления и прогулки, занимаясь домашними делами или стоя в очереди.

Упражнения вместе с ребенком

Выполняются эти упражнения лежа на спине, ребенок удобно лежит на вашем животе.

Вместе с ребенком можно выполнять и наклоны — вперед и в стороны, повороты туловища, полезные для тренировки косых мышц.

Упражнения для мышц живота, спины и бедер

Отличное упражнение, способное в короткое время укрепить ваши мышцы — планка. Выполняется она из положения лежа на животе. Цель — простоять несколько секунд, опираясь на пальцы ног и предплечья. При всей кажущейся простоте и статичности этого упражнения, оно требует значительного напряжения всех мышц. При первых попытках можете считать, что справились с задачей, если удалось простоять в планке 5 секунд.

Замечательное упражнение, полезное и для позвоночника тоже — «кошка-собака». Для его выполнения нужно встать на четвереньки, опираясь на колени и кисти рук. На выдохе выгибайте спину так, как это делают испуганные кошки. Голова при этом наклоняется, подбородок упирается в грудь. Задержите дыхание на 3-7 секунд, затем вдыхайте, выгибая спину в другом направлении и поднимая голову вверх. Для начала достаточно 2-3 повторений, затем можно увеличить до 10 повторений движения.

Хорошее упражнение — «лодочка». Лодочку можно делать прямую и обратную, полезны оба варианта. Прямая лодочка выполняется лежа на спине. На выдохе вы приподнимаете одновременно ноги и плечи, вытягивая руки вперед, по направлению к коленям. Пола касаются только ягодицы. Продержитесь несколько секунд, лягте, выдохните и расслабьтесь.

Обратная лодочка сложнее. Она выполняется из положения лежа на животе. На выдохе следует приподнять ноги и плечи, прогнувшись в пояснице.

Хороший эффект дает использование массажного обруча.

Все эти упражнения не требуют особенных условий для выполнения и значительных временных затрат. Вы вполне можете убрать живот после родов в домашних условиях, если поставите перед собой цель и будете идти к ней планомерно и терпеливо. Результат вам понравится — у самого лучшего в мире малыша будет самая красивая мама.

Мнение эксперта

Александр Распорский, специалист по телу авторской клиники Neo Vita

Роды — прекрасное событие в жизни женщины. Но оно, как правило, проходит не бесследно для ее фигуры. Как быстро убрать живот и вернуть девичью стройность? Это вопрос-фаворит среди тех, кто приходит ко мне за помощью.

Итак, первое, что я всегда говорю своим пациенткам: если хотите быстрых и заметных результатов, придется потрудиться. И не всегда это будет приятно. Давайте по пунктам:

1. Смотрим в тарелку. Что видим? Если булочки и тортики, сжимаем зубы и несем их в направлении мусорного ведра. Можно нарезать трусцой круги по МКАДу, но, если булочки останутся в вашем рационе, то и живот останется при вас. Закон жизни, хоть и жестокий. Находим утешение в клетчатке и зелени. Разбавляем грусть куркумой — ее следует добавлять в пищу, так как она прекрасный жиросжигатель. И имбирный чай каждый день — он тоже способен быстро избавить от лишних килограммов. Вспоминаем главный принцип всех диет: едим часто и понемногу.

2. Двигаем телом. Без этого тоже никак. Ложимся на спину, поднимаем ноги и чертим ими в воздухе цифры от 1 до 9. Медленно чертим, не торопимся, в промежутках ноги на пол отдохнуть не укладываем. «Математикой» занимаемся каждый день по 10-15 минут. Два раза в неделю по часу не прокатит — важна регулярность.

3. Массируем живот. Вот тут совсем не обязательно идти к специалисту, можно справиться самостоятельно. Если речь идет именно о животе, то риск что-нибудь «замкнуть» отсутствует. Да и навыка для этого у вас все равно не хватит. Поэтому каждый день по 7-10 минут мнем живот. Не до тошноты, но ощутимо. И так 10-15 дней. Если в качестве массажного материала будете использовать антицеллюлитные масла или мед — эффект будет больше. Массаж обеспечивает дренаж, «разбивает» фиброзы, заставляет кожу прийти в тонус.

4. Используем косметические средства. В данном случае специализированные масла и лосьоны для тела. Причем, мазаться ими следует еще до родов, во время беременности, потому что они делают кожу более эластичной, позволяют ей быстро сокращаться после родов и выступают в качестве профилактики появления растяжек. Не забываем делать это 2-3 раза в день. В конце концов, это не писать цифры, лежа на спине, и местами даже очень приятно!

Источник

Бандаж после кесарева сечения: выбираем и носим правильно

Во время беременности эффект от бандажа ясен и ощущается сразу – он поддерживает живот и снимает нагрузку со спины. А зачем он после оперативных родов? Как его носить, не помешает ли он заживать швам и так ли это вообще важно? На MedAboutme гид по послеродовым бандажам после кесарева сечения: когда нужно и нельзя использовать такое лечебно-корректирующее белье, как его подбирать, надевать и носить.

Показания и противопоказания для бандажа после оперативных родов

Первый подъем с кровати после оперативных родов разрешен (и настойчиво рекомендуется, чтобы снизить риск тромбозов) через 6-8 часов после рождения ребенка. Однако к этому моменту действие анестезии уже снижается, и движения вызывают боль. Чтобы помочь и облегчить ощущения, обычно маме в роддоме делают перевязку по типу самодельного бандажа – из простыней.

Боль после операции вполне естественна. Но это не единственная причина изменения самочувствия. Что еще может происходить в первые сутки после кесарева сечения и после, читайте в отдельной статье.

Но если у вас уже есть медицинский бандаж, то лучше использовать его.

Кроме уменьшения боли у бандажа на живот после кесарева есть и другие назначения:

Хотя ношение бандажа действительно необходимо и помогает восстанавливаться, к нему есть и противопоказания. Бандаж после кесарева сечения запрещен, если есть:

Виды бандажей после оперативных родов: какие бывают?

Послеродовые бандажи различаются по моделям. Какие есть виды и какие у них преимущества и недостатки?

Этот вариант можно использовать как до рождения ребенка, так и после него. У него две поддерживающие стороны. Узкой вперед носят до родов, широкой – после.

Кроме универсальности этот бандаж отличает невысокая цена, распространенность – его можно купить практически в любой аптеке или отделе для будущих мам, широкий выбор производителей. Однако есть и минусы: фиксация мышц живота недостаточно эффективна, он может сползать, и его заметно под одеждой.

Такой бандаж тоже бывает в дородовом и послеродовом вариантах. Оба выглядят, как широкая эластичная лента. Однако если дородовый бандаж такой модели врачи не рекомендуют – он не очень-то поддерживает живот, то послеродовый уже больше похож на корсет.

Однако после кесарева сечения он может доставлять неудобства, так как смещается при ношении и может натирать или задевать шов.

Или пояс-трусы. Удобен в носке, нет выделяющихся из-под одежды контуров, хорошо фиксирует мышцы и не сползает вниз или вверх. Кроме того, неплохо скрывает животик, который далеко не сразу исчезает после родов – и матке надо уменьшиться, и мышцам вернуться в форму.

Чаще всего у таких моделей в промежности есть застежки, чтобы не снимать бандаж при посещении туалета. Однако это и ограничение: если в промежности были разрезы или разрывы, швы будут болеть, могут даже воспаляться.

Не путайте такой бандаж с трусиками, которые можно носить до родов для поддержки живота – у них просто широкий эластичный пояс, который особенно ни на что не влияет. После родов такие точно не помогут.

Такие бандажи стоят дороже описанных выше и требуют тщательного подбора размера, так что лучше покупку отложить на после родов.

Есть отдельный подвид бандажа-трусов: бермуды. Это удлиненная модель трусиков, имеющая те же преимущества (и недостатки), однако помимо области живота она подтягивает еще и верхнюю часть бедер, придавая стройность и обеспечивая легкий лимфодренажный эффект. При выборе надо также учитывать объем бедер.

Плотный и удобный в ношении бандаж выглядит как широкая лента, охватывающая живот и бедра. Обеспечивает хорошую поддержку (а значит, уменьшает и боль), стоит при этом меньше вариантов с трусиками.

Основной минус – носить под джинсы и даже спортивные брюки неудобно: сползает.

Как выбирать бандаж?

Если вы определились с видом, обратите внимание еще и на другие характеристики:

А можно ли купить бандаж еще во время беременности? Можно, но надо учитывать размер.

Как выбирать размер послеродового бандажа до родов, когда живот еще большой? Есть простой способ рассчитать:

Если при беременности вы набрали 10-15 килограмм, то надо добавить 1 размер к тому, который был до зачатия. То есть, в буквенных обозначениях: если был М, то бандаж надо брать L.

Если прибавка составила около 20 кг и больше, то прибавить надо 2 размера: если был 46, то брать нужно 50 размер.

Когда и как надевать бандаж после кесарева сечения?

Врачи советуют не спешить с надеванием бандажа после родов, но и не затягивать: средний период от операции до первой «примерки» составляет 8 часов. То есть как раз тогда, когда будет пора вставать с кровати в первый раз.

В российских роддомах ученые опробовали и подтвердили эффективность трехэтапной реабилитации после кесарева сечения с ранним началом лечебно-профилактической физкультуры в период 4-6 часов после операции. Но не стоит бояться: первые упражнения мамочка будет делать, напрягая только кисти рук и ступни ног.

Как надевать бандаж после родов?

Надевают бандаж обязательно лежа на спине, и надо постараться максимально расслабиться во время натягивания или застегивания. Важно: когда вы его застегиваете, проверьте, чтобы между тканью и животом свободно помещалась ладонь. Это нужно, чтобы потом конструкция оказывала нужное давление, но ничего не передавливала.

После надевания вставать надо аккуратно, оценивая свое состояние. Если темнеет в глазах, появляется сильное давление на живот или сильнее болит шов, надо лечь и ослабить бандаж.

Если у вас появилась дрожь или озноб после родов, обязательно надо проверить, нет ли воспалительных процессов и высокой температуры. А если воспаление исключено, то это может быть признаком тревожности и послеродовой депрессии: такой симптом у молодых мам после кесарева обнаружили российские ученые.

Сколько надо носить бандаж после родов?

Носят бандаж вне зависимости от конструкции не дольше 12 часов в сутки, и каждые 2-3 часа его надо снимать на 10-15 минут, чтобы кровоток улучшился. Делать это можно на кровати, так же лежа на спине: просто ослабьте конструкцию и приподнимите ткань над телом.

Любые тяжести, в том числе и малыша, надо поднимать только в бандаже.

Среднее время ношения бандажа после кесарева сечения составляет 1,5-2 месяца, но не больше трех. В любом случае когда переставать носить бандаж, подскажет врач гинеколог во время консультации, на которой он оценит, как заживает послеоперационный шов. Чтобы он заживал лучше и не было осложнений, читайте нашу статью про шов после кесарева сечения: как за ним ухаживать и как уменьшить рубец.

Источник

Как выбрать бандаж для беременных?

Содержание:

Многие беременные сталкиваются с вопросом: «Какие бандажи носить при беременности?» Это изделие, изготовленное из эластичной ткани и сшитое по особой выкройке, поможет женщине чувствовать себя более комфортно и не испытывать болей в спине или тяжести внизу живота. С какой недели беременности носить бандаж? Обычно его ношение рекомендуется с 20 – 24 недели, но при необходимости врач может назначить его ношение и на более ранних сроках.

Для чего нужен бандаж во время беременности?

О том, можно ли носить бандаж при беременности, задумывается каждая будущая мать. Носить дородовый бандаж должна не каждая женщина.

Показания для его ношения следующие:

женщина ведет активный образ жизни, часто находится в положении стоя и работает много часов (более 3-х) в день;

присутствие частых болей в области спины или поясничного отдела позвоночного столба;

слабые мышцы живота;

большой вес плода;

риск появления растяжек;

некоторые акушерские патологии: угроза прерывания гестации, сильно увеличенная матка и др.;

варикозная болезнь и боли в ногах.

Как носить бандаж до родов и когда начинать его надевать, подскажет врач, который наблюдает беременность.

Противопоказаний к ношению послеродового бандажа практически нет. Главное, чтобы он не доставлял дискомфорта будущей маме и малышу. Относиться к выбору этого изделия следует ответственно, так как некачественные ткани или пошив могут вызывать раздражение, аллергические реакции или травмировать кожные покровы.

Виды бандажей

В интернет-магазинах и аптеках уже не один год есть широкий ассортимент бандажей для беременных. Чтобы не ошибиться в выборе следует посоветоваться с врачом или опытным консультантом, и он подскажет вам, какая модель необходима именно вам.

Существует несколько разновидностей послеродовых бандажей:

Как правильно носить бандаж до родов зависит от выбранной модели. Отметим, сейчас для изготовления подобных бандажей применяются современные материалы, обеспечивающие беспрепятственный доступ кислорода к коже.

Как подобрать бандаж для беременных?

При выборе дородового бандажа следует обращать внимание на следующие параметры:

Понять, как правильно выбрать бандаж для беременных, можно у врача или у опытного консультанта. Не следует стесняться обращаться с подобной просьбой к специалистам. При необходимости, они подберут вам необходимую модель и покажут, как правильно надевать изделие.

Бандаж для беременных для поддержки живота должен быть удобным, практичным и правильно поддерживать спину и переднюю брюшную стенку. Это изделие поможет женщине чувствовать себя более комфортно и устранит нагрузку на спину, бедра и низ живота.

Источник

Живот после естественных родов и кесарева сечения

После естественных родов живот заживает несколько иначе, чем после кесарева сечения. В последнем случае обычно требуется больше времени, хотя многое зависит от индивидуальных предрасположенностей. Сколько времени нужно, чтобы вернуть живот к тому состоянию, в котором он был до беременности, и когда можно начинать тренироваться?

Живот после естественных родов

После естественных родов живот быстрее возвращается к тому виду, который был до беременности. Однако на это тоже нужно время. Абдоминальная абсорбция (растяжка живота или послеродовое ожирение) зависит, от сокращения матки, и может продлиться до 6–8 недель. Дно матки, которое достигает сразу после рождения пупка, в течение дня опускается примерно на 1 см. Тогда хорошо набраться терпения — животу нужно время, чтобы вернуться к прежнему размеру.

Живот после кесарева сечения

Внешний вид живота после естественных родов и кесарева сечения немного отличается. Кожа ведет себя по-другому после разреза, который считается операцией, поскольку предполагает хирургическое вмешательство. После такой обработки кожа и тело женщины должны успеть восстановиться. После кесарева сечения женщинам приходится дольше ждать, чтобы приступить к тренировкам, и им труднее полностью восстановить физическую форму.

Живот после родов — упражнения

После родов многие женщины задаются вопросом, когда смогут вернуться к занятиям спортом. Чаще всего хотят заниматься спортом, как только почувствуют себя достаточно сильными и захотят вернуться к той форме тела, которая была до беременности. Особенно интересно похудеть, придать форму ногам, ягодицам и животу.

После естественных родов женщина может начать физические упражнения примерно через 6 недель. Это время, о котором упоминают акушерки в родильной школе. Однако многое зависит от состояния каждой женщины и ее родов. Есть женщины, которые могут вернуться к занятиям спортом только через 9 недель. Многие решают заняться спортом гораздо раньше — иногда даже через 3 недели после родов.

Женщинам, перенесшим кесарево сечение, приходится немного подождать, прежде чем начнутся упражнения. Обычно после кесарева сечения маме рекомендуется воздерживаться от тренировок в течение как минимум двух месяцев. Многое зависит от того, как и когда заживает ранка на животе. Чтобы начать тренировку, рана не должна вызывать боли, должна зажить, а новая мама должна быть здорова и полна энергии.

Послеродовой живот — через какое время и когда он исчезнет?

Послеродовой живот не возвращается к своему предродовому виду так быстро. Об этом стоит знать заранее и подготовиться. Чаще всего в первые несколько дней или даже несколько недель после родов, он все еще выглядит так, как будто в нем находится ребенок. Однако «беременный» живот после родов — это вполне естественное состояние. Как долго живот остается видимым после рождения, зависит от многих факторов, в том числе генетическая предрасположенность или количество лишних килограммов. Состояние мышц до беременности и физическая активность во время беременности также важны.

Живот после родов — растяжки

После родов на животе часто появляются растяжки — враг всех женщин. Чтобы снизить риск появления растяжек на животе, следует заботиться о своей коже в течение благословенных 9 месяцев, а не только в последнем триместре. В первую очередь, с первых недель беременности стоит использовать специальные кремы, масла и оливки от растяжек и позаботиться о правильном увлажнении кожи. Процедуры по уходу за кожей такого типа очень положительно влияют на кожу, но не гарантируют отсутствие растяжек. Их появление очень часто зависит от генов и эндокринной системы.

Источник

Как быстро встать на ноги после кесарева сечения?

Не все детки появляются на свет естественным путем. Иногда при наличии медицинских показаний доктора принимают решение для безопасности мамы и ребенка провести операцию кесарева сечения. Это полноценное полостное хирургическое вмешательство, поэтому восстановление после него будет более долгим в отличие от естественных родов.

Боль после кесарева сечения

Как правило, кесарево сечение проводится под местной эпидуральной анестезией (в редких случаях под общим наркозом). Роженице вводится обезболивающее вещество в спинной мозг в области поясницы. При этом женщина находится в сознании, но абсолютной не чувствует ничего ниже пояса.

После успешного родоразрешения мамочку определяют в реанимацию. Естественно, как после любого хирургического вмешательства, женщина будет испытывать боль. Поэтому в течение суток через спинной катетер ей продолжают добавлять анестетик в организм. После реанимации катетер вынимается и женщине назначаются обезболивающие препараты в виде инъекций. С каждым днем боль будет утихать и этому прекрасно способствует двигательная активность.

Как только доктор разрешает передвигаться, надо обязательно начинать ходить – по палате, по коридору, на пост медсестры, в процедурную, в туалет. Чем больше мама ходит и двигается, тем скорее происходит восстановление. Внимательно стоит прислушиваться к своему организму – если появилось сильное головокружение или слабость в ногах – лучше присесть отдохнуть.

Ходьба после операции очень важна. Во время движения улучшается кровообращение, быстрее происходит заживление швов, подтягивается живот, а также уменьшается риск развития спаек в матке. При этом обязательно нужно надевать компрессионные чулки или наматывать эластичные бинты для профилактики тромбоэмболии (вероятности опасного тромбоза). Также передвижение позволит наладить перистальтику кишечника и снизить риск такого неприятного момента как запор.

Обработка швов после кесарева сечения

Шов после кесарева сечения – зона, требующая наибольшего внимания, т.к. это открытое место для проникновения инфекции. Поэтому дважды в день необходимо обрабатывать его сначала перекисью водорода, а затем бриллиантовым раствором.

Важно следить за любыми изменениями раны. Если появилось покраснение, загноение, сильная боль в этой области – необходимо немедленно обратиться к медицинскому персоналу. Область шва должна дышать и быть в сухости. Если роженица после родов надевает послеродовой бандаж для успешного сокращения матки и утягивания живота, то важно, что б он был из качественного дышащего материала.

Прекрасно его может заменить обычная ситцевая пеленка, сложенная в несколько раз. Утяжку ей необходимо проводить лежа на спине. В роддоме с этим процессом поможет справиться медсестра.

Источник

Бандаж: когда нужна поддержка?

Грыжи, травмы, послеоперационный период, беременность — вот перечень ситуаций, при которых врачи рекомендуют носить бандажи. Современный рынок предлагает модели для детей и взрослых, лечебные и профилактические. В типах бандажей разбирался MedAboutMe.

Бандажи во время и после беременности

Одна из наиболее обширных категорий бандажей — изделия на время беременности и восстановления после родов. Их рекомендуют практически всем женщинам, ведь кроме поддержки спины бандажи помогают снять опасные симптомы, например, гипертонус матки.

Врачи выделяют два типа таких бандажей:

Выпускаются в виде большого эластичного пояса (поддерживает низ живота) или в виде трусиков (поддерживает головку ребенка). Особенно рекомендованы такие изделия при многоплодной беременности, крупном плоде, а также в том случае, если женщина страдает от болей в спине. Бандажи снимают нагрузку на мышцы живота и позвоночник, поэтому если беременная целый день проводит на ногах, они помогут уменьшить усталость. Следует помнить, что дородовые бандажи не должны давить или сковывать движения. На ночь или дневной отдых бандаж снимается, если иное не рекомендовано врачом.

Главная задача этих изделий — быстрое восстановление после беременности. Они помогают вернуть тонус мышцам живота, избавиться от растяжек. Носить профилактические бандажи можно только спустя 7-10 дней после родов. В первую неделю органы малого таза восстанавливаются, а лишнее давление может спровоцировать воспалительные процессы и другие проблемы. Специальные лечебные бандажи рекомендуются женщинам после кесарева сечения — они более жесткие и носятся сразу после родов.

Если бандаж приобретается для профилактики, можно выбрать универсальную модель — пояс с разной шириной ленты. Во время беременности он носится узкой частью к животу (так обеспечивается поддержка плода), а после родов — широкой (помогает подтягивать мышцы живота).

Бандажи при паховой и пупочной грыже

При грыжах живота и паха ношение бандажей помогает избежать развития опасных осложнений — увеличения грыжи, защемления органов и их выхода за пределы мышечной стенки. Это не лечебное средство, ведь одним бандажом грыжу убрать невозможно, но для профилактики прогрессирования болезни они подходят идеально. Врачи рекомендуют их в следующих случаях:

Исключение составляют бандажи при пупочной грыже у новорожденных. Поскольку вызвана она замедленным срастанием пупочного кольца, поддержка живота на первый период поможет избежать осложнений и возможной операции. Детям рекомендуются исключительно эластичные бандажи из гипоаллергенных тканей. Жесткий каркас может усугубить состояние.

Бандажи при грыжах бывают нескольких типов:

При выборе бандажа нужно обратить внимание на размер пелоты — подушечки на поясе изделия, которая и будет закрывать грыжу. Хорошо, если она будет значительно больше поврежденной болезнью области, так обеспечивается более надежная фиксация. Однако, если речь идет о паховых грыжах, пелоты невозможно сделать большими по размеру, и поэтому они должны просто надежно фиксироваться на месте. Здесь очень важно подобрать именно свой размер бандажа, иначе пелота будет смещаться.

Бандажи после операций: рекомендации хирургов

Разнообразные модели бандажей рекомендуются после операций на весь период реабилитации. Хирурги прописывают ношение бандажа в том случае, если у пациента повышен риск расхождения швов или образования грыжи. За счет поддержки мышц и кожи такие изделия способствуют быстрому заживлению раны, а также помогают уменьшить боль и способствует сохранению двигательной активности.

Наиболее часто ношение бандажей рекомендуется после таких операций, как:

Жесткость бандажа и степень фиксации определяет лечащий врач, поэтому выбирать изделие для послеоперационного периода нужно только после консультации со специалистом. Тучным людям или тем, у кого есть индивидуальные особенности фигуры, бандаж лучше шить на заказ. Крайне нежелательно приобретать «б/у изделие», ведь такие бандажи могут быть растянутыми или деформированными.

Бандажи в спорте: лечение и профилактика растяжений

Спортивные бандажи (суппорты) рекомендуются при интенсивных тренировках, для профилактики растяжения мышц и связок. Самый простой и универсальный вариант — эластичный бинт, которым чаще всего фиксируются запястья, лодыжки, колени. Он удобен в использовании, однако человек должен уметь правильно его накладывать, иначе эффекта от бандажа не будет.

В аптеках можно купить уже готовые суппорты, наиболее популярные среди них:

Спортивные бандажи отличаются по степени защиты:

Основные правила выбора бандажей

Несмотря на разное использование, правила выбора и носки бандажей часто схожи. При выборе изделия следует знать, что хороший бандаж:

Особые виды бандажей

Бандаж для профилактики вальгусной деформации

Поддержка большого пальца стопы, которая не дает развиваться «шишке» и сильному искривлению плюсне-фалангового сустава первого пальца. В отличие от других профилактических бандажей, этот, как правило, имеет жесткую основу и каркас. Надевается во время отдыха, иногда на ночь.

Бандаж для лучезапястного сустава

Может использоваться как напульсник во время занятий спортом для защиты запястья. Однако это изделие рекомендовано и тем, кто страдает от синдрома запястного канала — пережатия нерва, которое сопровождается болью в руке и онемением. Часто синдром наблюдается у тех, кто проводит много времени за компьютером.

Шина Шанца

Современный вариант шейного бандажа, который отличается от предыдущих моделей удобством и эстетичностью. Воротник Шанца рекомендован при травмах, в послеоперационный период, но также его можно носить тем, кто страдает от остеохондроза, синдрома позвоночной артерии, усталости и болей в шейном отделе. Выпускается с разной степенью жесткости, есть модели для детей.

Бандаж послеоперационный для стомы

В том случае, если операция требует наложения стомы (колостомы или уростомы), обычный цельный бандаж не подойдет. Изделие подбирается в зависимости от расположения стомы — отверстие может быть справа, слева или по центру. Чтобы изделие было удобно в эксплуатации, в некоторых моделях место вывода заборника для мочи или кала дополнительно прошито непромокаемым материалом.

Бандаж для поддержки груди

По форме напоминает грацию с жестким лифом. Такая поддержка является необходимой в реабилитационный период после пластики молочных желез, но может использоваться и для профилактики птоза (опущения груди). В послеродовый период используется наряду с бандажами для живота.

Согревающие бандажи

Согревающие модели выпускаются для разных участков тела — поясницы, коленей, плеч, запястий и других. Их главная задача — поддерживать нормальное кровообращение на конкретном участке. Тепло помогает уменьшать боль при радикулите, ревматизме, воспалениях, подходит для профилактики болезней почек и невралгий. Согревающие бандажи делаются на основе натуральной шерсти (овечьей, верблюжьей).

Источник

Собираем сумку в роддом: список вещей от Huggies

Содержание:

Сбор «маминого чемоданчика» — приятное, но волнительное занятие. Всегда есть сомнения: не забыла ли я что-то, что надо взять в роддом для ребенка, правильно ли я составила список вещей для себя на роды, вдруг в роддоме не окажется чего-то важного? Не стоит переживать! Во-первых, действительно нужных вещей не так много, как кажется. Во-вторых, даже если чего-то будет не хватать, ваш любимый, родители и подруги с радостью откликнутся на вашу просьбу, и все привезут.

Для тех, кто собирает сумки в роддом, мы составили список вещей, необходимых для мамы и малыша — с ним вы точно ничего не забудете!

Что нужно взять с собой в роддом в первую очередь?

В списке необходимых вещей, которые понадобятся в роддоме, особое место занимают документы. И это понятно: обменная карта при родах гораздо важнее зубной щетки. Что из документов необходимо привезти с собой в роддом? Роженицам следует взять:

Как видите, полный список документов, нужных в роддоме, не такой уж и большой. Соберите их в отдельную папку и выработайте у себя привычку никогда не выходить без нее из дома. Обычно у будущей мамы есть возможность взять сумку перед отъездом в роддом, но бывает и так, что роды начинаются неожиданно.

Какие вещи взять в роддом, если у вас начались схватки?

Все, что нужно взять с собой в роддом, указано в этом экстренном списке. Обратите внимание, что в списке нет вещей для новорожденного: их можно довезти в роддом позже, а сейчас главное для вас — не забыть документы и схватить чемоданчик с самым важным:

средства гигиены (расческа, зубная щетка, паста, мыло, зеркальце, бритвенный станок, туалетная бумага);

компрессионные чулки (во время родов они помогут снизить нагрузку на вены) или эластичный бинт;

сотовый телефон и зарядка.

Какие вещи нужны в роддоме для мамы, если она отправляется туда заранее?

Иногда будущей маме требуется находиться до родов под наблюдением специалистов. В этом случае к полному списку вещей в роддом, указанному выше, нужно добавить то, что понадобится для проживания в палате:

чашка, тарелка, вилка, ложки.

Какие вещи нужны в роддоме для мамы и ребенка после родов?

Что нужно для ребенка и мамы в роддоме после родов? В первую очередь предметы личной гигиены и различные приспособления, которые помогут наладить грудное вскармливание. Если у вас начались схватки, а папа на работе, не берите эту сумку с собой в роддом: все, что нужно после родов, он может взять и привезти позже.

Что нужно взять на период после родов в роддом для мамы:

одноразовые послеродовые трусы;

бюстгальтер для кормления;

одноразовые вкладыши в бюстгальтер;

силиконовые накладки для сосков (если есть проблема втянутых или плоских сосков);

крем для сосков.

Что нужно взять в роддом для малыша? Список прост:

крем под подгузник;

детские ножницы с закругленными лезвиями.

Какие вещи нужны для выписке из роддома?

Когда настанет время возвращаться домой, маме понадобится удобная одежда и обувь. А что нужно ребенку на выписку из роддома? Подгузник и одежда, соответствующая сезону: поздней весной и летом малыша нельзя сильно закутывать, чтобы он не перегрелся, зимой, наоборот, крохе не должно быть холодно. В списке вещей для малыша, которые папа привезет в роддом, обязательно должно быть автокресло для грудничков — безопасность превыше всего!

Вещи для малыша (летом — боди, слип, чепчик, пеленка, зимой — шапка, комбинезон или конверт).

Одежда и обувь для мамы.

Букет цветов и хорошее настроение.

А какие вещи не нужны в роддоме?

Собирая сумку в роддом и составляя список вещей, необходимых маме и малышу, некоторые женщины могут перестараться и набрать много лишнего, а иногда даже и вредного. «Мамин чемоданчик» переполняется, вещи расползаются по дополнительным пакетам. Посмотрите на этот список вещей, которые не нужны для мамы и ребенка в роддоме. Если вы найдете какие-то из них в своей сумке — смело выкладывайте:

Еда. Несмотря на то, что питание в роддоме может казаться не очень изысканным, оно диетическое, сбалансированное и соответствует потребностям только что родивших женщин. Единственное, что нужно взять в роддом для мамы — это бутилированная вода. А если до выписки вам очень захочется съесть какое-то особое блюдо или продукт, обязательно выслушайте мнение врача, прежде чем звонить любимому и просить его это привезти.

Бандаж. Бандаж однозначно не входит в список того, что нужно брать в роддом для мамы. Женщинам не рекомендуется начинать носить бандаж сразу после родов, и понадобится он вам уже дома.

Молокоотсос. Это устройство — одна из самых вредных вещей для мамы и ребенка в роддоме. В первые дни очень важно наладить правильную лактацию и эмоциональный контакт, и это достигается только прикладыванием малыша к груди. Единственное, что можно получить, если взять с собой в роддом молокоотсос, — гиперлактацию, а справиться с излишней выработкой молока будет потом непросто. Запомните: молокоотсос предназначен для того, чтобы сцедить молоко в бутылочку, если маме пришлось временно расстаться с малышом.

Пустышка. Пустышки тоже относятся к вещам, не рекомендованным для новорожденного в роддоме. Малыш только начал познавать мир, и не надо его путать — пусть сначала он научится сосать мамину грудь.

Косметика и парфюмерия для мамы. Любая женщина хочет запечатлеть лучшие моменты жизни (и поделиться ими в Инстаграме), а для этого нужно быть красивой. Поймите: счастье материнства делает вас красивой без всякого макияжа, а косметики и парфюмерия — вещи, которые опасны для малыша в роддоме. Незнакомые резкие запахи могут пугать его, а некоторые вещества в составе средств для красоты способны спровоцировать аллергию.

Большой набор детской косметики. Во время беременности вы накупили кучу косметики для малыша — молочко, шампунь, пенку, масла и многое другое? Оставьте это дома. Крем и мыло — единственное, что нужно взять в роддом для ребенка, все остальное вы просто не успеете использовать.

Ноутбук или планшет. Некоторые считают, что ноутбук или планшет — необходимые вещи для роддома: для мамы будет важно расслабиться, посмотреть фильмы, почитать книги. На самом деле, даже если ваш ребенок окажется на редкость спокойным, вам будет не до развлечений. Что нужно в роддоме — так это восстанавливаться, побольше спать и набираться сил.

Слинг. В первые дни после рождения малышу нужно как можно больше лежать, и врачи не рекомендуют носить его в слинге. Смело вычеркивайте слинг из списка необходимых вещей в роддоме.

Одежда, которую вы носили до беременности. Так хочется выйти из дверей роддома в самом своем шикарном платье! Забудьте об этой идее: несмотря на то, что вы «сбросили» несколько килограммов, для возврата к обычной форме требуется время. Выбирая, какие вещи нужны в роддом для мамы, отдайте предпочтение комфортной, свободной одежде.

Красивые костюмчики или платьица для ребенка. Какую одежду взять в роддом для новорожденного? Простую и удобную, а наряды пусть остаются дома.

Что нужно взять в роддом маме и ребенку — понятно. А папе?

В последнее время набирают популярность совместные роды, при которых будущий папа имеет возможность поддержать свою возлюбленную в родильном зале. Если вы решили поступить именно так, к списку вещей в роддом для мамы и ребенка добавляется маленький списочек для папы:

медицинские справки для присутствия на родах.

Источник

Ношение бандажа при беременности: польза или вред?

Считается, что бандаж — непременный атрибут при беременности. Но перед тем как торопиться в магазин за покупкой, не помешает проконсультироваться с гинекологом! Да, такие изделия значительно «облегчают» жизнь будущей маме, но их ношение крайне нежелательно в некоторых случаях. Обозначим показания и противопоказания к использованию бандажей, которые стоит учесть беременной.

Показания к ношению бандажа при беременности

Среди акушеров-гинекологов нет единого мнения о том, нужны ли беременным в обязательном порядке бандажи. По мнению многих специалистов, при хорошо развитых мышцах передней стенки живота, дополнительная «поддержка» в виде специальных приспособлений будущей маме не нужна вовсе. Природа все предусмотрела, и при здоровом развитии беременности с нормальной прибавкой в весе организм женщины с легкостью выдерживает дополнительную «ношу».

Поэтому, даже ношение такого «безобидного» изделия потребует обязательной консультации врача! Это не тот случай, когда целесообразно слепо доверять рекомендациям подруг — покупайте специальное белье только по назначению акушера-гинеколога. Сюда можно отнести следующие состояния:

При выявлении хотя бы одного из потенциально опасных состояний, врач обязательно порекомендует женщине ношение бандажа. Как правило, его прописывают на сроке беременности в 22-30 недель. Дополнительная «поддержка» может потребоваться и значительно раньше.

Использование специальных изделий, если нет противопоказаний, положительно сказывается на течении беременности:

Развитие беременности: когда бандаж не рекомендован?

Развитие беременности может протекать с осложнениями — вот почему перед покупкой бандажа лучше получить консультацию гинеколога.

Поддерживающее изделие фиксирует положение плода в утробе. И малыш при неправильном предлежании не сможет перевернуться — повышаются риски осложнений при родах. Если на 24-ой неделе беременности врачом диагностировано неголовное предлежание ребенка, бандаж к ношению запрещен!

Здоровье мамы и малыша: какие бандажи бывают?

На рынке огромный выбор бандажей — разных видов, выполненных из разных материалов. Для их изготовления используются только натуральные ткани, что минимизирует риски возникновения аллергических реакций.

При беременности женщины используют следующие виды бандажей:

Внешне похож на эластичный пояс. Плотность облегания вы можете регулировать сами, поскольку на бандаже имеются для этого специальные клапаны. Изделие надевается прямо на нижнее белье. Качественный бандаж-пояс хорошо поддерживает живот.

У таких изделий спереди есть эластичная вставка — она-то и обеспечивает поддержку. Бандаж вы носите как обычные трусики. Но врачи рекомендуют под него одевать нижнее белье во избежание появления раздражения на коже. У бандажей-трусиков имеется один существенный недостаток — придется покупать сразу несколько изделий, поскольку они нуждаются в ежедневной стирке. Также, многие будущие мамы отмечают, что они обеспечивают недостаточно эффективную поддержку на поздних сроках вынашивания малыша.

Снабжен маленькими крючками или веревочками для крепления. Врачи нечасто рекомендуют его к использованию — они не очень удобны в ношении и вызывают обильное потоотделение, поскольку покрывают собой большой участок тела.

Это изделие в виде пояса на основе эластичной ткани. Такой бандаж облегчит поздний срок беременности и пригодится после рождения ребенка. Более широкая его часть будет отлично поддерживать спину, а узкая — увеличивающийся день ото дня животик. Чтобы использовать изделие после родов, просто переверните его широкой стороной вперед — так ускоряется процесс сокращения матки. Особенно полезны комбинированные бандажи для здоровья мамы после операции кесарева сечения — он фиксирует послеоперационный шов и снимает напряжение с позвоночника.

Чтобы развитие беременности протекало без осложнений, покупайте бандажи проверенных фирм. Этот не тот случай, когда нужно экономить.

Правила ношения бандажа на всех сроках беременности

Какой бы срок беременности у вас сейчас ни был, главное правило при ношении поддерживающих изделий — вы не должны в нем испытывать какого-либо дискомфорта. Вне зависимости от положения тела, изделие не должно стеснять движений и сильно стягивать живот. Все бандажи имею разную «конструкцию» — перед покупкой не помешало бы его примерить.

Гинекологи советуют беременным принять во внимание следующие правила при ношении поддерживающих бандажей:

Если беременность «омрачается» болями в спине, необходимо обратиться к доктору и уточнить о возможности носить бандаж. Правильно подобранное изделие значительно облегчает процесс вынашивания ребенка, особенно — на поздних сроках.

Источник

Лимфедема: профилактика и лечение

Лимфедема (лимфостаз) – это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся локальной задержкой жидкости, богатой белком, в межклеточном пространстве, возникающей из-за нарушения работы лимфатической системы.

Отек, связанный с лимфедемой, может возникать в любом месте тела, включая руки, ноги, гениталии, лицо, шею и грудную клетку и т.д.

Лимфедему разделяют на генетическую – первичная лимфедема и приобретенную, являющуюся результатом повреждения лимфатической системы – вторичная лимфедема.

Стадии лимфедемы

0 стадия – лимфатические сосуды повреждены, но отека еще нет благодаря компенсаторным механизмам организма

1 стадия – переходящий мягкий отек, возникающий постепенно в течение дня. При надавливании пальцем образуется ямка

2 стадия – кожа начинает уплотняться (фиброз), не всегда возможно сделать ямку на коже, отеки значительные и плотные, не проходят после отдыха

3 стадия – выраженные отеки и изменение кожи

(Клиническая классификация лимфедемы, Международное сообщество лимфологов)

Признаки и симптомы лимфедемы

Лечение лимфедемы

Комплексная физическая противоотечная терапия (КФПТ) – метод, являющийся золотым стандартом в лечении лимфостаза, который часто позволяет добиться ощутимых результатов и существенно уменьшить отёк, что приводит к улучшению качества жизни пациента.

Эта методика включает:

Хирургическое лечение лимфедемы

Существует множество методов хирургического лечения лимфедемы, которые имеют ряд показаний и противопоказаний.

Также используются микрохирургические техники:

Что такое компрессионная терапия?

Компрессионная терапия заключается в ношении компрессионных бинтов и трикотажа, специально разработанного для уменьшения отека и сохранения результата. Это неотъемлемая часть комплексной противоотечной терапии при лимфостазе. Она состоит из двух этапов:

Как работает компрессионная терапия?

Компрессионные бинты или трикотаж оказывают давление на конечность снаружи. Компрессия является градуированной, то есть наибольшее давление приходится на щиколотку или запястье и уменьшается по мере продвижения вверх по конечности. Это помогает переместить лимфу в центр вашего тела. Сжатие перемещает жидкость из пораженной конечности, а также предотвращает ее возврат в конечность.

Уход за кожей при лимфедеме

Повреждения кожи и инфекции – частые осложнения лимфедемы. Уход за кожей является одним из элементов комплексной противоотечной терапии и является частью как фазы снятия отеков (фаза I), так и фазы поддержания (фаза II).

Из-за ежедневного ношения компрессионных бинтов и трикотажа, кожа может стать сухой и склонной к появлению небольших повреждений, царапин. Это, в свою очередь, увеличивает риск попадания бактерий, которые могут вызвать инфекции. Глубокие кожные складки, которые могут образоваться из-за отека, также увеличивают риск инфекций.

Любая инфекция может еще больше навредить вашей лимфатической системе и ухудшить симптомы. Цель ухода за кожей при лимфостазе – сохранить кожу неповрежденной и максимально снизить риск инфицирования.

Кожа больных лимфедемой обычно очень чувствительная, сухая и зудящая из-за нарушений метаболизма и из-за изменений макро- и микроциркуляции. Это делает ее восприимчивой к воспалениям и инфекциям. Из-за нарушения процесса заживления повреждение кожи может привести к серьезному воспалению, инфекции (например, рожа) или даже язвам, ухудшающим состояние.

Кожные инфекции следует лечить незамедлительно. Не занимайтесь самолечением – кожные инфекции должен лечить врач.

Как упражнения способствуют лечению лимфедемы?

Начинать стоит с упражнений на увеличение диапазона движений и растяжки. Сокращение и расслабление мышц помогает продвигать лимфу, а также укрепляет лимфатическую систему. Не допускайте статических нагрузок на пораженной конечности.

Каждые 20-30 минут рекомендуется смена положения тела. Когда сидите, чаще двигайте конечностью: сгибайте/разгибайте в локтевом/коленном суставе, вращайте кистями/стопами по часовой стрелке и против неё, сжимайте\разжимайте пальцы (минимум 15-20 раз).

Важно добавить аэробные нагрузки, которые улучшают физическую форму и снижают массу тела: скандинавская ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба, танцы, тай-чи и мягкая йога (за исключением положений с переносом веса на верхнюю часть тела, по крайней мере, вначале). Как только состояние улучшится и лимфедема стабилизируется, план упражнений расширяется. Рекомендованная двигательная активность 150–300 минут аэробной нагрузки в неделю. То есть 6 раз в неделю по 30 минут циклической нагрузки.

Даже если вы раньше занимались спортом, начинайте постепенно и медленно увеличивайте физическую нагрузку. Важно запастись терпением.

В НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова проводится комплексное физическое противоотечное лечение лимфедемы. Сначала пациент должен получить консультацию реабилитолога, который оценит состояние пациента, выявит наличие или отсутствие противопоказаний к комплексной физической противоотечной терапии. В зависимости от распространения заболевания, пациенту будет предложен комплекс мер.

Если лимфедема находится в ранней стадии – возможен подбор компрессионного трикотажа, назначение комплекса упражнений ЛФК и обучение самомассажу.

В более серьезных случаях назначается комплексная физическая противоотечная терапия, которая включает в себя чередование ручного лимфодренажного массажа с последующим бинтованием и лечебной физкультурой для уменьшения отека. Затем специалисты подбирают компрессионный трикотаж плоской вязки и обучают пациента правильному уходу за кожей. Подбирается комплекс упражнений для самостоятельного выполнения.

Для профилактики эти процедуры желательно выполнять два-три раза в год либо по мере необходимости – при возвращении симптомов заболевания.

Примеры лечения лимфедемы

1. Пациентка, 44 года. Диагноз ЗНО шейки матки. Лимфедема – в течение трех лет. Проведено шесть процедур.

2. Пациентка, 51 год. ЗНО тела матки. Лимфедема – в течение 4 месяцев. Проведено 6 процедур.

3. Пациентка, 41 год. Рак шейки матки Лимфедема – в течение 6 лет. Результат после 11 процедур.

4. Пациентка, 60 лет. Рак молочной железы. Лимфедема – 2 года. Результат после 6 процедур.

В КОМПРЕССИОННОМ ТРИКОТАЖЕ

Список литературы:

Автор:
Грощенко Мария Владимировна
инструктор-методист по лечебной физкультуре НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова

Источник

Показания к операции по установке нефростомы в почке

Нефростома почки представляет собой дренаж, катетер или стент, который хирурги устанавливают во время оперативного вмешательства для искусственного выведения мочи из организма. Онкологи Юсуповской больницы выполняют нефростомию при злокачественных новообразованиях мочевого пузыря, предстательной железы или влагалища. Нефростома в почке способствует оттоку мочи при повреждениях мочеточника или мочевого пузыря, после удаления коралловидных камней из почек.

Установка нефростомы показана при остром гидронефрозе и постренальной анурии. Нефростома при гидронефрозе улучшает состояние пациента. Дренаж почки часто является единственно возможным способом облегчения состояния пациента, у которого нарушен отток мочи и из-за её скопления существует вероятность гибели тканей почки. Когда установлена нефростома в почке, уход осуществляют медицинские сёстры клиники онкологии.

В Юсуповской больнице работают кандидаты и доктора медицинских наук, ведущие нефрологи. Они индивидуально подходят к лечению пациента. Все сложные случаи заболеваний, требующие дренирования почки, обсуждаются на заседании экспертного совета. Онкологи применяют различные методики установки нефростомы.

Методика дренирования почки

Установка нефростомы контролируется рентгенографией или ультразвуковым наблюдением. Катетер вводят в почечную ткань через брюшную стенку. Его край должен находиться в самой почке. По установленному дренажу моча выводится в специально установленный стерильный контейнер – мочеприёмник, который регулярно меняют.

Онкологи Юсуповской больницы отдают предпочтение пункционной нефростомии. Отзывы о данной операции положительные. Перкутанная нефростомия легче переносится пациентами, у которых диагностирован рак, чем открытая операция. В нефростомический набор входит пункционная игла из нержавеющей стали, адаптер для нефростомы, спиральный стилет-проводник, вспомогательный стилет из нержавеющей стали для катетера, устройство «катетер для нефростомы», пластиковый адаптер с соединительным разъёмом и воронкой для соединения с мочеприемником.

Нефростомия является предварительным этапом перед операцией на почках. Она позволяет осуществить химиотерапию, а также некоторые специализированные обследования мочевыводящих путей и тканей почек при воспалении тканей и метастазах. Перед проведением процедуры врачи клиники онкологии проводят обследование пациента:

Все исследования врачи Юсуповской больницы выполняют с помощью аппаратуры ведущих мировых производителей. Для лабораторных анализов используют современные методики. Все сложные исследования пациенты могут пройти в клиниках-партнёрах.

Сколько лежат в больнице с нефростомой? Нефростомия не считается особо опасной и сложной процедурой. Подавляющее количество пациентов уезжают из клиники онкологии через несколько часов после проведения операции. При соблюдение несложных рекомендаций они чувствуют себя комфортно, осложнений не возникает. Врачи не рекомендуют после установки нефростомы выполнять физические упражнения, поднимать тяжести, перенапрягаться.

Жизнь пациентов после установки нефростомы

Качество жизни пациентов, которым установили нефростому, меняется. Если перкутанная нефростомия выполнена с обеих сторон, в мочевой пузырь не поступает моча. Она отводится в мочеприёмники и самостоятельное мочеиспускание отсутствует. После устранения причины, по которой выполнена пункционная нефростомия, моча начинает поступать в мочевой пузырь, восстанавливается нормальное мочеиспускание, количество мочи, выделяемой по дренажу, уменьшается или прекращается.

Если нефростома установлена с одной стороны, то из второй, здоровой почки, моча будет поступать в мочевой пузырь. Количество мочи, которая выделяется через уретру, меньше обычного. В некоторых случаях врачи рекомендуют пациенту пережимать нефростому на несколько часов. Это необходимо для тренировки и контроля восстановления естественного мочеиспускания.

После установки нефростомы пациентам рекомендуют воздержаться от купания в течение 48 часов. Затем можно принимать душ, но место, в котором установлена трубка в почке, должно быть сухим. Пациенту следует перекрыть катетер, отсоединить от мочеприёмника, место выхода закрыть полиэтиленовым пакетом и закрепить на коже лейкопластырем. Для того чтобы не извлечь нефростому, необходимо аккуратно вытираться полотенцем, промакивая влагу. После того, как кожа вокруг катетера и нефростомического отверстия заживёт, её можно мыть с мылом и насухо промокать. Если установлена нефростома и свищ мочевого пузыря, не рекомендуется принимать ванну, купаться в бассейне или открытом водоёме, посещать сауну или баню.

Диета при нефростомах должна быть бессолевой. В Юсуповской больнице пациентам предписывают лечебный стол №7. Он обеспечивает благоприятные условия для функционирования почек и облегчает работу органа. Бессолевая диета заметно улучшает процессы мочеотделения и способствует восстановлению структуры почек. Они позволяет поддерживать работу здоровой почки.

Уход за нефростомой

Кожа вокруг нефростомы всегда должна быть сухой, чистой без признаков воспаления. Из нефростомического отверстия не должно быть гнойных выделений. Вокруг нефростомы необходимо накладывать стерильную повязку. В течение двух недель после установки нефростомы стерильную марлевую повязку меняют ежедневно. Поскольку она находится в поясничной области, перевязку выполняют медицинские сёстры. После заживления отверстия повязку можно менять по мере загрязнения и намокания.

Смена нефростомической трубки необходима по той причине, что в моче всегда имеется осадок из слизи, солей, фибрина, который нарушает проходимость катетера. Смену трубки производит врач 1 раз в 2-3 месяца. Процедуру выполняют амбулаторно. Мочеприёмник рекомендуется менять каждые 7 дней. Если мешок повреждён, загрязнён или имеет неприятный запах, его сразу же заменяют новым.

Для того чтобы система с катетером для нефростомии функционировала, мочеприёмник должен находиться ниже уровня почек. Это предотвращает обратный заброс мочи в почки. Если пациенту проводится химиотерапия, с целью защиты здорового человека от воздействия токсических препаратов уход за нефростомой следует выполнять в медицинских перчатках. Если у пациента, которому установлена нефростома, бурлит в животе и выходят сгустки, следует об этом уведомить врача.

Замена нефростомы

Замену нефростомы или повторную нефростомию, онкологи Юсуповской больницы выполняют в случае смещения, выпадения дренажной трубки, её закупорки избыточным количеством солей, которые присутствуют в моче. Полное удаление или замена нефростомы происходит во время требующей осторожности операции. Удалять дренаж из почки можно в том случае, если отсутствует необходимость в его дальнейшем использовании, после восстановления оттока мочи естественным способом.

Для того чтобы проверить, правильно ли функционирует мочевыделительная система, дренажную трубку заполняют специальным раствором. Он позволяет хорошо просмотреть все мочевыделительные органы на рентгенографии. Постоянную нефростому устанавливают тем пациентам, которым ввиду физиологических особенностей организма или поздних стадий злокачественного новообразования противопоказана радикальная операция.

Часто пациенты спрашивают: «Если установлена нефростома почки, сколько живут после операции?». Продолжительность жизни зависит от заболевания, по поводу которого выполнялась операция. Прогноз в каждом случае индивидуальный. Пациент может прожить с нефростомой много лет, если за ней правильно ухаживать.

Катетеризация почки

Катетеризация почки – это процедура, во время которой в лоханки или мочеточник врач вводит катетер. Её выполняют с использованием специального прибора – уретроцистоскопа, по которому продвигают мочеточниковый катетер.

Катетеризацию почки выполняют с целью:

Если катетеризация почки производится с диагностической целью, то после получения необходимого биологического материала врач вынимает катетер обратно. При наличии показаний к терапевтическому лечению катетер в почке оставляют на неопределённое время. По нему можно вводить в почку лекарственные препараты.

Обращайтесь в Юсуповскую больницу, если вам необходима нефростома. Стоимость операции можно уточнить по телефону клиники.

Источник

Реабилитация после перелома: гипс снят – что дальше?

Эксперт рассказал о периоде восстановления после перелома конечности

Перелом конечности надолго выводит из привычного ритма жизни. Даже если кости правильно срослись, после снятия гипса наступает новый этап лечения – восстановительный. Об особенностях данного периода и о возможностях максимально быстро вернуть былую активность Sibmeda.ru рассказал Игорь Пахомов, зав. отделением стопы и голеностопного сустава Новосибирского НИИТО им. Я.Л. Цивьяна, д.м.н.

– Игорь Анатольевич, обычно после перелома на 1-1,5 месяца накладывается гипс. Какие изменения за это время происходят в месте перелома и окружающих тканях?

– В результате повреждения изменения происходят во всех тканях конечности. Помимо изменений в костной структуре, вызванных непосредственно переломом, происходит кровоизлияние в мягких тканях, включая мышцы, сухожилия, связки, и, в том числе, даже костный мозг. Излившаяся в замкнутые пространства конечности кровь создаёт в них высокое давление изнутри, при этом рассасывание излившейся крови идёт медленно. Это может стать причиной того, что процесс заживления пойдёт по неблагоприятному пути, в результате чего могут сформироваться хронические очаги воспаления с исходом в боль, отёки, деформации конечности.

Можно считать правильным и необходимым в наше время стремление врачей и пациентов избежать иммобилизации гипсовой повязкой, поскольку, конечно, гипсовая иммобилизация имеет побочные эффекты в виде уменьшения объёма мышечной ткани, замедления кровотока и лимфооттока, формирования рубцов в области подвижных структур (сухожилий, суставов), и «сморщивание» суставных капсул. Есть и другие неблагоприятные явления иммобилизации гипсовой повязкой, особенно, если иммобилизация длительная. Но большинство этих явлений обратимы. Потому мы, врачи, на них идём сознательно. Хуже – не использовать гипсовую повязку.

Ведь гипсовая повязка имеет и много положительных и, даже, незаменимых качеств, а именно: гипсовая иммобилизация – это быстрый, надёжный и дешёвый способ создать покой повреждённой конечности, микроклимат для заживления повреждения.

При этом надёжность лечения повышается. Вероятность развития стойкого рубцового перерождения тканей, фиброза и контрактур суставов за время 4-6 недель иммобилизации чрезвычайно мала.

Важным аспектом является и профилактика получения дополнительного повреждения, например, при падении во время ходьбы с костылями, которое встречается нередко.

Есть ещё один важный аспект проблемы, а именно: отказываясь от гипсовой повязки, врачи берут на себя ответственность за плохой результат в случае несращения кости и образования её ложного сустава. Безусловно, ложный сустав может развиться и в гипсовой повязке, но отказ от её использования может трактоваться как причина возникших проблем.

– С какими проблемами обычно сталкивается человек после снятия гипса?

– Наиболее часто мы наблюдаем – ограничение подвижности в суставах, сморщивание суставных капсул, снижение скольжения сухожилий, огрубение фасций – естественных футляров, формирующих разделение тканей в конечности. Но при проведении правильной реабилитации это поправимо. Бывает, что в результате повреждения и не очень гладкого восстановительного процесса после травмы рубцы формируются слишком интенсивно. Их образование на фоне ограничения подвижности может стать необратимым и требует хирургического вмешательства.

– Как правильно вводить конечность в рабочий режим?

– Вопросы начала нагрузки на ногу, интенсивность разработки движений, применение аппаратных методик зависят от характера повреждения, его тяжести и наличия сопутствующих заболеваний. Сравните: перелом костей голени или перелом костей голени на фоне сахарного диабета, или перелом костей голени на фоне осложнения из-за сахарного диабета. Под каждый конкретный случай специалист разрабатывает индивидуальную реабилитационную программу, в зависимости от исходного состояния.

Это же касается и нагрузки, которую, например, после перелома пальца можно начинать раньше, чем после перелома пяточной кости или перелома голени. Бывает, что гипс уже не нужен, а разгрузку нужно продолжать. Кроме того, после снятия гипса верхние слои кожи становятся ороговевшими, утолщенными, мозолистыми. Ногти вырастают, утолщаются и иногда врастают в кожу. В такой ситуации требуется особый уход. Поэтому после снятия гипса желательно записаться к подологу. Он проведёт необходимые процедуры, используя специальные аппараты, предназначенные для ухода.

После снятия гипса, особенно если лечение было связано с операцией, мы рекомендуем санаторно-курортное лечение в санаториях, занимающихся восстановлением опорно-двигательного аппарата. Если такой возможности нет, то нужно посетить в поликлинике физиотерапевта. Он назначит поэтапный план реабилитации с использованием имеющихся в арсенале поликлиники аппаратов, процедур (возможно – массажа и упражнений лечебной физкультуры). В зависимости от особенностей восстановления, доктор будет добавлять или менять методы лечебного воздействия на конечность после снятия гипсовой повязки.

– Через какое время возможно забыть о переломе и вернуться к прежним нагрузкам?

– Это зависит от тяжести повреждения, от сложности операции, от её объема, от особенностей протекания восстановительного процесса. Мало ли как пойдёт? Иногда и повторные операции делаем. Бывает, что повреждены несколько участков конечности или перелом костей конечности сочетается с ожогом или обморожением, или перелом протекает на фоне тяжёлого сопутствующего заболевания – каждый из этих факторов может удлинять и мобилизацию, и восстановительный период.

– Как можно ускорить процесс восстановления?

– Ускорить процессы, заложенные природой, мы не можем. Нам важно не затянуть процесс восстановления за счёт осложнений. Если мы видим перелом со смещением, то вправление и надёжное закрепление фрагментов костей – это основа ускорения процесса реабилитации у пациента с переломом. Важно выполнение назначений самим пациентом. Если мы говорим: «не наступайте на ногу два месяца», то не наступайте же в течение этого времени! Ранняя необоснованная нагрузка на ногу может привести к разрушению металлоконструкции и возвращению к началу лечения, но в более худших условиях.

Так что, следовать нужно трём основным правилам: сопоставление и фиксация фрагментов костей, разгрузка, иммобилизация конечности, своевременная реабилитация. Сочетание этих трёх вещей обеспечит максимально быстрое восстановление как после травмы, так и после операции.

– Какие симптомы могут говорить о том, что есть проблемы и нужно обратиться к врачу?

– Отсутствие положительной динамики. После снятия гипсовой повязки неизбежны боль, отёк, тугоподвижность суставов конечности. Но вы выполняете все врачебные назначения, проходит время, а улучшений нет. Значит, вмешался неблагоприятный фактор. К примеру, после операции нога была прямая, вроде, всё срослось. Начали наступать – появилась кривизна. Это может свидетельствовать о несращении костей. Если в области хирургического вмешательства образуется свищ и появляются гнойные выделения – тоже плохой сигнал и нужно скорее обратиться к доктору,

– Есть ли какие-то рекомендации по питанию для пациентов после перелома?

– Питание пациента в послеоперационном периоде или после травмы имеет свои особенности. В повседневно употребляемых продуктах кальция и витаминов может оказаться недостаточно. У пациента может быть сниженное усвоение кальция или тяжёлая сопутствующая патология. Поэтому желательно в каждом случае проконсультироваться у специалиста по остеопорозу.

Источник