сурен авакович аракелян биография
Сурен авакович аракелян биография
Впервые данные о наборе массы тела после голоданий попались мне еще лет 20 назад.
Канд.биол.наук, ветеринарный врач Сурен Авакович Аракелян (род, в 1928г, умер в 2002г при неправильном выходе из 40-дневного голодания) проводил эксперименты с животными. В 1960-1980-ых годах он внедрял в практику животноводства метод, называемый им «физиологически полезное голодание».
Например, вот данные по опытам, которые С.А.Аракелян провел в совхозе «Останкино» Московской области.
Проводилось дозированное голодание на курах, утках, гусях, индюках. Два первых дня птицы находились на частичном голодании, с 3-го по 10-й – на полном. Вода не ограничивалась. За весь курс голодания птицы теряли в весе до 30%. Через два месяца от начала восстановительного питания их первоначальный вес увеличивался на 15–20%.
Итак, даже одноразовый длительный голод может увеличить массу тела на 15-20%.
Позже я узнал, что этот метод набора веса достаточно широко используется в животноводстве.
Бычков и коров перед убоем держат несколько дней на голоде, а потом дают нагуляться. Масса резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается.
Причем, голодание может увеличить массу тела не только на 15-20%, но и на 100%!
Как-то мне попались данные о результатах исследований на крысах. Один американский ученый взял самых обычных крыс и начал их усиленно кормить. Неделю он им давал повышенное количество продуктов, но крысы ели не очень охотно, но, тем не менее, вес они немного набрали.
Потом этот ученый посадил этих крыс на голод, а после голода на жесточайшую двухнедельную диету. Вес крыс упал, но не очень существенно от начального уровня.
А потом исследователь дал крысам питаться так, как они захотят, и они начала съедать все, что им давали. За две недели вес крыс значительно увеличился и стал существенно превышать исходный.
Потом опять было двухнедельное голодание и жесточайшая диета, которая сменялась двухнедельным обжорством, и так в течение 2 месяцев.
За два месяца вес крыс удвоился!
Однако, хочу выделить один важный момент.
Человеку всегда нужна глюкоза, организм человека устроен так, чтобы не может прожить без глюкозы в крови. Поэтому он получает эту глюкозу из любых доступных источников.
В результате голодания 30% ушедшего веса приходится на мышечную ткань, которую, напомню, потом, после голодания, придется активно восстанавливать.
Но т.к. далеко не все склонны к занятиям физкультурой, и далеко не все умею правильно тренировать мышцы, то чаще всего после голодания на место ушедших мышц гораздо легче приходит все та же жировая ткань.
И теперь Вы понимаете, что это естественно, и из-за чего человек, как правило, не только возвращает свои килограммы, потерянные на голоде, но и набирает новые.
Давайте посмотрим на это с точки зрения физиологии.
Совсем недавно, в 95-м году, был открыт гормон лептин, продуцируемый белой жировой тканью. Этот гормон влияет на гипоталамические центры голода и насыщения, центры регуляции гонадотропной функции.
Конечно, на длительном голоде можно похудеть и на 18 кг за 40 дней, но снижение уровня лептина из-за резкого похудания и в этом случае приведет к компенсаторному увеличению приема пищи, обжорству и к неизбежной прибавке веса выше начального уровня. Говорить в данном случае о каких-то ограничениях в пище, непослушании и недисциплинированности человека все равно, что возмущаться учащением сердцебиения при подъеме по лестнице или повышением температуры при ангине.
Пройдя через голодание, вы скорее всего (в 95%) вернете прежний вес и даже наберете сверх прежнего.
Но и молодым атлетам, которые озабочены именно наращиванием массы тела, этот способ мало подходит, т.к. при голодании теряется много мышц, а после голодания набирается прежде всего жир.
Таким образом я вообще не советую использовать голодание в качестве метода коррекции массы тела. Есть гораздо более простые и надежные способы.
Сурен авакович аракелян биография
Но возник вопрос: как назвать этот метод лечения? У любого человека возникает негативное отношение к самому слову «голодание». Тем более, только что окончилась война, люди много лет недоедали, а тут опять голод? Изучая процессы, идущие в организме во время голодания и после него, ученые выяснили, что организм во время дозированного голодания живет за счет включения особых механизмов, потребляя свою резервную ткань. В сущности голода нет, есть качественно другой вид питания.
В связи с этими двумя моментами (негативное отношение человека к слову «голод» и качественно иной вид питания) и тем, что на выходе из голода используется особое питание, Николаев решил назвать свой метод лечения психических заболеваний разгрузочно-диетической терапией, кратко РДТ.
С 1952 года методом РДТ стали лечить соматических больных: сердечную и бронхиальную астму, воспаление легких, тромбофлебит, радикулит, склероз и т. д.
В основном благодаря усилиям Ю. С. Николаева метод дозированного лечебного голодания прижился и укрепился в нашей стране. Многие его ученики и теперь успешно продолжают развивать это направление природного лечения. Николаеву сейчас за 90 лет, и он продолжает сам практиковать голодание.
Сурен Авакович Аракелян прошел собственный путь изучения голода, широко практикуя его в животноводстве для омоложения животных. Он назвал это явление «физиологически полезным голоданием», сокращенно ФПГ.
Почему именно «физиологически полезное»? Из научных и практических исследований стало известно, что для активации ряда биологических механизмов, отвечающих за обновление организма, необходимо строгое воздержание от приема любого вида пищи на определенный период времени. Этот период должен быть достаточен по продолжительности для полноценного разворачивания обновляющих механизмов. Если он мал, то эти механизмы не запустятся и омолаживающего эффекта не будет. Если он чрезмерно долог, то в организме наступят необратимые патологические изменения, которые могут привести к смерти. Поэтому голодание должно продолжаться ровно столько, сколько необходимо для запуска и действия физиологических механизмов обновления и омоложения. Отсюда и название «физиологически полезное голодание».
Подводя итог, можно сказать следующее: термин «пост» означает сознательное прекращение питания с целью совершенствования духовных качеств и физического тела. Термин «голодание» употребляют люди, очень мало разбирающиеся в сущности этого явления. Термин «разгрузочно-диетическая терапия» используется в узкомедицинских кругах как метод естественного излечения с помощью голодания и последующей перестройки питания от ряда психических и соматических заболеваний. Термин «физиологически полезное голодание» означает оптимальный срок голода, достаточный для наступления процессов омоложения в организме животных и человека. В этой книге я буду использовать общепринятое в народе название – «голодание».
Процессы, происходящие во время голодания в организме человека
Голодание – это магический ключ к тому, чтобы восстановить собственное здоровье и в конце концов привести его к высшему совершенству.
В древности медицина не отделялась от остальных сфер познавательной деятельности человека и вполне заслуженно считалась первой ступенью мудрости. Существуют свидетельства о голодании таких святых, как Будда, Иисус Христос, Магомед, мудрецов Пифагора, Сократа, Платона и многих других.
В течение тысячелетий накоплен колоссальный опыт, который дает представление о разнообразии эффектов, возникающих у человека от проведения голодания. Все это многообразие можно свести к двум категориям – воздействие на полевую форму жизни и на физическое тело. Методики и результаты полевого преобразования человеческого существа с помощью голода постепенно были забыты и вытеснены более наглядными результатами, которые отражались на физическом теле.
На полевую форму жизни человека голодание оказывает двоякое действие: настраивает жизненную силу организма на восстановление и обновление и очищает сознание от разного рода вредных привычек, которые угнетают жизненную силу, улучшает черты характера. Именно эти два эффекта голодания использовали древние мудрецы для достижения просветления и святости.
Голод и жизненная сила организма
Что мы будем иметь в виду под «жизненной силой» организма? Это тот информационно-энергетический уровень человеческого существа, который руководит развитием человеческого организма от состояния оплодотворенной яйцеклетки до состояния половозрелого человека, а затем поддерживает организм в стабильном состоянии в продолжение всей жизни.
Для большей ясности скажу о «жизненной силе» следующее: человек имеет физическое тело, в котором протекают физиологические процессы. За физическим телом и процессами, происходящими в нем, находится уровень полей всевозможных энергий. Энергетические поля образуют квантовый уровень человеческого существа; квантовый уровень человека образуется и поддерживается еще более глубинным информационно-энергетическим уровнем, который я назвал «жизненной силой» или «жизненной энергией». Аюрведический термин «пракрити» – «истинная природа человека» состоит из «жизненной силы» и образованного ею квантового уровня человеческого существа. Все последующие построения человеческого организма: энергетические поля, физиологические процессы, ткани организма и масса тела взрослого человека – могут изменяться в процессе жизни, но только не «пракрити».
На жизненную энергию и ее роль в процессе голодания ссылаются многие ученые и врачи. Поль Брэгг говорил, что жизненная энергия, которая использовалась ранее для усвоения пищи, во время голодания тратится на выведение шлаков из организма. Когда человек голодает, то его организм за счет жизненной энергии самоочищается, самоисцеляется и самовосстанавливается.
Тысячи человеческих дел требуют одного – жизненной энергии! Жизненная энергия – это «универсальная валюта», обладать которой стремятся все живые существа – от вируса до человека. Но ее нельзя продать и купить. Многие люди думают, что ее можно заполучить посредством лекарств, стимуляторов и тому подобное, но они ошибаются. Жизненная энергия – это награда за образ жизни, как можно более близкий к естественному. Голодание является своеобразным ключом от волшебного ларца, в котором мать-Природа хранит жизненную энергию. Голодание влияет на каждую клеточку человеческого организма и заставляет ее производить все больше и больше жизненной силы, а заодно обновлять саму себя.
Итак, у нас имеются:
1) «жизненная сила», руководящая развитием и поддержанием человеческого организма;
2) квантовая модель человеческого организма, которая служит прообразом физического тела и физиологических функций;
3) энергетические поля, которые движут те или иные физиологические процессы. Например, эрекция полового члена у мужчин – в данном физиологическом процессе энергетическое поле накачивает кровь, вызывая эрекцию;
4) ткани человеческого организма, обладающие той или иной структурой;
5) ум человека, основанный на органах чувств и памяти. С его помощью человек взаимодействует с окружающей средой.
Если в свете этого рассматривать человеческий организм по степени важности, то наиболее важными являются «жизненная сила» и ум (локализация – сердце и мозг). Ткани организма можно рассматривать как «связанную» жизненную силу, которые при необходимости можно расщеплять с целью высвобождения жизненной силы и ее дальнейшего потребления организмом. Другими словами, в организме человека имеется источник жизненной силы (мозг и сердце) и депо жизненной силы (остальные ткани организма).
Теперь, с учетом вышеизложенного, рассмотрим процесс потребления пищи. Из физиологии нам известно, что пища измельчается в ротовой полости, расщепляется на составные части в желудочно-кишечном тракте, всасывается в кровь, попадает в печень.
Голодание по Аракеляну
Трое суток коровы не принимали пищу и не употребляли жидкости. Потом пять суток они начали понемногу пить воду. Далее целую неделю коровы, употребляли жидкость без каких-либо ограничений. И только после этого скотину стали постепенно и осторожно подкармливать.
За 15 суток голодания по Аракеляну коровы сильно истощали, но выздоровели и через небольшой промежуток времени начали давать прежнее количество удоев молока.
В птичнике было пару старых кур, которые уже долгое время не несли яиц. Все были уверенны, что они бесполезны и готовили их на убой. Но Аракелян решил провести эксперимент и семь суток давал старым курам только питье. После такого голодания по Аракеляну куры восстановили свою потерянную способность нестись.
В 1964 году в Саратовской области благодаря голоданию по Аракеляну омолодили сразу тысячу кур. Через месяц старые куры обросли новыми перьями, стали очень энергичны и 63% из них стали опять активно нести яйца. А по истечению еще одного месяца нестись стали все старые куры!
В 1972 году подобному голоданию по Аракеляну в Белгородской области подверглись 200 тысяч кур. В других регионах омолодилось по методике голодания Аракеляна более двух миллионов кур.
Кроме кур, методику голоданию по Аракеляну благополучно испытали на себе и другие домашние животные: коровы, быки, хряки и свиноматки. Как результат – продуктивность данных животных восстанавливалась.
Сурен Авакович разработал особое питье, которое содержит специфические антистрессовые добавки. Антистрессовый препарат включает в себя шесть компонентов – специальные травы с гор Армении.
Рецепт антистрессового препарата следующий
На килограмм массы тела человека необходимо взять:
Это стандартная норма на 6 суток.
Например, масса вашего тела 80 кг и процесс голодания по Аракеляну будет длиться 3 суток, то нужно взять 0,4 г лимонной кислоты, настоя мяты в количестве 0,4 мл, меда – 80 г и соответственно 80 мл воды. Полученный антистрессовый препарат разделите на три равные части и принимайте его раз в день.
Голодание Аракеляна применительно к человеку по такой схеме:
При этом необходимо обязательно пить воду с антистрессовым препаратом. Параллельно в дни голодания по Аракеляну два раза вдень необходимо очищать кишечник, полоскать ротовую полость раствором соды с 10 каплями йода на стакан воды и промывать уши и нос.
Перед завершением голодания нужно принять препарат «Линекс», который восстановит микрофлору кишечника.
Также необходимо правильно выйти из голодания по Аракеляну.
Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по Аракеляну
Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по Аракеляну1 сутки:
9:00 – стакан компота из кураги и чернослива.
12:00 – стакан компота из сухофруктов.
15:00 – стакан компота из сухофруктов.
18:00 – стакан компота из сухофруктов.
21:00 – стакан компота из сухофруктов.
2 сутки:
9:00 – стакан свежеотжатого сока из капусты, который разведенный водой 1:2.
12:00 – стакан овсяного отвара.
15:00 – стакан отвара из овощей – капуста, свекла, морковь.
18:00 – стакан овсяного отвара.
21:00 – суп из гречки 200 мл.
3 сутки:
9:00 – стакан свежеотжатого сока из яблок.
12:00 – тарелка разваренной каши “Геркулес”.
15:00 – тарелка рыбного бульона из морской рыбы.
18:00 – стакан отвара из различных овощей.
21:00 – стакан натурального кисломолочного напитка без добавления сахара.
4 сутки:
9:00 – стакан отвара из сухофруктов.
12:00 – 200 мл разваренной гречневой каши.
15:00 – нежирный рыбный суп, 100 г свежего салата из капусты, 100 мл натурального кисломолочного напитка.
18:00 – стакан отвара из разнообразных овощей.
21:00 – стакан любого кисломолочного напитка.
5 сутки:
9:00 – 150 г каши “Геркулес” с курагой, 100 мл зеленого чая.
13:00 – 150 г тушеных овощей, 100 мл натурального сока.
17:00 – суп из овощей и яблоко.
21:00 – стакан кисломолочного напитка.
Затем можно переходить на привычное питание, но лучше всего пару недель употреблять разнообразные овощи и фрукты.
Сам Аракелян с 1965 года использует данный коктейль, благодаря которому вылечился от хронического гастрита.
«Будем жить триста лет?»
Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну.
Сурен Авакович Аракелян трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей. Отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало. Детей бы прокормить, а уж корове — что бог пошлет. Каждая зима казалась детям последней для любимой Чинарки. Но нет, выкарабкалась. И через год, и через два. Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст по коровьим меркам весьма почтенный. Вместо обычных 12 лет Чинарка прожила 20, да и жила бы еще, если бы не сдали на мясокомбинат. Чинарка вспоминалась не раз. Спустя годы Сурен Аракелян, главный ветеринар подмосковного совхоза «Останкино», решился на смелый эксперимент. Ожиревших старых кур, переставших нести яйца и предназначенных на убой, он посадил на голодную диету. Никаких кормов — только вода с небольшой добавкой: препаратом в основе которого травы, растущие в горах Армении, — Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились — снова стали нести яйца.
Эффект возвращения молодости сельскохозяйственным животным огромен.
Приехав в Ногинск, на головное племенное предприятие объединения, я увидел легендарного Кристалла. Представитель датской черно-пестрой породы прожил девять лет. Для быков это возраст запредельный — их молодость длится 3-4 года, они дают семенной материал, затем наступает старость, чаще всего прерываемая на мясобойне. Кристалл дал за свою жизнь 200 тысяч доз семенного материала (обычный бык — не более 50 тысяч), то есть как бы прожил четыре жизни, причем каждая родившаяся от него корова давала примерно на тысячу литров молока больше, чем её сверстницы. Поэтому он пользуется славой высокоценного быка, производителя, улучшателя породы. Но на вид долгожитель был жалок: имел пролежни, был разбит травматическим радикулитом и, казалось, был обречен на неподвижность. А о новом потомстве просто речи не шло.
И вот с 12 сентября 1985 г. я посадил его на ФПГ. Бык перестал получать питание. Голодание длилось ровно месяц. Кристалл резко сбавил в весе, но зато поднялся на ноги, стал сначала ходить, затем бегать. Дальнейшее обследование показало отсутствие у него признаков радикулита, усилилась потенция и все физиологические параметры вышли на уровень молодого здорового животного. 24 сентября Кристалл — впервые после долгого перерыва — дал семенной материал. Как, по-вашему, можно это считать омоложением? Более того, качество материала стало даже выше, чем в молодые годы, — он выдерживает более глубокие замораживания, гораздо более густой по консистенции. Семя омоложенного Кристалла будет отправляться в Норильск, в совхоз «Полярный». Почему так далеко? Рождающиеся от быка-рекордиста телята более устойчивы к холоду, меньше болеют, лучше адаптируются к неблагоприятным условиям. Значит, как раз для Севера.
— Выходит, на примере животных вы доказываете, что продление жизни — вещь реальная? — спрашиваем мы его.
— Не просто жизни, а лучшей её части — активного, продуктивного периода. В последнее время формируется новая наука — ювенология, задача которой продлевать именно молодость. Свои опыты я отношу к экспериментальной ювенологии.
— Раз сельскохозяйственные животные живут дольше и дают продукцию более качественную, наверное, новая наука оправдывает себя экономически?
— Еще как! Считайте: одна доза семенного материала Кристалла стоит 2 рубля 50 копеек, за один из последних дней омоложенный бык уже дал 244 дозы, это 610 рублей в день чистой прибыли только от одного животного! (Для справки. В Америке одна доза семенного материала от подобного животного стоит 250 долларов.) А пять-семь лет назад я подверг ФПГ десять высокоценных быков-производителей, выбракованных по старости. Экономический эффект составил за три года 527 тысяч 428 рублей. И ведь не учтены еще более высокая удойность родившихся коров, повышенная производительность быков нового поколения, более высокая сопротивляемость потомства. Меньше болезней, меньше падеж — это тоже прибыль. Высокоценные быки-производители, улучшатели породы — основной стержень нашего животноводства. Повышая количество и качество этих животных (а омоложение, как мы видели, решает одновременно обе задачи), мы способствуем реализации важных задач, стоящих перед народным хозяйством.
И еще один «меридиан». С 1976 г. в г. Кирове, во Всесоюзном НИИ охотничьего хозяйства и звероводства им. проф. В. М. Житкова, кандидат биологических наук Ю. С. Заболоцкий проводит весьма интересную работу по использованию голодания, называя его «длительной пищевой разгрузкой енотовидных собак при клеточном разведении». На биостанции Всесоюзного научно-исследовательского института охотничьего хозяйства и звероводства в течение четырех лет он изучает влияние полного длительного голодания (давалась только вода) на двигательную активность и размножение енотовидных собак. В зимнее время они не получали корма до двух месяцев подряд. Собаки чувствовали себя хорошо, не отмечено ни единого случая падежа, хотя никаких антистрессовых препаратов не применялось. Подопытные звери в отличие от контрольных (сытых), которые были вялыми, пассивными, поражали необычной для этого вида подвижностью, ловкостью, при наличии оборонительных реакций. За 40-60 дней пищевой разгрузки в декабре — январе подопытные теряли в весе в среднем 26,3%, тогда как контрольные животные за этот же срок — 14%. Подопытные животные давали ежегодно полноценный приплод. Количество щенков у них увеличивалось с каждым годом, причем они были более крупными и за один помёт число их превышало (по сравнению с контрольной группой) 5-6 особей. Контрольные же животные, имевшие вволю кормов, зачастую не в состоянии были выкормить своих детенышей.
Раньше учёные предполагали, что вялость и болезненность животных, получавших вдоволь кормов, является следствием содержания в клетках. Но это же «клеточное содержание» почему-то не отражалось пагубно на животных, подвергнутых длительному голоданию. Заболоцкий указывает, что разработанный им метод длительной пищевой разгрузки при клеточном разведении животных может дать значительный экономический эффект в промышленном звероводстве при содержании не только енотовидных собак, но и других зверей. В 1982 году Государственный комитет по делам изобретений и открытий выдал Заболоцкому свидетельство на изобретение «Способ подготовки к гону племенного поголовья енотовидной собаки» за № 962617.
Обращают на себя внимание сходство и аналогичные выводы двух работ биологов-новаторов — С. Аракеляна и Ю. Заболоцкого — в разных областях народного хозяйства, что само по себе говорит о значимости пищевой разгрузки как биологического фактора, обусловливающего мобилизацию скрытых сил организма животного. Аналогичную работу еще в прошлом веке проводили В. В. Пашутин и его ученик доктор Зеланд в г. Верном (Алма-Ата).
Что же происходит при физиологически полезном голодании? Организм животного как бы становится на капитальный ремонт.
Из клеток выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Всего-то навсего замена одного химического элемента на другой, причем похожий. Но натриевые соли — способствуют консервации органических веществ. При обычном питании в клетках как бы консервируются все продукты жизнедеятельности, и не происходит естественного очищения организма. В том числе и шлаки — главная причина старения, по убеждению ученого.
Вывести шлаки — воспрепятствовать старению. Вот почему регулярное ФПГ — разумная профилактика «живой машины». На себе омоложение попробовал в 1965 году, когда болел хроническим гастритом и язвой желудка и обычное лечение не помогало. ФПГ применительно к человеку: голодаю первое, второе и третье число каждого месяца, одну неделю — раз в три месяца, две недели — раз в полгода и месяц один раз в году. При этом пью только воду с добавлением антистрессового препарата. В дни голодания я дважды вдень, утром и вечером, очищаю кишечник, прополаскиваю полость рта содовым раствором с добавлением 10 капель йода на стакан; тампонами, смоченными в этом растворе промываю уши и нос, принимаю душ, моюсь детским мылом. ФПГ плюс натуральное питание помогли многим моим знакомым избавиться от атеросклероза и обменных полиартритов, гипертонии, некоторых желудочно-кишечных заболеваний, были случаи успешного лечения после инфаркта. Натуральное питание: употребление только свежих растительных клеток и исключение пищи животного происхождения.
Ем дважды в день. Один прием пищи состоит, например, из 50 г изюма или двух сырых морковок, или одного апельсина, яблока или 100 г свежей капусты, или 50 г гороха, фасоли, чечевицы, или 100 г сырых пшеничных зерен, гречневой, перловой крупы. Крупы и сухофрукты я замачиваю, предварительно очистив их горячей водой. Калорий хватает вполне. Во-первых, человеку их вообще требуется в три-пять раз меньше, чем принято думать. Во-вторых, при натуральном питании и периодическом голодании энергетика организма более рациональна. В мясе находятся те же незаменимые аминокислоты, что и в сырых бобовых растениях, молодой крапиве, овощах и фруктах. В свои 56 лет я приближения старости не замечаю, пудовой гирей играю по-прежнему легко. Надеюсь, программа 120 летней здоровой деятельности жизни реализуется успешно.
Рецепт лечебного коктейля
Антистрессовый препарат: он состоит из шести компонентов — травы с гор Армении.
Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл. воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день. Лимонная кислота — единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций — уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60% фосфора и кальция проходит транзитом. Соединяясь в АТФ, лимонная кислота «горит», высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет — вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества). Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно. Можно воспользоваться лимоном. В соке одного лимона 10% лимонной кислоты. Неплохо добавить в воду немножко соды — 1 г. на 3 л. воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен. Во время этого голодания при ухудшении самочувствия обязательно нужно делать клизмы, в домашних условиях лучше проводить 7-дневное голодание.
Перед выходом нужно обязательно принять препарат «ЛИНЕКС» или «сыворотку Болотова» для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов