сценарий мы за здоровый образ жизни для молодежи
Ведущий: Поприветствуем участников игры и пожелаем им море энергии, азарта, смекалки и рассудительности.
Ведущий: Поприветствуем членов жюри.
Ведущий: Составим формулу жизни:
ЖИЗНЬ = здоровье +семья+учеба+друзья+…
Вопрос: Если здоровье поставим на другое место, то измениться сумма жизни? Измениться качество жизни?
Ведущий: Чтобы начать игру вам, дорогие участники, необходимо стать командой. Для этого нужно придумать название и девиз команды, выбрать своего капитана. (время – 2 минуты).
Ведущий: Быть здоровым — естественное желание человека. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».
(Команды получают по «ромашке», в серединке которой аббревиатура «ЗОЖ»)
Ведущий: На лепестках ромашки напишите составляющие, по вашему мнению, части понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу ЗОЖ.
(Даётся 2 минуты на обдумывание и выполнение задания.)
Ведущий: Капитаны команд прокоментируют выполненное задание.
Ведущий подводит итоги.
Итак, здоровый образ жизни составляют:
отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств);
оптимальный двигательный режим;
Конкурс 2. Интеллектуальная разминка
1 задание. Это игра в слова. Командам предлагается разгадать анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).
Анаграммы для команд:
2 задание. Собрать из предложенных букв пословицу.
Раздать буквы – выложить пословицу – «В здоровом теле – здоровый дух» или «Здоровье – дороже золота»
Конкурс капитанов «Сила духа»
Ведущий: А сейчас мы проверим капитанов на силу духа. Ведь как мы только что определили «В здоровом теле – здоровый дух!» У кого быстрее надуется и лопнет воздушный шарик.
Конкурс 3 . «Закончи пословицу».
Ведущий: Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
Это конкурс пословиц о здоровье. «Хорошая пословица поднимет любого молодца». Сейчас я буду начинать пословицу, а вы должны её закончить. Данный конкурс определит победителя, который получит приз, поэтому работаем самостоятельно, но не забываем и о командной борьбе. (цветочки за правильный ответ).
Двигайся больше — проживёшь (дольше).
Чисто жить — здоровым (быть).
Кто аккуратен — тот людям (приятен).
Зелень на столе — здоровье на (сто лет).
Кто рано встаёт — тому (Бог даёт).
Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда).
Слабеет тело без (дела).
Без дела жить — только небо (коптить).
Хлеб на ноги ставит, а вино (валит).
Кто курит табак, тот сам себе (враг).
Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет).
Курильщик — сам себе (могильщик).
Если хочешь долго жить — (брось курить).
Кто спортом занимается — тот силы (набирается).
Здоровье сгубишь — новое (не купишь).
Береги платье снову, а здоровье (смолоду).
Ведущий: Представим, что мы окунулись во внутрь нашего организма и определяем ценность самых важных его органов. Для чего они нужны и что с ними будет, если у человека есть вредные привычки? Заполните предложенные таблицы. Время 3 минуты.
Конкурс 5. «Весёлая эстафета»
Проводятся веселые конкурсы, с целью поднятия настроения, снятия усталости, как пример проведения досуга.
Чья пара из каждой команды присядет стоя спинами друг, к другу зацепившись руками за спиной большее количество раз. (2 участника от команды).
«Арм – реслинг». (Участвуют по одному участнику от команды. Победитель определяется по олимпийской системе).
Конкурс 6. «Рекламный ролик»,
Командам за 10 минут необходимо подготовить агитационное выступление по теме: «Мы за ЗОЖ», используя стихи, песни, плакаты.
Пока идет подведение итогов игры
Психологическая игра «Пирамида».
Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину и пригласит к себе двух других. Те двое выберут каждый себе еще по двое игроков и т. д. Таким образом, каждый приглашенный должен пригласить к себе еще по два человека. Игра заканчивается, когда не остается никого, кто еще сидит на своем месте.
Ребята выстраиваются в «пирамиду».
Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест. Вот с такой же скоростью, словно эпидемия, распространяются среди молодежи вредные привычки. Хотя бы кто-нибудь из Вас задумался, зачем Вас поднимают с места, хоть кто-нибудь пытался отказаться?
Каждый человек знает, какое страшное горе приносят вредные привычки. Но почему же зависимых людей становится все больше и больше?
Жюри подводит итоги игры.
Вы сейчас находитесь на очень важном жизненном рубеже. Недалёк тот день, когда вы вступите во взрослую жизнь. И встретить её должно во всеоружии, хорошо подготовленными и физически и морально.
Так не позволяйте вредным привычкам портить вам жизнь. Позаботьтесь и о себе и о других.
Давайте уже сейчас задумаемся, ведь жить здоровым, бодрым и весёлым гораздо лучше.
Тема: «Молодежь- за здоровый образ жизни»
Классный час
Группа на 06.10.2020 г.
Занятие № 6
Тема: «Молодежь- за здоровый образ жизни»
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
· воспитывать у студентов нетерпимость к курению, алкоголю, наркотикам;
· формировать привычку к здоровому образу жизни;
· продолжить воспитание чувства ответственности за свое здоровье, необходимого в жизни, жизнедеятельности, учебе.
Добрый день! Сегодня мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней – Здоровый образ жизни!
Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом: “Мы за здоровый образ жизни!”
Вся наша жизнь – это территория здоровья!
Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.
Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.
Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью до наоборот».
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.
Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех.
Многие из вас скажут: ну, сколько можно говорить об одном и том же? Тем более что нас это не коснется. Мы ведем нормальный образ жизни, не употребляем наркотики, не употребляем спиртные напитки и не курим. Мы – нормальные люди. Пусть где-то умирают миллионами, а у нас сотней больше, сотней меньше – особой разницы нет. Тем более что сейчас в России есть проблемы пострашнее.
Но задумайтесь: в нашей стране 8% молодежи периодически употребляют наркотики. Среди школьников наркоманией охвачено в той или иной мере 30–40 проц., а по отдельным регионам эта цифра значительно выше.
Ребята, что же для здоровья хорошо и что для здоровья плохо?
Начнем рассказ с вредных привычек, которые мешают людям вести здоровый образ жизни.
Число наркоманов на земном шаре – 100 000 000 человек.
Злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время в развитых странах мира приняли катастрофические размеры.
Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно.
Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.
Организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все большее количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.
Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил.
Употребляющие наркотики внутривенно, подвергают себя риску заражения ВИЧ.
Опасные заблуждения и что мы думаем о наркотиках:
· Я только попробую, это не страшно и не опасно.
· Я в любое время могу отказаться, я не наркоман.
· Употребляя наркотики я буду современным, взрослым, не буду “белой вороной”, добьюсь уважения среди ровесников.
Наркотик, который принято считать слабым, для кого-то может быть сильнодействующим и смертельным средством.
Наркотики отнимают наше будущее!
Такова наркомания – она забирает жизни лучших, это тупик!
Другая вредная привычка, которая приносит вред и смертельно опасна для здоровья – употребление алкоголя.
Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам, неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками.
Оно характеризуется формированием сначала психической, затем физической зависимости от алкоголя.
Алкоголь является третьим по значимости предотвратимым фактором риска в Европе и России и одной из основных причин психических расстройств, несчастных случаев и травм.
Посмотрите, слева – это то, ради чего мы стремимся принимать алкоголь…
Справа – последствия этого употребления…
Учёные и медики всего мира всерьёз обеспокоены возрастающим размахом потребления спиртных напитков несовершеннолетними.
Так в США (штат Нью-Йорк) 91% 16-летних учащихся употребляют алкогольные напитки.
В Канаде 90% учащихся 7–9 классов употребляют алкоголь.
ФРГ 1% детей 8–10 лет в состоянии алкогольного опьянения задерживаются полицией.
В России 70% преступлений совершаемых несовершеннолетними – в состоянии алкогольного опьянения. Каждый третий подросток в возрасте 14–16 лет склонен к алкоголизму.
А что же побуждает подростка впервые пробовать алкоголь, а некоторых впоследствии стать алкоголиками.
25% – символическое участие.
25% – снятие стресса.
50% – самоутверждение.
Наглядно, данные диаграммы составлены на основании опроса юношей и девушек вашего возраста и работы врачей, психологов.
Тебя не трогают уже чужие слезы и боль,
Тебе не надо ничего, ты занят только собой.
Твоя задача необычна, но до боли проста,
В максимально сжатый срок уничтожить себя.
Запомните! Алкоголь – это не привычка, а болезнь, которую нужно лечить, а ещё лучше не болеть. Алкоголик деградирует, становится безынтересен знакомым и друзьям, родным и в конечном результате бесполезным для нашей страны.
Алкоголь топит больше людей, чем вода.
По данным всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит 6 млн. человеческих жизней.
Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и очень опасная для легких.
Исследованиями доказано, в чем вред курения.
В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
1–2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
Никотин влияет на деятельность нервной системы.
Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.
Что же такое табак?
Это “продукт” ядовитого растения, смешанный с различными добавками, чтобы отбить неприятный вкус. Им можно травить себя, травить окружающих людей, загрязнять атмосферу.
Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире.
Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год.
Вдумайтесь в эту цифру!
Известно, что курить – здоровью вредить. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение– причина многих болезней. Особую зону риска составляют семьи, где курят и отец, и мать. Большинство курильщиков пренебрегают здоровьем окружающих, даже очень близких им людей, курят, где угодно: дома, в общественных местах, на работе, в транспорте и т.д.
Подумай о том, что мы тебе рассказали.
Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, – ты ошибаешься! Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.
Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.
Анатомия табачной наркоманки.
Подумайте, девочки, обо всем этом. Будьте разумными и воздержитесь от сигареты.
Приблизительно 1,1 миллиарда человек в мире являются курильщиками.
В 20 веке от табака погибли 100 000 000 человек. В 21 веке никотиновая зависимость выйдет на первое место и уложит в могилу миллиард землян.
Нынешнее потребление табака вызовет 450 миллионов смертей в течение ближайших 50 лет.
Сокращение уровня потребления табака на 50% позволит избежать 20–30 миллионов преждевременных смертей в первой четверти 21 века и порядка 150 миллионов во второй четверти 21 века.
Хотя многие не курят, отравляя себя и близких людей, я не курю, и вам не советую, в наших силах сделать курение не модным, жизнь и так коротка!
Неблагоприятной привычкой для организма является кофеин.
Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений.
Особенно выражено у него прямое возбуждающее влияние на кору головного мозга. После его приема появляется бодрость, временно уменьшается сонливость и утомление.
В малых дозах у кофеина преобладает стимулирующее действие, в больших – угнетающее.
При длительном применении кофеина развивается привыкание и возможно возникновение психической зависимости.
· Все вышеперечисленные негативные факторы так или иначе сказываются на вашем здоровье.
· Поэтому вы обязаны соблюдать те рамки дозволенного, которые были определены специалистами в этой области.
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать!
Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового образа жизни. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Нам пилюли и микстуру
И в мороз, и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода!
Не боимся мы простуды –
Нам ангина нипочем
Мы коньки и лыжи любим
Дружим с шайбой и мячом!
Спорт – это жизнь!
О спорт! Ты мир!
Неразлучные друзья
Есть на белом свете.
Неразлучные друзья –
Это спорт и дети!
Спорт приходит в нашу школу
Эстафетою веселой.
Подрастает в школе смена
Нашим славным рекордсменам!
Скажет вам любой из нас:
Быть спортсменом очень круто:
Посвящайте каждый час
Спорту каждую минуту!
Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон.
У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут.
Во сне человек отдыхает и набирается новых сил.
Что же влияет на глубину сна? Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядиться бодростью, улучшит настроение.
Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни.
Закаливание – приспособление организма к холоду.
Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низкой температуры.
Для того, чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать определенные правила:
Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.
Вышел сразу на мороз –
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Если закаляться – в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.
Правила, эти помните, дети.
Будьте здоровы и не болейте!
Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Не менее важно для здоровья человека правильное питание.
Любой живой организм в силу жизнедеятельности клеток, тканей и органов непрерывно тратит входящие в состав организма вещества.
Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей. Совершенно естественно, что правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду.
Рацион школьников обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки. Соблюдая режим питания, ни в коем случае нельзя переедать. Ученики, страдающие ожирением, чаще болеют, тяжело переносят любое заболевание.
Эй, дружок, остановись,
От мучного откажись!
От жирной пищи откажись,
На столе пусть будут фрукты –
Зелень, овощи и фрукты –
Вот полезные продукты.
Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей.
Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно.
Запомните ребята эти заповеди здоровья:
1. Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни.
2. Ты должен отказаться от ненатуральной пищи и возбуждающих напитков.
3. Ты должен питать свое тело только непереработанными живыми продуктами.
4. Ты должен восстанавливать свое тело путем разумного чередования активной физической деятельности и отдыхом.
5. Очищай свои клетки свежим воздухом, водой и солнцем.
Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку.
Ведь твой выбор – никогда не начинать курить!
Курить? На это нет сигарет!
В последнее время очень много говорят о алкоголизме и его последствиях.
Эта беда стала всемирной и найти пути её решения достаточно сложно.
Ты есть, я есть, он есть,
А жизнь у каждого своя.
И ей цена – достоинство и честь,
Есть возраст переходных лет,
Какой бы сложной не была она.
Для многих начинается рассвет,
А кто-то погружается во тьму.
Ты есть, я есть, он есть,
Лишь вместе мы сумеем зло пресечь,
И сохранить достоинство, чтоб жить.
Решай сегодня, каким ты будешь завтра!
Природа создала всё, чтобы человек был счастлив.
Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву.
И нас, людей, – сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.
Мы родились для того, чтобы жить,
Может, не стоит планету губить?
Есть кроме “да”, и получше ответ,
Скажем, ребята, наркотикам “нет”!
Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам!
Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь “нет” всему, что может принести тебе вред.
Ежегодно на Земле умирают миллионы людей от болезней, спровоцированных курением, алкоголем и наркотиками. Так давайте же задумаемся! О себе! О детях! О нашем будущем! Будьте здоровы! И до новых встреч!
Домашнее задание. Чтение дополнительной литературы по теме.
Сценарий «Здоровый образ жизни – выбор молодежи ХХІ века. »
Сценарий «Здоровый образ жизни – выбор молодежи ХХІ века. »
(выход агитбригады под музыку )
Тема очень важная одна
Собрала нас вместе в этом зале,
На борьбу и школа, и семья
За здоровый образ жизни встали.
Мы у солнца и у ветра
Взяли пламенный задор,
С алкоголем и куреньем
Мы ведём сегодня спор.
Когда в голове только функции мечутся,
Когда орфограммы застыли в глазах,
Болезни такие легко у нас лечатся,
Бежим поскорее в спортивный зал.
Жить помогает нам физкультура,
Мы развиваем мускулатуру:
В здоровом теле – здоровый дух!
Ведущий1: Быть здоровыми нам помогают не только спорт, выезды на природу. В нашей школе ведётся огромная работа по пропаганде здорового образа жизни.
Ведущий2: Часы общения и родительские собрания о пользе витаминов, о необходимости горячего питания.
Ведущий1: Систематически в школе проводится работа по борьбе с вредными привычками.
что такое вредные привычки?
По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит:
горящая сигарета содержит 4720 различных веществ, и все вредные,
табачный дым содержит более 30 ядовитых веществ: никотин, синильную кислоту, сероводород, аммиак, угарный газ, мышьяк и другие;
если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, в его лёгких оседает около литра смолы;
от последствий курения наряду с лёгкими больше всего страдает сердце;
главная причина бытовых пожаров с гибелью людей – неосторожность при курении;
(СЛАЙД 3) Обратите внимание!
1.Исследования подтвердили: алкоголизм передаётся по наследству. Дети алкоголиков имеют в 4 раза больше шансов стать зависимыми от употребления спиртных напитков.
2. К алкоголю привыкают постепенно, причём у подростков это происходит значительно быстрее, чем у взрослых.
ВЫЗОВЕМ АЛКОГОЛЬ НА СУД!
1.Наркомания! Одна из самых страшных привычек и болезней человека.
3.Наркомания породила неизлечимую и страшную болезнь – СПИД!
«Встать! Суд идет над вредными привычками!»)
Мальчик переодетый в костюм судьи с молотком по очереди выносит вердикты вредным привычкам…
Девочки помощницы с помощью краски перечеркивают плакаты где нарисованы сигарета, бутылка и шприц…
Судья: Встать, суд идет!
Если ты лидер, а не полный ноль, выносим вердикт тебе, АЛКОГОЛЬ. (зачеркивают плакат)
Если не хочешь конца жизни и света, выносим вердикт тебе, СИГАРЕТА! (зачеркивают плакат)
Только спорт – настоящая мания, выносим вердикт тебе, НАРКОМАНИЯ! (зачеркивают плакат)
1девочка: Молодежь Макеевки, Донбасса и Мира говорит…
Вместе: «Стоп Наркомания, Алкоголь, Сигарета!»
2девочка: Сила духа побеждает всегда!
Вместе: Спорту – Да! Здоровью – Да!
(выход ведущих под музыку)
Мы живём в прекрасном веке,
Нам с тобою повезло, (СЛАЙД1)
Нам с тобою жить дано.
Мы мечтаем о хорошем,
И хотим мы, чтобы все (СЛАЙД2)
Не болели и прожили
Очень долго на Земле!
В этом нам поможет спорт, музыка, вязание,
На гитаре взять аккорд,
Сразиться в состязании
Укрепляй здоровье духа,
Найди время для досуга,
Быть здоровым постарайся!
(песня переделка о здоровье)
Нам для жизни не нужен пистолет
Здоровью – «Да», сигаретам – «Нет»
Выбирай здоровье, иди с любовью
Раскроешь жизни своей секрет.
Это дар природы, дар судьбы
Сила духа дана только для борьбы.
Спортом смело занимайся
Повторяя теперь, как мы!
Словно с небес, как чудо из чудес
Сошли к нам спорт и знанья
Мы выполним заданья!
Вдаль от земли плывем как корабли
И многим, и многим, и многим, многим, многим,
Откроем в жизни к счастью мы дороги!
Будь ты хоть российский президент!
Важные сеньоры свергают горы,
На вопросы ищут они ответ.
Тренировки делают героев
Из тех, кто готов на эту роль
Хоть раз любой из нас не против Почувствовать, «Вот я такой!»
Шашки, шахматы, лыжи, теннисный корт,
Витамины, диеты, здоровье, спорт.
Наведи на цель правильный прицел.
И получи то, что так сильно хотел!
Наши ноги ведут нас по дороге.
А дороги разводят для нас мосты.
Открывают надежды они у многих
И осуществляют мечты
За нас решать придется не многим,
Мы так привыкли с давних пор.
Мы выбираем свои дороги,
Но там перекресток и светофор!
Вредные привычки нам нипочем.
Мы всегда прикроем вас плечом
Нам не важно, чьи вы, кто вы,
Словно с небес, как чудо из чудес,
Сошли к нам спорт и знанья.
Мы выполним заданья!
Вдаль от земли плывем как корабли
И многим, и многим, и многим, многим, многим,
Откроем в жизни к счастью мы дороги!
(фон лирика завершающие слова ведущих)
Ведущий1: Жизнь – это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
Ведущий2: И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
Ведущий1: Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
Ведущий 2: Здорово, когда светит солнце, и щебечут птицы!
Ведущий 1: Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья, и когда тебя любят и ждут дома!
Ведущий 2: Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
Ведущий 1: Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
Ведущий 2: Огонь издавна считался символом энергии, борьбы, символом веры в лучшее.
Ведущий 1: Пусть искорки от этого огня зажгут в сердце каждого человека веру в то, что ХХI век будет веком процветания, счастья, мира, согласия.
Вместе: Веком здоровой жизни!
(финальный спортивный танец «Гимнастика!»)
Презентация взята из интернета
ЗОЖ
PPT / 2.28 Мб