стратегия планы на жизнь
Стратегическое движение по жизненному пути
Здравствуйте! Как Вы думаете, можно ли человеку в нашем изменчивом мире планомерно и спокойно двигаться к своим мечтам, находиться в непрерывном развитии, воплощать идеи, да и просто жить, наслаждаясь жизнью? В принципе, можно, но для этого ему следует тщательно продумать стратегию своей жизни.
Для большинства людей понятие «жизнь» кажется сложным и непредсказуемым явлением, поэтому они планируют собственное будущее, в лучшем случае, на 1 год. Для них составление стратегического плана с целями, которые необходимо достичь, дабы перейти на новый жизненный уровень – это полный абсурд, ведь мир непредсказуем, а жизнь частенько преподносит нам новые испытания. Как же в таких условиях заниматься планированием чего-либо? Тем более многие из нас наверняка уже пытались ставить перед собой серьёзные цели, но очень часто терпели неудачи. А жизнь как была, так и оставалась «неуправляемой».
В современном мире постоянно происходят изменения, поэтому планировать что-то больше, чем на год, кажется смешным. Подобные мысли присутствуют в головах у многих людей. И, к сожалению, они не понимают, что такая точка зрения не решает их проблемы, а наоборот…
К чему приводит отсутствие жизненной стратегии?
Одна женщина не может найти себе спутника жизни, потому что все её новые отношения быстро заканчиваются. Причина: она разочаровывается в мужчинах, которые не соответствуют её ожиданиям. И каждый раз одно и то же – бурный роман, яркие чувства и эмоции, затем затишье и пустота.
Один бизнесмен никак не может вывести свой бизнес на новый уровень, хотя у него есть всё — и персонал, и ассортимент товаров, и спрос потребителей. Но его бизнес топчется на месте. Постоянные ошибки и путаницы с документами, одни и те же недовольства сотрудников – всё это ведёт к тому, что предприниматель уже сам не понимает, что происходит с его делом, и как это исправить.
Один мужчина на каждой новой работе встречается с непониманием со стороны сотрудников или начальства. В конце концов, ему приходится увольняться. И вместо того, чтобы поразмышлять над своей жизнью и понять, почему он всегда сталкивается с подобными проблемами, он просто продолжает свои поиски.
Проблемы повторяются раз за разом, и большинству людей непонятны способы их решения, потому что жизнь непредсказуема, а проблемы никак не исчезают. Но если проблемы повторяются, то жизнь не такая уж непредсказуемая штука, как это кажется многим. Люди сами делают в своей жизни что-то, что приводит их к одним и тем же типовым проблемам из года в год. Не правда ли?
Типовая стратегия
У каждого человека есть собственная стратегия жизни, которая стоит за всеми его действиями вне зависимости от того, знает об этом человек или нет. Как правило, при неправильном выборе стратегии люди оказываются в окружении бесчисленных проблем и крайне редко реализовывают свои планы.
Понаблюдав за современным обществом, можно заметить, что у большинства людей стратегия жизни выработана не ими, а кем-то другим: государством, родителями, школой, институтом и так далее. Именно таким образом в голове у человека формируются следующие типовые стратегии:
• Типовая стратегия в жизни: Учёба — Работа — Семья — Дети — Пенсия.
• Типовая стратегия в бизнесе: Посмотрел, кто чем занимается — Взял кредит — Открыл магазин — Начал пахать — Через полгода закрылся.
• Типовая стратегия в отношениях: Чувства и свидания — Свадьба — Дети — Проблемы с деньгами, ссоры, нехватка времени — Развод.
Нам постоянно приходится принимать решения, которые могут привести к тем или иным ситуациям, дать те или иные результаты. В зависимости от того, насколько обдуманно мы делаем выбор, опираемся на свой опыт, принимаем во внимание собственное будущее, мы можем получить либо положительный, либо отрицательный исход событий с определёнными последствиями.
Когда у человека отсутствует чёткая стратегии, многие его решения становятся хаотичными, либо обуславливаются чей-то чужой стратегией. Другими словами, Вы часто принимаете решения, которые выгодны кому-то другому, но не Вам. В наше время у подавляющего большинства людей нет собственной стратегии. Казалось бы, если в жизни что-то не так, просто сядь и подумай. Увы, но многим из нас попросту лень выстраивать собственную стратегию и следовать ей.
Что не является стратегией?
Сейчас большое количество людей изо всех сил старается улучшить свою жизнь и сформировать собственную стратегию за счёт прохождения разных тренингов по эффективности и целеполаганию. Но основная их часть не понимает, как это делать, и случайным образом путает стратегию с тактическими задачами.
Тактика — это эффективное управление, оперативные планы, конкретика того, что Вы будете делать, как Вы будете работать над своей стратегией. То есть, когда Вы пишете планы на год — это должно быть следствием Вашей стратегии. Стратегия же — это то, что стоит за Вашей тактикой, что направляет Вашу жизнь в целом — это ценности, принципы, мировоззрение и долгосрочные цели.
Бонусы стратегического движения
Стратегия – это сложный термин, значение которого понятно не всем. Отвечая на вопрос «Что же такое стратегия?», лучше всего рассказать о бонусах, которые возникают при её успешном использовании в реальной жизни.
— Планомерное движение по жизни.
Помимо краткосрочных планов, у человека могут быть масштабные цели на всю жизнь, реализация которых возможна только за счёт продуманной жизненной стратегии. Сформировав в себе устойчивые ценности, убеждения и правила, мы способны не только облегчить себе жизнь, но и изменить её в лучшую сторону.
— Свободное принятия решений.
Каждому из нас постоянно приходится принимать какие-либо решения: «Что делать, что не делать?», «Над каким проектом работать, а какой отложить?», «С какими людьми сближаться, от каких отдаляться?» Если у Вас есть стратегия, то принятие любых решений упрощается. Дело в том, что Вы просто уже заранее будете знать, как Вам необходимо жить. Это решает сразу две задачи: с одной стороны Вы принимаете решение намного быстрее, с другой — все принятые Вами решения соответствуют только Вашей стратегии, а не чьей-либо ещё.
Заключение
Мы постоянно оказываемся в окружении событий, способных серьёзно повлиять на нашу жизнь, но довольно редко получаем от них нужный результат. Но если мы будем использовать стратегии, позволяющие нам эффективнее двигаться по жизненному пути, то у нас появится возможность контролировать даже самые непредсказуемые ситуации. А всё потому, что стратегия — это одна из главных систем современного мира, влияющая на все сферы нашей с Вами жизни.
Каждый человек может выстроить собственную стратегию так, чтобы его жизнь была такой, какой ему хочется. Для этого ему необходимо всего лишь побыть наедине с самим собой, проанализировать свой внутренний и окружающий мир, после чего сделать соответствующие выводы и при надобности записать их в блокнот. В подобных действиях нет ничего сложного, а вот их результат не заставит себя долго ждать. В общем, не бойтесь заниматься планированием и построением стратегии своей же жизни, иначе Вы так и останетесь заложником собственных проблем и множества других трудностей современного мира.
Спасибо за внимание!
Веб-мастер, контент-мейкер и копирайтер с 5-летним стажем.
Жизненная стратегия
Надеяться, что все будет хорошо — это не стратегия, а лень. Мудрые люди понимают, насколько важно жить осознанно, составлять план на ближайшие несколько лет и корректировать его в случае необходимости. Неудачники же просто верят, ничего при этом не делая.
Когда вы решаете, пойти в тот университет или этот, работать или путешествовать, почитать книгу или пообщаться с человеком, это требует усилий и времени. Особенно, если у вас нет четкой стратегии.
Существует несколько определений термина «жизненная стратегия». Дадим лишь одно, лучшее, на наш взгляд. Итак, это форма целенаправленной организации человеком собственной жизни, включающая его отношение к своим возможностям и ресурсам, их актуализации и реализации.
Жизненная стратегия — курс жизни, который человек выбирает сознательно, учитывая свои убеждения, ценности и цели. Это умение тратить свое время, энергию и деньги правильно. Звучит прекрасно, но как этого достичь?
Ответ вряд ли порадует: чтобы сознать жизненную стратегию, нужно потратить большое количество времени и усилий. И даже в случае успеха придется вносить в нее изменения. Это процесс вечный.
Но есть и хорошая новость: тот, кто создаст ее, в подавляющем количестве жизненных ситуаций будет принимать правильные решения. Вы будете действовать как профессиональный шахматист, то есть жертвовать пешками, чтобы добраться до короля. Придется трудно, ведь понадобится много учиться, развиваться, наблюдать за собой и делать верные выводы. И, возможно, в первые месяцы не будет ощутимых результатов. Но спустя несколько лет вы увидите, как помог выбор, обдуманный и сделанный заранее.
Элементы жизненной стратегии
Конечно, каждый человек меняет свою жизненную стратегию в течение своей жизни, особенно когда приобретает новый опыт и переживает прозрение. Поэтому вы должны обновлять ее раз в несколько лет.
Тем не менее, элементы жизненной стратегии в основном состоят из одних и тех же решений, которые мы должны принять:
Все эти компоненты могут быть совершенно разными в зависимости от того, чего вы хотите достичь.
Как проходит наша жизнь?
Возможно, вы не считаете, что нуждаетесь в жизненной стратегии. Давайте рассмотрим гипотетическую историю.
Детство
Первые 15 лет проходят очень весело, вы выполняете то, что скажут. Мало задумываетесь о будущем. Детский сад, школа, первые трудности.
Молодость
Вы молоды и обладаете огромным количеством времени и энергии, но совершенно не имеете опыта. Выясняется, что большинство отличных рабочих мест заняты, нужно из кожи лезть вон, чтобы их заполучить.
Нужно срочно повысить свои навыки. Такого количества свободного времени и энергии не будет никогда.
Каждое дело, которым вы занимаетесь, влияет на навыки и настроение. Выясняется, что не всегда понятно, какие задачи выбрать, какие решения принимать. Возникает первое осознание того, что нужно нечто большее, чем близорукое следование общепринятым нормам.
Вы также начинаете понимать, как сложно устроена психика. Например, что решение ходить в тренажерный зал, принятое искренне и продуманно, никак не влияет на уровень мотивации через две недели. Вы бросаете спорт, потому что не видите особого смысла им заниматься.
Поступаете в университет и готовитесь к новой жизни.
Зрелый возраст
Вы не очень довольны своей работой — 15 лет опыта и три компании, в которых работали. Вы по-прежнему выкладываетесь на полную, ведь так хочется поехать в Гренландию и купить новую машину.
Выясняется, что мотивацию можно победить силой воли. Работа при этом выполняется, но нет никакой радости. Психика, оказывается, еще сложнее, чем вы думали.
Старость
Вы вышли на пенсию и получаете неплохое вознаграждение от государства. Появились внуки, у каждого из них свои заботы. И вроде бы жизнь прошла хорошо (вы дожили до преклонного возраста, что само по себе отлично), но все же есть ощущение, что вы что-то упустили. Не реализовали потенциал и занимались не тем, чем должны были.
Эта история немного примитивна, однако она дает понять одну важную вещь: если вы живете от зарплаты до зарплаты и планируете свою жизнь максимум на месяц вперед, то не достигнете никаких значительных успехов.
Вы получаете деньги, тратите их, затем снова получаете и опять тратите. Каждое решение принимается, исходя из нынешней ситуации, а не жизни в целом.
У вас есть миллион долларов. Есть всего пять вариантов, как их можно потратить и необходимо выбрать один из них:
Не имеет значения, какой вариант вы выбрали. Важно, чтобы он соответствовал важной жизненной стратегии. Если вы «разрываетесь» между 2-3 вариантами, значит, вы совершенно не понимаете, чего хотите.
Дайте эти деньги амбициозному бизнесмену: он точно будет знать, что с ними сделать. Почему? Потому что он думал об этом уже несколько лет. Он живет этим, каждое его действие подчинено стратегии. Его цель состояла в том, чтобы создать капитал, а затем вложиться в выгодное дело. Теперь, если возникает выбор между сном и вечеринкой, для него это не выбор вовсе.
Вот почему стратегия важна. Она существенно облегчает процесс принятия решений и при этом позволяет выбрать лучший вариант. Но, как мы уже говорили, до этого нужно будет основательно потрудиться.
Подготовка к формированию жизненной стратегии
Жизненную стратегию нельзя просто сесть и написать «на коленке». До того, как вы только начнете ее составлять, потребуется пройти через процесс саморефлексии. Чтобы сделать это, выполните следующие задания.
Определите смысл своего существования
Ответьте на следующие вопросы максимально честно. Не существует правильных или неправильных ответов. Если понадобится, вернетесь к ним немного позже и подкорректируете.
Личность: кто вы?
Цель: почему вы здесь и куда направляетесь?
Миссия: каково ваше конкретное задание? Для чего вы появились на свет? Что заставляет чувствовать вас живым? Чем вы надеетесь запомниться? Что вы делаете для этого сегодня?
Видение: как выглядит достижение вашей миссии?
Ценности: что имеет для вас наивысшую ценность?
Цели: каковы ваши конкретные цели, как тактические, так и стратегические? Какова ваша временная шкала для достижения этих целей?
Заведите дневник
Создайте виртуальный или реальный дневник, в который будете записывать обо всех своих успехах, идеях и достижениях. Начните с этого.
Создайте список цитат, которые вдохновляют. Но особенно если они цепляют. Обращайте внимание на любую фразу, что позволяет чувствовать себя живым.
Запишите определение успеха. Что это для вас? Как можно описать его в 5-6 словах? Что вы напишите, если вас попросят увеличить описание до целой страницы?
Создайте «доску мечты»
Купите деревянную доску или используйте свою стену. Заполните ее изображениями, цитатами и вдохновляющими вырезками всего, что хотите получить или испытать.
Смотрите на эту доску каждый день своей жизни, напоминая себе о том, чего пытаетесь достичь. Не стоит пропускать ни одного дня, это крайне важно. Всегда помните о глобальных целях. Вы будете видеть общую картину, а не застревать в деталях.
Доска может меняться со временем. Вы развиваетесь и нормально, что цели в 20 лет отличаются от целей в 35. Смотрите на доску каждое утро и спрашивайте себя:
«Доска мечты» — это простой и могущественный инструмент, который будет визуальным напоминанием о том, что является для вас самым важным в жизни.
Создайте план жизни
Создайте план жизни, разделенный на наиболее важные для вас области. Например:
Пускай это сначала будет лишь черновой набросок. Просто перечень целей, которых вы хотите достичь. Но он должен висеть перед вами и напоминать о себе. Вы будете перерабатывать свой план жизни еще не раз. Особенно, когда создадите свою жизненную стратегию.
Как сформировать свою жизненную стратегию
Чтобы сделать это, нужно пройтись по каждой важной для вас области и наметить цели. А затем — выяснить, не существует ли противоречия между ними и где найти на все это время.
Не каждая стратегия забирает время, кстати. Некоторые из них просто помогают принимать решения. Когда вы получаете зарплату, у вас в голове не должно возникать никаких сомнений, ведь вы знаете свою цель.
Мировоззрение и личность
Первая и самая важная часть стратегии — это вы. Здесь и сейчас вы должны сделать выбор относительно того, насколько ценными являются цели, которые вы поставили.
Определите также, каких людей будете воспринимать как конкурентов, а каких — как партнеров.
Следующее решение, которое вам нужно будет принять: на каком времени ваш ум будет сосредоточен — на прошлом, настоящем или будущем. Разумеется, он будет прыгать от одного к другому, но вы должны выбрать приоритетное.
Например, вы решили, что будете постоянно думать о будущем. Это ваше решение и оно оправдано, ведь позволит не упускать из виду свою жизненную стратегию. А в какие моменты лучше сосредоточиться на настоящем? Хорошо подумайте об этом.
Теперь подумайте о своем личном уровне этики и нравственности. Где проходит эта линия? Можете ли вы обмануть человека, чтобы нажиться на нем? А чего бы никогда не сделали? Крайне важно четко ответить на эти вопросы. Это поможет в будущем принимать правильные решения.
Далее. Будете ли вы гибким в своих решениях или же упертым? Вопрос не такой простой, как может показаться. Но все же ответьте на него.
Саморазвитие, компетенции и навыки
Мы все знаем, что традиционного образования недостаточно для того, чтобы достичь успеха. Оно если и не губит, то уж точно не развивает заложенный в вас потенциал. Поэтому этим делом предстоит заниматься одному.
Речь идет о знаниях, навыках, развитии таланта. Твердо решите:
Отношения с людьми
Пожалуй, одна из самых важных областей в жизни любого человека, пусть не каждый это признает.
Суть можно выразить так: вы должны следить за тем, что вылетает из ваших уст. От этого зависит карьера, психическое здоровье, отношения в семье и многое-многое другое. Определите:
Отношения со своей семьей
Если в вашем доме живет любящая семья, которая разделяет ваши ценности, тогда она станет солидной опорой. И наоборот: плохие отношения могут разрушить все, в том числе брак или карьеру.
Деньги и инвестиционная стратегия
Для начала вам нужно решить, насколько ценны как работник, на какой доход вы можете смело рассчитывать. И хотите ли стать фрилансером, владельцем бизнеса или наемным работником.
Вы обязательно должны решить, сколько денег будете тратить, откладывать и инвестировать. Для этого нужна стратегия для инвестиций и экономии.
Также нужно избавиться от долгов и прекратить совершать импульсивные покупки. Помните: то, что вы родились бедными — это не ваша вина, но то, что умрете бедными — исключительно ваша.
Сформируйте свою стратегию относительно следующего:
Карьерная стратегия
Ваш доход очень тесно связан с карьерой, достижениями и социальным статусом.
Следует понимать, что карьерная стратегия полностью зависит от амбиций. Кому-то достаточно быть простым программистом, а кто-то хочет создать социальную сеть, которая покорит весь мир. Чем больше амбиций, тем более отточенная стратегия должна быть.
Нужно решить, хотите ли быть лидером или наемным работником. А также, в какой отрасли хотите трудиться.
Ваша карьера сильно зависит от дипломатических навыков. Чем больше компания, в которой работаете, тем выше должен быть этот уровень. Четко определите:
Социальная стратегия
Мы все социальные создания и не можем выжить без других людей. Отношения нас наполняют приятными чувствами и радуют, но порой и ранят.
Все люди разные. Одни, скорее, экстраверты, другие — интроверты. Один человек предпочитает деловые отношения, а другой личные.
Нужно четко знать, что для вас означают социальные отношения, сколько времени и усилий вы готовы инвестировать в них.
Не секрет, что социальные навыки можно развить — это называется приобретением социального капитала.
Выясните о себе и о других людях:
Помимо этого определите:
Хобби и удовольствия
Сейчас эта область жизни кажется такой далекой, ведь вы тут принимаете важнейшие решения. Какие еще хобби и удовольствия? Однако без них жизнь очень быстро превратится в ад.
Вы должны принять важное решение о том, сколько времени потратите на свои развлечения и увлечения, а сколько оставите на «взрослые дела».
Формирование жизненной стратегии — это, как мы уже говорили, сложный и долгий этап. Но вы можете начать с самого важного. Выберите 4-5 главных областей и задайте себе несколько десятков вопросов. Но помните, что стратегия еще много раз будет меняться — и это нормально. Поиск себя — это очень длительный процесс.
Основы стратегического планирования жизни
Подойдите к зеркалу. Что вы видите? Нос с горбинкой? Родинку на щеке? Брови, а-ля, Брежнев в Ессентуках? Берите выше! Перед вами президент корпорации. Название которой «Жизнь моя».
Чтобы корпорация начала приносить прибыль и не затерялась среди прочих бородатых, бровастых корпораций с родинками и без, ей необходим план. План действий.
Всем, кто учился на экономиста или менеджера, известно: планирование деятельности организации – очень нужная штука. И скучная. До безумия! Пока слушаешь лекцию, можно десять раз порвать рот, зевая. Где организация с ее стратегиями и планами, а где юный студент, у которого даже плана на вечер нет?!
К сожалению, в университетах не рассказывают, как планировать деятельность самой важной организации – жизни человека. Статья намерена исправить это упущение. Мы расскажем, зачем и как планировать свою жизнь, чтобы зевота не стала единственным ее развлечением.
Стратегическое планирование жизни: что такое и зачем нужно?
Стратегическое планирование жизни – это её эскиз. Планируя, человек решает, каким хочет видеть себя через год, 5 лет, 10 и больше. Ставит цели. Высокие, конкретные и вдохновляющие. Попросту, стратегическое планирование жизни – это планирование будущего.
Когда речь заходит о манере существования, люди задаются вопросом: план или импровизация? Конечно импровизация! Если всё, что нужно человеку от жизни – это свежий воздух, теплотрасса и гранёный стакан. Если же романтика теплотрасс – вариант на двоечку, то без плана на жизнь не обойтись.
Представьте. Забытый дядюшка Джо оставил вам наследство. Наконец, можно осуществить давнюю мечту – построить шикарный дом. Свой! Милое гнёздышко. Вы нанимаете бригаду. А усатый прораб заявляет: у нас плана строительства нет, мы свободные художники. Сейчас мантру споем, и как-нибудь с божьей помощью само устроится.
Вызывают доверие такие «профи»? Вряд ли. Безопасно ли жить в доме, построенном при помощи песнопений вместо плана? Вряд ли.
Строительство жизни – дело куда более серьезное, чем сооружение дома. И если у человека нет плана, у него нет ориентира. Нет мотивации. Нет смысла. Одни лишь фантазии и надежды. Мягкий диван, телефончик и бесцельное течение по накатанной.
Планировать жизнь – значит:
В сутках 24 часа. Успешные люди наполняют их планами и действиями. Безуспешные – пустотой. Эффективные люди при помощи плана делают из своей жизни долгосрочный проект, приносящий весомый профит. Неэффективные – будущее не моделируют. Прожили день и ладно.
Стратегическое планирование подходит тем, кто хочет жить своей жизнью. С результатом, который радует. Со смаком.
С кого всё началось?
Тот, кто первым начал планировать жизнь, теперь изображен на стодолларовой купюре. Пятнадцатый ребенок в семье нищего свечника. Угадайте, как его зовут? Бенждамин Франклин. А ведь он даже не был президентом, чтоб получить честь украшать своим портретом банкноты.
Зато был физиком, писателем, политиком, оратором и полиглотом. Придумал электрический «-» и «+», молниеотвод, переход на летнее время, конституцию США, библиотеки. Кресло-качалку и эффективную печку для обогрева, наконец! Он создал типографский бизнес, и был одним из самых богатых людей города.
Франклин сделал себя сам. Человек из многодетной эмигрантской семьи, без наследства, образования, и, казалось бы, перспектив, в 20 лет решил творить свою судьбу в столице. Он, как ежик из известного мультика, буквально, повязал мешок на палку и отправился в туман. Только вот ежик в тумане заблудился, а Франклин стал хозяином своей жизни.
Все потому, что он ставил четкие цели и разработал генеральный план их достижения. Если Франклин смог, то получится и у вас.
Еще примеры. Главный богач Китая, основатель Alibaba Group Джек Ма. Создатель империи ИКЕА с оборотом около 40 млрд евро Ингвар Кампрад. Бизнесмен из списка Forbes, бывший президент Starbucks Говард Шульц. Эти люди росли в бедности. У них не было первоначальных ресурсов. Зато был план собственной жизни на 10 лет вперед.
С помощью самоконтроля и грамотного управления временем шаг за шагом они двигались к своим целям. В итоге план будущего стал их настоящим.
Достижение жизненных целей за 9 шагов
Ключевое в стратегическом планировании жизни – это постановка целей. Достижение которых и приведет вас к жизни мечты. Возникает вопрос. Как? Как правильно поставить цель? Как быстро и легко ее достичь? Для этого нужно пройти путь в 9 шагов.
Сформулируйте свои цели в каждой сфере жизни
Главных или второстепенных сфер жизни не бывает. Богатый и больной – плохой вариант. Женатый, но безработный – тоже. Только баланс во всех областях сделает вас гармонично развитым и счастливым человеком. Поэтому пройдитесь по каждому аспекту жизни:
Существует несколько правила постановки целей.
Можно немного поиграть с внутренним мазохистом и представить, что вам осталось жить полгода. Обычно фактор безысходности отлично развязывает руки. Устраняет страхи. И высвобождает энергию, которая способна без рычага перевернуть мир.
Запишите цели на бумаге
Обязательно! 97% людей пропускают этот шаг. И проигрывают. Важность этого процесса объяснима:
Шариковая ручка весит 4 грамма. Это тяжело? Пустяк. Который поможет вам попасть в 3% победителей.
Найдите выгоду
Какая она, морковка, которая подстегнет ваше движение к цели? Определите ее в самых ярких красках. Нейробиологи утверждают, позитивная мотивация – дрожжи, на которых растут гормоны счастья. А вместе с ними и желание действовать.
Определите дедлайны
Помните, что цель всегда должна быть четкой, измеримой. Именно срок исполнения превращает эфемерную мечту в конкретную цель. Ученые доказали, что наш мозг очень чувствителен к границам. Как только он их осознает, продуктивность увеличивается. Поэтому дедлайны дисциплинируют и стимулируют к действиям.
Вы спросите: как определить срок, да еще и уложиться в него? Проще простого! Станьте владыкой времени. Повелителем мгновений. Хроносом во плоти! К счастью, для этого есть все инструменты.
Разделите мамонта на части
То есть большие цели – на мелкие задачи. Мозг сойдет с ума, если вы решите: надо сделать ремонт в квартире. Катастрофа, сообразит он, нужно срочно придумать веские аргументы, чтобы увильнуть. И придумает! Если же вы составите перечень всех возможных мелких шагов, которые способны привести к цели, мозг станет вашим другом.
Например: зайти в Интернет и посмотреть дизайны квартир; определиться с цветовой гаммой обоев; сходить в строительный магазин, прицениться; позвонить подруге Зиночке и узнать контакты строительной бригады, которая так профессионально отремонтировала Зинаидину спальню и т.д. Подъемные задачи? Вполне.
Систематизируйте задачи
Сделать это можно двумя способами:
Выбирайте тот способ систематизации, который для вас комфортен.
Сделайте первый шаг
Решили перейти на ЗОЖ? Отлично. Ваш первый шаг – лечь сегодня не позднее 22:00. Или подняться по лестнице два этажа. Или отдать холестериновый бургер врагу. Просто начните! Каждый новый шаг будет прибавлять вам опыта и уверенности.
Делайте хоть что-то, но каждый день
Вкладывайте в жирненького, румяного поросёнка под названием «Мое благополучие» хотя бы по 10 копеек усилий ежедневно.
Не вешайте нос. Не пасуйте. Не сдавайтесь!
Каким бы блестящим ни был ваш план, с каким бы энтузиазмом вы ни брались за решение задач, спады будут. И это нормально. Представьте, что вы на американских горках. Поймайте кураж. Кричите, когда совсем страшно. И наслаждайтесь каждым новым крутым виражом.
Будем объективны. Наличие плана не гарантирует, что жизнь сложится копейка в копейку, как вы запланировали. Зато его отсутствие гарантирует, что управлять вашей жизнью будут либо обстоятельства, либо другие люди. Не сдавайте позиции. Единственно возможный президент корпорации «Жизнь моя» – это вы сами. Будьте мудры. И успехов!