столешникова как вернуться к жизни
Проф. Столешников А.П. на основании суммации своего личного опыта, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированным доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье. Предлагаемая вам книжка будет состоять из двух частей. В связи с неспокойностью обстановки в мире (март 2007 года) он решил выпустить первую часть, поскольку она представляет ценность сама по себе, а вторая будет в процессе работы. Первая часть – это лечебное водное голодание, которая сейчас и предлагается вашему вниманию; и вторая часть будет излагать вопросы голодания на соках, сыроедения, качества потребляемой пищи и лечебных свойств бани при конкретных заболеваниях. Вторая часть, он надеется, появится в будущем.
Проф. Столешников. А.П. Март 2007 года.
Сейчас многие люди уже распознали лечебную, терапевтическую суть лечебного голодания. В России уже, наверное, все знают имена американских классиков лечебного голодания Поля Брэгга и Герберта Шелтона. К сожалению, на этом список переведённых классических авторов по этому вопросу исчерпывается. Многие книги не переведены. В данной книге мы рассмотрим и проанализируем неизвестную в России американскую литературу по голоданию, а американский опыт лечебного голодания непрерывен уже в течение более ста лет, в применении к собственному опыту автора данной книги.
Перед началом чтения этой книги читателю настоятельно рекомендуется проглядеть хотя бы книги Брэгга и Шелтона, но, сперва, я хотел быть дать оправдание голодания, основанное не на его лечебной способности, а на его значении в социальной истории человечества. Как вы сами понимаете, если бы люди с давних пор не знали очищающей и лечебного значения голодания, то они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на голодании. Лечебное значение осмысленного голодания для человеческой жизни всегда маскировалось его религиозным значением. А что, собственно говоря, удивительного в том, что Природа лучше человека знает его собственные выгоды? Если вы когда-нибудь сделаете курс лечебного голодания, то вы сами поймёте, как вам откроются двери в закрытое общество очищенных пред Природой. Да, все люди внешне равны, все они имеют две руки, две ноги и голову. Однако, так же как и внешне одинаковые бутылки, могут иметь в одном прекрасное вино, а в другом уксус, так и внутреннее содержание людей принципиально различается. Качество некоторых людей, явно является более ценным и выдержанным, чем других, особенно с возрастом.
В индуизме, различных религиях Индии, разнообразные течения и секты активно используют голодание как средство очищения, и в частности голодание является неотъемлемой частью практики Йогов.
Голодание было частью не только религиозной, но и государственной практики во многих культурах.
Столешникова как вернуться к жизни
Сейчас многие люди уже распознали лечебную, терапевтическую суть лечебного голодания. В России уже, наверное, все знают имена американских классиков лечебного голодания Поля Брэгга и Герберта Шелтона. К сожалению, на этом список переведённых классических авторов по этому вопросу исчерпывается. Многие книги не переведены. В данной книге мы рассмотрим и проанализируем неизвестную в России американскую литературу по голоданию, а американский опыт лечебного голодания непрерывен уже в течение более ста лет, в применении к собственному опыту автора данной книги.
Перед началом чтения этой книги читателю настоятельно рекомендуется проглядеть хотя бы книги Брэгга и Шелтона, но, сперва, я хотел быть дать оправдание голодания, основанное не на его лечебной способности, а на его значении в социальной истории человечества. Как вы сами понимаете, если бы люди с давних пор не знали очищающей и лечебного значения голодания, то они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на голодании. Лечебное значение осмысленного голодания для человеческой жизни всегда маскировалось его религиозным значением. А что, собственно говоря, удивительного в том, что Природа лучше человека знает его собственные выгоды? Если вы когда-нибудь сделаете курс лечебного голодания, то вы сами поймёте, как вам откроются двери в закрытое общество очищенных пред Природой. Да, все люди внешне равны, все они имеют две руки, две ноги и голову. Однако, так же как и внешне одинаковые бутылки, могут иметь в одном прекрасное вино, а в другом уксус, так и внутреннее содержание людей принципиально различается. Качество некоторых людей, явно является более ценным и выдержанным, чем других, особенно с возрастом.
В индуизме, различных религиях Индии, разнообразные течения и секты активно используют голодание как средство очищения, и в частности голодание является неотъемлемой частью практики Йогов.
Голодание было частью не только религиозной, но и государственной практики во многих культурах.
Как землянам вернуться к жизни. Как очистить свой организм? (Бег ради жизни.)
Пр. Столешников делится впечатлениями:
Тут, я заголодал на воде, на недельку, сейчас выхожу соках, прозрачных фруктах. Вы заметили что я похудел? (шутка) Или, может, у меня мысли путанные?
Вывод: если человек предполагает оставаться здоровым и жить здоровым за 50 лет, то в современной сверхтоксической среде он уже в 35 лет должен провести «генеральную уборку» своего тела, сделав, большое околомесячное голодание, и вымести основной «хлам», накопленный за 35 лет.
В жизни человека два периода: 1). Когда всё впереди и здоровье есть. И второй период, когда всё позади и здоровья нет. Финт в том, что этот переход происходит внезапно и никто не знает, когда этот качественный скачок произойдёт. Андрей Миронов, артист театра Сатиры, в свои 46 лет, на пике славы и известности, тоже не думал, что придут «сверху» и скажут «собирайся с вещами». Жизнь в этом смысле как езда на машине, если вы ездиете нормально, аккуратно, поддерживаете свою машину, не гоняете её на высоких оборотах, заливаете только качественное масло и бензин; не заливаете вместо 95-ого бензина соляру в смеси со спиртом, то и ваша машина тоже будет служить долго.
Да, это так и есть. Не совсем по нашей воле.
1. через мочу,
2. через стул,
3. через пот.
4. через лёгкие.
2. Стул. Пища проходит по желудку и кишкам, где из еды забираются нужные вещества и остаток сбрасывается в виде говна. Процесс тоже важный, медленный, выводится грубое содержимое. Толстый кишечник совсем малочувствителен, выводит основную массу переработанного, количественно.
Это один из механизмов поддержания химического равновесия организма.
Жидкость, необходимая для образования пота, поступает не сразу из питья. Она подводится к потовым железам кровеносными сосудами, поэтому усилению потоотделения способствует увеличение кровотока в коже с помощью механических (щетка, мочалка, веник) воздействий
Одновременно организм теряет немного солей вместе с потом, соли работают как катализатор и расходуются при потении. Марафонцы на дистанции пьют специальный солевой раствор для поддержания водно-солевого балланса, поскольку за 3-4 часа бега много солей вымывается с потом.
Или в обратную сторону, токсины могут поступать в кровь через лёгкие. Например никотин, с дымом при курении, а клей нюхают через что? Поступает это через лёгкие, и тут же организм начинает пытаться освобождаться от ядов всеми доступными способами. Опять-же через кровь и далее мочу и др.
Представляете какая совершенная чудо- машина, наш организм? Какой чудо-мастер его сконструировал?
И вот мы, всеми способами, идя на поводу у алиенов, убиваем, загрязняем, отравляем его.
Сейчас мы говорим только про физический аспект этого дела. Есть еще другие слои, они не менее важны, но об этом потом.
А после того, как мы поняли что допустили свой, данный нам во временное пользование, чудо организм до катастрофического состояния, и начали искать пути его спасения и очищения от физической заразы, мы естественным путём подошли к книге Столешникова «Как вернуться к жизни»
Итак, организм может сам себя очищать через.
1. через мочу,
2. через стул,
3. через кожу.
4. через лёгкие
И мы можем ему в этом помочь.
Во всём этом участвует КРОВЬ. Это основной носитель и переносчик в нашем теле и хороших и плохих продуктов. И лимфатическая система (она очень важна, читайте о ней в соседнем посте.)
Как попадает зараза к нам в организм?
Зараза в организм физически может попасть через:
Во всём этом участвует КРОВЬ. Она разносит яды по всем другим органам.
Вы поняли? По известным физическим законам кровь не должна циркулировать там, где она спокойно сама по себе ходит в действительности. В стенках капилляра нет мышечных клеток, капилляр не располагает собственным механизмом «выталкивания» крови, не происходит и «поршневой» эффект выталкивания крови.
Но кровь-то свободно циркулирует по каждому миллиметру нашего тела, и как это происходит, точно никто не знает. Догадок много, но ответа нет. Скорее всего тут вступают в действие какие-то силы на тонких полевых уровнях.
Насколько совершенен Творец! и насколько несовершенна медицина и в каком ещё дремучем состоянии она пребывает.
В организме человека насчитывается приблизительно 150 миллиардов капилляров, обслуживающих 300 триллионов клеток. Капилляры имеют диаметр просвета от 0,008 до 0,01 мм, а их длина не превышает 0,3 мм. Если все капилляры вытянуть в одну линию, то ее длина составила бы около 100 тысяч километров. Можно два с половиной раза обернуть земной шар по экватору! При этом поверхность соприкосновения капилляров с окружающими тканями составляет несколько гектаров.
Обычно в минуту сердце перекачивает примерно 4 литра крови. При нагрузке обьём возрастает до 20 литров а у хорошо тренированного человека до 40 литров.
как видите почти в 10 раз
И никакой химии, и никаких консервантов, и никакой грязи.
Идём дальше. Значит нам необходимо
небольшая цитата в тему:
Я долго потом думал и сопоставлял: почему не нужно мыться после тренировки.
Потом, вспоминая различные факты, понял. Воздействие с мышечного уровня переходит в энергетический, чтобы закрепиться, энергетическая структура должна некоторое время существовать отдельно. Энергия и эмоции связаны. И то и другое исходит из глубинных временных структур. Вода смывает энергетику и влияет на эмоции.
Я еще в детстве заметил, идешь купаться на море в плохом настроении, а после первого погружения в воду оно резко меняется. Если чему-то обучаешься, занят концентрированной, духовной и мысленной работой. Водные процедуры сбивают и мешают развитию. Наверно, поэтому в церковные праздники нельзя было ходить в баню.
С Лазарев «Диагностика кармы» книга 7
Один из обманутых ПИАРом = пример слабого и хилого «атлета»
Недавно по ТВ была передача, там один какой-то политик небольшого масштаба встречался со школьниками. Что бы их поразить своей физической готовностью он отжался от пола аж 20 раз! Для его комплекции это конечно не плохо, только показатель истинного здоровья, это не сколько раз отожмешься, а как скоро, после отжиманий или другой нагрузки, ваш пульс придёт в норму. Вот истинный показатель здоровья, его не обманешь. Это говорит об истинном состоянии вашего организма и его систем. А мышцу можно за пару недель накачать.
Здоровье как инструмент, как необходимая составляющая осмысленной земной жизни, как открытая дверь в мир тонких земных энергий, вот о чём мы говорим здесь и сейчас.
Итак, нас интересует любая, ненапряженная нагрузка, которая увеличивает сердцебиения на продолжительное время.
Это отличный и демократичный вид пополнения здоровья, который не требует понтового инвентаря, дорогих подьемников, площадок и доступен любому землянину в любое время года.
Алиенам не нужно, что-бы вы знали об этом.
Очищать свой организм и набираться здоровья и хорошего самочувствия с помощью лёгкого бега может любой землянин, от маленького ребенка до глубокого старика, в любом географическом поясе, в любое время года. И для этого не надо ничего, кроме желания.
А к нашей теме она имеет непосредственное отношение.
У человека в спокойном состоянии объём лёгких мал, работает только малая часть лёгких. При нагрузке обьем увеличивается многократно. А это значит, что начинают работать миллионы спящих альвеол. В легочных пузырьках образуется невообразимо огромная площадь активного обмена воздухом. Если растянуть все легочные пузырьки на поверхности, они займут площадь размером с футбольное поле.
Лидьярд нашел также, что его образ жизни стал как бы автоматическим регулятором питания. После напряженных пробежек лишь определенная пища могла удовлетворить его. Жирная, богатая крахмалом еда потеряла для него привлекательность. Он узнал, не подвергая это положение экспериментальной проверке, что его желудок не примет не подходящую для него пищу. Обязательной частью его дневного рациона стали фруктовые соки, фрукты, постное мясо и салаты.
Другими словами, он усвоил, что природа наставляет того, кто ведет энергичную физическую работу, на правильный путь, подсознательно диктуя диету. Он считает это настолько важным, что сегодня не станет и пытаться определить для кого-либо, что ему следует есть. Он уверен, например, что его ученики съедят то, что для них полезно, и откажутся от того, что им не нужно, потому что их выбор стал совершенно естественным. Такая же вещь произойдет с бегунами, которые обретут спортивную форму.
В 27 лет Артур Лидьярд жил как большинство новозеландцев. Он играл в футбол, плавал, бегал, но никогда не тренировался серьезно в каком-либо виде спорта. Как и большинство новозеландцев, он верил, что был достаточно тренированным, потому что участвовал в соревнованиях. Именно после того как Лидьярд бросил играть в футбол, ему стало ясно, как он ошибался.
Однажды приятель уговорил Лидьярда пробежаться с ним на 6 миль. Этот приятель был опытным стайером. Лидьярд не был. О том памятном беге он вспоминает следующим образом: «Мой пульс учащался очень быстро, я дышал тяжело и ловил ртом воздух, в легких и горле было такое ощущение, будто бы там жгли, а ноги стали резиновыми. Весь мой организм ощущал воздействие бега и те усилия, которые затрачивались, чтобы добежать до конца».
Лидьярд признает сегодня, что он бежал слишком быстро и на слишком длинную дистанцию для его физических возможностей в то время. Но тогда, начиная бег, он не сомневался, что вполне подготовлен для него. Урок, который получил Лидьярд к концу бега, заключался в том, что он узнал о своей физической подготовленности. Она была достаточна лишь для того, чтобы тяжело дыша провести футбольную игру. Бег же с поддержанием определенной скорости на значительном расстоянии давал организму столь жесткие нагрузки, что к ним не подготовили бы целые сезоны непрерывной игры в футбол.
В большинстве своем между 25 и 30 годами мы думаем, что находимся в состоянии физической готовности, однако лишь немногие из нас подвергают это представление настоящей проверке. Те, кто это делает, обычно бывают неприятно удивлены.
В большинстве случаев человек, попавший в историю, где его выворачивает, как на дыбе, и сводит мышцы ног так, как это было с Лидьярдом во время шестимильного бега, поохает, когда будет приходить в чувство, а затем быстро забудет преподнесенный ему урок. С Лидьярдом так не случилось.
Когда он перенес все эти неприятности, то серьезно призадумался о причинах, которые их вызвали. И вот еще о чем он подумал: «Если я дошел до такого состояния от шести миль в 27 лет, что же со мной будет в 47?
Мало-помалу Лидьярд пришел к выводу, что в его же интересах надо что-то делать со своим физическим состоянием. Вместо того чтобы горевать о своих болезненных мышцах, Лидьярд хорошо запомнил, как он реагировал на этот бег.
Он понял, что бег с поддержанием определенной скорости оказывает заметное влияние на весь организм в целом, и в особенности на его дыхательную систему и систему кровообращения. Поэтому очевидно, что бег, проводимый не спеша, без напряжения, может быть благотворным средством для здоровья в целом. Но почему и в какой степени? — вот что хотел знать Лидьярд.
Так началось моё прозрение, прошло некоторое время, теперь я не пью совсем, и знаете почему? Мне это просто перестало нравиться, организм сам отказался от того, что ему не нужно. А все остальнрые ощущения, точно как у Гилмора в книге. Почитайте её, не пожалеете.
Лёгкое голодание, конечно, всегда полезно.
Обновление и ремонт тканей в организме. И даже нервные клетки восстанавливаются!
Стволовые клетки костного мозга способны превращаться во многие клетки, в том числе и клетки, из которых образуются кости, хрящевые ткани (суставы)
Из любой стволовой клетки, как ветка из ствола, может вырасти любой из примерно 350 типов клеток, составляющих ткани нашего организма.
Обновление тканей в норме происходит за счет региональных, специализированных стволовых клеток. Они могут делиться и образовывать один или несколько типов клеток той ткани, в которой находятся, и способны даже перемещаться на несколько сантиметров, расталкивая окружающие клетки.
Центральным складом запчастей во взрослом организме служат стволовые клетки костного мозга. При их делении половина дочерних клеток остается на месте и сохраняет такую же, как у клеток зародыша, способность превращаться в специализированные клетки различных тканей.
Вторая часть клеток перемещается с током крови по всему организму. Там, где все в порядке, они не задерживаются. Сигналом к началу ремонтных работ служат вещества, которые выделяют гибнущие клетки. В ответ на химические крики о помощи стволовые клетки протискиваются сквозь стенки капилляров и перемещаются в ту сторону, где больше концентрация сигнальных веществ.
Выделяющиеся при этом вещества стимулируют деление стволовых клеток, но местных ресурсов на ремонт повреждения может не хватить. Вместо полноценных клеток той же ткани прореху заполняет соединительная ткань (ее клетки – фибробласты – именно на такой случай хорошо сохраняют способность делиться), и на месте погибших клеток образуется рубец. То же происходит при сильном отравлении (клетки печени, не справившись с обезвреживанием яда, гибнут и замещаются клетками жировой и соединительной ткани) и в других случаях.
Попав на место аварии, стволовые клетки по составу оболочек определяют, какие клетки их окружают. Под влиянием полученной информации их хромосомы перестраиваются. Выключаются одни гены, начинают работать другие, изменяется состав белков, и в результате стволовые клетки превращаются в клетки окружающей ткани.
«Взрослые» стволовые клетки сохраняются во многих тканях организма и легко превращаются в клетки тканей. Собственные клетки не будут отторгаться и превращаться в раковые, никаких лишних болезней и мутаций в них нет. Источник таких клеток – костный мозг. Но на выделение и размножение до необходимого количества требуется несколько недель, и процесс лечения тем эффективнее, чем раньше его начать.
Заживление травм и восстановление после болезней у детей происходит намного лучше, чем у взрослых и тем более у стариков. В костном мозге новорожденного одна универсальная стволовая клетка приходится на десять тысяч специализированных, из которых образуются только клетки крови. Годам к пятнадцати одна универсальная клетка приходится на сто тысяч кроветворных, к пятидесяти – одна на полмиллиона, к семидесяти – одна на миллион. Специализированных стволовых клеток, в том числе и кроветворных, с возрастом тоже становится все меньше, и активность их падает. Так что с возрастом, когда ремонт организму требуется все чаще, запчастей в нем уже не хватает даже на то, чтобы просто поддерживать его на ходу, а тем более – на капитальный ремонт.
При инфаркте, инсульте, тяжелом переломе и далее по медицинскому словарю, от Абсцесса до Язвы, резервов слабого организма хватит в лучшем случае на то, чтобы кое-как зачинить поломку, но работать как новенький пострадавший орган не будет уже никогда.
То, что нервные клетки не восстанавливаются, это уже не аксиома. Стволовые клетки есть и в мозге, только там их слишком мало для того, чтобы восстановить мало-мальски серьезные повреждения.
Стволовые клетки помогают лечить переломы – в том числе костей черепа, которые почему-то не зарастают (сейчас место травмы закрывают металлической пластинкой), восстанавливают хрящи при артрозе, лечат рубцы после операций и травм, заменяют отмирающие мышечные волокна при разных формах миопатий. Из стволовых клеток вырастают клетки кроветворных органов – костного мозга, селезенки и вилочковой железы –, восстаналивают клетки печени взамен разрушенных гепатитом или циррозом. Нет смысла даже перечислять полностью все органы из которых состоит наш организм обновляются с помощью стволовых клеток.
1. Хорошую фабрику по производству этих клеток для строительства и обновления тела
2. Хороший транспорт по их доставке.
3. Отличные дороги для этого транспорта для подвоза материала для новых клеток и вывоза отмерших старых клеток.
Если одна из этих составляющих находится в плохом состоянии, какой может быть эффект работы остальных?
В организме всё важно, нет мелочей, там всё ВЗАИМОСВЯЗАНО. Когда врачи пытаются вторгнуться в эту идеально разработанную систему и оказать воздействие на один какой-то орган, это только дилетант так может рассуждать. Важен любой участок на этой стройке и только все участки в купе обеспечивают физическое здоровье.
Хорошее состояние сердечно-сосудистой системы. Спорт, продолжительные физические упраждения, бег.
Хорошее состояние систем очистки организма и посильная помощь всем этим системам (жидкость, баня, потение, чистый воздух. )
Хороший тонус, то есть мышечный и хрящевой корсет, который поддерживает скелет и управляет жизнедеятельностью.
А движение это жизнь, это вы и сами уже знаете.
Внутри спинной мозг, он продолжение головного мозга. Позвонки все отдельно, скрепляются они хрящами, и около каждого позвонка есть 2 маленькие дарочки, через которые направо и налево от основного ствола отделяются ответвления и уходят к разным местам тела.
Вот хороший рисунок, справа сверху показано как из спинного мозга выходят пучки нервных волокон и потом расходятся по всему телу.
Вот тут ешё хорошо показано как нервные окончания выходят из щелей между позвонками и расходятся по всему телу.
Для ещё большего слияния с природой, полнейшего общения с ней и наилучшего обмена энергиями очень хорошо иногда снимать обувь и бегать (или просто ходить) босяком.
Когда я начал бегать без обуви, вся система мышц, которая существует для смягчения твердого удара начала включаться в работу.
Через некотрое время я пробегал уже километр и два. Новые мышцы, не задействованные ранее, были слабы, включались и сразу уставали. Икры и лодыжка немного даже болели сначала.
Столешникова как вернуться к жизни
Сейчас многие люди уже распознали лечебную, терапевтическую суть лечебного голодания. В России уже, наверное, все знают имена американских классиков лечебного голодания Поля Брэгга и Герберта Шелтона. К сожалению, на этом список переведённых классических авторов по этому вопросу исчерпывается. Многие книги не переведены. В данной книге мы рассмотрим и проанализируем неизвестную в России американскую литературу по голоданию, а американский опыт лечебного голодания непрерывен уже в течение более ста лет, в применении к собственному опыту автора данной книги.
Перед началом чтения этой книги читателю настоятельно рекомендуется проглядеть хотя бы книги Брэгга и Шелтона, но, сперва, я хотел быть дать оправдание голодания, основанное не на его лечебной способности, а на его значении в социальной истории человечества. Как вы сами понимаете, если бы люди с давних пор не знали очищающей и лечебного значения голодания, то они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на голодании. Лечебное значение осмысленного голодания для человеческой жизни всегда маскировалось его религиозным значением. А что, собственно говоря, удивительного в том, что Природа лучше человека знает его собственные выгоды? Если вы когда-нибудь сделаете курс лечебного голодания, то вы сами поймёте, как вам откроются двери в закрытое общество очищенных пред Природой. Да, все люди внешне равны, все они имеют две руки, две ноги и голову. Однако, так же как и внешне одинаковые бутылки, могут иметь в одном прекрасное вино, а в другом уксус, так и внутреннее содержание людей принципиально различается. Качество некоторых людей, явно является более ценным и выдержанным, чем других, особенно с возрастом.
В индуизме, различных религиях Индии, разнообразные течения и секты активно используют голодание как средство очищения, и в частности голодание является неотъемлемой частью практики Йогов.
Голодание было частью не только религиозной, но и государственной практики во многих культурах.
Водное лечебное голодание