статья как начать жизнь с чистого листа
Как начать жизнь с чистого листа: 7 шагов к новому “Я”
Привет, уважаемые подписчики и гости блога!
По статистике, только 20 % людей полностью довольны своей жизнью. Остальные хотели бы что-то в ней изменить или вовсе обнулиться, перечеркнуть прошлое и начать все сначала. Сегодня я попробую ответить на вопрос о том, как начать жизнь с чистого листа. В статье вы найдете пошаговое руководство, способы и советы, которые помогут изменить жизнь и найти в ней настоящего и счастливого себя.
Причины желания обнулить свою жизнь
У каждого причины свои. Кто-то просто погряз в будничной рутине, устал ходить на нелюбимую работу и проживать не свою жизнь. Могло прийти осознание, что удовольствие стало чем-то экзотическим, а уныние и апатия вошли в привычку.
Если вовремя не взять все под свой контроль и не начать действовать, можно надолго впасть в депрессию и впоследствии понять, что прожитые годы не принесли ничего хорошего.
Кто-то желает выкинуть из памяти прошлое и начать жить с новой страницы после тяжелого события: ухода из жизни близкого человека, расставания, развода, увольнения, утраты ценного имущества и прочих бед. В этой ситуации ничего не остается, кроме как воссоздавать свою жизнь по кусочкам и отстроить ее заново.
Для тех, кого уже затянула глубокая депрессия, рекомендую для начала почитать, как выйти из депрессии самостоятельно.
С чего начать
Первое, что нужно сделать перед тем, как принять решение все бросить и начать жизнь заново, – это понять, что напрочь отречься от своего прошлого не получится. Свежий белый снег только маскирует увядшие листья, следы обуви, колес, утерянные вещи и грязный снег, но не стирает их. Не стоит пытаться забыть свое прошлое. Его нужно принять и поблагодарить.
Второе – будьте готовы проявить решимость и настойчивость. Новая жизнь – это всегда выход из зоны комфорта. Многие быстро разочаровываются в том, что за границей этой самой зоны находится, и тянутся обратно в свое привычное и такое теплое “болотце”. Мы сильно привязываемся к стабильности: к отношениям, месту работы, даже к автобусу, на котором ежедневно добираемся домой. Рвать старое бывает страшно и сложно.
Все то, что мы годами делаем, как думаем, решаем, отпечатывается в наших нейронных цепях – “дорожках”, по которым проходят нервные импульсы. И если слишком быстро прыгнуть из безрадостного настоящего в светлое будущее, то мозг просто не успеет перестроиться и начнет бунтовать. Новые нейронные связи еще не успели сформироваться, а старые – “зарасти травой”.
Поэтому первое время после начала изменений будьте готовы чувствовать опустошенность и потерянность. Главное – не сворачивать с пути и продолжать движение. Со временем новые нейронные связи будут укрепляться, а вы начнете более уверенно двигаться по “новым рельсам”.
Пошаговый план действий
Давайте узнаем, какие шаги позволят изменить жизнь к лучшему в любом возрасте, будь вам 30 или даже 50 лет.
1. Отпускаем прошлое
На этом этапе следует провести психологическую работу. Сядьте спокойно и проанализируйте:
Не переживайте, если с первого раза не удастся составить четкий план жизненных преобразований. Главное – начать и не бояться.
2. Завершаем дела и готовим почву
В новую жизнь нужно идти с чистой совестью, легкими мыслями и без незавершенных дел. Сдайте последний отчет, поговорите с начальством, отправьте прощальное письмо бывшему, расставьте все точки в той сфере, которую вы планируете кардинально поменять, и не оглядывайтесь.
Чтобы впоследствии не остаться у разбитого корыта, важно подготовить себе плацдарм. Если вы решили бросить ненавистную работу, то не уходите в никуда, а поищите хотя бы временное место, которое сможет поддержать вас финансово, пока вы в поисках должности по душе либо учитесь на такую должность.
Если вы решились на кардинальные перемены и желаете переехать в другой город или страну, узнайте побольше о новом месте, обеспечьте себе аренду жилья и подумайте о способах заработка.
Только не стоит затягивать стадию подготовки, иначе начнете сомневаться и рискуете вовсе отказаться от задуманного, решив, что зона комфорта не так уж и плоха.
3. Избавляемся от старого
Это касается не только старой работы или токсичных отношений, но и вещей, которые захламляют наш дом и отнимают силы и энергию. Скорее всего, вы замечали, что после генеральной уборки или освобождения коробок и антресолей становится буквально легче дышать.
На смену старому всегда приходит что-то новое. Избавляйтесь от всего, что сломано, не приносит радость или лежит “на всякий случай, а вдруг пригодится”. Налегке и жить легче.
Если вы этакий Плюшкин, которому тяжело расстаться со всем тем, что копилось и пылилось годами, освобождайте пространство постепенно. Возьмите за правило, что один день – одна вещь, и выкидывайте ежедневно по одному бесполезному предмету.
4. Продумываем новую версию себя
Каким вы видите счастливого себя? Может быть, в своей новой версии вы регулярно занимаетесь спортом, ежедневно читаете, пьете два стакана воды по утрам, откладываете 10 % дохода на свои мечты, по-другому выглядите, мыслите, поступаете.
Здесь вам тоже может помочь лист бумаги и ручка. Выпишите по пунктам, каким вы хотите видеть себя в новом светлом будущем.
5. Создаем новые привычки
Итак, перед вами лежит целый список всех изменений, которые вы для себя запланировали. Следующий шаг – начать их постепенно вводить в свою жизнь. Сразу сделать это не получится, да и не нужно. Ваша задача – ежедневно совершать мини-шаги.
Наш мозг – очень пластичная, податливая как пластилин система. Вернемся к нейронным связям: мы можем вводить новые, а также ослаблять и постепенно выводить из строя старые цепочки. Переводя на человеческий язык, мы можем укоренять качественно новые полезные привычки и убирать старые, которые не приносят пользы либо откровенно вредят.
Рассмотрим пример, как постепенно привыкать к нововведениям:
Точно так же можно действовать с любыми привычками, начиная с чего-то незначительного и постепенно увеличивая градус изменений.
А чтобы было максимально наглядно и понятно про нейронные связи и пластичность мозга, рекомендую посмотреть познавательное видео.
6. Меняем имидж
Женщины меня сейчас поймут: многие из нас решились на кардинальную стрижку после каких-то серьезных негативных событий. Например, после развода или расставания с любимым человеком. Считается, что вместе с волосами мы избавляемся и от прошлого опыта. Это одна из причин, почему стоит пересмотреть свой имидж и задуматься над его изменением.
Еще один довод в пользу этого – внутреннее самоощущение. Когда мы покупаем новую одежду, меняем прическу, мы даже чувствовать себя начинаем лучше, транслируя в мир нового себя. И это касается не только женщин, но и мужчин.
Подумайте, какое впечатление вы хотите производить на окружающих в новой версии себя? Может быть, это будет строгий и стильный образ или легкий и кокетливый. В современном мире до сих пор встречают по одежке, а потому от того, как вы выглядите, зависит в том числе и успех.
7. Расширяем круг общения
Если вы всерьез настроены менять свою жизнь к лучшему, избавьте себя от общения со скептиками, которые во что бы то ни стало будут держаться за свою зону комфорта и агитировать вас остаться там же.
Хорошо, если в числе ваших близких и друзей найдутся те, кто поддержит и придаст уверенности. Если нет, то ищите новых знакомых. В среде единомышленников гораздо проще развиваться и чувствовать себя удовлетворенным.
Советы психологов
А вот что рекомендуют психологи людям, которые хотят все бросить и начать жизнь с чистого листа:
Заключение
Я постаралась изложить в этой статье все, что нужно знать тем, кто решился на кардинальные перемены в своей жизни и хочет начать все сначала. Не ждите понедельника или Нового года, чтобы сделать свою жизнь лучше. Действуйте уже сегодня.
Осознать ошибки прошлого, принять их как ценный опыт и полюбить себя заново никогда не поздно: ни в 40 лет, ни в 60. Не останавливайтесь в совершенствовании и саморазвитии, не переставайте делать маленькие шаги к своим целям и новой версии себя.
Напоследок рекомендую вам обратить внимание на несколько других наших публикаций:
На сегодня у меня все. Благодарю за внимание и желаю успехов!
Как начать новую жизнь с чистого листа: 10 способов, чтобы начать жить заново
Бывают ситуации, когда не помогает изменение прически или обновление гардероба, чтобы почувствовать себя свежее и счастливее. Иногда необходимы кардинальные изменения – смена места работы, жилья, а также отказ от прежних знакомств. В статье я расскажу, как начать свою новую жизнь заново, с чистого листа.
Как приступить к изменениям
Самый первый этап – это осознание проблемы. Требуется признаться самой себе, что данный порядок вещей вас не устраивает, а также решить, какие именно элементы быта приносят наибольший дискомфорт, а что вы хотите оставить. Здесь очень важно не перепутать – что убрать, а что взять в измененную жизнь, ведь люди часто склонны драматизировать или ошибаться, идеализируя то, от чего нужно избавиться. Так может быть с мужчиной – можно его любить, считать, что в нем спрятано счастье, а на самом деле оказывается, что он – корень проблем.
Причины начать жить с нуля
Поводом для изменений может быть одна из двух последовательностей событий – резкая ситуация, которая переворачивает жизнь, или постепенное, монотонное ухудшение состояния. Мы составили перечень распространенных проблемных моментов, которые в совокупности или по отдельности могут привести к желанию меняться:
Если вы чувствуете один из представленных поводов, необходимо попробовать справиться с ним или подумать, как начать жизнь с нуля.
Причины распрощаться с прошлым
Срочно порвать с событиями, местами, людьми и воспоминаниями необходимо, если:
Такие симптомы могут вам подсказать, что нужно что-то делать.
Как пробудить в себе желание меняться
Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.
Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.
Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.
Как отпустить прошлое и начать жизнь сначала
Мы привязываемся к привычному – к быту, к знакомствам, даже к одному автобусу. Это дает ощущение стабильности, успешности, спокойствия, достатка. Самый трудный шаг – первый, подготовительный. Он предполагает разрыв с предыдущими годами. Это может быть:
Правило ухода относится ко всему – бросьте читать книгу, которая не нравится, смотреть неинтересный фильм, есть невкусное, делать привычное, но ненужное. Уходя, не оглядывайтесь назад, – давая себе шанс вернуться, вы уменьшаете ответственность за решения, уверенность в поступке.
С чего начать новую жизнь
Я дам вам 10 рекомендаций, которые можно принять за руководство к действию на первых этапах. Для начала:
10 методов, как измениться в лучшую сторону
Я предлагаю такие способы:
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Как начать жить сначала и изменить себя
Внешность отражает внутреннее мироощущение. Иногда нужно поменять гардероб, сделать радикальную стрижку, сменить стиль, чтобы отражение в зеркале подталкивало к свершениям. Найдите образ, подчеркивающий новое самосознание.
30 советов
Дам рекомендации, разбив их на несколько подгрупп.
Активная фаза изменений – шаги на первое время
Что сделать уже сегодня
Советы от психолога Дарьи Милай, которые подвигнут к активным действиям
С помощью исполнения этих маленьких шагов можно дойти до большой цели.
Как происходят изменения в разные периоды жизни
В зависимости от возраста переворот переживается по-разному. Чем более взрослая женщина, тем больше обременений (супружество, дети, постоянная работа, привычки), поэтому уходить от прошлого сложнее.
Заключение
В статье я рассказала, с чего начать новую жизнь, почему важно слушать свои «хочу», а также дала 30 советов по поведению.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Читайте также
damienmilay
ДАРЬЯ МИЛАЙ 🐝
Я твой личный психолог🤝
Эффективно консультирую с 2012
Печатаюсь в Cosmo, Marie Claire
Мой сайт читают 96000👫
Как начать жизнь с чистого листа
Что значит жизнь с чистого листа (жизнь заново)
Когда минувшие события не разрешают свободно жить сегодня, их нужно трансформировать: избавиться от устаревших стереотипов поведения, мыслей, вредных привычек. Главное, принять решение начать жить по-другому.
Жизнь с чистого листа — новый этап жизни с совершенно иным мышлением, глубоким осознанием ответственности за себя, окружающих. Начать жизнь с чистого листа можно в любом социальном статусе, любом возрасте, в любой момент времени. Необходимо просто собраться, трезво оценить состояние дел, забыть о неудачах, потерях. Вполне вероятно, какие-то возможности уже безнадежно потеряны, реализовать отдельные планы не удастся. Это не преграждает дорогу к счастливой жизни. Главное, чтобы было к чему стремиться.
С чего начать новую жизнь
На первых этапах перестройки нужно осознать: перемены сопровождаются определенными изменениями, иногда жертвами.
Начальный этап самый сложный, но он вдохновляет, придает сил для последующего движения.
Как начать жить по-новому и изменить себя
Чтобы понимать, что делать, куда двигать, нужно обязательно составить четкий план изменения собственной жизни:
Добиться успеха можно только ценой собственных проб и ошибок. У каждого человека свой индивидуальный путь. Необходимо ориентироваться на всеобщий опыт, пытаться избежать чужих ошибок, но делать выбор исходя из собственной ситуации.
Полезные советы
Если решение начать новую жизнь принято, то его нужно реализовывать немедленно, с той же минуты. Лучший момент и подходящие условия могут просто не наступить.
Следующие практические рекомендации помогут быстрее и с наименьшими потерями добиться успехов в достижении поставленной цели, начать жизнь с нуля:
В новой жизни будет немало трудных дней. На них стоит смотреть, как на жизненные уроки, делать правильные выводы, за которые потом не будет стыдно и обидно. Не зря говорят: то, что не убивает — делает сильнее.
Как начать все сначала, если тебе давно не 20
Жизнь человека — длинная дорога. В молодости она кажется бесконечной. У людей присутствует ощущение, что все еще впереди, в распоряжении достаточно времени. Поэтому начать жизнь с чистого листа намного легче, перемены воспринимаются быстро. Ситуация совершенно меняется с возрастом, когда человек оглядывается и видит: годы пролетели мгновенно, большая часть дороги пройдена. Любые критические ситуации могут обезоружить, усложнить непростую обстановку.
Нельзя связывать понятие возраста с душевным состоянием. Молод тот, у кого живое сердце, ищущий ум. Тогда жизнь наполнена смыслом, человек ищет его и находит благодаря целенаправленным усилиям, глубоко проживает все события. Молодым остается тот, кто видит и преодолевает сложные барьеры. В таком душевном состоянии можно пройти все жизненные испытания, а, если понадобиться, — начать жизнь с чистого листа.
Возраст не является помехой для любых изменений. У него есть даже преимущества: ценный опыт, практические умения, развитая интуиция. Начать жить заново никогда не поздно. Главное, видеть конечную цель и упорно к ней стремиться.
Как начать жизнь с чистого листа? Топ-9 способов, советы
Как начать жизнь с чистого листа, задумываются многие, но лишь единицы находят в себе силы, и выбирают действенные методы для решения накопленных проблем. Психологи утверждают, что подобное желание хотя бы раз в жизни возникает у каждого человека. Желание изменить себя, свое окружение и сферу деятельности часто приходит после череды серьезных проблем и неудовлетворенностью собственным положением в обществе. И пока машина времени и волшебные заклинания, стирающие память, остаются плодом воображения фантастов, пора прибегнуть к проверенным практикам, которые помогли не одной сотне человек изменить свою жизнь. К каким советам стоит прислушаться, и какие методы преображения существуют, давайте разбираться вместе.
Содержание
Способы
Прежде чем начать жизнь с чистого листа, важно понять, какие обстоятельства вызвали желание перемен. Доказано, что в 21 веке человечество страдает общим недугом – откладывает на завтра возможность быть счастливыми сегодня. В данной ситуации крайне важно собраться с мыслями, и начать действовать незамедлительно. Определите лично для себя дедлайн – крайние сроки, когда необходимо воплотить в жизнь задуманное. Какие способы гарантированно помогут начать новую жизнь, рассмотрим далее.
Вдохновляемся на перемены
Достаточно трудно начать жизнь с чистого листа, когда депрессивное настроение подавляет любые начинания, и руки опускаются от накопившихся проблем. Но не стоит отчаиваться, ведь жизнь прекрасна, и пора об этом вспомнить! Стоит обернуться по сторонам, и понять, действительно ли есть повод для перемен. На первом этапе важно взять себя в руки, и выполнить базовые шаги:
Почерпнуть вдохновение помогут не только мечты о светлом будущем, но и маленькие радости. Посмотрите любимый фильм, уединитесь с природой, сходите на шопинг. Открыться для перемен не так просто, но, главное, задаться целью, и выстроить план действий.
Отпускаем проблемы прошлого
Ощущение стабильности – это то, к чему стремится каждый человек. Психологически мы устроены так, что испытываем привязанность к окружающей обстановки, и понятие стабильности часто путаем с банальной привычкой. Это может быть привычка жить в одном и том же районе на протяжении двадцати лет, ездить на одном автобусе, покупать один и тот же сорт кофе. Разрыв с прошлым – достаточно серьезный шаг, поскольку человек отрывается от привычных вещей, и шагает навстречу неизвестному.
Давайте разберемся, в каких случаях перемены действительно пойдут человеку на пользу:
Первый шаг на пути к переменам – признать, что они жизненно необходимы. В первую очередь, важно определить те проблемы, которые откровенно отравляют жизнь. Психологи рекомендуют взять листок бумаги, ручку, и расписать все моменты, которые вас не устраивают на данный момент.
Исключаем из жизни нежелательных людей, проблемные ситуации, обстоятельства и вещи. Стоит трезво оценить степень их воздействия. Например, можно использовать десятибалльную шкалу, присвоив высшую оценку главной проблеме.
Представьте ситуацию, когда супружеская жизнь на протяжении семи лет не приносит радости. Например, жена мечтает реализоваться в творчестве, переехать из периферии в столицу, а интересы мужа сводятся к вечернему просмотру телевизора. Разрыв отношений позволит женщине реализоваться, и исполнить давнюю мечту. Иногда достаточно выехать на природу, посетить концерт или выставку, пообщаться с человеком, который вызывает уважение и желание развиваться.
Строим планы на будущее
Планирование – ценный навык, который помогает определиться с приоритетными задачами и дедлайнами, выстроить определенный спектр задач, и постепенно двигаться к намеченной цели. Построение планов поможет шаг за шагом приблизиться к мечте, и не растерять первоначальный запал.
Здесь отлично работает правило визуализации. Порой недостаточно расписать тезисно все планы. Можно создать карту желаний, которая поможет визуализировать дальнейшие планы. Представьте, как должна выглядеть новая жизнь. Пусть образ счастливого будущего греет воображение, и стимулирует к дальнейшим свершениям. Если в какой-то момент мечты покажутся лишь фантазией, существует несколько действенных правил, которые помогут «перезагрузиться»:
Наличие плана действий поможет не растеряться, и идти к намеченной цели, независимо от внешних факторов.
Учимся ставить цели правильно
На первый взгляд может показаться, что поставить цель совершено не составляет труда, сложнее ее достигнуть. На практике все гораздо сложнее, так как ставить цели правильно – это искусство.
На первом этапе выполняем три основные задачи:
Глобальные цени должны быть конкретными и осуществляемыми. Например, просто написать «хочу купить загородный дом» недостаточно. Важно расписать цель более конкретно: «Я накоплю деньги до конца 2022 года, найду подработку, и буду откладывать не n-количество денег».
Крайне важно идти от одной цели к другой последовательно. Для этого понадобится выделить из одной главной цели несколько побочных, которые помогут быстрее добиться желаемого результата. Если вы научитесь планировать каждый свой день, то любая цель окажется по плечу. Рассмотрим советы, которые помогут правильно планировать каждый день:
Кроме того, решив поменять жизнь, важно отбросить эмоции, так как необдуманные поступки способны свести на нет все начинания. Действовать рационально – лучшее решение во всех ситуациях. Если же что-то не удается решить, то не стоит отчаиваться. Прилагайте дополнительные усилия, преодолевайте себя.
Приобретаем хобби
Крайне важно впустить в жизнь новые увлечения. Наверняка, вы мечтали освоить какое-либо хобби, но обстоятельства вынуждали отложить дело «в долгий ящик». Почему бы не освоить технику плетения бисером, не записаться на курсы по вождению или приобрести абонемент в тренажерный зал? Любое начинание полезно для тех, кто решил начать новую жизнь.
Настало время воплотить в жизнь все тайные желания, и наслаждаться свободой без границ и рамок! Если проблема упирается в недостаток средств, то можно превратить хобби в бизнес. Например, тяга к кулинарии может перерасти в производство выпечки и ПП десертов на заказ.
Оставляем вредные привычки в прошлом
Перед тем как начать жизнь с чистого листа, запомните, что счастливая благополучная жизнь несовместима с пагубными привычками. Как правило, они тормозят развитие человека, искажают восприятие, расшатывают нервную систему и оказывают негативное воздействие на весь организм. Доказано, что выработать привычку можно за 21 день. Всего 21 день воздержания от вредных привычек поможет искоренить их навсегда.
Почему бы не приобрести за данный промежуток времени новые привычки? Например, полезно начать бегать по утрам, заменить крепкий кофе на полезный травяной чай, и начинать утро с зарядки. Вредные напитки и курение – способ отвлечься и забыться. Многие ошибочно полагают, что мимолетное расслабление поможет взглянуть на привычные вещи под другим углом.
Запомните: успешные люди и вредные привычки – это антонимы. Практически все успешные предприниматели и миллиардеры навсегда искоренили их из своей жизни.
Меняем место работы и круг общения
Самый ценный ресурс человека – время. Глупо тратить его на нелюбимую работу, и общение с теми людьми, которые приносят дискомфорт. Психологи рекомендуют представить, что вы живете на Земле последний день. Неужели вы бы хотели провести его в удручающей атмосфере? Желание перемен – это последствия внутреннего кризиса, который назревал на протяжении долгого периода времени. Нелюбимая работа является одним из удручающих факторов, что усугубляет кризис.
Желание попробовать себя в новой роли, примерить другой образ, быть реализованным в профессии – естественное желание человека. Существует несколько причин сменить профессию:
Смена профессии станет закономерным шагом в том случае, если на текущей должности человек исчерпал все возможности. Вполне закономерно, что люди перед сменой места работы испытывают страх. Психолог Фриц Риман утверждает, что страх – это защитная реакция перед неизвестностью. Рассмотрим основные страхи, которые преследуют человека, задумавшегося о смене профессии:
Смена места работы – это далеко не единственный важный шаг на пути к коренным переменам. Если вас окружают люди, которые постоянно жалуются на жизнь и винят обстоятельства, то пора прощаться. Круг общения крайне влияет на наше настроение, восприятие и мировоззрение. Общение не должно приносить дискомфорт и исключительно негативные ассоциации.
В стремлении к самосовершенствованию важно найти единомышленников, и вместе идти к намеченной цели. Кроме того, рекомендуется приобрести мотивационную литературу, скачать курсы и тренинги личностного роста. Безусловно, они не станут панацей, но помогут закрепить результат, и поверить в собственные силы.
Обращаемся к специалисту
Практика обращения к психологам является относительно новой для российских реалий. Однако помощь квалифицированного психолога поможет эффективно справиться с накопившимися проблемами, и понять, чего вы хотите на самом деле. Порой крайне сложно трезво посмотреть на свою жизнь, а взгляд со стороны поможет понять, как начать жизнь с чистого листа.
Преимущества консультации психолога:
Иногда достаточно нескольких сеансов, чтобы «разложить по полочкам» текущее положение вещей, и понять, как действовать в дальнейшем. Ни один, даже самый мудрый товарищ, не способен дать объективную оценку ситуации.
Боремся с ленью
Лень – антоним прогресса, развития.
Она имеет разрушительную силу, и способна свести на нет даже самые лучшие начинания. Существуют простые, но действенные шаги, которые помогут побороть лень:
Правильная мотивация поможет надолго избавиться от лени. Кроме того, важно иметь позитивное настроение, верить в успех. Не зря говорят, что лень – это спутник пессимистов, не стоит примыкать к их рядам.
Советы
Описанные методы часто дают положительный результат, а в совокупности гарантированно помогут начать новый этап в жизни.
Закрепить результат помогут популярные советы:
Ждать мгновенных результатов не стоит, так как перед вами стоит глобальная цель – изменить свою жизнь. Кроме того, не стоит закрываться от окружающего мира. Будьте открытыми к новым событиям и людям. Эксперты рекомендуют обязательно утверждать факт в настоящем времени, не используя сослагательного наклонения. Верьте в свои силы, визуализируйте цели, и мечтайте.
Начать жить с чистого листа интересует всех, кто оказался в тупике, и не желает мириться с текущей ситуацией. Описанные в статье способы были неоднократно опробованы на практике, и дали положительный результат. Помните, что не стоит ждать очередного понедельника, чтобы начать новую жизнь. Начните меняться сейчас, и все вокруг непременно засияет новыми красками!
«Наверняка, вы полны решимости начать жизнь заново, если открыли данную статью. Верите ли вы что, жажда перемен приходит к каждому человеку? Поделитесь своими мыслями в комментариях – нам интересно ваше мнение».