средняя продолжительность жизни человека в часах
Почему средняя продолжительность жизни человека должна составлять всего 38 лет?
Согласно последним новостям, озвучиваемым по федеральным каналам, средняя продолжительность жизни в Российской Федерации достигла своего очередного исторического максимума, в 2019 году приблизившись к показателю 73,6 года. Несмотря на рекордные значения по России, наша страна все еще значительно отстает от целого ряда таких государств, как США, Германия и Япония. Вместе с тем, как утверждают некоторые новые исследования, “естественная” продолжительность жизни для человека составляет гораздо меньшее значение, чем достигнутый человечеством средний показатель. В соответствии с новым разработанным методом, который позволяет вычислить продолжительность жизни для различных видов путем анализа их ДНК, человеческая жизнь равна всего лишь 38 годам.
Оценка естественной продолжительности жизни проводилась путем анализа ДНК
Сколько лет живет человек?
На протяжении всего периода своего существования, человек стремился как можно дольше побыть на голубой планете, так или иначе оставив след своей жизни в лице потомков или какого-либо предмета культурного наследия. Вместе с тем, как утверждает портал The Conversation.com, во время проведения генетических исследований у видов с заранее известной продолжительностью жизни, ученые обнаружили, что длительность существования живого организма, в том числе и человека, во многом зависит от информации, запечатленной природой в нашем ДНК — естественном хранилище данных.
Сложность в изучении и вычислении средней продолжительности жизни у позвоночных заключается в том, что у всех видов она сильно варьируется. Так, если карликовый бычок Eviota sigillata живет всего восемь недель, то найденные гренландские акулы Somniosus microcephalus были способны жить более 400 лет.
Несмотря на большое количество биологических исследований, средняя продолжительность жизни большинства животных все еще остается неизвестной. Для того, чтобы получить информацию о продолжительности жизни вымерших животных, ученые разработали особый метод для вычисления так называемых “часов” ДНК, которые дают возможность для определения возраста животного. В научном мире данный способ получил признание в качестве метода метилирования дезоксирибонуклеиновой кислоты.
Метилирование ДНК позволяет “включать” определенные гены
Как известно, метилирование ДНК позволяет контролировать активность гена, не меняя его основную последовательность. Но, несмотря на то, что метилирование ДНК дает исследователям подсказку о процессах, связанных со старением, ученые до сих пор не применяют его в качестве основного метода для оценки продолжительности жизни животных. Вместе с тем, для проведения исследования ученые использовали 252 генома нескольких видов позвоночных, которые были предварительно собраны и помещены в общую базу данных. Благодаря полученной информации, ученые обнаружили, что у вымершей гигантской черепахи с острова Пинта продолжительность жизни составляла 120 лет, тогда как последний представитель этого вида по имени Одинокий Джордж умер в 2012 году в возрасте 112 лет.
Если вам понравилась данная статья, приглашаю вас присоединиться к нашему каналу в Telegram или Яндекс.Дзен, где вас ждет еще больше полезной информации о последних достижениях науки и техники.
В ходе эксперимента ученые также выяснили среднюю продолжительность жизни у неандертальцев и денисовцев, которые, находясь в тесной связи с современными людьми, были способны дожить лишь до 37,8 лет. Данные же современного человека показывают, что естественная продолжительность нашей жизни сопоставима с 38 годами, которые, однако, почти в 2 раза смогли поднять достижения современной медицины.
Слишком долгий рабочий день увеличивает смертность от болезней сердца и инсульта
ВОЗ и Международная организация труда подсчитали, что из-за рабочей нагрузки, превышающей 55 часов в неделю, с 2000 по 2016 год от инсульта умерло 398 тысяч человек, а от кардиологических заболеваний — 347 тысяч человек.
С начала 21 века количество смертей от болезней сердца, связанных с переработками, увеличилось на 42%, а от инсульта — на 19%. Учитывая, что инфаркты и инсульты — ведущие причины смерти во всем мире, хронические переработки — серьезный фактор риска сокращения жизни.
Сколько работать — нормально
Согласно статье 91 трудового кодекса, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. То есть не более 8 часов в день. Работодатель обязан следить за тем, чтобы сотрудники не перерабатывали, и учитывать время, проведенное подчиненными на работе.
Подобных стандартов придерживаются не только в России, но и в большей части остального мира. Согласно международной Декларации о будущем труда, которую приняли в Женеве в 2019 году и которой придерживаются все страны — члены ООН, рабочее время не должно превышать 8 часов в день и 48 часов в неделю.
При этом идея восьмичасового рабочего дня появилась гораздо раньше, еще в 1919 году, как итог Генеральной конференции Международной организации труда. До этого на некоторых заводах люди работали от 12 до 16 часов в день 6—7 дней в неделю.
При этом уже в 19 веке было известно, что слишком долгий рабочий день вредит здоровью людей. О том, что рабочие трудятся дольше, болеют чаще и в итоге умирают раньше, чем крестьяне, писал еще Фридрих Энгельс.
«Положение рабочего класса в Англии», Ф. Энгельс, 1845 годPDF, 2,4 МБ
Из 21 века кажется, что сокращение рабочей недели с двенадцатичасовой шестидневки до восьмичасовой пятидневки пошло людям на пользу. Хотя срок рабочей карьеры практически не изменился с 19 века и до сих пор составляет в среднем 40 лет, средняя продолжительность жизни увеличилась с 60 до почти 80 лет.
Правда, заявить, что дело только в сокращении рабочего дня, мы не можем. Все-таки за двести лет заметно улучшилось питание и гигиена и появилась вакцинация, которая остановила пандемии смертоносных детских болезней. Тем не менее кажется вероятным, что уменьшение рабочих нагрузок также пошло на пользу здоровью людей.
В наши дни очевидно, что сверхурочная работа вредит не только тем, кто трудится на заводе, но и всем работающим людям вне зависимости от их специальности. А недавно исследователи выяснили, как именно «лишняя» работа разрушает здоровье.
Как победить выгорание
Чем опасен чересчур длинный рабочий день
Эксперты ВОЗ считают, что во всем виноват психосоциальный стресс, связанный со сверхурочной работой. Стресс может увеличивать смертность от сердечно-сосудистых заболеваний двумя путями.
Биологическая реакция на стресс. Чем больше времени человек проводит на работе, тем дольше он подвергается рабочей нагрузке, а значит, нервничает и устает. В итоге у него выделяется чрезмерное количество гормонов стресса, которые надолго задерживаются в крови.
Из-за постоянного воздействия гормонов стресса повышается давление, в итоге растет риск гипертонии.
Поведенческая реакция на стресс. Чем больше человек работает, тем меньше у него времени на полноценный семи-восьмичасовой сон, нормальный обед и прогулки. Сидячий образ жизни и нездоровое питание — серьезные факторы риска болезней сердца и сосудов.
А еще людям, которые непрерывно вкалывают, сложнее переключаться между режимами «работа» и «отдых». Чтобы расслабиться, они начинают чаще употреблять алкоголь, а курильщики — выкуривать больше сигарет. За это кровеносные сосуды тоже спасибо не скажут.
Есть у продленного рабочего дня и другие опасности. Американские ученые установили, что хронически перерабатывающие люди редко берут больничный, даже если заболевают. И это при том, что даже недолеченная простуда, не говоря уже о гриппе или ковиде, увеличивает риск осложнений на сердце.
Японские ученые добавляют: люди, которые перерабатывают, способны игнорировать не только простуду, но и инфаркт. Во всяком случае при инфаркте трудоголики в среднем обращались за помощью на 4—8 часов позже людей, которые работают по нормированному графику.
Как не дать переработкам себя убить
Иногда работодатель имеет право привлекать сотрудников к сверхурочным работам, не спрашивая их согласия. Но это возможно, только если требуется устранить производственную аварию, восстановить работу жизненно важных инфраструктурных объектов вроде городской электросети или при чрезвычайном или военном положении.
Во всех остальных случаях работодатель вправе привлечь сотрудника к сверхурочной работе, только если сам сотрудник даст на это письменное согласие. Но даже в таком случае переработки не могут превышать четырех часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год.
Если вы фрилансер или ИП, то есть сами планируете свой график, попробуйте подсчитать, на что уходит время и сколько занимают конкретные рабочие задачи.
Отправлю ка я эту статью в свой HR и своему менеджеру
тьфунатебя, чтобы добавили информацию на эту тему в должностные инструкции? 🙂
Важно чтобы и в коллективе были такие же настрои на здоровый образ жизни.
Сколько дней живет человек
Человек в среднем живет 22,000 дней. Тут наткнулся на онин сервис. Ввел дату рождения и узнал, что я прожил уже 13,500 дней. Немного осталось
Дубликаты не найдены
За оставшееся время вполне можно выучить когда писать «немного», а когда «не много»
Так начинай учить. Он-то знает, когда писать «немного».
Ты случайно не Грут? Иначе, просто непонятно, как можно быть настолько деревянным, чтобы не догадаться, что пост был отредактирован после моего комментария.
Извини. Я был уверен, что ты ошибся. Поскольку только не культурный, и как следствие, не самый образованный человек укажет другому на его ошибку в такой язвительной форме. Был не прав.
«Так начинай учить. Он-то знает, когда писать «немного».»
Согласен. Только очень глупый и необразованный человек, придя в пост через год после его опубликования, начнёт делать выводы о том, кто и где ошибся Разумеется ты был не прав.
До того как у нас появились калькуляторы, мой сервис назывался «в столбик».))
если будете регулярно бухать по пятницам в говнину и делить все заболевания на «само пройдет» и «не лечится», то 22000 можете смело разделить на 2
Тут стоило бы разбить на дни жизни и существования. Лично я, большую часть своих дней существовал, а не жил.
Минутку блэт, это всего 60 лет, чета мааааало
22000 дней- это 60 лет
В целом по России продолжительность жизни составляет 71,39 лет: у мужчин 65,92 и у женщин 76,71 года.
А без сервиса сам бы ни в жизнь не смог посчитать?
Длиннопост? Вы серьезно?
Человека наказывают только те боги, в которых он верит.
10313 половину прожил уже 0_о
Да вы все врети, я еще и не жил норм, что за фиговая стата(((
Можно попробовать повлиять на статистику, шагнув в окно, кстати.
Если живешь на первом этаже, то можно случайно придавить бомжа или голубя.
И повлиять на их статистику 🙂
Они тоже живые и все чувствуют.
Ну да
Ждем регистрации главного хранителя цитат )
Надеюсь не забудет ))
Соотечественники исполняют
Мы пережили это
Спасибо всем,кто переживал!У нас ремиссия!Один Пикабушник сказал,что мы еще прогуляемся с женой. Не знаю,кто ты-прогуляемся и будем ЖИТЬ.
Время а*уительных историй
Почему игнор?
Иногда поступают совершенно феерические просьбы
Юбилей моей трагедии
Еще в 2003 г. я занимался ремонтом компьютерной техники, мне было это дело по душе. И бухгалтерскими услугами, в этой сфере, работали у меня одна, или по необходимости, две девушки Офис был в самом центре. Выгодное расположение.
Перебрал старенький компьютер, пересмотрел все диски с ПО и понял, этим я буду заниматься в дальнейшем. План развития и стратегия, созревавшая в моей голове. Было немало преград, но, я уже действовал. Все, что буду писать дальше, умножайте на 10.
Я уже тогда передвигался сидя на полу. Прежде всего, я достал инв. кресло. Дело пошло веселее. И имя дал своему предприятию Ремзона Ракитное с адресом в итернете remrok.com.ua.
Освоил профессию веб-дизайнера, и создал свой первый сайт, дело пошло веселее. Походу дела освоил навыки спеца по рекламе. Ну вот так, все что нужно было самому, то со временем, становилось частичкой моего небольшого бизнеса. Конечно, это просто написать, но долго приобреталось, годы прошли. Еще и сейчас учусь и экспериментирую. Это не событие, а непрестанный процесс.
Без поддержки моей жены, мне было бы в разы тяжелее. Но я выжил, убедил Олесю покинуть свою работу и сосредоточиться на развитии своего дела. Работа на кого-то, её изнуряла. Я хотел, чтобы для неё работа была в удовольствие. Она должна быть творческой, чтобы не выгореть. На тот момент я получил деньги за первые 2 сайта + ремонты компьютеров. Уже отпали сомнения о стабильности. Доход за месяц равен двум её зарплатам, Зарплатам, которые забирали здоровье. И было еще кое-что, потребность без развития и перспектив, выполнять изо дня в день механические действия, загоняло меня в депрессию. Тяжко было поверить в себя, а убедить кого-то в свою идею, было в разы сложнее. Страх, что есть завтра, чем кормить ребенка. И хоть мое дело не дает сверх прибылей, но позволяет смело смотреть в будущее. Да что только значит быть свободным от обязанностей и решать самому, что и как делать. В своей жизни за три рабочих года стажа, я сменил 4 работы. Не потому, что я лентяй, не коммуникабельный, просто мне было неинтересно. В данный момент супруга полностью занимается сервисным центром, а я всем остальным, что не требует участия рук.
Очень хочу знать Ваше мнение на счет написанного, зачем это писал? Ну, пожалуй потому, что могу. Напишите краткий комментарий, буду признателен.
На голове у меня устройство GlassOuse, которое заменяет мне руки и мышку.
Формула долголетия: сколько может прожить человек и когда начинается старение
150 лет: «Столько не живут», – скажут многие. И будут правы. Пока максимальный срок жизни человека – 120 лет. Но в принципе жить полтора века можно. Дольше – нельзя. После этого организм окончательно теряет способность к восстановлению. И это – главный признак старения, вычислили ученые, использовав сотни тысяч медицинских данных жителей России, Великобритании и США. Основывались они на подробных данных о состоянии организма, образе жизни, показателях крови, а также результатах анализа ДНК.
Но если жизнь после 100 лет мало кого из обычных людей интересует, то как происходит запуск процесса старения и можно ли его притормозить – эти вопросы волнуют всех.
За долголетие, поясняют ученые, отвечают 2 фактора: первый – это биологический возраст, связанный с образом жизни, болезнями и стрессом. Второй – «отказоустойчивость» организма, то есть способность восстанавливаться и возвращаться в норму при каких-либо потрясениях.
Это может подтвердить любой взрослый человек из опыта своей жизни. Восстановление после гриппа или операции в 20 лет идет гораздо быстрее, чем в 50. С каждым прожитым годом у человека времени так называемого комфортного состояния организма (когда он считает себя в принципе здоровым) – все меньше. Но когда мы начинаем понимать или чувствовать, что стареем? Примерно в 35 – 40 лет, говорят ученые. Хотя сам процесс старения запускается раньше, говорит ученый-биофизик, геронтолог Игорь Артюхов.
АРТЮХОВ : Скажем, способность к обучению снижается уже с детства. Первые процессы происходят в разное время. Появляются какие-то недомогания в виде болей в суставах, у кого-то облысение начинается, но человек понимает, что происходят какие-то процессы, возрастные изменения начинаются. Если до этого они идут в сторону улучшения – растет мышечная сила, то после этого начинают идти в обратную сторону.
На состоянии организма очень сильно сказываются стрессы, тяжелый труд, противостояние самым разных факторам среды обитания. И потому примерно в 40 – 45 многие впервые говорят, пусть вначале и с иронией, о приближающейся старости. И это неспроста. Сейчас верхняя граница молодости – по определению ВОЗ – 45 лет. Но это – физиология, поясняет доктор медицинских наук, профессор, геронтолог Владимир Шабалин. А вот мозг наш постоянно развивается, тем самым притормаживая свое старение.
ШАБАЛИН : Одно дело – это старение соматики, а другое – старение интеллекта. Это разные вещи. И если считать, что интеллект в 45 стареет, это будет глубокой ошибкой. Интеллект постоянно развивается; некоторые ущербности он, конечно, претерпевает с возрастом, но фактически сохраняется в достаточно работоспособном состоянии и до 80, и до 90, и до 100 лет. И мы видим это на примере выдающихся деятелей – Льва Толстого, Микеланджело, Гете и многих других, которые свои лучшие произведения написали уже в пожилом возрасте.
Ученым удалось выделить 2 основных параметра, напрямую связанных с продолжительностью жизни человека: уровень лейкоцитов и количество шагов, которые человек проходит за день. И, что удивительно, чем старше становился человек, тем тяжелее было этим показателям возвращаться к прежним значениям после проблем со здоровьем. Но можно ли заставить наш организм быстрее восстанавливаться, а значит, тормозить старение? Есть эксперименты, доказывающие, что не все, но некоторые компоненты старения удавалось откатывать назад. Сделать это можно с помощью влияния на некоторые гены, активность которых меняется с возрастом, говорит Игорь Артюхов.
АРТЮХОВ : Есть воздействия, которые откатывают эти изменения назад. Но это не значит, что все процессы, связанные со старением, также удается обратить назад. В чем-то – да, в чем-то – нет. Это воздействие медикаментозное – я говорю о конкретном исследовании Грегори Фея. Следили за параметрами крови, в первую очередь за сахаром. Дозировки подбирались для каждого человека индивидуально, и удавалось на несколько лет эпигенетический возраст откатить назад.
Это, безусловно, вселяет надежду. Как и тот факт, что нам в деле омоложения помогает сама природа. Ведь мы все – свидетели того, что за последние 100 лет в 2 раза увеличился средний срок жизни человека. А нынешние 60-летние – гораздо моложавее и активнее своих сверстников, живших 50 – 100 лет назад. Значит, так необходимо эволюционно, чтобы наш мозг не старел раньше времени, говорит Владимир Шабалин.
ШАБАЛИН : Эволюции нужна уже старшая возрастная группа, которая могла бы обеспечить полноценное развитие головного мозга. Чтобы мозг собрал необходимую информацию, «записал» ее в своих структурных материалах, в белковых молекулах, и в дальнейшем эти «записи», эта информация передается будущим поколениям, они опираются на эту собранную информацию и развиваются дальше.
Для современного человека имеет значение не только когда он постареет, но и как долго он не будет немощным. И если кто-то считает, что жить долго можно, если у тебя нет стрессов, хорошая еда и полноценный отдых, то ученые готовы поспорить. Человек обязан находиться в оптимально стрессовой среде, говорят геронтологи. Это стимулирует его к жизни. Безусловно, жить дольше помогают умение стойко преодолевать трудности, полноценное питание и активность. Причем важны не просто движения, а осмысленная работа по возрасту. Наблюдения показывают: все, кто отметил 100-летие, работали до 98. А дожившие до 95 были вовлечены в какую-то деятельность минимум до 93. По мере своих сил, разумеется.
Популярное
«Америка не верит в Европу как инструмент борьбы с Китаем»
Подсчеты на кладбище. Какова на самом деле средняя продолжительность жизни?
Лента новостей
Все новости »
В пенсионном законопроекте говорится, что продолжительность жизни «в целом значительно увеличилась». Такая формулировка оставляет много вопросов. Business FM следит за резонансными публикациями в соцсетях — одна из них именно об этом
КПРФ подготовила новый вопрос для референдума о пенсионном возрасте. По сути он не отличается от прежнего, но внесены юридические уточнения. В правительственном законопроекте о продолжительности жизни говорится: «в целом значительно увеличилась». Но что вкладывают в эти слова, насколько она увеличилась — никто не знает. И никто не объясняет.
Средняя продолжительность — это очень лукавое понятие. Близко к точному этот показатель можно высчитать для тех, кто родился в начале прошлого века. Потому что эти поколения уходят, последним представителям сейчас за 100 лет (самому пожилому россиянину 127). Для ныне живущих, по понятным причинам, высчитать среднюю жизнь невозможно.
Поэтому статистики используют формулировку «ожидаемая продолжительность жизни». Это прогноз. Он вполне оптимистичен — в среднем больше 70 лет для тех, кто недавно родились. Но прогноз, вполне понятно, никого не убедит. Поэтому блогер под ником burckina_new сделал просто: приехал в родную деревню и вывел местный показатель «среднего возраста смерти», результаты опубликовал в «Живом Журнале»:
Автор прав в том, что его методология — самая показательная. По среднему возрасту ушедших можно яснее всего судить о средней продолжительности жизни. Правда, по одной деревне этого делать нельзя, нужна общая картина. И поэтому он не прав в том, что этой общей картины нет.
Именно средний возраст ухода из жизни и берет Росстат в основу своих расчетов. Они сложнее, чем просто пересчитать надгробия. Считают по группам, применяют сложные формулы. А вот для того чтобы раскопать эти данные, придется не раз прочитать сводки Росстата от начала до конца — пока не докопаешься.
Дойти до кладбища и пересчитать могилы получится быстрее. Но Business FM все-таки нашла и посчитала, что в 2012-м средний возраст ушедших мужчин и женщин составлял чуть больше 70 лет. За четыре года он увеличился на полтора года, то есть в среднем на 4,5 месяца в год. Причем, основной рост пришелся на 2013-2014 годы. Почему, радиостанция спросила у директора Центра конъюнктурных исследований ВШЭ Георгия Остапковича:
Георгий Остапкович директор Центра конъюнктурных исследований ВШЭ «Любопытство на таких коротких рядах не удовлетворяется. Для того чтобы анализировать подобные процессы, нужны периоды десятилетиями или даже двадцатилетиями. Единственное, чем можно объяснить, все-таки 2012-2014 годы — это период, когда росли реальные располагаемые денежные доходы, причем росли темпами почти около двухзначных».
И, тем не менее, вывод: с 2012 по 2016 годы средняя продолжительность жизни росла на 4,5 месяца в год. Правительство предлагает повышать пенсионный возраст темпом шесть месяцев в год. Есть над чем подумать?
Статистические данные
Средний возраст ухода из жизни в России:
2012 год — мужчины: 64,51 лет; женщины: 75,74 лет
2013 год — мужчины: 65,06 лет; женщины: 76,17 лет
2014 год — мужчины: 65,20 лет; женщины: 76,35 лет
2015 год — мужчины: 65,82 лет, женщины: 76,57 лет
2016 год — мужчины: 66,4 лет, женщины: 76,9 лет
Итого с учетом и мужчин, и женщин:
2012 год — 70,12 лет
2013 год — 70,61 лет
2014 год — 70,77 лет
2015 год — 71,19 лет
2016 год — 71,65 лет.
Источники: демографические ежегодники Росстата: с 2012 по 2014 годы (последний раздел раздела «Смертность» под названием «Основные показатели таблиц смертности по причинам смерти») и с 2015 по 2016 годы (начало последней таблицы под названием «Основные показатели таблиц смертности по причинам смерти»).