спорт в жизни детей и его польза
Консультация для родителей «Роль спорта в жизни детей»
Яна Камбур
Консультация для родителей «Роль спорта в жизни детей»
Воспитывать спортивные наклонности нужно с раннего детства. Важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» – чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию. Не упустить время – вот главное, что надо знать родителям на этот счет.
Занятия спортомтакже помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния подростка.
Родителям необходимо изучать стадии физического развития ребенка, а также его возрастные и индивидуальные особенности. Рост и развитие ребенка – сложный процесс, одним из компонентов которого является развитие движений. Как правильно подобрать упражнения, в какой последовательности их выполнять, как познакомить с ними ребенка и приступить к разучиванию, сколько раз их повторять – родители могут правильно ответить на все эти вопросы только на основе тщательного изучения и глубокого знания индивидуальных особенностей своего ребенка.
Ребенок развивается неравномерно. Ориентиром может служить возраст, однако в двигательном развитии ребенок может опережать свой возраст или, наоборот, отставать. Поэтому родители должны не ограничиваться только данными возрастной группы, а внимательно отбирать движения, предпочитая те,к которым ребенок готов: либо возвращаться к задачам для детей младшего возраста, либо, напротив, предоставить свободу движений ребенку, который по развитию перегнал свой возраст.
Правильно подобранные упражнения с эмоциональным зарядом, которые дети выполняют с увлечением, положительно влияют на эмоциональное, эстетическое и этическое воспитание ребенка. В наше время, которое психологи называют зачастую временем нарастающей отчужденности детей, очень важно найти средства, способствующие созданию теплой, домашней атмосфере, внушающие ребенку чувство уверенности и безопасности, убеждающие его в родительской любви и взаимопонимании. Хорошо продуманные занятия родителей с ребенком являются одним из таких средств.
Консультация для родителей «Музыкальное воспитание и роль музыки в жизни ребёнка», приуроченная к Международному Дню музыки Музыка является одним из средств художественного, нравственного и эстетического воспитания детей. Сила музыкального воздействия на человека.
Консультация для родителей «Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни» Сегодня, наверное, нет на земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все понимают роль спорта, но сами взрослые порой почему-то.
Консультация для родителей «Роль физкультуры и спорта в семье» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «РОЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СЕМЬЕ».Все члены семьи взаимосвязаны друг с другом. Плохое настроение и раздражение.
Консультация для родителей «Роль и значение зимней прогулки в жизни ребенка» Консультация для родителей «Роль и значение зимней прогулки в жизни ребенка» Вот север, тучи нагоняя Дохнул, завыл и вот сама Идет Волшебница.
Консультация для родителей «Роль книги в жизни ребёнка» Культура обращения с книгой закладывается в семье. Всем родителям хочется, чтобы их дети были любознательными, и стремились к знаниям.
Спорт в жизни ребенка
Полноценное физическое развитие ребенка играет ведущую роль в его жизни. Занимаясь тем или иным видом спорта, ребенок получает огромное количество знаний и навыков, которые смогут ему помочь не только в спорте, но и в школе, семье и пр. При занятиях спортом развиваются такие навыки, как концентрация внимания и дисциплина. Регулярные спортивные занятия играют основную роль в жизни маленьких спортсменов, ведь в первую очередь — это здоровье.
Каждый ребенок будучи еще совсем маленьким имеет огромные запасы неиссякаемой энергии, демонстрируя ее в регулярной активной деятельности. Это является обыкновенной биологической потребностью каждого малыша. Задача родителей — своевременно направить эту активность в нужное русло, чтобы обеспечить стрессоустойчивость и гармоничное развитие всего организма, ведь все мамы и папы мечтают о том, чтобы его малыш вырос здоровым и по-настоящему счастливым.
Как приучить ребенка к спорту
Большинство мальчиков уже в возрасте 3-4 лет проявляют интерес к футболу, боксу или каратэ. Девочки же мечтают заниматься гимнастикой или танцами. Если в столь раннем возрасте дети стремятся к занятиям спортом, то необходимо как можно быстрее отдать ребенка в нужную секцию. Но что делать, если малыш не испытывает никакого интереса к спорту? Задача родителей состоит в том, чтобы пробудить этот интерес, следуя определенным правилам.
Начните дарить ребенку различные спортивные «штучки»: мячики, гантели, самокат, велосипед, скакалку, лыжи, ролики и так далее.
Покажите пример
Родитель является самым первым и авторитетным тренером для своего малыша. Поэтому начинайте заниматься совместно игрой в бадминтон, волейбол, футбол, ездой на велосипеде и так далее. Мамы с дочками могут регулярно танцевать вместе и выполнять различные упражнения.
Если кто-то из родителей сам занимается спортом, то запишитесь в тот фитнесс клуб, где есть игровая комната. Во-первых, малыш там будет тоже при деле — мячики, горки, турникеты и так далее. Во-вторых, он будет периодически видеть вас, а значит и брать пример.
Не тяните
Если ребенок в 3-4 года еще не выбрал, каким видом спорта он хотел бы заниматься, то отдайте его в любую секцию. Если не понравится — будете продолжать поиски пока не найдется что-то по душе. Чтобы избежать длительных поисков, можно найти хорошего детского инструктора, который поможет определиться с выбором секции.
Перед тем, как отдать ребенка в спортивную секцию, подготовьте его к новому этапу в жизни, сами заранее познакомьтесь с тренером и осмотрите помещение, в котором будут проводиться занятия. Расскажите малышу о том, что в спортивной группе много деток, с которыми ему будет весело заниматься. Скажите о значимости тренера — его надо слушаться. Ну и самое главное — мотивация. Можете привести в пример какого-нибудь мультипликационного героя — отменного футболиста, каратиста, баскетболиста и так далее. Ребенок должен точно понимать, зачем ему это нужно.
Первые дни в спортивной секции лучше провести рядом с ребенком. Ведь для него сейчас это новый этап в жизни. Вспомните как он привыкал к детскому саду. Зная, что где-то рядом мама или папа, малышу будет намного комфортнее в новой обстановке.
Не хочет идти в секцию
Если ребенок всячески отказывается посещать спортивную секцию, поговорите об этом с тренером. Причин может быть несколько. Возможно ребенок еще слишком маленький. В этом случае приведете его в профессиональный спорт немного позже.
Купите и установите дома шведскую стенку. Она, как правило, состоит из лестницы, каната, колец и перекладины. Делайте упражнения вместе с малышом. Заниматься на шведской стенке можно уже с 2 лет под присмотром взрослых.
Преимущества ребенка при занятиях спортом
Обязательно приучайте ребенка к спорту. Как видите, преимуществ масса.
Спорт — это интересное, увлекательное и полезное занятие. По возможности необходимо сочетать виды спорта. Например, если 3 раза в неделю по будням ребенок посещает каратэ, то хотя бы раз в неделю по выходным можно совместно с ним посещать бассейн. И не нужно забывать про здоровое питание и закаливание.
Спорт в жизни детей и его польза
Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Поэтому желательно родителей вовлекать в активный педагогический процесс, чтобы полученные ими знания воплощались в конкретной работе по воспитанию детей.
Движение, физкультура и спорт — это возможность дать ребенку жизненно необходимую для организма нагрузку. Малая физическая активность ребенка может привести к ряду серьезных изменений в его организме. Сегодня у 4-8% школьников выявлено ожирение. Оптимальным возрастом для начала занятий физкультурой считается – 6 лет. На различные танцевальные кружки возможен прием 4-5 летних детей. В любом случае, ребенка следует отдавать не туда, куда взрослым хочется, а в ту секцию, которая наиболее ему подходит – по весу и росту, по степени эмоционального формирования.
Положительные характеристики спорта:
За счет новых движений и командных игр, например, игра в баскетбол, волейбол, футбол, развивается боковое зрение, что способствует быстроте принятия решений. Улучшается мозговая деятельность. В процессе двигательной активности вырабатываются эндорфины, гормоны счастья, которые повышают настроение и дают чувства удовлетворенности жизни.
В тех случаях, когда у ребенка есть проблемы со здоровьем, рекомендуются занятия лечебной физкультурой. Лечебная физкультура — комплекс физических и дыхательных упражнений, который оказывает общеоздоровительное и терапевтическое действие на юный организм. Занятия ЛФК очень полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы. Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний. Помимо основной задачи, лечебная физкультура обеспечивает необходимый положительный эмоциональный фон. Соревновательный дух в компании сверстников помогает выработать благоприятную мотивацию, являющуюся необходимым условием тренировки.
Продолжительность занятий лечебной физкультуры:
20-50 минут (в зависимости от возраста, физической подготовленности, выраженности нарушений, психоэмоционального состояния ребенка, особенностей лечебного комплекса).
Занятия проводятся под руководством специалиста-инструктора, где решаются следующие задачи:
Итак, влияние физкультуры на здоровье ребенка трудно переоценить.
Спорт для детей. 9 причин «За» спортивные секции
Здравствуйте дорогие читатели и гости блога! Сегодня хочу поднять тему спорта в жизни детей. Заметьте, что в последнее время существует повсеместная тенденция раннего развития, включая, развивающие музыкальные занятия, творческие занятия (лепка, рисунок, аппликация); родители штудируют многочисленные методики раннего развития, такие как Шичида, Монтессори, Г.Доман, скупают тонны детских книг и т.д. и т.п. Несомненно, подобные старания мам и пап благотворно влияют на умственное развитие ребенка, а как насчет физического? Почему мамы, папы бегают по фитнес-клубам, а ребенку еще «рано», «подождем до школы, а там увидим», или «ограничимся 5-минутной зарядкой в садике, так как любой спорт травмоопасен»?
ВАЖНОСТЬ СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Я глубоко убеждена (надеюсь, ко мне присоединятся и другие мамы и папы) в том, что спорт для детей просто необходим, даже, если Вы не стремитесь вырастить олимпийского чемпиона, но стремитесь вырастить чемпиона по жизни:
1. СПОРТ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
В последние десятилетия средства массовой информации беспрестанно трубят о том, что молодеют сердечно-сосудистые заболевания, приводят пугающие статистические данные, согласно которым Россия, в частности, занимает 4-ое место в мире по ожирению! Основные причины — это, конечно же, отсутствие физической активности и нездоровое питание.
Спорт для детей — это укрепление костей, сердечно-сосудистой системы, иммунитета малыша, формирование мышц, развитие дыхательной системы. Любопытно, что согласно исследованиям Американских врачей, если ребенок с малых лет занимается спортом, то в зрелом возрасте его обходят стороной многие сердечно-сосудистые заболевания.
2. СПОРТ ДАРИТ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Я, думаю, этот тезис неоспорим. Уже в начальной школе заметно, кто из детей занимается спортом, а кто нет. Красивая осанка, фигура выделяют ребенка из числа первоклашек. Девочки, которые занимаются бальными танцами, ходят с высоко поднятой головой, и нередко становятся объектами воздыханий мальчиков. То же самое происходит и с мальчиками — спортсменами, всеобщими любимцами.
3. СПОРТ ВОСПИТЫВАЕТ ХАРАКТЕР
Спорт выковывает характер, наделяет ребенка силой воли. Заметьте, что спортивный человек не мечется между несколькими решениями, а выбирает единственно верное. Он спокоен и непреклонен.
4. СПОРТ РАСТИТ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННУЮ ЛИЧНОСТЬ
Мы живем в мире, в котором соревнование является едва ли не ключевым моментом успешного существования. Спорт для детей с малых лет приучает к тому, что вся жизнь состоит из выигрышей и поражений. Заметьте, что хороший спортсмен остается в игре и старается сделать все, что в его силах, даже пережив небольшое поражение. Да и вспомните себя в детстве! Как скоро Вы пришли к осознанию того, что проигрыш и выигрыш это лишь непродолжительные промежутки времени, а Вы ни в коем случае не должны выходить из игры или сдаваться?!
Спорт позволяет ставить долгосрочные цели, достигать краткосрочные. В детстве такие цели — заполучить, например, новый пояс по дзюдо.
5. СПОРТ ДАРИТ ВЕРУ В СЕБЯ
Спорт для детей — уверенность в собственных силах, уверенность в себе. С достижением небольших побед, у ребенка укрепляется вера в себя, у него появляется чувство законченности, завершенности. Дети могут прочувствовать свой собственный прогресс.
6. СПОРТ ДИСЦИПЛИНИРУЕТ ДЕТЕЙ
То, чего не хватает многим — это самодисциплина. К осознанию необходимости «дружить» с данным качеством приходишь, как правило, уже в более осознанном возрасте. Мы начинаем активно поглощать литературу по тайм-менеджменту, запасаться ежедневниками на несколько лет вперед. Однако приходится преодолеть немало трудностей на пути к долгожданной способности планировать и четко следовать правилам, не опаздывать на встречи и вести более плодотворный образ жизни. А ведь все, что необходимо, это вовремя привлечь ребенка к спортивным занятиям. Я отмечала для себя ни раз, что дети, которые занимаются в спортивной секции более организованы и дисциплинированы.
7. СПОРТ СПОСОБСТВУЕТ СОЦИАЛИЗАЦИИ
Отмечают, что дети, которые занимаются спортом, более коммуникабельны, быстрее приспосабливаются к жизни и адаптируются. Действительно, до 2-3 лет ребенок растет в полной уверенности, что мир крутится вокруг него. Мама с папой прибегают по первому зову, родственники не сдерживают восхищенных взглядов. Однако уже в детском садике малыш оказывается среди таких же малышей, как и он, а воспитатель просто не в силах уделять ему столько же внимания, сколько уделяют родители. Есть детки, которые замыкаются. Спорт для детей предоставляет возможность научиться сосуществовать в мире себе подобных, правилам здоровой конкуренции, общению и кооперации для достижения общей цели.
8. СПОРТ ЗАЩИЩАЕТ ОТ «УЛИЦЫ»
Родители всегда оберегали и будут оберегать детей от «улицы». Я не согласна с утверждением, что сейчас наступило «иное время», «более опасное для детей». Угроза «улицы», неправильной компании, соблазнов и жестокости существовала всегда. Вопрос лишь в том, насколько собственный ребенок подготовлен к жизни «вне дома»?
9. СПОРТ ВЛИЯЕТ НА УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ
К таким выводам пришли американские ученые штата Колорадо. Они заметили, что умеренные физические нагрузки способствуют нормальному метаболизму, а хороший обмен веществ, в свою очередь, влияет на нормальную работу головного мозга. Спортивные дети быстрее схватывают новую информацию.
В заключение, видео для вдохновения с потрясающим малышом — юным баскетболистом! А ведь ему нет и двух лет!
Спасибо за внимание, а Вы водите своих малышей в спортивные секции? Очень интересно узнать, с какого возраста начали приобщать детей к спорту? Считаете ли Вы спорт для детей необходимым? Делитесь в комментариях своими мыслями, подписывайтесь на обновления (вскоре обязательно расскажу о спортивных секциях с разбивкой по возрастам).
Почему важно привить любовь к спорту
В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия.
Влияние спорта на организм ребенка
Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь.
Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Да и хронические заболевания у таких детей встречаются намного чаще, чем у тех малышей, которые с раннего возраста приучены к физической активности и умеют получать от неё удовольствие.
Врачами-педиатрами доказано, что систематические занятия спортом способствуют:
Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, табачным изделиям и алкоголю.
Какой вид спорта выбрать?
Существует немало видов спорта. Гимнастика, футбол, бальные танцы, фигурное катание, волейбол, теннис – не растеряться в современных видах спорта очень сложно. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать различные аспекты (интересы ребенка, его темперамент, индивидуальные особенности, удаленность спортивной школы от дома). Однако большинство специалистов едины во мнении, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта. Например, волейбол, футбол и баскетбол.
Спортивные игры с мячом – это не просто развлечение, а целый комплекс упражнений (растяжка, прыжки, бег), которые:
Во время таких игр у ребенка развивается логическое и стратегическое мышление, он учится работать в команде, самостоятельно принимать решения и разрешать конфликты в коллективе мирным способом. Футбол, баскетбол и другие игровые виды спорта развивают жизненно важные качества, учат бороться и не отступать, даже в случае неудачи.
К сожалению, современная школьная программа не предусматривает достаточного количества часов для полноценного физического развития ребенка. Восполнить дефицит физических нагрузок и потребность в подвижных играх в каникулярный период поможет отдых в детском лагере.
Расположенный на берегу озера Петровское детский лагерь «Связист» приглашает всех детей провести свои каникулы весело, интересно и с пользой. В лагере работают творческие педагоги и опытные спортивные тренеры, а на его территории есть все, что нужно для интересного и комфортного спортивного отдыха детей, – бассейн, спортивный зал, футбольное поле, игровые площадки, теннисные и бильярдные столы.