спорт это жизнь а я в ней
Спорт — это труд!
Спорт — это труд!
Спорт – это жизнь. Спорт это тяжелый труд и самоотдача. Сегодня многие люди просто не представляют свою жизнь без спорта. Это, безусловно, люди с закаленным характером.
Каждый день мы можем видеть таких людей на улице, по телевизору, в своем окружении. Мы можем общаться с ними, наблюдать. Глядя на них, одни приобретают мотивацию, другие восхищаются ими, а третьи – завидуют.
Думая об этом, люди задаются вопросом: «Почему у него все так легко получается, а у меня нет?» А теперь главные вопросы: «А много ли вы сами сделали, чтобы у вас получалось?», «Сколько сил вы потратили на свою мечту?», «Как долго и упорно вы шли к своей цели?»
Многих такие вопросы ставят в неловкое положение. Однако, они не задумываются, сколько же сил к этому приложили те, кем мы можем восхищаться. На спорте очень хорошо можно объяснить человеческие возможности и в любой другой области.
Смысл – отдавать!
Все в этом мире находится в балансе. Нельзя просто так взять и получить что-то. Мир вообще построен на принципе некого обмена. Чтобы быть успешным по финансовой части, мы должны отдавать свои силы и время, чтобы иметь рядом настоящих друзей, мы сами должны излучать заботу и искренность по отношению к ним.
Некоторые, возможно, скажут, что какие-то там нехорошие люди получают все просто так и ничего не отдают взамен. Тогда стоит вспомнить правило бумеранга. Все возвращается. Если вы когда-то сделали доброе дело, пусть и самое маленькое, доброта вернется. То же самое и с негативной стороной. Зло, принесенное людьми, однажды неожиданно их настигнет. Но это все посторонние примеры. Смысл состоит в том, чтобы постоянно отдавать.
Все то же самое касается и спорта. Мы смотрим на самых известных мировых спортсменов и думаем «Как он этого добился?» Он талантливее, чем мы? Или, может быть, ему просто везет?» А секрет тут далеко не в везении.
Спорт — это труд, где важнейшими критериями являются упорство и целеустремленность.
Знаете ли вы о том, сколько было вложено в то, чтобы иметь такую форму, сколько тренировок было пройдено перед Олимпиадой, сколько травм было получено в этом нелегком процессе? Люди тренируются годами, десятилетиями, многие с раннего детства. Эти люди знают, чего они хотят, они идут вперед, преодолевают себя.
А что в итоге видим мы? Мы, зрители, не наблюдаем за тяжелым упорным трудом приобретения их успеха. Мы видим результат, цель, к которой эти люди, не смотря ни на что, шли долгие годы.
Спорт — труд ориентированый на результат.
Любой спорт требует терпение и самоотдачи, времени и желания, упорства и сил. Не важно каким видом спорта занимается человек, будь то каратэ или бокс, плаванье или гимнастика, суть одна, упорный тренировочный процесс залог высоких результатов.
Каждый спортсмен знает что спорт — это труд. Чтобы добиться результата они многое приносят в жертву: личную жизнь, личное время, финансы, энергию, сон, без этого никак. Не бывает результатов без тренировок и практических действий.
Говорят, чтобы стать мастером в любом деле нужно пройти как минимум 10 000 часов практики. Через взлеты и падения, через удачи и провалы, так и в спорте. Профессиональные спортсмены трудятся каждый день, у них нет поблажек на выходные и праздничные дни. Спортсмен это трудяга, который знает, что пропуск тренировки равен ни шагу назад, а целому прыжку.
Один из залогов успеха в спорте это хороший тренер. Опытный тренер всегда подходит с умом к тренировочному процессу!
Хороший тренер мотивирует спортсмена, готовит почву к достижению цели. Он учит воспитанников не просто приёмам и техникам, а тактической работе с включением в процессе активной умственной деятельности.
Занимаясь с умом и с хорошим тренером, результаты всегда будут.
А настоящий спортсмен никогда не пожалеет о том, что занимается или занимался спортом.
Работа ребёнка спортсмена.
Родители отдавая своих детей в спортивные секции и школы не сразу понимают разницу между настоящим спортом и общей физической подготовкой. Это понимание приходит через время. Понимание каких же результатов хотят они от своего ребёнка. Готов ли их ребёнок к ним. Есть ли у него талант или стремление к спорту.
Главная задача родителя поддержать и направить ребёнка, где-то проявить настойчивость и не дать слабину.
Наши дети растут очень быстро. Они умеют манипулировать взрослыми, так что родители порой и не замечают этого. Их желания так же быстро меняются. Но осознание поступков и своей деятельности, необходимости их, к ребенку приходит уже во взрослой жизни.
Родителям необходимо знать, что спорт это труд. Спортивная карьера — это ежедневные тренировки, это преодоление и становление характера для ребёнка.
Конечно, за ежедневную работу любому человеку, и взрослому и маленьким детям, хочется получать награду. Эта награда пьедестал и медали. Это чувство гордости и слёзы радости от ещё одной выполненной цели. Это постановка новых целей с ещё более высокой планкой. Это престиж и почёт, авторитетность и высокие звания.
Стоит заметить, из спортсмена вырастает сильная, упёртая и целеустремленная личность. В независимости выбрали такие люди продолжение спортивной карьеры, либо переключились на другую деятельность. Характер и внутренний стержень в них сформирован и заложен на всю жизнь.
Каждый выбирает сам.
Что же в конечном итоге остается делать нам, зрителям и родителям? Наблюдать? Восхищаться? Продолжать завидовать? А почему бы так же не пойти к своей цели? Каждый выбирает сам.
Не секрет, что каждый человек уникален. Тогда что нам мешает вставать рано, вместо того, чтобы часами валяться в кровати, делать то, что мы обычно откладываем в долгий ящик, стремиться к цели вместо того, чтобы плыть по течению жизни.
У каждого свой путь. Этот путь человек выбирает сам. Никто не сделает за него выбор. Ни друзья, ни родители, ни знакомые, ни одноклассники. Никто. Только мы сами, исходя из своего внутреннего мира, можем решить, что же мы хотим в этой жизни добиться, каким путем пойти, как устроить свое будущее.
Кстати о будущем? От чего оно зависит? Наше будущее напрямую зависимо от нас самих.
То, какие мы сегодня, повлияет на то, кем мы станем завтра.
То, что мы сегодня получили, останется с нами и в будущем.
Мы через несколько лет – результат того, какие мы сейчас. Чего мы добиваемся, к чему идем, будем ли такими, какими видим себя лет через десять? Все это станет результатом того, что мы делаем в настоящий момент.
Не стоит полагаться на везение. Каждый из нас личность!
Так почему же не воспитать в себе волевого человека? Почему не взять и не получить то, что мы хотим в будущем? Это довольно не просто, однако человек достаточно сильный, чтобы добиться огромных высот. Для того чтобы найти свой путь необходимо набрать информацию.
Спорт, как и любая другая иная деятельность — это развитие личности, это некий плюс и бонус. Это понимание, развитие и формирование себя как всесторонне развитого человека.
Мы не знаем свои пределов. Мы способны делать большее, намного больше чем думаем!
Руй Витория: Три футболиста, которые вышли на замену, дали нашей игре новою жизнь
— Поделитесь впечатлениями от матча с «Динамо».
— Вы выступаете в еврокубках, а «Динамо» там не играет. По первому тайму было видно, что «Динамо» физически посильнее, хотя была пауза на сборную. Для вас выступление в еврокубках – это положительный момент или отрицательный для команды, хотя последняя победа была очень эмоциональная и значимая для «Спартака»?
— Участие в еврокубках это не то же самое. Мы ищем новые решения. В этом матче не участвовало много наших сильных футболистов: Понсе, Промес, Умяров, и играть было тяжелее. Кроме того, были трудности в игре, мы пропустили два мяча, и после этого «Динамо» чувствовало себя очень комфортно. Хорошо, что три футболиста, которые вышли на замену, дали нашей игре новою жизнь. Так мы пришли к своей игре. А еврокубуки – это другие эмоции. Матчи отличаются, но не могу сказать, что это как-то влияет.
— Два мяча в концовке от двух центральных защитников выглядит очень эффектно. Можно сказать, что эта ничья как победа для вас? Как оцените эпизод с потасовкой? Кто в ней виноват, и мог ли судья, на ваш взгляд, кому-то показать красную карточку?
— Конец матча был другой, и мы шли до конца. Ничья в данном случае лучше, чем проигрыш. Запасные футболисты изменили ход игры. Это был здорово, мы взяли очко, и оно было честно заработано. Что касается конфликта на поле, я не видел фото и видео этого эпизода. Хотел бы сказать о работе судьи. Он должен был отследить данную ситуацию, развести игроков, и не дать им столкнуться. Футболисты потеряли голову, но я не хочу судить кого-то в данной ситуации.
— Вы понимаете, что происходит с Максименко, который совершил несколько ошибок в важных матчах? Кажется, он потерял уверенность.
— Может, он и совершал ошибки, но я в него верю. Как у Максименко, так и у полевых игроков бывают моменты, когда они могут замешкаться. Но это молодой игрок, с хорошим потенциалом. Я ценю его работу. Все можно подкорректировать.
— Во втором тайме у «Динамо» вышел Тюкавин, который два раза выбегал один на один. Один раз он забил, а другой – хорошо пробил. Будете разговаривать об этом с защитниками, потому что в еврокубках такие моменты будут сразу наказываться?
— Мы попустили несколько мячей, которые не должны были пропускать. Скорость не всегда была достаточной. Что касается выходов один на одни – это футбол, и иногда происходит и такое.
— «Спартак» в этом чемпионате не очень много забивает, и прилично пропускает. В чем видите возможность увеличить результативность, и чтобы команда более уверенно играла в защите?
Роль спорта в жизни людей
В последнее время большинство людей стало уделять себе и собственному здоровью уж слишком малое количество времени, ссылаясь на большую занятость и многочисленную нехватку свободных часов. Некоторые из их не обращают должного внимания своему физическому развитию из-за банального и ошибочного мнения, что регулярные спортивные нагрузки не имеют особого значения и вряд ли существенно повлияют на их здоровье. Однако, как я уже сказал, подобные мысли являются не совсем правильными, потому что спорт действительно способен кардинально изменить жизнь любого человека.
Ни для кого не секрет, что регулярное занятие спортом приносит колоссальную пользу человеческому организму. Даже обычное соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) без каких-либо тренировок помогает людям заметно улучшить своё самочувствие и повысить иммунитет к различным болезням. И несмотря на то, что небольшая часть населения нашей планеты не видит в занятии спортом существенного смысла, каждому из нас следует понимать особую необходимость физической активности в нашей жизни, так как она имеет множество серьёзных преимуществ, о которых мы сейчас и поговорим.
Преимущества занятия спортом
В зависимости от Вашего возраста и текущего вида деятельности, занятие спортом может повлиять на Вас по-разному. Но, так или иначе, это влияние будет нести за собой исключительно положительный характер. Например, если Ваша профессия включает в себя неподвижную работу, из-за которой у Вас начинается накапливаться лишний вес, то спорт и ЗОЖ отлично помогут Вам избавиться от подобной проблемы. Если же Ваш род деятельности связан с физической работой, то спортивная нагрузка позволит Вам увеличить свои силовые качества, выносливость и многое другое.
Если же рассматривать основные достоинства спортивной жизни в общих чертах, то можно выделить её следующие преимущества:
1. Регулярное занятие спортом укрепляет здоровье и иммунную систему людей, защищая их от многочисленных вирусных инфекций и заболеваний. Именно к такому выводу пришли американские учёные-исследователи после проведения небольшого эксперимента, в результате которого выяснилось, что даже крайне незначительное увлечение человеком физической деятельностью благоприятно сказывается на функциональности его организма.
2. Спорт является идеальным средством для развития силы воли. Как правило, любая спортивная дисциплина включает в себя достижение определённого результата, путь к которому прокладывается через различные преграды в виде сомнений, лени и боли. Следовательно, когда человек регулярно занимается спортом, то он одновременно тренирует и свои волевые качества.
3. Занятие спортом позволяет человеку удовлетворить личностные потребности в общении и обзавестись новыми знакомствами. Довольно часто люди занимаются физической культурой в специально-отведённых для подобной деятельности местах (стадионы, спортивные площадки и залы) совместно с остальными спортсменами, с которыми в итоге находят общие интересы и продолжают общение уже в повседневной жизни.
4. Физические упражнения являются наилучшим методом борьбы с лишним весом. Никакие диеты и, что намного хуже, препараты не способны произвести такой же эффект в процессе похудения, как спортивные нагрузки. К тому же, если человек с детства активно занимается спортивной деятельностью, то такое заболевание как «ожирение» его точно никогда не настигнет.
5. Благодаря спорту можно обзавестись не только отличным здоровьем и настроением, но и неплохим источником дохода. В данном случае речь идёт о профессиональных спортивных дисциплинах, которые позволяют многим спортсменам заниматься любимым делом и при этом зарабатывать себе на жизнь. Ну и самым главным здесь является то, что такой жизни может достичь любой человек, у которого есть не только желание стать квалифицированным спортсменом, но и необходимые навыки для достижения этой цели.
Помимо всего вышеперечисленного, спорт способен помочь Вам справиться с эмоциональным напряжением, гневом и депрессией; повысить продуктивность и работоспособность мозга; обрести высокую самооценку и уверенность в себе.
Основные требования при занятии спортом
Несмотря на огромное изобилие положительных свойств спортивной жизни, было бы несправедливо не упомянуть об её главных требованиях, которые необходимо соблюдать в процессе занятия спортивными упражнениями. В принципе, их не очень много, однако каждое из этих условий необходимо выполнить, дабы не получить сплошной вред от будущих тренировок.
Во-первых, чтобы не причинить ущерб здоровью от занятия физкультурой, нужно пройти обследование в поликлинике и убедиться, что Вам разрешено заниматься тем видом спортивной деятельности, который Вы выбрали.
Во-вторых, если Вы занимаетесь таким видом спорта, в котором необходимо пользоваться спортивным оборудованием, то перед их использованием надо проконсультироваться с тренером или же с опытным в этом деле человеком.
В-третьих, во время тренировок всегда прислушивайтесь к своему организму. Если Вы чувствуете слабость и нежелание продолжать занятие спортом, то не мучайте себя, а уезжайте домой отдыхать. И при этом помните, что чрезмерные нагрузки способны серьёзно навредить Вашему здоровью.
Что делать, если нет времени для занятия спортом?
К сожалению, современный мир людей устроен так, что не каждый из нас может позволить себе найти лишнее время для занятия спортом. Повседневная жизнь постоянно подкидывает нам новые сложности в виде проблем на работе или же домашних хлопот, из-за чего мы просто-напросто забываем уделять должное внимание собственному здоровью. Однако, в действительности всё обстоит не так плохо, как кажется. И вот почему:
Если в Вашей жизни не хватает свободного времени из-за постоянной работы, то попробуйте заниматься спортом прямо на рабочем месте. Например, перестаньте пользоваться лифтом и начните уделять особое внимание ходьбе пешком. Ну а во время работы не забывайте делать регулярные перерывы для спортивной разминки. Таким образом, положительный заряд энергии Вам точно будет обеспечен, да и проблемы со здоровьем у Вас не будут возникать.
Если же Вы работаете на дому, то у Вас не должно возникнуть проблем с недостатком времени. В данном случае не забывайте несколько раз в день выходить на свежий воздух и по возможности посещать спортивные площадки. Ну а если Вам не особо нравится проявлять спортивную активность при людях, то Вы можете сделать из своей комнаты небольшой спортзал, прикупив для него парочку гантелей и прочих спортивных элементов.
Заключение
В конце статьи мне хотелось бы ещё раз отметить важную роль спорта в жизни человека и посоветовать своим читателям со всей ответственностью относиться к своему здоровью. Старайтесь находить хотя бы немного времени для занятия физическими упражнениями или же просто ведите здоровый образ жизни. И только в этом случае Вы точно будете уверены, что все инфекции и вирусы будут обходить Вас стороной. К тому же никогда не забывайте, что:
Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.
А на этом у меня всё. Всем спасибо за внимание!
Веб-мастер, контент-мейкер и копирайтер с 5-летним стажем.
День здоровья «Спорт и мы»
Задачи дня здоровья:
Участники: учащиеся 5-7, 8-9-х классов, воспитатели, руководители секций, спортсмены детского дома, танцевальный, вокальный коллективы.
Место проведения: спортивный зал, спортивная площадка.
Ход мероприятия
Ведущие:
«О, спорт, ты – мир!» – звучит по всей планете,
«О, спорт, ты – жизнь!» – поёт нам вольный ветер,
Спорт – сила духа, совершенство тела.
Спорт без границ, и нет ему предела!
Бросая вызов времени, пространству,
Он нас зовёт с волною состязаться,
Быстрее ветра, как на крыльях, мчаться,
И перед трудной целью не сдаваться!
Спорт – это гибкость, сила, ловкость.
Спорт – это точность, меткость, и сноровка.
Спорт – грация и музыка движения.
Он – миг победы, звёздное мгновение!
Звучит фонограмма песни «Просто»
Поёт вокальная группа:
Просто, быстрее ветра стать очень просто,
Просто на парусах летать прямо к звёздам,
Покорить и победить,
Нам с тобою просто, просто, просто, ага!
Звёзды, на стадионе звёздами станем
Спорта! Нам спорт с тобой здоровье подарит!
Пусть порою труден путь,
Но пройдём со спортом, спортом, спортом его!
Припев.
Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает! Да-Да!
Ведущие:
– Дорогие друзья! Сегодня у нас праздник красоты движения, силы духа, мудрости, здоровья. Праздник волшебника, имя которому – спорт!
– Мы рады видеть тех, кто учит вас чудесам этого волшебника – наших воспитателей физкультуры и тренеров!
– И, конечно же, мы рады видеть вас, наши дорогие ребята! Именно вы – главные адресанты чудес волшебника – спорта! Ведь речь идёт о его замечательной волшебной силе, которую он дарит каждому из нас! И сегодня спортивные команды обязательно посоревнуются друг другом в силе, ловкости, меткости, которые развивает «его величество» спорт!
– Что же такое спорт? И какие чудеса он способен сделать для нас?
– Давайте спросим у наших воспитателей!
К микрофону приглашают воспитатели, которым задаются вопросы:
Ведущие:
Главный вывод сделать можно:
Подружись скорей со спортом,
Хочешь стать красивым, ловким? (ДА)
Приходи на тренировки!
Хочешь избежать депрессий? (ДА)
Выбирай одну из секций!
Хочешь быть всегда здоровым? (ДА)
Только спорт тебе поможет!
– Давайте же ещё раз посмотрим и полюбуемся, к чему приводят постоянные тренировки!
– Наоборот, к чему-то очень красивому и неподражаемому! Именно так можно охарактеризовать выступление наших замечательных танцоров!
Выступление танцевального коллектива.
Ведущие:
– У нас сегодня праздник для всех! Поэтому настала пора выйти на старт командам и побороться за звание самой быстрой и ловкой!
Ведущие задают по одному вопросу участникам команд.
«Эстафета»
Она может состоять из преодоления различных препятствий и выполнения определенных упражнений каждым участником команды. Набор элементов эстафеты зависит от возможностей спортзала и оснащения спортинвентарем.
Для нее и для всех участников праздника поет наша вокальная группа «Капелька».
Выступление вокальной группы. Звучит песня «Герои спорта».
Ведущие:
Герои спорта среди нас –
Вполне реальная картина!
Легкоатлет или гимнаст,
Старт биографии спортивной
Дается в детстве. Но вершин
Достигнет тот большого спорта,
Кто станет лени вопреки
Работать до седьмого пота!
Секрет побед довольно прост:
Талант помножен на упорство.
Мгновение – и побит рекорд,
И ты – звезда большого спорта!
– Итак, мы приглашаем спортивных звёзд, кто защищал спортивную честь школы, детского дома, села, области!
– Слово для приветствия и награждения лучших спортсменов детского дома предоставляется директору детского дома! (Или известному спортсмену – выпускнику детского дома)
Ведущие называют учащихся-спортсменов, их достижения, они выходят со своими наградами (медали, кубки). Их награждают грамотами или памятными знаками, вымпелами «Лучший спортсмен 200… год».
Ведущие:
– Замечательные у нас ребята-спортсмены!
– А чем тебе не нравятся наши команда?! Пусть не все из них спортсмены, но то, что каждый из них физкультурник, то есть человек, активно играющий в разные игры, делающий гимнастику и прочие, прочие, прочие, они уже доказали в эстафете!
– Мне понравилось твоё предположение, что они играют в разные спортивные игры. Давай проверим?
– Давай. А как? Для полного тайма футбольного или баскетбольного матча у нас нет времени.
– Зачем для полного? Предлагаем посоревноваться командам в результативности. Кто больше за минуту сумеет забросить в баскетбольную корзину мячей, тот и будет победителем на следующем спортивном этапе нашего спортивного праздника.
– Назовём его «Мяч – гол»! Приглашаем по два члена команд. Один должен будет попадать корзину со штрафной отметки, а задача второго – как можно быстрее подобрать мяч и подать его забивающему.
Конкурс «Мяч – гол»
Варианты конкурса: футбольное пенальти, гандбольное пенальти. В воротах стоит вратарь другой команды.
Ведущие: А теперь давайте поговорим о роли спорта в жизни каждого из нас.
Ведущий проводят ток-шоу «Спорт и мы». Они обозначают жизненные ситуации и проблемы, связанные со спортом, задают вопросы, а присутствующие в зале ребята высказывают своё мнение.
Вопросы для ток-шоу:
– Каждый в спорте находит что-то своё. А что даёт спорт современной молодёжи?
– Сейчас многие родители отдают своих детей на популярные секции так называемых коммерческих видов спорта, вкладывают в занятия большие деньги, чтобы потом их чада сделались великими чемпионами и обеспечили себе и родным достаточно обеспеченное материальное будущие. Но не всем дано стать чемпионами. Как вы относитесь к этой проблеме?
– Многие секции наиболее популярных видов спорта стали платными. Причём цена занятий довольно высока. Как вы думаете, не мешает ли излишняя « коммерцизация» спорта его популяризации и развитию или, наоборот, позволяет развиваться и улучшать материальную базу, а также заставляет занимающихся ребят более ответственно подходить к занятиям?
– Спорт – это лишение чего-то в жизни. Не лучше ли сидеть дома, заниматься образованием или общаться с друзьями?
– Среди ваших сверстников довольно много ребят занимаются спортом. А как относятся к нему ваши друзья, знакомые, родственники? Можно ли о вашем детском доме сказать – «спортивная семья»?
– Скажите, а можно ли самому из себя сделать спортсмена в домашних условиях?
Ведущие:
– Спасибо всем ребятам за высказанное мнение! Все сходятся на том, что спорт – это здорово! И не только для молодежи. Папа и мамы, оказывается, тоже активисты спорта!
– Настало время предложить и нашим участникам посоревноваться в силе. Объявляем следующий конкурс – «И сила, и ум».
– Почему и сила, и ум?
– Потому что часто говорят, мол, сила есть, ума не надо. А мы хотим опровергнуть это мнение. Поэтому ребята не только поборются за звание самого сильного, но и покажут, кто из них самый умный.
КОНКУРС «И сила, и ум»
Первая часть конкурса – спортивная викторина. Участники вытягивают по одному вопросу и через 30 секунд отвечают на него.
Вторая часть – силовая.
Варианты: подтягивание, поднятие гири. Конкурсы должны соответствовать возрастным возможностям участников.
Ведущие:
– Сейчас мы проведем еще один конкурс, который определит кто же из наших участников самый меткий.
КОНКУРС «САМЫЙ МЕТКИЙ»
Каждому участнику дается 5 теннисных мячей, которыми нужно попасть в пяльцы с расстояния не менее 3 метров.
Ведущие:
– О спорте написано очень много песен. Ведь «песня строить и жить помогает»!
– А давайте проведем еще один спор, то есть соревнование среди команд: кто знает больше песен, в которых бы речь шла о спорте, спортивных победах, рекордах, спортсменах, тренерах, о …
– Не подсказывай! Я с твоей «наводкой» уже много песен вспомнила! Итак, условия конкурса «С песней по спорту»: каждая команда по очереди поет начало или отрывок песни, в которой речь идет о спорте, пусть даже косвенно. Выигрывает та, которая станет последней, то есть вспомнит наибольшее количество песен.
КОНКУРС «С песней по спорту»
Ведущие:
Дорогие ребята, вашему вниманию попурри на тему известных песен, в которых мы поем оду спорту!
Звучит фонограмма песни «Я, ты, он, она …»
Я, ты, он, она,
Мы – спортивная страна!
Вся планета – стадион!
Спорту оду мы поем!
И футбол, и баскетбол,
Даже фитнес и стритбол,
Плаванье и гребля,
Спорт любой полезен!
Беговой дорожки лента
Нас зовет вперед.
И, наполнив парус ветром,
Вдаль волна зовет!
Велотрек, бассейн и зал борцовский –
Это все страна больших рекордов
Дарит нам здоровье
И всегда зовет вперед!
Собираешь под знамена
Мира молодежь,
Навсегда забыть про войны
Миру шанс даешь.
Ты – простор полета и движенья,
Ты всегда поднимешь настроенье,
И твои мотивы сердце радостно поет!
О, спорт, ты – праздник!
Пусть по всей земле твой девиз
Как ветер летит!
Улетает грусть,
Сердце в такт рекордам стучит!
Спорт и юность навсегда, навеки
Только рядом, только с дружбой вместе,
И каждый день дарит спорт, новый старт и победу, и новый рекорд!
Звучит фонограмма песни Красной Шапочки.
Если долго по дорожке,
Нам по гаревой дорожке,
Высоко поднявши ножки
Ежедневно нам бежать,
То мы станем точно, верно,
Здоровее непременно,
И выносливей, наверно.
Сможем мы тогда сказать:
– Ах, чтоб не болели, надо бегать быстрей!
– Ах, бегом сумеем мы хандру одолеть!
– Ах, мы дыханье тренируем!
– Ах, и рельеф мускулатуры!
– Ах, жизнь бегом куда быстрей,
Да, и, конечно, веселей!
Звучит фонограмма песни «Чебурашка».
Была я неуклюжей,
Такой большой пампушкой,
Где талия, где бедра –
Загадка для ребят.
Теперь я теннисистка.
С ударом мощной силы,
«Какая дива!» –
Вслед мне говорят!
Теперь я теннисистка,
На корт со мною выйди,
Удара силу помогу узнать!
А я воды боялась,
И в речки мне поплавать
Ужасно было страшно,
Чего уж говорить!
Но в плаванье отдали,
И тут вдруг оказалось,
Что, как торпеда, я могу проплыть!
Ведущие:
– Отлично! Сила и дружба! То, что надо, чтобы победить в таком захватывающем виде наших соревнований, как перетягивание каната.
Конкурс «Перетягивание каната»
В нём принимают участие все члены команд.
Ведущие: И наш последний конкурс – это спортивная викторина «История Олимпийских игр».
Каждой команде задаются вопросы, на которые они должны ответить. За каждый правильный ответ команды получают жетон. У какой команды больше жетонов, та команда и побеждает в спортивной викторине.
Спортивная викторина «История Олимпийских игр»
Вопросы для команд:
Ведущие: Молодцы, ребята. Вы хорошо справились с викториной. А теперь давайте посчитаем, у какой из команд больше жетонов.
После спортивной викторины подводят итоги состязаний.
Но перед награждением ведущие дают слово завучу детского дома по воспитательной работе:
– Дорогие друзья! Спорт – это прекрасно! Это, пожалуй, самое замечательное достижение человеческой культуры. Ведь красота, здоровье, высокая нравственность, работоспособность и спорт – это части одного целого, составляющие нашу жизнь. И понимание этого вы сегодня продемонстрировали своими выступлениями, ответами, рекордами.
Пьер де Кубертен написал «Оду спорту», за которую в 1912 г. получил премию и золотую медаль на конкурсе искусств.
Пусть сегодня строки оды внимательно прослушает каждый и еще раз сделает для себя вывод: спорт – это прекрасно!
«Ода спорту»
О, спорт! Ты – мир!
Ты устанавливаешь хорошие, добрые дружеские отношения между народами.
Ты – согласие. Ты сближаешь людей, жаждущих единства.
Ты учишь разноязычную, разноплеменную молодежь уважать друг друга.
Ты – источник благородного, мирного дружеского соревнования.
Ты собираешь молодежь – наше будущее, нашу надежду – под свои мирные знамена.
О спорт! Ты – мир!
Ведущие:
– После таких замечательных строк вдвойне приятнее объявить результаты сегодняшнего праздника! Наконец-то настало время наградить команды, принявшие в нашем празднике активнейшее участие!
Ведущие:
Если хочешь, чтобы тело
Было гибким и умелым,
Чтобы крепли воля, стойкость,
Наш совет: дружи со спортом!
Если хочешь дальше в жизни
Звездных далей ты достичь,
Если хочешь быть здоровым,
Только спорт тебе поможет!
Что ж, смелее на площадку,
Бег, гимнастика, зарядка,
Баскетбол, футбол и регби,
Марафонские забеги,
Бадминтон, коньки и серфинг…
Счастье в спорте вы найдете!
До новых встреч на стадионе!
«ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – БУДЬ ИМ» (коллективный творческий проект) – Приложение.