список достижений в жизни женщины
100+ целей жизни
Это мой список 100+ целей жизни в процессе их осуществления.
Мои топ-10 целей я не опубликовала, так как некоторые вещи, на мой взгляд, должны оставаться между мной и самыми близкими.
Что из этого вы тоже хотите сделать?
Что уже сделали?
Какие идеи добавить к этому списку?
Напишите в комментариях
1. Посетить Исландию ✓
2. Выступить на одной сцене с учителем ✓
3. Пожить месяц на Бали ✓
4. Пожить месяц в Тайланде ✓
5. Пожить месяц на Филиппинах ✓
6. Сплавать в 5-звездночный Круиз по Карибскому морю ✓
7. Увидеть Аляску
8. Посетить Алтай
9. Нью-Йорк в Рождество с любимым
10. Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья с любимым ✓
11. Автотур по Европе ✓
12. Создать годовую программу обучения для женщин ✓
13. Научиться очень хорошо медитировать ✓ в процессе
14. Познакомиться лично и взять интервью у Девы Премал и Митена ✓
15. Взять интервью у Геше Майкла Роуча
16. Создать сериал про отношения
17. Пройти молчаливый ретрит ✓ Прошли 3-дневный, впереди — более длительные
18. Посетить Австралию
19. Посетить Новую Зеландию
20. Пожить месяц в Швейцарии
21. Полетать на воздушном шаре ✓
24. Пройти 100 км по национальным паркам США
25. Посетить Гранд Каньон с любимым ✓
26. Встретиться с мексиканским шаманом ✓
27. Посетить Лувр и увидеть Мона Лизу ✓
28. Забраться на Бурдж-Халифа в Абу Даби ✓
29. Научиться кататься на коньках ✓
30. Научиться кататься на лошади ✓
31. Пожить полгода на Гаваях ✓
32. Пожить полгода или дольше на Гаваях с любимым
33. Поучаствовать в регатте ✓
34. Увидеть пирамиды ✓
35. Посетить Иерусалим ✓
36. Купить маме новую большую квартиру ✓
37. Встать на голову ✓
38. Встать на руки
39. Научиться делать позу вороны ✓
40. Встать в мостик в йоге ✓
41. Стать вегетарианкой ✓
42. Перестать пить алкоголь ✓ ✓ ✓ ✓
43. Посетить Лас-Вегас ✓
44. Увидеть «Призрак Оперы» в живую на Бродвее ✓
45. Научиться рано вставать ✓
46. Сесть на шпагат
47. Поплавать с огромными черепахами ✓
48. Посетить развалины Майя в Мексике ✓
49. Поиграть с тигренком
50. Проработать детские страхи и комплексы ✓
51. Посетить Финляндию и пожить на берегу хвойного леса и чистого озера ✓
52. Выступить на самом крупном бизнес-форуме
53. Позавтракать в Мишленовском реторане ✓
54. Поужинать в Мишленовском ресторане
55. Пожить на Мальдивах
56. Недельный диджитал детокс ✓
57. Обрести идеальный вес ✓ ✓
58. Попробовать фондю ✓
59. Покататься на мопеде в Тайланде ✓ (невер эген)
60. Пробежать 5 км с целью благотворительности ✓
61. Совершить спуск с горной реки ✓ (Коста Рика)
62. Посетить Фиджи
63. Поужинать с Тони Роббинсом
64. Посетить Монако ✓
65. Сделать чувственную фотосессию
66. Научиться рисовать
67. Посетить Багамы ✓
68. Взять интервью у Жванецкого
69. Взять интервью у Опры
70. Встретиться с Далай Ламой
71. Прокатиться по канатной дороге через джунгли ✓ (Панама, Коста Рика)
72. Покататься на ATVs в джунглях ✓ (Гаваи)
73. Увидеть шоколадные холмы Филипин ✓
74. Обняться со слоном ✓
75. Записать аудио диск
76. Завести свой блог ✓
77. Познакомиться с президентом ✓ (Билл Клинтон)
78. Пострелять из ружья ✓
79. Провети выездной тренинг и собрать все любимые практики в одном месте ✓
80. Сыграть в пьесе ✓
81. Заработать ХХХ на любимом деле ✓
82. Написать песню
83. Купить чтобы мне подарили белый рояль
84. Выступить со своим стэндапом
85. Дать интервью большому каналу
86. Взять интервью у Элизабет Гилберт
87. Взять интервью у женщины-космонавта
88. Посетить прямую трансляцию «Что? Где? Когда?»
89. Посетить «Свидание с судьбой» и «Бизнес Мастери» Тони Роббинса ✓
90. Научиться хорошо играть на гитаре
91. Сделать красивую фотографию в роскошном платье ✓
92. Пройти панчакарму в Индии ✓
93. Пройти чистку соками ✓
94. Научиться танцевать мандалу
95. Провести месяц без макияжа ( ✓ почти)
96. Получить полный ведический астрологический прогноз ✓
97. Попробовать флоатинг ✓
98. Попробовать фризинг ✓
99. Арендовать огромную яхту и покататься по среднеземноморью с друзьями
100. Полетать на частном самолете
101. Найти любимое дело и сделать его финансово успешным ✓
102. Посетить Японию
103. Чайная церемония в Японии
104. Провести 3 месяца на сыроедении ✓
105. Посетить долину Напа и ее виноградники ✓
106. Написать свою книгу рецептов
107. Освоить минимализм
108. Собрать группу женщин, чтобы бесплатно передавать духовные знания ✓
109. Выступить на ТЕДе
110. Накормить бездомных ✓
111. Подарить 1 млн рублей на благотворительность ✓
112. Навестить дом престарелых и устроить праздник ✓
113. Взять под опеку детский дом ✓
114. Посетить йога ретрит ✓
115. Освоить скалолазание ✓
116. Освоить серфинг
117. Вернуться в бадминтон
118. Прокатиться на велосипеде по Санта Монике с любимым ✓
119. Освоить снорклинг ✓
120. Попробовать горные лыжи ✓
121. Попробовать бикрам йогу ✓
122. Посетить класс летающей йоги ✓
123. Научиться танцевать сальсу ✓
124. Покататься на верблюде
125. Освоить сегвей ✓
126. Покататься на лимузине ✓
127. Полетать первым/бизнес классом ✓
128. Летать бизнес классом всегда
129. Посетить Голливуд и сфотографироваться на дорожке со звездами ✓
130. Пожить в диких джунглях ✓
131. Увидеть поющие фонтаны ✓
132. Посетить Гренландию
133. Посетить Бразилию
134. Посетить Чили
135. Посетить Аргентину
136. Создать свое родовое поместье
137. Провести ночь в зАмке
138. Покататься на колесе обозрения в Лондоне
139. Взять интервью у Ксении Собчак
140. Увидеть северное сияние
141. Посетить Мауи
142. Получить сеанс у балийского целителя ✓
143. Пройти мост Золотые ворота в Сан-Франциско ✓
144. Посетить Йосемити
145. Посетить Йелоустоун
146. Сфотографироваться на фоне самой кривой улице в мире ✓
147. Послушать джаз в Новом Орлеане
148. Посетить Пещеры Карлсбад ✓
149. Увидеть Ниагарский водопад
150. Оказаться в Новый год на Таймс Сквер ✓
151. Построить свой дом
152. Посетить настоящее родео ✓
153. Побывать на лошадиных гонках ✓
154. Побывать на автогонках ✓
155. Посетить Гос Думу ✓
156. Поплавать с дельфинами
157. Покормить диких обезьян ✓
158. Увидеть алого ара в естественной природе ✓
159. Пройти по канатной дороге ✓
160. Пройтись по Пикадилли ✓
161. Посетить Канны ✓
162. Посетить Ниццу ✓
163. Проехать на поезде из Парижа на юг Франции ✓
164. Выпить бургундского вина в Бургундии ✓
165. Посетить Кафедральный собой Нотр Дам ✓
166. Увидеть мюзиклк Норт Дам де Пари
167. Посетить Венский бал
168. Посетить Большой театр ✓
169. Посетить Мариинский театр ✓
170. Посетить Рим ✓
171. Сфотографироваться на фоне Пизанской башни ✓
172. Отведать неополитанску пиццу ✓
173. Посетить Мачу Пикчу
174. Подняться на Мон Блан: смотрите на 3:30 видео ✓
175. Разгадать секретный рецепт мексиканского соуса моле (на основе какао бобов)
176. Посетить Акрополь ✓
177. Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан ✓
178. Выдержать аскезу ✓
179. Посетить Брюгг
180. Увидеть архитектуру Гауди в Барселоне ✓
181. Прокатиться на колесе обозрения в Сингапуре ✓
182. Прокатиться до статуи Свободы в Нью Йорке ✓
183. Поучаствовать в известном ток шоу
184. Посетить премьеру фильма ✓
185. Посетить кинофестиваль
186. Заменить кофе на чай ✓
187. Работать из любой точки мира ✓
188. Жить как минимум 6 месяцев в году на океане ✓
189. Заниматься духовной практикой вместе с любимым человеком ✓
190. Провести день очищающего голодания ✓
191. Покататься на гондоле в Венеции ✓
192. Спать под открытым небом ✓
193. Испытать отсутствие гравитации
194. Купаться в открытом водоеме голышом ✓
195. Научиться готовить веганские роллы ✓
196. Побыть на активном вулкане ✓
197. Искупаться под водопадами ✓
198. Научиться вкусно готовить ✓
199. Написать хайку
200. Построить домик на дереве
201. Покататься на хаски
202. Посетить Кубу
203. Проехать на машине по Норвегии ✓ 
204. Посетить Кайманские острова ✓
205. Взять интервью у Ирины Хакамады ✓
206. Создать сильный круг пассионарных женщин ✓
207. Увидеть рисовые поля Бали ✓
А теперь я хочу услышать от вас:
Что из этого списка вы уже сделали? О чем мечтаете? Поделитесь своими целями!
И регистрируйтесь на наш главный мастер-класс.
100 целей в жизни. Примерный список 100 жизненных целей человека.
Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.
Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.
Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.
С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.
Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.
Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.
100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.
Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…
100 целей жизни человека
Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.
Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.
Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.
Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…
А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!
50 целей в жизни
Стремление к достижению намеченных целей объединяет всех успешных людей. Редкий человек обретает желаемое лишь по счастливому стечению обстоятельств. Иным приходится четко планировать и фокусировать внимание на достижении желаемого. Одним из эффективных приемов становится составление 50 целей в жизни человека список которых поможет воплотить в реальность все, чего больше всего хочется.
Как составить список на 50 целей в жизни?
Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные. Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много. Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.
Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:
Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.
Важно! Цели можно ставить хоть на целую жизнь, но это не самый серьезный подход. По-настоящему важные задачи необходимо воплощать как минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, может потребоваться несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату уже со дня принятия решения.
Краткосрочные
Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.
Долгосрочные
Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.
Среднесрочные
Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.
50 примеров целей жизни
Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи. Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.
Пример 50 целей в жизни для мужчин
Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:
Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.
Пример 50 целей в для женщин
Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:
У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.
Список достижений в жизни женщины
Вот тут на помощь приходит эта техника. Она проста, но в тоже время очень эффективна. Вы вполне можете выполнить ее самостоятельно. Надо сесть и написать 100 своих достижений и побед за всю жизнь. Это могут быть достижения разного калибра, маленькие типа «поговорила с начальником», средние, например, устроилась на работу в компанию мечты и крупные, такие как «золотая медаль». Это могут быть достижения, признаваемые всеми, такие как красный диплом, а также имеющие значения именно для вас, например, «научилась выговаривать букву р».
Довольно трудно написать сразу 100 пунктов. Поэтому можно выполнять это задание в несколько заходов. Предположим сразу выписать то, что на поверхности, обычно это 10-20 пунктов, потом отложить блокнот и «забыть» про это задание. Но ваше бессознательное все равно будет работать и по инерции выдавать воспоминания о былых победах еще некоторое время. Особенно хорошо новые пункты вспоминаются, когда голова отдыхает, к примеру в ванной или когда моешь посуду. Поэтому держите блокнот и ручку всегда при себе. Если сами не справляетесь, спросите у родных, друзей, коллег.
Дальше этот список может стать хорошим подспорьем для вытаскивания себя из ощущений никчемности, когда что-то не получается. Также для понимания того в какой сфере у вас больше всего талантов, для осознания своего призвания. Плюс на его основе хорошо готовиться к собеседованию и составлять резюме. Не обойтись без этой техники и в том, случае если вы решите создавать и продвигать свой личный бренд.
Ну, что а теперь за «карандаш». Сделайте первый шаг к своему списку побед. Да-да, не откладывайте на более удобное время. Запишите свои успехи прямо сейчас.
Если вы уже выполняли подобное задание некоторое время назад, значит дополните свой список новыми победами.
Мой список достижений и побед (июль 2016)
Как видите в этом списке я опубликовала всего 97 пунктов. Я не ошиблась в подсчетах. 15 пунктов это достижения, с которыми я не готова делиться на весь мир. Я и оставила для «личного пользования».
P.S. Может быть я что-то упустила из виду. Буду благодарна, если напомните о достижениях, которые не упомянула.
Благодарю за внимание. Очень надеюсь, что мои откровения вас вдохновят на собственные свершения и составления своего списка побед.
Струговщикова Ольга (c)
Психолог, помогающая мамам находить любимую работу
Роль и значение списка из 100 целей на жизнь человека
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби» — такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.
Основные правила
Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.
Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.
Сферы
1.Духовное развитие
Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.
2.Физическое развитие
Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.
3.Финансовое развитие
4.Семейное развитие
Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.
5.Удовольствия
Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:
Заключение
Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.
По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!
7 главных ценностей жизни, которые должны быть у каждого человека
Как бороться с синдромом отложенной жизни и перестать откладывать жизнь на завтра?
Список из 5 сверхспособностей человека: стоит ли их развивать?
Список основных жизненных принципов человека и способы их развития
Топ-5 книг по психологии, которые должен прочесть каждый
ТОП 10 книг о смысле жизни и о том как его найти