советы для жизни девочек
9 полезных и актуальных советов для девочек
Из этой статьи вы узнаете:
Каждая девочка втайне мечтает о всеобщем признании и уважении. И неважно, обычная ты скромница или звезда класса, за которой бегают все мальчики. Хочется, чтобы ребята в школе уважали, хорошо общались, а не обзывались и воровали на перемене рюкзак. Наши 9 полезных и актуальных советов для девочек помогут тебе стать более привлекательной в плане общения. Правда, всё не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. Придётся немного поработать над собой, но зато и результат не заставит себя долго ждать.
Твоя внешность
Когда в очередной раз придёшь со школы домой, встань перед зеркалом и внимательно себя огляди. Конечно, тебе всё ужасно не понравится или наоборот, ты не найдёшь изъянов: таковы особенности переходного возраста. Но попробуй взглянуть на себя с точки зрения наших полезных советов и кое-что изменить в себе.
Совет 1: твоя внешность должна соответствовать твоему возрасту
Сколько тебе лет? От 10 до 15? Соответствует ли девочка в зеркале этому возрасту? Иногда длинные гольфы и смешные косички по сторонам смотрятся слишком по-детски, если девочке уже 14-15 лет. Но и перекос тоже ни к чему: ярко выкрашенные волосы, модные тренды взрослой одежды, обилие декоративной косметики на лице состарят тебя раньше времени. Тебе это нужно? Так что поищи в Интернете “образ девочки в … лет” и сравни себя с ним: всё ли в порядке?
Совет 2: аккуратность и опрятность — прежде всего
Несмотря на то, сколько тебе лет и насколько стара твоя школьная форма, всё должно быть безупречно чисто и выглажено. Люди интуитивно хорошо относятся к тому, кто опрятен внешне. Это всегда даёт надежду на то, что он так же чист будет и в отношениях с людьми. Так что приучи себя к тому, чтобы каждый вечер перед школой осматривать свою школьную одежду: нет ли пятен? не слишком ли помята?
Совет 3: улыбайся
Как ни банально это прозвучит, но девочка, которая улыбается навстречу даже злому взгляду и оскорблениям, вовсе не выглядит глупо. Она обезоруживает своей улыбкой врага. А ещё это очень мило и привлекательно для окружающих. Научись улыбаться людям.
Кажется, что всё слишком просто? Начав изменяться по этим параметрам, ты увидишь, что далеко не всё так сладко, как хотелось бы. Трудно изменить привычный образ, характер. Очень сложно улыбаться, когда хочется плакать. Совсем нелегко вечером оторваться от монитора любимого планшета или ноутбука, чтобы приготовиться к школе. Но придерживаясь этих советов, ты поймёшь, что люди стали по-другому к тебе относиться. И тогда ты сможешь начать работать над следующим блоком наших полезных советов для девочек, которые касаются уже непосредственно характера.
Любопытный факт
Как выяснили учёные, улыбка заразительна. Улыбайся — и в ответ получишь то же самое.
Твой характер
Свой характер ты однозначно не сможешь оценить объективно. Тут ситуация такая же, как и с внешностью: либо ты считаешь себя белым и пушистым Ангелочком, либо исчадием ада. Что же делать? Прислушайся к нашим советам.
Совет 4: попроси помощи
Подумай, кому из окружающих ты доверяешь больше всего и кто непредвзято сможет оценить твой характер. Полезный и мудрый совет: подруг не бери в расчёт сразу. Лучше, если это будет кто-то из взрослых: старший брат или сестра, родители, бабушка, тётя, учительница, школьный психолог, соседка и т. д. Попроси его написать на листе бумаги твои хорошие и плохие черты характера.
Совет 5: начни меняться
Когда увидишь на листе бумаги отрицательные стороны своего характера, не обижайся: постарайся принять критику такой, какая она есть. А теперь прямо по списку начинай искоренять в себе эти плохие качества. Как только избавишься от одного недостатка — начинай работать над другим.
Совет 6: следуй плану
В подростковом возрасте девочки редко всерьёз задумываются о будущем. Не уподобляйся общему стаду. Будь целеустремлённой. Ставь себе достижимые цели и настойчиво реализуй их. Составь план, который поможет тебе в осуществлении своей мечты и чётко следуй ему.
Конечно, это гораздо труднее, чем работать с внешностью. Потребуется такая внутренняя работа, которая не всем под силу. Но зато когда ты увидишь и почувствуешь первые результаты, ты начнёшь уважать сама себя за то, что выковала свой характер сама. Ну, и последний блок полезных советов — насчёт отношений с окружающими.
Имей в виду
Именно в подростковом возрасте наблюдается всплеск роста головного мозга, так что тебе сейчас всё под силу.
Твоё окружение
Обязательно работай над отношениями с окружающими людьми, которые так или иначе влияют на твоё настроение. Это не только семья, но и одноклассники, и взрослые люди, с которыми тебе приходится сталкиваться в школе и в других местах.
Совет 7: никогда не груби
Грубость девочкам не к лицу. Даже если тебя очень сильно оскорбили, унизили, обидели, не опускайся до их уровня. Самая лучшая реакция в таком случае — полное игнорирование. Так ты показываешь, что находишься гораздо выше их по уровню воспитания. Невольно они начнут тебя уважать и больше не будут так поступать.
Совет 8: не навязывайся
Очень полезный и мудрый совет, который касается, в основном, отношений с мальчиками. Иногда так непреодолимо тянет к ним, что хочется написать первой в соцсетях, подойти, завести разговор. Да, один раз так можно сделать. Но если после этого он не делает попыток идти тебе навстречу, не стоит навязываться и добиваться его силой: это не в компетенциях девочки. Пересиль себя. Поверь: любовь ещё обязательно тебя найдёт.
Совет 9: будь сама собой
Несмотря на всю ту грандиозную работу, которую ты ведёшь над собой, если что-то тебе очень не нравится, не делай этого. Ведь самое главное правило во всём этом: всегда и при любых обстоятельствах оставайся сама собой, будь неповторимой личностью. И тогда всё у тебя получится, всего в жизни ты сумеешь добиться, и люди к тебе будут относиться с уважением и доверием.
33 полезные привычки для девушек на каждый день (+советы и рекомендации по внедрению привычек)
Личная эффективность является настоящим трендом современности. Людям необходимо уметь распределять свое время, чтобы добиваться желаемых целей. Существуют полезные привычки для девушек на каждый день, которые помогут сделать жизнь интересной и результативной. В статье мы рассмотрим ключевые моменты, внедрение которых способно изменить привычный уклад жизни.
Полезные привычки для девушек на каждый день – в чем польза и как правильно применять
Каждый день является страницей в нашей книге жизни. Поэтому хочется провести его продуктивно. Последние исследования доказывают, что именно привычки создают нашу реальность. Действия, которые мы выполняем ежедневно, способны привести к успеху или наоборот затормозить движение к поставленным целям.
Стоит отметить, что некоторые привычки приносят результаты сразу, а другие действия видны только через время. Главное – не забрасывать выполнение, а продолжать. Так вы сможете выработать дисциплину и стать лучшей версией себя. Несколько простых советов помогут легче встроить новые привычки:
Многие специалисты по личной эффективности уже отметили, что существуют полезные привычки для девушек. Важно учитывать, что каждая представительница прекрасного пола может создать собственный перечень. Также вы можете ориентироваться на нашу подборку, которая поможет выбрать оптимальные варианты рутинных действий.
33 полезные привычки
Мы решили разделить список полезных привычек с учетом времени суток. Таким образом, каждый период можно сделать максимально продуктивным. Итак, предлагаем ознакомиться с действиями, которые помогут сделать день по-настоящему результативным.
Утренние привычки
Утро – время суток, которое способно задать настроение на целый день. Поэтому уже многие представительницы прекрасного пола решили использовать его максимально эффективно и правильно. Итак, предлагаем ознакомиться с перечнем полезных утренних привычек:
Привычка №1
Пить стакан воды натощак. Чистая вода поможет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать функционирование всего организма. Со временем улучшается эмоциональное состояние, работы всех систем. Лучше пить воду комнатной температуры.
Привычка №2
Заправлять постель каждое утро. Уже доказано, что это простое действие способно сделать человека более дисциплинированным, и даже успешным. Беспорядок может стать причиной хаоса в голове, поэтому стоит обратить внимание на такие рутинные действия.
Привычка №3
Проветривание комнаты. Свежий воздух – залог здоровья и долголетия. Утром вы сможете проветрить комнату от застоявшегося воздуха, это поможет сделать настроение отличным на целый день.
Привычка №4
Зарядка или пробежка. Физическая активность с утра – прекрасный способ начать свой день. Кроме того, даже легкая суставная гимнастика способна улучшить состояние здоровья, работу сердечно-сосудистой системы.
Привычка №5
Контрастный душ. Улучшение кровообращения, нормализация работы сердца и сосудов, повышение иммунитета – это только малая часть подобной процедуры.
Привычка №6
Нанесение утренних уходовых средств. Каждая девушка и женщина хочет выглядеть молодо. Сложно поверить, но всего 5 минут на использование дневного крема способны продлить молодость и красоту кожи на долгое время.
Привычка №7
Медитация. Настроиться на день поможет медитация. Доказано, что со временем повышается концентрация внимания, человек меньше отвлекается, лучше расставляет приоритеты. Поэтому стоит попробовать медитировать. Начинать можно с 5 минут в день.
Привычка №8
Чтение аффирмаций. Позитивные установки способны изменить жизнь. Также вы можете уделять этому процессу всего 5 минут. Со временем вы точно заметите, что старые установки стали уходить, их заменили позитивные аффирмации, что помогать стать более счастливым и успешным человеком.
Привычка №9
Полезный завтрак. Для многих первый прием пищи является самым важным, поэтому рекомендуется сделать его питательным и максимально полезным. Вы можете выбрать блюдо, которое подходит именно вам.
Привычка №10
Прием витаминов. Рекомендуется посетить своего врача и проконсультироваться по поводу принятия добавок. Поэтому рекомендуется регулярно проходить обследования, чтобы не допустить серьезного недостатка каких-либо важных элементов.
Привычка №11
Нанесение макияжа. Не обязательно тратить много времени на создание полноценного вечернего образа. Можно выбрать легкие текстуры, которые просто помогут подчеркнуть ваши достоинства. Это поможет создать прекрасное настроение на целый день.
Дневные привычки
Привычка №12
Выходите из дома за 15-20 минут запланированного выхода. Пунктуальность – черта успешных людей. Обычно именно это время может потребоваться для непредвиденных обстоятельств. Планируя выход заранее, вы сможете избежать опозданий.
Привычка №13
Больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют для здоровья проходить в день примерно 10 000 шагов. Это способствует улучшению здоровья.
Привычка №14
Расставляйте приоритеты и выполняете важные дела в первую очередь. Благодаря этому вы сможете быстрее добиваться поставленных целей, а не тратить время на рутинные действия.
Привычка №15
Избегайте общения с токсичными людьми. Если у вас портится настроение после разговора или встречи с определенными людьми, то лучше разорвать связи.
Привычка №16
Делайте перерывы в течение рабочего дня. Доказано, что это поможет повысить концентрацию внимания и быть более работоспособным человеком.
Привычка №17
Упражнения для расслабления глазных мышц и улучшения зрения. Благодаря этому вы сможете сделать глаза более здоровыми и избежать возможных проблем со зрением в будущем.
Привычка №18
Читайте по 10-15 страниц в день. Такая привычка поможет прочитывать одну книгу в 300 страниц за месяц. Вы сможете усвоить новые знания или просто насладиться прекрасным художественным произведением.
Привычка №19
Учите по 10 иностранных слов. Это полезно не только для изучения иностранного языка, но и для эффективной работы мозга.
Привычка №20
Проводите ежедневную уборку. Небольшие действия каждый день помогут поддерживать идеальную чистоту дома.
Привычка №21
Мечтайте и планируйте. Не стоит забывать про свои мечты, благодаря им мы являемся по-настоящему счастливыми людьми.
Привычка №22
Выделяйте время на хобби. Любимые занятия делают жизнь по-настоящему интересной. Стоит только начать каждый день заниматься хобби, как вы заметите, что жизнь заиграла новыми красками.
Вечерние привычки
Привычка №23
Тщательно смывайте косметику. Очищение кожи – важный этап для красоты и здоровья кожи. Ночью кожные покровы обновляются, поэтому стоит качественно их очистить для правильной работы.
Привычка №24
Уделяйте время вечерним ритуалам красоты. 5-10 минут помогут сделать кожу лица и тела здоровыми и молодыми на долгое время. Вечером можно сделать массаж и нанести питательные уходовые средства.
Привычка №25
Создание образа на завтра. Можно заранее продумать аутфит и не тратить время на это следующим утром.
Привычка №26
Находить время для отдыха. Любимое шоу или фильм, просмотр сериала с любимыми людьми. Разговоры или прогулка способны принести множество положительных эмоций и «перезагрузить» любого человека.
Привычка №27
Минутка благодарности. Часто мы обесцениваем свои достижения, поэтому стоит внедрить привычку благодарить себя и жизнь за моменты сегодняшнего дня.
Привычка №28
Откажитесь от гаджетов за полчаса до сна.
Привычка №29
Звонок родителям или близким людям. Свет от устройств ухудшает выработку мелатонина, поэтому для хорошего, крепкого сна рекомендуется ограничить использование гаджетов. Со временем вы сможете лучше высыпаться и быть более бодрым в течение дня.
Привычка №30
Время для творчества. Можно всего 3 раза в неделю заниматься рисованием или танцами. Вы можете выбрать занятие, на которое у вас раньше не было времени. Это прекрасный способ изменить свою жизнь.
Привычка №31
Проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух поможет выспаться и набраться сил перед новыми совершениям.
Привычка №32
Визуализация. Мечтайте, представляйте свою идеальную жизнь. Подробно изучите методику, и вы сможете полностью изменить свою реальность.
Привычка №33
Пишите о своих чувствах. Старый добрый дневник поможет избавиться от негатива, понять свои истинные мотивы и даже добиться поставленных целей. Многие специалисты рекомендуют использовать эту методику, некоторые считают, что регулярное ведение записей заменяет поход к психологу.
Заключение
Ежедневные действия формируют нашу жизнь. Доказано, что привычка может полностью изменить реальность человека. Существует множество исследований, которые доказывают, что единственное действие способно полностью изменить образ жизни. Поэтому полезные привычки для девушек на каждый день – это прекрасный вариант, чтобы стать более продуктивным и насыщенным.
Попробуйте внедрить приведенные нами действия, а также сохраняйте страничку в закладках, чтобы иметь постоянный доступ к полезной информации. Будьте здоровыми, успешными, а главное – счастливыми людьми!
Законы жизни, которые должна усвоить каждая девушка
Девушки, живите по этим законам, и ваша жизнь будет наполнена светом и любовью. Чем раньше вы усвоите эти простые жизненные истины, тем проще вам будет жить в этом мире.
1. Красота ничего не значит. Не пытайтесь достичь успеха в жизни только при помощи внешних данных. Рано или поздно красота увянет. Девушка, которая надеется исключительно на свою привлекательность, мыслит неправильно.
2. Качайте мозг. Нет ничего привлекательнее девушки, которая умеет думать. Учитесь мыслить и не живите по наитию. Контролируйте каждый свой шаг.
3. Берегите близких. Они ваша опора и поддержка. Храните семейный уют. Семья — та пристань, где вас всегда примут, обогреют и поймут. Уважайте родителей. Их советы в конечном итоге оказываются самыми нужными и правильными.
4. Заботьтесь о себе. Просто ради того, чтобы смотреть в зеркало и радоваться. Ухаживайте за собой регулярно, делайте маски, берегите волосы и откажитесь от вредностей.
5. Творите добрые дела. Зло сжирает нашу душу. Добрые поступки демонстрируют ваше великодушие, колоссальную внутреннюю силу. Только сильная духом девушка способна творить добро.
6. Культивируйте в себе женственность. Хоть на дворе век феминизма, не стоит забывать о своей женской сути. Мужчин привлекают женственные дамы, которые умеют быть кроткими, нежными и утонченными.
7. Держите спину прямо. То, чему вас учила мама с самого детства. Ровная спина делает осанку величественной. Горбатая же спина смотрится отвратительно. А еще девушки с прямой спиной на подсознательном уровне вызывают у окружающих уважение.
8. Искорените из лексикона мат. Он уродует речь, делает ее скудной и тупой. Матерная лексика неуместна в приличном обществе. Если вы пичкаете речь матами, то скоро они будут самопроизвольно вылетать из вашего рта.
9. Берегите честь смолоду. За некоторыми женщинами всю жизнь тянется шлейф дурной славы. Они и рады от него избавиться, только он уже никуда от них не денется. По молодости не наломайте дров, а то будете всю жизнь страдать.
10. Научитесь красиво ходить. Походка — визитная карточка девушки. Чтобы красиво ходить, рассекайте по дому с толстой книгой на голове. Так вы научитесь ступать плавно, по-модельному.
11. Образование важнее внешности. Учитесь всю жизнь. Жадно поглощайте знания, чтобы не быть пустой куклой. Ходите на курсы, повышайте квалификацию, развивайте свой ум.
12. Следуйте за мечтами. Они у вас наверняка есть. Не нужно о них забывать. Мечты — ваш стимул работать над собой и строить лучшую жизнь. Не смотрите на мечты других, следуйте только за своими.
13. Не бойтесь мужчин. Они не потенциальные насильники, рабовладельцы и угнетатели. Мужчины — ваши друзья, просто выбирать их нужно правильно. Влюбляйтесь в нормальных парней, а не в моральных уродов.
14. Учитесь за себя постоять. Жалкая девушка терпит хамство, упреки и издевки. Не бойтесь поставить хама на место. Ладно, это как раз тот случай, когда мат бывает уместным, ибо не все понимают нормальные слова.
15. Зависть — чувство дрянной категории. Этим все сказано. Пока вы завидуете чужим успехам, ваша жизнь потихонечку уходит. Перестаньте тратить время на черную зависть, лучше идите к своему успеху.
16. Чужой мужчина никогда не принесет вам счастья. Уводить мужа из семьи — удел сопливых неудачниц. Запомните, он уже никогда не будет только вашим. Вы постоянно будете делить его с бывшей женой.
17. Приобретите финансовую независимость. Ходите на работу, продвигайтесь по карьерной лестнице. Обеспечивайте себя сами. Родители не обязаны покупать вам мороженое до конца жизни.
19. Доверяйте, но проверяйте. Слепо верить первому встречному — верх легкомыслия. Не совершайте эту ошибку. Сначала присмотритесь к человеку, съешьте с ним пуд соли, а уже потом доверяйте свои секреты.
20. Найдите свой стиль. Учитывайте особенности фигуры, цветотип, рост. Отыщите уникальный и узнаваемый стиль. Каждая вещь в вашем гардеробе должна вас украшать.
21. Откладывайте деньги. На пресловутый черный день. Поверьте, рано или поздно он наступит. Мы не застрахованы от жизненных катаклизмов. Откладывая понемногу каждый месяц, вы образуете такую денежную подушку безопасности.
22. Рационально распоряжайтесь временем. Вы можете купить все, но не время. Цените его, грамотно пользуйтесь этой бесценной инвестицией. Не тратьте его на всякую чепуху, потом ведь горько пожалеете.
23. Доверяйте интуиции. Она редко подводит. Наше шестое чувство предупреждает об опасностях, подсказывает верные решения, направляет на путь истинный. Не подавляйте интуицию, это отличный помощник.
24. Спите вдоволь. Дефицит сна раньше времени превратит вас в старуху, наложит отпечаток усталости на лицо, преподнесет круги под глазами в качестве бонуса. Чтобы тело и мозг были в порядке, спите оптимальное для себя количество времени.
25. Ешьте питательные продукты. Откажитесь от вторично переработанного мяса (сосисок, колбас), выкиньте навсегда сладкую газировку. И поменьше сладкого. Здоровое питание поддерживает работоспособность организма, дарит чувство легкости.
26. Отыщите хобби. У всех есть занятие, которое радует душу. У вас оно тоже должно быть. Отыщите то дело, которое приносит вам неописуемое наслаждение. Оно будет вас вдохновлять и отвлекать от жизненных проблем.
28. Умейте отказывать. Когда вам что-то не нравится, вы вправе сказать твердое нет. И не нужно чувствовать при этом вину. Вы обязаны действовать в своих интересах. Не позволяйте на себе ездить.
29. Работайте упорно. Жалость к себе присуща слабым личностям. Не жалейте себя. Чем больше вы работаете, тем красивее становится ваша жизнь. Невозможно сидеть на печи и купаться в золоте. Работайте, и вам воздастся.
30. Читайте книги. Хотя бы те, что в школьном курсе литературы. Чтение — отличная тренировка для ума. Оно учит мыслить, выстраивать логические цепочки. Все миллиардеры просто помешаны на чтении.
31. Будьте вежливыми. Повадки невоспитанной девушки никого не красят. Вежливое отношение к окружающим говорит от том, что вы себя уважаете.
32. Мыслите в положительном ключе. Зачем себя лишний раз накручивать? Девушки, которые думают только о плохом, со временем становятся неврастеничками. Они любое свое начинание программируют на провал.
33. Просить прощения — не постыдно. Обидели человека — сразу же извинитесь. Так делают все взрослые люди. Нечего копить обиду, дуться, не разговаривать. Попросили прощения и поехали дальше.
34. Не нарывайтесь. Многие конфликты возникают из-за того, что вы сами их провоцируете. Чувствуете, что лишнее ваше слово воспламенит ссору? Промолчите. Не тратьте свои нервы на склоки.
35. Покупайте то, что действительно нужно. Анализируйте, какие покупки жизненно необходимы. Все остальное можно не покупать, сэкономить деньги. Лучше составляйте список покупок на каждый день, чтобы не оставлять все деньги в магазине.
36. Истерики до добра не доводят. К истеричкам относятся со снисхождением, стараясь лишний раз с ними не контактировать. Учитесь контролировать свои эмоции. Медитируйте, занимайтесь йогой, элементарно считайте до 10. Не позволяйте эмоциям выплескиваться наружу.
37. Занимайтесь спортом. Спорт отлично тренирует не только тело, но и дух. Девушки, которые дружат с физическими нагрузками, могут похвастаться подтянутым телом и сильной волей.
38. Помните, что жизнь вам дана одна. И прожить ее нужно так, чтобы на старости нет вам не было стыдно за даром потраченные годы. Задумайтесь, правильно ли вы сейчас живете. Может, пора что-то менять. Потом будет поздно.
39. Никто не может указывать вам, как нужно жить. Девушки, это только ваша жизнь. Остерегайтесь советчиков, которые навязывают вам свое мнение. Возможно, они просто хотят вас утопить.
40. Жизнь бывает несправедливой. Не раскисайте, соберите волю с кулак и боритесь. Только слабачки пускают все на самотек. Плывите против течения, кулаками разбивайте преграды. Не ждите, что жизнь будет к вам справедлива. Берите сами то, что вам нужно.
Вот по таким законам должна жить каждая девушка. Творите судьбу своими руками. И не забывайте, что жизнь у вас одна. Живите по своему собственному сценарию.
Поделитесь постом с друзьями!