сон как вторая жизнь
Параллельная жизнь во сне
А у Вас было такое, что просыпаетесь утром и понимаете, что во сне прожили маленькую жизнь?
Порою это даже целый сериал, когда следующий сон является продолжением предыдущего.
Почему это происходит?
Оказывается, это наша параллельная жизнь во сне, которую как кинофильм наше подсознание-режиссер крутит нам.
Сны развивают память
Квантовые физики рассуждают о теории существования множества параллельных миров и природе Вселенной.
Не только ученые, но и писатели утверждают, что во снах мы проживаем наши параллельные жизни.
Автору книги о приключениях Тома Сойера, Марку Твену, в течение сорока лет снились сны, где они с Лорой Райт — девушкой, встреченной им в подростковом возрасте — были вместе в параллельной реальности.
В одном из писем от 1893 года М.Твен писал: «Мне приснилось, что я родился, вырос, стал лоцманом на реке Миссисипи, шахтером и журналистом, у меня была жена и дети — и этот сон все продолжается, продолжается и продолжается, и иногда он кажется таким реальным, что я почти верю в то, что он на самом деле реален. Правда ли это?»
Марк Твен также описал способ тренировки памяти, чтобы научиться запоминать больше снов и использовать их для более глубокого постижения реальности и человеческой сущности.
Он также считал, что без тренировки запоминания снов невозможно развить хорошую память в целом.
Тренировка заключается в том, что нужно записывать сновидения, когда их еще легко вспомнить. Также нужно изучать их, находить, какая из сторон нашей личности эти сновидения порождает.
Как возникают параллельные жизни
Предполагаемые учеными параллельные миры находятся не где-то далеко, за миллионы километров. Они гораздо ближе. Они внутри нас, в нашем сознании.
Каждый раз, когда мы делаем выбор — мы создаем потенциально возможную реальность, которая будет существовать одновременно с той, в которой мы находимся сейчас.
Та часть нашей Души, которая не согласна с нашим выбором, может отколоться и остаться в реальности, которая была до того, как мы сделали свой выбор.
Такие частички нашей души продолжают жить параллельными жизнями.
Что считать сновидениями о параллельных жизнях
Сны дают нам возможность оказаться в точке пересечения параллельных реальностей.
Параллельные жизни во снах могут принимать разную форму: мы можем видеть себя в своих телах и телах других людей, в различных странах и ином времени.
Во сне то, что прошло, есть или будет сливаются воедино. Дополняя друг друга и переплетаясь, они воссоздают ту целостность нашей Души, о которой мы и не подозреваем.
Так как сны не возникают последовательно, то в одном и том же сновидении о параллельных жизнях вы можете увидеть себя одновременно в разных возрастах и разных временных промежутках.
Например, мужчине приснился сон, где он встретился со своим умершим отцом, который держал его дочь-младенца на руках. В реальной жизни дочери мужчины 21 год.
В начале приобретения опыта работы со снами могут сниться одновременные жизни очень близкие к реальной.
По мере того, как человек работает со своими снами, ему могут быть доступны и совершенно иные реальности.
Опыт, полученный человеком во сне, зависит от состояния, которое он принес в сновидение.
Сновидения помогают принять решение
Нам может сниться прежнее место работы и ситуации, которые могли бы там развиваться вполне естественным образом.
Сны о параллельных жизнях могут быть поддержкой в верности нашего выбора.
Например, незамужняя женщина видит себя во сне в скучном браке, где постоянно вспыхивают ссоры. Проснувшись, она радуется своему одиночеству.
Или же, вы можете увидеть, в какой кошмар превратились ваши отношения с любимым человеком, а проснувшись, с облегчением понять, что ваше расставание в 19 лет на самом деле было благом для вас.
Сны, в которых мы живем в иной реальности, часто указывают на то, что мы скрываем от самих себя во время жизни в реальном времени.
Скрытые части нашей души, годами не признанные нами, откалываются, забирая жизненную энергию. Происходит то, что шаманы называют “потерей души”.
Сны помогают нам обрести целостность
Сны говорят о разных аспектах нас и дают возможность собрать их все под одной крышей.
Фриц Перлз, австрийский психиатр, один из основоположников гештальттерапии, утверждал, что все элементы во сне есть проекции самого сновидца.
Он призывал клиентов играть роль всех этих элементов во сне. Таким образом автор сна мог бы войти в контакт со многими отщепленными аспектами своей личности и собрать их вместе.
Задавая вопрос “Какая часть меня” в этом сне отображена, можно также спросить, “как эта часть связана с моей настоящей реальностью?”
Можно взять один сон и рассмотреть в нем каждую отдельную деталь: действующее лицо, обстановку, вещи, которые там появляются. И получить полную интеграцию.
Чаще при работе со сновидениями лишь несколько отдельных кусочков интегрируются. Затем снится иной сон, и становится ясно, что происходит.
Во сне, когда наш разум максимально пассивен, информация из подсознания становится доступной. Опыт наших прошлых воплощений, который также можно отнести к параллельному — ведь все происходит здесь и сейчас — становится доступным.
Сновидения об одновременных жизнях в разных реальностях служат доступом к памяти об опыте нашей души. И о возможных вариантах этого опыта.
Сны открывают доступ к прошлым жизням
Что было бы, если мы имели свободный доступ ко всем вариантам себя, включая воплощения в иных контурах пространства и времени? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Мы обладаем свободной волей и практически не помним высших задач своей Души.
Во сне можно узнать о некоторых версиях нас самих, обменяться с ними опытом и оказать взаимную поддержку.
Одним из подарков, которые нам дарят сны о параллельных жизнях, можно назвать избавление от шаблонов, находящихся в нашем сознании.
Как было бы скучно и не интересно жить на белом свете, если бы мы всегда слушали этих здравомыслящих и твердолобых людей, которые всегда и во всём уверены.
Это именно они сокрушаются, что столько времени человек бесполезно тратит на сон.
И блистательный пример Менделеева, увидевшего во сне свою заветную таблицу и рецепт водки, их не в чём не убедил.
А художник Сальвадоре Дали, другие весьма известные люди, увидевшие во сне свою мечту. Что было бы с ними и были бы они так известны, если бы им ничего не снилось.
«Как много нам открытий трудных несёт… наш просвещенный сон».
Ни сколько не сомневаюсь, что и Александр Сергеевич тоже понимал толк во сне.
Скучные и пустые люди, в сущности, эти трезвомыслящие прагматики!
Существует такая фантастическая идея о множественности параллельных миров. Живут де наши двойники в других похожих мирах и эти миры существуют как сообщающиеся сосуды. Каждое событие в одном отражается в другом мире.
И если событие во сне влияет на события в яви, то такой сон принято называть вещим!
А сколько здесь нагородили Юнг с Фрейдом, и другие специалисты по закоулкам психики. Подсознание, видите ли, всё определяет.
А если мы разделим слово на «под» и «сознание».
То есть следующее сознание, другое сознание.
И это не шизофрения.
Просто признаемся себе, что во снах мы проживаем вторую жизнь. Так сказать в иных бытовых условиях.
Недаром до сих пор так популярна история Льюиса Кэрролла «Алиса в Зазеркалье».
Каждый человек втайне, про себя, хочет также попасть в Зазеркалье, а это можно сделать только во сне.
Однако, если мы, как правило, помним своё бытие в дневное время, то куда нас заносит ночью в наших сновидениях, вспоминаем смутно и далеко не всегда.
Впрочем, когда хочется спать, то это не имеет решающего значения.
В армии я засыпал, только прикоснувшись к подушке.
Долгие годы мне снилось в различных вариациях, как меня вновь забирают в армию. Я доказываю, что уже отслужил, по возрасту не подхожу, но меня не слушают, дескать, разберемся, и забирают во второй, и иногда и в третий раз.
Проходя курс молодого бойца, я с тяжелой тоской думаю о предстоящих годах службы.
Ну, такие сны можно понять как последствие психической травмы в виде длительного ожидания дембеля. Но почему, это происходило спустя такое значительное количество лет?
А в других снах я оказывался на работе, о которой не имел даже приблизительного знания или водил автотранспорт и успешно разрешал, связанные с этим проблемы. Хотя, повторяю, никогда не имел права и элементарных навыков вождения.
В тоже время во сне всё происходило очень жизненно и детально. Реально!
Но когда просыпался, то помнил свой сон буквально несколько секунд, а затем забывал. Оставались лишь общие смутные ощущения.
Как будто там, в своем сне был именно я, собственной персоной, но это была другая жизнь.
В другом времени и пространстве.
Правда изредка сон и явь как бы сливались.
Но умение плавать – генетический подарок нашей семье.
Вот и я, на автопилоте, совершенно пьяный, переплыл большое озеро, и мой товарищ замучился ожиданием.
Теперь, увидев во сне манящую водную бездну, будь то море или река, я бужу себя там, во сне, и просыпаюсь. Но совсем без страха, просто на всякий случай.
Утонуть можно и в собственном сне!
Так что, совершенно Вас уверяю, совсем не зря, мы спим и видим сны.
Это не только отдых для усталого мозга, это наша вторая жизнь.
И бог даст, будет и третья жизнь,… там, … во что многие не верят, но в глубине души все надеются.
Очень надеются!
Являются ли сны продолжением реальности?
Сновидения издревле окутаны тайной. Более того, то, что мы видим во сне часто трактуется как один из способов предсказаний будущего. При этом все возможные события, которые привиделись нам во сне описаны в специальных книгах – сонниках. Так, согласно наиболее известному соннику (сонник Миллера), если во сне вы увидели например, кошку, то это к несчастью. И напротив, если вам приснился дом, то ждите хороших новостей. Правда, что делать, если во сне в собственном доме вы видите кошку, не уточняется. Необходимо отметить, что подобные трактования сновидений на самом деле далеки от науки, а сонники часто идут рука об руку с гороскопами и гаданиями на картах Таро. Но если сонники не имеют ничего общего с реальностью, то что ученые думают по поводу сновидений и почему считают, что сны – есть ни что иное, как продолжение реальности?
Древние цивилизации интерпретировали сновидения как происходящие из сверхъестественных или духовных источников, но современное общество все больше связывает сны с нашей повседневной жизнью.
Почему снятся сны?
Сны могут быть занимательными, тревожными или просто причудливыми. На самом деле мы все видим сны, даже если забываем их сразу после пробуждения. Сны – это в основном истории и образы, которые создает мозг пока тело отдыхает. Сновидения могут быть яркими, во сне мы можем чувствовать себя счастливыми, грустными, напуганными или веселыми. При этом чаще всего сны кажутся нам запутанными, совершенно иррациональными и далекими от реальности.
Напомню, что самые яркие сны мы видим во время фазы REM (rapid eye movements) или фазы быстрого сна, во время которой глаза движутся быстро. Именно во время фазы REM наш мозг наиболее активен, а некоторые специалисты утверждают, что мы видим сны по меньшей мере четыре-шесть раз за ночь.
Существует множество теорий о том, почему мы видим сны, но наверняка никто не знает. Некоторые исследователи полагают, что сны не имеют ни цели, ни смысла. Другие говорят, что сны необходимы для нашего умственного, эмоционального и физического здоровья. Известно, что некоторые сны помогают мозгу обрабатывать мысли и события дня, другие могут быть просто результатом нормальной мозговой деятельности и сами по себе ничего не означают. Однако вопросов о том, что же именно такое сны и почему мы их видим не дают покоя ученым.
Авторы нового исследования полагают, что сны не так далеки от реальности, как можно подумать
Так, согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Royal Society Open Science, анализ 24 000 сновидений позволил предположить, что сны на самом деле являются продолжением реальных событий.
Сон в руку
В качестве способа интерпретации и значения сновидений ученые создали целые системы оценки снов, основанные на различных факторах, таких как персонажи, которые были в сновидениях и то, как они взаимодействовали. Подобные системы привели многих специалистов в этой области к выводу о том, что сновидения – это не более чем континуум нашей повседневной жизни.
Сегодня наиболее распространенная в академических кругах точка зрения предполагает, что сны – это особый способ мышления, который помогает нам обрабатывать события, произошедшие в течение дня. Результаты ранее проведенных исследований показали, что верно и обратное – тревожные сны приводят к снижению стресса в течение дня. Одна из самых известных систем сна, разработанная для создания отчетов о сновидениях называется системой Холла и Ван де Касла. Это система кодификации сновидений, которая позволяет проводить стандартизированные оценки.
Чтобы всегда быть в курсе последних новостой из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш канал в Telegram
Система Холла и Ван де Касла представляет собой инструмент, который автоматически заполняет отчеты о сновидениях. В ходе последнего исследования ученые оперировали теми факторами, которые, по их мнению, являлись наиболее важными в системе, таким образом, что их можно было разгадать с помощью компьютера. Затем они проверили свой инструмент, проанализировав 24 000 сновидений из обширной базы данных отчетов о сновидениях под названием DreamBank. Новый инструмент автоматически оценивает отчеты о сновидениях, используя систему Холла и Ван де Касла.
Мозг создает сны не просто так
В общем и целом, команда исследователей из Третьего университета Рима и Лаборатории Nokia Bell разработала инструмент, который автоматически оценивает отчеты о сновидениях, значительно ускоряя то, что обычно является медленным и трудоемким ручным процессом. В статье ученые описывают факторы, вошедшие в разработку инструмента, и то, насколько хорошо он работает по сравнению с отчетами, сделанными вручную.
Исследователи проанализировали отчеты и обнаружили доказательства, подтверждающие гипотезу непрерывности сновидений (предполагает, что сны – это продолжение реальности) по широкому спектру факторов, таких как пол, возраст и жизненный опыт.
Подтверждение гипотезы непрерывности сновидений говорит о том, что большинство снов являются продолжением жизненного опыта людей в их повседневной жизни. Авторы научной работы полагают, что повседневная жизнь влияет на сновидения, а такие состояния как тревога приводят к негативным снам, а сновидения также влияют на навыки решения проблем. О том, как ночь в одной кровати с партнером влияет на сон, читайте в нашем материале.
Фрейд был прав?
Зигмунд Фрейд, наряду с другими выдающимися учеными XX века, выдвинул идею о том, что сновидения имеют скрытые значения, которые можно обнаружить или раскрыть, изучая контекст реальных переживаний человека. В современном анализе сновидений исследователи пытаются помочь пациентам интерпретировать и понимать сны, используя отчеты о сновидениях, ища подсказки, символы и структуры, которые могли бы связать их с некоторыми аспектами жизни сновидца.
Как пишет издание Cosmos, система Холла и Ван-де-Касла лучше всего подходит для интерпретации сообщений о сновидениях. Она кодифицирует сновидения, основываясь на символах, которые видит сновидец, а также на взаимодействиях между этими символами и эффектами этих взаимодействий.
Как бы там ни было, снам стоит уделить внимание, особенно если они носят тревожный характер
Тем не менее, система может работать медленно и требует много времени на обработку отчетов о сновидениях при идентификации элементов, в них присутствующих. Специалисты искали алгоритмические решения, которые могли бы ускорить задачу интерпретации и содержания сновидений на основе метода Холла и Ван де Касла.
Инструмент может упростить систему Холла и Ван де Касла, анализируя текстовые сообщения о сновидениях и фокусируясь на эмоциональных словах, персонажах и социальных взаимодействиях между ними, которые считаются наиболее важными факторами в интерпретации сновидений.
Затем они сравнили выходные данные аннотированных вручную заметок отчетов о сновидениях, инструмента обработки языка и обнаружили, что они совпадают в 75% случаев. Оценка не идеальна, но она подразумевает, что такие инструменты могут привести к самому настоящему прорыву в анализе сновидений. Авторы научной работы пишут, что отчеты о снах содержат различные статистические маркеры, которые отражают то, что сновидящие, вероятно, испытывают.
Вторая жизнь во сне
Учёные склоняются к мысли, что в сновидениях мы путешествуем во времени
Жизнь стремительно меняется: люди стали по-другому есть, работать, одеваться, воспитывать детей и развлекаться. Вслед за экономическим, культурным и духовным развитием общества эволюционировали даже представления о сне. Мы по-прежнему отдыхаем ночами, но делаем это совсем не так, как предыдущие поколения.
Разум всегда бодрствует
В 60-е годы в медицинском центре Маймонайдс (Maimonides Medical Center), расположенном в Нью-Йорке, было проведено несколько паранормальных исследований. В одном из исследований проверялась способность видеть будущее. Исследуемых разбили на две группы: участники первой группы бодрствовали и концентрировались на специфическом изображении. Вторая группа в это время спала. Исследователи затем разбудили членов второй группы во время фазы быстрого сна и попросили их описать своё сновидение. Странно, но большинство людей из второй группы описывали изображения, которые им «пересылались» бодрствующими.
Другой пример также из 60-х годов: после проливного дождя обрушился породный отвал, в результате которого несколько тысяч кубометров породы и грязи накрыли школу деревни Аберфан (Aberfan), Уэльс. В результате трагедии погибло более сотни человек. Психиатр Джон Баркер (John Barker) отправился в Аберфан и расспросил местных жителей о том, снилось ли что-то подобное им до того, как это случилось. Более
30 жителей утверждали, что в своих сновидениях они предвидели катастрофу.
Как могло столько людей видеть в своих сновидениях трагедию до того, как та произошла?
Считается, что даже Аврааму Линкольну снилось его убийство.
Предсказание кошмара
Людям иногда снятся кошмары, но что они пытаются нам сказать? В одном из ужасных типов кошмара человек чувствует, что с ним пытается установить контакт или к нему пытается приблизиться кто-то мёртвый. Это может быть кто-то, кто, как вы знаете, недавно умер или незнакомые люди, которых вы не узнаёте во сне. Этот тип кошмаров ассоциируется с неспособностью смириться с потерей человека.
Например, если у вас кошмар о вашей недавно умершей бабушке, это значит, что на эмоциональном уровне вы никак не можете смириться с тем, что её больше нет. Эти кошмары также говорят о страхе перед чем-то неизвестным или беспокойстве о собственной болезни.
Такие кошмары часто снятся смертельно или тяжелобольным людям.
«Что я пропустил. »
Кошмары о том, что вы пропустили свою свадьбу, важную встречу или какое-либо другое важное событие, часто бывают у людей, ведущих напряжённую и беспокойную жизнь. Тем не менее такие сны могут присниться каждому. Этот тип кошмаров часто связывается с беспокойством по поводу того, что у вас что-то не получится или что вы не сможете соответствовать ожиданиям других людей.
Людям, которым снятся эти сны, нужно серьёзно поработать над тем, чтобы избавиться от огромного беспокойства и негатива, связанного с тем, что они что-то не успеют или не добьются в чём-то успеха.
…Интересно, что стадия быстрого сна – когда мы способны видеть сновидения – появляется у плода уже после 28 недели развития. И хотя ребёнок ещё не видит сны в том смысле, в котором мы понимаем это, подобную активность головного мозга всё-таки можно назвать сном.
В ТЕМУ
С широко открытыми глазами
Человек может прожить без сна всего несколько дней, однако науке известны и уникальные случаи. Так, например, солдат австро-венгерской армии Пауль Керн получил ранение в голову, которое уничтожило часть лобной доли его мозга. В результате чего Пауль перестал спать и чувствовать боль. Его неоднократно исследовали венгерские врачи, однако ни найти причину такого состояния, ни устранить её они оказались не в состоянии. Пауль умер спустя 40 лет, так ни разу и не уснув за всё это время.
ФАКТЫ
Пётр I отдыхал в шкафу
Удивительно, но, например в Европе, сон стал приватным относительно недавно. В Средневековье на одной кровати устраивались и члены семьи, и слуги: так теплее и безопаснее. Отдельные спальни появились в европейских домах лишь в XVIII веке. В них принимали гостей, писали письма и занимались делами. Около 150 лет назад комната утратила салонные функции, став уединённым местом. Тогда же у европейцев появилась привычка спать всю ночь без перерывов.
До того времени, пока часы не были распространённым предметом, все жили не по часам, а по солнцу, да и свечи и дрова стоили недёшево. Зимой, когда тёмное время суток длилось около 14 часов, люди ложились спать с наступлением темноты, ночью несколько часов бодрствовали, а потом отправлялись на второй сон.
Интересно, что современные исследования показывают: те, кто ежедневно по 14 часов проводят в темноте, также перестраиваются на сон в два приёма.
Ещё одно необычное веяние времени – привычка спать сидя. Одни народы делают это из-за суеверного нежелания принимать «позу покойника», другие – из-за желания избежать кровоизлияний в мозг. А вот придворные дамы подобной позой сохраняли высокие причёски, а боявшиеся покушений аристократы легче просыпались от посторонних шумов.
Пётр I проникся передовыми идеями Европы и, будучи в Голландии, спал, сидя в специальном… шкафу.
Нет ничего странного в неодобрении европейцами восточных укладов. Продвинутый мир не понимал страхов китайцев перед злыми духами и следующего за ними стремления сделать спальное место необычайно ярким и красочным, как на праздник.
Кстати, даже современные жители Поднебесной отдают предпочтение аляповатому постельному белью и мебели…
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ
Как спали гении
Великие люди отличаются от всех остальных не только своими умственными способностями, но и некоторыми бытовыми привычками.
Например Леонардо да Винчи использовал метод полифазного сна: отдыхал каждые 4 часа по 15 минут. Никола Тесла спал 2 часа в сутки, а Эйнштейн отдыхал чуть больше – по 4 часа в день. И это далеко не полный список. Некоторые исторические личности были способны спать всего 3-4 часа в сутки. Эдисон, Франклин, Черчилль – все они спали гораздо меньше признанной нормы и чувствовали себя вполне здоровыми. Учёные считают, что подобные нарушения сна – обратная сторона большого таланта или гениальности, которая не всегда во благо. Но сны приносили гениям идеи.
Отто Леви – лауреат Нобелевской премии – смог увидеть во сне не что иное, как нервную передачу сердечных импульсов.Нильс Бор, как всякий уважающий себя выдающийся физик, видел сны исключительно на рабочие темы. В одном из снов ему привиделась структура атома. Его электроны и ядро приснились Бору в виде Солнечной системы с вращающимися планетами.
Советского авиаконструктора мучила проблема формы хвостового оперения самолёта «Антей». Необходимая форма приснилась Антонову, и он сразу же её зарисовал. На создателя швейной машинки во сне напала и взяла в плен толпа дикарей. Элиас обратил внимание, что копья дикарей имеют ушко под остриём, и использовал эту идею для решения мучавшей его на тот момент проблемы: каким образом расположить игольное ушко, чтобы нить могла цепляться с противоположной стороны ткани.
Некоторые люди утверждают, что никогда не видят снов. Однако это неправда. По мнению учёных, сны видят все. Однако абсолютное большинство сновидений мы забываем. После пяти минут бодрствования 50% ночных приключений уже невозможно вспомнить, а если прошло десять минут, то эта цифра приближается к 90%. Отсюда вывод: если хотите зафиксировать свой ночной сон, кладите рядом с собой блокнот с ручкой или диктофон, чтобы сделать это сразу же.
Кстати, систематический недостаток сна может привести к довольно быстрому увеличению веса (до килограмма в течение недели). Объясняется это тем, что организм при недостатке ресурсов пытается восполнить их любым доступным способом. Поэтому испытуемые постоянно чувствовали голод, что в результате приводило к появлению лишних килограммов. Так что если хотите похудеть, высыпайтесь.
По статистике, собранной сервисом Fitbit, женщины спят примерно на 20 минут больше, чем мужчины. Что касается качества сна, то мужчины спят более беспокойным сном и просыпаются чаще. Зато женщины на 10% чаще жалуются на проблемы со сном и отмечают качество своего сна как неудовлетворительное. Объяснить это можно тем, что женщины видят гораздо более насыщенные и эмоциональные сны, иногда переходящие в кошмары.
Подготовила Алёна Стриж