слайды на тему здоровый образ жизни
Презентация на тему «Здоровый образ жизни»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Описание слайда:
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Описание слайда:
Описание слайда:
Компоненты здорового образа жизни:
Правильное питание;
Занятие физкультурой и спортом;
Правильное распределение режима дня;
Закаливание;
Личная гигиена;
Отказ от вредных привычек
И др.
Описание слайда:
Описание слайда:
Описание слайда:
Актуальность зож
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Описание слайда:
Описание слайда:
Крепкий Сон
Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Потребность во сне у разных людей может быть разная, но в среднем рекомендуется спать не менее 8 ч. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работоспособности и сильной утомляемости. Для того чтобы Вас не мучила бессонница необходимо за 1 ч. до сна прекратить физическую или умственную работу. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 ч. до сна. Спать лучше в хорошо проветриваемой комнате, а также желательно ложиться спать в одно и тоже время.
Описание слайда:
Описание слайда:
Физические нагрузки
Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 20-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Подсчитано, что за 1 час быстрой ходьбы сгорает до 35 граммов жировой ткани
Описание слайда:
Описание слайда:
Описание слайда:
Скажем нет вредным привычкам.
Описание слайда:
Описание слайда:
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс повышения квалификации
Специфика преподавания предмета «Родной (русский) язык» с учетом реализации ФГОС НОО
Курс повышения квалификации
Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Похожие материалы
Праздник для первоклассников «Первый раз в первый класс».
Презентация по теме » Жалобная книга природы»
Рабочая программа по окружающему миру 2 кл начальная школа 21 века( планирование)
Урок русского языка на тему «Орфограммы в приставках»
Презентация по русскому языку «Школа грамотея» (4 класс)
Презентация по окружающему миру по теме»Бывают ли животные опасными» УМК «Школа России» 2 класс
Методическая разработка «Организация и проведение самоподготовки во 2 классе (письмо и чтение)
Не нашли то что искали?
Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5189548 материалов.
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Рособрнадзор проведет исследование качества образования в школах
Время чтения: 2 минуты
В России пройдет эксперимент с электронными аттестатами
Время чтения: 1 минута
В Москве подписан Меморандум о развитии и поддержке классного руководства
Время чтения: 1 минута
Названа победительница конкурса «Директор года России — 2021»
Время чтения: 1 минута
В России разработают план по развитию футбола для девочек в школах
Время чтения: 2 минуты
В Госдуме рассмотрят вопрос верификации образовательных онлайн-курсов
Время чтения: 2 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Поиск презентаций
Результаты поиска
Вы можете бесплатно и без регистрации скачать любую из 3000 презентаций на тему здоровый образ жизни
«Здоровье и пропаганда здорового образа жизни» Здоровье – это круто! Здоровье – это драйв! Здоровый образ жизни скорее выбирай. 1.
Презентация: «Здоровье и пропаганда здорового образа жизни» Здоровье – это круто! Здоровье – это драйв! Здоровый образ жизни скорее выбирай. 1.
Артюнина, Галина Петровна. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни: учебное пособие для высшей школы / Г. П. Артюнина, С. А. Игнатькова.
Формирование здорового образа жизни и создание единой профилактической среды на территории Пермского края Министерство здравоохранения Пермского края Другова.
Эссе на тему «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ» Информацию для студентов подготовил преподаватель физической культуры ДИТИ НИЯУ МИФИ Махмадуллаев Сергей Абдулаевич.
Основы профилактики. Здоровье и здоровый образ жизни.Лекция 1 ПМ 01 Преподаватель: Нейфельд С.Е.
Основы профилактики. Здоровье и здоровый образ жизни.Лекция 1 ПМ 01 Преподаватель: Нейфельд С.Е.
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ ХАБАРОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА. Кончуга В.С., специальность.
М УНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 90 «Н ЕЗАБУДКА » Особенности работы по сохранению и укреплению здоровья детей.
Здоровье свыше нам дано, Учись, малыш, беречь его.
Здоровье свыше нам дано, Учись, малыш, беречь его.
«Быть здоровым, сильным, ловким помогают тренировки! ЗОЖ + спорт = победа! Для спортсменов важно это!»
«Быть здоровым, сильным, ловким помогают тренировки! ЗОЖ + спорт = победа! Для спортсменов важно это!»
Система « Здоровье – человек» Методическое объединение учителей физической культуры Выполнила: учитель высшей категории Шляхова И.В. МГМЛ при МГТУ.
«Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Родительское собрание.
«Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Родительское собрание.
Воспитание здорового образа жизни МОУ Константиновская средняя общеобразовательная школа.
Воспитание здорового образа жизни МОУ Константиновская средняя общеобразовательная школа.
Здоровье сберегающие технологии в режиме дня дошкольника.
Здоровье сберегающие технологии в режиме дня дошкольника.
Социологический опрос Отношение студентов к формированию здорового образа жизни.
Социологический опрос Отношение студентов к формированию здорового образа жизни.
Цель исследования: выявить эффективные формы и методы формирования знаний о ЗОЖ у младших школьников. Объект исследования: знания о здоровом образе жизни.
МОУ «Заринская средняя общеобразовательная школа» Воспитательная работа в системе реализации программы «Развитие сельской школы здоровья» «Если твои планы.
Программа деятельности клуба здорового образа жизни. Клуб «Будь здоров!» Девиз:«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
Программа деятельности клуба здорового образа жизни. Клуб «Будь здоров!» Девиз:«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
Основные принципы формирования здоровья. Интегративный подход к управлению здоровьем. Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова «Медицинская валеология», 200 г. Курс.
Презентация на тему «Здоровый образ жизни»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Подготовила преподаватель: ГПОУ ТО «АМТ» Валуева Е.И. Здоровый образ жизни ГПОУ ТО «Алексинский машиностроительный техникум»
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.
Здоровый образ жизни Занимайтесь спортом Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.
Правильно питайтесь Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального роста и развития организма человека. Полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами.
Закаляйтесь Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ.
Веселитесь Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга
Скажите нет алкоголю Согласно многочисленным исследованиям, алкоголь приостанавливает работу лейкоцитов, определяющих и уничтожающих инфекционные клетки и сами вирусы. Помните, что алкоголь и здоровый образ жизни несовместимы.
Спите Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется. Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему. Дело в том, что во время ночного сна уровень мелатонина увеличивается, что и улучшает работу иммунной системы.
Мойте руки Когда вы моете руки, делайте это дважды. Когда ученые из Колумбийского университета занимались изучением данной проблемы у добровольцев, то обнаружили, что однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если люди использовали антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки дважды подряд, если хотите отогнать простуду.
Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше физических упражнений и свежего воздуха! Стресс — основной враг иммунитета, гоните от себя всякие переживания и меньше нервничайте. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи. Вывод
Спасибо за внимание!
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
История и обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Современные педтехнологии в деятельности учителя
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Номер материала: ДБ-1023442
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
В Москве подписан Меморандум о развитии и поддержке классного руководства
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения разработало меморандум по воспитательной работе в школах
Время чтения: 2 минуты
Рособрнадзор проведет исследование качества образования в школах
Время чтения: 2 минуты
В России пройдет эксперимент с электронными аттестатами
Время чтения: 1 минута
В Москве открылся Всероссийский профессиональный конкурс «Флагманы образования»
Время чтения: 4 минуты
Минпросвещения подключит работодателей к разработке образовательных программ в колледжах
Время чтения: 2 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Презентация «Здоровый образ жизни»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Моя траектория здорового образа жизни
Цель проекта: Создание условий для формирования здорового образа жизни подростка. Задачи: 1. Дать определению понятию «здоровый образ жизни». 2. Определить составляющие здорового образа жизни человека. Определить факторы, влияющие на здоровый образ жизни подростка. Составить свою траекторию здорового образа жизни. Предмет исследования: Составляющие здорового образа жизни. Объект исследования: мой режим дня. Гипотеза : Предполагаю, что есть потребность в перестроении режима дня. Методы исследования: теоретический анализ литературы интернет ресурсы по данной теме тестирование
Мудрые изречения: «Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость души» (В.Гюго) «Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь!» (Гораций) «Избегай удовольствие, которое порождает печаль» (Солон) «Если заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима дня (Авиценна)
Факторы, влияющие на ЗОЖ человека
Все элементы природы взаимосвязаны. На человека, который тоже является ее частью, влияют различные факторы, в том числе и вредные. Их воздействие негативно сказывается на здоровье. Чаще всего страдает пищеварительная система. Ритм жизни, в котором мы живем, просто не позволяет нам питаться правильно. Помимо вредных продуктов, существует множество других факторов, имеющих отрицательное воздействие на человеческий организм. Условно все вредные факторы, влияющие на здоровье человека можно разделить на те, воздействие которых неизбежно, и те, которые можно исключить из своей жизни. Чтобы не быть голословным, приведу примеры, которые показывают влияние вредных факторов на здоровье человека в быту. Вредные привычки Малоподвижный образ жизни Негативные эмоции Злоупотребление лечением Окружающая среда
Окружающая среда. Загрязненный воздух может стать источником проникновения вредных веществ в организм человека через органы дыхания. Грязная вода может содержать патогенные микроорганизмы или токсичные соединения, которые попадут вместе с ней в желудочно-кишечный тракт. Загрязнение почвы и грунтовых вод уменьшает продуктивность сельскохозяйственных угодий. Все это представляет угрозу для здоровья человека. Наиболее опасным для здоровья человека является радиоактивное загрязнение окружающей среды, на которое оказывают влияние радиоактивные осадки, работа атомных электростанций и захоронение радиоактивных отходов. Радиоактивные осадки представляют собой частицы земли, которые поднимаются в воздух и становятся радиоактивными в результате ядерного взрыва. Образовавшаяся радиоактивная взвесь может разнестись ветром на сотни километров. Человечеству известны последствия атомной бомбардировки Японии в 1945 г., где более 100 тыс. человек умерли от лучевой болезни, вызванной радиоактивными осадками, еще больше людей пострадали от злокачественных опухолей.
Компоненты здорового образа жизни Правильное питание Пищу принимать 3-4 раза в день, маленькими порциями Не насыщаться пищей до предела Тщательно пережевывать пищу Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Избегать продуктов «быстрого приготовления» Формула: «Жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить»
Презентация «Что такое здоровый образ жизни?»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Проект «Что такое здоровый образ жизни?» Автор проекта :ученица 3 А класса МБОУ СОШ № 46 Смирнова Валерия Руководитель проекта: Попова Марина Анатольевна
Цель проекта: Рассказать о понятии здорового образа жизни и негативных аспектах влияющих на здоровый образ жизни. Исследовать, соблюдают ли здоровый образ жизни школьники 3 класса.
Здоровый образ жизни Это совокупность различных оздоровительных мероприятий, направленных как на укрепление духовно-нравственного и физического здоровья человека, так и на увеличение духовно-нравственной и физической трудовой деятельности.
ЗОЖ включает в себя: Правильное и полезное питание Оптимальный и благоприятный двигательный режим Активная деятельность и активный отдых Личная гигиена Отказ от любых вредных привычек
Несколько правил о правильном питании: пищу принимать часто в небольшом количестве; исключить длительные промежутки между приемами пищи; ужинать рекомендуется не позднее, чем за три часа до отхода ко сну; должна соблюдаться сбалансированность белков, жиров, углеводов; рацион должен содержать большое количество овощей и фруктов
Движение – это жизнь. Необходимо выполнять простые всем известные физические упражнения, не забывать про утреннюю гимнастику, про прогулки на свежем воздухе. Двигаться полезно: занятие физкультурой, пеший туризм и многое другое положительно влияют на здоровье.
Школьники, систематически занимающиеся спортом физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Установлено
Мы с ребятами на тренировке
В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. Режим дня
Сон Продолжительность сна уменьшается с возрастом: 7—8 лет она составляет 11,5—11 часа, для 9—10 лет—10,5—10 часов, для 11—12 лет — 10 часов, для 13—15 лет—9,5 часов и для 16—18 лет-8,5-8часов.
Труд укрепляет здоровье человека, как духовно-нравственное, так и физическое, а также воспитывает в нём целеустремлен-ность и ответственность. Труд
Исследовательская работа: Цель – выяснить, как соблюдают здоровый образ жизни школьники 3А класса. Анкета 1. Делаете ли вы по утрам зарядку? 2. Принимаете ли пищу в одно и то же время? 3. Соблюдаете ли вы гигиену? 4. Занимаетесь ли вы в спортивной секции? 5. Соблюдаете ли вы режим дня?
Памятка Правила здорового образа жизни 1. Соблюдайте режим дня! 2. Занимайтесь физкультурой, делайте зарядку! 3. Во время умственных занятий делайте физ.минутки! 4. При чтении делайте гимнастику для глаз! 5. Соблюдайте режим труда и отдыха! 6. Каждый день бывайте на свежем воздухе! 7. Ежедневно закаливайтесь, умывайтесь холодной водой! 8. Следите за тем, чтобы ваш организм не переутомлялся! 9. Не переедайте и не голодайте! 10. Соблюдайте правила доброжелательного общения! 11. Избегайте стрессов! 12. Не пробуйте курить! 13. Избегайте накуренных помещений! 14. Не употребляйте спиртные напитки! 15. Берегитесь наркотиков!
Негативные аспекты, влияющие на здоровый образ жизни 1. Переедание. 2. Курение. 3. Употребление алкоголя. 4. Нарушения режима приёма пищи, однообразное питание 5. Мало движений. 6. Стресс 7. Недосыпание. 8.Увлечение высокотехнологичными средствами развлечения (компьютеры, мобильные телефоны)
Я стараюсь соблюдать правила здорового образа жизни, потому что, улучшается здоровье, повышается работа- способность, всегда хорошее настроение, меньше болеешь. Соблюдая правила здорового образа жизни, появился результат – мои награды. Заключение
Список литературы: 1. Детская энциклопедия «здоровый образ жизни», 1992г. 2. Ротенберг Р. «Расти здоровым», 1992г. 3. Мир человека «Гигиена и здоровье» 4. М.А. Морозов «Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний»
Курс повышения квалификации
Специфика преподавания предмета «Родной (русский) язык» с учетом реализации ФГОС НОО
Курс повышения квалификации
Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Номер материала: ДБ-425495
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Минпросвещения разработало меморандум по воспитательной работе в школах
Время чтения: 2 минуты
В Москве открылся Всероссийский профессиональный конкурс «Флагманы образования»
Время чтения: 4 минуты
Рособрнадзор проведет исследование качества образования в школах
Время чтения: 2 минуты
В Москве подписан Меморандум о развитии и поддержке классного руководства
Время чтения: 1 минута
Роскачество предупредило об опасности для детей азартной механики в мобильных играх
Время чтения: 2 минуты
В России пройдет эксперимент с электронными аттестатами
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.