сколько времени человек проводит на работе за всю жизнь статистика
Статистика от специалистов Денвера: сколько времени человек проводит за работой
Ученые по работе с общественной статистикой из Денвера провели исследование и выяснили, сколько времени человек проводит на работе. Числа, которые привели ученые, показывают, что общество уделяет работе наибольшую часть жизни.
Статистические данные о времени, которое люди проводят на работе
Проводя исследование, специалисты опирались на среднестатистические данные, которые были сформированы на основе международных стандартов устройства рабочего пространства, средней продолжительности жизни и рабочего дня в мире.
В итоге денверским статистам удалось выяснить, что при стандартном 8-часовом рабочем дне при средней продолжительности жизни в 65 лет человек проводит за работой 7 лет своей жизни.
При расчете данного показателя, отмечают ученые, были отброшены часы перерыва, стандартная продолжительность отпуска и количество выходных. Однако, отмечают специалисты, в условиях устройства современного рабочего пространства некоторые люди, например, фрилансеры, не имеют четко ограниченного рабочего дня.
По примерным наброскам статистов, самозанятые люди и находящиеся на удаленной работе проводят примерно в 1.5 раза больше времени за работой. При этом у них часто отсутствует обеденный перерыв или отпуск.
Оппозиционная группа ученых также выступила со своими расчетами и предложила учитывать перерыв и дорогу в один и другой конец как рабочее время, так как человек в этот период не может заниматься досугом или другими посторонними вещами.
Оппозиционная статистика показала, что среднестатистический человек посвящает работе около 10 лет, а фрилансеры – до 13 лет чистого рабочего времени. При этом ученые также отметили, что реальные цифры обеих статистик имеют тенденцию возрастания, так как продолжительность жизни в мире спадает, при этом потенциальный возраст начала профессиональной деятельности понижается.
Ученые не сошлись на едином мнении о том, каким образом в просчетах учитывать людей, работающих в медиа-сфере. В мире набирает обороты популярность блогерской деятельности, что в большинстве стран уже считается профессией, однако при этом блогер фактически находится на работе 99% своего времени.
Статистика занятий, на которые человек тратит больше всего времени
Ученые-статисты также предоставили для рассмотрения следующие данные:
Ученые отмечают, что анализ привычных для общества вещей в таком ключе является эффективной методикой повышения продуктивности и эффективности на многих продвинутых предприятиях в мире.
В частности, на предприятиях Денвера с помощью подобной статистики начальство прибегает к вовлечению персонала в масштабы происходящего. Сознательность работников, отмечают ученые, значительно повысилась с момента внедрения подобных мероприятий.
Статистика от специалистов Денвера: сколько времени человек проводит за работой
Ученые по работе с общественной статистикой из Денвера провели исследование и выяснили, сколько времени человек проводит на работе. Числа, которые привели ученые, показывают, что общество уделяет работе наибольшую часть жизни.
Статистические данные о времени, которое люди проводят на работе
Проводя исследование, специалисты опирались на среднестатистические данные, которые были сформированы на основе международных стандартов устройства рабочего пространства, средней продолжительности жизни и рабочего дня в мире.
В итоге денверским статистам удалось выяснить, что при стандартном 8-часовом рабочем дне при средней продолжительности жизни в 65 лет человек проводит за работой 7 лет своей жизни.
При расчете данного показателя, отмечают ученые, были отброшены часы перерыва, стандартная продолжительность отпуска и количество выходных. Однако, отмечают специалисты, в условиях устройства современного рабочего пространства некоторые люди, например, фрилансеры, не имеют четко ограниченного рабочего дня.
По примерным наброскам статистов, самозанятые люди и находящиеся на удаленной работе проводят примерно в 1.5 раза больше времени за работой. При этом у них часто отсутствует обеденный перерыв или отпуск.
Оппозиционная группа ученых также выступила со своими расчетами и предложила учитывать перерыв и дорогу в один и другой конец как рабочее время, так как человек в этот период не может заниматься досугом или другими посторонними вещами.
Оппозиционная статистика показала, что среднестатистический человек посвящает работе около 10 лет, а фрилансеры – до 13 лет чистого рабочего времени. При этом ученые также отметили, что реальные цифры обеих статистик имеют тенденцию возрастания, так как продолжительность жизни в мире спадает, при этом потенциальный возраст начала профессиональной деятельности понижается.
Ученые не сошлись на едином мнении о том, каким образом в просчетах учитывать людей, работающих в медиа-сфере. В мире набирает обороты популярность блогерской деятельности, что в большинстве стран уже считается профессией, однако при этом блогер фактически находится на работе 99% своего времени.
Статистика занятий, на которые человек тратит больше всего времени
Ученые-статисты также предоставили для рассмотрения следующие данные:
Ученые отмечают, что анализ привычных для общества вещей в таком ключе является эффективной методикой повышения продуктивности и эффективности на многих продвинутых предприятиях в мире.
В частности, на предприятиях Денвера с помощью подобной статистики начальство прибегает к вовлечению персонала в масштабы происходящего. Сознательность работников, отмечают ученые, значительно повысилась с момента внедрения подобных мероприятий.
Сколько времени вы тратите на работу на самом деле?
Согласно исследованию ВЦИОМа, 49% россиян трудятся более 40 часов в неделю.
Два года назад Россия уже занимала лидирующие позиции в списке стран, жители которых трудятся по ненормированному графику. Так, исследователи НИУ ВШЭ выяснили, что 64% россиян регулярно работают в вечернее время, по ночам и в выходные. И речь идет только об официальной работе.
Расскажите, сколько времени вы тратите на работу? Трудитесь пять дней в неделю или по нестандартному графику? Хватает ли вам этого времени, чтобы справиться со всеми обязанностями? Часто ли приходится работать более 8 часов в день? Тратите выходные на задачи, которые не успели сделать в будни? Компенсирует ли работодатель сверхурочную работу?
Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу
А просиживание штанов в офисе и имитация деятельности считается работой?
Начал работать на уделёнке до того, как это стало модно. Начинаю работать между 11 и 13 и заканцичаю в 18-20. Вообще страюсь начать к 12 и закончить к шести, но всякое бывает. Когда заканчиваю работать, прощаюсь с коллегами и выключаю компьютер. Если что-то срочное, мне позвонят. Пока за три года в этой компании ни разу не звонили.
По выходным, естественно, не работаю. Вообще стараюсь отключаться от работы вне работы по максимуму. Хороший знак, если утром не помнишь, с чего нужно начать рабочий день. Но для этого у меня есть заметки.
Тёма, сколько тащите?) Комфортные условия, если и получать неплохо, то в целом тут баланс
IL, с этим всё хорошо. Подробностей рассказать не могу — это не позволяет мой договор.
Тёма, не соглашусь разве что с тем, что хороший знак — не помнить утром, на чем ты закончил. По-моему, это какие-то проблемы с памятью. 😐
Artem, возможно деменция уже не за горами 😀
Тёма, один-в-один мой график
Если работа не чисто механическая, то качество затраченного времени важнее. Можно честно работать восемь часов и по факту ничего не сделать, а можно за пару часов с правильным настроем сделать работу за неделю.
Был опыт работы 7/24 (особенно на дистанционке в прошлом году: почему-то в моем случае удаленная работа превратилась в ад). Не выдержал, выгорел и сменил работу (но не сферу деятельности). Потом сменил работу ещё раз (но уже не из-за графика). В целом мне кажется, что всё зависит от начальства: если начальник постоянно истерит и требует безумной работы за невозможные сроки, и такая ситуация повторяется из раза в раз, то это уже нехорошие признаки.
Rzhevityanka, а почему не меняете место работы?
Egor, не хватает решимости уйти. Держит оч хорошая зп. Хотя вариант с более вменяемым графиком уже давно предлагается, но там зп поменьше.
Rzhevityanka, сопкойстиве дороже. На спокойном месте можно и подучиться и уйти где еще ЗП повыше.
Rzhevityanka, что мотивируют людей работать на таких работах?
Я работаю учителем. Веду 30 уроков в неделю. Плюс подготовка к каждому уроку 15 минут, 5 на заполнение журнала и 15 на проверку тетрадей, так как собираю не каждый день. Итого к 6 часам уроков прибавляется 2-3 на подготовку. Еще есть классное руководство с обработкой опросов около 0.5 в день. Итого в неделю 45 часов, если откровенно забивать на многое. Коллеги ведут и больше.
Елена, неужели проверка тетрадей всего 15 минут?
Я на удаленке седьмой год. Сейчас график выглядит так:
Начинаю работать около 8 утра, все основные задачи делаю до 10-11. Это время, когда я по минимуму отвлекаюсь на посторонние штуки вроде чатика в телеге (ну или комментов в Т-Ж)
Примерно в час снова сажусь за работу, выполняю те задачи, которые уже не обязательные, но с ними желательно расправиться побыстрее. Между задачами батонюсь. Где-то часам к 17 закрываю ноут и до следующего дня к нему не подхожу.
Маркус2525, не жаль времени, которое проходит впустую в течение рабочего дня? Я так понимаю, 3-4 часа чистого времени в день вы работаете, и остальное время просто находитесь на рабочем месте?
Много времени на работе сижу вхолостую. Официально с 10 до 18, но сижу часто с 10 до 22, пока здание не закроется. Много занимаюсь своими делами, смотрю ютуб, учу что-то. По-хорошему надо это прекращать и с утра трудиться, а в 18:01 уже быть в километре от работы ))
Год работала в частной школе с 9 до 18 5-2 без обеда (ешь с детьми).
В 9 уже приходили дети, т.е. мне нужно приходить к 8:45, в 18 тоже ещё половина детей в классе. В итоге в 18:20-30 только уходила. Переработки не оплачивались. Получалось 9, 5 часов каждый день только на работе. Подготовка материалов, закупка чего то в школу- в собственное время. Я выгорела и ушла))
Th, а оплата труда вас устраивала?
Списал в джире сегодня 30 минут.
Учусь в клинической ординатуре в среднем 5 часов в день, плюс работаю врачом-стажером 192 часа в месяц дежурствами ночными (на неделе) и суточными(на выходных). Плюс работаю старшим лаборантом на кафедре в университете, изредка выполняю поручения, так что за часы можно и не считать. По итогу ритм жизни что надо, бодрит.
Трачу от 0 часов до 24. Просто от настроения, когда идет вдохновение, либо когда большая активность в моей нише.
8-12 с утра и потом по необходимости.
Бывает и 10 часов, а бывает и 5. Удаленка.
Стандартный график в офисе с 10 до 18, 5/2. И нестандартный график дома на удалёнке, примерно с 22 до часу и как получится в выходные. Вторая работа почасовая, что весьма удобно.
У нас за переработку дают не деньги, а дополнительные выходные. А так, работаю 2 через 2 по 12 часов. Времени на домашние дела хватает, очень нравится этот график, но после ночных смен сильно устаю
Я работаю по графику 2/2, мой рабочий день начинается в 10:30, заканчивается официально в 0:00, но бывает так, что приходиться задерживаться.
Единственный плюс это график 2/2.
МИНУС при таком графике в неделю получается если выпадает 3 рабочих дня то 40,5ч, если 4 54ч.
Работаю в любом месте, часто за границей. Не уверен, что у меня есть рабочие часы. Но при этом не уверен, что у меня есть отпуск)))
Слишком долгий рабочий день увеличивает смертность от болезней сердца и инсульта
ВОЗ и Международная организация труда подсчитали, что из-за рабочей нагрузки, превышающей 55 часов в неделю, с 2000 по 2016 год от инсульта умерло 398 тысяч человек, а от кардиологических заболеваний — 347 тысяч человек.
С начала 21 века количество смертей от болезней сердца, связанных с переработками, увеличилось на 42%, а от инсульта — на 19%. Учитывая, что инфаркты и инсульты — ведущие причины смерти во всем мире, хронические переработки — серьезный фактор риска сокращения жизни.
Сколько работать — нормально
Согласно статье 91 трудового кодекса, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. То есть не более 8 часов в день. Работодатель обязан следить за тем, чтобы сотрудники не перерабатывали, и учитывать время, проведенное подчиненными на работе.
Подобных стандартов придерживаются не только в России, но и в большей части остального мира. Согласно международной Декларации о будущем труда, которую приняли в Женеве в 2019 году и которой придерживаются все страны — члены ООН, рабочее время не должно превышать 8 часов в день и 48 часов в неделю.
При этом идея восьмичасового рабочего дня появилась гораздо раньше, еще в 1919 году, как итог Генеральной конференции Международной организации труда. До этого на некоторых заводах люди работали от 12 до 16 часов в день 6—7 дней в неделю.
При этом уже в 19 веке было известно, что слишком долгий рабочий день вредит здоровью людей. О том, что рабочие трудятся дольше, болеют чаще и в итоге умирают раньше, чем крестьяне, писал еще Фридрих Энгельс.
«Положение рабочего класса в Англии», Ф. Энгельс, 1845 годPDF, 2,4 МБ
Из 21 века кажется, что сокращение рабочей недели с двенадцатичасовой шестидневки до восьмичасовой пятидневки пошло людям на пользу. Хотя срок рабочей карьеры практически не изменился с 19 века и до сих пор составляет в среднем 40 лет, средняя продолжительность жизни увеличилась с 60 до почти 80 лет.
Правда, заявить, что дело только в сокращении рабочего дня, мы не можем. Все-таки за двести лет заметно улучшилось питание и гигиена и появилась вакцинация, которая остановила пандемии смертоносных детских болезней. Тем не менее кажется вероятным, что уменьшение рабочих нагрузок также пошло на пользу здоровью людей.
В наши дни очевидно, что сверхурочная работа вредит не только тем, кто трудится на заводе, но и всем работающим людям вне зависимости от их специальности. А недавно исследователи выяснили, как именно «лишняя» работа разрушает здоровье.
Как победить выгорание
Чем опасен чересчур длинный рабочий день
Эксперты ВОЗ считают, что во всем виноват психосоциальный стресс, связанный со сверхурочной работой. Стресс может увеличивать смертность от сердечно-сосудистых заболеваний двумя путями.
Биологическая реакция на стресс. Чем больше времени человек проводит на работе, тем дольше он подвергается рабочей нагрузке, а значит, нервничает и устает. В итоге у него выделяется чрезмерное количество гормонов стресса, которые надолго задерживаются в крови.
Из-за постоянного воздействия гормонов стресса повышается давление, в итоге растет риск гипертонии.
Поведенческая реакция на стресс. Чем больше человек работает, тем меньше у него времени на полноценный семи-восьмичасовой сон, нормальный обед и прогулки. Сидячий образ жизни и нездоровое питание — серьезные факторы риска болезней сердца и сосудов.
А еще людям, которые непрерывно вкалывают, сложнее переключаться между режимами «работа» и «отдых». Чтобы расслабиться, они начинают чаще употреблять алкоголь, а курильщики — выкуривать больше сигарет. За это кровеносные сосуды тоже спасибо не скажут.
Есть у продленного рабочего дня и другие опасности. Американские ученые установили, что хронически перерабатывающие люди редко берут больничный, даже если заболевают. И это при том, что даже недолеченная простуда, не говоря уже о гриппе или ковиде, увеличивает риск осложнений на сердце.
Японские ученые добавляют: люди, которые перерабатывают, способны игнорировать не только простуду, но и инфаркт. Во всяком случае при инфаркте трудоголики в среднем обращались за помощью на 4—8 часов позже людей, которые работают по нормированному графику.
Как не дать переработкам себя убить
Иногда работодатель имеет право привлекать сотрудников к сверхурочным работам, не спрашивая их согласия. Но это возможно, только если требуется устранить производственную аварию, восстановить работу жизненно важных инфраструктурных объектов вроде городской электросети или при чрезвычайном или военном положении.
Во всех остальных случаях работодатель вправе привлечь сотрудника к сверхурочной работе, только если сам сотрудник даст на это письменное согласие. Но даже в таком случае переработки не могут превышать четырех часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год.
Если вы фрилансер или ИП, то есть сами планируете свой график, попробуйте подсчитать, на что уходит время и сколько занимают конкретные рабочие задачи.
Отправлю ка я эту статью в свой HR и своему менеджеру
тьфунатебя, чтобы добавили информацию на эту тему в должностные инструкции? 🙂
Важно чтобы и в коллективе были такие же настрои на здоровый образ жизни.
Исследование: средний сотрудник посвящает продуктивной работе 3 часа из 8
Средний офисный сотрудник продуктивно работает лишь 2 часа 53 минуты в течение 8-часового трудового дня, говорится в исследовании портала VoucherCloud.com. Остальное время работники проводят в интернете, говорят по телефону и занимаются просмотром вакансий. Колумнист Inc. Тодд Нордсторм разобрался, стоит ли руководителям пересмотреть необходимость в 8-часовом рабочем дне, раз сотрудники все равно не используют время с пользой.
Японское подразделение Microsoft опубликовало данные своего эксперимента: менеджеры компании позволили сотрудникам заканчивать рабочую неделю раньше и уходить на выходные в пятницу. Результаты не заставили себя долго ждать — производительность работников повысилась на 40%.
Мы привыкли, что стандартная рабочая неделя состоит из пяти дней, в каждый из которых люди работают по 8 часов. Однако, как показывают исследования, далеко не всем сотрудникам удается посвятить это время работе, — многие из них занимаются, например, серфингом в интернете или телефонными разговорами с друзьями.
В этой ситуации руководителям приходится выбирать: либо все должно остаться как есть, либо нужно набраться смелости и позволить сотрудникам самостоятельно выбирать длительность рабочего дня. Во всяком случае, этот вопрос актуален для тех компаний, которые платят своим работникам за готовый результат, а не за проведенное на работе время.
1. Попробуйте пересмотреть свое отношение к времени
Технологии развиваются стремительными темпами. А это значит, что все больше компаний могут позволить своим сотрудникам выполнять их работу из любой точки мира и в любое время, — главное, чтобы результат был достойным.
Вам кажется, что за работу «из дома» надо меньше платить? Думаете, что будете переплачивать, если дадите своим подчиненным свободу, но не сократите им зарплату? Исследование ученых из Стэнфорда показало, что сотрудники, которым разрешено работать удаленно, более продуктивны, чем их офисные коллеги. Может, стоит задуматься?
2. Создайте благоприятную рабочую атмосферу и общайтесь со своими сотрудниками
Раньше никто не придавал значение вовлеченности сотрудников в работу. Мало того, никто не считал, что вовлеченность вообще имеет значение. Сейчас все иначе. Но учтите, что вовлеченность — это всегда выбор работника. Вы не можете требовать ее от человека, у вас просто не получится.
Тем не менее, это не значит, что на руководителе нет никакой ответственности за рабочий настрой и комфорт сотрудников. Поговорите со своими подчиненными — спросите, чего они хотят от вас, а не пытайтесь дать им то, что, по вашему мнению, нужно им.
3. Не забывайте о выгорании
В современном мире информационных технологий 8 часов постоянного внимания — это слишком много. День за днем, неделя за неделей. Ученые выяснили, что 79% сотрудников, работающих по стандартному графику, страдают от легкого, умеренного или сильного выгорания. Оно, в свою очередь, является одной из главных причин снижения производительности.
Содержание нашей работы изменилось. И чтобы успеть за этими переменами, нужно не забывать и о ее форме. Кажется, нам необходимо изменить то, как мы работаем, почему мы работаем и сколько мы работаем. Если уменьшение трудовых часов в самом деле увеличивает производительность, возможно, пришло время работать по-новому.
Ранее Inc. рассказывал, что российские работодатели не поддерживают переход на четырехдневную рабочую неделю. По их мнению, это грозит падением производительности труда, снижением зарплат и увеличением числа выгораний у сотрудников.