Скидки на подписки айфон
Промокоды Apple
Лучшие промокоды Apple
Лучшие скидки Apple от нашего сообщества
А циферблаты что, платные? (skeptical)
Доступен, поставил себе правда их можно и самим сделать эти темы
Тему тему для часов, пожалуйста в студию!
Такая схема уже давно работает. Больше половины так называемых «восстановленных» устройств это на самом деле исправные устройства от которых отказались пользователи. При этом корпус устройства вся перефирия и коробка всегда меняются.
Ждём кучу рефабов по хоршей цене)
Вернуть можно до 22 января 2022 включительно. И да, вообще без объяснения причин. Их просто даже не спрашивают. Просто интерисуются замена или возврат и все. Данное предложение действует только при онлайн покупке через сайт Apple. Регион соответственно должен быть РФ. Менял AirPods 3. Мне курьер привез новые, и только через 5 дней другой курьер забрал бракованные.
По закону могут послать (если это не был интернет заказ без возможности ознакомиться с товаром до оплаты), но сейчас компании часто идут на встречу в рамках лояльности Ну естественно трубка должна быть либо запечатана, либо на ней муха не сидела))
Айфон на Новый год: топ-5 способов купить технику Apple дешевле
Мечтаете купить новенький iPhone 13 или обновить MacBook для работы? Гаджеты «яблочного» бренда стоят дорого, и цены в разных магазинах примерно одинаковые. Но есть несколько способов купить любую технику Apple с хорошей скидкой. Финтолк объясняет, как это сделать.
Александр Патешман, независимый финансовый эксперт, еврейский наставник по финансовым лайфхакам
1. Воспользоваться студенческим билетом
У Apple есть программа лояльности для студентов и тех, кто работает в сфере образования. Компания предлагает MacBook и iPad для учебы со скидкой, цена фиксированная и не меняется.
Например, цены на iPad стартуют от 29 131 рубля, на MacBook — от 93 991 рубля.
Для сравнения, планшет Apple iPad Air на 64 ГБ в «М.Видео» предлагается сейчас за 53 999 рублей, а на сайте Apple аналогичный планшет продают за 51 708 рублей.
Кстати, родители студентов тоже могут воспользоваться скидкой.
Как купить со студенческой скидкой?
Фото студенческого билета прикреплять не нужно. Но вам могут позвонить по указанному номеру и попросить выслать фото студенческого билета на электронную почту. А могут и не позвонить, дело случая. Но если вы не сможете выслать фото студенческого по каким-то причинам, компания спишет с вашей банковской карты дополнительную сумму.
Так, а если студенческого у вас точно нет, потому что вуз окончили 20 лет назад, что делать? Вспомните, есть ли среди родственников или знакомых кто-то из студентов, спросите разрешения за вознаграждение воспользоваться их студенческим билетом и купить Apple со скидкой.
2. Воспользоваться комбо: кешбэк-сервис и карта рассрочки «Халва»
Вам понадобится карта «Халва» от Совкомбанка и активированная подписка «Десятка», она дает максимальный кешбэк.
Порядок действий такой: заходим на сайт кешбэк-сервиса Backit, выбираем раздел «промокоды» и «магазины бытовой техники», например «М.Видео». По нему есть кешбэк, 2,1 % на все категории товаров.
Переходим по реферальной ссылке на онлайн-магазин «М.Видео» и выбираем любой гаджет Apple.
Оплачиваем покупку картой «Халва». По условиям, при покупке на сумму выше 50 000 рублей у партнеров банка вам возвращают кешбэк 10 % с покупки, но не более 5 000 рублей в месяц. «М.Видео» — партнер программы лояльности карты «Халва».
Если вы решили купить iPhone 13, который стоит около 100 000 рублей, то скидка составит 5 %, если же вы согласны и на iPhone 11 за 50 000 рублей, то от этой суммы скидка — 10 %.
Дополнительно «М. Видео» с покупки начислит бонусные баллы. Например, с покупки на 129 999 рублей вы получите 16 860 бонусов.
Помните только, что по условиям программы лояльности карты «Халва», чтобы получить максимальный кешбэк, вы должны в месяц совершить 5 транзакций по карте. То есть если вы купили MacBook за 130 000 рублей, все равно нужно еще 4 раза расплатиться картой, но сумма может быть любой, хоть купите гематогенки в аптеке по 14 рублей.
Увы, если у вас сумма покупки более 100 000 рублей, нельзя разбить покупку пополам и каждую часть оплатить картой.
3. Взять беспроцентный кредит и сразу его погасить
Во многих крупных магазинах клиентам предлагают рассрочку «0-0-24», что означает: без первоначального взноса, без процентов и на срок 24 месяца.
На самом деле это кредит. Магазины сотрудничают с несколькими банками-партнерами, заявка оформляется быстро, достаточно одного или двух документов, через 15-20 минут банк направляет решение по займу.
Но зачем брать кредит, если у вас есть деньги?! Затем, что при покупке товара в рассрочку появляется цена со скидкой. К примеру, iPhone 13 без скидки стоит 100 000 рублей, а со скидкой — 90 000 рублей. Это, конечно, не внезапная щедрость магазина, просто эти 10 000 вы отдадите в качестве процентов, которые набегут за весь срок кредита.
Если читать договор внимательно, там мелким шрифтом и под звездочкой будет написано, что, оказывается, кредит без процентов дается только на ограниченный срок, потом уже появляются проценты.
Мы поступим немного по-хитрому, возьмем тот же iPhone 13 в рассрочку и через две недели досрочно погасим всю сумму без дополнительных процентов. В итоге смартфон вам достанется за 90 000 рублей, да еще и кредитную историю улучшите.
Хочется больше сэкономить? Вот еще одна действующая схема с кредитом. Покупаете в «М.Видео» долгожданный iPhone 13, платите сразу 50 000 рублей по карте «Халва», а на оставшуюся сумму оформляете рассрочку «0-0-24». В течение недели гасите всю оставшуюся сумму. Так, кешбэк по карте получится в размере 5 000 рублей, айфон за 90 000 рублей и, скорее всего, в личный кабинет капнут еще и баллы от «М.Видео». Круто же!
Во всех кредитах бывает какой-то подвох, «0-0-24» — не исключение. Менеджеры магазина часто просят приобрести что-то еще, чтобы цена со скидкой осталась. Это может быть страховка или дополнительные товары к основной покупке. Если вы приобретаете технику Apple, то, наверное, купите к ней еще защитное стекло или чехол, этого будет вполне достаточно, чтобы удовлетворить все требования магазина.
4. Купить за границей и вернуть налог через tax free
Если вы или ваши друзья планируете поехать за границу, можно купите технику Apple там и вернуть налог на добавленную стоимость, так как не являетесь за бугром налоговыми резидентами. Эта услуга называется «такс-фри». Процент везде разный и зависит от страны и категории товара, в целом удается вернуть от 2 % до 20 % стоимости товара. Например, в Турции за покупку гаджетов — 18 %.
Перед покупкой в магазине уточните, возвращают ли они «такс-фри», так как не всегда есть наглядная информация для покупателей.
Для оформления документов понадобится загранпаспорт, в магазине выдадут чек и бланк Tax Free Form. В аэропорту нужно будет обязательно поставить печать на бланке на таможне и с этими документами подойти к стойке «tax free». Тогда вам вернут налог с товара.
5. Воспользоваться программой трейд-ин
У Apple действует программа трейд-ин. Причем не только в заграничных магазинах.
Как это работает? Приносите один или несколько старых, но рабочих гаджетов. Специалисты центра проводят быструю диагностику и называют сумму, которую могут заплатить за вашу технику. И при покупке, например, новенького iPhone 13 вам сделают скидку на эту самую сумму. Размер скидки может достигать от 100 до 80 000 рублей. Все зависит от модели, объема памяти и рабочего состояния.
Халява, приди: в России заработала самая дорогая подписка Apple. Как оформить
Сегодня, 3 ноября, в России заработала самая дорогая подписка Apple — Apple One Premier. У некоторых новый продукт появился ещё вчера, однако официальный запуск состоялся именно сегодня. Пакет включает в себя почти все сервисы компании, доступ к которым предоставляется по абонентской плате: Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade и iCloud. В скором времени к их числу прибавится ещё одна служба — Apple Fitness+, старт работы которого Apple анонсировала ещё в прошлом месяце. Разберёмся, выгодно ли это.
Подписка Apple One Premier — самая дорогая подписка Apple, которая раньше не была доступна в России
Суть Apple One Premier заключается в том, чтобы предоставить скидку пользователям, которые и так подписаны на все сервисы компании, дав им возможность оплачивать доступ не по отдельности, а разом. Но, если в случае со стандартной Apple One речь идёт об индивидуальном доступе к базовым тарифам сервисов Apple, то Apple One Premier предлагает самые продвинутые условия использования. Поэтому и выгода от оформления наиболее дорогого пакета будет больше.
Apple One Premier — цена
Apple One Premier — это самая дорогая и самая обширная подписка Apple
Apple One Premier Россия включает в себя самые дорогие тарифы пяти сервисов Apple для семейного использования:
Важно: если подписка вам всё ещё недоступна, попробуйте подождать. Обычно распространение занимает несколько часов. В противном случае, обратитесь в службу поддержки Apple.
Таким образом, если платить за все сервисы по отдельности, то набегает 1266 рублей ежемесячно. Сумма, прямо скажем, не катастрофическая, но, если считать годовой расход, то выходит не так уж и мало. Пакет Apple One Premier, объединяющий в себе все эти абонементы, стоит 995 рублей в месяц, а значит, экономия составит больше 270 рублей. Так какой резон платить всю сумму, если можно сэкономить буквально на ровном месте?
А ведь совсем скоро в России заработает сервис Apple Fitness+. Подробнее о нём можно почитать в статье автора AppleInsider.ru Ивана Герасимова, где он рассказывает о преимуществах и недостатках онлайн-занятий. Обязательно ознакомьтесь, очень полезно. Но, если говорить в двух словах, то такой подход к спортивным тренировкам имеет право на жизнь. Тем более, что сама по себе подписка на Fitness+ стоит всего 249 рублей в месяц, а в составе Apple One Premier так и вовсе обойдётся вам бесплатно.
Выгодно ли это? В принципе, да, если вы подключите к своему пакету Apple One Premier ещё несколько членов семьи, причём побольше. Тогда, если пересчитать стоимость на каждого (даже если оплачивать всё будете вы сами), выйдет очень недорого. В конце концов, и Apple Music, и iCloud можно разделить в общей сложности с шестью членами семьи или друзьями, данные которых не будут перемешиваться с вами. Удобно же. Но только в этом случае.
Как подписаться на Apple One
Переход на Apple One, в том числе тариф Premier, устроен очень легко. Как только вы нажмёте «Подписаться», все ваши подписки, оформленные ранее, будут отменены автоматически, а вместо них будет списана плата за Apple One. Так что ничего отменять и перенастраивать дополнительно не придётся:
Все ваши подписки отменятся автоматически, а вместо них начнёт действовать единый пакет Apple One
Лично я подписываться на Apple One Premier не буду. Более того, у меня даже обычный Apple One не оформлен, потому что из платных сервисов Apple я пользуюсь только iCloud. Поэтому в моём случае дешевле сразу заплатить за облако, нежели тянуть 3 сервиса, которые не представляют для меня ценности. Даже если я решу возобновить подписку на Apple TV+, то вкупе с абонементом на облако, так всё равно будет выгоднее.
Американская версия Apple One Premier несколько отличается от российской. Не только наличием Fitness+, но и Apple News+. Многие, вероятно, уже о нём и не помнят, однако новостной сервис компании по-прежнему живёт и здравствует, пусть и в ограниченном числе стран. Но поскольку американская подписка Apple One Premier стоит 30 долларов в месяц, или примерно 2000 рублей на наши деньги. То есть российская версия получается намного-намного выгоднее. Ведь вряд ли бы вы согласились платить лишнюю тысячу рублей за возможность читать New Yorker или National Geographic.
Скидки и акции на iPhone (Обновлено! Декабрь 2021)
Привет! Эта постоянно обновляемая запись, в которой регулярно (каждый месяц или даже чаще) будут собираться подборки скидок и акций в различных магазинах при покупке iPhone. Плюс, в качестве «бонуса», мы будем рассматривать и другие возможности купить iPhone дешевле рекомендованной розничной цены.
Несколько важных моментов:
Итак, хватит предисловий, давайте посмотрим — в каких магазинах есть акции и скидки при покупке iPhone в декабре 2021 года? Поехали!
iPhone
До 14-го декабря 2021 года действует акция «Рассрочка или выгода на смартфоны Apple».
Участвуют следующие устройства:
В общем, судя по сайту DNS — «в деле» практически все более-менее актуальные модели iPhone.
Главное, чтобы они были в наличии.
Смысл акции в том, что на любой из этих смартфонов можно оформить рассрочку или же получить возврат на бонусную карту некоторую сумму (до 10% от стоимости смартфона).
Что делать с этими бонусами?
Для тех, кого интересует планшет от компании Apple, у DNS тоже есть одно интересное предложение:
В общем, кому нужен iPad (а нужен он всем — были бы деньги:)) — обратите внимание!
В МТС весь декабрь 2021 года действуют четыре акции:
БОНУС! Иногда в своём интернет-магазине МТС устраивает так называемые «Ночные распродажи» — цена на многие устройства (в том числе, конечно же, iPhone) снижается после 18.00. Да, подобные «распродажи» происходят далеко не каждый день, но… в общем, если собрались покупать iPhone в МТС, то не поленитесь заглянуть на сайт ближе к вечеру — возможно, благодаря этому вам удастся получить просто максимально низкую цену (для МТС) на новый iPhone. Мне кажется, стоит попробовать!
Кстати, что особенно примечательно — в большинстве случаев акции можно скомбинировать.
Используем trade-in + активируем скидку при покупке дополнительного товара + не забываем про промокод + забираем бонус за онлайн оплату + следим за «ночными распродажами»… получаем iPhone по отличной цене!
М.Видео
В М.Видео (до 31-го декабря 2021-го года) на технику Apple (Mac, iPhone, iPad и iPod) предоставляется скидка по промокоду (APPLE3, APPLE5, APPLE8, APPLE10). Размер выгоды указан на карточке товара и варьируется от 3% до 10% (в зависимости от модели).
Плюс, не забываем про:
Со всем этим «добром» такой «грязюки» накрутить можно… В общем, крайне рекомендую к использованию!
Яндекс.Маркет и СберМегаМаркет
Два очень похожих магазина.
Итого, как вы понимаете — «конторы» серьезные.
Я сам пару раз пользовался этими маркетплейсами — мне понравилось.
Впрочем, вас наверняка интересует не «крутость» магазинов (и понравились ли они автору), а нечто другое…
Чего там по скидкам и акциям на iPhone.
А вот по скидкам и акциям «там» все очень сложно. Почему? Потому что:
Следовательно — вам придется «мониторить» цены самостоятельно. Увы!
Но некоторые общие моменты (которые помогут вам сэкономить) и промокоды (которые действуют больше 1-го дня) я обязательно напишу. И вот они:
Tmall
Мегафон
На данной площадке совсем недавно появился «новый» продавец — компания Мегафон. И вот они-то и радуют низкими ценами на iPhone.
С 6 декабря по 31 декабря с промокодом и купоном цена на:
С 9 по 31 декабря с промокодом и купоном цена на:
С 11 по 31 декабря с промокодом и купоном цена на:
Закупаемся подарками к новому году, пока они ещё есть в наличии!:)
Билайн
Почин компании Мегафон поддержал Билайн, который также «вышел» на Tmall для того, чтобы периодически радовать нас скидками на iPhone.
Например, есть вот такие интересные варианты — с промокодом и купоном цена на:
Да, стоимость некоторых моделей чуть выше чем в «Мегафоне», но в «Мегафоне» их может не быть в наличии
Извини, очень быстро разбирают… © к/ф Брат 2
Поэтому, для тех кому надо «здесь и сейчас», скидки на iPhone в Билайн будут, на мой взгляд, не самым плохим предложением.
Кстати, в отличие от магазина компании Мегафон, у Билайн нет каких-то точных дат, в течение которых действуют скидки. Да и Мегафон в своих акциях частенько меняет условия и цены «на ходу».
Поэтому, покупайте пока есть возможность крайне рекомендую проверять цены и модели самостоятельно. Вот ссылки:
Связной
Нежданно-негаданно на Tmall решила выйти компания «Связной» и тут же порадовать нас скидками на продукцию Apple.
Из интересных скидок «в наличии» акция на AirPods:
И на неопределённый срок действует скидка на iPhone:
Небольшой итог
На данный момент (декабре 2021 года) каких-то других существенных скидок на iPhone в федеральной рознице нет. Но не стоит отчаиваться! Ведь существуют…
Дополнительные способы сэкономить при покупке iPhone в декабре 2021 года
Давайте попробуем сэкономить еще чуть-чуть. Битва кешбэков и бонусов началась!:)
Сервисы, которые нам пригодятся
Для полного счастья и тотальной экономии, нам нужно:
Начинаем комбинировать все это добро.
Итак, что можно скомбинировать?
Акцию «Гарантия лучшей цены»:
Любую карту, которая даёт скидки, кешбэк или бонусы за покупки в интернете.
Специальную площадку, которая возвращает деньги за покупки в интернете — кешбэк сервис:
Универсальная комбинация при покупке iPhone со скидкой в декабре 2021 года
Мне частенько делают замечание — чего ты везде пишешь про карту Тинькофф? Не у всех она есть!
Согласен, но я-то ей пользуюсь — поэтому мне проще писать о тех бонусах, которые выдаёт именно этот банк.
Впрочем, сейчас я немного исправлюсь — держите универсальный вариант как сэкономить на покупке iPhone:
Получаем: самую низкую цену на iPhone + кешбэк за покупку от банка + кешбэк от сервиса + бонусы или баллы за покупку от самого магазина (есть практически везде). Победа!
А вот и пара примеров, как это работает.
Комбинация №1 при покупке iPhone в декабре 2021 года — Тинькофф
Если у вас ещё нет карты Тинькофф, то это очень зря — я крайне рекомендую её оформить. Почему? Потому что помимо стандартного 1% кешбэка за все покупки (доступен всем и всегда), там периодически «всплывают» классные предложения по начислению повышенного кешбэка. Например, в июне 2021 года мне «выпал» 10% кешбэк в DNS. Красота? Вообще замечательно!
В декабре такой радости мне, к сожалению, не предоставили:(
Потому что в этом месяце «прилетело» предложение на 5% кешбэка в категориях:
Впрочем, у вас может быть совершенно иная ситуация (другой магазин, другая сумма кешбэка), поэтому схема покупки iPhone с максимальной скидкой при помощи дебетовой карты Тинькофф будет приблизительно такой:
Итого: одна из самых низких цен на iPhone + скидка по акциям на iPhone + разнообразный кешбэк от Тинькофф + кешбэк от сервиса.
Комбинация №2 при покупке iPhone в декабре 2021 года — Халва
Почему «Халва»? Потому что у этой карты есть замечательная опция «Халва.Десятка», которая даёт кэшбэк 10% (максимум 5000 руб) на покупку в магазинах-партнёрах. А это, согласитесь, очень даже ничего. Правда, как обычно, есть несколько условий:
В общем — карта полезная, кэшбэк неплохой, но надо внимательно (!) читать условия.
А если к «Халве» добавить различные внутренние акции и баллы магазинов + кэшбэк в специальном сервисе, то получается вообще отлично!
Итого
Но… не зря же говорят — «копейка рубль бережет». На чехол, стекло или какие-нибудь аксессуары точно хватит — это плюс. Да еще и на отметить покупку останется — это плюс, плюс, плюс!:)
Известны еще какие-то способы сэкономить или заметили неточность? Пишите в комментарии — давайте помогать друг другу.
Как пользователям Apple сэкономить на подписке
Подписка сегодня – это основной способ извлечения прибыли практически из любого проекта.
Первыми его освоили журналы и газеты, которые были вынуждены нести регулярные расходы на печать и оплату труда журналистов.
Однако со временем стало ясно, что такой формат монетизации можно успешно применять и в других сферах.
В результате музыкальные сервисы почти полностью перешли на подписку, а видеосервисы стали снимать именно сериалы, которые удобнее всего продавать по модели ежемесячной оплаты.
Вот только для одних подписка выходит дороже, чем для других.
Подписка в приложениях из App Store всегда дороже
Уже довольно давно я натыкаюсь в Сети на комментарии недовольных пользователей устройств Apple, которые замечают, что зачастую многие сервисы предлагают подписаться через свой сайт дешевле, чем если это делать в приложениях для iOS, tvOS или macOS.
Зачастую разница в цене оказывается довольно ощутимой, чтобы просто взять и оформить абонемент где-то вовне.
Многие полагают, что это какой-то баг или разработчики просто хотят содрать с богатеньких владельцев «яблочной» техники побольше денег. Но это совершенно не так.
Подписка на YouTube Premium в приложении стоит 249 рублей
Подписка YouTube Premium на сайте стоит 199 рублей
Всё дело в том, что все транзакции, которые проводятся через приложения для iOS, macOS или tvOS, облагаются 30-процентной комиссией.
Из-за этого разработчики вынужденно теряют довольно ощутимую часть своего дохода, а чтобы этого не происходило, они просто увеличивают стоимость подписки, которая оплачивается ежемесячно, на сумму той самой комиссии.
Поэтому, если оформлять абонемент на YouTube Premium в приложении для iOS, его стоимость составит 249 рублей.
Однако если перейти на сайт видеохостинга и подписаться там, вы заплатите уже 199 рублей.
Цена «Гарри Поттер и Дары смерти» в приложении — от 149 рублей
Цена «Гарри Поттер и Дары смерти» на сайте — от 69 рублей
Некоторые разработчики поступают иначе и не накручивают цену, а просто лишают пользователей iOS всяческих скидок, даже если они включены в отдельный платный пакет.
В данном случае речь идёт о пакете «Яндекс.Плюс», в который входит скидка на покупку фильмов на «Кинопоиске».
Проверьте сами. Если вы попробуете купить какой-либо фильм на сайте, вам будет предложена двойная скидка: от MasterCard и от «Яндекс.Плюс».
При этом в приложении сервиса на iOS ни одной из этих скидок не применяется, несмотря на то что «Яндекс.Плюс» — это платная история, за которую с вашего счёта списывается по 169 рублей ежемесячно и, по логике, скидка из этого пакета должна действовать всегда и везде.
Как платить за подписку меньше
Но, само собой, разработчики не хотят терять своих кровно заработанных.
По этой причине многие банально удаляют из приложений инструменты подписки, вынуждая новых пользователей подписываться на своих сайтах.
Так, во-первых, не придётся платить комиссию, а, во-вторых, можно гарантировать, что новых пользователей не оттолкнёт высокая цена, которую пришлось бы накручивать из-за Apple.
Поэтому, если вы не видите в приложении, на которое хотите подписаться, инструмента оплаты, знайте, за ним нужно проследовать на официальный сайт разработчика.
То же самое лучше сделать, если инструмент есть.
Ведь в этом случае вы можете неплохо сэкономить, особенно, если приобретаете подписки не помесячно, а платите сразу за год.
Лайфхак
940 постов 17.4K подписчиков
Правила сообщества
Блокировка допускается в случае нарушения правил сайта Pikabu, а также в случаях:
Целенаправленного издевательств над подписчиками сообщества. Если пользователь Пикабу троллит, издеваясь над тематикой Вашего сообщества, тем самым ухудшая атмосферу и вызывая негатив подписчиков. Пример: в сообщество про лошадей приходит пользователь с комментариями «М-м-м, какая вкусная конина, я бы съел»;
Добавления нетематических постов в сообщество;
Дичь какая-то с этими подписками. Получил тут подписку на appleTV. Думаю: ухх, ща фильмов посмотрю в хорошем качестве, нахаляву и без азино777. А в итоге, там бесплатно лишь несколько сериальчиков, и пара фильмов. А остальные все фильмы платные.
Мне вот интересно, это на всех сервисах так или только на яблочном?
Нахер нужен этот Ютуб премиум. Vanced поставить дело 10 минут.
Накуй эти подписки. Как качал торренты в 2010 так и качаю. Все новинки в лучшем качестве за 0 руб в месяц.
Экономить это не пользоваться яблоком в принципе
Пользователи эпла экономить не должны, если только за 999,95 в месяц.
Вдумайтесь, ваш любый Apple ставит вас раком на каждом шагу. Сначала вы берете телефон за сотку в кредит, а потом ещё и платите за все на 30% больше чем нормальные люди. А ещё наверняка сразу берете айклауд, Apple TV и Apple music. Не забываем, что бесплатные приложения в appstore встречаются нараздо реже, а левое приложение вы не установите (только если вы не дошли до очень высокого уровня просвещения). И да, файлы по блютус нельзя передавать.
«Про очень большие деньги»
Сейчас искал для ответа в комментах на Пикабу фотографию 1000 швейцарских франков и наткнулся на интересную фотку из центрального хранилища в городе-столице Берн:
И всё это «дело» умещается в обычный ящик, который весит около 2 кг и внутри 30 кг налички.
Кстати занимательный факт. Я как бывший пианист прикинул тут. В фортепиано можно было бы все пачки с деньгами сложить, если достать все детали и оставить только фасад. Заодно не палевно, ибо что я в детстве только не прятал в «шайтане зубастом». А вот итоге что получилось полковника?! Что увидели следователи дома у такого «хорошего» следователя?! А что Титов. (С)
P.S. Толи дело купюры тысячи швейцарских франков были бы в пианино))))
Ответ на пост «Как снять блок управления светом на автомобилях Фольксваген»
SEAT Toledo II 2000 г.в.
Как узнать правила въезда той или иной страны со 100% гарантией?
Всё просто, заходим на IATA.org и ищем Travel Regulations Map
или просто переходим сюда
https://www.iatatravelcentre.com/world.php
Кликаем на страну и видим свод правил, конкретно под определенную страну.
Это официальный ресурс, им руководствуются все АК мира
P.S. Пост простой, но сколько людей по незнанию лишились своих авиабилетов.
Как снять блок управления светом на автомобилях Фольксваген
Не все знают маленькую хитрость, а именно как же при надобности снять блок управления светом на многих автомобилях марки Фольксваген, Сеат, Шкода и прочих авто Vag Group.
Для снятия нужно выполнить 3 простых движения:
1. втиснуть ручку блока внутрь
2. повернуть на одну позицию по часовой стрелке (поставить ручку в положении включения габаритов)
3. потянуть блок на себя.
Правда ли, что, когда бросаешь курить, набираешь вес?
Распространено мнение, что отказ от курения всегда влечёт за собой набор нескольких лишних килограммов. Мы решили проверить, существует ли такая закономерность.
(Спойлер для ЛЛ: такая зависимость существует, но прямая связь с никотином есть только у одного фактора из рассматриваемых далее)
Пользователи объясняют это несколькими причинами. Одни пишут, что никотин изменяет обмен веществ и поэтому после отказа от вредной привычки появляются лишние килограммы. Другие обращают внимание на то, что, бросая курить, люди инстинктивно заменяют сигарету сладкими перекусами и различными леденцами, чтобы побороть привычку. Третьи акцентируют внимание на том, что никотин ослабляет чувствительность вкусовых рецепторов. Следовательно, отказ от него делает наше восприятие еды более тонким, и человек начинает больше есть. Можно встретить также объяснение этой закономерности тем, что никотин раздражает слизистую желудка, что ухудшает усвоение питательных веществ, а после отказа от него желудок приходит в норму, и организм, получая то же количество еды, усваивает её эффективнее. Мнение, что курение способствует похудению, настолько распространено, что некоторые специально начинают курить, чтобы сбросить вес быстрее и легче.
В среднем, по подсчётам учёных, человек набирает до 10 кг после отказа от курения. Эта прибавка в весе приходится на первые два года после отказа от вредной привычки. Среди учёных нет консенсуса, можно ли называть эту прибавку лишним весом. Некоторые утверждают, что «вес, который курильщик может набрать после отказа от курения, не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил». Однако в этом случае речь, скорее всего, не идёт о тех, кто и так имел избыточную массу тела параллельно с вредной привычкой. Для соблюдения баланса в тексте эти килограммы мы будем называть дополнительными.
1. Никотин действительно влияет на обмен веществ
Считается, что быстрый обмен веществ (он же высокий метаболизм) позволяет нам питаться исключительно чипсами и шоколадом, при этом сохраняя стройную фигуру. Никотин способен ускорять наш метаболизм — даже одна выкуренная сигарета учащает пульс и повышает давление. Более того, никотин способствует выделению гликогена, сложного полисахарида, высокое содержание которого снижает аппетит. Никотин также снижает уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода и насыщения.
2. При дефиците сигарет курильщик действительно ест больше
Греческие учёные провели эксперимент: добровольцы-курильщики в течение дня воздерживались от никотина, а затем делились на две группы. Первой позволяли выкурить сигарету, второй — только подержать её в руках, имитируя процесс курения. После всех участников эксперимента приглашали за стол. Учёные не выявили закономерности между вкусовыми предпочтениями у двух групп (сладкое или солёное), однако отметили, что те, кто не получил дозу никотина, в среднем потребляли на 152 калории больше. Также была отмечена статистически значимая разница грелина в образцах крови испытуемых. Не покурившие не только чувствовали себя субъективно более голодными, это подтверждалось и лабораторными показателями.
Другие исследования называют и более существенную цифру — курильщики сжигают на 250 калорий в день больше (около 10% суточной нормы), чем те, кто не имеет этой вредной привычки. Закономерно, что, отказавшись от курения и при этом не пересмотрев своих пищевых привычек, человек рискует столкнуться с дополнительными килограммами.
3. Отказ от курения действительно способен вызвать стресс
Стресс повышает уровень кортизола, который, в свою очередь, запускает процесс активного потребления еды и накопления жировой массы. Стрессовое переедание характерно не только при отказе от курения. Лишний кусок пиццы или стаканчик мороженого — популярное средство против стресса во время сессии, после любовной неудачи или перед сдачей важного рабочего проекта.
У заедания стресса есть не только физиологические, но и психологические причины — в частности, с детства заложенная установка «не плачь, вот тебе конфетка» 🙂 Неудивительно, что те, кто привык компенсировать едой жизненные сложности, в момент бросания курения «помогут» организму сладким. Однако приписывать набранные при таком сценарии килограммы никотину будет неверно, ведь причина будет не связана с курением как таковым.
4. Никотин действительно снижает чувствительность вкусовых рецепторов
Токсичные химические вещества в сигаретах вызывают уплощение клеток, однако не убивают их навсегда. Отказ от курения позволяет клеткам вернуть прежнюю форму и различать вкусы более полно. Однако однозначно сказать, приведёт это к более избирательному питанию или к увеличению объёма потребляемого, зависит только от вас. Например, кулинарный блогер из Франции заметила, что стала более чувствительна к оттенкам вкусов и стала наслаждаться тем, что раньше ей казалось безвкусным. В случае с изменением работы вкусовых рецепторов отказ от никотина также нельзя назвать прямой причиной набора веса.
5. Слизистая желудка на самом деле страдает от никотина, аммиака, кислот, смол и других веществ, содержащихся в табачном дыме
От многолетнего воздействия этих токсинов может развиться гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания на самом деле связаны с ухудшением работы ЖКТ и снижением всасывания питательных веществ. Однако сразу после отказа от вредной привычки уже развившееся заболевание само по себе, скорее всего, не пройдёт, потребуется комплексное лечение. Поэтому напрямую связать прекращение потребления никотина и восстановление уже повреждённой слизистой и последующий набор веса также не получится.
Таким образом, из всех возможных причин набора веса после отказа от курения только у одной есть прямая связь с никотином. При этом набор дополнительных килограммов нельзя назвать неизбежным спутником отказа от вредной привычки. Если вы понимаете основные принципы функционирования организма, даже бросив курить, можно не набрать лишний вес. Достаточно придерживаться правильного питания и уделять время физическим нагрузкам, которые не менее эффективно, чем никотин, улучшают обмен веществ.
Наш вердикт: полуправда (проверяемый факт или утверждение представляет собой смесь правды и лжи)
Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте.
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.
Ответ на пост «Как сделать, чтобы носки никогда не рвались»
Про дамские тонкие колготки, не про носки.
Способом пользовалась всю жизнь, думала что многие знают, но, видимо, нет.
Это для тех, у кого в основном пальцы пропинываются.
Если что и рвётся в том месте, так полуследок, а колготки начинают служить долго.
Можно так обычные следки использовать, часть на пальцы, а ненужную под ступню подгибаете.
Я, пока этот способ не подсмотрела, по четверо колготок в неделю выкидывала.
PS. Пардон. Поправляю. Полуследки называются, не напальчники.
Маленькие житейские лайфхаки
Как сделать, чтобы носки никогда не рвались
Покупаем две пары самых дешёвых и тонких носков и надеваем сразу по два на ногу. Они будут достаточно толстыми, чтобы согревать и впитывать пот, но главное – не смогут порваться, потому что внутри ботинка будут елозить друг об друга, а не об обувь.
Для понимания: я не покупал новые носки уже три года!
Скажем вместе «нет» носочному лобби!
Ценный опыт по созданию уютной атмосферы в коллективе
Продавцы и автовладельцы нарезают протектор шин, продляя их «жизнь»
Экономия или безрассудство?
Экономить для человека само по себе неплохое качество, которое говорит о том, что такое лицо смотрит в будущее более осторожно, в связи с чем формирует определенную финансовую «подушку». Но экономия может привести к разным последствиям.
Виталий (автовладелец): «В начале ноября 2021 года мне понадобилась зимняя резина. В связи с тем что незадолго до этого я серьезно вложился в ремонт автомобиля, пришлось рассмотреть вариант приобретения «бэушных» шин, денег особо не было. Через рекламу в интернете нашел подходящий для меня вариант – зимнюю резину Michelin R19 с остатком протектора, как указано в объявлении, 7 миллиметров. На такой еще ездить и ездить, как говорится. Продавал шины индивидуальный предприниматель. Я так понял, он только «бэушной» резиной занимается, так как похожих предложений у него много. Созвонились, встретились, я осмотрел резину, ее внешний вид меня удовлетворил. Ударили по рукам. Сразу же направился на шиномонтаж, чтобы не стать участником «дня жестянщика», как говорят водители. Работник шиномонтажа, водрузив колесный диск на станок и взяв в руки приобретенные мною шины, вдруг остановился и сказал: «Это нарезка». Я не совсем понял, что он имел в виду, попросил уточнить. Оказывается, на моей «бэушке» глубина протектора была увеличена искусственно при помощи нарезки, то есть углубления протектора специальным оборудованием. По словам шиномонтажника, такое явление встречается довольно часто, некоторые автовладельцы вполне осознанно продляют таким образом «жизнь» шин. Но позвольте, я на такое не подписывался! В объявлении было сказано, что шины «бэушные», а не нарезанные. На такой резине, честно говоря, я ездить боюсь. Мои опасения на шиномонтаже подтвердили. «Не стоит, не рискуйте» – таков был ответ. Могу ли я эти шины вернуть продавцу и как это сделать?»
Нарезка протектора автомобильных шин имеет место как допустимое явление, но применительно к шинам для грузовых автомобилей, причем со специальной маркировкой REGROOVABLE. Производитель грузовых шин изначально наносит дополнительные слои резины, чтобы такие шины можно было восстанавливать способом углубления протектора. Однако производители шин для легковых автомобилей никакой нарезки не предусматривают. Это означает, что углубляться в слой резинового состава нельзя, там некуда по большому счету углубляться, нет дополнительных слоев резины.
Тем не менее такие случаи происходят, и получается, что шина становится, по сути, тоньше. Тут следует отметить, что каждая шина имеет свои параметры и индекс нагрузки, и именно с таким индексом производитель проводил испытания шин. При искусственном уменьшении толщины шины нарушаются параметры, при которых шина должна безопасно «работать». Чем это чревато, понятно без слов – такая шина может «взорваться» в любой момент. Управляемость автомобиля также меняется, конечно же, в худшую сторону. А последствия ДТП могут быть разными, в том числе и фатальными.
Для тех автовладельцев, которые осознанно идут на углубление протектора легковой шины, дабы продлить ее «жизнь» и сэкономить, скажем прямо: оно того не стоит, это не экономия, а безрассудство.
А вот тех, кто продает нарезанные шины, хотим предупредить, что можно нарваться и на уголовную ответственность в зависимости от последствий такой нарезки для покупателя.
Статья 337 Республики Беларусь. Выпуск либо реализация недоброкачественной продукции
2. Выпуск либо реализация недоброкачественной продукции, повлекшие по неосторожности причинение тяжкого или менее тяжкого телесного повреждения, – наказываются исправительными работами на срок до двух лет, или ограничением свободы на срок до трех лет, или лишением свободы на тот же срок.
Применительно к случаю нашего читателя скажем, что продавец, во-первых, обязан был сообщить покупателю необходимую и достоверную информацию о товаре, в том числе и информацию о потребительских свойствах, о чем говорится в ст.7 закона о защите прав потребителя (далее – закон). Углубление протектора путем нарезки шины меняет потребительские свойства такого товара, о чем продавец обязан рассказать, как и сообщить о рисках использования подобного товара (ст.12 закона). Но не это главное – главное, что продажа такого товара в принципе запрещена законом.
Статья 12. Обязанности изготовителя (исполнителя, продавца, поставщика, представителя) по обеспечению безопасности товара (работы, услуги)
4. Запрещается реализация товара (выполнение работы, оказание услуги) с недостатками, наличие которых является нарушением установленных законодательством, техническими регламентами Таможенного союза, техническими регламентами Евразийского экономического союза обязательных для соблюдения требований по его безопасности.
Именно об этом наш читатель должен сказать индивидуальному предпринимателю, который продал нарезанные шины, и потребовать расторжения договора с возвратом денежных средств.
Если предприниматель упирается и говорит, что он углублением протектора не занимался, то в этой части нужно ему сообщить, что он в любом случае несет ответственность за реализуемый товар, поскольку он – продавец. За неудовлетворение требований потребителя суд может взыскать как деньги, уплаченные за товар, так и моральный ущерб, право на возмещение которого возникает по самому факту нарушения прав потребителя. И да, если в деле участвуют представители объединений потребителей и местные исполнительные органы, то суд назначает еще и штраф в размере 100% суммы, присуждаемой потребителю (ст.44 закона Республики Беларусь). Если таковые в деле не участвуют, то расходы на адвоката в любом случае лягут на плечи предпринимателя, нарушившего права потребителя, а адвокаты стоят дорого.
Как связать леску
Новое видео каждый день.
Рецепт небольшой семейной экономии времени и денег
В основном, отцам пост. У самого 2 пацана растут. Вечно было проблемой собрать всех в кучу и съездить к парикмахеру. В будние не получается, в выходные времени жалко.
Купил машинку, выбрал профессиональный бренд по совету парикмахера. Отдал около 70$. Стрижка одного траглодита стоила 6$, двух 12$. Стричь никогда не умел, поэтому первые стрижки были простые, но веселые. Делал им ирокезы всякие, один раз мелкого даже налысо пришлось постричь. Забрился с ним из солидарности, все довольны.
В общем машинка отбилась за 4-5 месяцев. Я за это время наловчился стричь не хуже парикмахеров. Простые, стильные стрижки. Ютуб помог. И занимает на двоих около 40 минут, ехать никуда не надо, а это бенз и время. А тут всё дома, под весёлое общение.
Считаю правильным шагом и всем отцам рекомендую.
Электромобили не так экологичны, как утверждают политики
Об этом на конференции ООН по изменению климата COP26 заявил исполнительный директор, который разработал Nissan LEAF. В частности он приводит пример и говорит, что владельцу нового Volvo XC40 придётся проехать до 146 000 км, прежде чем автомобиль с батарейным питанием станет “зеленее”, чем автомобиль с ДВС. Но если электромобиль попадёт в аварию или воспламенится сам по себе, скажем, после 12 000 км пробега, то для покрытия «углеродного дефицита», следующая модель должна будет проехать уже 290 000 км.
Как узнать незнакомый язык?
Из журнала «Химия и жизнь» №3 1980 г.
Как вернуть отображение дизлайков на ютуб. За 1 клик
Всем привет! Я считаю что это очень важно.
Если вы уже знакомы с темой, то решение в конце поста.
Не так давно YouTube отключил дизлайки, делает он это постепенно, но коснётся это всех без исключения.
Фильтровать контент стало очень сложно или вообще невозможно. Разумеется сделано это не ради пользователей, а ради корпораций, которые пытаются заткнуть всем рот, закрыть все комментарии, удалить все оценки.
Для примера возьмём всеми любимый YouTube Rewind.
3.4 миллиона лайков, очевидно все в восторге! Разве может такое видео плохим?
Так YouTube теперь выглядит без дизлайков.
Но правда в том, что конечно же может. Большая часть людей ненавидят это видео, но с новой политикой затыкания рта, вы бы никогда не смогли об этом узнать.
Так YouTube выглядит с расширением возвращающим дизлайки.
РЕШЕНИЕ:
Вот набор расширений и решений для различных браузеров.
Как пример приложение Youtube Dislike Button для Google Chrome, которое стоит у меня (по ссылке выше).
Эффект его действия вы могли видеть на скринах выше. Оно устанавливается в 1 клик.
Даже если сейчас у вас видно дизлайки, то их отключат в ближайшее время.
Сохраните себе этот пост.
Поднимите пожалуйста как можно выше, тег «Без рейтинга» стоит и если не лень то поставьте хорошую оценку этому расширению.
А так же если у вас есть другие решения, то разумеется выкладывайте их в комментариях.
Ответ на пост «Ультрабюджетное бритье. Пробуем «точить» одноразовый станок»
Как я станок точил
Мой батя бреется опасным станком. Делает он это настолько мастерски, как будто проводит выходные в отеле «Континенталь». И этот станок, мне кажется, старше самого бати, им брился ещё дедушка Ленина. А его точильный камень, видимо, стал причиной вымирания динозавров.
У меня же дома лежит как минимум 3 станка. Одним я бреюсь, вторым постарше брею подмыхи, третий жалко выкинуть, мало ли пригодится. А о скольких ещё я не догадываюсь – я не догадываюсь.
И это только станки. Про кассеты к ним я вообще молчу.
3. Пирамидой (сюрприз)
4. Специальными точилками
Я решил, что недостоин называться ынженером, если не протестирую все. Эксперимент получился длительным, а отчёт по нему – ещё длиннее.
Ежели вкратце – точить можно, точилкой. Ежели вам интересен процесс – наливайте чаёк, берите бутер с колбаской и устраивайтесь поудобнее.
Джинсы я снял с себя, фольгу нашёл на кухне, а про пирамидку отдельная история. Точилки для станков в ближайшем радиусе не оказалось, в связи с чем была проведена процедура прошёрстки интернета. Вот, что нашлось:
— Razorblade Sharpener с Вайлдберриз за 266 ₽
— украинская Zattoch с Авито за 200 ₽
— немецкая Razorpit за 2 330 ₽. За такую цену должна сама брить.
Далее для чистоты эксперимента были закуплены 4 новые кассеты (ещё одна была в запасе). Итого 5.
Каждая из этих кассет за 25 дней бритья была использована по 5 раз, так что условия равные. Если вам кажется, что это слишком маленький срок, то я отвечу, что с моей щетиной станок переходит в состояние наждачной бумаги где-то за неделю-полторы ежедневного бритья.
Ещё я отобрал у дочери микроскоп. Не сильно профессиональный, но даёт увеличение в 40х, 100х и 400х. Предметный столик переоборудован кустарными методами под кассеты, из мусора сооружена подставка для телефона. По завершении эксперимента микроскоп возвращён дочке в исходном состоянии с тремя киндерами.
Вот так выглядят на разном увеличении кассеты разного пробега:
На пятом бритье ощущения уже не самые приятные, но терпимые. Во всяком случае, с первым бритьём не сравнить – там как будто просто рукой гладил.
Но и не сравнить с одноразовым станком из Ленты, которым я пару лет брил не лицо:
Фото спасительной команды перед боем:
Для первого способа нам понадобится вывернуть джинсы наизнанку (на всякий случай) и труба (в моём случае – рулон фольги из способа №2). Труба нужна, чтобы станок не упирался гранями в плоскую поверхность.
Выглядит это следующим образом:
Процесс заточки заключается в поступательных движениях бритвой против шерсти направления лезвий. Интернет говорит нам о 100-150 фрикциях. Занимает около двух минут.
Побрили джинсы – смотрим в микроскоп.
Честно сказать, я возлагал большие надежды на микроскоп, но невозможно сфоткать одно и то же место на том устройстве, которое я соорудил (особенно на 100х и 400х). Поэтому вам придётся довериться моим ощущениям.
По моим ощущениям – ничего не изменилось, как немного продирало, так и продолжает. Джинсы носить можно, ничего не протёрлось))
Принцип – тот же самый, что и с джинсами, но без джинсов:
Заметно, что появились непонятные куски металла. Судя по всему, это не только фольга, но и лезвия покарябались, потому что царапать стало сильнее (нет, промыть не помогло). Такое себе.
НЕ ТОЧИМ ПИРАМИДКОЙ
Способ представлен для общего развития и для тех, кто заряжал банки перед телевизором. Фото взято отсюда, я сам не рискнул.
Если кто-то попробует – отпишитесь в комментах.
Представляет собой тупо резиновую полоску с насечками в разные стороны. Гнётся хорошо, вроде не пахнет (на самом деле я после ковида не чувствую запахов, скорее всего воняет ещё как). Верхняя часть почему-то без насечек, видимо, забыли.
По фото может показаться, что что-то заточилось, но по ощущениям: чуть лучше, чем фольгой (то есть, ничего не изменилось).
Затточ – бюджетный украинский аналог следующей немецкой точилки. По крайней мере, так о нём пишут в интернетах.
На деле – просто кусок резиновой мелкозернистой наждачной бумаги. У него даже основы нет, нужно куда-нибудь наклеивать.
Честно говоря, я минут 15 искал в квартире что-нибудь подходящее. Итог: лего дупло (угадайте, у кого позаимствовал).
Принцип – абсолютно тот же самый. Но за счёт абразива создаётся большое количество пыли и ощущение того, что что-то точится.
Ещё момент: полоска уже, чем станок, поэтому если и точит, то неравномерно. Я, конечно, молчу про фольгу и джинсы – там вообще непонятно. Но там и не точит 🙂
Ну и синюю смазочную полоску стирает только в путь.
Ощущения: как будто бы помогло. Непонятные ошмётки на последнем фото – видимо намагниченная пыль, поскольку бреет норм. Чувствуется, что чувствуется меньше.
Самое затратное приобретение. Выглядит солиднее конкурентов.
Резиновая прокладка приятная на ощупь, достаётся видимо для мойки. На вид – идеально гладкая, непонятно, как она собирается точить. Пока засовывал обратно – оторвал ножку. Вот оно, кривые руки немецкое качество.
Принцип, опять же – тот же самый. Наносим гель, и двигаем вперёд (но только 3-4 раза). Инструкция на немецком, но перевод легко гуглится.
Ощущения: бриться стало приятнее, но это далеко не новый станок.
Для общего сравнения держите фотосравнение всех методов заточки:
Ничего не понятно, да?) Зато красиво.
Для тех, кому было лень читать:
Джинсы. Ну… Протирают пыль, наверное)
Фольга. Добавляет пыль, портит лезвия.
Razorblade. Никакого эффекта, кроме содранной увлажняющей полоски. Стоит 266 ₽, можно нарезать из него подкладки под ножки стола, чтобы не скользил.
Zattoch. Вроде бы точит, во всяком случае ощущения приятней, чем до заточки. Но создаёт много пыли, которая потом плохо оттирается, особенно с прорезиненной части кассеты. Увлажняющая полоска – в утиль.
Razorpit. Вроде бы точит примерно также, как и Затточ. Плюс: не сдирает увлажняющую полоску, и точить быстро. Минус: стоит как крыло от самолёта.
Ну и эксперимент будет неполным, пока мы не выясним: а сколько раз точить-то можно? Стоит ли игра свеч?
Поэтому я продолжу использовать Zattoch и Razorpit. Ставлю на вторую, ибо увлажняющая полоска всё-таки каким-то образом помогает бритью, но ху ноус, ху ноус.
Может быть вы уже тоже точите и всё знаете? Ну и что вообще скажете, есть польза от моих изысканий?))
Чтобы вам не звонили от вашего сотового оператора и не предлагали «самые выгодные тарифы»
Все чаще в «Лучшем» появляются гневно-ругательные посты на эту тему. Внимание!
Чтобы Вам после входящего звонка не меняли тарифный план.
Чтобы Вам без вашего ведома не подключали платные услуги, когда Вы чихнули во время разговора, а сотрудник решил, что вы согласились.
Чтобы не приходили странные сообщения, в которых кнопки «прочитано», «отклонить» и «согласиться» одинаковые.
Чтобы Вам вообще не звонили от имени вашего сотового оператора с любыми предложениями.
Вы звоните оператору и спокойным голосом требуете подключить услуги:
«Отказ от всех предложений оператора»
«Отказ от звонков с предложениями от оператора»
«Отказ от предложений партнеров в SMS, MMS, e-mail и звонках»
Эти услуги невозможно подключить через личный кабинет, они скрыты.
Можете написать в чат, но лучше позвонить, поставить звонок на запись, ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредить сотрудника, что звонок записывается и попросить подключить все перечисленные услуги. Сотрудник обязательно должен выполнить Вашу просьбу.
В течение часа подключенные услуги должны появиться в вашем личном кабинете.
Все эти процедуры непременно надо проделать с симками детей, родителей, умных ворот и проч.
И будет вам счастье! (пока обсосы не придумают новые способы обмана и развода на деньги своих любимых абонентов)
Полезная доработка ножниц Leatherman Squirt PS4
Большинство владельцев этого маленького, но очень полезного мультитула сталкиваются с вот такой вот крайне распространенной проблемкой:
Правда ли, что организму нужно устраивать детокс, чтобы вывести шлаки?
Распространено мнение, что нашему организму нужно время от времени устраивать программу детоксикации, чтобы помочь вывести все вредные вещества. Мы решили проверить, нуждается ли наше тело в подобном на самом деле.
(Внимание! В статье есть малоаппетитные подробности. Но спойлер для ЛЛ — неправда. Многие методы «дектокса» могут избавить вас от проблемы «шлаков» просто прикончив)
Контекст. Существуют десятки методик по очищению организма и выведению шлаков. Они включают в себя разнообразные диеты, потребление специфических продуктов или трав, голодание, приём лекарственных препаратов, БАДов и иных средств, особые ванны, очищающие клизмы и даже уринотерапию. Среди поклонников детокса немало знаменитостей. Например, американская оскароносная актриса Гвинет Пэлтроу практикует гидроколонотерапию — выведение шлаков путём аппаратного промывания кишечника, чтобы, по её словам, «толстая кишка оставалась увлажнённой и чистой». Принц Чарльз выступает за кофейные клизмы, способствующие, по его мнению, не только детоксикации, но и лечению рака прямой кишки. А Дженнифер Энистон для детоксикации использует инфракрасную сауну. Детокс-программы популярны не только у звёзд — их практикуют обитатели Кремниевой долины, например Павел Дуров.
Под шлаками поклонники детокса подразумевают всевозможные вредные, по их мнению, вещества, накапливающиеся в организме: соли, оксиды тяжёлых металлов, радионуклиды, нитраты, компоненты некоторых лекарственных препаратов, пищевые добавки химического происхождения и генетически модифицированные продукты. Также сторонники принудительного очищения организма используют термин «токсины» — он включает в себя консерванты, антибиотики, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители и те вредные вещества, которые образуются в процессе переваривания пищи: «В том числе они появляются всегда при употреблении мяса, рыбы, яиц, жареного, копчёного и т. д.». Некоторые выделяют даже разные степени зашлакованности. На последней, согласно классификации, зашлакованного ждёт неоперабельный рак.
Отцом теории шлаков можно считать Ганса-Генриха Реккевега, основателя ветви лженауки гомеопатии — гомотоксикологии. Он считал, что заболевания вызываются или недостатком каких-то полезных веществ, или воздействием внешних токсинов. На самом деле в современной доказательной медицине такого понятия и научно описанного явления нет. Поиск по ключевым словам «шлаки» и «зашлакованность» не выдаёт ни одного результата на сайте Всемирной организации здравоохранения, нет результатов и в Международной классификации болезней (МКБ-10). Более того, не существует ни одного лабораторного теста, позволяющего выявить (количественно или качественно) наличие шлаков в организме. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья США предостерегает: систематические обзоры не показали эффективности ни одной из детокс-диет. Более того, некоторые из них (например, основанные на употреблении высокооксалатных соков — из свёклы и шпината) могут привести к проблемам с почками. Ко всем проведённым исследованиям, демонстрирующим некую пользу детоксикации, специалисты предъявляли претензии по качеству — наблюдались проблемы с дизайном исследования, было привлечено недостаточное количество участников или отсутствовала экспертная оценка результатов.
Показательна история, произошедшая в Новой Зеландии в 2005 году. Пациентка, страдающая от желчнокаменной болезни, последовала рекомендации «шлаковедов» и приняла на ночь смесь оливкового масла и лимонного сока. Утром она обнаружила, что из неё вышли некие твёрдые частицы, которые она решила отнести в клинику доказательной медицины. Клинический биохимик и гастроэнтеролог, к которым она обратилась, пришли к неутешительным для пациентки выводам — это были не камни, а всё та же смесь оливкового масла и лимонного сока, слегка видоизменённая и затвердевшая под влиянием пищеварительных ферментов. Камни в желчном пузыре женщины по-прежнему оставались, их позже пришлось удалять хирургическим путём.
Зелёные образования, вышедшие из пациентки (сверху) и камни из желчного пузыря, удалённые хирургическим путем (снизу). Источник
При этом сами токсины (яды, отравляющие вещества) существуют, и научный термин «токсины» вполне легитимен. Воздействиям различных отравляющих веществ на организм посвящена целая наука — токсикология. Токсины действительно могут как попадать в организм извне, так и образовываться внутри в результате различных реакций. Например, похмелье — не что иное, как алкогольная интоксикация, то есть отравление токсинами, в основном уксусным альдегидом. Печень и почки выполняют функцию детоксикации организма, однако не всегда их возможностей бывает достаточно. При нарушении работы этих органов, а также при сильной интоксикации или попадании в организм особо опасных токсинов медицина прибегает к специальных процедурам очистки: капельницам, гемодиализу, плазмаферезу, гемосорбции или терапии антидотами (противоядиями). Однако такие методы не применяются вне медицинских учреждений или без контроля со стороны медицинского персонала.
Предлагаемые же в народе для детоксикации процедуры или бесполезны, или даже могут быть опасны. Например, разнообразные детокс-смузи на полках супермаркетов — обычная простая пища, пусть даже насыщенная клетчаткой и содержащая витамины и микроэлементы. Некоторые БАДы, рекомендуемые для детокса, содержат в своём составе те самые химические вещества, которые они, согласно рекламным обещаниям, должны выводить. Например, иранские учёные опубликовали в журнале Красного Полумесяца исследование состава восьми популярных травяных добавок. В них были обнаружены сибутрамин, буметанид, фенитоин, псевдоэфедрин, амфепрамон и даже признанный канцерогенным фенолфталеин. Ни одно из веществ, разумеется, не было указано в составе на этикетке.
Популяризируемая Гвинет Пэлтроу гидроколонотерапия может приводить к перфорации (образованию отверстия) кишечника, высоколетальной патологии, устранение которой чаще всего требует хирургического вмешательства. Продвигаемая принцем Чарльзом кофейная клизма не менее опасна — описаны случаи перфорации кишечника, ожогов слизистой прямой кишки и даже летальные исходы. Детокс-практики могут привести к нарушению электролитного баланса, тошноте и рвоте, а также к заражению организма простейшими и бактериями. Инфракрасная сауна, любимая Дженнифер Энистон, наиболее безвредна, однако, как и любая другая сауна, в случае неумеренного использования может привести к гипертоническому кризу.
Таким образом, в нашем организме нет никаких шлаков, а с выводом токсинов справляется печень и почки. Если эти органы не могут выполнять свою функцию, на помощь приходят различные медицинские процедуры. Однако ни детокс-соки, ни сауны, ни очищающие клизмы в перечень этих процедур не входят.
Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте. Традиционно уточняю, что в сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.