Скидки на кружки для пенсионеров

На какие кружки можно записаться по программе «Московское долголетие»

Досуг для «старшего возраста»

Где могут найти себе хобби, образовательные курсы или общественную работу пенсионеры?

В 90% случаев мероприятия для горожан старшего возраста являются бесплатными. В остальных случаях билеты или абонементы продаются по скромной цене.

Досуг для пенсионеров: как правильно организовать

На самом деле не так просто организовать досуг пенсионеру. Это связано с целым рядом важных причин.

Досуг обязан быть у любого пенсионера. Его можно организовать и самостоятельно. Кружок для пенсионеров можно организовать дома:

Организация досуга пенсионеров не должна заканчиваться на этих домашних хобби.

На какие кружки и секции можно записаться

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.

Из самых полюбившихся – скандинавская ходьба, пение, спортивные и бальные танцы, рисование.

Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.

Компьютерные курсы

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

Преподаватели учат пожилых людей пользоваться Скайпом (Skype) для бесплатного общения.

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2020 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Уроки иностранных языков

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

Проводятся занятия в профильных учебных заведениях, языковых институтах при посольствах.

При обучении используются прогрессивные методики, наглядные материалы и пособия. Самое популярное направление – английский язык. Наряду с этим пенсионеры могут выбирать другие курсы. Например:

Общая физическая подготовка

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Скандинавская ходьба

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Посмотреть места, где можно заняться спортивной ходьбой в свое удовольствие, можно на сайте мэра Москвы.

Гимнастика и фитнес

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.

Массовые занятия для современных бабушек и дедушек проводятся в парках Москвы.

Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.

Театральные студии и кружки

Новое направление, развивать которое начали с 2020 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Основные направления – обучение искусству художественного слова, декламации, авторской песни.

Художественно-прикладное творчество

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Популярные направления: кружки по вязанию, вышиванию, гончарному искусству.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Танцевальные кружки

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

Пение

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Запись желающих проводится в центрах социального обслуживания, домах культуры.

Изобразительное искусство

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Здорово жить

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Обучение музыке, вокалу

Вокально-эстрадная студия «Звонкие голоса»

ДК Ленина (ул.Машиностроителей, 22А )

Руководит студией заслуженная артистка РМЭ Лидия Бочкарева, дети и подростки занимаются в группах, а со взрослыми учениками проводятся индивидуальные занятия.

Частная музыкальная школа «Уроки музыки»,

Используя современные технологии и методики, здесь учат игре на гитаре, синтезаторе, а также вокалу.

Школа игры на гитаре Music Engine

Ленинский проспект, 28

Взрослым предлагается выбрать один из трех курсов:

Источник

Льготы, патронаж и досуг: что еще город делает для москвичей старшего поколения

Транспорт: бесплатный и доступный

Горожане старшего поколения имеют право на бесплатный проезд в общественном городском и пригородном транспорте. Льготой могут воспользоваться женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 60 лет. Кроме того, это право есть у тружеников тыла, ветеранов труда и военной службы, инвалидов по зрению I и II группы и других категорий пенсионеров. Если гражданин не пользуется транспортом, вместо льготы на проезд он в любом центре госуслуг «Мои документы» может оформить ежемесячную компенсацию, которую будут выплачивать вместе с пенсией.

Общественный транспорт Москвы удобен для пожилых людей: город закупает автобусы, электробусы и трамваи без ступеней, с низким полом. В каждом из них оборудованы места для маломобильных пассажиров. Подобные места предусмотрены и в новых вагонах метро.

Бесплатный проезд и оплата ЖКУ: какие еще услуги могут оформить пенсионеры на mos.ru

Кроме того, в московской подземке работает Центр обеспечения мобильности пассажиров (ЦОМП). Сотрудники этой службы помогают маломобильным гражданам в поездках на метро и МЦК, а также сопровождают людей преклонного возраста и с ограничениями по здоровью до социальных объектов, железнодорожных платформ, автовокзалов, аэропортов и некоторых музеев. Запросить услуги ЦОМП можно по телефонам: +7 (495) 622-73-41 и +7 (800) 250-73-41, в приложении «Метро Москвы» или на сайте Московского метрополитена.

Город старается обезопасить граждан и во время пеших прогулок: для этого на тротуарах делают удобные спуски и пандусы, возле проезжей части укладывают тактильную плитку для слабовидящих пешеходов. Кроме того, предусмотрены светофоры со звуковыми сигналами.

Льготы: скидки и городские выплаты

Бесплатный проезд в транспорте — далеко не единственная льгота, которую предоставляют пенсионерам в Москве. Горожанам старшего возраста, которые предпочитают пользоваться личным автотранспортом, бесплатно проводят техосмотр автомобиля. Сделать это можно в 32 пунктах в различных округах Москвы.

Москвичи предпенсионного возраста и старше — женщины в возрасте от 55 и мужчины от 60 лет — также могут бесплатно сделать зубопротезирование и ремонт зубных протезов (исключение: расходы на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики). А неработающие (при наличии медицинских показаний) имеют право бесплатно ездить в санатории от органов социальной защиты населения и возмещать стоимость проезда к месту лечения.

Льготы для жителей Москвы, которым присвоено звание «Ветеран труда» или «Ветеран военной службы», также касаются коммунальных услуг: граждане этих категорий оплачивают жилое помещение и ЖКУ с 50-процентной скидкой. Им же, а также труженикам тыла, участникам Великой Отечественной войны, одиноким пенсионерам и другим категориям граждан старшего возраста положена компенсация по оплате стационарного телефона.

Неработающие пенсионеры имеют право на региональную социальную доплату к пенсии, а отдельные категории работающих пенсионеров, которые живут в Москве по месту регистрации от 10 лет, — на ежемесячную компенсационную выплату к пенсии. Дополнительные выплаты также полагаются инвалидам, ветеранам Великой Отечественной войны и другим категориям граждан. Подать заявление на оформление доплат можно в одном из центров госуслуг «Мои документы». На портале mos.ru также принимают заявления на региональную социальную доплату.

Еще одна возможность, о которой следует знать горожанам старшего поколения, — льготное обеспечение лекарствами и скидки на медицинские препараты. Список таких лекарств ежегодно составляет Правительство России. В перечень входят такие жизненно важные препараты, как парацетамол, ацетилсалициловая кислота, инсулин, панкреатин, глюконат кальция и многие другие, в том числе антисептики, лекарства против аллергии и глазные капли. Получить необходимые медикаменты бесплатно (труженики тыла, участники обороны Москвы, реабилитированные лица) или с 50-процентной скидкой (пенсионеры, получающие пенсию по старости или по случаю потери кормильца в минимальном размере) можно по рецепту врача. Список аптечных пунктов, где выдают препараты, доступен на портале открытых данных.

Медицинское обслуживание: на дому и в кратчайшие сроки

Для пожилых людей, которые не могут самостоятельно посещать поликлинику, в Москве с 2017 года работает патронажная служба. Врачи, медсестры и фельдшеры поликлиник оказывают помощь на дому тем, кому сложно самостоятельно передвигаться из-за преклонного возраста, тяжелой травмы или заболевания. С пациентами патронажной службы работает собственный лечащий врач-терапевт: он разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента, в котором указывает рекомендуемый объем исследований и частоту наблюдения врачом и медсестрой.

Дома у пациента проводятся все необходимые процедуры по назначению врача: медсестры делают инъекции, перевязки и ЭКГ, берут кровь для лабораторных исследований, определяют уровень глюкозы и холестерина с помощью экспресс-диагностики. В среднем лечащий врач посещает патронажного пациента шесть-семь раз в год, а медицинская сестра — 12–14 раз.

Кроме того, для маломобильных пациентов работает тревожная кнопка, обслуживающая более 12 тысяч устройств экстренного вызова (смартфоны со специальным приложением, стационарные базы с кнопкой SOS, тревожные браслеты и кулоны). Получить их можно в районных центрах социального обслуживания. Их сотрудники помогут оформить заявление и выбрать подходящее устройство. При помощи тревожной кнопки можно звонить только в диспетчерскую, но входящие принимаются и с мобильных телефонов — чтобы с владельцем кнопки в любой момент могли связаться родные.

В Москве активно развивается сеть сосудистых центров. Работа этих учреждений направлена на максимально эффективную борьбу с последствиями инфарктов и инсультов — одной из самых больших опасностей для пожилых горожан.

При остром инфаркте миокарда с полностью закрытой коронарной артерией от первого контакта с медперсоналом до открытия артерии должно пройти не более 120 минут. Маршрутизация сосудистой сети налажена таким образом, что от момента прибытия скорой на вызов до начала операции проходит не более 60 минут.

Благодаря работе высококвалифицированных врачей и развитию комплекса сосудистых центров смертность от инфаркта миокарда в Москве снизилась в три раза за последние пять лет.

«Московское долголетие»: спортивные секции и клубы по интересам

В марте 2018 года в столице стартовал проект «Московское долголетие». Его участники — москвичи старшего поколения — укрепляют здоровье на занятиях в различных спортивных секциях, учатся компьютерной грамотности, осваивают новые языки и воплощают свои творческие идеи в арт-лабораториях. Все занятия в рамках проекта проводятся бесплатно.

Чаще всего в кружки «Московского долголетия» записываются пенсионеры в возрасте 60–70 лет. Более 8,3 тысячи участников проекта — москвичи старше 80 лет. Около 30 процентов посещают два и более кружка. Самое популярное направление проекта — спортивное.

В мероприятиях летнего сезона проекта участвовали более 80 тысяч горожан. Занятия для них, в том числе танцевальные марафоны, спортивные соревнования и открытые мастер-классы, прошли в 33 парках Москвы. Кроме того, в 49 поликлиниках были организованы занятия по лечебной гимнастике, так называемые тренировки долголетия.

Новый сезон «Московского долголетия» начался 1 октября. Для участников открыли новые направления: секции спортивных игр (среди них футбол, волейбол, баскетбол, теннис, гольф, керлинг и другие), секции лыжного спорта и фигурного катания, театральные студии, а также интеллектуальные тематические клубы в университетах столицы.

225 учебных программ, которые можно найти в расписании занятий на этот сезон, подготовили 26 вузов, в том числе МГУ имени М.В. Ломоносова, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации и другие. Слушателей приглашают на занятия по психологии, ландшафтному дизайну, предпринимательству, на курсы сомелье, лекции по овощеводству и пчеловодству. И это далеко не все.

Источник

Социальные льготы и досуг: что еще город делает для москвичей старшего поколения

28 октября отмечается День бабушек и дедушек. Современный столичный пенсионер активно пользуется онлайн-сервисами, посещает учреждения культуры, занимается спортом. Москва продолжает создавать новые пространства для досуга горожан.

Сейчас в столице проживают около трех миллионов москвичей пенсионного возраста. Более 2,2 миллиона из них получают социальные льготы и выплаты.

Материальная помощь

С 1 сентября увеличен городской социальный стандарт минимальных доходов неработающих пенсионеров — с 17 500 до 19 500 рублей. Также в 2019 году в два раза — с 10 до 20 тысяч рублей — увеличен размер выплаты участникам обороны Москвы, людям с инвалидностью и участникам Великой Отечественной войны 1941–1945 годов. Уже в ноябре ее получат более 8,3 тысячи ветеранов одновременно с другими социальными выплатами.

«Московское долголетие»

Новый сезон проекта «Московское долголетие» стартовал в этом году 1 октября. Для москвичей старшего возраста открылись 240 новых групп по разным спортивным направлениям, 225 учебных программ в 26 московских вузах, а также существенно расширилось театральное направление.

По итогам первого месяца на новые занятия в проекте записались более 20 тысяч человек. Самым популярным направлением стало обучение в столичных вузах. Более половины новых участников выбирают именно его. Москвичей приглашают на занятия по информационным технологиям и английскому языку, есть курсы по психологии, ландшафтному дизайну, пчеловодству, овощеводству, лекарственным травам, занятия по бизнесу и развитию творческих способностей.

Горожане могут посещать клубы и кружки по интересам, где можно обсудить любые темы.

Среди новых спортивных направлений самым популярным стал настольный теннис. Его выбрали около 40 процентов человек, записавшихся в новые спортивные секции. Также уже открыта запись на занятия по зимним видам спорта (коньки и лыжи), которые будут проходить на свежем воздухе. В 14 столичных парках можно будет посетить лыжные тренировки, а в 17 парках — занятия по конькам.

2019 год — Год театра в России. По инициативе участников «Московского долголетия» и театральных деятелей было открыто 70 творческих студий. Сценическое искусство там сейчас изучают более двух тысяч человек.

«В Год театра у нас в стране особое внимание к этому искусству. В Москве работает 250 профессиональных театров, но мы предлагаем развернуться лицом к любительским театрам. Театральные кружки и студии для старшего поколения открыты практически во всех районах. Благодаря поддержке столичного цеха культуры, наших коллег из различных театров у нас в проекте преподают и делятся своим мастерством заслуженные и народные артисты России», — рассказал заместитель руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

С 21 по 25 октября в Москве прошли отборочные этапы театрального фестиваля «Серебряная астра». Свои первые достижения представили участники «Московского долголетия», занимающиеся в театральных студиях. Всего было подано 35 заявок. Участники «Московского долголетия» показали театральные перформансы, а также постановки, созданные по мотивам произведений Антона Чехова, Николая Гоголя и других авторов. В полуфинале фестиваля выступят 12 творческих коллективов, а в финале — шесть. Гала-концерт и награждение победителей и лауреатов фестиваля состоится 20 ноября в театрально-концертном зале «Дворец на Яузе».

Трудоустройство и переобучение

21 процент москвичей продолжают трудовую деятельность в пенсионном возрасте. В 2019 году в службу занятости Москвы обратились более 17 тысяч людей пенсионного и предпенсионного возраста. А обучение профессиональным и личностным компетенциям прошли более 4500 человек.

Около 20 процентов москвичей — люди пенсионного возраста. Москва — один из лидеров по демографическим показателям среди мегаполисов мира. За последние четыре года средняя продолжительность жизни в Москве выросла почти до 78 лет. По оценке специалистов, это свидетельствует о положительных изменениях, которые происходят в социальной отрасли столицы.

Источник

Главное за сегодня

Торжественное открытие монумента планируется в августе 2020 года.

Порывы ветра при грозе составят до 17 м/с.

Популярные статьи

Инфографика

Организация досуга пенсионеров ― какие блага предоставляют социальные службы столицы, и как их получить?

Несмотря на то, что после выхода на пенсию многие люди чувствуют себя брошенными, Москва не перестает о них заботиться. Просто не все знаю о том, как проявляется эта забота. А жаль, ведь на пенсии можно вести не менее активную и интересную жизнь, пользуясь благами, предоставляемыми социальными службами.

Материалы по теме:

Содержание

Центр социального обслуживания↑

Главная районная организация, которая организовывает досуг пенсионеров — это центр социального обслуживании или ЦСО. Любой пенсионер имеет право прийти туда с пенсионным удостоверением и встать на учет. Такой учет дает много возможностей. Центр использует любую возможность обеспечить досуг подопечных.

Во-первых, он дает право по льготной цене приобрести билеты в театр, на оперу или концерт. Список спектаклей, на которые в данный момент есть билеты, обычно вывешивается на информационном стенде в каждом центре. Кроме того, по льготной цене можно приобрести билеты на экскурсионные поездки в Подмосковные усадьбы, монастыри и т.д.

Во-вторых, дает возможность купить абонементы в бассейн с 50% скидкой или бесплатно посетить какой-нибудь кружок. В ЦСО, как правило, есть несколько физкультурных секций и кружки по интересам. Так же можно найти недалеко от дома клубы для души, присоединенные к ЦСО. Информация о тех и других так же вывешивается на стенде. Это может быть хор, кружок по вязанию или биссероплетению, танцевальная секция и т.д. Самые талантливые могут принять участие в самодеятельности и в дальнейшем выступать на праздничных концертах, организованных ЦСО. Если же явных талантов нет, то такие концерты можно посещать в качестве зрителя.

Центр предоставляет право 2 месяца в году посещать бесплатные обеды в определенном районном кафе. К праздникам ЦСО устраивает коллективные чаепития. Кроме того, при каждом СЦО есть медсестры, которые готовы померить давление и дать небольшую консультацию обратившимся.

Отдел социального обеспечения↑

Совет ветеранов ↑

Третья не менее значимая районная организация Совет ветеранов оказывает помощь, прежде всего, ветеранам Великой Отечественной войны и ветеранам труда. Совет также предоставляет им билеты в театр по льготной цене и бесплатно, организовывает поездки и дает путевки в профилактории. По праздникам ветеранов поздравляют, устраивают угощения, приглашают в кафе и дарят небольшие подарки, в общем делают все, чтобы люди не чувствовали себя одинокими.

Совместные прогулки↑

Кроме того, весной-летом, как только на улице становится теплее во многих московских парках проходят вечера встреч для пенсионеров. Вместе они поют песни под гармонь, танцуют, общаются. Самые популярные пятачки в Сокольниках, Кузьминках, Измайловском, а так же в Филевском и Лианозовском парках. Иногда местные посиделки превращаются в настоящие танцевальные вечера, на которые собираются 150–200 человек.

Еще одну возможность не только хорошо провести время, но и узнать что-то новое предоставляет, как бесплатно, так и с большими скидками посетить самые разные экскурсии дает городская организация — Моссоцгарантия. Для этого достаточно по телефону или Интернету, зайдя на страничку организации узнать расписание и выбрать наиболее интересную поездку, прогулку, спектакль или поход в музей.

Источник