симс 4 здоровый образ жизни навык

ГАЙД: Навык здорового образа жизни в The Sims 4 «День спа»

Сегодня мы с вами поговорим о навыке здорового образа жизни, пришедшим в игру c дополнением The Sims 4 «День спа».

Что такое «Навык здорового образа жизни»? Некоторые персонажи любят заниматься спортом, им нравится бегать по утрам и смотреть спортивные передачи по телевизору. Но теперь для спортсменов открылась ещё одна возможность привести себя в форму! Помогите симам привести себя в порядок, благодаря новому навыку!

Повысить навык вы можете несколькими способами:

Если вы уже сделали что-то из перечисленного, на экране в верхнем правом углу появится окошко, которое поможет нам понять, что же теперь доступно: теперь мы можем купить коврик или специальный стул в режиме покупки, комнате «Кабинет», разделе «Домашние занятия».

Начиная с первого уровня навыка можно делать пять асан на коврике:

1. Приветствие

2. Полумесяц

3. Собака смотрит вниз

4. Васиштхасана

5. Труп

Также мы можем выполнять упражнения йоги. Нам доступны три вида занятий:

После нескольких упражнений или чтения 1 тома книги, сим должен повысить свои знания до второго уровня навыка «Здорового образа жизни».

Как мы видим по новому окошку, теперь персонажу доступны взаимодействие в общении:«Обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания». Доступен новый рецепт торта и новая асана «Лодка»:

Третий уровень навыка добавляет аромамассаж, а также новую асану «Треугольник»:

Внимание! Весь минус в том, что если сим-девушка будет заниматься навыком здорового образа жизни, у нее будут появляться мышцы. Избежать этого можно с помощью кода разработчика.

Четвёртый уровень даёт нам возможность давать другим персонажам советы по снятию психологического напряжения и делать асану «Дерево»:

Пятый уровень даёт нам возможность делать асану «Воин», открывает Глубокий массаж и предоставляет нам шанс полетать, жаль что только во время медитации:

Шестой уровень навыка добавляет новую асану «Властелин танцев», возможность делать спортивный массаж и взаимодействие «Предложить технику по воплощению в образ»:

Седьмой уровень предлагает нам новую асану «Мостик», новый особо питательный салат и возможность телепортироваться во время парения в воздухе:

Восьмой уровень навыка добавляет ещё массаж с камнями, взаимодействие «рекомендовать упражнения по аутотренингу» и стойку на руках:

Девятый уровень навыка даёт нам лишь возможность делать массаж для зачатия:

Десятый, последний, уровень навыка даёт нам новое действие в общении: «делиться секретами детоксикации» и новый рецепт очищающего чая с лимоном, медом и имбирем:

Ну вот и весь навык, теперь вашему симу будет о чём поговорить с друзьями на занятиях по йоге, он будет с удовольствием посещать спортивные залы и делать спа-процедуры в спа-центрах, которые вы сами можете поставить у себя в городе. Тело персонажа всегда будет в форме, только не забывайте упражняться.

Источник

Навык здорового образа жизни в The Sims 4 День спа

Что же друзья, сейчас мы с вами поговорим о новом навыке, который был добавлен в игру с выходом игрового набора The Sims 4 День Спа. Навык интересен тем, что я не припомню никаких аналогов в прошлой серии The Sims. Навык очень обширный, затрагивает очень многое. Но я постараюсь все здесь описать в полной мере. Пожелайте мне удачи =)

Развитие навыка здорового образа жизни в The Sims 4

Как всегда, мы начинаем с развития. Интересно я когда-нибудь не буду начинать свои статьи по навыкам с этого пункта =)

Идеальное настроение: внимательное. Ну конечно же, какое еще. Ведь на секунду отвлечешься и все, шея сломана. Так что достаем шахматы или почитаем что-нибудь заумное и начнем работу. Хотя…. Зачем нам все это, лучше давайте воспользуемся новыми ароматическими палочками или цитрусовой ванной, для повышения внимательности.

Так, что нам понадобиться. Сперва, наверно, книги, хотя всегда обходился без них. Но все же, как забудешь их.

Пролистав пару страничек, и поняв, что пора переходить от слов к делу, наши симы могут развить навык тремя способами. Это йога, медитация и массаж (который вы должны делать, а не вам). Самый первый я считаю самым лучшим, и навык развивается и сжигается лишний жирок у наших симов. При этом можно посетить один из центров здорового образа жизни, где вы сможете побывать на групповых занятиях йоги.

Уровни навыка здорового образа жизни в The Sims 4

Так, перейдем к уровням навыка. С каждым уровнем добавляются новая асана, новые взаимодействия с другими симами и в конечном счете возможность телепортироваться. Жаль только нельзя сделать это на земле, надо обязательно иметь стульчик для медитации =(

Новые возможности в общении:

Исходя из всего этого, мой маленький совет вам, читателям. Развивайте этот навык сразу у нескольких симов, чтобы они могли болтать друг с другом и тем самым давать друг другу полезные мудлеты. Только не переборщите, а то можете получить мудлет скуки +1 на 2ч.

Новинки кулинарии The Sims 4:

Теперь давайте перейдем непосредственно к развитию навыка. И первым в этом списке будет йога.

Вначале немного поговорим о групповых занятиях, которые проходят в спа-центрах, где есть залы по занятию йогой. Там есть инструктор и за определенную плату (110 §) вы можете начать групповые занятия по йоге. Перед началом вам придет сообщение о том, что занятие начнется через 30 минут. Эти занятия дают более сильные мудлеты настроения, в отличие от тех, которые вы бы получили, выполняя их в одиночестве.

Также советую вам купить ароматические палочки, которые усилят мудлеты от занятий йогой. Например, мудлет «Правильные асаны» дающий +1 к внимательности на 4ч., будет давать с аромапалочкой +2 к внимательности на 4ч.

Теперь же давайте перейдем к асанам:

1 уровень – «Приветствие», «Труп», «Собака смотрит вниз», «Полумесяц», «Васиштхасана»;
2 уровень – «Лодка»;
3 уровень – «Треугольник»;
4 уровень – «Дерево»;
5 уровень – «Воин»;
6 уровень – «Властелин танцев»;
7 уровень – «Мостик»;
8 уровень – стойка на руках.

Учтите, что асаны могут исполнятся по-разному в зависимости от уровня навыка и настроения сима. К тому же некоторые асаны могут выполняться в несколько этапов. Например, асаны «Воин» и стойка на руках.

Медитация в The Sims 4

Теперь о медитации. Сказать, что это полезная вещь можно. Только жалко, что нельзя телепортироваться где угодно и куда угодно. Обязательно необходим стул для медитации и нельзя телепортироваться в другие городки. Но ничего. Главное теперь наш сим может успокоить нервы и получить +2 к счастью на 4ч. А если еще зажжена аромапалочка, то и +3 к счастью будет одарен.

Массаж в The Sims 4

Ну а теперь самая, на мой взгляд, полезная вещь в этом навыке.

Массаж можно получить в спа-центре, или установив у себя в доме стол или стул для массажа. Сейчас я напишу виды массажа и их мудлеты.

Можно увеличить мудлет на 1 если рядом будут зажжены аромапалочки. То есть, например, шведский массаж будет давать не +1 к счастью, а +2.

Массаж рук и ног вы можете получить в специальном кресле. Оба стоят 40 §. Мудлет варьируется в зависимости от уровня массажиста. Может давать мудлеты к счастью: +1, 4ч., +2, 4ч., +3, 6ч.

Источник

Обзор навыка здорового образа жизни в «Симс 4 День спа»

Как прокачать навык здорового образа жизни

Как и большинство навыков в «Симс 4», здоровый образ жизни можно развивать несколькими способами:

1. Первый способ – это, конечно же, чтение специализированной литературы. Пользуясь компьютером или книжным шкафом, вы можете приобрести книги по навыку. Всего их три:

2. Как я уже сказала выше, без практических занятий вашему подопечному не обойтись. Но не пугайтесь, все не так сложно, как кажется. Возможностей попрактиковаться предостаточно. Медитация, йога, массаж – не такой уж и маленький выбор, вам не кажется?

Медитация, йога и массаж в Симс 4 День спа

Уровни навыка здорового образа жизни в Симс 4

0-1 уровень – можно принимать асаны «Приветствие», «Васиштхасана», «Полумесяц», «Собака смотрит вниз», «Труп».
2 уровень – можно обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания, готовить кокосовый торт без сахара и принимать асану «Лодка».
3 уровень – можно делать аромамассаж и принимать асану «Треугольник».
4 уровень – можно давать совет по снятию психологического напряжения и принимать асану «Дерево».
5 уровень – можно делать глубокий массаж и принимать асану «Воин».
6 уровень – можно делать спортивный массаж, предлагать технику по воплощению в образ и принимать асану «Властелин танцев».
7 уровень – можно телепортироваться, парить во время медитации, готовить особо питательный салат и принимать асану «Мостик».
8 уровень – можно делать массаж с камнями, рекомендовать упражнения по аутотренингу и принимать асану «Стойка на руках».
9 уровень – можно делать массаж для зачатия.
10 уровень – можно делиться секретами детоксикации и готовить очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Йога в Симс 4 День спа

А вы знали, что йогой занимаются для достижения возвышенного психического и духовного состояния? Хотите добиться того же? Тогда для начала приобретите коврик для йоги «Снова дзэн» в режиме покупки и строительства. Не хватает симолеонов? Не беда, ведь практически в любом спа-салоне проводятся занятия йогой. Вы можете заниматься с группой под руководством опытного тренера, а можете упражняться самостоятельно: места на всех хватит. Только учтите, что заниматься йогой можно, начиная с подросткового возраста. Детям таких нагрузок не выдержать.

Итак, приступим к занятию. При нажатии на коврик у вас появятся три взаимодействия: «Выполнить упражнение йоги», «Принять асану» и «Заниматься йогой». Разберем каждое по порядку.
Первое – это «Выполнить упражнение йоги». При выборе этого взаимодействия у вас появятся три вида тренировок: концентрация мыслей, концентрация энергии и развитие умственных способностей. Каждое из упражнений влияет на эмоциональное состояние сима. Концентрация мыслей приводит к внимательности, концентрация энергии – к возбуждению, а развитие умственных способностей навеет вдохновение.

Идем дальше, второе – «Принять асану». Упражнения, перечисленные мною выше, состоят из асан – поз йоги. Выбрав взаимодействие «Принять асану», ваш сим встанет в одну из поз, которую вы можете выбрать из открывшегося меню. Всего в игре есть 12 асан. Увеличивая уровень навыка, вы постепенно откроете все. Учтите, что вначале симам будут тяжело даваться особо сложные положения тела. Персонажи не всегда будут делать асаны правильно, но с приходом опыта их анимация будет меняться, и движения станут более уверенными. Ниже приведены все доступные в игре асаны.

Ну и третье, заключительное взаимодействие – «Заниматься йогой». При его выборе сим будет отрабатывать все асаны, которые на данный момент ему доступны.

Групповые занятия йогой в спа-салоне

Как я уже сказала выше, помимо тренировок дома, симы могут приходить на групповые занятия йогой в спа-салон. Инструктор, который будет проводить тренировку, известит вас за 30 минут до начала о занятии с помощью уведомления. Чтобы заниматься с группой, нажмите на инструктора йоги (он будет отмечен розовым значком) и выберите действие «Присоединиться». Тренинг длится полтора часа и стоит 110§. В течение занятия тренер и симы будут выполнять одно из разобранных нами выше упражнений йоги. Причём под руководством тренера персонажи могут выполнять даже те асаны, которые недоступны им во время самостоятельных занятий. Учтите, что стать участником занятия можно только в отведенные полчаса, после этого времени действие «Присоединиться» будет уже недоступно.

Если занятий в ближайшее время не предвещается, вы можете за ту же цену попросить инструктора его провести. Как и в случае с занятиями по расписанию, тренировка начнется через полчаса после вашей просьбы.

Медитация в The Sims 4 День спа

Перед нами еще один способ повысить навык здорового образа жизни. Как и в йоге, заниматься медитацией можно лишь с подросткового возраста. Ваш сим уже достаточно взрослый? Тогда приобретите для него стул для медитации «Самосозерцание» или «Оммм мама», и пусть он начнет расслабляться. Да, именно расслабляться. Ведь медитация – это упражнение, направленное на достижение состояния спокойствия. А достигнув такового, ваш подопечный станет на шаг ближе к левитации и телепортации.

В ходе удачной медитации сим может повышать раннее приобретенные навыки, может улучшать отношения с другими персонажами, например, найти в своем сердце прощение для врага. Мысли и идеи, приходящие в голову вашему подопечному во время медитации, приводят к увеличению производительности труда на работе или в школе. Кроме того, ваш сим, желая быстрее передвигаться по улицам, может получить способность телепортироваться на любой общественный участок в пределах городка. А еще не забудьте присмотреться повнимательнее к прохожим, обычно у свидетелей такого перемещения бывает забавная реакция.

Наконец, у симов с достаточно большим навыком здорового образа жизни будет приостановлено снижение потребностей при занятиях медитацией. Это позволит им насладиться отдыхом без необходимости постоянно повышать симские нужды.
Естественно, не стоит ожидать от симов таких результатов сразу же. Только начав осваивать медитацию, персонажи, скорее, будут чувствовать скуку, нежели желание подняться в воздух.

Массаж в Симс 4 День спа

Все симы, начиная с подросткового возраста, могут получить или же сделать кому-нибудь самостоятельно различные виды массажа. Качество массажа зависит от уровня владения навыком здорового образа жизни, и сеанс может оставлять после себя как положительный, так и отрицательный эффект.

Записаться на прием можно в спа-салоне у NPС-массажиста (массаж спины) или NPС-рефлексолога (массаж рук и ног). Цена варьируется от 40§ до 380§, в зависимости от типа массажа. Также вы можете вызвать работника спа-салона на дом, предварительно разместив на участке массажный стол. Помимо мудлетов, сим во время сеанса заполняет потребность в общении и улучшает отношения с массажистом.
Самому делать массаж можно за пределами спа-салона с помощью массажного стола или кресла.
Несмотря на разнообразие видов массажа, их анимация довольно однообразна. Различия присутствуют лишь в массаже с камнями, где, соответственно, используются камни, и в ароматерапии, где массажист использует аромамасла.

аромамассаж и массаж горячими камнями

Виды массажа

Примечание: особенности мудлетов от массажа рассмотрены в списке мудлетов из набора «The Sims 4 День спа».

Здоровое питание

Как всем известно, здоровый образ жизни начинается со здорового питания. Новый набор доказал, что правильное питание – это не только травяные салаты и каши на воде, но и действительно вкусные блюда. Развивая навык здорового образа жизни, вам откроются рецепты таких блюд, как кокосовый торт без сахара, особо питательный салат и очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Источник

Образы жизни в «The Sims 4: Снежные просторы»

В дополнении «The Sims 4: Снежные просторы» появилась система образов жизни, которая будет влиять на симов в зависимости от того, чем они занимаются. Изначально все образы жизни заблокированы пока вы не начнете выполнять действия, присущие определенному образу жизни.

На специальной панели можно отслеживать статус каждого образа жизни: так, когда вы только вы начнете заниматься каким-то делом, связанный с ним образ жизни получит статус «в процессе», и затем, если вы регулярно будете заниматься этим делом, он станет «активным» и откроет различные эффекты (при этом, не только положительные). Со временем, если вы перестанете заниматься каким-либо делом, связанным с образом жизни, то его статус сменится на «под угрозой», а потом и вовсе будет удален.

Как избавиться от образа жизни

Если вас не устраивает образ жизни, который открыл ваш персонаж, то есть четыре способа избавиться от него:

Список образов жизни

В дополнении доступно 16 образов жизни, некоторые их которых изначально скрыты, и вашему персонажу нужно будет заниматься определенными делами, чтобы обнаружить и разблокировать скрытый образ жизни.

Малоподвижный

Симы, ведущие малоподвижный образ жизни, предпочитают расслабление и бездельничество во всех его проявлениях, а также избегают физических нагрузок. Чтобы приобрести или поддержать этот образ жизни, занимайтесь низкоэнергетическими видами деятельности, которые позволяют симу расслабляться, сидеть, бездельничать или выберите ему карьеру, где не потребуется много двигаться.

Влияние на сима:

Как получить:

Энергичный

Симы, которые ведут энергичный образ жизни, любят оставаться активными и постоянно двигаться! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, занимайтесь спортивными видами деятельности или найдите карьеру, требующую большой активности.

Влияние на сима:

Как получить:

Технофоб

Образ жизни, посвященный избеганию технологий! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, сим должен стремиться зарабатывать жизнь не имея ни электричества, ни технологий, даже заходя так далеко, чтобы время от времени портить или ломать технику.

Влияние на сима:

Как получить:

Технарь

Живите погруженной в технологии жизнью! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, регулярно взаимодействуйте с электроникой и технологиями или найдите карьеру, связанную с технологиями.

Влияние на сима:

Как получить:

Сплоченный

Симы, ведущие сплоченный образ жизни, предпочитают устанавливать глубокие связи с небольшим кругом друзей. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, симу необходимо держать количество своих друзей между одним и тремя симами, стремясь при это углубить отношения, которые у них есть.

Влияние на сима:

Как получить:

Душа компании

Симам с таким образом жизни легче создавать и поддерживать большую группу друзей, иногда за счет общения с этими друзьями. Чтобы приобрести или поддерживать такой образ жизни, у сима должно быть четыре или более друзей.

Влияние на сима:

Как получить:

Домосед

Домоседы предпочитают находиться в пределах внутреннего пространства. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, отдавайте предпочтение занятиям в помещении, а не на открытом воздухе.

Влияние на сима:

Как получить:

Любитель побыть на свежем воздухе

Симы с таким образом жизни предпочитают находится на свежем воздухе. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, отдавайте предпочтение занятиям на открытом воздухе, а не в помещении.

Влияние на сима:

Как получить:

Любитель фастфуда

Симы, которые ведут нездоровый образ жизни, жаждут закусок и сладостей, а также любят использовать сахар и бекон в качестве приправы для еды! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, ешьте еду быстрого приготовления, десерты или все, что может показаться нездоровым, как правило. Просто будьте уверены, что вы избегаете всего здорового!

Влияние на сима:

Как получить:

Любитель здоровой пищи

Симы, которые ведут здоровый образ жизни, посвящают себя употреблению пищи, которая наполнена питательными веществами! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, ешьте здоровую пищу и выращенные плоды, избегая еды быстрого приготовления, десертов или всего, что может показаться нездоровым!

Влияние на сима:

Как получить:

Любитель холостяцкой жизни

Симы с таким образом жизни счастливо наслаждаются «одинокой жизнью» и своей независимостью. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, избегайте нахождения в доверительных романтических отношениях и фильмов о любви.

Влияние на сима:

Как получить:

Жаждущий любви

Симы с таким образом жизни имеют огромное желание находиться в отношениях и изо всех сил пытаются справиться с жизнью без них. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, смотрите фильмы о любви, выполняйте романтические взаимодействия и попытайтесь романтизировать других симов.

Влияние на сима:

Как получить:

Охотник за адреналином

Этот образ жизни для симов, которые ищут опасность, приключения, а иногда даже драму, чтобы оседлать волну прилива адреналина! Чтобы приобрести или сохранить этот образ жизни, исследуйте опасные места, ввязывайтесь в драки, занимайтесь вуху на улице, выбирайте опасные для жизни карьеры и ищите азарта во всех его проявлениях! Просто старайтесь избегать рутину.

Влияние на сима:

Как получить:

Заядлый путешественник

Заядлые путешественники имеют привычку посещать новые и захватывающие места и хотят испытать все, что эти места могут предложить! Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, отправляйтесь в отпуск, посещайте экзотические скрытые места и ищите новые впечатления во время путешествия.

Влияние на сима:

Как получить:

Кофеман

Кофеманы не хотят ничего, кроме еще одной чашки кофе. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, пейте много кофе.

Влияние на сима:

Как получить:

Трудоголик

Симы, ведущие образ жизни трудоголика, обычно зацикливаются на своей карьере, работая сверхурочно и редко делая перерывы. Чтобы приобрести или поддерживать этот образ жизни, занимайтесь продвижением по службе, упорно трудитесь на работе, выполняйте ежедневные задачи и воздерживайтесь от выходных.

Влияние на сима:

Как получить:

Источник