серебряный человек старшего возраста активный участник жизни города

«Серебряный» возраст – время возможностей! Кто такие «серебряные» волонтеры?

После выхода на заслуженный отдых многие граждане в возрасте 55+ не намерены снижать свою социальную активность, они полны сил и энергии, готовы использовать свои знания и навыки, чтобы быть полезными обществу, жить интересной и насыщенной жизнью, самореализовываться и получать новые знания.

Большинство волонтеров – разносторонние личности со множеством хобби и индивидуальными взглядами на жизнь. Это люди, которые бескорыстно делают добро, помогая другим людям или природе. Это добровольцы, которые вершат добрые дела во благо общества, обретая собственную гармонию и душевное спокойствие. Ведь волонтерство дает много возможностей, которые позволяют по-новому посмотреть на себя и мир вокруг, научиться чему-то интересному, приобрести новые знакомства, испытать чувства насыщения жизнью.

Начиная с 2012 года, «серебряные» волонтеры постоянно принимают активное участие в различных мероприятиях:

в 2014 году стали участниками Олимпийских и Паралимпийских игр Сочи-2014;

Список волонтерской деятельности безграничен. Свою энергию, опыт, навыки волонтеры могут воплотить в жизнь, следуя направлениям:

охрана окружающей среды, благоустройство территории;

раскрытие творческого потенциала: проведение выставок, мастер-классов, лекций;

оказание помощи пострадавшим в бедствиях, психологическая поддержка, поиск пропавших людей;

организация массовых мероприятий: спортивных, культурных, образовательных, религиозных.

Многим волонтерство помогает обрести смысл жизни!

Вы хотите помочь и не знаете куда обратиться? Присоединяйтесь к нам!

На базе государственного бюджетного учреждения социального обслуживания Краснодарского края «Динской комплексный центр социального обслуживания населения» открывается клуб «серебряных» волонтеров «СЕРЕБРЯНЫЙ НЕУГОМОН», в котором вы сможете реализовать свои планы, поделиться своим опытом, знаниями, навыками, познакомиться с интересными людьми, общаться в кругу близких по духу людей, рационально использовать своё свободное время для интеллектуального, эстетического и физического развития, общественной деятельности и занятий по душе.

Члены клуба смогут стать активными участниками социально-значимых мероприятий, таких как « День Победы », «День независимости России », «День защиты детей», «День памяти и скорби», «День матери», «День пожилого человека» и многие другие.

Подробную информацию о «серебряных» волонтерах вы можете найти на сайтах: молодыдушой.рф или пенсия23.рф.

Мы ждем вас по адресу:

ст. Динская, ул. Шевченко, 35

кабинеты № 23, 25; телефон:8(86162)6-30-98

Понедельник—четверг с 08:00 до 16:15

Пятница с 8:00 до 15:30

Перерыв с 12:00 до 13:00 (понедельник – четверг)

12:00 до 12:30 (пятница)

Суббота, воскресенье выходные дни.

сайт: http://dynskoy–kcson.ru

Методист организационно-методического отделения.

Источник

Волонтерство как образ жизни: кто такие «серебряные» добровольцы

Они помогают на городских акциях, соревнованиях, выставках и праздниках, передают бесценный опыт молодому поколению, успевают заниматься спортом и писать о своей деятельности в соцсетях. Все это о «серебряных» волонтерах — так называют добровольцев старше 55 лет.

Только с начала этого года более 180 «серебряных» волонтеров приняли участие в 12 спортивных, культурных, образовательных и мемориальных мероприятиях. Они помогали на акции ко Дню защитника Отечества, вместе с молодыми коллегами приводили в порядок места захоронений участников Великой Отечественной войны, поддерживали врачей выездных медицинских бригад вакцинации. Трое добровольцев в возрасте рассказали mos.ru, почему они решили посвятить себя волонтерской деятельности.

Ольга Кузина: Волонтерство стало моим образом жизни

Ольга Кузина — ветеран волонтерского движения, она начала заниматься добровольчеством еще в 1980 году во время московской Олимпиады. Впрочем, по ее собственному признанию, добрые дела сопровождали ее с детства: Ольга Ивановна росла в семье, где было трое приемных детей.

В волонтерском портфолио Ольги Кузиной две Олимпиады, XII и XIX Всемирные фестивали молодежи и студентов, Кубок конфедераций FIFA 2017 в Москве, «Бессмертный полк», Startup Village, открытие парка «Зарядье» и много других мероприятий. При этом она успевает работать, заниматься лыжным спортом, йогой и плаванием, делать собственные проекты и делиться опытом с другими волонтерами.

— Я росла в семье, где кроме меня и сестры было еще трое приемных детей — родители усыновили круглых сирот. Поэтому атмосферу добра и взаимопомощи мы впитали с детства. Мы всегда держались вместе, помогали друг другу в учебе и не только, а еще детьми мы всегда подбирали на улице кошек, собак, птиц — всех, кто нуждался в помощи. Плюс в советское время были пионеры, комсомол — там тоже занимались общественной работой, по сути — волонтерством, только тогда это так не называлось.

Добровольцем я, наверное, была всегда, но официально мой волонтерский стаж начался с Олимпиады-80. Туда требовались переводчики, а так как я владела английским в совершенстве, меня с радостью взяли. Работы было очень много: я водила экскурсии, работала с делегациями, помогала с разными организационными вопросами. Это был поразительный опыт и для нас, принимающей стороны, и для наших гостей. Иностранцам было очень интересно узнавать про СССР, ведь они очень мало знали о нашей стране, они буквально засыпали меня вопросами.

Еще одно значимое событие — Всемирный фестиваль молодежи и студентов 1985 года, где я работала переводчиком, и, конечно, Олимпиада 2014 года в Сочи. Я хотела быть переводчиком, но после собеседования меня назначили ассистентом Национального олимпийского комитета, дали машину. Я и переводила, и была водителем, и помогала в различных оргвопросах.

Незадолго до Олимпиады я сломала руку на соревнованиях по биатлону и не знала, смогу ли помогать, переживала. Но врач разрешил. Я приезжала в волонтерскую деревню где-то в два часа ночи, а в четыре уже надо было вставать. Было тяжело, но мне нравилось. Времени смотреть соревнования не было, только если приглашали вместе с делегацией. Правда, на церемонию закрытия я попала. Это незабываемые эмоции.

Огромное впечатление на меня произвел и XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Сочи. Туда приехали гости из разных стран, в том числе из Индии и Шри-Ланки. Многие из них не успели зарегистрироваться. Формально их никто не обязан был размещать, но я добилась, чтобы их расселили. Они просто не понимали, почему я трачу столько сил на них, почему помогаю, называли меня «наша русская мама». Я тогда услышала столько добрых слов, а один из членов делегации даже плакал, настолько они были признательны за помощь. В итоге меня наградили медалью и грамотой Президента России за личный вклад в проведение фестиваля.

С 2014 года волонтерство стало моим образом жизни, хотя я продолжаю работать общественным советником управы Бабушкинского района Москвы. В последние годы я участвовала практически во всех городских акциях и мероприятиях. В пандемию, конечно, был перерыв, но я все равно помогала — возила продукты тем, кто не мог выходить на улицу. Я соблюдаю все меры предосторожности: маски, перчатки, социальная дистанция. А еще пью чай с имбирем и корицей, ем рыбу, принимаю витамины D и C, все это способствует укреплению иммунитета. Я еще являюсь волонтером акции «Помощники вакцинации» в ГУМе: помогаю тем, кто приходит делать прививку.

Кроме того, я занимаюсь собственными инициативами, стала победителем конкурса общественно значимых проектов «Наследие волонтерской программы чемпионата мира по футболу FIFA 2018». Мой проект был направлен на социализацию детей, оставшихся без попечения родителей. Мне удалось пригласить тренеров и футболистов из московского филиала футбольного клуба «Барселона», они занимались с детьми, учили их играть. Еще один важный для меня проект посвящен 75-летию победы в Великой Отечественной войне. Мы с дочерью составляли родословную и историю семьи, стали лучшими в городе. Проект назывался «История народной семьи».

Я испытываю огромное удовольствие от того, что могу помогать и помогаю. На мой взгляд, это продлевает жизнь человеку. Еще один секрет моей активности — это спорт, без него никуда.

Александр Подстрижень: Волонтерство обеспечило мне активную пенсию

Александр Дмитриевич познакомился с волонтерской деятельностью в 2018 году, когда участвовал в акции «Хранители Зарядья». Сегодня у него за плечами не только десятки крупных событий, но и образовательные программы «Московской школы “серебряного” волонтера», курсы английского языка и Всероссийский форум «серебряных» волонтеров.

— Я помогаю в Музее Победы, являюсь «Волонтером Победы», «серебряным» волонтером, также состою в организации «Живу спортом». Конечно, из-за пандемии был большой перерыв, но сейчас все снова активизировалось. Я не болел, стараюсь беречь себя: с собой всегда антисептик, хожу в печатках и маске, после мероприятий одежду отстирываю и отпариваю, пью витамины. Недавно я участвовал в акции «Мы вместе», был помощником по вакцинации.

В 2018 году мне попалась заметка о том, что нужны волонтеры на чемпионат мира по футболу, но, к сожалению, не успел подать заявку, набор уже прошел. Я занялся другими крупными мероприятиями, такими как фестиваль «Спасская башня», парады Победы, различные фестивали. Я участник двух форумов «серебряных» волонтеров — в Москве и в Уфе. Это для меня самые интересные мероприятия: волонтеры моего возраста из разных городов обмениваются опытом, впечатлениями. Теперь у меня есть друзья со всей страны: от Хабаровска до Калининграда.

Я всегда считал себя интровертом, а когда занялся волонтерством, понял, что могу быть и экстравертом: я отдаю людям свои знания, энергию, доброту. Это интересно, и, главное, постоянно появляются новые знакомые. Ноги иногда устают, но эмоциональный заряд получаешь огромный. Я чувствую, что занимаюсь полезным делом, а не засыхаю, сидя дома перед телевизором. Я иногда сравниваю жизнь моих родителей в пожилом возрасте и свою.

Что у них было? Телевизор, рынок, магазин, редкие походы в театр или кино. У меня же совершенно другая, активная пенсия. Я есть во всех социальных сетях, стараюсь писать там о своей деятельности. А в моем фотоархиве более 1500 фотографий, это для меня очень важно: эмоции, полученные на мероприятиях, со временем проходят, а посмотришь фотографии — и воспоминания возвращаются.

Для меня важно не отставать от современных технологий, без них сейчас никуда. Как я сказал, я есть в соцсетях, компьютер я осваивал самостоятельно, по самоучителю. Технический склад ума (институт я окончил по специальности «Инженер-механик», потом работал в строительстве и занимался ремонтом электроинструментов) в этом мне очень помогает. Физически тоже стараюсь оставаться в форме: занимаюсь скандинавской ходьбой. Как говорил Аристотель, движение — это жизнь.

Наталья Федорова: Волонтерство дарит новый смысл жизни

Наталья Федорова активно занимается волонтерством уже пять лет и не раз становилась призером конкурса «Доброволец Москвы». Она участвовала в таких крупных событиях, как Кубок конфедераций FIFA 2017, XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов, «Интермузей-2017» и других. Но больше всего внимания Наталья Григорьевна уделяет патриотическому направлению.

— Всю жизнь я была человеком активным и занималась общественной деятельностью. А когда ушла с работы, решила посвятить себя волонтерству, чтобы не сидеть на лавочке у подъезда и не чувствовать себя лишенной жизни. Были силы и желание помогать людям, и я подумала — почему нет.

Поворотной точкой для меня стала подготовка к 70-летию Великой Победы. Это событие натолкнуло меня на мысль, что мне надо связать свою жизнь с патриотической деятельностью. Позже я участвовала и в акции «Бессмертный полк», и в «Линии памяти» (мы поддерживаем огонь свечей на Крымском мосту в День памяти и скорби).

В 2017 году во время XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов я работала в Музее Москвы. Участники предыдущих фестивалей молодежи и студентов, проходивших в Москве, приносили нам памятные вещи, и мы делали выставку. Благодаря этой работе я встретила множество интересных людей. После фестиваля у меня осталось много знакомых, в том числе из регионов. Мы до сих пор встречаемся с теми, кто приезжает в Москву. И сами ездим в другие города, недавно были, например, в Санкт-Петербурге.

Благодаря большому опыту «серебряные» волонтеры могут справиться практически с любой ситуацией. Нам хочется помогать людям, потому что есть желание, здоровье и время. Круг общения мне очень нравится, ведь в волонтеры приходят из самых разных сфер — есть врачи, учителя. Приятно общаться с молодыми людьми. Они, видимо, чувствуют, что ты молод душой, поэтому подходят, интересуются, спрашивают совета.

Сейчас я постоянный волонтер в Музее Победы. Конечно, 2020 год выбил нас из колеи, музей долгое время не работал, но сейчас все возвращается в норму. «Бессмертный полк» — святое для волонтеров мероприятие, но в прошлом году акция проходила только в онлайн-формате. Но я все равно участвовала: отправляла фото и своих родственников, и тех, кто просил помочь, — не все умеют пользоваться новыми технологиями.

Также я участвую в конкурсах, например в «Добровольце Москвы». В 2020 году решила сделать социальный проект «Память вечная». Он был посвящен сохранению памяти о ветеранах нашего района — Хорошево-Мневников.

У меня появилось много знакомых и друзей — и все благодаря волонтерству. Мы не только часто встречаемся на городских мероприятиях, но и ходим в музеи, театры, друг к другу в гости. Иногда даже своим кружком собираемся и едем на экскурсию. У нас есть чат «Девчата», человек 20, если кто-то узнает информацию про интересные мероприятия — кидает туда. Также я занимаюсь скандинавской ходьбой и люблю танцевать.

Мне интересно беседовать с ветеранами и вообще с людьми, писать о них. В соцсети у меня своя страница, где я пишу посты после каждого события. Это своего рода информирование людей старшего поколения. Может, они закончили работать и не знают, что делать. Кто-то, возможно, заинтересуется и приобщится к нашему движению.

С годами ты теряешь старых знакомых, коллег по работе, дети уже выросли, да и внуки тоже. А сил еще много, есть свободное время и огромный опыт, которым хочется поделиться. Волонтерство дает ощущение значимости, приносит удовлетворение и дарит новый смысл жизни.

Источник

Серебряный возраст — время для интересной жизни: что дает пенсионерам округа проект «Активное долголетие»

Снова захотелось жить

Основная идея проекта «Активное долголетие» в том, что после наступления пенсии, серебряного возраста, насыщенная, наполненная событиями жизнь не должна заканчиваться. Пример участницы программы из Ликино-Дулева Лидии Золотухиной подтверждает — это действительно так.

Лидия Андреевна всю жизнь была страховым агентом, ей очень нравилась работа, наполненная общением, контактами с людьми. А потом дети выросли, пришла пенсия, и ежедневный бурный ритм вдруг сменился монотонным однообразным существованием.

«У меня началась такая депрессия, — вспоминает женщина. — Казалось, что ничего уже не будет, все в прошлом».

Из депрессии ей помогла выбраться дочка: от знакомых она узнала о центре социального обслуживания населения в Ликино-Дулеве и предложила маме туда сходить. Поначалу Лидия Андреевна присматривалась, а со временем превратилась в одну из самых активных участниц «Активного долголетия». Наверное, нет ничего, чем бы она ни занималась. Здесь, в центре, начала петь, попробовала себя в актерском амплуа, научилась декламировать стихи. Увлеклась скандинавской ходьбой, вместе с другими участницами клуба ездила на спортивный фестиваль в Балашиху.

«С удовольствием сюда хожу, — говорит она, — у нас замечательный культработник Ольга Ивановна Бондаренко, я здесь расцвела, снова захотелось жить, покупать новые платья. Я теперь говорю — мне не 70 лет, а только 70!»

Проект «Активное долголетие» реализуется в рамках национального проекта «Демография» и государственной программы Московской области «Социальная защита населения Московской области». В Орехово-Зуевском округе работает три клуба «Активного долголетия» — в Ликино-Дулеве, Орехово-Зуеве и Куровском, а занятия в рамках программы проводятся еще в десятке населенных пунктов.

Цифровая грамотность 50+

Специалист по социальной работе Орехово-Зуевского КЦСОН Светлана Городилкина, педагог по образованию, два года назад в рамках проекта «Активное долголетие» начала вести курсы компьютерной грамотности, сейчас у нее в группе занимается более 30 человек. Пожилому человеку непросто разобраться в цифровых технологиях, но под руководством Светланы Александровны это удается.

«На занятия приходит женщина 1938 года рождения, Антонина Сергеевна Спирюкова, — рассказывает специалист по соцработе. — Дети подарили ей смартфон, чтобы общаться с мамой по интернету, и она учится, задает вопросы, все тщательно записывает. Сейчас Антонина Сергеевна уже вполне уверенно пользуется гаджетом, а для человека, которому больше 80 лет, это серьезное достижение».

С помощью специальной программы Светлана Городилкина учит начинающих печатать на компьютере, помогает им осваивать ноутбуки, планшеты, мобильные телефоны.

«Очень востребованы занятия по «умным платежкам», «коммунальному бонусу», — перечисляет Светлана, — мы учимся пользоваться этими ресурсами. Кроме того, пенсионеры хотят общаться с родственниками в мессенджерах, смотреть видео на YouTube, отправлять фотографии и так далее. Многие активно ведут Инстаграм, имеют странички в других соцсетях».

«В современной жизни без цифры уже никуда, — говорит участник «Активного долголетия», член Союза художников России Сергей Пасин, — даже на бытовом уровне, когда нужно заплатить за квартиру, сделать перевод. Многое интересовало меня по моей работе, ведь искусство сейчас тоже уходит в цифру».

Сергей Иванович начал ходить на курсы компьютерной грамотности в Орехово-Зуевский клуб «Активное долголетие», постепенно освоил возможности смартфона и теперь делает в нем все: вносит квартплату, выкладывает свои картины в Инстаграм, ведет страничку в Фейсбуке, научился монтировать видео, накладывать звук и делать ролики.

Увлечение на выбор

Компьютерная грамотность дает необходимые для современной жизни навыки, но в проекте «Активное долголетие» много и других направлений, которые пользуются большой популярностью. Это скандинавская ходьба, дыхательная и другие виды гимнастик, плавание, танцы, пение, творчество, туристические поездки и др.

Среди новых активностей, запущенных в Орехово-Зуевском округе в этом году, секции «Красота и здоровье», «Литературное мастерство» и «Мастерская». Большим интересом пользуется клуб «Соцгид», открытый по инициативе редактора Социального радио Марины Петуховой. Его члены исследуют историю малой родины и учатся быть экскурсоводами.

Наши активисты принимают участие во всех фестивалях, которые проводятся в Московской области в рамках «Активного долголетия», не раз становились победителями онлайн-конкурсов.

На территории округа на базе Орехово-Зуевского КЦСОН действует семь хореографических, семь хоровых коллективов и танцевальная студия.

«В нашем округе несколько тысяч пенсионеров занимаются спортом, творчеством, ездят в турпоездки с помощью «Активного долголетия». Проект помогает им оставаться деятельными, увлеченными, познающими, а это очень важно для серебряного возраста», — отметила первый заместитель главы Орехово-Зуевского городского округа Татьяна Павлова.

«За два года работы проекта стало понятно, что «Активное долголетие» очень нужно пенсионерам, и они охотно пользуются такими возможностями. В округе развита сеть отделений Комплексного центра социального обслуживания населения, на базе которых проходят занятия по проекту. Мы развиваем это направление, количество участников проекта постоянно увеличивается», — сообщил начальник Управления социальной защиты населения по Орехово-Зуевскому городскому округу Валерий Гущин.

Адреса клубов «Активное долголетие»:

Источник

Молодые душой: как волонтеры старшего возраста помогают другим

Возрастных границ для занятий добровольчеством в столице не существует, главное — это искреннее желание помогать. В 2020 году ресурсный центр «Мосволонтер» победил во Всероссийском грантовом конкурсе «Молоды душой» и стал его региональным центром.

«Молоды душой» — федеральная программа по развитию «серебряного» волонтерства. А ее главная цель — создание комплексной системы добровольческого движения, включающей граждан старшего возраста.

«У этих людей есть жизненный опыт, профессиональные навыки, энергия и время. Они активно участвуют в жизни города: вместе с ресурсным центром “Мосволонтер” более 800 помощников старше 55 лет поддерживают события и акции в Москве», — говорит председатель Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы Екатерина Драгунова.

Реализация программы «Молоды душой» позволяет сделать жизнь представителей старшего поколения насыщенной и интересной, помочь им в самореализации.

Больше всего «серебряные» волонтеры любят патриотические мероприятия. Например, с 3 по 6 мая они участвовали во всероссийской акции «Красная гвоздика», посвященной Дню Победы. На улицах города москвичи делали пожертвования с помощью QR-кода в благотворительный фонд «Память поколений». За каждый взнос волонтеры дарили горожанам памятный значок.

«Во время активной фазы пандемии “серебряные” волонтеры, как и многие люди старшего возраста, были на домашнем режиме. Но они все равно находили возможность помогать другим. Например, участвовали в работе горячей линии по доставке продуктов и лекарств нуждающимся. Кроме того, организовывали интересные онлайн-встречи и группы по интересам в мессенджерах, чтобы, даже находясь на карантине, проводить время с пользой», — рассказывает координатор «серебряного» добровольчества Москвы Рашит Гильфанов.

В рамках программы «Молоды душой» волонтеры учатся работать в интернете. Существует и серия образовательных вебинаров «Компьютерная гостиная», на которых рассказывается, как пользоваться формами Google, программами Word и Excel. А 1 июля этого года стартовала серия вебинаров «Серебряная поляна», цель которой — популяризация волонтерства среди москвичей старше 55 лет.

Новые эмоции и интересные знакомства

Алла Хиль присоединилась к волонтерскому движению около двух лет назад. Тогда она поучаствовала в общегородской мемориально-патриотической акции по уходу за памятниками героям Великой Отечественной войны.

«Вместе с другими добровольцами я помогала на Преображенском кладбище. И всем нам удалось прочувствовать атмосферу военных лет, ощутить себя частью тех событий и испытать невероятную гордость за каждого, кто отдал жизнь во имя мира», — говорит Алла.

За два года она помогла в организации десятков мероприятий, среди которых акции «Мы вместе» и «Помощники вакцинации», «Тотальный диктант — 2021», чемпионат Европы по тяжелой атлетике, День студента, Волонтерский корпус 75-летия Победы в Москве. Также работала на Красной площади, когда там находился музей инсталляций под открытым небом.

Алла Хиль не только участвует в волонтерской деятельности, но и воодушевляет рассказами своего внука: «Я уверена, что он, когда подрастет, обязательно станет волонтером и мы вместе будем оказывать помощь другим».

А вот Наталья Петкау, по ее собственным словам, даже немного жалеет, что занялась добровольчеством лишь в декабре 2019 года. Зато теперь за плечами Натальи Петровны благотворительная акция «Елка желаний», «Кампус национальных проектов», форум «Здоровье нации — основа процветания России», концерты в «Аптекарском огороде» и другие мероприятия.

Также она помогает фонду «Старость в радость» и участвует в экологическом проекте.

«Волонтерство дает новые эмоции, возможность попасть в такие места, в которых никогда бы не побывала прежде, познакомиться с людьми, с которыми раньше бы и не встретилась. И я безумно рада, что эта деятельность стала неотъемлемой частью моей жизни», — рассказывает Наталья Петкау.

В ближайшем будущем для добровольцев старшего поколения планируют запустить программу «Серебряный маршрут». В ее рамках будут проводить пешие прогулки по знаковым местам столицы, паркам и усадьбам. А в осенне-зимний период пройдут обучающие программы «Школа начинающего волонтера “Включайся!”», «Школа тим-лидера и менеджера “Управляй”».

Источник