сСлСн Π΄Π΅ роса биография

ΠŸΠΎΡ€Π½ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΡΠ° послС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ изнасилования Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π΅

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠΉ истории, которая ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ российской порноактрисой. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° стала ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ насильников ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ этаТа, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ издСвались Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Π›ΡŽΠ±Π° Π‘ΡƒΡˆΡƒΠ΅Π²Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π›ΠΎΠ»Π° Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€, с содроганиСм вспоминаСт ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°Ρ… для взрослых ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»Π° ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ»Π»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ популярности. Когда ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° слава, Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Тизнь. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π›ΡŽΠ±Π°, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ спутницу.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, нашла сСбС Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π² гости. Π›ΠΎΠ»Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ свидании ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ с приятСлСм ТСстоко изнасиловали ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ порноактрисы всС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π² ссадинах, ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ загипсованы. Π›ΡŽΠ±Π°, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ насильников, ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΠ»Π° Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π»Π° с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ этаТа Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ говорят, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ нСслоТныС, срастутся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц.

ΠšΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π° видСонаблюдСния Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ прСступники Ρ‚Π°Ρ‰Π°Ρ‚ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² подъСзд. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² силах ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

БосСди, наблюдавшиС ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π·Π° происходящим, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΈ полицСйских ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ, Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡΡ… Π΅Π΅ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π—Π»ΠΎΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ оказались Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ· БСлоруссии, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π² ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρƒ Π½Π° Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.

Π•Π»Π΅Π½Π° Π‘Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°, актриса: «Для мСня Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ нСпонятно, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ! Надо Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСй бСзопасности, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сравнится с Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ».

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

ПослС ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° Π›ΡŽΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ занимаСтся Π²Π½ΡƒΡ‡ΠΊΠ°. Π›ΠΎΠ»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΈ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ появился ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с красивым Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ€Π½ΠΎΠ°ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½, Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎ нСсчастной всС извСстно. Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ заявил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ Π›ΡŽΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ совсСм Π½Π΅ смущаСт, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Кошки De Rosa Rinconada: ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€Ρ‹ уругвайских мастСров

Π”Π΅ Роса Π ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ½Π°Π΄Π° β€” это ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ искусного обращСния с ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ появились Π½Π° свСт, благодаря мастСрству ΠΈ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ eругвайских рСмСслСнников ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

МногиС ΠΈΠ· нас, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с этими чудСсными Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ красота, ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ исполнСния. КаТдая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°, воплощСнная Π² ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, вырСзаСтся Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, каТдая Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ расписываСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, поэтому Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… статуэток. КаТдая СдинствСнна Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅.

ПослС создания Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, отлития Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, дорабатывания идСальной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ издСлия, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… этапов ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°, росписи Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒΡŽ ΠΈ эмалью, наносится 18-Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, слоники β€” всё Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅! Кошки β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· самых многочислСнных прСдставитСлСй Rinconada.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этими Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² исполнСнии уругвайских мастСров.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

КаТдая статуэтка ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свою тСкстуру, которая достигаСтся ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ нанСсСния Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

РСзная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° продСлываСтся Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, поэтому Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Для росписи мастСра ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ всСвозмоТныС кСрамичСскиС ΡˆΠ»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ (мягкая фарфоровая масса, состоящая ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΏΠ°Ρ‚Π°), эмали ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, издСлия ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ ΠΈ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Кошки Rinconada β€” Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° дСсятков Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ², милая Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ малСнькоС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ искусства ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Π’ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΊ читаСтся Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡŽΠΆΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» Π² сСбя элСмСнты испанского ΡΡŽΡ€Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π”Π°Π»ΠΈ ΠΈ Пикассо.

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡŽ, сама компания De Rosa Rinconada, основанная Π² 1975 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ нСбольшая рСмСслСнная мастСрская, ΠΈ всСго Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ‚ выросла Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ кСрамичСских статуэток ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Ну, ΠΈ напослСдок, Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ «большиС» кСрамичСскиС кошки! πŸ™‚

ΠŸΠ°Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹, Π»ΡŒΠ²Ρ‹, Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ β€” всё Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ истинноС Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, тяга ΠΊ прСкрасному ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ… уругвайских Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВыстраиваСм Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ

сСлСн Π΄Π΅ роса биография

Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ спокойно ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° сквознякС, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ· Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с простуТСнными Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом – Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚? Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ бСрСгутся ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил, носят Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ эпидСмий ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ маски, ΠΊΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ свитСры ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки, ΠΈ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· простуд? Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ это связано? ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅!

Наш ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ – это основной ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ вирусов ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы Π² процСссС ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ обусловило саму Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сущСствования Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ (ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ).

Π’Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ β€” это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ вирусы ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ. Как понятно ΠΈΠ· названия, это Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ свойство ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Адаптивный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ распознаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спСцифичСскиС, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹, ΠΎΠ½ формируСтся Π² процСссС столкновСния с Π½ΠΈΠΌΠΈ, послС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя

Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма формируСтся Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ наслСдствСнности. Но ΠΈ вСсьма Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Ссли с Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, выполняя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, β€” Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… силах!

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚?

Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – это, ΠΏΠΎ сути, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ закаливания: ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

НачнитС с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ: большС гуляйтС, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ босиком, ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ смочСнными ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ: обливанию Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, контрастному Π΄ΡƒΡˆΡƒ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ, кстати, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°. Волько Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ! Если Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдСчно-сосудистой систСмой, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с вашим ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, отсутствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ².

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ – послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Для укрСплСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ микроэлСмСнтами. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ вСщСства ΠΈ микроэлСмСнты, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС основныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, крахмалистыС, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, источники слоТных ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ содСрТатся Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°Ρ…, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅, Ρ…Π»Π΅Π±Π΅ с отрубями ΠΈ Π² Π±Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ…Π»Π΅Π±Ρ†Π°Ρ… ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½Π°. Они Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ простых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся Π² сахарС, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… сладостях. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ – ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Они ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сытости, ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для пищСварСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ содСрТатся Π² овсянкС, Π² Ρ…Π»Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.

Помимо этого Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А ΠΈ Π•. Если Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ нСдостаточноС количСство ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ выглядит ΠΊΠΎΠΆΠ°, страдаСт ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹. Π–ΠΈΡ€Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ насыщСнными ΠΈ нСнасыщСнными. ПослСдниС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, соотвСтствСнно, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. Π˜Ρ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… сортов Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, миндаля, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. РазумССтся, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², содСрТащих скрытыС Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, колбаса, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹, стоит ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² тСрмичСски Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ для большСй сохранности Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² России, Π΄Π° ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй страдаСт ΠΎΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° – Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Как извСстно, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², синтСзируСмых бактСриями ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, поэтому Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² составС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ самом Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ (Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ – Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· нас ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ идСально сбалансированноС) Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сСгодня Β«Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½Β» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° 20–30%. Π£ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· «искусствСнных» ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹.

БоотвСтствСнно, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, стрСссов, дСпрСссий, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, бСрСмСнности, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… возрастаСт. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² опрСдСляСтся Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ составляСт 1–3 мСсяца, курс ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ 2–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², основной ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ дня, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ замСдляСтся. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅.

Помимо Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², для укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ – это лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат Π² составС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ прСдставитСлями Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ баланс ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ слизистыС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ поэтому ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°, дисбактСриозов ΠΈ связанных с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму Π½Π° всСх уровнях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ многочислСнными клиничСскими исслСдованиями. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ стоит Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли это сдСлаСт Π²Ρ€Π°Ρ‡.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. НСобходимо Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ зарядку.

РСгулярная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Π’ΠΎ врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ тонус ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ настроСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт большСй активности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρƒ энСргии, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ обогащаСтся кислородом, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сон ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. ЀизичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стрСсса, Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эндорфины (Β«Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡΒ»).

И ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ гуляйтС Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Если позволяСт ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ часа Π² дСнь. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ – Π² свСтлоС врСмя суток, вСдь солнцС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, Π±Π΅Π· солнСчного свСта пониТаСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСротонина (Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡΒ») Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° нашС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС. ОсСнью ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ солнСчного свСта особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° – ΠΌΡ‹ встаСм Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ послС Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Π° солнца. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ любой Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ свСт: гуляйтС Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ….

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ

Π’Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ – ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, алкоголь, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСкарствСнными ΠΈ наркотичСскими ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², губят сосуды, ΠΌΠΎΠ·Π³, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск развития Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. По сути, Ссли Π²Ρ‹ постоянно сСбя Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€., слоТно ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ состояния. Алкоголь ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ пСрСстаСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свои Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, поэтому, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ стоит Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· назначСния Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ лСкарства, ΡƒΡΠΈΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ настрой

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ физичСской ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρƒ людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ взаимосвязь. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Тизнь Π½Π΅ приносит Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ биологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ самоуничтоТСния. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ дню β€” для этого всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π±Π΅Π· прСувСличСния Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ долголСтия.

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши совСты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ прСдстоящий осСннСС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ сСзон принСсСт Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π΅Π»Π΅Π½Π°Π·Π° (Selenasa) инструкция ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

⚠️ Π‘Ρ€ΠΎΠΊ дСйствия рСгистрационного удостовСрСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° истёк 09.12.10

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† рСгистрационного удостовСрСния:

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ:

ЛСкарствСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° выпуска, ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ состав ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π‘Π΅Π»Π΅Π½Π°Π·Π°

Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства: натрия Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄, хлористоводородная кислота 0.1 М, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄/ΠΈ.

ЀармакологичСскоС дСйствиС

ВосполняСт Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна. Π‘Π΅Π»Π΅Π½ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ микроэлСмСнтом, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ сСлСнсодСрТащих Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТащСгося Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ сСлСнопротСина. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°Ρ… сСлСн связан с Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ аминокислоты сСлСноцистСина.

БСлСносодСрТащим Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 5-Π΄Π΅ΠΈΠΎΠ΄Π°Π·Π°, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΈΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ½Π° (T 4 ) Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½ (Π’ 3 ).

Π“Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Π° являСтся составной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ антиоксидантной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ достаточного количСства субстрата, Ρ‚.Π΅. восстановлСнного Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½Π°, Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ гидропСрокисиды Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ спирты. Па ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ субклСточных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСмах Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ субклСточных ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ интактности систСмы Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹. Показано синСргичСскоС дСйствиС с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π•.

Π‘Π΅Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ составная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹. ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ пСрСкисного окислСния Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ поврСТдСния ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½.

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡˆΠ°Ρ Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Π°, тромбоксана ΠΈ простациклина. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна подавляСт Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, Π² особСнности нСспСцифичСского, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна влияСт Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, усиливаСт Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ химичСским ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм поврСТдСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠΉ.

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ особой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½ΡƒΡ€ΠΈΠΈ), Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, находящихся Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями ΠΈ Ρƒ Π»ΠΈΡ†, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ окислитСлСй.

Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° сСлСна Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ эндСмичСской ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ эндСмичСской остСоартропатии с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ суставов. ВслСдствиС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π· клиничСски ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† скСлСта.

ΠŸΡ€ΠΈ поступлСнии Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ нСдостаточного (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) количСства сСлСна происходит сниТСниС активности Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹, Π½ΠΎ отчСтливая клиничСская симптоматика Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сСлСна ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ сСлСна Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ сниТСнной активности Π³Π»ΡŽΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹ Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ….

Показания ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π‘Π΅Π»Π΅Π½Π°Π·Π°

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дозирования

РСкомСндуСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 100-300 ΠΌΠΊΠ³ сСлСна (соотвСтствуСт 1-3 Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρ‹ объСмом 2 ΠΌΠ» сСлСназы Π² лСкарствСнной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ раствор для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ раствор для ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 2-6 ΠΌΠ» ΠΈΠ· Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° объСмом 10 ΠΌΠ» сСлСназы раствор для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ/раствор для ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ).

Раствор для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ввСдСния

Вводят Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° для ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ† ΠΈ вводят Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, довСдя раствор Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ раствора для ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ раствору ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ слСдуСт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ 100 ΠΌΠΊΠ³ сСлСна Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ нСспСцифичСского осадка. РСкомСндуСтся Π² случаС добавлСния сСлСназы для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ввСдСния ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ раствору ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ смСшивания Π² отсутствии образования осадка.

Раствор для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ряда Π°ΠΌΠΏΡƒΠ» ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρƒ объСмом 2 ΠΌΠ» ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сС, откручивая Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ содСрТимоС Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΠΎΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ использовании Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° объСмом 10 ΠΌΠ» ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ стСклянного Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ стаканчика ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ раствор.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² качСствС дополнСния ΠΊ раствору для ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² отсутствии нСспСцифичСского осадка, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ рН Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 7,0. Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ сСлСн Π½Π΅ растворим Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ являСтся биологичСски доступным.

Для контроля Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ рСкомСндуСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ содСрТаниС сСлСна Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния опрСдСляСтся Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сСлСна Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ сСлСназы Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅ (100 ΠΌΠΊΠ³ сСлСна/дСнь) ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ примСнСния Π½Π΅ сущСствуСт.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ЀСлипС дС ла Роса

ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°ΠΌ General Invest

Биография β€” Π€Π΅Π»ΠΈΠΏΠ΅ Π΄Π΅ Π»Π° Роса

Π€Π΅Π»ΠΈΠΏΠ΅ Π΄Π΅ Π»Π° Роса родился 23 октября. Π‘ 2006 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² МосквС, Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΠ» русский язык Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ поступил Π² унивСрситСт.

Π’ 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» Российский унивСрситСт Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², обучался Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» магистратуру ΠΏΠΎ финансовому ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ аттСстат Π€Π‘Π€Π  1.0.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π° испанском, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ³Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ, русском ΠΈ английском языках.

БтаТировался Π² ΠšΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ±ΠΈΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² МосквС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ логистикС Π² логистичСской ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ посрСдником ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ латиноамСриканскими поставщиками ΠΈ российскими покупатСлями.

Π‘ 2010 ΠΏΠΎ 2014 Π³ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ акциям Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠΌ инвСстфондС Valartis.

Π’ 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² Β«Π’Π’Π‘ ΠšΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Активами», основная спСциализация β€” Π½Π΅Ρ„Ρ‚Π΅Π³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСктор, Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ элСктроэнСргСтика.

Π‘ 2016 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» участиС Π² ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ОПИЀ Β«Π’Π’Π‘ β€” Π€ΠΎΠ½Π΄ НСфтСгазового сСктора» ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стратСгиСй ΠΏΠΎ акциям.

Π’ 2017-ΠΌ присоСдинился ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ General Invest Π² качСствС ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΡƒ (ΠΏΠΎ настоящСС врСмя).

Π£ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π°Ρ…

Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² 50 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, согласно Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ Extel (Thomson Reuters). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ восьмоС мСсто срСди Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ СвропСйскому Π½Π΅Ρ„Ρ‚Π΅Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ сСктору ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ мСсто срСди ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² России (ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π° Extel).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *