сделана операция живите полноценной жизнью твердо веря
«Милое личико, но ты бариатричка». История красноярки, похудевшей после операции на 100 килограмм
Страхи, новые привычки и товарищи по несчастью
Страхи, новые привычки и товарищи по несчастью
От редакции. Это вторая часть материала, посвященного редкой для Красноярского края области медицины — бариатрической хирургии. Ранее мы рассказывали о том, как проходят бариатрические операции, как они влияют на жизни людей, и почему для успеха хирургического вмешательства пациенту и врачу важно работать в связке друг с другом.
Как вы решились на такую операцию?
Было сложно ходить и жить, было много заболеваний, связанных только лишь с весом. Это заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, десятилетний преддиабет, очень повышенная инсулиновая резистентность, сильно болели суставы, спина, голеностоп, колени, потому что вес — это огромная нагрузка на весь организм. Я понимала, что с таким здоровьем мне осталось жить недолго.
Все методики похудения, что предлагал Красноярск, я перепробовала. Я за всё пыталась схватиться, но ничего не приносило результата. Если был какой-то маленький «отвес» — потом был набор еще больше, еще жестче.
Я понимала, что операция — это мой шанс, но настроиться было психологически тяжело, потому что в жизни у меня в принципе не было никогда никаких операций. Год я настраивалась, где-то два месяца готовилась, нужно было скинуть в весе, чтобы легче перенести анестезию. И всё, это случилось.
«Потом разъешь!»
Мне сделали продольную резекцию желудка, на этой операции просто отрезают разъетое дно желудка, не задевая все функциональные системы. Желудок — это мышца, и человек, который много ест, растягивает мышцу; накормить такой желудок становится сложно, ты постоянно голодный, постоянно что-то вкидываешь в себя. А тут тебе делают желудок в 200 мл, когда у нормального человека 500 мл, и ты физические ничего не можешь больше съесть.
Многие говорят: «Потом разъешь!»: разъесть можно, но только до желудка нормального человека в 500 мл. Но мне кажется, что у человека какие-то психологические проблемы, если он так сделает.
«Как это — не есть?»
Было непонятно психологически, как ты жил, ел-ел, а теперь всё, тебе это отрубили. Первый день вообще без воды, второй день — дали глоток, на третий день — пол стаканчика бульона. Как это — не есть? Потом месяц — реабилитация на мягкой пище, привыкаешь, через месяц ты уже можешь есть нормальную пищу, но тщательно пережевывать. Желудок скажет тебе стоп, не дай Бог ты переешь на чайную ложечку.
«В первые месяцы есть было тяжело»
Фастфудом я никогда не питалась, это просто были огромные объемы пищи — макароны, хлеба, вкусняшки, сладости. А здесь ты уже понимаешь, что тебе не до сладостей, тебе надо нормальной еды поесть, у тебя всего 2-3 ложки.
Ты физически не можешь съесть за день много, но тебе еще нужно получить белок, поэтому ты уже выбираешь, какие полезные продукты будешь есть, пищевое поведение меняется абсолютно. Сейчас, конечно, где-то ты можешь схитрить, поиграть с калорийностью, но быстро одумываешься.
Организм адаптируется, принимает больше продуктов. В первые месяцы было тяжело, противно, даже больно, некоторые продукты тяжелы для нового желудка, но потом всё сглаживается, и сейчас можно кушать практически всё.
Они победили неизлечимые болезни
Люди, победившие серьёзную болезнь, всегда вызывают если не восхищение, то хотя бы уважение. А если это человек известный, знаменитость, то к восхищению и уважению, иногда примешивается безобидное любопытство.
Кто эти известные люди, победившие болезнь?
Как это знаменитый человек, имевший в жизни славу, почёт, деньги, который мог позволить себе, если не всё, то многое, оказался перед лицом такой грозной опасности – серьёзной болезни. Мечты о счастье, любви, карьере, болезнь стирает как резинка, написанное карандашом. Как он смог выстоять, победить болезнь, выздороветь?
Конечно, когда болезнь обнаруживается у знаменитости, к его услугам бывает всё, лучшие клиники, врачи, современные методы лечения. Но главное для того, чтобы победить болезнь, это сила воли, которая не даёт впасть в отчаяние и безграничная вера в себя, в то, что ты сможешь победить болезнь.
Например, известному на весь мир каталонскому зодчему Антонио Гауди в детстве ставили диагноз, по которому его жизнь должна была оборваться в юном возрасте. Тем не менее, Гауди прожил длинную творчески наполненную жизнь, и доказал, что сила духа и желание жить и творить сильнее любого диагноза. Об этой удивительной истории читайте в статье: » Победа гения над неизлечимой болезнью».
Знаменитости прошлых веков, победившие болезнь
Известный писатель Мигель де Сервантес Сааведра во время службы в армии, в сражении потерял левую руку, кроме того, спустя четыре года он попал в плен, и в течение пяти лет испытывал все лишения плена. И тем не менее, эти несчастья не сломили его, а только закалили его волю и желание жить полноценной жизнью. Несколько лет спустя он не только вернулся к нормальной жизни, но и стал известным писателем. Его роман «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский» известен всему миру.
Он пытался хотя бы сохранить подвижность, истязая себя неудобными ортопедическими приборами и применяя костыли. Он никогда не жаловался, не хотел, чтобы его состояние вызывало у людей обидную жалость. Что ещё, как не мужество, стремление принести пользу своей стране, позволило мужчине, прикованному к инвалидной коляске, победить на выборах и стать президентом Америки. Рузвельт руководил страной не в самый лёгкий её период, во время второй мировой войны. Это был один из самых уважаемых президентов Америки, его решения были мудры и дальновидны, а терпение и мужество, с которым он переносил свою болезнь вызывали восхищение не только его друзей, но и врагов.
Знаменитости современности, победившие болезнь
А вот ещё одна величайшая спортивная знаменитость, известный велогонщик Лэнс Армстронг, у которого в 1996 году обнаружили запущенный рак и уже были метастазы на другие органы. Наверное, спорт учит бороться даже в самых безнадёжных ситуациях, Лэнс не сдался болезни, он согласился на предложенный, очень рискованный, с непредсказуемым результатом и возможными побочными действиями, метод лечения, и победил болезнь. Сейчас спортивная знаменитость снова на своём двухколёсном коне и, кроме того, он основал Фонд Лэнса Армстронга для поддержки и помощи больных раком.
У знаменитого американского актёра Роберта де Ниро был обнаружен рак, когда ему исполнилось 60 лет. Но актёр не впал в отчаяние, он твердо верил в выздоровление и в продолжение своей актёрской карьеры. Ему сделали операцию и, именно благодаря воле актёра и желанию полностью выздороветь, восстановление после операции проходило очень быстро. Сейчас голливудская знаменитость абсолютно здоров, его творческая жизнь продолжается, после выздоровления он уже снялся в нескольких фильмах.
Известный всему миру «гуру оптимизма» Ник Вуйчич, вообще, появился на свет без рук и без ног. Он мог бы всю жизнь провести в инвалидном кресле, но необыкновенная сила воли Ника сделала его жизнь не просто жизнью нормального человека, а очень счастливого и успешного мужчины. Сейчас ему 33 года, он миллионер, автор пяти книг, директор двух компаний, имеет красавицу-жену и двух сыновей, а внешне, это очень обаятельный мужчина, который постоянно излучает оптимизм. Ник Вуйчич пишет книги, прекрасно поёт, занимается плаванием, серфингом, игрой в гольф, путешествует по миру. Глядя на него, понимаешь, что волевой человек, даже с ограниченными возможностями, может сделать свою жизнь счастливой и успешной.
Российские знаменитости, победившие болезнь
Российская телевизионная знаменитость, хорошо известный телезрителям бывший бессменный ведущий передачи «Утренняя почта» Юрий Николаев боролся с раком несколько лет и победил. «Я выздоровел потому, что на протяжении всех лет лечения я не предавался отчаянию, а боролся. В этом мне помогал Бог, я глубоко верующий человек». Сейчас Юрий Николаев успешно продолжает свою телевизионную деятельность, участвуя в передачах «Достояние республики» и «В наше время».
Болезни вопреки:10 знаменитостей, победивших смертельные заболевания
Хью Джекман
У любимой всеми бессмертной Росомахи – Хью Джекмана в 2013 году диагностировали базальноклеточную карциному или проще говоря рак кожи. В 2014 году актер перенес три операции на лице. Благодаря лечению и позитивному настрою болезнь отступила. Хью Джекман теперь всем настоятельно рекомендует пользоваться солнцезащитными кремами и вообще меньше находиться под палящим солнцем. «Пожалуйста, не будьте глупы, как я. Обязательно проверяйтесь».
Дарья Донцова
Знаменитая писательница Дарья Донцова могла не удивить поклонников десятками своих детективов. В 1998 году Дарья обратилась к онкологу с жалобами в области груди, но оказалось, что болезнь уже достигла последней, четвертой стадии. Врач объявил ужасные новости: «Жить Вам осталось месяца три». Долгие курсы химеотерапии и ряд сложнейших 18 операций Донцова стойко переносила, ведь дома ее ждали трое детей, пожилая мама и любимые питомцы. Именно в этот период времени Дарья Донцова стала писать, чтобы хоть иногда забывать свое тяжелое лечение. «Можно пожалеть себя первые два часа, потом вытереть сопли и понять, что это не конец. Придется лечиться. Рак лечится».
Анджелина Джоли
Рак груди – это один из самых распространённых видов рака у женщин. Поэтому есть женщины, которые предпочитают спастись от еще не существующей, но вполне возможной угрозы. Несколько лет назад Анджелина Джоли после прохождения медицинских обследований сделала мастэкомию с последующей реконструкцией, т.е. она удалили молочные железы. Позднее она решилась и на удаление яичников. Решение Джоли приняла после проведения генетического анализа. Ведь именно из-за рака груди умерла ее мама и тетя. Анализ показал 87% вероятности возникновения рака груди и 51% развития рака матки. Теперь ее шансы заболеть раком груди упали до 5%.
Владимир Познер
Мэтр российской журналистики Владимир Познер обнаружил онкологию в 1993 году. Он проходил обследование в американской клинике, специалисты сказали, что диагноз не смертелен, повезло, что обнаружили болезнь на ранней стадии. «Было ощущение, что я на полном ходу влетел в кирпичную стену». Он прошел курс химеотерапии, затем опухоль удалили. Для Владимира чудодейственным лекарством стала его семья и друзья, которые поддерживали его и ни на минуту не переставали верить в победу. В конце концов рак отступил. С тех пор уже 25 лет Владимир Познер регулярно проходит медицинское обследование.
Лэнс Армстронг
Даже спортсмены подвержены риску заболеть раком. Сильнейший велогонщик мира Лэнс Армстронг в 1996 году узнал о страшной болезни – запущенный рак яичек с метастазами по всему организму. Как и любой другой профессиональный спортсмен Лэнс не сдался и решился на рискованный шаг – попробовать экспериментальный метод лечения с возможными побочными эффектами. Шансы были просто мизерными, но семикратный победитель Tour de France одержал восьмую, самую важную победу в его жизни.
Памела Андерсон
Кроме раковых заболеваний есть огромное количество не менее страшных болезней. В 2002 у главной «спасательницы Малибу» диагностировали гепатит С. По словам Памелы Андерсон, заразилась она этим недугом в 90-ых годах от своего бывшего мужа, когда они делали татуировки одной машинкой. Памела пыталась излечиться в течение 13 лет. В 2015 году благодаря новому экспериментальному лекарству вирус удалось победить.
Юрий Николаев
Российский телеведущий Юрий Николаев узнал о раке кишечника в 2007 году. «Мир как будто почернел», но Юрий собрал всю свою волю к жизни в кулак и несколько лет боролся с болезнью. В отличие от соотечественников, он принял решение не уезжать на лечение за границу, а обратиться в специализированный центр в Москве. Юрий перенес ряд операций и курс химеотерапии. Болезнь отступила. Будучи верующим человеком, Юрий уверен, что жив благодаря Богу.
Лайма Вайкуле
Советская и латвийская певица Лайма Вайкуле столкнулась с раком груди в 1991 году. Американские врачи давали мизерные шансы на победу. Но благодаря любви к жизни и множествам процедур болезнь отступила. Рак заставил Лайму полностью пересмотреть свою жизнь, поменять привычки, она стала больше внимания уделять своей семье и близким людям. «Лишь пережив то, что случилось со мной, я по-другому стала смотреть на жизнь». Теперь Лайма поддерживает всех, кто столкнулся со страшным диагнозом.
Юлия Волкова
Юлия Волкова – одна из солисток скандальной и мега популярной группы « t.A.T.u » пропала из зоны видимости всех СМИ в 2012 году. Певица столкнулась с заболеванием – рак щитовидной железы. Ей удалили опухоль, но во время хирургических вмешательств был задет голосовой нерв, после операции она очнулась, а проронить слово не смогла. Рак она поборола, но впереди у нее была новая задача – вернуть голос, чтобы не петь, а хотя бы говорить.
Борис Корчевников
Не все знают, но у известного ведущего передачи «Прямой эфир» Бориса Корчевникова когда-то диагностировали ужасный диагноз – опухоль головного мозга. Вскоре выяснилось, что опухоль доброкачественная и ее можно прооперировать. Врачи провели трепанацию черепа и удалили опухоль. Все прошло успешно и Борис начал восстанавливаться. Сейчас ведущий хорошо себя чувствует и не вспоминает, что когда-то услышал страшные слова: «У вас рак».
Появилось видео с места ДТП, в котором погибла оперная певица Римма Волкова
Ида Галич спародировала «татушек-кандидатку» Юлию Волкову
Болезни вопреки:10 знаменитостей, победивших смертельные заболевания
Личный врач Саакашвили считает, что он находится в очень опасном состоянии
Звезды шоу-бизнеса отказываются ехать в Крым из-за своей позиции по Украине
Распространённые в мире пестициды способствует ожирению и влияют на обмен веществ
Врач-гериатр Ткачева заявила, что долголетие только на 25% зависит от генетики
Лайма Вайкуле рассказала, что вопроса «обязательно иметь детей» у неё не стояло
42-летняя супруга Шаляпина написала ему перед смертью, что он ее заразил коронавирусом
Раймонд Паулс удивлен как Монатик переделал его песню
Число случаев заражения COVID-19 за неделю в России стало максимальным с декабря 2020 года
У предпринимателей есть время, чтобы выработать алгоритм работы с QR-кодами
Сайт Avia.pro: армия Украины поменяла тактику в Донбассе и теперь наносит по силам ДНР и ЛНР высокоточные удары
«Я сошла с ума»: солистке группы «Тату» исполняется 37 лет, и она объявила о воссоединении дуэта
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
Рассказ женщины, которая пережила депрессию, панические атаки, пищевое расстройство и попытки суицида
Рассказ пациентки, которая больше тридцати лет не могла получить помощь и справиться с психическим нездоровьем.
Про вину за отношения родителей и панические атаки
Как говорят психологи и психотерапевты, многие проблемы тянутся из детства. Я не стала исключением, поскольку моя семья была и является очень неспокойной. Отношения между родителями были похожи на садомазохизм. Все, что происходило, я принимала на свой счет — брала на себя всю эмоциональную нагрузку и пыталась разобраться, что не так, что происходит.
С раннего детства были приступы. Я просыпалась в страхе, с учащенным сердцебиением и думала, что умираю. Однажды даже вызывали скорую. Потом уже я поняла, что это были панические атаки.
Когда уезжала на дачу к бабушке, которая жила далеко от родителей, становилось спокойнее, и я приходила в себя. А потом все опять возвращалось, депрессивное состояние, апатия. Так я жила и росла.
Про недовольство своей внешностью, диеты и срывы
В подростковый период любой подросток, мальчик или девочка, начинает меняться, и его начинает что-то раздражать. Это случилось и со мной. Меня перестала устраивать моя внешность.
У меня не складывались отношения с молодыми людьми, а мне очень хотелось общаться и нравиться всем. Реклама по телевизору показывала девушек с прекрасными фигурами, идеальными лицами и зубами. Я думала, что нужно изменить внешность — тогда я стану популярной и привлекательной, и со мной захотят общаться.
Я ничего лучше не придумала, как начать худеть. Я вообще не была толстой, скорее субтильной и даже с недобором веса. 55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.
55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.
Начала худеть с одного яблока в день. Потом отказалась от пищи. Сил не было. Похудения происходили в течение долгого времени и сменялись приступами булимии. То есть сначала ты ничего не ешь, а потом «нажираешься» как хрюшка. Пище уже некуда деваться, она уже не помещается, но ты ешь. Мозгом понимаешь, что надо остановиться, но насыщение не наступает. Ешь все без разбора, пока не лопнешь.
К приступам примешивалось чувство вины. Нелюбовь к себе обернулась ненавистью и самоуничтожением. Я хотела одного — похудеть, а получила обратный эффект.
Про первый опыт лечения у психиатров
Этот период пришелся на момент окончания техникума. Надо было идти в большое плавание, устраивать жизнь, думать, кем быть. А получилось так, что я хотела только одного — стать совершенной. Это было самоуничтожение в прямом и переносном смысле, физически и морально, смешанное с чувством вины, затяжная депрессия. Мое некрепкое здоровье стало еще хуже.
В самый пик было очень плохо, и я попросила о помощи. Через диагностический центр в Крылатском меня направили в стационар НЦПЗ РАМН. Я ревела, у меня были истерики, и я согласилась на лечение в психиатрическом стационаре, главное побороть депрессию.
Для родителей это решение стало шоком, и они отдалились. Как это так? Твой родной ребенок — псих? Обвиняли меня и бабушку. Помочь мне выйти из депрессии? Об этом не было и речи!
Хотелось совсем другого. Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.
Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.
Я легла в психиатрическую клинику примерно на три недели. Чтобы справиться с депрессией, мне назначили медикаментозную терапию и разговоры с психологом.
Медикаменты были достаточно жесткими, а ведь я почти ничего не ела. На истощенный организм, наверное, это оказало еще больший эффект. Жить на таких препаратах было невозможно, я перестала что-либо соображать. Более спокойной я не стала, улучшений не было.
Я не признавала свою ответственность, самоуничтожение и то, что это вызвано моими экспериментами с весом. Я винила кого угодно. Я винила родственников за то, что испортили мне психику, но не задумывалась, что тоже имею к этому прямое отношение. Я могла только плакать и ничего не могла объяснить. Я не понимала, как выбраться из депрессии. Работа с психологом ничего не дала.
Я поняла, что надо выписываться, потому что не видела эффекта. Врачи сказали принимать лекарства после выписки, еще очень долго, потому что заболевание так просто не проходит. Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Решила, что смогу самостоятельно справиться с депрессией. Это был новый шок — думаю, наркоманские ломки примерно такие же. Я не знала, что делать, чтобы стало лучше. Это были ужасные, убийственные ощущения, когда тебя крутит и выворачивает наизнанку, и ты куда-то проваливаешься.
Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Это был новый шок — думаю, наркоманские «ломки» примерно такие же.
Здоровье не улучшилось, отношения с родными не улучшились. Я жила с родителями. Работала в зоомагазине продавцом. До этого я закончила техникум, потом поступила в институт.
Про депрессию и попытки суицида
В период депрессии нет сил даже почистить зубы или сходить в туалет. Не то, что нет стимула — нет сил. То есть, ты не только эмоционально истощен, ты еще физически истощен. Я не знаю, как это все происходит, но просто как будто все соки высосаны. Это была тяжелая депрессия. Максимум, что можно делать — это лежать целыми днями, бесконечно можно лежать. Просто, реально, лежать и тыкаться в телефон, бессмысленно копаться в интернете. Читать можно тоже, кстати. Но, соответственно, вся литература, вся музыка, все то, что вокруг, все это такое депрессивное и унылое, потому что радоваться не хочется совсем.
У меня было две попытки суицида. Первый печальный опыт случился в подростковом периоде, когда начались изменения. Вторая попытка случилась, когда я стала жить самостоятельно. Это было не так давно, может быть лет семь назад.
Я это ощущение называю «погружение». Как будто ты уходишь глубоко-глубоко на дно. Ты видишь все, что происходит, но ты не можешь взаимодействовать, контактировать, пережить депрессию и подняться самому очень-очень трудно.
Я это ощущение называю «погружение». Как будто ты уходишь глубоко-глубоко на дно. Ты видишь все, что происходит, но ты не можешь взаимодействовать, контактировать, и подняться самому очень-очень трудно.
Про поиски врача
Я пробовала обращаться к различным специалистам, искала способы преодоления депрессии. Решила «блин, умереть — я не умираю, жить — я не живу, надо что-то с этим делать».
Я обращалась к неврологам. Невролог выписал антидепрессанты, которые помогли бороться с депрессией, дали определенный период ремиссии. Но после отмены все стало постепенно возвращаться.
Пробовала обращаться по месту жительства, в психиатрический диспансер. Чаще всего психиатры назначают нейролептики — достаточно тяжелые препараты. Они не задаются вопросом, что же стало первопричиной, как помочь человеку выйти из депрессии?. Они как-то глубоко не ищут. Поэтому я боялась обращаться туда дальше.
Вызывала врача на дом. Врач такая: «Да, вам там херовенько. » Ну, я, конечно, понимаю, но что делать?
Вызывала врача на дом. Врач такая: «Да, вам там херовенько. » Ну, я, конечно, понимаю, но что делать?
Эксперименты со здоровьем не прошли зря. Я получила редкое аутоиммунное заболевание. Выявить его непросто, потому что оно маскируется под другие заболевания: под астму, бронхит. Периодически я попадала на скорой в больницу, потому что не могла дышать. После отмены лекарств все возвращалось заново. В последний раз я попала в больницу с гемоглобином в 37 (норма гемоглобина для женщин 120–140). Долго искали, где-то месяц. Столько крови для анализов не брали никогда. Все-таки выявили, что это аутоиммунное заболевание. Начали давать большие дозы гормонов, и меня разнесло с 55 до 80 кг.
Моим лечащим врачом была ревматолог, которая мне сказала: «Слушай, я не знаю, как и что ты будешь делать, но ты должна найти психотерапевта. Не психолога, ты должна найти психотерапевта! Как это будет, я не знаю».
Я прислушалась. Началась моя борьба с депрессией. Собрав всю силу воли, что у меня была, в кулак, нашла адрес частной клиники, узнала, как она работает. Это было далеко для меня, потому что я жила в Лобне, а «Альянс» находился где-то в Беляево. Без записи я приехала в «Альянс». Спросила, есть ли специалист, который может принять прямо сейчас. Мне, мол, очень надо. Вызвали Нино Анатольевну.
Нино Анатольевна приняла меня, внимательно выслушала. Подробности разговора я не помню. Но, скорее всего, я рассказывала, что все очень плохо, и я не знаю, как побороть депрессию и апатию. Конечно, хотелось, чтобы мне дали чудодейственную таблетку, и все это прошло мгновенно. Но так не случается.
Конечно, хотелось, чтобы мне дали чудодейственную таблетку, и все это прошло мгновенно. Но так не случается.
После первого сеанса никакого окрыления, никакого воодушевления, никакой радости я не почувствовала. Но я поняла, что это надо. Я не знала, что ожидать от специалиста, потому что мы не были знакомы, и как будет проходить психотерапия. Но я согласилась, и надо было идти дальше, избавиться от депрессии — вот что я знала. Как это будет, хорошо или плохо, я не знала. Внутреннее сопротивление, конечно, было. Но что-то толкало меня вперед.
Я начала заниматься с Ашмейба Нино Анатольевной. Наши встречи происходили в форме беседы. Я ожидала чего-то, я хотела чуда. Просто, чтобы прямо взяли все мои горести, печали, и исцелили меня, подсказали, как помочь себе при депрессии. Вот чего я хотела. Нино Анатольевна сказала: «Нет, дорогуша, придется поработать с собой!» Ну, она не так сказала, но я поняла, что наши встречи будут проходить именно так. Внутреннее сопротивление сохранялось. «Блин, как это так? Что это? Я не понимаю, как это все работает».
Про задания психотерапевта, которые оставили самое яркое впечатление
На одном из сеансов Ашмейба Нино Анатольевна дала мне вязаного котика. Сказала: «Вот это ты, в детстве, в подростковом периоде. Ты должна сказать все самые теплые слова. Что бы ты хотела сказать? Как бы ты себя поддержала?» Это было сложно. Простые слова сложно сказать самой себе. Нино Анатольевна дала понять, что это ненависть к самой себе, которая была сформирована с детства. Ненависть выросла вместе со мной, она никуда не делась и разрушала меня изнутри. Самокопание, самоуничижение.
Эта ненависть является большой разрушающей силой, и разрушает не только тебя, но и твое окружение. То есть все, что вокруг происходит, конечно же, будет казаться отвратительным. Мне надо было принять себя. Надо было как-то полюбить себя, начать уважать себя. За то, что я толстая, несовершенная, психически неуравновешенная, какая-то не такая; за то, что я не нравлюсь людям, как я думала.
Еще одним заданием, которое дала Нино Анатольевна, было купить крем и мазать себя с любовью. Самое простое задание, но как начать прикасаться к себе с любовью? Когда ты ненавидишь себя, когда ты жирный, ты прячешь все свое тело. Неприятно дотрагиваться. Ты прячешь все это, особенно когда наешься. Даже неприятно прикасаться к себе. А тут надо мазаться кремом. Крем я купила и мазалась, но, конечно, без особого рвения и особой любви. Я делала это через силу. Не очень часто и не настолько идеально, как это было возможно, но я старалась.
Еще одним заданием, которое дала Нино Анатольевна, было купить крем и мазать себя с любовью. Самое простое задание, но как начать прикасаться к себе с любовью?
Про жизнь сейчас и планы на будущее
Состояние стабилизировалось. Я не помню, на каком конкретно моменте я почувствовала, что стало лучше. Постепенно, шаг за шагом все ушло, все негативное. Стало спокойно. Я смогла избавиться от депрессии. Я радуюсь жизни. Много эмоций.
Не одна я радуюсь жизни. То, что происходит вокруг, тоже заряжается тем, что идет изнутри. Я заметила, что люди меняются, мои отношения с окружающими, и все удается.
Сейчас мне тоже приходится принимать антидепрессанты — поддерживающая дозировка. Ашмейба Нино Анатольевна объяснила, что их нужно принимать более длительное время, возможно и всю жизнь. Никто этого не может сказать.
Я могу сказать, что психотерапия при депрессии и лечение не решает всех проблем, но помогает открыть глаза и дает направление, куда идти дальше. Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя. Тебе помогают идти. Основная работа — это работа с собой.
Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя.
С декабря 2018 я перебралась жить в Италию. 25 февраля у меня будет свадебная церемония. Свадьбы большой не будет, все будет достаточно скромно. Но я выхожу замуж. Я живу в пригороде провинции Турина. Не в квартире, мой жених купил дом с садом. Общение с природой, свежий воздух и, наверное, все то, о чем мечтают многие люди.
Когда меня в подростковом возрасте спрашивали: «А когда ты выйдешь замуж?», я говорила: «Никогда! Ни-ког-да!» Отношения с молодыми людьми и затем с мужчинами у меня не складывались. Чаще всего я боялась и бежала от отношений. За 37 лет жизни у меня никогда не было длительных отношений. И вот сейчас случились первые глубокие и обдуманные, серьезные отношения. Это ново, это необычно, и мне это нравится.