сайт с достижениями в жизни
Саморазвитие: популярные статьи
Новые статьи
Личностный рост: инструмент реализации ваших желаний
Лучшим способом достижения успеха, является личностный рост, который происходит за счет самопознания, постоянного стремления к саморазвитию и профессиональному совершенствованию.
Да, возможно это покажется не очень мотивирующим, но личностное развитие способствует повышению уровня жизни, что, конечно же, повлияет на реализацию целей. Это долгий путь без конечного пункта назначения, где результаты изменят не только ваш взгляд на вещи, но и на все, что вы думали и знали о себе.
Что такое личностное развитие и личностный рост
Личностное развитие – это процесс длиною в жизнь. Это способ оценить свои навыки и качества, пересмотреть свои жизненные цели, направленные на реализацию и увеличение своего потенциала.
Этот сайт поможет вам определиться с постановкой жизненных целей, которые в результате могут увеличить вашу успеваемость на работе, придадут уверенности в себе и приведут к улучшению качества жизни и удовлетворенности. Планируйте сделать правильный и эффективный жизненный выбор для вашего будущего, чтобы обеспечить развитие личности.
Когда речь заходит о личностном росте и развитии, необходимо знать, что это не одно и то же. Потому что они происходят в разные моменты нашей сознательной жизни, когда мы действительно ищем путь к успеху и развитию.
Может быть так, что человек растет, но никогда не развивается. И наоборот, в этом случае личностный рост может происходить как умышленно, так и непреднамеренно. То есть в результате личностного развития или внешних обстоятельств. Но только личностный рост, как правило, сильно влияет на личность, потому, что, по мере взросления меняется и ваше мировоззрение. Можно сказать, вы становитесь «новым» человеком, но не каждый сможет принять это, и это нормально.
Зачем нужен личностный рост
Маслоу считает, что у каждого человека есть врожденная потребность в личностном развитии, которая возникает в процессе самореализации.
Маслоу (1970, с. 383) говорит, что каждый человек хочет видеть себя компетентным и самодостаточным, а также, у каждого человека есть безграничное пространство для личностного роста.
В дополнение к духовной ценности получения новых знаний и развития личности, сам факт стремления к личностному росту выделяет людей из толпы. Как только вы начнете двигаться в сторону личностного роста, это сразу отразится на стремлении к самосовершенствованию и развитию.
Аналогично, с развитием личности вы формируете в себе те качества, которые высоко ценятся в профессиональной деятельности, независимо от того, работаете ли вы в компании или на себя. Не имеет значения, на каком уровне находятся ваши навыки или качества, потому что только желание совершенствоваться будет стимулировать вас измениться от хорошего к превосходному.
С чего начать личностное развитие
Если сделать совершенствование личности целью, то это направит вас в правильное русло и будет мотивировать на достижение других целей из списка ваших желаний. Начните саморазвитие с практики 6 методов.
Личностное развитие начинается с осознания того, кто вы, какие у вас ценности, убеждения и жизненная миссия, которую вы хотите преследовать. Ведь истинное удовлетворение можно получить только реализовав свои мечты.
Определите цели личностного развития
Личностное развитие – это непрерывный процесс самосовершенствования, будь то в карьере, образовании, личной жизни или во всех этих областях.
Постановка целей и плана для их реализации, – это возможность быть успешным и счастливым человеком. В этом вам поможет колесо баланса жизни. С его помощью каждый может определить цели, ведущие к личностному развитию, и прокачает все сферы своей жизни.
Сформулируйте ваши желания
Для развития личности крайне важно определить желания, которые будут двигать нашу жизнь, особенно потому, что они будут служить ориентирами для достижения наших целей и того, что мы подразумеваем под успехом.
Для этого вы можете использовать список 100 желаний, и так вам будет проще определить план, которому нужно следовать. Вы поймете чего хотите достичь и найдете лучшие способы достижения. Вы сможете определить, что будет отправной точкой и что вы будете делать дальше. Этот метод, кажется трудным, но на самом деле это самый простой способ узнать себя и понять чего вы действительно хотите от жизни, каковы желания вашей души и в какую сторону нужно двигаться.
Что для вас идеальный результат?
Часто в начале пути люди ставят перед собой завышенные цели, в надежде быстро их достичь или вообще не знают чего хотят, ожидают и как планируют получить это.
Например, с помощью упражнения Идеальный День вы сможете определить идеальный для себя результат, достижимый и отвечающий требованиям. Это способ представить вашу жизнь, когда все закончится так, как вы ожидали. Важно наметить цели таким образом, чтобы в процессе их достижения не было сдерживающих факторов, которые убьют вашу мотивацию.
Достижение результатов – задача личностного развития
Поскольку развитие личности для каждого человека процесс индивидуальный, важно расставить приоритеты, какую сферу жизни вы хотите развивать. Может быть карьера, отношения, какие-то конкретные качества, которых вам не хватает в жизни?
Или, может быть, вы никогда не понимали какие у вас сильные и слабые стороны и хотели бы узнать это. Чтобы достичь результата, нужно создать личный план развития прямо сейчас.
Как выбрать подход к личностному развитию
Тот, кто понимает себя, может видеть свою ценность, и таким образом, научится преодолевать свои слабости и гордиться сильными сторонами. Но для этого нужно будет поставить цели во всех сферах жизни, а также определиться, чего вы хотите добиться в результате долгого пути развития.
Это поможет вам признать свои слабости и осознать, что они не являются вашим изъяном, а скорее показывают ваше самосознание. Вы будете счастливы, вспоминая, сколько всего вы достигли за короткое время и насколько изменились.
Как выбрать направление развития
Самым лучшим способом определить в какую сторону нам развиваться является использование матрицы Эйзенхауэра, которая направит наше внимание на настоящее, на жизнь, которая происходит прямо сейчас, и отвлечет от мыслей о будущем. Так мы сможем узнать, что на самом деле для нас важно.
Как развивать мотивацию в процессе
Правда в том, что вы не можете начать соревнование, без желания прийти первым. Начальная мотивация может стать толчком, необходимым для хорошего старта.
Имея мoтивацию на старте у вас будут хорошие результаты, которые позволят вам оставаться на плаву, стремясь побить свои собственные рекорды и идти все дальше и дальше.
Личностное развитие и рост состоит из вашей карьеры, образа жизни, отношений и коммуникабельности, это и процесс мышления и то, как вы работаете над собой. И несмотря на то, что в жизни есть множество проблем, с которыми вы сталкиваетесь изо дня в день, важно всегда ставить цели и поддерживать мотивацию.
100 достижений, которыми я горжусь
Сначала был ступор, а потом подумал, не все же они должны быть связаны именно с гитарой. И не все же должны быть одобрены хейтерами. Это ведь мой путь. Ну вот и попробовал.
Можете ли Вы составить что-то подобное о себе? Получается прямо досье какое-то.
1. В этом году посадил более 10 деревьев.
2. Разрешил себе накопить на ТЕСЛУ
3. Лего майнстормс уже купил, накопив вместе с детьми
4. Выступил со старшим сыном в публичном концерте
5. Освоил основы профессионального вокала
6. Освоил основы дирижирования в Минской академии музыки
7. Сочинил около 10 пьес для гитары (в том числе «Детский альбом»)
8. Организовал детский гитарный оркестр в Иффецхайме (Германия)
9. Послал комменданта общежития филармонии (про себя)
10. Уволился из Белгосфилармонии
11. Примерно за 2-3 года прошел 7-летний курс обучения игре на гитаре в ДМШ (класс Владимира Мальганова)
12. Повлиял на изменение погоды силой мысли (по крайней мере солнце стало светить ярче в тот день)
13. Женился на девушке из другой страны, встречаясь на расстоянии более 5 лет
14. Поработал в Москве в 2010
15. Сел в крайслер и уехал открывать «новые горизонты» в Европу (2010)
16. Окончил Высшую школу музыки в Карлсруэ (Германия, 2012)
17. Впервые стал ходить под парусом на Черном море (2016)
18. Продал веб сайт технологичной компании (2009)
19. В детском возрасте с нуля обучил свою собаку профессиональным командам (более 20), также научил ее жевать жвачку и петь песни под баян
20. Дирижировал Национальным оркестром белорусских народных инструментов на своем гос экзамене по дирижированию в большом зале Белгосфилармонии
21. Организовал и отыграл не менее пяти сольных проектов в Белгосфилармонии («Гитарный треугольник», «Королева гитара», пр.)
22. Сегодня уместил в животе около килограмма немытой, но ооочень сладкой клубники. Был легок на подъем целый день)
23. Продолжаю обучение, прошел курс ЦЕХ БМ (2016)
24. Записал ряд видео моих учеников
25. Отработал в качестве члена жюри в конкурсе гитаристов ГИТАС (Киев)
26. Починил 6-цилиндровый двигатель (почти капремонт) Крайслер на коленке в деревне у забора дяди Степы
27. Первым в истории родного города выступил с сольным концертом на сцене городского концертного зала (Пинск, ca.1997, класс Владимира Мальганова)
28. Прошел недельные курсы гитары в классе профессора Андреаса фон Вангенхайма в г. Хаммельбург (2012)
29. Организовал гитарный веб сайт Королева Гитара
30. Создал онлайн курс «Обучение игре на гитаре для мам» – для тех, кто сидит дома с ребенком дошкольного возраста и хочет научить и научиться играть на гитаре.
31. Организовал онлайн конференцию гитаристов «Гитарная концентрация» (2015)
33. Сделал несколько партитур для разных оркестров
34. Научился работать с видео редакторами
35. Упал с лошади, прокатился по земле 200 метров, но ее не отпустил
37. Пригнал несколько авто из Германии
38. Вкусил «Работу на камнях»
39. Был инициатором постройки теплицы, которая планировалась годы
40. Получил 3 балла по спец в консе и растроился)))
41. Получил блестящие оценки по ансамблям
42. Выступал в ансамбле с Марко и Юсуке
43. Взял интервью у ряда белорусских музыкантов
44. Начал чуточку разбираться в музыке
45. Стал папой дважды!
46. Окончил курсы массажа
47. Научился торговаться в MediaMarkt
48. Изучил десяток бизнес книг
49. Получил белый пояс по Каратэ До и Киокушинкай
50. Занял призовое место на городской олимпиаде по физике (г. Пинск, 1996)
51. Стал дедом Морозом из-за чего не поехал на областную олимпиаду по физике
52. Научился находить общий язык с детками от 2 лет на предмет преподавания игры на гитаре
53. Научился удалять свои резкие сообщения в ответ хейтерам
54. Приблизился к тому, чтобы гнуть свою линию
55. Научился составлять план и следовать ему
56. Научился работать в команде
57. Научился ставить некоторые задачи
58. Научился ставить цели
59. Проникся идеей полета на Марс
60. Принялся строить свой робот (мечта детства реализуется)
61. Удалось посетить концерт Пако де Лусия
62. Научился находить контакт с людьми и решать проблемы
63. Научился добывать красивый звук из своей гитары
64. Научился делать бендинг на электрогитаре)
65. Проникся Блюзом, Босой, электронной музыкой
66. Понял, что имею все, что нужно для реализации любой цели
67. Изучил немецкий язык
68. Продолжаю петь песни на белорусском
69. Окончил школу по баяну
70. Не вернул книгу в школьную библиотеку «Занимательная кибернетика»
71. Научился не быть злым и агрессивным, когда не высплюсь
72. Научился ценить красоту, молодость, детство, жизнь, красивые мысли, окружение и наслаждаться этим
73. Понял, что нужно торговаться за свою зарплату. Делаю это.
74. Поставил 10 амбициозных целей на 12 месяцев
75. С удовольствием пел в профессиональном камерном хоре Гродненской капеллы.
76. Исполнил концерт для гитары с оркестром Вилы-Лобоса
77. Научил некоторых своих учеников сочинять на гитаре
78. Вывел ряд учеников на сцену
79. Научился заряжать позитивом и вдохновением (пока не всех)
80. Зарядил аккумулятор на солнце на трассе Москва-Минск (когда вышел из строя генератор)
81. Сменил 7 общеобразовательных школ в детстве
82. Взял мастер класс у Карло Маркеоне и Роберто Аусселя в г. Никшич (Черногория)
83. Посетил концерт Роланда Диенса (Никшич, Черногория)
84. Завел массу знакомств в Беларуси, Украине, России, Европе
85. Запланировал мероприятие, которого ещё никто никогда не делал (онлайн конкурс педагогов с призами и плюшками)
86. Сделал ряд переложений для гитары с другими инструментами (номера из балета «Гаянэ», песня «Касиу Ясь», бразильская «Um e zero», пр.)
87. Принимал участие в гитарных гастролях класса гитары К.О.Успенского по городам Беларуси
88. Работал с солистами минского ансамбля «Классик Авангард»
89. Скопил коллекцию из 5 различных гитар
90. Привил детям любовь к музыке
91. Построил ряд мебельных гарнитур
92. Снял несколько полезных видео для начинающих гитаристов
93. Освоил различные подходы в обучении игре на гитаре в Германии
94. Освоил трехпалую систему игры на гитаре
95. Поддержал из своих ресурсов подарками членов жюри Минского открытого конкурса гитаристов
96. Окончил Высшую школу музыки в Карлсруэ в классе проф. Андреаса фон Вангейнхайма (Германия)
98. Научился слушать
99. Сделал вывод, что все, что люди говорят о других, они говорят о себе
50 целей в жизни человека. Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей
Бестолковые цели человека
Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.
Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:
Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.
Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.
Откуда ваши «проблемы»?
Пошагово разберёте сферу жизни и определите 3, а не 50 важнейших целей в этой сфере.
Пошагово разберите жизнь на молекулы
Жизненно важные цели
Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.
Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать , р асширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.
Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.
Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.
Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.
Цели развивающие человека
Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.
Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.
Цель без смысла – тупик
Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.
Пример: список 50 целей
Список 50 целей разбит по сферам жизни.
Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.
Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.
Здоровье и спорт
Цели в работе, в карьере. Финансовые цели
Окружение, друзья
Личные отношения, семья
Отдых, яркость жизни
Цели по личностному развитию, интеллект
Творчество
Духовность
Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.
Жизненные цели мужчины
Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.
Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.
Мужчина по природе – исследователь.
Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.
Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:
Важнейшие цели женщины
Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.
Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.
Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].
Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:
Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.
Список женских целей на год:
Как написать свои 50 целей в жизни – ответ
Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.
Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.
Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель. Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.
Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.
Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.
Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.