самый важный вопрос в жизни
21 самый важный вопрос в жизни каждого человека
Говорят, что правильно поставленный вопрос содержит в себе 50% правильного ответа. Но, к сожалению, в основном наша голова забита ненужными либо риторическими вопросами. Это нам ничего не даст. Так какие же вопросы нужно ставить перед собой, чтобы развиваться, двигаться дальше, приближать цель?
1. Что я узнал нового и что сделал из этого?
Если не знаешь что делать, просто иди вперед. А там жизнь подскажет. Ведь дорогу осилит идущий. Это и есть главный секрет успеха – не топтаться на месте. Пусть неправильно, но делать.
2. Чего я достиг за прошедшую неделю?
Незавершенность дела тянет вниз, вызывая напряжение. Завершенность – повышает самооценку, дает дополнительную уверенность в себе и в завтрашнем дне. Если есть результат, значит, вы все делаете верно. Если нет достижений, спросите «почему?». Ведь может выясниться, что вы не развиваетесь, а деградируете.
3. Где я бездействовал?
Ничего катастрофического в бездействии нет. Если, конечно, оно не носит хронический патологический характер. Главное, чтобы вы это вовремя фиксировали. Ну и желательно не повторяли.
4. Что из отложенного мне необходимо сделать на следующей неделе?
Есть такие дела, которые не могут ждать. Вам нужно просчитать результат и сделать то, что не требует отлагательств.
5. Какую цель я ставлю на следующую неделю? Что я могу для этого сделать?
Когда ставишь конкретную цель – приходит понимание того, что нужно сделать. Ситуация видится в целом, со всех сторон. Это организует нас. Да и не нужно будет метаться между «тем и этим», что, безусловно, забирает массу сил и никак не приближает к цели.
6. Хотел бы я кого-нибудь поблагодарить?
Вовремя сказанное доброе слово, дельный совет дорогого стоят. Не забудьте поблагодарить человека. Вам это ничего не будет стоить, а ему приятно. А вдруг этот маленький шаг будет первым к большой дружбе или сотрудничеству?
7. Какое самое сильное впечатление я пережил на этой неделе?
Если вы испытали сильное переживание, значит, время прошло не зря. Оно останется в памяти на всю жизнь. В отличие от монотонного бытия. Другими словами, в старости и вспомнить будет нечего.
8. Какие помехи мне мешают двигаться к цели? Как их убрать?
Не пожалейте времени, проанализируйте то, что вам мешает. Возможно, это окружающие люди, тянущие вас вниз; плохие привычки; пробел в знаниях; болезни (свой вариант). Почему вы не можете выложиться на все 100%?
9. Мои 3 большие главные цели на следующие 3 года?
Тактика хорошо, а стратегию нельзя выпускать из виду. Долгосрочные намерения позволят понять, как вам двигаться именно сегодня. Да и будет более понятно, туда ли вы вообще двигаетесь и то ли делаете.
10. Может быть, я могу кому-то помочь?
Всегда найдется тот, кому хуже, чем вам. Подумайте, возможно, этому человеку необходима именно ваша помощь? В конце концов, может быть когда-то он поможет вам. Пути господни неисповедимы.
11. Какими возможностями я располагаю?
Тот, кто хочет, ищет возможности. И они всегда есть. Нужно просто внимательно оглянуться вокруг. Люди, события, книги, подсказки, знания – все что угодно можно использовать для своих целей. Если вы четко видите свою цель, вы будете находить и инструменты для ее достижения.
12. Что я сделал для поддержания своего здоровья и хорошей формы?
Никто не будет спорить с тем, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Что вы для этого сделали?
13. Какой шаг уже сейчас я могу сделать, чтобы приблизиться к цели?
Дробите большую цель на мелкие части. Сделайте маленьких 2-3 шажка и приостановитесь. Если цель стала ближе, значит, вектор выбрали правильный.
14. Каковы мои страхи? Как я могу с ними бороться?
Любой самый маленький страх тормозит любой самый большой процесс. Когда вы знаете имя своего страха, легче предпринять какие-то меры. Врага надо знать в лицо. А страх не может быть союзником.
15. Какое одно дело продвинет меня вперед?
Решите что для вас важнее: имитация бурного трудового процесса или решение одного, пусть небольшого, но эффективного дела. Наметьте его и просто сделайте.
16. Может ли мне кто-то помочь?
Не пренебрегайте чьей-либо помощью. Гордость – плохой советчик. Будет отлично, если у вас появится учитель или наставник, который был в ситуации, подобной вашей. Если он благополучно разрешил свою проблему, то и вам даст хороший совет.
17. Какой один навык мне необходимо освоить сейчас, чтобы двигаться вперед?
В какой-то области знаний всегда найдется для вас авторитет. Сравните себя с ним. Что у него есть такое, чего нет у вас? Ответьте честно. Развивайте. Это может быть даже просто черта характера. Но изменив ее, вы измените многое.
18. Сколько времени я уделяю своим близким?
Можно так заработаться, что всех потерять. Потом будете задаваться только одним вопросом: а зачем, для кого я все это делаю? Пока до этого не дошло, не жалейте времени для своих любимых. Это внимание окупится вам сторицей.
19. Какие мои поступки тянут меня назад?
Бывают патовые ситуации. Бывают тупики. Вы как будто стоите на распутье, не понимая что делать дальше, куда идти. Ничего страшного. Сядьте, успокойтесь и напишите список «чего мне не нужно делать».
20. Что из моих дел не приносит для меня никакой пользы?
Чем делать что-то бесполезное, уж лучше просто отдохнуть. Больше толку будет. Возможно, вы действительно устали.
21. Вдруг следующая неделя станет последней в моей жизни. Чтобы я сделал в первую очередь?
Честно ответив на этот вопрос, мы сможем разложить жизненные приоритеты по полочкам. Согласитесь, это не мало.
Конечно, каждый добавит сам собственные важные вопросы для своей жизни. А какой вопрос показался вам самым важным?
100 вопросов, которые изменят вашу жизнь
Задайте их себе, пока еще не поздно
Шанталь Гербер — сооснователь проекта Want2Discover, посвященного саморазвитию.
Вы можете прямо сейчас закрыть эту статью, сделать вид, что вы никогда ее не видели, и жить дальше, как жили. Но когда же вы планируете бросить себе вызов — начать жить более масштабной, более осмысленной, более удовлетворенной и содержательной жизнью?
Видите ли, многие из нас живут на автопилоте. Мы уже не направляем ход своей жизни, а становимся частью стандартных схем и рутины. И что самое неприятное, нас начинает устраивать этот комфорт, мы перестаем подталкивать себя к более осмысленной жизни. Если и у вас появляется чувство, что вы живете на автопилоте, то наверное, пора задать себе несколько важных вопросов — которых мы часто избегаем, потому что они могут вытолкнуть нас из нашей зоны комфорта. Но изменить ход своей жизни никогда не поздно. И вопросы из нижеследующего списка — это первый шаг к тому, чтобы осознать, что вам стоит поменять и в чем действовать иначе. Но обязательно отвечайте честно и не бойтесь сложных, противоречивых эмоций — это как раз и необходимо, чтобы подтолкнуть себя к столь необходимым переменам.
1. Нравится ли вам тот человек, которым вы стали?
2. Что люди скажут о вас на ваших похоронах?
3. О чем вы будете сожалеть, что не сделали в своей жизни?
4. Какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
5. Чему вас научил ваш личный горький опыт?
6. Как часто реализуются ваши самые сильные тревоги и страхи?
7. Если бы вам осталось жить год, чего бы вы попытались достичь?
8. Вы служите деньгам, или деньги — на службе у вас?
9. Боитесь ли вы быть самим собой в кругу других людей? Почему?
10. За что вы благодарны?
11. Сделали ли вы недавно что-то, чем гордитесь?
12. Сделали ли вы недавно что-то доброе?
13. Если бы вы знали, что завтра умрете, какие бы вопросы задали себе?
14. Если бы сбылись ваши худшие страхи, имело бы это значение пять лет спустя?
15. Как бы вы описали себя?
16. Пользуетесь ли вы чужими советами?
17. Вы быстро обижаетесь?
18. Считаете ли вы себя приятным человеком?
19. «То, что мы получаем, обеспечивает нам существование. То, что мы отдаем, творит нашу жизнь» – Что эти слова Уинстона Черчилля значат для вас?
20. Обогащаете ли вы чем-то жизнь других?
21. Живете ли вы осмысленной жизнью?
22. Что такое осмысленная жизнь?
23. Отдали бы вы свою жизнь, чтобы спасти жизнь другого человека?
24. Многим ли вы готовы пожертвовать ради людей, оказавшихся в нищете?
25. Если бы вы могли проживать один и тот же день снова и снова, что бы вы предпочли сделать в этот день?
26. Считаете ли вы себя человеком важным и достойным привязанности и любви?
27. Что поможет вам чувствовать себя более достойным человеком? Что в вас должно стать иначе?
28. Что вас чаще всего расстраивает?
29. Согласились бы вы работать меньше (и заниматься любимыми делами) и меньше зарабатывать?
30. Что приносит вам мир?
31. Каково главное качество, которое вы ищете в других?
32. Какова ваша главная мечта?
33. Каков ваш главный страх?
34. Как изменился бы мир, если бы вы не родились?
35. Какие жизненные уроки вы хотели бы знать десять лет назад?
36. Если бы вы могли сказать самому себе в молодости что-то одно, что бы это могло быть?
37. Если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
38. Если бы ваша жизнь была фильмом, понравилось бы вам его смотреть?
39. Что для вас значит успех?
40. Если бы вы могли стать другим человеком, то каким бы стали?
41. Каким был лучший день вашей жизни? Почему вы так считаете?
42. Чего вы больше всего ждете в жизни?
43. От каких дурных привычек вы хотели бы отказаться?
44. Кто для вас авторитет и почему?
45. Знаете ли вы язык любви своего партнера?
46. Знают ли люди, которых вы любите больше всего, как вы их любите?
47. Удовлетворены ли вы глубиной своих отношений с людьми?
48. Что вы должны себе?
49. Учитывая вашу нынешнюю повседневную жизнь, чего вы рассчитываете добиться через пять лет?
50. Часто ли вы говорите «да», хотя на самом деле хотите сказать «нет»? Почему?
51. Что вы узнали вчера?
52. Что вам нравится в себе?
53. Назвали бы вы себя щедрым человеком?
54. Когда люди с вами говорят, вы действительно слушаете?
55. Что самое главное, что вам нужно изменить в своей жизни в этом году?
56. Сколько часов в неделю вы проводите в интернете?
57. Каковы ваши самые распространенные негативные мысли? Есть ли в них логика?
58. Считаете ли вы, что за некоторые вещи вам уже поздно браться? Почему?
59. Если бы вы могли стать самым влиятельным человеком в мире, что бы вы изменили?
60. Сколько времени вы проводите с семьей и друзьями?
61. Где вы хотите оказаться через пять лет?
62. Осложняют ли вашу жизнь вещи, в которых нет необходимости?
63. Как вы могли бы упростить свою жизнь и сосредоточиться на самом важном?
64. Что вызывает у вас стресс?
65. Что делает вашу жизнь проще?
66. Как часто вы делитесь чем-то, не ожидая получить что-то в ответ?
67. Каков главный вызов в вашей жизни?
68. Что самое главное для вас в жизни? Уделяете ли вы этому достаточно времени?
69. Если бы вы могли отправить всему миру послание, что бы вы сказали за 30 секунд?
70. О чем вы никому не рассказываете и очень сожалеете об этом?
71. Когда вы в последний раз попробовали что-то новое?
72. Боитесь ли вы выражать собственное мнение?
73. Не слишком ли часто вы поддаетесь на уговоры других, а потом чувствуете обиду и сожаление?
74. Держитесь ли вы за что-то, что нужно оставить позади?
75. Как часто вы позволяете своим страхам удержать вас от действий?
76. Помогают ли люди в вашей жизни вам проявить себя с лучшей стороны?
77. Как часто вы отделываетесь от других оправданиями?
78. Какую ошибку вы больше никогда не повторите?
79. Что хуже — потерпеть неудачу или вовсе не пробовать?
80. Что больше помогло вашему личному росту — вызовы и испытания или приятные и уютные мгновения жизни?
81. Если бы вы могли сделать так, чтобы в вашей жизни больше не было вызовов и препятствий, согласились бы вы на это?
82. Что стоит между вами и вашей самой главной целью? Дайте ответ одним словом.
83. Как часто вы ложитесь спать с ощущением злобы или гнева?
84. Плохо ли красть, чтобы накормить голодного ребенка?
85. Если бы вы уделяли больше внимания грустным аспектам жизни, испытывали бы вы больше внутренних конфликтов?
86. Если на ошибках учатся, почему так плохо терпеть поражение?
87. Чему в жизни вы могли бы уделять больше внимания?
88. Почему мы больше всего думаем о других людях, когда их нет рядом?
89. Что это значит — выжать из вашей жизни максимум?
90. В чем вы сдались, опустили руки?
91. Сколько людей вы действительно любите и что вы делаете для них?
92. Достаточно ли вы задаете вопросов, или вы счастливы и тем, что и так уже знаете?
93. Что вы делали в последний раз, когда потеряли счет времени?
94. Будете ли вы счастливы, если вам больше не придется работать?
95. Если бы вы могли попросить об исполнении одного желания, каким бы оно было?
96. Что вдохновляет вас в жизни?
97. Без чего вы больше всего не можете жить?
98. Что вам нравится делать снова и снова?
99. Когда вы в последний раз смеялись до боли в животе?
100. Что мешает вам жить той жизнью, какой вы хотите жить? Надеюсь, после изучения этих вопросов ваш мозг сходит с ума от всевозможных мыслей и идей. Это как раз то, что нужно! Потратив время и усилия на ответы на эти вопросы, вы практически наверняка сможете найти в своей жизни большую глубину. Если бы мы всегда избегали важных вопросов, провоцирующих нас на жизненные перемены, ничего бы не менялось!
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
7 главных вопросов жизни
Это высказывание Сократа — философа, жившего больше двух тысяч лет назад — может показаться немного несвоевременным. Ему ведь легко рассуждать: что он знает о наших проблемах с вечным круговоротом дел, постоянной нехваткой времени и денег? Но если у тебя нет возможности остановиться ненадолго, чтобы осмыслить все происходящее, то это не значит, что Сократ не прав. При этом необязательно тратить каждый день по несколько часов, сидя на берегу озера и размышляя о смысле сущего. В жизни каждого из нас есть опорные моменты, соединяя которые мы и получаем тот вектор движения, который необходим для достижения счастья.
Определить эти опорные точки можно путем осмысления собственного опыта и прислушиваясь к своим желаниям. А для начала можно задать себе следующие 7 простых и важных вопросов.
1. Как проходит моя жизнь?
Начнем с индуктивного метода. Если бы можно было выбрать одну эмоцию, чтобы описать сегодняшний день, что бы это было? И много ли таких дней в твоей жизни? Возможно, каждый из них и является ее краткой иллюстрацией. Подумай, как ты можешь изменить свой день, чтобы не только наполнить жизнь смыслом, но и получать удовольствие от происходящего.
2. Если взглянуть на последний год своей жизни, какие уроки я усвоил?
Успешная работа над собой — это процесс устранения ошибок. Проанализируй свою жизнь за определенный период и подумай о том, каких результатов ты достиг. А главное, какие ошибки совершил. Это поможет не повторять их в будущем.
3. В чем мой конфликт?
«Каждый в конечном счете переживает в жизни только один конфликт, который на протяжении всего времени приобретает разные формы»
— Райнер Мария Рильке —
Идея этого вопроса состоит в поиске одной ключевой проблемы, которая магистралью проходит через всю твою жизнь. Если оглянуться на 2, 5, 10 лет назад, то можно понять, что проблемы, с которыми ты сталкивался тогда, похожи между собой. Их все связывает одна причина, которая вырисовывается из коротких штрихов твоего характера. Разыщи ту самую эмоциональную ахиллесову пяту и ты поймешь, в чем заключается решение проблемы.
4. Живу ли я в соответствии со своими ценностями?
Самый очевидный вопрос среди тех, которые касаются смысла жизни. Каждый человек строит свой быт, карьеру, цели, исходя из собственных ценностей. Но не каждый способен дать им четкое определение, из-за чего некоторые действия приобретают некую расплывчатость. Чтобы этого не происходило, постарайся более детально рассмотреть свои ценности и то, как они влияют на твою жизнь. Подумай о том, каким принципам ты следуешь и какие поступки совершаешь. Грань между этим, как ты понимаешь, должна быть минимальной.
5. Во мне есть целостность?
Для ответа на этот вопрос нужно понимать, соотносишь ли ты свой образ со своими поступками. И совпадает ли та личность, какую ты видишь в себе, с тем человеком, которого видят другие. Если между ними есть разрыв, то необходимо его сократить. Очень часто мы не получаем то, чего хотим, по причине слишком низкой или, наоборот, чересчур высокой самооценки. Вопрос о собственной целостности не менее важный, чем идентификация своих ценностей, поскольку между ними существует прямая связь.
6. Изменилось ли мое видение будущего?
То, каким ты видишь свое будущее, определяет твое нынешнее эмоциональное состояние. Например, если ты смотришь вперед с оптимизмом, то при наличии даже самой серьезной проблемы в глубине души ты веришь в ее решение. И напротив: для пессимистов неудача начинается еще до того, как они берутся за дело. Обрати внимание, как ты смотришь на будущее, и, возможно, тебе надо будет обновить свой эмоциональный настрой. Еще важно понимать, насколько сильно изменились текущие приоритеты по отношению к тем, что были ранее, до того как в твоей жизни произошли определенные изменения.
7. Что я должен сделать в ближайшее время, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
Этот вопрос имеет широкий диапазон ответов: начиная от банальных привычек, от которых ты собираешься избавиться в будущем, и заканчивая масштабными профессиональными и личными целями. Важно, чтобы каждое изменение в твоей жизни толкало тебя вперед, разгоняя динамику личного роста. Понять, в каких изменениях ты нуждаешься, можно в том числе и ответив на предыдущие 6 вопросов. Если ты осознаешь необходимость этих перемен и стремишься их осуществить, значит, находишься на правильном пути. Сократ бы тобой гордился!
74 вопроса, которые наводят на размышления
Чтобы лучше познать собственную жизнь, необходимо задавать правильные вопросы. Загляните вглубь себя, поймите, что вы на самом деле чувствуете. Это поможет вам сделать выводы, которые приведут к необходимым переменам в жизни.
На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Они всего лишь заставят вас задуматься.
1. Что стоит между вами и абсолютным счастьем?
2. Что люди скажут на ваших похоронах?
3. Вы оказались у врат рая, вам задают вопрос: «Почему вас нужно впустить?» Что вы ответите на это?
4. Представьте, что завтра вы потеряете все. Есть ли человек, который поможет вам пережить это?
5. Знает ли этот человек, как много он для вас значит? Когда в последний раз вы говорили ему об этом?
6. У вас есть возможность послать 30-секундное сообщение, которое получит каждый человек на Земле. Что вы скажете?
7. Если бы у вас было достаточно денег, чтобы никогда больше не было необходимости работать, на что вы бы тратили свое время?
8. Если бы сегодня был последний день вашей жизни, что бы вы сделали?
9. Вы узнали, что никогда не умрете. Что бы вы изменили в своей жизни?
10. Если бы ваша жизнь была фильмом, какое название бы подошло больше всего?
11. Как вы можете описать себя в 5 словах?
12. О каких упущенных шансах вы сожалеете? Как думаете, будут ли у вас еще подобные возможности?
13. Какие уроки вы вынесли из этих сожалений? Как это отражается на вашей жизни сейчас?
14. Что бы вы сделали иначе, если бы знали, что вас никто не осудит?
15. Если бы у вас была возможность пересмотреть всю свою жизнь до этого момента, вы бы насладились увиденным?
16. У вас есть возможность задать человеку один вопрос и получить правдивый ответ. Какому человеку и какой вопрос вы зададите?
17. Если бы вы могли начать все заново, что бы вы сделали по-другому?
18. Что будет самым важным для вас, когда вам исполнится 90?
19. Держитесь ли вы за что-то, что стоит отпустить? Что вас останавливает?
20. Вы бы нарушили закон, чтобы спасти любимого человека?
21. Вы задаете много вопросов или довольствуетесь тем, что уже знаете?
22. Цените ли вы то, что есть в вашей жизни?
23. Вы больше говорите или делаете?
24. Когда вы в последний раз пробовали что-то новое?
25. Чем вы занимались, когда последний раз потеряли счет времени?
26. Какая разница между жизнью и существованием?
27. Представьте, что у вас есть друг, с которым вы разговариваете, как с самим собой. Как долго бы продлилась эта дружба?
28. Если бы вам нужно было научить человека чему-то одному, чему бы вы его научили?
29. Что заставляет вас улыбаться?
30. Что заставляет вас усерднее работать?
31. Что вы действительно любите делать? Как часто вы это делаете? Если редко, то что вам мешает уделять этому больше времени?
32. Что вы можете сделать сейчас, чего не могли сделать год назад? Что вы сможете сделать ровно через год, чего не можете сделать сейчас?
33. Какое последнее событие в вашей жизни действительно стоит запомнить?
34. Что воодушевляет вас идти к своим целям?
35. Когда вы в последний раз бывали в каком-нибудь новом месте?
36. Чего вы больше всего хотите от жизни?
37. Если бы закон кармы работал, вы бы получили что-то хорошее или плохое?
38. Вы можете вернуться назад во времени и изменить какую-то одну вещь. Что вы измените?
39. Если бы вам оставалось жить год, что бы вы сделали за это время?
40. У вас есть возможность исполнить одно свое желание. Какое желание вы бы выбрали?
41. Чем вы обязаны самому себе?
42. Что приходит вам в голову, когда вы думаете о своем доме?
43. Как вы проводите основную часть свободного времени? Почему именно так?
44. Кем вы хотели стать в детстве?
45. Какие ваши действия за последнее время были направлены на осуществление мечты? А что вы сделали сегодня?
46. Что больше всего пугает вас?
47. Чего вы ждете с нетерпением?
48. Какое самое захватывающее приключение было в вашей жизни?
49. Где бы вы хотели жить? Что мешает вам переехать?
50. Чем вы больше всего гордитесь в своей жизни?
51. Если вы бросите все ради своей мечты, чем вы будете рисковать?
52. В чем заключается ваша сила?
53. В чем заключается ваша слабость?
54. Чему вы научились у жизни за вчерашний день?
55. Какие ваши действия за сегодня помогли сделать чью-то жизнь лучше?
56. На чью жизнь вы оказали наибольшее влияние?
57. Благодаря чему вас можно назвать особенным?
58. Кого вы действительно любите? Что вы делаете для этих людей?
59. От каких вредных привычек вы хотели бы избавиться?
60. Когда в последний раз вы промолчали, хотя хотели высказаться?
61. Какие у вас цели и планы на ближайшие 5 лет? Ответьте одним предложением.
62. Вы потратили день на просмотр фильмов, хотя должны были работать. Вы хорошо провели день или впустую потратили время?
70. Если взглянуть на вашу жизнь со стороны. В этой истории вы герой или злодей?
71. Как хорошо вы контролируете себя?
72. Когда вы в последний раз выходили за пределы своей зоны комфорта?
73. От чего вам пришлось отказаться?
74. Кто вы на самом деле? Опишите себя, не используя своего имени или атрибутов, которые дало вам общество. Кто вы в глубине души?
Чтобы лучше познать собственную жизнь, необходимо задавать правильные вопросы. Загляните вглубь себя, поймите, что вы на самом деле чувствуете. Это поможет вам сделать выводы, которые приведут к необходимым переменам в жизни.
Поделитесь постом с друзьями!