самые ужасные ощущения в жизни
11 реакций и чувств, которые «разрушают» человека
Недавно один из моих клиентов задал мне интересный вопрос: «Какие реакции человека и его состояния делают жизнь тяжелой, и что можно сделать, чтобы не возникали столь болезненные реакции на жизненные ситуации?»
Ответ на этот вопрос поможет понять, из-за чего человек ощущает свою жизнь как плохую и отягощенную, а также, какие наиболее частые ситуации запускают эти «разрушающие» механизмы для переживаний. Этот вопрос достаточно всеобъемлющий, поэтому кратко изложить основные реакции, состояния и механизмы возникновения оказалось непросто.
Я выделила 11 основных чувств и реакций, которые утяжеляют психологическое состояние человека. Это те чувства, которые бывают у каждого человека, но далеко не каждый может справиться с теми состояниями, которые возникают впоследствии.
1. Внутренний запрет на ошибку. Человек испытывает сильное переживание, если понимает, что ошибся. Особенно, если речь идет об ошибке, которая имеет определенные последствия или допущена по невнимательности, если ошибка допущена в простых вещах. Осознание собственного несовершенства или же то, что ожидания от самого себя были выше, а также внутренняя критика и негативное отношение к себе из-за совершенной ошибки – все это может быть причиной дискомфорта человека.
Что можно сделать: признать, что каждый человек имеет право на ошибку. Не ругать себя за них, а постараться понять причины в каждом конкретном случае.
2. Когда другой человек отказывает в просьбе или не дает ответа, который вы ожидали. В такой ситуации, как правило, у человека может возникнуть чувство, что «другой плохо ко мне относится» или «я слишком плох».
Что можно сделать: работать над своей самооценкой, а также признать то, что иногда даже самые близкие и любящие люди могут не хотеть выполнить вашу просьбу или сказать вам «нет» и это не будет означать то, что они вас не ценят или к вам плохо относятся, просто у них свое представление о жизни и они имеют право по-своему видеть решение той или иной ситуации.
3. Чувство «задетости» или обиды. Это состояние способно разрушить отношения, создать тяжелый психологический фон.
Что можно сделать: работать над своей самооценкой и прояснить свои ожидания по поводу ситуации, отношений. Как правило, отсутствие внутренней уверенности в себе и определенные ожидания формируют обидчивость человека.
4. Чувство вины. Оно отправляет человека к переживанию «собственной плохости», к тому, что он совершил определенную ошибку (см. пункт 1).
Что можно сделать: спросить себя, в чем конкретно я виноват(а)? Так ли это? Если да, то как могу я это исправить?
5. Страх будущего. Это чувство особенно остро может возникать в совершенно разных ситуациях. Например, во время каких-то общий стрессовых ситуаций: полет в самолете, болезнь близкого, при разводе или же во время повседневных небольших неурядиц.
Что можно сделать: прояснить основной страх, чего конкретно я боюсь и что делать, если это произойдет. Принять, что всегда остается в любой ситуации элемент неизвестности и это повод для того, чтобы научиться проживать жизнь каждую минуту.
6. Негативная оценка окружающих. Отрицательная обратная связь от других болезненна тогда, когда нет уверенности в том, что делаешь или в своих способностях, умении.
Что можно сделать: сформировать четкие представления о себе. Какой я человек? За что себя ценю? Что я умею? Что у меня получается хорошо, а в чем мои слабости?
7. Страх сказать «НЕТ». Желание быть хорошим для всех часто приводит человека к тому, что он пренебрегает собой, своими желаниями и физически не может выполнять те обязательства, которые на себя взял. Это приводит к чувству внутреннего напряжения, неудобства.
Что можно сделать: учиться понимать свои границы, возможности и желания. Понимать, где тот момент, когда вы готовы пренебрегать собой в пользу отношений с другими людьми.
8. Злость, раздражение. Вообще эти чувства не более, чем защитная реакция. И, если человеку свойственно часто агрессивно реагировать на жизненные ситуации, то тут речь идет об общей неудовлетворенности.
Что можно сделать: стараться «ловить» чувства агрессии и раздражения на начальном этапе и спрашивать себя, почему я испытываю сейчас злость? Чем конкретно она вызвана?
9. Чувство стыда. Неловкость, что другие увидят в вас что-то, что вам хотелось бы сделать невидимым. Здесь речь идет о том, что человек не принимает в себе какие-то черты характера, поведение.
Что можно сделать: попробовать понять, что именно вызывает чувство стыда, как вы относитесь к этим своим особенностям, слабостям. Можно ли разрешить им существовать? Или же можно как можно с этими особенностями и слабостями справиться, если они мешают вам жить?
10. Чувство ревности. Неуверенность, «задетость» в связи с отношениями. Это чувство формирует постоянную неуверенность в себе и неуверенность в своем партнере, тем самым образует постоянное напряжение.
Что можно сделать: работать с собственной самооценкой, разбирать детально каждую ситуацию, где возникло чувство ревности: что вас задело? в чем конкретно в данной ситуации вы не удовлетворены и не уверены? Чего вам не хватает в данной конкретной ситуации от партнера?
11. Чувство несправедливости. Такое состояние часто делает человека внутренне несчастным. Ощущение, что «весь мир против меня». Такое детское состояние, которое проявляется также и в ощущении беспомощности.
Что можно сделать: стараться принять тот факт, что абсолютной справедливости нет, что в жизни могут быть сложные ситуации и важно учиться искать наиболее удачный выход из тех жизненных условий, которые у вас возникли.
Если вам знакомы вышеперечисленные чувства и реакции и вам сложно самостоятельно научиться себя поддерживать в тот момент, когда вы их испытываете, то обращайтесь за консультацией и подробными рекомендациями.
23 самых худших ощущения
1. Предательство:
Когда вы пришли домой и обнаружили, что кто-то съел еду о которой вы мечтали целый день.
2. Потеря телефона:
Когда вы похлопали по карману и поняли, что телефона там нет.
3. Ожидание посылки:
Когда говорят, что доставка займет 4-7 дней и вы надеетесь, что это будет 4 дня, но Вас не покидает предчувствие что ждать придется все же целую неделю.
4. Ушиб пальца на ноге:
Когда вы ударились мизинцем ноги об угол стола.
5. Непредвиденный шум:
Когда в 2 часа ночи ешь что-нибудь на кухне и с грохотом роняешь ложку на пол.
6. Утро понедельника:
Когда в понедельник ты утром приходишь на работу и в течение 45 минут просто хочешь умереть.
7. Разочарование от стрижки
Когда ты сделал короткую стрижку и сожалеешь об этом.
8. Когда мало чипсов:
Когда ты открываешь упаковку «Лэйс» а там всего 5 ломтиков.
9. Боязнь будильника:
Когда вы просыпаетесь и тянетесь к телефону, чтобы понять сколько времени еще можно поспать и осознаете что будильник вот вот зазвонит.
10. Морское чудовище:
Когда вы плывете и случайно касаетесь ногой водорослей.
11. Мокрая еда:
Когда вы моете посуду и касаетесь остатков еды.
12. Нестандартное решение:
13. Несправедливость в ресторане:
Когда людям за соседним столиком уже принесли еду а вы все еще ждете.
14. Прерванное наслаждение:
Когда ты слушаешь свою любимую песню на телефоне и она прерывается из-за неожиданного звонка.
15. Ненужный будильник:
Когда кто-то рано утром решил подстричь газон за твоим окном.
16. Кофейная передозировка:
Когда вы выпили слишком много кофе, сердцебиение ускорилось, а чувство усталости Вас не покинуло.
17. Очередь в магазине
Когда мама оставила вас стоять в очереди в магазине и вы приближаетесь к кассе а она все не возвращается.
18. Телефонный удар
Когда вы случайно роняете телефон себе на лицо.
19. Неудачный скриншот:
Когда вы вместо того, чтобы сделать скриншот блокируете свой телефон.
20. Несвоевременное пробуждение:
Когда вы остаетесь ночевать у друзей и просыпаетесь рано утром, когда все еще спят с мыслю: «Какого черта мне теперь делать?»
21. Передозировка инстаграмма:
Когда вы на протяжении 45 недель каждый день выкладываете кучу фото в инстаграмме и вруг сами становитесь похожи на картинку.
22. Чертова дверь
Ваши чувства когда вы встаете из постели чтобы закрыть з кем-нибудь дверь.
23. Та самая зубная щетка:
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
15 ужасных фактов, которые ты захочешь поскорее забыть
Мы живём в век информационных технологий, когда любому человеку доступны какие угодно данные, стоит только ввести поисковый запрос. И обычно люди гуглят что-то действительно интересное, смешное или пошлое. Но есть то, что ты вряд ли захочешь узнать сам. А раз так — мы предоставим тебе несколько фактов, о которых ты захочешь поскорее забыть.
1. Бананы радиоактивны
Да, твои любимые фрукты излучают радиацию, так как содержат в своём составе калий-40. В ядерной энергетике есть даже шуточный термин — «банановый эквивалент», когда радиоактивный источник для близкой аналогии сравнивают дозой, содержащейся в обычном банане. Но можешь не беспокоиться, так как уровень радиации в них настолько незначительный, что не может привести ни к лучевой болезни, ни к мутации.
Кстати, помимо бананов, уровень радиации выше среднего имеют картофель, бобы, орехи и семена подсолнечника.
2. У некоторых народов принято высасывать сопли из носа своих детей
Что тут сказать, это один из самых отвратительных фактов. Как пример — племена инуитов в Северной Америке (это коренные американские жители, северные индейцы), которые живут в тундре Северной Канады и Аляски. Так как они живут в иглу (домах из снега и льда), их младенцы достаточно часто простывают. Увы, специальных средств у многих из этих племён как не было, так и нет, поэтому они продолжают избавлять детей от заложенности носа простым способом — прикладываясь ртом к ноздрям и всасывая в себя содержимое, а затем сплёвывая его.
3. Арахисовая паста может содержать до пяти волосков грызунов
Подожди, прежде чем идти в туалет и совать себе пальцы в рот, так как только что съел немного арахисовой пасты. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) говорит о том, что на каждые полкило арахисовой пасты может приходиться до пяти волосков грызунов, которые попадают в переработку (в смысле волоски, а не грызуны) ещё на этапе сборки урожая. Это не значит, что они там обязательно будут, тем не менее такая вероятность существует.
4. Человек остаётся в сознании после обезглавливания
Как знает любой человек, учивший в школе анатомию, мозг не может функционировать без кислорода, и через несколько минут после прекращения жизнедеятельности организма начинаются необратимые разрушения нейронов. Но остаётся ли мозг в сознании, когда человек лишается головы? Как показали эксперименты на крысах — да. Эта доля времени незначительна — скорее всего, менее секунды. Точно измерить невозможно ввиду индивидуальных различий.
Все рассказы о том, как отрубленная голова реагировала на своё имя (как в эксперименте 1905 года с преступником, имя которого назвали через тридцать секунд после обезглавливания, и он открыл глаза и сосредоточил взгляд на палачах), пыталась что-то сказать или моргала, просто преувеличение, которое противоречит нейрофизиологии. И всё же, даже если допустить, что человек после обезглавливания сохраняет сознание хотя бы секунду, становится жутко, и хочется побыстрее об этом забыть.
5. Пыль — это не просто грязь
Пыль разнообразна и состоит из различных частиц от 10 до 0,01 микрона. Она содержит отмершую кожу, перхоть, волосы, споры плесневых грибов, песок, почву, бумагу, ткань и другие вещи. Но основную массу пыли, а точнее до 80 процентов, составляют пылевые клещи. Нет, они не опасны, как их крупные собратья, и даже не обращают внимания на людей. Их вред в их же фекалиях, которые и вызывают ту самую аллергию на пыль. Просто знай, что все вот эти перекати-поле, которые катаются по твоей квартире, можно назвать единым живым организмом.
6. Ты чувствуешь запах молекул, попавших в твой нос
Так, например, если ты зашёл в общественный туалет и ощущаешь невыносимо отвратительный «аромат» только что наваленной кучи — просто знай, что молекулы этой субстанции витают в воздухе, и когда они попадают в твой нос при вдыхании воздуха — ты чувствуешь эту вонь. И это относится к любому другому запаху. То есть запах — это не какое-то абстрактное действие, а соприкосновение молекул с обонятельными рецепторами.
7. Во рту живёт множество микроорганизмов
Точное их количество посчитать сложно, но известным фактом является то, что их около трехсот различных видов. Среди них есть и бактерии, и вирусы, и простейшие микроорганизмы. Большинство из них — симбиоты, которые никак не вредят человеку.
Самыми распространёнными жителями ротовой полости являются Actinomyces, Campylobacter, Capnocytophaga, Corynebacterium, Fusobacterium, Granulicatella, Neisseria, Prevotella, Streptococcus и Veillonella, Filifactor, Fusobacterium, Parvimonas, Porphyromonas, Prevotella, Tannerella, Treponema, S. mutans, S. mitis и S. sanguis. И это только часть представителей микромира, которым очень уютно в твоём рте.
8. Коалы могу подарить тебе хламидии
Эти милые существа, которые похожи на плюшевых мишек, в дикой природе разносят достаточно опасные болезни. Так что если будешь гулять в заповеднике за границей (к примеру, поедешь в отпуск в Австралию) и увидишь одного из этих симпатичных медведей, не стоит приближаться к нему, так как он может принять тебя за хищника и поцарапать.
В порез могут попасть продукты его жизнедеятельности. Опасность в том, что в моче коалы содержатся хламидии, которые вызывают известное ЗППП — хламидиоз. А потом попробуй объяснить своей подруге, что просто не поладил с животным в парке.
9. Гамма-лучи могут уничтожить человечество в любой момент
Сейчас все взгляды человечества прикованы к теме коронавируса, который неуклонно захватывает всё больше территорий. И если его распространение хотя бы можно спрогнозировать, то вот узнать о том, когда по Земле шарахнет гамма-лучами, не получится. Они в огромных количествах испускаются при взрывах сверхновых. К слову, это явление происходило в недалёком, по меркам истории Земли, прошлом — примерно 2,6 миллиона лет назад. Звезда, находящаяся где-то в 150–200 световых годах от нашей планеты, взорвалась и, по мнению учёных, могла стать причиной массового вымирания животных.
10. Яички очень хрупкие
Даже писать об этом больно, но мужские яйца можно раздавить при должном усердии. Да, сделать это рукой будет сложно, но это возможно. То есть в перспективе твоя подруга, которая имеет сильные руки, после очередной ссоры может схватить тебя за самое ценное и, применив максимальное усилие, раздавить их.
11. Зубы могут вырасти не только во рту
Опухоли разнообразны, и среди них выделяются тератомы, которые наиболее часто встречаются в яичниках, яичках, в крестцово-копчиковой области и в мозге. Главное отличие в том, что эти опухоли представляют собой нетипичную для области локализации ткань, где могут присутствовать волосы, мышечная ткань, зубы, кости и даже глаза, конечности или туловища.
Существует гипотеза, по которой тератома считается крайне недоразвитым паразитическим сиамским близнецом, появляющимся из-за нарушения координации во взаимоотношениях между стволовой клеткой и её микроокружением на одной из стадий эмбриогенеза.
12. Некоторые мужчины рождаются с двумя членами
Эта аномалия называется дифаллией и встречается с частотой около одного случая на 5,5 миллионов родов. Дифаллия характеризуется частичным или полным удвоением полового члена. При этом работать — как при мочеиспускании, так и при сексуальном возбуждении и семяизвержении — будет только один из них.
13. У людей может быть три соска
Да, это не так ужасно, как два члена, но всё же. По статистике, третий сосок имеется у одного из ста мужчин и у одной из пятидесяти женщин. Кстати, третий сосок может передаваться по наследству. А ещё, если он связан с молочными железами, может использоваться для кормления ребёнка. И если ты считал трёхгрудую женщину из фильма «Вспомнить всё» сексуальной, в действительности это выглядит не так привлекательно.
14. Глаза в бассейне краснеют не от хлора
Многие думают, что раздражение кожи и глаз после бассейна происходит из-за известного средства для дезинфекции — хлора. Но на самом деле хлор связывается с мочой, а если точнее, то с азотом, содержащимся в ней, и образует хлорамин. И уже это вещество вызывает раздражение. Так что если ты чувствуешь, что твоя кожа покраснела и сохнет, а глаза чешутся и похожи на похмельные, стоит сменить бассейн на другой, так как в него регулярно мочатся в большом количестве.
15. Земля усеяна трупами
Неприятно знать, что твой дом построен на каком-нибудь древнем захоронении или находится недалеко от действующего кладбища. Но зачем об этом думать, если, по сути, наша планета — это гигантский могильник.
Бюро Population Reference Bureau подсчитало, что на Земле жило около 106 миллиардов людей, и на данный момент из этого числа живы только примерно 7 %. Остальные десятки миллиардов похоронены в земле или захоронены любым другим способом и разбросаны по всей территории нашей планеты.
10 непонятных ощущений, которые мы испытываем
1. Зенозина
Зенозина — это когда с возрастом начинается казаться, что годы летят, проходят всё быстрее и быстрее. Многим знакомо это ощущение. Название состоит из двух древнегреческих имен — Зенон и Мнемозина. Первый был известен благодаря своим рассуждениям о неподвижности времени, а Мнемозина в древнегреческой мифологии была олицетворением памяти.
2. Синдром фантомного звонка
Или по-другому — синдром фантомных вибраций. Такое состояние, когда тебе кажется, что телефон звонит и издает вибрации, но на самом деле этого не происходит. Испытывать такое ощущение наиболее склонны те, кто проявляет беспокойство по поводу связи с друзьями и близкими.
3. Дежавю
Чувство, знакомое каждому. Когда ты думаешь, что бывал в новом месте или даже стране прежде. Или когда кажется, что событие, которое только что произошло, уже было раньше и повторяется как день сурка.
Это одна из самых распространённых среди всех необычных эмоций. Вызвать дежавю искусственным образом нельзя, поэтому научные исследования этого чувства затруднены. По Фрейду, дежавю связано с памятью о материнском лоне, о котором каждый уверенно может заявить: «Я там уже был!»
4. Адронитис
Бывало ли у тебя так, что после знакомства с девушкой ты испытывал чувство недовольства, досаду из-за понимания того, что понадобится еще куча времени, для того чтобы лучше узнать ее (может, недели или месяцы)? Или что у тебя вообще нет возможности ее узнать, в то время как она для тебя очень интересна. Это и есть адронитис. Древние греки так называли мужскую половину дома.
5. Эллипсизм
Испытывать такое ощущение наиболее склонны пожилые люди. Оно связано с грустью от осознания того, что человек не увидит будущего своих детей или внуков. К примеру, бабушки могут испытывать эллипсизм, когда задумываются о том, как быстро растут их внуки. Они боятся, что не доживут до каких-нибудь ярких и значимых событий в их жизни. Да, такие дела. Старайся проводить время со своими стариками почаще.
6. Опия
Не опий — опия. Чувство возбуждения во время обмена пристальными взглядами с кем бы то ни было. Зрительный контакт вызывает большой прилив энергии. Это ощущение может быть как приятным, так и не очень. К примеру, если ты видишь в человеке угрозу — чувство будет неприятным. А если речь идет о симпатичной девушке, то такой взгляд, скорее всего, доставит удовольствие и тебе, и ей.
7. Состояние фугу
Это состояние, когда ты неосознанно что-то делаешь (говоришь, перемещаешься по квартире, например), а после этого ничего не помнишь. То есть, возможно, ты говорил с кем-то по телефону и точил карандаш, но когда ты выйдешь из этого состояния, то не вспомнишь разговора и действий. После нескольких литров пива или виски многие впадают в состояние фугу.
8. Либеросис
Состояние, в котором каждый бывал хотя бы раз. А может, ты пребываешь в нем практически каждый день? Это чувство, когда тебе хочется впасть в детство, чтобы снова стать мелким сорванцом. Оно связано с желанием ослабить гайки в контроле над жизнью, ни о чем не волноваться и не переживать. В общем, если ты часто ностальгируешь по беззаботным временам, это называется «либеросис».
9. Кризализм
Это точно знакомо каждому. Сейчас, в осеннюю пору, многие испытывают это чувство. Ощущение покоя, защищенности, тепла и уюта в своем доме, в то время как за окном ливень, слякоть и холод. Термин образован от слова chrysalis — «куколка» (не Барби, а стадия развития бабочки). И ведь действительно очень приятно быть в своем коконе, когда во внешнем мире происходит всякое.
10. Энуэмент
Это неприятное чувство мы испытываем, когда находим ответ на вопрос, который мучил нас на протяжении долгого времени. Возникает желание вернуться назад во времени и рассказать о будущем прошлому себе. Так что знай, что каждый раз, когда ты говоришь «Если бы я знал!», ты испытываешь энуэмент.
Самые ужасные ощущения в жизни
Выжить в авиакатастрофе, дрейфовать в открытом океане 47 дней, не сойти с ума от голода и жары, не стать обедом акул и не упасть духом во вражеском плену, снова потеряться в море. Как думаете, что это такое — планы Супермена, мечты юного авантюриста или бред сумасшедшего?
Все это случилось с Луи Замперини, человеком, который вел комфортную и спокойную жизнь до тех пор, пока его не заметила судьба. По его жизни сама Анджелина Джоли сняла фильм. В книге «Не отступать и не сдаваться» он рассказывает о своих невероятных приключениях и делится мудрыми советами, которые пригодятся каждому. Спорим, о таком вы еще не слышали.
Занимайте мозг и отвлекайте душу
После того как военный самолет рухнул в Тихий океан и большая часть экипажа погибла, без еды и пресной воды Луи оказался на плоту вместе с двумя товарищами (один из которых все же умер прямо там, в океане). Чтобы как-то совладать с голодом, они в подробностях описывали блюда, которые когда-либо готовили или ели, а потом делились впечатлениями о вкусе.
Луи был «главным поваром» и каждый день придумывал новые лакомства. А все остальные даже мыли воображаемую посуду и вытирали ее насухо, — источник.
Такое занятие изматывало и отбирало кучу сил. Ведь приходилось быть очень точным: сколько нужно соли, как долго вымешивать тесто, при какой температуре выпекать и как начинять индейку. А еще они рассказывали истории из прошлого. Пели. Обсуждали всякие хитроумные штуковины, которые хотели бы изобрести. Говорили о будущем, строили планы.
Возможно, со стороны это выглядит несерьезно. Но так они концентрировались на чем-то положительном, не позволяя отчаянию завладеть сердцами.
Это правило действует и в обычной жизни — старайтесь видеть во всем позитив.
Не теряйте надежду
Всегда найдется солдат, который будет говорить: «Война скоро закончится, осталось каких-нибудь три месяца». Если он станет продолжать в том же духе, то вернется домой, сохранив душевное здоровье. А если сидеть понуро и повторять: «Парни, да вы просто кучка оптимистов. Война не закончится никогда», шансы будут невелики. Такое может случиться в результате любого стресса — дело не только в войне.
Надежда наполняет вашу душу, позволяя двигаться дальше, — источник.
Луи знал солдата, который всегда сидел, уставившись бессмысленным взглядом в землю, и ни с кем не разговаривал. Даже когда остальные делились слухами: «Идет высадка в Нормандии», «Война закончится к Рождеству», он не проявлял интереса. После войны Замперини встретил его вновь: тот, как и прежде, молча смотрел в пол. Этот солдат вернулся живым, но все же был мертв.
Никогда нельзя терять надежду. Ведь она дает новые силы. Не позволяйте черным мыслям завладеть вашим сердцем — даже если полагаете, что ваши шансы равны нулю.
Всегда принимайте ситуацию
Принимая происходящее всем сердцем, вы неизменно будете довольны. Если вы сделаете такое отношение частью своего естества, вас ничто не выбьет из колеи. Поначалу будет трудно, но вскоре это войдет в привычку.
Когда истребитель Замперини рухнул в Тихий океан, он совсем не хотел торчать черт-те где на надувном плоту. Но так уж вышло. Он надеялся, что вскоре придет помощь, но и этого не случилось. Тогда он не стал сокрушаться или представлять себе «что могло бы быть, если…», а просто контролировал себя — неистовствовать было бы пустой тратой времени и энергии.
В какой бы ситуации вы ни находились, учитесь довольствоваться тем, что есть, — источник.
Принятие ситуации облегчает состояние и помогает найти силы потихоньку, шаг за шагом, день за днем, действовать. Нужно уметь работать с тем, что есть. Зачем усложнять жизнь себе и другим, демонстрируя негатив?
Проигрывайте с честью
Луи Замперини был успешным бегуном и 3,5 года только побеждал. Но понимал, что неизбежен день, когда удача отвернется. И это произошло. Уступив пальму первенства, Замперини от души поздравил Брайта, своего соперника. Он обнял его за плечи, улыбнулся и сказал: «Это было потрясающе, и ты заслужил первое место».
У каждого из нас бывают взлеты и падения, но по большому счету все в мире происходит к лучшему, — источник.
Родители Брайта, стоявшие рядом, открыли рты от удивления. А потом его мама обняла Замперини. И это было совершенно правильно. Если ты вложил все свои силы, но проиграл, что ж поделать? Не умирать же от этого.
В жизни, как и в спорте, важно уметь проигрывать. Да, можно проиграть один забег. Но потом вы выиграете. И ваше признание или слава, называйте как хотите, всегда останется с вами. Уж если вы на вершине, то вы на вершине. Ваши достижения реальны. Их уже никто не отнимет.
Болейте правильно
Луи Замперини дожил до 97 лет. Всякий раз, оказываясь в больнице, он интересовался у врачей, сколько времени ему придется там провести. И старался поправиться быстрее срока. Он сам помогал себе выздороветь — как всегда, просто принимая ситуацию.
Приятным бонусом оптимистического настроя является то, что медсестры обычно борются за право ухаживать за такими пациентами, — источник.
Если вы не можете изменить свое отношение к ситуации, то вы либо будете поправляться очень медленно, либо умрете молодым.
Упорно трудитесь
Если хотите стать чемпионом, идите к намеченной цели, стараясь изо всех сил. Тут-то вам и понадобится завидная непоколебимость. А уже оказавшись на верном пути, не сворачивайте с него, пока не придете к финишу.
Не переставайте прикладывать максимум усилий, независимо от того, насколько это тяжело. Мы не можем быть все поголовно чемпионами, но можем выкладываться по полной в том, что умеем, — источник.
Взять, например, атлетов: многие даже демонстрируют выдающиеся способности. Но только тот, кто соблюдает дисциплину, беспрестанно анализирует свое поведение и работает как над физической формой, так и над психическим здоровьем, когда-нибудь получит шанс выйти за пределы своих возможностей. Только он познает вкус славы и достигнет вершины мастерства.
Вам необязательно быть лучшим в своей области. Но если станете отдаваться любимому делу, то испытаете колоссальное удовлетворение. В конце концов, олимпийский чемпион всегда один. Так же, как СЕО в корпорации и президент любой страны.
Луи Замперини — обычный человек. Но столкнувшись с экстраординарными обстоятельствами — в спорте, на войне и в жизни, — он решил не отступать и не сдаваться.
Что такого необычного было в Луи Замперини? Пока вопрос остается без ответа. Может быть, вы попробуете разгадать эту тайну?
Если хотите каждую неделю узнавать что-нибудь новенькое и интересное, подписывайтесь на нашу рассылку.