ритуалы в жизни ребенка
Сказка на ночь и волшебное одеяло: почему ритуалы так важны в жизни детей
Ритуалы делают жизнь маленького человека предсказуемой и стабильной — даже самому строптивому тоддлеру становится спокойнее, если он знает, что каждый вечер после сада его дома ждет кружка с молоком и любимый мультик. Образовательный эксперт Кэрол Сток Крановиц написала статью о том, как ритуалы помогают детям, и как много они значат для нее самой, как матери и бабушки.
Ритуалы много значат в жизни детей, неважно, случаются ли они раз в год или каждый день (например, чтение перед сном или пенная ванна). Ритуалы, как часть коллективного опыта, помогают детям быть увереннее в том, кем они являются. Вот некоторые из полезных эффектов ритуалов:
Ритуалы делают детей более цивилизованными
Ежедневные ритуалы вроде рукопожатий или выражения благодарности показывают детям, что в обществе существуют определенные ожидания, которым надо следовать. Ритуалы помогают структурировать поведение детей, которым требуется регулярно напоминать, что «мы обычно делаем так».
Ритуалы учат детей азам самопомощи
Ежедневная рутина, например, привычка накрывать на стол или выставлять тюбик зубной пасты, коробочку флосса и бальзам для губ на край раковины, или готовить одежду на завтрашний день — все это навыки заботы о себе. Особенно такие ритуалы полезны не очень внимательным или не очень ловким детям — чем больше они практикуются, тем лучше у них получается.
Ритуалы помогают детям чувствовать себя безопасно
Ритуалы объединяют семьи и сообщества. Они предоставляют детям возможность узнать больше о своем историческом и культурном прошлом. Дети могут наряжаться в бабушкину шаль, смотреть на лунное затмение в военный бинокль своего дедушки или выйти на парад в честь Дня победы. Знание своего прошлого помогает детям сформировать чувство принадлежности, а значимые для них воспоминания станут эмоциональной защитой в трудные времена.
Ритуалы лечат
Когда я заболевала, — вспоминает Кэрол, — моя мама стелила на кровать розовые, «принцессины» простыни и приносила мне куриный суп в керамической миске и на расписном подносе. Конечно, куриный суп немного улучшал мое самочувствие, но еще больше помогали красивые простыни, миска и поднос.
Один из моих сыновей научил меня лечебному ритуалу, когда ему было пять. Ему нравилось, когда его заворачивали в одеяло, положенное определенным образом. Он убеждался, что одеяло лежит правильно, а затем слушал, как я пою ему колыбельную. Этот ритуал особенно успокаивал его, когда он болел.
Однажды я сама заболела гриппом и легла в постель. Он притащил в мою комнату свое одеяло и укрыл меня им наискосок, а затем сказал: «Смотри, мама, это специальный уголок. Я покажу, как надо делать. Ты кладешь руку под этот уголок и гладишь его. А теперь баю-бай, засыпай, хорошо? Теперь ты точно поправишься». Именно так я и сделала, потому что семейные ритуалы обладают целительной силой.
Ритуалы в жизни ребенка
Все по порядку
С самого раннего возраста дети участвуют в повседневной семейной жизни. Они хотят помогать взрослым печь праздничное печенье или требуют, чтобы каждую пятницу после детского сада вы обязательно заходили с ними в магазин, а каждую субботу водили на прогулку в парк. Даже маленькие дети хорошо ориентируются в ежедневных, еженедельных и годовых ритмах семейной жизни — и стремятся во всем участвовать. Естественный семейный распорядок и постоянные обычаи и ритуалы обеспечивают им предсказуемую структуру жизни, которая направляет и регулирует поведение, создает и поддерживает эмоциональный климат семьи, помогающий раннему развитию.
В возрасте двух-трех лет дети очень любят сами придумывать разные ритуалы. Часто эти ритуалы сопровождают особенно трудные для детей моменты перехода из одного состояния в другое. Например, важно сделать что-то определенное перед сном или перед выходом из дома на улицу, перед входом в здание детского сада или школы.
Некоторым детям перед сном обязательно нужно рассадить всех своих мишек, зайцев и кукол вдоль кровати или припарковать все машины в гараж, надеть какую-то особую пижаму или прочитать сказку. Если ритуал по каким-то причинам нарушается, ребенок может устроить серьёзную истерику, часто не понятную родителям, его приходится долго успокаивать, и только после того, как все сделано правильно, он сможет заснуть. Эти ритуалы — абсолютно нормальное явление, помогающее детям справляться с очень непонятным миром вокруг, эти последовательности действий показывают, что всё идёт по плану, всё будет в жизни хорошо.
Например, ванна, время для рассказов и объятия каждый вечер, другие ритуалы перед сном придают детям чувство безопасности. Они чувствуют себя спокойно; они знают, чего ожидать. Все как должно быть. Здесь ритуалы — это важная часть развития ребенка. И их можно поддерживать и даже помогать создавать. Старайтесь сложные вещи разбивать на последовательность более простых и понятных, чтобы их легче было освоить. Если ваш выход на прогулку с ребёнком или усаживание за домашнее задание всегда происходит по плану, ваша последовательность действий неизменна, то у детей будет намного меньше возражений, капризов и сопротивления.
Когда ритуалы не помогают
Но бывает, что ритуалов становится так много, и они настолько жесткие и обязательные, что уже невыполнение ритуалов вызывает очень сильную тревогу и панику, и нормальные ритуалы перестают быть нормальными, превращаясь в психическое расстройство с навязчивыми действиями: обсессивно-компульсивное расстройство.
Как получается, что что-то такое хорошее и полезное в одной ситуации причиняет много страданий в другой? Как правило, детей успокаивают и утешают придуманные и семейные ритуалы, тогда как ребенок, имеющий обсессивно-компульсивное расстройство, испытывает от этого лишь мимолетное спокойствие. Беспокойство и тревога возвращаются вновь и вновь, и он чувствует себя вынужденным совершать ритуал раз за разом.
Это отличительный признак ОКР: то чувство «незавершенности», которое заставляет страдающих им снова и снова выполнять ритуалы. Со временем первоначальных ритуалов становится как будто недостаточно, и необходимо разработать более сложные ритуалы. Это превращается в бесконечный порочный круг. Так, ребенок идет мыть руки: они оказываются недостаточно чистыми, и их нужно перемыть, а потом помыть само мыло или флакон с мылом, а потом постирать полотенце, которым вытер руки, чтобы окончательно убрать невидимую грязь, которая кажется может проникнуть внутрь — и от неё можно заболеть и даже умереть.
Я не помню!
У всех людей бывают моменты, похожие на такое расстройство: например, когда вы забываете, заперли ли вы дверь, и вынуждены возвращаться и проверять, точно ли заперли, а когда отходите от двери, то начинаете волноваться, что плохо проверили, закрыли вы ее на один замок или на два. А потом вдруг вы думаете, что могли оставить включённым утюг или плиту — и возвращаетесь, чтобы проверить, так ли это. Если такое случается с вами не часто, то всё в порядке. Возможно именно в этот день вы тревожитесь по какому-то поводу больше, чем обычно, и ваша голова занята этими размышлениями настолько, что замечать обычные автоматические действия вашего внимания не хватает, и сознание не фиксирует, сделали ли вы простые и понятные действия типа открыть/закрыть дверь.
Скорее всего, вы обеспокоены в эти моменты какими-то ситуациями, связанным с вашей недостаточной безопасностью, и ваша голова на всякий случай начинает дополнительно включать сигнальную систему проверки «Точно ли мир безопасный?» и направлять ее на всё вокруг.
Кстати, чтобы остановить беганье к двери и проверку замков, достаточно после того, как вы закрыли дверь квартиры или машины, сказать четко вслух: «Я закрыл (а) дверь!» Ваш голос станет фиксацией сознания на действии, которое обычно происходит автоматически без вашего участия.
Это важно знать
— Между обычными детскими ритуалами, наведением порядка в доме и обсессивно-компульсивным расстройством есть целый спектр различных состояний, которые расстройством не являются, и могут как помогать нам жить, так и мешать — типа проверки, закрыты ли двери. До тех пор, пока навязчивости не мешают вам или ребёнку жить, ничего особенного можно не делать.
— Часто родители детей с навязчивостями сами очень тревожные и имеют свои навязчивости, которые не всегда замечают. Они хотят быть очень хорошими родителями и всё сделать правильно, поэтому вырабатывают довольно четкие правила воспитания и ухода за ребенком, на основании усвоенных теорий и идей, порой игнорируя индивидуальность и желания самого ребенка.
— Дети тревожных родителей с одной стороны ощущают, что о них заботятся, что родители хотят для них лучшего, но одновременно и чувствуют, что они не могут делать то, что хотят, как будто предают самих себя.
— Детям кажется, что их мало хвалят, но много контролируют и наказывают, если они делают что-то своё, а не то, что хотят от него родители.
— Тревожные родители разрешают себе проявлять агрессию только в виде упрямства и жесткости, а дети перенимают эту модель у них. В семье часто делают вид, что агрессии нет, когда она на самом деле есть, что дезориентирует ребёнка, не позволяя доверять своим чувствам. Агрессия воспринимается как что-то запрещённое, и как только она появляется, ребенок пытается ее как бы «припрятать» за определенными действиями: если я буду перепрыгивать трещинки на асфальте, то мама на меня ругаться не будет.
Если вы задумываетесь, не страдает ли ваш ребенок обсессивно-компульсивным расстройством, вы можете отметить, успокаивают ли ритуалы его дольше, чем на несколько минут, или необходимо повторять ритуалы раз за разом. Кроме того, неплохо обратить внимание на количество времени, которое ребенок тратит на ритуалы, а также на то, насколько это мешает его повседневной жизни. Как правило, если тратить час или больше в день на выполнение особых ритуалов, это должно вызывать определенные вопросы.
— Диагностировать это расстройство у детей младшего возраста не всегда легко, так как оно может проявляться разными способами. В норме, когда ребёнок подрастает, он все меньше начинает заботиться об устройстве своих плюшевых друзей при засыпании. С другой стороны, бывает, что у дети, не имевших в раннем возрасте никаких особых игровых ритуалов, тоже может развиваться ОКР.
Мы, как родители, должны знать, что ОКР часто начинается в детстве. Я не могу сказать вам, сколько раз люди говорили мне: «Сколько я себя помню, у меня всегда были такие симптомы». Поэтому чем раньше будет диагностировано ОКР и назначена правильная терапия, тем меньше вероятность того, что расстройство выйдет из-под контроля. Если вы по какой-либо причине подозреваете, что ваш ребенок страдает обсессивно-компульсивным расстройством, я бы посоветовала проконсультироваться с психиатром, который проведет надлежащее обследование. И если ОКР нет, вы обретете душевное спокойствие, а если у ребенка действительно есть расстройство, ему поможет вовремя начатая терапия и психотерапия.
Читайте также:
Фото: Ollyy, Sharomka, Leonid Ikan, Oksana Kuzmina/Shutterstock
Детские ритуалы – польза или вред?
Ритуал – точно и строго определенное в своей последовательности действие, имеющее конкретную цель и некую «магическую» подоплеку. Зачем ритуалы нашим детям? Откуда они возникают, и нужно ли их соблюдать?
Детские ритуалы играют роль заклинания и приручения реальности, внушая ребенку веру в то, что он властен над событиями и явлениями своей жизни – аналогично тому, как наши первобытные предки верили, что, потанцевав у костра под завывания шаманов, гарантируют себе удачную охоту и прекрасную погоду.
По мнению историков, магические ритуалы когда-то сыграли очень важную роль в человеческой эволюции: благодаря им люди обретали веру в свои способности и возможности обуздать природу в тот непростой период, когда сама природа ежедневно убеждала их в обратном. Прибегая в помощи ритуалов, дети убеждаются в том, что могут больше, чем кажется, что способны управлять своим окружением и особенно собой – в тот непростой период, когда всем в детской жизни заправляют родители и обстоятельства.
Психологи утверждают, что ритуалы помогают детям обрести уважение к себе, почувствовать самоценность и всемогущество, поэтому очень важно, чтобы «ритуальные» чувства и действия разделяли близкие ребенку люди, чтобы мама и папа не высмеивали «нелепые» привычки ребенка, а активно участвовали в них.
Откуда возникают ритуалы?
Первые ритуалы изобретают не дети, а мамы – в процессе совместной деятельности: кормления, гигиенических процедур, гимнастики, игр. Мы сами, оказываясь в непривычной (или даже пока незнакомой для нас) ситуации «младенец в доме», стремимся организовать, упорядочить свой быт, привычки и даже мысли. Одним из способов становится придумывание ритуалов. Психологи и педагоги нередко советуют намеренно создавать ритуалы для сложных воспитательных ситуаций, например, укладывания непоседы спать (умывание – расстилание постели – чтение сказки – поцелуй на ночь – мама гасит свет и выходит из комнаты).
Еще толком не осознавая происходящее, ребенок запоминает, буквально «впитывает с молоком» ощущение предсказуемости, уверенности в каждом следующем действии и психологический комфорт. В дальнейшем, подрастая, малыш будет на каждом «непростом» этапе развития, будь то самостоятельный отход ко сну или прощание с мамой в раздевалке детского сада, прибегать к созданию ритуалов, чтобы напомнить себе, что он ценен, важен, и что именно он, а не «бабаки» из страшного сна или малознакомая воспитательница решает, что с ним будет происходить дальше.
Зачем ребенку нужны ритуалы?
Ритуал, в том числе детский, всегда имеет «магическую» составляющую: точное соблюдение определенной последовательности действий всегда приводит к предсказуемому, заранее известному и даже ожидаемому результату.
Какие бывают ритуалы?
«Классика жанра» – чтение одной и той же сказки каждый вечер, даже если ребенок ее давно знает наизусть; засыпание только с соской или только в обнимку с любимой игрушкой; просмотр одного и того же мультика. Многие классические ритуалы можно «расшифровать» следующим образом:
Существуют и не такие очевидные примеры:
Иногда ритуалы доставляют неудобства не только родителям, но и самим детям. Многим из нас знакома ситуация, когда малыш, потеряв любимую игрушку «для сна», в отчаянии ходит по квартире, в двадцатый раз заглядывает под диван и отказывается ложиться, а все-таки приняв горизонтальное положение, ворочается и никак не может заснуть. Если у малыша есть «его» кружка или тарелка, из которой он ест дома, в гостях или в детском саду у него может «пропасть» аппетит.
Почему для некоторых детей ритуалы более важны, чем для других?
Очень важно отличать ритуалы от капризов. Что может помочь? Наблюдение и анализ: обращайте внимание на то, что спровоцировало бурную реакцию – привычное конкретное действие, которое не удалось совершить, или нечто «стороннее» или абстрактное.
Ритуалы не вечны. Чем увереннее становится ребенок, тем меньше нуждается в них. Кроме того, даже самые беспокойные или консервативные дети начинают с возрастом испытывать любопытство по отношению к окружающему миру, а затем – исследовательский азарт, страсть ко всему новому, которые постепенно вытесняют из их сознания потребность в ритуалах и «ритуальные» привычки. Впрочем, если возникнет непростая ситуация (посещение детского сада), или ребенок будет тяжело переживать какое-либо детское потрясение (братик родился), или попадет в непривычную для себя среду (в больницу без мамы), попробуйте предложить ему создать новый ритуал – его тщательное соблюдение поможет ребенку вернуть душевный покой и уверенность в завтрашнем дне.
Если ритуалов становится слишком много, или ребенок слишком остро реагирует на их изменение или прерывание, то можно показаться психологу: «крайние» проявления обычно указывают на наличие у ребенка проблем, с которыми он не может в одиночку справиться.
Ирина Кузьмина, психолог, педагог, арт-терапевт:
«Точного соблюдения ритуалов обычно требуют дошкольники, и, в более гибком варианте, младшие школьники. Ритуалы можно условно разделить на две группы: связанные с началом действия (пробуждение, выход на прогулку, подготовка к занятию, подготовка к приему пищи и т.д.) и связанные с завершением действия (уход в садик-школу, с детской площадки, из гостей, отход ко сну и т.д.). Ритуалы бывают нужны детям, чтобы привыкнуть к «режимным» моментам – научиться мыть руки перед едой, накрывать на стол, убирать за собой тарелку после еды или быстро и спокойно самостоятельно заснуть. Особенно соблюдение ритуалов полезно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Ритуалы в жизни ребёнка
Обрести стабильность в быстро меняющемся мире помогают ритуалы: каждый день и каждую неделю, и каждый месяц, и каждый год в жизни ребенка неизменно происходит предсказуемое событие. Дети с удовольствием впускают традиции в свою жизнь. Одни из них возникают сами, другие придумываются взрослыми нарочно. Одни ритуалы радостные и ожидаемые, другие скучные и обременительные, но без них немыслима жизнь ребенка.
К каким ритуалам стоит приучить ребёнка и зачем это нужно? Когда нужно беспокоиться из-за навязчивых привычек малыша и что они могут означать? Постараемся разобраться.
Какую пользу несут ритуалы?
Позволяют приобрести хорошие привычки
Чистить зубы после завтрака или мыть руки после прогулки, ложиться спать в одно и то же время — ритуалы-правила гигиены нужны, чтобы беречь здоровье. В полезных привычках важно выработать автоматизм, чтобы потом не забывать о них в суете.
Дают уверенность
Если ребенок, просыпаясь, не знает, чего ждать: каким будет настроение родителей, во сколько мама заберет из детского сада – он чувствует неуверенность в себе и окружающем мире. Когда дети уверены, что солнце встает на востоке, в утреннюю кашу мама добавляет корицу – это успокаивает их. Ведь точное соблюдение определенных действий всегда приводит к предсказуемому и известному результату.
Учат ждать
Если праздник каждый день, он перестает радовать. А если развлечения строго дозированы и привязаны к календарю, то жизнь наполняется приятным ожиданием. Например, если каждую пятницу семья идет в кафе или в воскресенье гостит у бабушки, то стоит ждать выходных, а может быть, и сделать задание на понедельник заранее. Ожидание приятного бонуса в будущем учит детей легче переносить временные трудности.
Дарят воспоминания
Сказка перед сном, поход за ёлкой утром 31 декабря, рецепт торта, передающийся по наследству… Волшебные моменты из детства навсегда остаются в памяти, помогают ощутить свое родство, причастность старшим поколениям семьи, тепло и заботу.
Помогают адаптироваться к переменам
Например, к поступлению в детский сад. Можно придумать маленькие ритуалы, чтобы привыкать к новшествам было проще. Пусть малыш сам открывает электронной карточкой дверь в детский сад, пусть у вас будет свой секретный знак при расставании.
Приучают к организованности
Готовят к жизни в обществе
Привычка к режиму поможет быть собранным и соблюдать распорядок дня, к примеру, в лагере. Конечно, не всегда можно придерживаться заведенных ритуалов: например, в заграничном отпуске можно не найти продуктов для любимых субботних сырников. А порой хочется просто забыть про правила и немного полениться. Гибкость и спонтанность никогда не помешают. Но в обычных обстоятельствах ритуалы остаются для всех членов семьи важными символами спокойствия и нерушимой мирной жизни.
Создаем приятные ритуалы
Что можно добавить в ваш досуг для того, чтобы в жизни ребёнка появилась разумная предсказуемость?
Ежегодные ритуалы
Это праздники: Новый год, Рождество, 8 марта, День рождения и так далее. В каждой семье могут быть свои особенные праздничные традиции.
Ежемесячные ритуалы
Ежемесячные ритуалыНапример, каждую третью субботу месяца — в гости к бабушке на чай. А каждое второе воскресенье — гости к нам домой. С праздничной одеждой, уборкой, готовкой пирога или салата. Подобные действия лучше выполнять вместе, всей семьей, или хотя бы вместе с ребенком. При этом подобные ритуалы можно вводить буквально с момента появления новорожденного на свет.
Еженедельные ритуалы
По воскресеньям мы печём пирог и все вместе его едим. В некоторых семьях есть возможность сделать подобный ритуал ежедневным — например, ужин всей семьёй.
Ежедневные ритуалы
Это все бытовые мелочи: ритуалы, связанные с подъемом, отходом ко сну и так далее. Больше всего для малышей важен ритуал перед сном. Чистка зубов, купание, чтение любимой книжки, пение колыбельной, переодевание в знакомую пижаму, питье молока или воды, засыпание с соской, укладывание игрушек спать, пожелание спокойной ночи — все это примеры детских ритуалов перед сном. Уже с начала выполнения этих ритуалов начинает меняться работа нервной системы, дыхания и кровообращения, и ребенок засыпает быстрее.
Для того, чтобы ввести любой ритуал в вашу и детскую жизнь, достаточно просто… начать его соблюдать. И вы точно вскоре заметите, что спокойнее стал не только ребенок, но и вы. Мамам ведь тоже нужна предсказуемость.
Что означают детские ритуалы?
Иногда дети придумывают ритуалы самостоятельно и могут несколько « циклиться » на них. Классика жанра – чтение одной и той же сказки или просмотр мультика каждый вечер, даже если ребенок давно знает историю наизусть; засыпание только с соской или только в обнимку с любимой игрушкой; ребенок старается обходить трещины на тротуаре; слишком часто моет руки. Многие классические ритуалы можно «расшифровать»:
Дети могут быть более чувствительны к ритуалам в силу особенностей темперамента, наследственности. Часто новые традиции возникают при серьезных переменах и потрясениях. Ритуал отражает детское беспокойство по поводу каких-либо изменений или ситуаций в его жизни. Чем важнее для вашего малыша ритуалы, тем неувереннее он себя чувствует. Чем увереннее становится ребенок, тем меньше нуждается в ритуалах. Впрочем, если возникнет непростая ситуация (посещение детского сада, рождение второго ребенка, пребывание в больнице), новый ритуал поможет ребенку вернуть душевный покой и уверенность в завтрашнем дне.
Если ритуалов становится слишком много или ребенок слишком остро реагирует на их прерывание, то можно показаться психологу: такие проявления могут указывать на проблемы, с которыми ребенку в одиночку не справиться.
Ритуалы, которые помогут Вам и Вашему ребенку
Дети, по своей сути – настоящие консерваторы. Большинство дошкольников с удовольствием соблюдают семейные традиции и ритуалы и остро реагируют на отступление от привычного хода вещей. Ритуалы имеют большое значение в жизни каждого ребенка: они придают маленькому человеку чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Многие психологи рекомендуют использовать их как для стабилизации психологического состояния малыша, так и для укрепления детско-родительских отношений. Именно свои детские ритуалы кроха будет с теплотой вспоминать, когда вырастет.
О ритуалах и их пользе
Ритуал – это определенный набор действий, которые регулярно повторяются при определенных условиях. Первые ритуалы обычно придумывают молодые мамы. Оказавшись в новой для себя роли, мы стремимся как можно лучше организовать свой быт и упорядочить действия по уходу за ребенком (кормление, укладывание на сон, гигиенические процедуры и так далее). Так возникают ритуалы, которые заметно упрощают восприятие незнакомой ситуации, делая ее психологически комфортной. Привычные последовательности действий, которые устанавливаются родителями, обычно связаны с режимными моментами. Ритуалы, придуманные самими детьми, в большинстве случаев, направлены на снятие тревоги по поводу неизвестности. Подобно тому, как наши предки верили, что могут влиять на погоду, совершая «магические» действия, дошкольники пытаются с помощью ритуалов совладать с волнительными ситуациями. В их соблюдении также есть особая «магия», так как оно всегда приводит к заранее известному результату.
Психологи говорят о необходимости использования детских ритуалов, так как они:
Придают ребенку уверенности. Мир малышей огромен и, во многом, непредсказуем. Ритуалы помогают упорядочить действительность и справиться с тревогой. Детям важно чувствовать постоянство (например, каждое утро мама готовит завтрак, а перед сном всегда читает сказку). Привычный порядок действий позволяет преодолеть стресс.
Если в семье нет общепринятых правил и режима дня, а жизнь малыша состоит из одних неожиданностей, у ребенка могут возникнуть патологические навязчивые действия и привычки.
Прививают полезные привычки. Ритуалы помогают привыкнуть к режимным моментам. Привычные действия, которые мы совершаем ежедневно, тоже являются своего рода ритуалами (к примеру, мыть руки перед едой, чистка зубов утром и перед сном и так далее). Выполняя ритуал, ребенок не просто совершает некое действие, но и понимает, для чего это необходимо, в результате чего формируются осознанные правильные привычки.
Помогают адаптироваться к новым условиям. Если ребенок только начинает посещать детский сад, адаптацию могут облегчить ритуалы. Придумайте свой ритуал прощания перед заходом малыша в группу: это могут быть поцелуи, пожелания хорошего дня, обсуждение вечернего досуга и многое другое. Главное – создать позитивный настрой.
Укрепляют семейные взаимоотношения. Семейные традиции и ритуалы сближают членов семьи и укрепляют взаимоотношения.
Для некоторых детей соблюдение ритуалов важнее, чем для других. Малыши, склонные к тревожности, неуверенности в себе, возбудимости, чаще прибегают к использованию ритуалов. Также на это влияют особенности темперамента, стиль воспитания и характер взаимоотношений внутри семьи, жизненные перемены. Обычно по мере взросления малыша значимость ритуалов снижается. Любопытство и исследовательский интерес ко всему новому и неизведанному со временем берут верх над консерватизмом и стремлением к упорядочиванию впечатлений. Однако детские ритуалы могут вновь проявиться в стрессовых ситуациях, например, при переезде, долгой разлуке с близкими или рождении в семье второго ребенка.
Слишком большое количество ритуалов, придуманных самим ребенком, или очень острые реакции при малейших изменениях в них – повод обратиться за консультацией к психологу.
Иногда стойкая необходимость соблюдения определенных правил может приносить неудобства как родителям, так и самим детям. Например, малыш отказывается ложиться спать, пока не найдет свою любимую игрушку, или ребенок плачет весь день в детском саду, потому что мама забыла помахать ему рукой на прощание. Некоторые дети едят только из своей тарелки, поэтому в гостях накормить их бывает очень сложно. Есть малыши, которым перед каким-либо занятием обязательно нужно расставить игрушки в определенном порядке, и они, конечно, очень расстраиваются, когда у них это не получается. В этих случаях родителям следует проявить терпение и мягкость. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за его стремление выполнить привычный ритуал. Однако безоговорочное выполнение ритуалов граничит с фанатизмом. Психологи советуют время от времени играть с маленькими консерваторами в разбрасывание вещей и наведение беспорядка. Иногда отказывайтесь от ритуалов, например, на период путешествий или в случаях особой необходимости. Но помните, что это можно делать только в том случае, если это не спровоцирует сильное эмоциональное напряжение у малыша, а также если Вы готовы обеспечить ему необходимую психологическую безопасность и комфорт другим способом.
Важно отличать ритуалы от капризов. Чтобы правильно отреагировать на эмоции ребенка, постарайтесь понять, что именно их вызвало: невозможность совершить привычное действие или же нечто новое и абстрактное.
Виды ритуалов
Специалисты считают, что условно все ритуалы можно разделить на две группы:
Каждый ритуал имеет для ребенка свой личный смысл. Мы приведем для Вас конкретные примеры ритуалов, которые помогают малышам справиться с тревогой в различных ситуациях.
Ритуалы начала дня. Утро, наполненное эмоциональным общением с близким человеком, создаст позитивный настрой на весь день. Поставив будильник на полчаса раньше, Вы сможете обзавестись драгоценным временем, которое можно провести вместе с малышом. Будите кроху только приятными словами, поцелуями и объятьями. Предоставьте ребенку возможность выбрать одежду, которую он будет носить сегодня. Добрым утренним ритуалом может стать также совместное приготовление завтрака или просто любимая игра малыша.
Ритуалы перед расставанием. Каждый дошкольник испытывает бессознательный страх того, что однажды расставшись с ним, мама больше к нему не вернется, и он останется один. Ритуалы прощания особенно важны, так как помогают ребенку справиться с тревогой расставания и чувствовать себя комфортно в окружении других людей (например, воспитателей и сверстников в детском саду). Это может быть простое пожелание хорошего дня, особый поцелуй, объятия или рукопожатие. Многие дети любят махать маме из окошка или слать ей воздушный поцелуй.
Некоторые дошкольники придумывают целую цепочку действий, которую нужно совершать каждый раз перед прощанием: например, сначала обняться, потом поцеловать в щеку, потом – в носик, а затем – помахать рукой. Малыши уверены, что, чтобы ритуал «подействовал» и мама вернулась, важно не забыть каждую деталь. Также, чтобы облегчить расставание, можно оставить крохе небольшое напоминание о себе, например, положить ему в карман платочек или маленький рисунок. Эта небольшая вещь будет служить своего рода эмоциональным мостиком между Вами и Вашим ребенком.
Если ритуал уже устоялся и принят малышом, его нужно тщательно соблюдать. Это помогает настроить ребенка на нужный лад, успокоить его и поддержать в сложных ситуациях.
Ритуалы перед сном. Дети легче укладываются спать, если готовятся ко сну, выполняя привычные действия в заданном порядке. К примеру, сначала малыш купается, чистит зубы, затем надевает пижаму, пьет стакан молока и уже потом ложится в кроватку. Примерами ритуалов перед сном также являются укладывание спать игрушек и чтение сказок. Многие родители удивляются, когда малыши просят прочитать им одну и ту же историю много раз. Психологи полагают, что это тоже своего рода ритуал: ребенок знает, чем закончится сказка, поэтому прослушивание знакомого сюжета дает ему ощущение стабильности.
Выводы
Ритуалы имеют большое значение в жизни ребенка и семьи в целом. Они упорядочивают действительность, позволяют справиться с тревогой, придают малышам уверенность в своих силах. Четкие последовательности действий помогают привыкнуть к режимным моментам и адаптироваться к новым условиям. Придуманный вместе с ребенком ритуал укрепит Ваши взаимоотношения и будет с теплом вспоминаться в будущем.
Заключение
Если Вы испытываете беспокойство по поводу использования ребенком ритуалов, не можете понять причину их появления или хотите что-то изменить в ваших взаимоотношениях с малышом, у нас Вы всегда сможете найти принятие и поддержку. В рамках консультаций с психологами Монтессори-центра «Созвездие» родители могут получить всю информацию и рекомендации по поводу развития крохи. Мы всегда открыты для Вас!
Статью подготовила Монтессори-педагог
Соколова Оксана