разрешите представиться или моя удавшаяся жизнь
Вы здесь
С мужчиной должно быть хорошо, плохо жить я и сама смогу.
Иринка, привет!
Держим за вас кулачки! Мишане легкой операции и скорейшего выздоровления!
ногу он всё таки сломал
Я своих перевела в шиншиллятник в тепло.Теперь тоже, ттт, занеслись. Хайсы(3 шт осталось) двухгодовалые несут такие вот яйца 
Даже в упаковку для яиц не входят. У загорок поменьше, конечно.
Мои вчера тоже порадовали меня)))) Одно. за полгода)))Но, в клетках не будут нестись нормально.Я своих все хочу убрать, держать все равно негде.А на мясо они уже и так доросли.
Эта дама может уже сама выбирать, на кого ей производить впечатление. (Ф. Раневская)
На этой Планете есть одна национальность-это Человек,один Бог-это Добро,Надежда,Вера и Любовь и есть еще Дьявол- это Зло, Уныние,Разочарование и Ненависть и только Тебе решать с кем обьщаться
РАЗРЕШИТЕ ПРЕДСТАВИТЬСЯ! Или почему имею право.
Всегда сложно рассказывать о себе. Особенно кратко! Попробую.
А чтобы не Вы не думали, что мои слова пустые, в конце статьи, я разместил немного отзывов о моей работе.
Меня зовут Олег Попов, я автор проверенной он-лайн программы «НОВАТОР — Худей без правил».
Почему «проверенной»? Потому что за время программы участники гарантированно теряют от 3 до 7кг, за каждый месяц участия.
Раньше говорил до 6кг, но в последнем потоке две женщины скинули больше 7 кг, одной немного за 40 лет, другой под 60.
Сразу скажу, все худеют с разной скоростью в зависимости от % жира в организме.
Глупо и нечестно обещать всем одинаковый результат, но средняя потеря веса среди участников 5.1 кг в месяц.
Худеют все, независимо от возраста, болезней, подвижности, 100%.
Внутри программы шаги несложные: выполняя каждый день простые действия, двигаясь маленькими шагами, участники достигают результатов, которые многим казались невозможными.
Но мы-то с вами знаем: первый шаг самый трудный – принять решение изменить себя, свою жизнь.
Я в теме здорового образа жизни практически с молодости.
По профессии спортивный педагог.
Здоровье, тело, спорт и все что с этим связано это не просто интерес моей жизни, это моя профессия.
Конечно, большую часть жизни посвятил тренировкам и воспитанию детей, молодежи, общественной деятельности.
Но жизнь иногда делает крутые повороты!
Как получилось, что помогаю избавиться людям от лишнего веса? Если кратко, то сам через это прошел, тоже был толстым!
Не самый лучший период в моей жизни, собрал все грехи мира, а вес, как следствие и цифры на весах 100 кг.
Принял решение менять всю жизнь и начал с избавления от жира.
Образование помогло, похудел, заодно и появился свой взгляд на проблему. И жизнь действительно изменилась: друзья, знакомые, видя мои метаморфозы с телом, стали просить совета, а я стал помогать!
Затем начали обращаться друзья друзей, знакомые знакомых, в конце концов, это стало моей профессией. Так и родилась программа «Новатор — Худей без правил».
(вот здесь моя полная история, как я стал мастером похудательных наук: https://vk.com/@legkiihag-a-ty-kto-takoi-moya-zanimatelnaya-istoriya)
И мне это нравится, я верю в себя и свои знания!
Люблю помогать, люблю свое дело, люблю результаты наших участников! Кстати, сейчас и уже давно мой вес 80 кг, рост 182, в 49 лет оптимально. Причем тренируюсь всего 2-3 раза в неделю, больше не успеваю (сопровождение участников занимает все время).
Здоровый рацион рулит!
Скажу сразу, «Новатор» конечно авторская программа, но я человек науки.
Не верю в чудо рецепты, тайные знания, устаревшие байки диетологов, другую чушь, которую так успешно скармливают со страниц интернета белозубые тренера и девчонки в блестящих трусах.
Еще не верю во всякие жиросжигательные марафоны и рецепты на каждый день, неэффективно и ненадолго, пустая трата времени и денег!
Верю в науку, доказательную медицину, психологию!
Моя программа это современный научный взгляд на тему питания, лишнего веса и физического развития человека.
А мой личный подход больше в методике, в том, как эти научные знания применить, как сложное сделать понятным, научное доступным.
Как сделать, чтобы на программе худели без срывов, навсегда, независимо от пола, возраста, стажа «сидения» на диетах.
Как обеспечить индивидуальный подход.
Я в первую очередь педагог, с отличным знанием физиологии, анатомии, диетологии, вся моя жизнь была посвящена тому, что бы мои ученики добивались лучших результатов.
И они добивались.
Программа удалась, результаты участников говорят об этом!
Программа построена вокруг рациона. Спорт не сильно важен в деле похудения (но для достойной композиции тела, конечно важен).
Странно, наверное, слышать такое от профессионального тренера, но это так.
Гибкий подход к рациону основа нашей программы.
У нас нет запретных продуктов, нет лишних правил и глупых ограничений.
Действуем умнее и проще.
Весь секрет в балансе калорий, микро и макронутриентов (БЖУ).
Для многих такой подход вызывает легкий шок: ну что поделать, многие из нас жертвы диетического мракобесия!
И сразу куча вопросов: Как так ешь, что хочешь? А на ночь можно? А сладкое можно? А мучное можно?
МОЖНО!
Дело не в том, что ты ешь, а сколько, дело в балансе белков, жиров, углеводов!
Наука давно ушла вперед, а нам до сих пор скармливают бородатые басни про злые углеводы и пользу дробного питания.
Понимаю, что такой подход, для большинства, звучит как фантастика.
Все привыкли идти через ограничения и запреты.
Думаю, что у Вас есть сомнения, что такое возможно.
Поэтому, чтобы познакомиться со мной, моей программой, с гибким подходом к рациону я провожу бесплатный 5-дневный тренинг
«Похудение Без Запретов».
Как начать худеть умно и с гарантией.
ГЛАВНОЕ:
Вы поймете как похудеть и сохранять вес.
Быть легкой и энергичной,
выглядеть моложе,
с удовольствием смотреть на себя в зеркало,
избавиться от давления,болей в суставах
и видеть восхищенные взгляды родных.
Чтобы дети сказали:
«Мама, ты выглядишь супер, мне завидуют, что ты у меня молодая»
Я не стою на месте, сам развиваюсь, учусь.
Вместе со мной эволюционирует и программа, растет не только в ширину за счет новых участников, но и качественно.
Создан один из самых крупных и популярных клубов в рунете.
Понимаю, что если не развивать программу, то она рискует превратиться в обычную «похудалку», очередной марафон, которых в интернете сотни, а пользы мало.
Есть амбициозные планы – сделать проект лучшим в интернете.
И не по количеству прошедших через ПРОГРАММУ людей, а по качеству результата, способности наших участников сохранять здоровый вес на долгие годы.
Я иду к этому и знаю, что делать!
Поэтому и кровно заинтересован в результатах участников.
ВЫКЛАДЫВАЮСЬ НА ВСЕ 100%!
И если Вы еще не смирились со своим лишним весом, считаете, что СТАРЕТЬ ЕЩЕ РАНО и готовы брать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свое будущее, то есть возможность начать менять свою жизнь прямо сейчас.
Скажу больше: я готов разделить эту ОТВЕТСТВЕННОСТЬ вместе с Вами, пусть полгода, может больше, но этого заряда Вам хватит надолго.
Вы будете худеть дальше до своего веса мечты!
Ниже я разместил отзывы наших участниц о своих результатах и о моей работе.
Поверьте, я сделал это не из самолюбования, мне признания хватает в жизни, а только что Вы видели, что за каждым моим словом стоит дело и я честно выполняю свою работу!
Вы здесь
Этот мир догорает в кострище обманчивой моды,
Жизнь диктует законы и каждый отчасти привык,
Что за сытую жизнь отдаем свои лучшие годы,
Загоняя себя в беспросветный и мрачный тупик.
Я теперь не гонюсь. Я устала от вечной погони
За достатком большим или статусом в высших кругах.
И в мечтах у меня не машины, а резвые кони.
Чтобы в яблоках все и по полю на всех парусах.
Я заметила, вдруг, что сама на себя не похожа.
Сколько ж надо пройти, сколько ж надо мозолей набить,
Чтоб однажды вогнать эту мысль, как занозу под кожу:
Все, что вязнет в деньгах невозможно всем сердцем любить.
Мне теперь далеко до Версаче, Армани и Прада,
Лабутены не лезут на теплый махровый носок,
Я в галошах хожу и другого мне правда не надо,
Но я помню на вкус, как из детства, березовый сок.
У меня в голове умещаются разные даты:
Вот в холодном апреле мне козочка двух принесла.
Не душевно больна, а скорее духовно богата,
Не сочувствуйте мне, я так долго до этого шла.
Мне не нужно искать у других теплоты и участья,
Мне не нужно глотать эту пыль из под сотни колес.
Я уверена точно, что самое честное счастье,
Если к теплой щеке целовательный тянется нос.
Пусть меня не поймут и пусть вобщем-то даже осудят,
Каждый должен пройти этот путь своей личной тропой.
Я вернулась туда, где уже по-другому не будет,
Чтоб смотреть в это небо, которое над головой.