разрешить себе жить полной жизнью
Как вырваться из своих собственных ограничений и жить той жизнью, которой ты хочешь
Если у тебя не получается ответить на них — ничего страшного. Большая часть людей понятия не имеет, что бы они делали в таком случае. Более того, они никогда не задумывались о том, как выглядит их идеальный день.
Взрослея, мы перестаем гнаться за своими мечтами и выбираем более спокойную и размеренную жизнь. Мы полагаемся на привычные нашему обществу ценности: нужно выучиться, найти работу, создать семью. В перерывах между достижением этих целей ты можешь посвятить немного времени своему хобби и общению с близкими людьми. Всё. На большее у многих из нас попросту не хватает времени или сил.
На самом же деле нет определенного образа «идеальной жизни». У каждого он свой. Кто-то чувствовал бы себя комфортно в большом доме на озере в окружении семьи, а кто-то посвятил бы всю свою жизнь улучшению мира вокруг себя. И оба этих человека были бы по-своему правы.
Жизнь, которую мы хотим прожить, сильно отличается от той, которую нам показывают по телевизору или описывают в книгах. Только мы должны решать, жениться или оставаться одним, покупать дом или снимать квартиру, ездить на дорогом авто или добираться до работы на велосипеде, уезжать в другую страну или всю жизнь провести на одном месте. Главное, чтобы мы четко понимали, чего хотим, и не пытались каким-либо образом себя ограничивать.
Для этого есть несколько условий, точнее, советов, которые помогут избавиться от всех ограничивающих тебя факторов и выбрать наконец свой собственный путь в жизни.
1. Определи, что для тебя значит свобода
Задумывался ли ты о том, как ты определяешь понятие «свобода»? Точнее, можешь ли ты сказать, что заставляет тебя чувствовать себя свободным? Многие люди начинают перечислять материальные вещи, такие как деньги, собственное средство передвижения и т. д.
Попробуй пойти другим путем — запиши на листке все свои ответы, даже те, которые кажутся совсем нелогичными или незначительными. Можешь обсудить их с друзьями и родными или с любыми другими людьми, которые имеют большое значение в твоей жизни. Таким образом ты сможешь узнать много нового о себе и своем восприятии окружающего мира.
2. Осознай свои истинные потребности
Далеко не каждый человек задумывается о том, что именно ему нужно от жизни. Но ты уже выяснил, как ты определяешь слово «свобода» и при помощи этого знания можешь приблизиться к пониманию своих истинных потребностей. К примеру, если свобода для тебя — это возможность увидеть мир, то твои потребности — это путешествия, общение с разными людьми, изучение других культур и т. д.
Когда ты поймешь свои потребности, тебе станет гораздо легче встать на правильный путь.
3. Составь личный план, как ты можешь утолить свои потребности
Составление плана должно быть сделано на индивидуальном уровне, основанном на твоих потребностях и желаниях. Во-первых, тебе нужно получить четкое представление об идеальном образе жизни. Во-вторых, тебе необходимо решить, от чего в своей жизни ты можешь отказаться, чем ты можешь пожертвовать для утоления своих потребностей. Запомни: чем-нибудь тебе придется пожертвовать, и это нормально. Иногда тебе придется отказаться от размеренной жизни ради приключений, или тебе придется перестать быть карьеристом ради того, чтобы больше времени проводить с семьей. Главное — найти такую цель, которая будет оправдывать все эти действия, ради которой тебе не будет жалко отказаться от того, ради чего ты работал долгие годы или к чему ты стремился большую часть своей жизни.
15 неудобных истин, которые нужно принять, чтобы жить полной жизнью
1. Неудач не избежать. В своей жизни вы переживете несколько достаточно крупных неудач, и после некоторых из них будете чувствовать себя настолько опустошенным, что вам захочется сдаться. В такие моменты вам стоит вспомнить о том, что любой путь к успеху лежит через падения, ведь имеет значение даже не результат, а ваше умение подниматься на ноги и пытаться снова и снова.
2. Вас будут разочаровывать даже самые близкие люди. Ни в коем случае не возлагайте слишком большое количество надежд на окружающих, включая близких. Поймите, что секрет продолжительных отношений – это компромисс и умение отдавать, не ожидая за это награды.
3. Любовь всегда приходит вместе с уязвимостью. Испытать любовь – это значит верить в то, что другие люди не разобьют вам сердце, хотя никто не гарантирует, что это действительно не произойдет. Но не бойтесь, ведь сердце умеет исцелять само себя, что бы с ним ни случилось.
4. Умение отпускать – это навык, которым необходимо овладеть. Имейте в виду, что вы не в силах заставить другого человека остаться, и на жизненном пути вы еще встретите многих людей, которые станут только временными попутчиками. А люди, которые являются «вашими», обязательно возвратятся, чтобы остаться с вами навсегда.
5. Вам не обязательно всегда становится частью мейнстрима. Вы не обязаны соглашаться с тем, во что верят окружающие, и не обязаны следовать тому, что они делают. Нужно обладать мужеством, чтобы пойти против течения и делать то, что нравится вам. Но только так вы сможете достигнуть благополучия и обрести настоящее счастье.
6. Вы не сможете заставить идти жизнь по вашему плану. Не стройте планы и графики, а лучше ставьте перед собой близкие цели. Как говорится, человек предполагает, а Вселенная располагает. Просто доверьтесь Вселенной, разрешите всему случиться так, как это и должно произойти.
7. Все проходит, в том числе и ваши жизненные обстоятельства. Поэтому, даже если вы находитесь на самом дне, не волнуйтесь, потому что ваши нынешние обстоятельства рано или поздно поменяются. То же самое можно сказать и о тех временах, когда вы находитесь на вершине мира; не отрывайтесь слишком сильно от земли, потому что ваши лучшие моменты не будут длиться вечно.
8. Другие люди испытывают такую же растерянность, как и вы сами. И они просто делают вид, будто понимают, как правильно жить. Поэтому сравнение своей жизни с жизнью окружающих – это бессмысленное занятие, так как каждый человек в этом мире занят собственными битвами. Не забывайте, что ни одна жизнь не является столь совершенной, как ее представляют в соцсетях.
9. Простить себя – это самое трудное дело в жизни. Смиритесь с тем, что вы будете ошибаться. Все ваши действия дают свои результаты, и это нормально, что иногда вы делаете ошибки – ведь только таким образом вы сможете узнать и открыть себя.
10. Вы никогда не сможете заставить других людей смотреть на мир вашими глазами. Даже не старайтесь. Они все равно продолжат оценивать и осуждать вас, поэтому просто продолжайте заниматься теми вещами, которые любите. Если это, конечно, не наносит вреда другим.
11. Пряча свои чувства, вы лишь усложняете ситуацию, что может привести к довольно таки драматической развязке. Единственно возможный вариант решения этой проблемы заключается в ее принятии, признании и проговаривании. Ваши эмоции имеют значение, пока вы контролируете их, а не отрицаете.
12. Вы не сможете начать развиваться, пока не выйдите из зоны комфорта. И этот опыт способен стать для вас самым неприятным из всех, что вам приходилось переживать. Но зато вы сможете получить бесчисленное количество уроков о том, как побеждать собственные страхи и неуверенность в себе.
13. Вы всегда будете получать то, что заслуживаете. Никаких совпадений – все, что происходит с вами, является результатом ваших действий. За любым успехом всегда будет стоять тяжелейшая работа. Помните: что посеешь, то и пожнешь.
14. Беспокойство и сомнения в себе никуда не ведут. Вы просто попадете в замкнутый круг рефлексии. Расслабьтесь, на самом деле люди способны выжить практически при любых условиях и обстоятельствах. Поэтому и с вами все будет в порядке.
15. Вы не можете рассчитывать ни на кого, кроме самого себя. Все другие занимаются своими жизнями, и вам следует заняться своей. Станьте своим личным героем и для начала спасите себя, и лишь затем помогайте другим. Вы появились в этом мире одиноким и покинете его тоже в одиночестве. Но одиночество – это совершенно нормальное состояние, так как Вселенная никогда не перестает баловать вас своими дарами, нужно лишь начать замечать и принимать их.
Новое видео:
Аудит Жизни
Самое читаемое
За всё время:
За последнее время:
Статистика
Навигация
Разрешить себе
Одна женщина решила, что она всего должна добиваться сама. И добивается. Работает, света не видя. И зарабатывает, обеспечивает себя. А другая решила, что должна выгодно выйти замуж. И вышла. И муж ее зарабатывает, а она не делает ничего. А третья хотела любви. Любви, единства, родного человека. Ничего другого ей не было нужно. И она нашла свою любовь, и живет в любви, как и хотела. В чем разница между этими женщинами? В решении, которое они приняли. Только в решении, больше ни в чем.
Зачем я так делаю? Да слаб я жить настоящей жизнью. Не могу себе позволить делать то, что захочу. Я лучше вообще не буду думать о том, что я хочу, потому что последствия могут быть страшными. Боюсь последствий. Жить как все я буду. Да, я потеряю жизнь, но зато ничем не выделюсь, никуда не высунусь, буду везде прикрыт и одобрен.
И это всего-навсего однажды принятое решение. Не обстоятельства, не судьба, не козни окружающих или злых сил, не карма, не божий промысел. Только твое личное решение. То, что ты принял за основу своей жизни.
Оправданий такому решению есть масса. А как я буду жить, если стану делать то, что хочу? А как я буду кормить себя и семью? Или только себя, если семьи нет? А пойдет ли за мной жена, если я уйду с работы и стану «искать себя»? Или выгонит нафиг, или уйдет сама с детьми, а это разрушение жизни. Так кропотливо выстроенной никчемной жизни, за которую отдана жизнь живая и настоящая.
Тому, кто выбрал настоящую жизнь и опереться-то не на что. Нечем доказать свою правоту. Живущие как все опираются на достижения. Зарплата, квартира, дача, машина, уважение в обществе. При таких свиньях и сам как-то становишься, как верно сказано в мультфильме.
В фильме «О чем еще говорят мужчины» есть прекрасный диалог сорокалетнего Саши, героя фильма:
Хорошо еще, если будет, что вспомнить. Что вы будете вспоминать, когда все главное пройдет? Как вам премию дали за хорошую работу? Как хорошо вы развлекались? Что у вас было? В чем вы молодец?
В свободное плавание поиска себя нельзя отправиться на богатом корабле с комфортом. В свободное плавание по жизни можно уйти только с голой жопой. Не получится так, что я вот сейчас попродаю себя, денег заработаю, а потом поплыву свободно и во благе. Нет, это будет не свободное плавание, а оплаченный отпуск, и как только отпускные кончатся, вы тут же вернетесь к старому и привычному. Проверено тысячами хитрецов, пытавшихся обмануть жизнь. Не пытайтесь действовать по-старому, собираясь в новое.
Разрешить себе жить! Чувство вины. Болезнь или потеря близкого человека
СТЫДНО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, КОГДА ДРУГИМ ПЛОХО? Когда в семье рождается больной ребёнок, когда близкие заболевают, когда наши родители несчастны — мы тоже запрещаем себе быть счастливыми. Как можно быть счастливой, если рядом болеет близкий? Как быть счастливой, если ребёнок инвалид? Стереотипы нашего общества уводят нас далеко от мудрости, заставляют нас совершать преступление против своей собственной жизни и против любви Творца, щедро давшего нам пропуск в эту жизнь.
Большое заблуждение и обман — думать, что страдающий (или ушедший из нашей жизни) близкий человек желает нашего раскаяния или страдания. Когда, к примеру, заболевает близкий, многие считают себя обязанными отказаться от радостей жизни, от планов на светлое будущее, от веселья… В Индии говорят: жизнь нужно танцевать!
Празднуйте свою жизнь — каждый день своей жизни! Это не означает остаться безразличным к несчастью близкого. Вы можете поддержать словом и делом, но вы не должны ставить крест на своей радости или отказываться от своего пути. От чего вы точно должны отказаться — так это от чувства вины ЗА ТО, ЧТО У ВАС ВСЁ ХОРОШО!
Вы имеете право на своё счастье. Каждому был дан свой путь, и лучшее, что мы можем сделать — помочь близким пройти его достойно, в то же время помня и о том, что СВОЙ ПУТЬ мы должны ПРОЙТИ ДОСТОЙНО! Достойно — значит с благодарностью и радостью.
Когда мать ради больного ребёнка отказывается от себя, своей жизни и запрещает себе быть счастливой, она предаёт не только себя и своего ребёнка. Она обрекает его на страшные муки из-за чувства вины, которое хуже любого недуга тела. Ребёнок будет винить себя в несчастье матери и всех близких. Он будет считать себя проказой, лишившей радости семью. И такой ребёнок постыдится стать счастливым. Таким образом, дорога к счастью и радости будет закрыта не только для родителей. Это ненужные жертвы.
Просто любите! Просто ухаживайте за теми, кому нужны ваши забота и тепло! И продолжайте быть счастливой! Разрешите себе жить! Самый большой подарок от родителей — это пример, который научит ребёнка быть счастливым. Несмотря ни на что!
Разрешите себе жить! Разрешите себе смеяться и веселиться. Танцуйте эту жизнь.
Умершие не желают нашей скорби, наших страданий и раскаяния. Так почему же вы никак не простите себя?
Мы виним себя за голод в Африке, за цунами в Азии, за все беды этого мира. А причина всему — чувство вины. Отпустите чувство вины и начинайте жить радостно. Разрешите себе стать успешной! Быть счастливой! Иметь друзей и любимые занятия. Это ваша жизнь, и она у вас одна.
Вы ни в чём не виноваты. Простите себя за всё и разрешите себе жить.
Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.
Как прожить хорошую жизнь, изменив всего лишь 8 вещей в себе
Жизнь может быть интересным приключением.
Жизнь может быть постоянной борьбой.
Всё зависит только от тебя.
Каждую секунду ты решаешь, по какому пути пойти, и это оказывает влияние на твой ум, тело и душу, твое настоящее и будущее, а также на людей, которые тебя окружают. Вот некоторые вещи, которые тебе нужно в себе изменить, чтобы наконец увидеть этот мир возможностей и начать жить полной жизнью.
1. Не принимай всё слишком близко к сердцу
Мы склонны переосмысливать каждую мелочь. Мы считаем, что жизнь несправедлива, когда с нами случается что-то плохое. Мы продолжаем задаваться вопросом «почему», когда близкий человек уходит из нашей жизни. Мы терпим неудачу и сдаемся.
Большинство этих вещей не следует принимать на свой счет. Люди злятся, ссорятся с тобой или уходят, потому что у них есть собственные проблемы, их неправильно понимают или они просто больше не нуждаются в тебе. Это не твоя вина.
Ты делаешь ошибки и терпишь неудачи, да. Но ты получаешь возможность попробовать еще раз, будучи более опытным и уверенным в себе. Никто не добивается успеха с нуля, избежав ошибок и поражений.
Ты можешь встретить не самых хороших людей, оказаться в неловких ситуациях или потерять что-то важное. Учись воспринимать проблемы легче — это позволит тебе преодолеть их и быстрее продолжить движение вперед.
2. Следи за новыми возможностями
Рискуй, делай то, что тебя пугает, и бросай себе вызов, насколько это возможно. Именно так ты растешь и совершенствуешься, а следовательно, живешь полной жизнью.
Если твой друг пригласит тебя попробовать новое меню в вашем любимом фастфуде — скажи «да». Если твоя сестра захочет пойти в караоке — составь ей компанию. А что ты можешь потерять, дав согласие? Чаще выходи из своей зоны комфорта.
3. Делай выбор в пользу меньшего
В современном мире легко переусердствовать: купить больше, чем нужно, съесть слишком много, переплатить за новый телефон, который только что поступил в продажу, или работать, забивая на выходные и праздники.
Избавься от вещей, загромождающих твою квартиру, говори меньше, чтобы иметь возможность больше слушать, ешь меньше и одевайся проще.
Убери из своей жизни людей, которые только отягощают тебя своим негативом. Сократи свой список дел, сосредоточившись только на важных вещах.
Таким образом, ты сможешь освободить время для отдыха, хобби и общения с близкими.
4. Пойми, что никто не сделает тебя счастливым
Тебе действительно никто не нужен, для того чтобы чувствовать себя хорошо и начать жить полноценной жизнью. Это просто еще одно оправдание, которое удерживает тебя от решения проблем.
Внутри тебя может быть пустота, но другой человек ее не заполнит. Сначала тебе нужно наладить свои отношения с самим собой — начать ценить себя и принимать таким, какой ты есть.
Многие люди позволяют отсутствию друзей или отношений лишить себя таких банальных вещей, как прогулка, поход в кино или путешествие. Однако многое из этого можно сделать и в одиночку. Главное — понять, что в отмененной поездке, которую ты так ждал, будет виноват не твой друг, у которого не получилось отпроситься с работы, а только ты. Ну это к примеру.
5. Отпусти прошлое
Ты не сможешь наслаждаться жизнью, будучи застрявшим в воспоминаниях и постоянно переживая то, что произошло когда-то давно. Освободи себя от бремени прошлого, отпустив его.
6. Цени то, что у тебя есть
Секрет счастливой жизни — быть сосредоточенным на людях, которых ты любишь, возможностях, которые есть у тебя, вещах, которые тебе нравятся, и друзьях, которые тебя окружают.
Быть благодарным — не значит быть счастливым всё время. Это просто означает, что в трудные времена тебе не стоит отчаиваться. Твой позитивный взгляд на жизнь может автоматически решать добрую половину твоих проблем.
7. Перестань беспокоиться о будущем
Постоянно думая о том, что может случиться, ты упускаешь свое настоящее.
Большинство вещей в жизни просто происходит, и единственное, на что мы способны, — это сделать всё возможное, чтобы пережить их с наименьшими потерями.
Ожидая самого худшего, ты усложняешь себе жизнь. Так что отпусти все эти заботы и необходимость контролировать всё, что может случиться.
8. Будь добрее
К себе и к тем, кого ты встречаешь. Независимо от того, как окружающие люди относятся к тебе, ты всегда можешь быть вежливым, улыбаться и предлагать помощь.
Мы часто считаем чье-то плохое настроение недостатком характера человека, но в большинстве случаев у окружающих тебя людей просто выдался плохой день. Может быть, они потеряли любимого человека, были уволены или столкнулись с другой серьезной проблемой. То, что им нужно больше всего в таком случае, — это доброе слово и, возможно, твоя помощь.
Как только ты начнешь делать чей-то день лучше, то с удивлением обнаружишь, что и сам чувствуешь себя лучше в этот момент.