радима бочкаева биография и личная жизнь

Директор красоты Vogue Россия Радима Бочкаева делится идеями подарков на Новый год

Проверенные уходовые средства, модные украшения, книги и не только

10 сеансов медитации

Сертификат в баню или на массаж

Кто не обрадуется сертификату в спа? Один из моих любимых в Москве — Amnis Spa в Four Seasons с несколькими видами сауны. Или будет хорошо отправиться на балийский массаж в Mahash Spa или в мою любимую баню в Masterpeace Spa.

Уход и свечи

Я очень избалована в плане бьюти-продуктов, но, сколько бы мне не дарили, я всегда радуюсь тканевым маскам Dr. Jart+, патчам под глаза Shiseido и ароматическим свечам с запахом ванили или жасмина. Люблю скраб и насыщенный крем для тела со сладким ароматом Kiehl’s или Zielinski & Rozen.

Аксессуары и туфли

Мой модный вишлист — очень «скромный». Надеюсь получить серую или голубую сумку Bobby Dior, широкое кольцо Tiffany T1 из розового золота или кольцо Serpenti Viper Bvlgari (тоже из розового золота), туфли Chanel или Saint Laurent.

Туфли Saint Laurent, 58725 рублей, net-a-porter.com

Книги по саморазвитию

Люблю, когда мне дарят книги по саморазвитию, и люблю дарить их сама. К примеру, для меня таким подарком была «Sapiens. Краткая история человечества» Юваля Ноа Харари — она произвела на меня большое впечатление. Затем и я сама многим ее дарила. Та же история с книгой Джо Диспенза «Сила подсознания».

«Sapiens. Краткая история человечества», издательство «Синдбад», 440 рублей, ozon.ru

Уик-энд за городом

Источник

Личное дело

Получить кожу мечты, сделать силуэт фигуры совершенным, помолодеть на десять лет — читательницы Vogue делятся историями о том, как искали и нашли по-настоящему эффективные процедуры.

Марина Изилова (34 года, блогер) боролась с «галифе» и победила.

Про аппарат Ultraformer первый раз я услышала от знакомой. Она задумалась о блефаропластике, но косметолог посоветовал сначала попробовать аппаратную методику, и операция в итоге не пригодилась. Ей понравился эффект: четкий контур, лицо похудело. Оказалось, этим же аппаратом можно работать по телу. А я как раз хотела локально уменьшить объем в зоне «галифе». Проблема у меня невыраженная, но хотелось совершенства. Ultraformer как раз стоит в институте красоты «Сенсави», куда я давно хожу и знаю, как внимательно тут относятся к выбору аппаратов. Я пожаловалась своему врачу-косметологу Анне Волошиной, что пробовала разные аппаратные методики, но результата практически не было. Анна Владимировна согласилась, что Ultraformer в моем случае должен помочь: подтянет кожу и локально уберет объем. К стройным девушкам у врачей обычно предвзятое отношение. Они считают, что наши проблемы надуманные и несерьезные. С Анной Владимировной недопонимания не было. Мы все обсудили, врач меня осмотрела, сфотографировала, карандашом очертила зону воздействия, намазала гелем. Затем прошлась по бедрам одним аппликатором, обрабатывая сантиметр за сантиметром. Потом повторила те же манипуляции другим аппликатором. Оказалось, первый дает лифтинг, а второй работает с жиром. Никаких обезболивающих я не пила, и было терпимо. Кожа нагревается, и пару раз я почувствовала, будто немного простреливает. Сама процедура длится 20 минут. Анна Владимировна порекомендовала две недели не ходить в сауну и баню, не лежать в горячей ванне, не делать массаж. Отека не заметила ни после процедуры, ни на следующий день. Через месяц уже появился эффект: объем уменьшился, кожа подтянулась. А ведь это только начало, окончательный результат жду через полгода. 95 000 руб. за сеанс, sensavi.ru

Радима Бочкаева (37 лет, редактор Vogue) нашла универсальную омолаживающую процедуру.

Запрос к косметологу звучал так: подберите мне универсальную процедуру, чтобы старение замедлилось, лицо выглядело свежим, а овал (самое важное) — подтянутым, ведь это мое слабое место. Врач-дерматовенеролог Майя Самойлова из центра косметологии Tori, в который я хожу уже несколько лет, уверила, что моя заветная процедура — протокол Meso RF, который сочетает аппарат Scarlet с мезотерапевтическим коктейлем. «Эти процедуры ведут борьбу почти со всеми возрастными изменениями. С одной стороны, Scarlet дает лифтинг, улучшает эластичность кожи: насадка с микроиглами прокалывает эпидермис на глубину от 0,5 до 3,5 мм, в местах проколов образуются молодые клетки, а радиоволна стимулирует процесс коллагенеза (выработку коллагена и эластина), который длится от двадцати восьми до тридцати пяти дней. С другой стороны, следом наносится мезококтейль Filorga NСTF, который увлажняет кожу и улучшает выработку молодых клеток. В его составе гиалуроновая кислота и пятьдесят четыре активных омолаживающих компонента. Благодаря проколам у препарата высокая «пропускная способность». Замечание про иглы меня сразу напугало, я их не люблю. Но по факту я чувствовала только небольшое жжение. Покраснение и легкий отек держатся от нескольких часов до суток в зависимости от выставляемой мощности. Если у меня впереди важное мероприятие, доктор увеличивает ее. Как и предупреждала Самойлова, максимальный эффект я увидела через полтора месяца. Записываюсь на процедуру раз в два месяца, и мое лицо всегда в свежем состоянии, а овал четкий вне зависимости от того, сколько у меня было перелетов или дедлайнов. 32 500 руб., toriclinic.ru

«Последнее слово в косметологии — это сочетание аппаратных и инъекционных манипуляций. Такие протоколы не только усиливают действие процедуры и более качественно омолаживают кожу, но и сокращают срок реабилитации».
Ольга Ларина, генеральный директор центра косметологии Tori

Мария Зеленко (33 года,байер) нашла замену биоревитализации без инъекций.

Нет людей более помешанных на красоте кожи, чем корейцы. Поэтому, когда в клинике VerNa3 мне рассказали про новый тулиевый аппарат Lase MD, который уже стал хитом в клиниках Сеула, я сразу прониклась к нему доверием. Я стабильно раз в месяц-полтора делаю биоревитализацию для увлажнения и хорошего цвета кожи и в целом довольна эффектом. Однако из-за особенностей сосудов у меня бывают синячки, более суток не проходят папулы, а еще я боюсь уколов. Так что процедура, которая по примеру биоревитализации доставляет гиалуроновую кислоту и другие витаминные коктейли глубоко в кожу без инъекций, создана специально для меня. «Протокол состоит из двух этапов: обработка лазером и нанесение сверхконцентрированной сыворотки, — объяснила мне Наида Алиева, врач-дерматолог высшей категории, руководитель клиники VerNa3 и автор космецевтической линии ДНК6. — Особенность тулиевого лазера в том, что он воздействует только на заданный слой ткани и создает каналы, через которые препарат проникает глубоко в кожу. Но и само воздействие лазера стимулирует работу клеток и процесс их обновления, а также делает их более восприимчивыми к активным компонентам. Мощность лазера щадящая, поэтому он не травмирует кожу и у него нет сезонных ограничений. Далее наносится одна из шести сывороток в зависимости от задач». Врач рекомендовала курс из трех процедур с перерывом две недели. Первую решили провести с сывороткой с витамином С, чтобы осветлить мои веснушки и сосуды. А следующие две — с пептидами из кондиционированных сред клеток пуповинной крови человека — мощным омолаживающим компонентом. Процедура не требует обезболивания. Хотя чувствуется покалывание, пока врач водит насадкой по лицу, с инъекциями по ощущениям не сравнить. Да и длится процедура меньше десяти минут. Затем сыворотку помещают в центрифугу и наносят на кожу сразу после лазера, а поверх — успокаивающую тканевую маску. Мне отдали остатки сыворотки, которую я должна была наносить два раза в день в течение двух недель до следующей процедуры. Так как в сыворотке нет консервантов, хранить ее надо в холодильнике. Легкое покраснение продержалось часов десять, а эффект свежего тона кожи появился через неделю. После курса процедур разгладились «гусиные лапки» под глазами и сузились поры. От 19 000 руб. за сеанс, @verna_verna3

Инъекционные и аппаратные методики становятся все более щадящими. Реабилитационный период сократился в разы.

Юлия Попова (36 лет, фармацевт) вернула кубики пресса.

После родов я поправилась на двадцать килограммов. Фитнес, диеты, консультации диетолога и эндокринолога — пять–семь килограммов уходили и возвращались снова. Это длилось два года и вводило в депрессию. Однажды коллега рассказала, что делала абдоминопластику у Бориса Неманова в клинике «Клазко». Результат был отличный, поэтому я решила сходить на консультацию. Борис Александрович сказал, что в моем случае сработает аппаратная липосакция Body Tite. Меня подкупил не только возможный быстрый эффект (после двух-то лет борьбы!), но и подход врача. Борис Александрович честно предупредил, что реабилитация протекает у всех по-разному, а также объяснил принцип: «Body Tite — нечто среднее между пластической операцией и аппаратной процедурой. Через двухмиллиметровый прокол вводится насадка, похожая на смычок для скрипки. Происходит контролируемое нагревание тканей, начинает вырабатываться новый коллаген, кожа подтягивается. Параллельно радиочастотная энергия превращает жир в эмульсию, которую легко вывести. За 40 минут таким образом можно избавиться от двух-трех литров жира». У меня все прошло по плану. Наркоз перенесла хорошо. Сутки провела в клинике. Двое суток пила обезболивающее. Две недели вместо работы ходила на перевязки. Месяц носила компрессионное белье. Сейчас у меня идеальная талия и наконец видны кубики пресса, который я накачала. 120 000 руб. за живот,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Источник

Радима бочкаева биография и личная жизнь

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Лица тех, кто рассказывает о моде.

Сразу предупреждаю, что это мои личные наблюдения просто по фото из поиска тындекса.

Vogue

Отличительной особенностью лиц этого журнала я выделила симпатичность. Все лица очень приятные и фотогеничные, камера их явно любит. При этом со вкусом у них как-то не задалось и, как мне показалось, лэди изящно подчеркивают все свои плохие стороны. И еще никто не научил их правильно стоять перед камерой.

Старший редактор отдела красоты РАДИМА БОЧКАЕВА
Фото нашлась одна, не могу сделать по ней точные выводы, но стиля тут не чувствую.

ЕКАТЕРИНА МУХИНА Главный редактор ELLE
Еще одна топ сотрудница журнала с нестандартной внешностью, которая ее только украшает. Тоже стерва и женщина, тоже спорно и агрессивно, но при этом четко видно, что у человека есть вкус, даже в том шелковом халате.

Редактор раздела «Мода» Жанна Першина

Marie Claire

Лица этого журнала меня удивили тем, что старательно делают из себя тётушек. Миловидные и молодые девушки всеми силами и нарядами прибавляют себе еще лет 10. Даже в свои почти 40 я бы не стала слушать их советов, подождала бы еще лет 20.
Наверное, это «французский» стиль. Я бы рекомендовала этот журнал женщинам предпенсионного возраста и главбухшам.
Главный редактор: Анна Бурашова
Миловидная девушка, которая старается выглядеть тетушкой и вообще спрятаться.
А на последнем коллективном фото ее поставили в центр, а все равно она прячется и ее даже тащат за рукав наружу.
И да, ей совершенно нельзя оголять руки, а она это делает постоянно.

Старший редактор – Алла Пищаева отдел моды
Высокая спокойная девушка. Хотя очень похожа на типичную референта-секретаршу, но в ней видно твердое желание расти. Производит впечатление девушки в начале карьеры. Хороший пример для старших школьниц.

Glamour

О да.
О да.
Это гламур, детка
Главный редактор и директор отдела моды МАША ФЕДОРОВА
Женщина, которую обсуждают с завидной регулярностью.
И, поверьте, я совершенно уверена, что человеку с такой фигурой одеваться стильно не так уж и сложно. Просто надо иметь вкус. Или хороших советчиков и учителей.
Как эта женщина может быть главредом журнала о моде, не понимаю. Что она знает о моде?
Чтобы доказать, что дело в самой женщине, вот фото, доказывающее, что ее можно одеть более-менее стильно.

Но она одевается вот так

Старший редактор отдела моды АНАСТАСИЯ КИРИЛЛОВА
Ничего не могу про нее сказать, кроме того, что фото в сети вполне милые, но их мало.

Директор отдела красоты АННА СААКЯН
Местами ту мач, но тоже вполне мило. Но как-то именно «гламурно».

Источник

Что такое психогенетика и почему на ней все помешались

Светская Москва увлеклась краткосрочной психологической терапией, где за один сеанс вас помирят с предками и разберутся с родовыми травмами. И будет вам счастье

Перед Восьмым марта меня за­хлестнула череда праздничных ужинов с подругами — обменивались подарками и новостями. И вот, сидя в ресторане She между московской it girl, модным дизайнером и владелицей ювелирного бренда, я понимаю — навигатор светского интереса сменил курс. Уже на третьей встрече все разговоры только о психологах, родовых кодах и аффирмациях. Контакты ведущих игры «Лила» и психологов-­расстановщиков, словно номера VIP-байеров, дают только самым доверенным лицам. Все с восторгом обсуждают, как психогенетик помог известной бизнес-леди пережить прогремевший на всю Первопрестольную развод, выйти замуж за топ-менеджера и родить детей. А модный редактор известного глянцевого журнала не скрывает, что обрести любимого партнера ей помог психолог-расстановщик.

Да, методики разные, но их объединяет одно ­— терапия требует всего нескольких сеансов. Никто больше не хочет годами ходить к психоаналитику и, сидя в кресле, вспоминать, как у тебя отобрали мишку. Нам надо здесь и сейчас.

«Я сидела в центре светлой комнаты, меня окружали мои предки, и я четко чувствовала их присутствие, — рассказывает моя подруга Марина. — Я испытывала к ним жалость, ощущала боль их потерь. Но сквозь слезы, которые меня душили, я произнесла: «Дорогие мои, я вас очень люблю, спасибо вам, что вы дали мне жизнь, но то, как вы жили, мешает мне быть счастливой, гармоничной и строить отношения. У меня свой путь». Речь идет вовсе не о спиритическом сеансе, а об имажинативной расстановке (когда ты визуализируешь присутствие других людей) на консультации у психолога. У тридцатипятилетней Марины запрос был такой: судьба сводила ее с прекрасными мужчинами — красивыми, ­умными, добрыми, но романы не заканчивались счастливым браком. Она вышла замуж, была романтичная свадьба в Портофино, но пара не продержалась даже год. Светлана Шляпина, к которой после долгого ожидания попала моя подруга, называет себя психогенетиком и wingwave-коучем. Про нее шутят так: она живет на Рублевке, а ее клиенты переезжают в дома поблизости после визитов к ней. «Светлана спросила дату, время и место рождения и буквально через несколько минут уточнила: а кроме мужчин, что еще вы постоянно теряете? — рассказывает Марина. — Серьги, я постоянно теряю серьги! После часа общения и изучения моей генограммы, на которой изображен человек и много цифр, мы выяснили, что мой семейный паттерн связан с потерями».

Чтобы узнать подробности, я решила сама позвонить Шляпиной. «Психогенетика — это работа с родовыми программами. Помните, как в Библии — «да падут на детей грехи отцов до седьмого колена», переводя на современный язык — сильная травма, которая произошла у дальних предков, исказила восприятие мира всех последующих поколений».

Принципы такой терапии сформулировали в середине ХХ века супруги Тойч: американка Джоэл — набожная католичка и психолог по образованию, и Чампион — немецкий эмигрант, доктор физических наук, который, вдохновившись опытом жены, поменял специальность. Консультации у Джоэл Тойч хвалил Альберт Эйнштейн, к ее мужу обращалась королева Англии, в начале 1990-х он читал лекции в МГУ. Супругам принадлежит авторство ИДЕАЛ-метода Тойчей, который изучает генетико-психологический код человека, отвечающий не только за данные его тела, но и за передачу навыков успеха и поражения, счастья или горя.

Про Екатерину Халипкину, психолога-­травматерапевта, которая практикует расстановки по Хеллингеру, я узнала от бой­френда моей подруги Максима. Как выяснилось позже, ее контакт уже разошелся по всему «Конде Насту». Возможно, не без ее помощи карантин в наших пенатах прошел без нервных срывов. Максиму она помогла преодолеть финансовые сложности — до этого, какие бы усилия он ни прилагал, доходы не росли, да и личная жизнь не складывалась.

Автором «семейных системных расстановок» считается немецкий философ, бого­слов и психотерапевт ­Берт Хеллингер, который умер два года назад. Берт первым начал замещать членов ­семьи пациента посторонними людьми: буквально сажать их в круг, раздавать роли и предлагать воспроизвести истории из жизни клиента. В сис­темные расстановки Хеллингер включал не только родственников, но и друзей, бывших жен и мужей, а также так называемых исключенных ­членов семьи, например самоубийц, о которых было не принято говорить, или абортированных детей. В середине ­1980-х ­Хеллингер собирал огромные залы и делал расстановки более чем с сотней человек, прорабатывая групповые травмы, например, связанные с холокостом. Халипкина таких сеансов одновременной игры не проводит, но говорит, что расстановки могут быть групповыми, а могут быть психолог и клиент, разыгрывающие ситуации из жизни с помощью фигурок Playmobil.

У Максима на расстановке был спарринг-партнер. «Процесс шел медленно, и приглашенного «заместителя» поставили на место человека с деньгами. У меня же про деньги был вопрос, — рассказывает Максим. — И вдруг этот человек говорит, что ему ужасно хочется эти свои деньги закопать. Мы стали отрабатывать это желание, но ни одно событие в памяти не дало ответа. Екатерина посоветовала мне пообщаться с родителями, возможно, есть неизвестная мне деталь семейной истории. У меня был шок, когда отец рассказал про раскулаченного прадеда. До того как его сослали в Сибирь, он успел закопать мешок золота. Дед выжил и, вернувшись домой, нашел клад на месте, но выкапывать не стал, ждал момента. И вдруг его разбил паралич, а про местоположение сокровища он никому не сказал. В итоге родственники деда возненавидели, а наследство пропало. Этот эпизод отец не рассказывал, ведь гордиться нечем. Но именно в нем сходились мои сложные отношения и с деньгами, и с девушками — нелюбовь, которую пережил дед, цепляла и меня. Проблему мы решили, проигрывая роли деда и родственников и проговаривая то, что не проговорили они». Максим не любит хвастаться, но я знаю, как во время карантина его доход вырос, а уж как ему ­повезло с моей замечательной подругой, и говорить нечего.

© Фото: Ricardo Santos. Стиль: Larissa Marinho. Модель: Doina@Central Models. Прическа: Cláudio Pacheco. Макияж: Sara Fonseca

Источник

Поедим поохаем

Лич­ный фуд-ко­уч, сле­дя­щий за ва­шим пи­та­ни­ем днем и но­чью, — но­вое увле­че­ние it girls. Ре­дак­тор Vogue про­ве­ла ме­сяц под кон­тро­лем — и до­кла­ды­ва­ет ре­зультаты.

Текст: Радима Бочкаева

С о­лид­ный муж­чи­на за со­сед­ним сто­лом в ре­сто­ра­не фо­то­гра­фи­ру­ет ме­ню, от­прав­ля­ет ку­да-то, а по­лу­чен­ный от­вет дик­ту­ет офи­ци­ант­ке. А вот мо­ло­дая де­вуш­ка в пла­тье Prada сни­ма­ет свой са­лат, а за­тем, про­чи­тав со­об­ще­ние, уби­ра­ет из та­рел­ки ку­сок об­жа­рен­но­го уг­ря и толь­ко то­гда на­чи­на­ет есть. Ско­рее все­го, пе­ред ва­ми кли­ен­ты фуд-коучей.

По­доб­но мно­гим трен­дам в здо­ро­вом пи­та­нии, но­вая мо­да при­шла из Лос-Ан­дже­ле­са. Ким Кар­да­шьян и про­чие оби­та­те­ли Гол­ли­вуд­ских хол­мов не мо­гут от­пра­вить в рот и ма­ко­вой ро­син­ки без одоб­ре­ния лич­но­го ди­е­то­ло­га по WhatsApp.

Ка­за­лось бы, в на­ше вре­мя каж­дый мо­жет рас­счи­тать ба­ланс бел­ков и уг­ле­во­дов и по па­мя­ти на­ри­со­вать схе­му син­те­за ами­но­кис­лот на ди­е­те по Дю­ка­ну. Но у боль­шин­ства из нас, зна­то­ков, стрел­ка ве­сов не сдви­га­ет­ся с ме­ста под гру­зом этих на­уч­ных зна­ний. Тут на по­мощь и при­дет ко­уч по пи­та­нию — че­ло­век, ко­то­рый объ­яс­ня­ет, мо­ти­ви­ру­ет и да­же за­став­ля­ет. Как фит­нес-тре­нер, без ко­то­ро­го вас в спорт­за­ле хва­та­ет толь­ко на три под­хо­да по де­сять селфи.

По­яви­лись фуд-ко­учи и в Москве. Це­ны ща­дя­щие — от пя­ти ты­сяч за со­став­ле­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го ме­ню до трид­ца­ти за ме­сяц пол­но­го кон­тро­ля за ва­шим ра­ци­о­ном. Есть ком­па­нии, предо­став­ля­ю­щие лич­но­го ку­ра­то­ра, ко­то­рый со­став­ля­ет план пи­та­ния, и по­том до­став­ля­ю­щие са­ла­ты, су­пы и ры­бу гриль по лю­бо­му ад­ре­су. Мно­го и прак­ти­ку­ю­щих част­ным об­ра­зом не­за­ви­си­мых спе­ци­а­ли­стов, есть да­же с ди­пло­ма­ми зна­ме­ни­то­го аме­ри­кан­ско­го ин­сти­ту­та Integrative Nutrition.

Рас­смот­рев раз­ные ва­ри­ан­ты, об­ра­ща­юсь в служ­бу FoodyFit, ко­то­рую ос­но­ва­ли две по­дру­ги — мар­ке­то­лог с ди­пло­мом МГИМО Оле­ся Вол­хон­ская и быв­ший ру­ко­во­ди­тель се­ти круп­ных фит­нес-клу­бов Ана­ста­сия Но­ва, она в том чис­ле за­пус­ка­ла в Рос­сии си­сте­му упраж­не­ний на га­ма­ках AntiGravity. Встре­ча­ем­ся на зав­трак: На­стя за­ка­зы­ва­ет ап­пе­тит­ную брус­кет­ту со скр­эм­блом, ло­со­сем и аво­ка­до, а Оле­ся — фрук­то­вую та­рел­ку и мин­даль­ный ка­пу­чи­но. «Ес­ли знать ос­но­вы пра­виль­но­го пи­та­ния, мож­но прак­ти­че­ски ни в чем се­бе не от­ка­зы­вать, — от­ве­ча­ют они на мой не­мой во­прос. — От­ли­чие на­ше­го сер­ви­са в том, что с ва­ми ра­бо­та­ют сра­зу не­сколь­ко спе­ци­а­ли­стов». На­стя со­зда­ет груп­пу в WhatsApp: со мной ме­сяц бу­дут она и Оле­ся в ро­ли ку­ра­то­ров, врач-ди­е­то­лог, фит­нес-ку­ра­тор и пси­хо­лог, ко­то­рый бу­дет кон­тро­ли­ро­вать мой на­строй и под­дер­жи­вать в слож­ные минуты.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Источник