путеводитель по жизни беар гриллс аудиокнига
Грязь, пот и слезы
Беар Гриллс
Известный британский путешественник, телеведущий и писатель Беар Гриллс рассказывает о том, как и почему умение выживать любой ценой стало его профессией. Еще в детстве он увлекся физкультурой, много и упорно тренировался, лазал по горам, висел на турнике, выдумывал способы сбежать из запертого помещения, выходил в море на маленькой парусной лодке и наслаждался ощущением опасности. Позже, повзрослев, Гриллс прошел суровые испытания отбора в САС (британский спецназ), а затем, после нескольких лет службы в нем, осуществил главную мечту своей жизни – восхождение на Эверест. Автор подробно описывает, как готовился к этому событию и какие трудности ему пришлось преодолеть в достижении своих целей.
Страсть к приключениям появилась у Гриллса в совсем юном возрасте. Уже в детстве мальчик не мог обходиться без постоянной активной физической нагрузки, и этот интерес сохранился на долгие годы. В книге Беар рассказывает о событиях, которые помогли ему выработать стойкий характер и силу воли. Возможно, во взрослом возрасте эти испытания вовсе не кажутся такими уж сложными, но для ребёнка это кажется настоящей трагедией. Например, ему пришлось нелегко в частном Итонском колледже, ведь признание сверстников не получится заслужить сразу, а насмешки и издевательства могут полностью подорвать веру в себя. Но Беар не сдался, и это помогло ему развить качества, пригодившиеся ему во взрослой жизни.
Поставив перед собой цель покорить Эверест, Гриллс упорно шёл к ней, не отступая ни перед чем. Жёсткий отбор в САС (Специальная авиадесантная служба) послужил для него отличной физической подготовкой и проверкой собственный сил, физических и душевных. Я читала и поражалась тому, какие нагрузки способен вынести человек. Мне казалось, что такое просто невозможно, но пример людей, прошедших отбор до конца, доказывает, что нет ничего невозможного, если человек поставил перед собой цель и идёт к ней, несмотря на любые препятствия.
Меня эта книга зарядила положительными эмоциями и желанием наконец-то посмотреть шоу Беара Гриллса «Выжить любой ценой». В его произведении столько любви к природе, что невольно проникаешься интересом и хочешь узнать как можно больше о нашей таинственной планете и вместе с автором проникнуть в самые недоступные уголки Земли.
Пару месяцев назад я узнал, что издательство “Центрполиграф” выпускает первую из 11 книг, написанных на сегодняшний день Эдвардом “Беар” Гриллсом, что меня очень заинтересовало, а вскоре на LiveLib появилась раздача этой книги. Тут уж я понял, что просто обязан её выиграть, и в итоге выиграл 🙂 Спешу поделиться своими впечатлениями о свежепрочитанной автобиографии британского путешественника.
Сразу хочу расстроить тех, кто ожидал прочитать про съемки “Выжить любой ценой”, благодаря которой он стал известен всему миру. Ей уделено буквально несколько страниц. А основную часть книги составляет описание того, что сыграло главную роль в формировании характера Беара, как объясняет это он сам: детство, отбор в S.A.S., знакомство с Шарой (женой) и экспедиция на Эверест.
Хотя Беар и утверждает, что он обычный человек без каких-то уникальных талантов, далеко не каждый смог бы преодолеть те испытания, через которые прошел Беар и достичь того, чего достиг он. В книге очень хорошо описаны сложные и определяющие моменты его жизни, как он преодолевал трудности, что помогало в тяжелую минуту.
Книга, на самом деле, получилась очень мотивирующей. Не зря Гриллс подрабатывает еще и мотивационным оратором. Автобиография заражает читателя энергией автора и позволяет по-новому взглянуть на многие вещи. Рекомендую всем!
Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер
Те, кто искали эту книгу – читают
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему.
Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.
Нaстоящaя хрaбрость всегдa ознaчaет преодоление стрaхов.
Нaстоящaя хрaбрость всегдa ознaчaет преодоление стрaхов.
Мечты могущественны. Они относятся к тому непостижимому, что вдохновляет мужчин и женщин встaть с местa, спуститься в aд и вернуться обрaтно, чтобы изменить мир.
Мечты могущественны. Они относятся к тому непостижимому, что вдохновляет мужчин и женщин встaть с местa, спуститься в aд и вернуться обрaтно, чтобы изменить мир.
Деньги могут сделaть дорогу приятнее, но рытвин с нее они никогдa не уберут.
Деньги могут сделaть дорогу приятнее, но рытвин с нее они никогдa не уберут.
Все, что нaс окружaет, может создaть горы в нaшем рaзуме. И, только нaчaв испытывaть себя, мы нaчинaем узнaвaть себя.
Все, что нaс окружaет, может создaть горы в нaшем рaзуме. И, только нaчaв испытывaть себя, мы нaчинaем узнaвaть себя.
Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать тверд, стр. 1
Беар Гриллс Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер
«Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер/ Пер. с англ. Н.Е. Шмелёва.»: Центрполиграф; Москва; 2015
Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему.
Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.
Беар ГриллсПутеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер
Эта книга написана для трех наших мальчиков: Джесси, Мармадьюка и Хаклберри.
Жизнь тяжела, но я надеюсь, что эта книга послужит надежной картой, которая проведет вас сквозь все испытания к воплощению ваших замыслов. Жизнь коротка и ценна, так проживите ее отважно, мои дорогие.
Мы очень вас любим и гордимся вами.
Спасибо моей красавице Шаре, моей опоре, моему другу, моему вдохновителю. Я рад тому, какая мы сильная команда…
Я пришел для того, чтобы имели жизнь, и имели с избытком.
A Survival Guide for Life: How to Achieve Your Goals, Thrive in Adversity, and Grow in Character
This edition is published by arrangement with The Peters Fraser and Dunlop Group Ltd and The Van Lear Agency
© Bear Grylls Ventures
© Фотография на обложке, Diomedia/Alamy/Barrie Neil
Глава 1Найдите мечту
Это не книга для наживы. Это – проводник, который помогает следовать зову своего сердца и прожить полную, эффективную и радостную жизнь. И в споре между двумя всегда есть лишь один победитель.
Для начала вашего путешествия по жизни найдите свою мечту.
Мечты могущественны. Они относятся к тому непостижимому, что вдохновляет мужчин и женщин встать с места, спуститься в ад и вернуться обратно, чтобы изменить мир.
И я не говорю о совсем фантастических мечтах, которые невозможно воплотить в жизнь физически. Я говорю о мечтах, которые вдохновят вас, о тех, ради которых вы готовы попотеть, чтобы заставить их стать реальностью.
Для меня всегда много значили слова Томаса Эдварда Лоуренса:
«Все люди мечтают, но не все – одинаково. Те, кто предается мечтам в снах, кто загоняет их в самые пыльные уголки своего сознания, а вернувшись к реальности, считает забавной суетой, – не представляют угрозы. Но те, кто грезит и днем, опасные люди, поскольку в своих мечтах они движутся с открытыми глазами, тем самым делая их возможными».
Наша задача стать теми, опасными. Теми, кто действует, оживляя свои мечты, воплощая их в жизнь.
Уделите время, чтобы сделать это правильно. Прогуляйтесь как следует. Подумайте основательно. Представьте то, что заставляет вас от души улыбаться.
Спросите себя, что бы вы делали, если бы не нужно было зарабатывать деньги. Спросите себя, что может по-настоящему взволновать вас. Спросите себя, решитесь ли вы идти гораздо дальше, когда большинство уже давно остановилось.
Ответьте на эти вопросы, и перед вами предстанут ваши мечты. У каждого из нас есть свой Эверест, и если мы последуем его зову, жизнь превратится в приключение.
Конечно, очевидно, что ваша мечта должна быть реальной и осуществимой, так что приложите весь свой здравый смысл и взвесьте все хорошенько, но не путайте реализм с пессимизмом! Мыслите масштабно, убедитесь, что физически ваша цель достижима, и когда поймете, что ключевыми составляющими являются здравая оценка и тяжелый труд, решайтесь.
Запишите мечту на бумагу и приколите листок к стене там, где будете видеть его каждый день.
Слова и картинки имеют большую силу.
Отлично, мы приступаем…
Глава 2Не слушайте мечтокрадов
Следующее, что случится, когда вы определите свои цели и начнете обсуждать их с другими, – вам встретятся до невозможности обычные циники, которые посмотрят на вас и ухмыльнутся.
Я называю их мечтокрадами.
Будьте начеку: они гораздо опаснее для человечества, чем вы можете себе представить.
В жизни мы никогда не должны быть на короткой ноге с теми, кто хочет опрокинуть нашу веру или посмеяться над нашими амбициями.
Есть множество причин, по которым люди могут захотеть испортить вам праздник: они могут завидовать тому, что вы хотите от жизни больше, чем они могут вообразить. Или они боятся, что ваш успех принизит их. У них могут быть и благие намерения, может, они пытаются уберечь вас от поражений, терзаний и слез.
Как бы то ни было, результат будет один: вас отговорят от достижения вашей мечты и использования вашего потенциала.
Решение в том, чтобы просто не прислушиваться к ним. Выслушайте их, если должны, – из уважения хотя бы, – а затем улыбнитесь и спешите дальше.
Помните, ваш будущий успех невозможен без того, о чем вас предупреждают мечтокрады: поражения, терзания и слезы.
Все эти вещи будут опорными камнями вашей дороги к успеху и верными признаками того, что вы все делаете правильно.
Глава 3Просто приступите…
Великие путешествия начинаются с одного шага.
Когда вы стоите у подножия горы, вы почти не видите пути к вершине. Она слишком далеко, а дорога слишком извилиста и скрыта за препятствиями. Единственный способ забраться наверх – начать, поочередно переступая ногами, шаг за шагом.
Вот мои любимые слова Мартина Лютера Кинга:
«Сделайте первый шаг с верой. Вам не нужно видеть все ступени лестницы. Просто сделайте первый шаг».
Когда вы только начинаете свое долгое и трудное путешествие к цели, вам не дано предвидеть каждое препятствие и предсказать каждый удачный прорыв. Но вы поймете, что с каждым шагом получаете опыт, перспективу, навыки и уверенность. Это и есть те элементы, которые в конце концов и помогут вам достичь цели.
Но наработать опыт, увидеть перспективу, обрести навыки и уверенность вы сможете, только начав движение.
Видите, как это работает?
Иногда предстоящее путешествие может показаться таким пугающим и таким невозможным, что смелости для первого шага нам не хватает. А в отговорках недостатка никогда не бывает: сейчас неподходящее время; шансы против меня; никто вроде до меня такого раньше не делал.
Я готов биться об заклад, что Нил Армстронг, первый человек на Луне, сэр Эдмунд Хиллари, первый, кто покорил Эверест, или даже Томас Эдисон, предпринявший тысячи и тысячи попыток, пока его лампочка не загорелась, имели полный список отговорок, которые тоже могли использовать.
И я гарантирую, что они не раз чувствовали неуверенность на протяжении всего своего пути.
Знаете, что самое грустное? То, что большинство людей никогда не узнают, на что они на самом деле способны, потому что гора страшно выглядит от подножия перед тем, как начнется восхождение. Легче смотреть вниз, чем вверх.
A Survival Guide for Life: How to Achieve Your Goals, Thrive in Adversity, and Grow in Character
This edition is published by arrangement with The Peters Fraser and Dunlop Group Ltd and The Van Lear Agency
© Bear Grylls Ventures
© Фотография на обложке, Diomedia/Alamy/Barrie Neil
Это не книга для наживы. Это – проводник, который помогает следовать зову своего сердца и прожить полную, эффективную и радостную жизнь. И в споре между двумя всегда есть лишь один победитель.
Для начала вашего путешествия по жизни найдите свою мечту.
Мечты могущественны. Они относятся к тому непостижимому, что вдохновляет мужчин и женщин встать с места, спуститься в ад и вернуться обратно, чтобы изменить мир.
И я не говорю о совсем фантастических мечтах, которые невозможно воплотить в жизнь физически. Я говорю о мечтах, которые вдохновят вас, о тех, ради которых вы готовы попотеть, чтобы заставить их стать реальностью.
Для меня всегда много значили слова Томаса Эдварда Лоуренса:
«Все люди мечтают, но не все – одинаково. Те, кто предается мечтам в снах, кто загоняет их в самые пыльные уголки своего сознания, а вернувшись к реальности, считает забавной суетой, – не представляют угрозы. Но те, кто грезит и днем, опасные люди, поскольку в своих мечтах они движутся с открытыми глазами, тем самым делая их возможными».
Наша задача стать теми, опасными. Теми, кто действует, оживляя свои мечты, воплощая их в жизнь.
Уделите время, чтобы сделать это правильно. Прогуляйтесь как следует. Подумайте основательно. Представьте то, что заставляет вас от души улыбаться.
Спросите себя, что бы вы делали, если бы не нужно было зарабатывать деньги. Спросите себя, что может по-настоящему взволновать вас. Спросите себя, решитесь ли вы идти гораздо дальше, когда большинство уже давно остановилось.
Ответьте на эти вопросы, и перед вами предстанут ваши мечты. У каждого из нас есть свой Эверест, и если мы последуем его зову, жизнь превратится в приключение.
Конечно, очевидно, что ваша мечта должна быть реальной и осуществимой, так что приложите весь свой здравый смысл и взвесьте все хорошенько, но не путайте реализм с пессимизмом! Мыслите масштабно, убедитесь, что физически ваша цель достижима, и когда поймете, что ключевыми составляющими являются здравая оценка и тяжелый труд, решайтесь.
Запишите мечту на бумагу и приколите листок к стене там, где будете видеть его каждый день.
Слова и картинки имеют большую силу.
Отлично, мы приступаем…
Не слушайте мечтокрадов
Следующее, что случится, когда вы определите свои цели и начнете обсуждать их с другими, – вам встретятся до невозможности обычные циники, которые посмотрят на вас и ухмыльнутся.
Я называю их мечтокрадами.
Будьте начеку: они гораздо опаснее для человечества, чем вы можете себе представить.
В жизни мы никогда не должны быть на короткой ноге с теми, кто хочет опрокинуть нашу веру или посмеяться над нашими амбициями.
Есть множество причин, по которым люди могут захотеть испортить вам праздник: они могут завидовать тому, что вы хотите от жизни больше, чем они могут вообразить. Или они боятся, что ваш успех принизит их. У них могут быть и благие намерения, может, они пытаются уберечь вас от поражений, терзаний и слез.
Как бы то ни было, результат будет один: вас отговорят от достижения вашей мечты и использования вашего потенциала.
Решение в том, чтобы просто не прислушиваться к ним. Выслушайте их, если должны, – из уважения хотя бы, – а затем улыбнитесь и спешите дальше.
Для того чтобы находить такие выходы, я готов принять, что меня будут называть сумасшедшим. Почему бы и вам не сделать так же?
Когда я был моложе, было одно заявление, которое я никак не мог взять в толк. Один из моих героев, сэр Эдмунд Хиллари, говорил, что он получал силу от горы, и я никак не мог понять, что это значит. Но однажды я испытал это на себе.
Горы – и все естественные преграды – это еще и арены, на которых мы можем испытать, из чего сделаны. В каждом брошенном вызове, на вершине каждой горы есть возможность отыскать нашу внутреннюю силу, чтобы выжить и преуспеть. От нас требуется только найти в себе волю, чтобы копнуть глубже и достаточно тяжело напрячься, чтобы обнаружить эту силу.
Но большинство людей сдаются до того, как находят ее. По этой причине большинство из них и не достигают своих целей.
Они отступают, когда поднимается ветер. Они опускают голову, когда становится трудно.
Но я давно понял, что ветры в горах поднимаются тогда, когда близка вершина. Этому есть научное подтверждение, называемое эффектом Вентури: когда ветер, поднимаясь, сжимается, от давления увеличивается его скорость. Отсюда – сильный ветер на горной вершине, от которого невозможно спрятаться.
Так что не отчаивайтесь и не падайте духом, когда становится тяжело. Не смущайтесь – выходите вперед, идите к испытанию и обнимите гору. Когда мы это делаем, гора вознаграждает нас, она дает нам силу, чтобы преодолеть все.
Не могу точно сказать, откуда приходит эта сила, но обычно я чувствую ее в себе. Чем труднее становится, тем больше я чувствую эту силу, поднимающуюся внутри.
Так что следуйте этому толчку, не прячьтесь от давления, давите сами и дайте горе придать вам эту силу.
Эдмунд Хиллари нашел ее, многие исследователи, оказавшись на натянутой веревке под порывами ветра, нашли ее, и я нашел. Ключ к ее поискам состоит в воле продолжать давить дальше, чтобы подпитываться от высоты подъема или трудности преграды. Делайте это, и сила придет к вам. Копните немного глубже, двигайтесь немного дольше, и каким-то образом вершина неизменно покажется на виду. Это может случиться не раньше рассвета, когда взойдет солнце, но если вы продержитесь достаточно долго, она неизбежно придет.
Чаще всего самый темный час – перед рассветом. Вам нужно только продержаться это темное время – не сдавайтесь, дайте горе поддержать и усилить вас, и вы познаете гору в самом себе.
Не важно, как тщательно вы готовились к чему-то заранее – будь то экспедиция, экзамен, женитьба или гонка, – как бы ни был хорош ваш план, когда наступает время действовать, что-нибудь случается.
Приключения непредсказуемы, и вам лучше научиться быть гибким и уметь уходить от ударов, иначе вас побьют – это очень просто.
Если в разгар битвы вы знаете, что что-то может пойти и уже идет плохо, – это уже половина дела. Значит, когда происходят неприятности, вы уже готовы – вы можете быстро отреагировать, оказаться проворнее и преодолеть сопротивление.
В армии мы говорили, что, если события оборачиваются в худшую сторону, нужно «импровизировать, адаптироваться и преодолевать». ИАП. Лучше это запомнить. Так мы получаем способность справляться с неожиданностями.
Будучи застигнутыми врасплох, люди обычно застывают – это человеческая реакция на шок. Но застыть на месте – значит оказаться на грани. Учитесь предвидеть неожиданности и, когда они придут, улыбнитесь самому себе и примите их, как хороший знак того, что на своем пути к успеху вы делаете все правильно.
Если ничто не идет плохо, значит, вы были недостаточно амбициозны!
Еще я люблю говорить, что настоящее приключение становится серьезным, когда что-то начинает идти плохо. Когда вы выступаете против самого худшего, что противопоставляет вам дикая природа. Если все идет по плану, все ваше оборудование работает превосходно, а погода благоприятствует – это не настоящее испытание характера. Легко быть героем, когда все идет по-вашему.
Но когда все идет плохо, когда жизнь ощущается как битва, тогда-то мы и видим, что за люди нас окружают. Наш характер выковывается только в трудностях.
Без борьбы не может быть роста – физического и эмоционального.
Так что приветствуйте неожиданности, питайтесь от них, тренируйте себя, становитесь мастером уловок, и вы построите себе другой, твердый характер – еще одну ступень на лестнице к успеху.
Если бы я хотел запомниться благодаря каким-нибудь качествам и мог выбрать три, то вот они. Уверен, что – как в личном, так и в деловом плане – обладание этими качествами приведет вас к успеху.
Следуйте им в жизни, и люди и успех потянутся к вам.
1. Будьте людьми слова.
В наши дни это очень редкое качество.
Люди дают обещания, клятвы и обязательства с такой легкостью, будто ничего не стоит нарушить свое слово, поступиться своей честью и – неизбежно – подорвать свою силу.
Но если вы будете известны как человек, который просто и без пафоса делает то, что говорит, то это даст вам возможность засиять ярким светом. А люди всегда тянутся в сторону света.
Это будет означать, что люди смогут положиться на вас, они будут вам верить и хотеть работать с вами.
Хочу ли я, чтобы в горах рядом со мной был человек, который делает то, что говорит, тихо и без помпы, несмотря на все трудности, или тот, кто с легкостью забывает свои слова, кто драматически сдается или увиливает от ношения тяжелого груза или неприятной работы?
Это не сложно, но на деле иногда бывает тяжело. Особенно когда наши чувства или обстоятельства оборачиваются против нас. Но сдаваться и подводить других людей – это выбор труса.
Сделайте это правилом своей жизни: держите свое слово, с честью относитесь к своим обещаниям и ответственно оценивайте возможные обязательства.