Психолог что нужно знать
Как стать хорошим психологом?
Специалистами в области психологии становятся люди, заинтересованные тайнами человеческой души. Это не просто профессия, а внутреннее состояние человека. Такие личности стремятся к изучению, познанию и помощи окружающим.
Как стать грамотным психологом?
Чтобы стать профессионалом в этой области, мало думать «хочу быть психологом» и просто быть добрым человеком, умеющим сострадать. Эти качества должны быть, но они ни в коей мере не заменят знаний по предмету. Хороший специалист — тот, который изучил литературу по профессии. Он постоянно совершенствуется, развивая умения и навыки, все время тренирует память и мышление, а также ведет здоровый образ жизни и избегает стрессов.
Как стать психологом самостоятельно?
Для самостоятельного освоения психологии, нужно научиться чувствовать человека. Этот навык оттачивается и закрепляется благодаря регулярным практикам. Психолог должен знать, что три составляющие беседы это: личное пространство, невербалика и умение слушать.
Личное пространство
Оно есть у каждого человека. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие и родные люди. Вряд ли кому-то понравится, если в его пространство станет лезть малознакомый человек. Особенно, если он будет копаться в подсознании или навязывать свою точку зрения. Истинный психолог выстраивает доверительные отношения и проникает в личную зону только тогда, когда человек сам это позволит.
Невербалика
Не каждый человек способен сразу раскрыться и рассказать о себе все. Он может неосознанно соврать, боясь показать истинную натуру. Такое поведение может сбить специалиста с толку: как помочь, если нет контакта? На помощь придут жесты и мимика, которые часто говорят больше, чем слова. Склоненная голова, ясный взгляд, резкие движения рук, открытые ладони скажут о верном направлении диалога. Бегающие глаза, скрещенные руки, опущенная голова и общая нервозность — признаки неприятия диалога. Психолог должен замечать невербальные проявления и при необходимости менять тактику ведения беседы.
Умение слушать
Слушать и слышать собеседника — главное умение психолога. Часто люди приходят на сеанс именно за этим. Они садятся в кресло, выдыхают и начинают рассказывать о своих проблемах. После того как человек выплеснет переживания и мысли, ему становится легче. Облегчения — одна из задач сеанса психотерапии. Специалист умеет выслушать и направить разговор в нужное русло.
Как стать психологом-консультантом?
Перед тем как освоить эту профессию, нужно получить базовое психологическое образование. После этого можно пройти специальные курсы, направленные на подготовку специалистов в области консультирования. Психология требует постоянной практики. Сначала нужно тренироваться на себе, выявляя собственные проблемы и анализируя их.
После отработки приемов с самим собой, можно устроиться на работу в службу доверия. Со временем накопленный опыт позволит психологу-консультанту выйти на новый уровень. Он сможет начать частную практику или стать членом «Общества психотерапевтов».
Как стать семейным психологом?
Работа с семьями — тяжелый труд, ведь специалист помогает не одному человеку, а сразу нескольким. Чтобы помогать людям выстраивать взаимоотношения с близкими, одного высшего образования недостаточно. Помимо диплома, хороший психолог должен много практиковаться перед тем, как начать работать с семьями. Нарабатывать опыт можно со студенческих лет. В этом помогут волонтерские программы, направленные на помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Желательно пройти курсы, направленные на повышение квалификации в области семейной психологии.
Как стать детским психологом?
Кто может стать психологом для детей? Только тот, кто получит образование в специальном учреждении. Для усвоения базовых знаний нужно отучиться на психолога в педагогическом вузе. Параллельно с учебой можно записаться на практические курсы по профессии. Это поможет понять, как вести диалог с ребенком, как реагировать на его поступки и что делать в трудных ситуациях. Началом пути становления детским психологом станет практика на последних курсах университета.
После получения диплома можно записаться на стажировку в школу или дошкольное учреждение. Если специалист уверен в том, что он готов работать с детьми на постоянной основе, он может получить лицензию и начать частную практику.
Хочу стать психологом — с чего начать?
Ректор университета практической психологии, Н.И. Козлов, рекомендует начинать с образования. Он предупреждает: чтобы стать психологом, мало одного желания помогать людям. Нужно быть усидчивым, терпеливым, способным выучить и запомнить много информации. Будущий специалист должен быть готов к тому, что после окончания вуза ему, скорее всего, придется работать за маленькую зарплату.
Образование в гуманитарном вузе дает представление о дисциплинах:
Начиная обучаться по выбранному направлению, нужно помнить и о самообразовании. В свободное время будущий специалист может смотреть фильмы, связанные с профессией или читать научные статьи. Только регулярное развитие и личностный рост сделают из психолога профессионала.
Как стать не просто профессиональным, но и успешным психологом?
Специалисты ценятся в любой области. Чтобы достичь высот, нужно много работать и постоянно развиваться, а еще — искренне любить профессию. Успешность психолога складывается из нескольких ступеней:
Что нужно, чтобы стать психологом?
Специалист должен знать основы классического психоанализа, трансактного анализа, логотерапии и гештальттерапии. Каждая из наук требует пристального внимания и подробного изучения.
Классический психоанализ был разработан Зигмундом Фрейдом. Он утверждал, что в основе учения лежит конфликт, который провоцирует нарушения человеческого поведения. По мнению Фрейда, главная задача психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту принять и осознать проблему.
Трансактный анализ создал Эрик Берн. Ученый считал, что в каждом человеке есть три личности: ребенок, родитель и взрослый. Специалист должен работать над тем, чтобы клиент закрепился в состоянии взрослого.
Основатель логотерапии Виктор Франкл, прошедший через концлагеря, утверждал, что в жизни человека неприятности возникают тогда, когда он теряет смысл буднего дня. Особенно это актуально для тех, кто потерял близкого человека или пережил военные события.
Гештальттерапия, основанная на экзистенциальном подходе, направлена на развитие самоосознание. Основой подхода является учение Перлза о том, что человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.
Что нужно знать, чтобы работать психологом? Нужно знать основные методы и подходы в науке, уметь общаться с людьми и иметь желание помогать.
Психологи в вашем городе
В маленьких населенных пунктах может не хватать специалистов. К счастью, мы живем во времена интернета. Виртуальная связь позволяет общаться с людьми и при этом не выходить из дома. Это спасение для тех людей, которые испытывают сильный стресс при личном общении. Можно обратиться к Никите Валерьевичу Батурину, специалисту в области гипнотерапии по избавлению от психологических расстройств.
Чтобы стать психологом для начала нужно получить образование по выбранной специальности. Далее сразу начать практиковаться в государственных учреждениях или продолжить изучать науку в вузе. Успехов добьется тот психолог, который совершенствуется и идет в ногу со временем. Хороший специалист не останавливается в развитии: он постоянно пополняет свои знания и учится на собственных ошибках.
Как стать психологом: что нужно знать, чтобы быть хорошим психотерапевтом, и с чего начать самостоятельное обучение, если нет образования
Эта популярная профессия привлекает многих. Ведь она позволяет проникнуть в душу другого человека, получить ключ к его тайнам, разобраться в самом сокровенном. Это очень интересная деятельность, поэтому в этой статье я расскажу вам, как стать хорошим частным психологом, если вы не имеете образования, и с чего начать самостоятельное обучение.
Характеристика профессии: функции и задачи
Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.
Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.
Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.
Что нужно для того, чтобы стать психологом
В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.
Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги. 
Какие требуются качества
Тактичность, умение сопереживать, слушать, конечно, очень пригодятся будущему специалисту. Но интеллект и профессионализм — основные характеристики, необходимые для эффективной деятельности. Кроме того, чтобы изучить огромное количество общей и профильной литературы, впитать в себя получаемую информацию, нужно обладать отличной памятью, усидчивостью, логическим мышлением и силой воли.
Эта работа зачастую приводит к эмоциональному перенапряжению. Поэтому человеку, связавшему жизнь с этой профессией, надо уметь абстрагироваться, отгораживаться от проблем пациентов. В противном случае из-за перепадов настроения, плохого сна и недостатка отдыха неминуема депрессия. Психотерапевт обязан иметь крепкое психологическое и физическое здоровье.
Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, следует больше читать, постоянно наблюдать за окружающими и много трудиться. Этот доктор, как никто другой, обязан понимать, что недостающие навыки необходимо вырабатывать.
Какие бывают психологи
Разновидностей этой профессии несколько. Специалисты в этой сфере занимаются самыми разными проблемами, задействуют соответствующие методики, подходящие для достижения определенных целей.
Детский
Его работа заключается в том, чтобы помочь взрослым разобраться, что происходит с их детьми. Как им преодолеть возникающие трудности в общении с ним, как наладить контакт и оказать благотворное влияние.
В терапевтический процесс детский доктор вовлекает не только ребенка, но и его родителей. Вся его деятельность в этом случае направлена на выявление проблем и на причины их возникновения. Он отлично понимает психологические особенности развития детей, знает все о возрастных кризисах, через которые проходит абсолютно каждый маленький человек. Ведь психика малышей совершенно другая, поэтому и подход к таким пациентам нужен особенный.
Школьный
Как правило, он работает в образовательных учреждениях, где наблюдает за развитием, адаптацией и поведением своих подопечных. Квалифицированная психологическая помощь очень важна в этот период. Сами родители не в состоянии справиться с многочисленными трудностями, неизбежно возникающими в юном возрасте.
Ведущая цель педагога-психолога — обеспечение психического здоровья учеников. Он помогает им развиваться в верном направлении, с учетом индивидуальных особенностей характера. Корректирует реализацию творческого потенциала, стимулирует заинтересованность в различных социальных сферах. В его обязанности входит обеспечение благоприятного климата для становления детей.
Военный
Этот специалист большую часть времени уделяет не научно-исследовательской работе, а практике. Он находится в постоянном контакте с военнослужащими и их близкими, поэтому прекрасно разбирается не только в своей профессии, но и обладает необходимыми знаниями о жизни офицеров и солдат. Свою деятельность осуществляет посредством постоянного наблюдения, проведения анкетирования, тестирования, опросов и анализа полученной информации.
Это очень ответственная специализация. Отличительными чертами такого врача выступают сдержанность и умение хранить сведения. Ежедневно ему предстоит решать множество вопросов и задач, ведь в обязанности военного психотерапевта входит:
Клинический
Данный профиль подразумевает наличие дополнительного медицинского образования. Оно необходимо для работы с психосоматикой и оказания помощи физически больным пациентам. Этот доктор подкован в области патопсихологии, способен диагностировать механические расстройства. В его обязанности входит:
Основные обязанности
Как стать семейным психологом-консультантом
Это непростая задача. Ведь работать предстоит не с одним человеком, а с целыми семьями, отношения в которых складываются ненадлежащим образом. Чтобы грамотно помогать им выходить из трудных ситуаций и справляться с многочисленными проблемами, гуманитарного образования будет мало. Придется постоянно практиковаться. Наработку опыта лучше начинать еще в студенческий период. Способствовать становлению могут различные программы для волонтеров, которые нацелены на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении. Не помешает пройти курсы по повышению квалификации в сфере семейной психологии. 
Как стать консультантом
В первую очередь нужно позаботиться о получении базового образования в этой области. Потом необходимо пройти дополнительное обучение в заведении, осуществляющем подготовку специалистов по консультированию. Помните, получение данной специализации требует регулярной практики. Начинать тренироваться следует в первую очередь на себе, выявляя и рассматривая собственные проблемы.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Врачеватель души: эксперт рассказала, как стать психологом
При упоминании профессии психолога, у многих перед глазами всплывает идиллическая картинка из американского фильма: уютный, со вкусом обставленный кабинет, человек с задумчивым лицом, сидящий в мягком кресле и лежащий на кушетке пациент, рассказывающий специалисту о мучающих его проблемах за немалый гонорар. И мало кто задумывается, сколько лет напряженной учебы и работы над собой стоит за красивым фасадом.
Мы решили узнать больше о такой сложной, но невероятно интересной профессии психолога, поговорить о плюсах и минусах специальности и выяснить, как стать психологом и куда пойти учиться, чтобы вырасти в настоящего профессионала своего дела. На вопросы журналиста ФАН отвечала психолог Элена Гамаюн.
В чем заключается профессия психолога и какие качества для нее важны?
Элена Гамаюн рассказывает, что психолог — это человек, который хорошо разбирается в устройстве мозга и принципах его работы, обладает внушительным багажом теоретических знаний, владеет различными методиками и постоянно совершенствует свои навыки и умения.
По мнению нашего эксперта, главное качество, которым должен обладать хороший психолог — это эмпатия, то есть способность искренне сопереживать. Не притворяться и изображать сочувствие, а именно уметь поставить себя на место клиента и сострадать ему.
Основная задача психолога — реализовать свои глубокие теоретические познания на практике и провести психологическую беседу таким образом, чтобы человек смог самостоятельно принять правильное решение. По словам Элены Гамаюн, грамотный специалист должен не навязать верный с его точки зрения выход из затруднительной ситуации, а создать такую атмосферу в работе, чтобы человек сам нашел эти решения, войдя в правильное психологическое состояние.
Объем знаний и умений, которыми должен обладать хороший психолог весьма велик. Перечислим лишь некоторые из компетенций:
• умение вести диалог, слушать и слышать;
• знание различных техник тестирования, которым обучают в вузах и колледжах по соответствующей специальности;
• владение азами педагогики;
• понимание возрастной и детской психологии;
• знание работы с проективными методиками в психологии.
Категорически не приветствуется в работе психолога:
• навязывание своего мнения;
• настаивание на своем решении;
• деструктивное поведение с клиентом, когда после работы с психологом вместо того, чтобы успокоиться, человек выходит в резко негативном состоянии;
• доведение клиента до слез и в целом до негативных эмоциональных всплесков.
«К сожалению, есть некоторые современные горе-психологи, которые используют такую агрессивную методику в своей работе, — рассказывает Элена Гамаюн. — После посещения таких сеансов мне приходится выводить клиентов из стресса и депрессии, что, конечно, недопустимо».
«Работа психолога — это работа с человеческой душой, с психикой, и это очень тонкая работа, — продолжает наш эксперт. — Нельзя действовать напролом, здесь важно уметь наладить контакт с клиентом, настроиться с ним на одну волну, сперва самому понять мотивы его действий и поступков, а затем помочь человеку осознать и осмыслить их».
Для решения этих задач в работе психолога существует целый ряд специальных приемов, овладеть которыми помогут опытные наставники в хороших учебных заведениях.
Куда пойти учиться?
Существует несколько путей к профессии мечты, и каждый из них имеет право на жизнь.
Колледж
После окончания девятого класса каждый выпускник имеет право остаться в школе или же продолжить обучение в колледже по выбранной специальности, чтобы после его завершения получить диплом о среднем специальном образовании. Таким образом можно выучиться в том числе и на психолога. Если говорить о том, какие предметы нужно сдавать, то в списке обязательных числятся русский язык и математика, однако каждое учебное заведение имеет свои требования, поэтому данный вопрос нужно выяснять индивидуально.
Элена Гамаюн советует после окончания колледжа все-таки постараться поступить в высшее учебное заведение, чтобы иметь больше возможностей для самореализации, которых не даст среднее специальное образование. Наш эксперт рекомендует перед подачей документов на поступление обязательно уточнить, какие права будет гарантировать будущий диплом. Не исключено, что с ним разрешат работать лишь с документацией в школе или детском саду.
Высшее образование
После окончания 11 класса вчерашние школьники могут поступить в вуз по выбранной специальности. Именно этот вариант, безусловно, является предпочтительным и дает куда больше возможностей для последующего профессионального развития, нежели среднее специальное образование. На специализированных факультетах студентам преподают огромное количество предметов, которые должен знать психолог, прежде чем приступить к работе с человеком.
Условия поступления в каждом конкретном случае нужно смотреть индивидуально. Где-то принимают по результатам ЕГЭ, а кому-то придется пройти собеседование или сдать дополнительные экзамены — в каждом вузе свой подход.
Кроме того, очень важно учитывать, какие склонности имеет будущий студент, к чему его больше тянет. Факультеты психологии имеются в самых разных вузах, поэтому есть возможность выбрать то, что действительно по душе. Психологию можно изучать как в педагогическом, так и в медицинском институте, если речь идет о клинической психологии. По каждой специальности будут даваться специальные знания и, соответственно, список экзаменов при поступлении будет отличаться. Так, например, для будущих медиков обязательно знание биологии и химии, тогда как в педагогическом эти предметы ни к чему.
«Посоветовать конкретный вуз довольно сложно, поскольку в каждом городе есть свои учебные заведения, — отмечает Элена Гамаюн. — Особенно хорошо, что в регионах все чаще открываются филиалы больших вузов, и ребята получают возможность получать качественное образование, не уезжая из дома».
Курсы
Данный вид обучения сейчас очень распространен, и здесь нужно очень внимательно смотреть на две вещи: кто преподает предмет и что выпускник получит в итоге. Если лекции читает известный психолог, магистр или доктор наук, а по окончании выдается соответствующий диплом, то такие курсы могут стать отличным способом повысить свою квалификацию.
Существуют разные виды психологии, разные подходы. Их великое множество, и после получения базового образования специалист сам выбирает, где он будет дополнительно обучаться, к примеру, гештальт-терапии, транзактному анализу или чему-то еще, что ему больше по душе.
По мнению Гамаюн, психолог, как и врач, должен постоянно совершенствовать свои навыки, повышать квалификацию и обучаться, посещая различные лекции у известных профессоров, чтобы быть в курсе новых тенденций в науке.
«Если психолог не повышает квалификацию, значит, ему не интересна его профессия, и идти ли к такому специалисту — это большой вопрос», — подытожила эксперт.
Второе высшее образование
Часто бывает так, что человек в юном возрасте заканчивает вуз и только потом понимает, что он учился не на того, и вообще заниматься этим не хочет. Уже будучи более зрелым он осознает, что хочет поменять профессию и сменить сферу деятельности. В таком случается рекомендуется не ограничиваться курсами, а получить полноценное второе высшее образование на базе хорошего вуза и квалификацию специалиста, подтвержденную дипломом государственного образца. Тем более, что такое обучение займет уже не пять-шесть лет, а 2,5-3,5 года.
Совсем списывать со счетов курсы все же не стоит. Найдя свое призвание, человек вполне может дополнительно получать знания у квалифицированных педагогов по таким нестандартным направлениям как нейролингвистическое программирование (NLP), генеративный коучинг, эриксоновский гипноз и т.д. Элена Гамаюн объясняет, что знание различных необычных подходов к психике человека очень сильно повышает профессионализм психолога и дает отличные результаты в работе.
Где может работать психолог?
Это напрямую зависит от того, какую квалификацию человек получил при окончании вуза. Получая диплом, выпускник уже имеет примерное представление о том, где он может применить свои знания, потому что один документ дает право работать, например, в детских учреждениях, а другой — нет. Поэтому здесь имеется четкое разграничение в соответствии с полученной специальностью.
В целом работа психолога востребована и спектр ее достаточно широк. Перечислим лишь некоторые сферы, где дипломированный специалист может трудиться:
• различные частные компании, имеющие в штате психолога для оказания поддержки своим сотрудникам;
• отделы кадров и рекрутинговые агентства;
• взрослые и детские медицинские учреждения и реабилитационные центры;
• детские сады и школы;
• центры дополнительного образования;
• частная практика.
На последнем пункте хотелось бы остановиться отдельно. Отвечая на вопрос, выгодно ли иметь частную практику, Элена Гамаюн отвечает, что в данном случае все зависит от того, есть ли у человека предпринимательская жилка, поскольку здесь стоит вопрос об организации собственного бизнеса со всеми вытекающими сложностями. Помимо того, чтобы быть просто высококлассным профессионалом в психологии, потенциальный бизнесмен должен неплохо разбираться в бухгалтерии, юридических тонкостях, иметь представление о пиаре и рекламе, продвижении в социальных сетях, либо же располагать возможностью поручить все эти заботы команде профессионалов, которые все сделают за него.
«Если человек этих сил в себе не чувствует, — комментирует эксперт, — лучше будет устроиться на работу наемным сотрудником в какой-либо центр, где это все организовано, и спокойно заниматься своим любимым делом».
Сколько зарабатывает психолог?
Средняя зарплата психолога в России сильно зависит от региона, в котором проживает специалист. На примере цены за индивидуальный прием Элена Гамаюн объясняет, что в Москве стоимость может начинаться от 3500 рублей за сеанс длительностью в 45 минут. Однако разовым визитом к психологу ограничиться редко кому удается, как правило, требуется курс из десяти, а то и 15 сессий. Начинающие специалисты берут несколько меньше — от 2500 рублей. Стоимость работы именитого психолога, имеющего докторскую или магистерскую степень, чья фамилия часто встречается в СМИ, может начинаться от 15 000 и доходить до 25 000 за сеанс.
Каждый имеет право поставить ту цену, которую считает нужным, но важно понимать, что цифра должна в целом соответствовать уровню доходов потенциальных клиентов, поэтому в небольших городах, где заработок ниже, чем в столице и других крупных мегаполисах, стоимость приема может начинаться от 1200 рублей.
Профессия психолога: плюсы и минусы
Как и у любой другой, у профессии психолога есть свои достоинства и недостатки.
К положительным сторонам наш эксперт относит следующие пункты:
• Знания в области психологии помогают не только непосредственно в работе, но и в реальной жизни самому психологу, которому бывает легче правильно построить отношения или наладить работу с коллективом.
«Умение слушать, понимать и чувствовать других людей сильно помогает в жизни, потому что вы становитесь более адаптированными к процессам, которые с вами происходят», — комментирует эксперт.
• Высокая востребованность на рынке труда. Как говорилось выше, квалифицированный психолог может применить свои знания во многих сферах.
• Работа психолога приносит чувство глубокого морального удовлетворения, когда удается по-настоящему помочь другому человеку и вывести его из кризисного состояния.
Из минусов Элена Гамаюн выделяет, прежде всего, эмоциональное выгорание и рассказывает, что есть такие психологи, которые принципиально не работают с людьми, подвергшимися изнасилованию, болеющими смертельными заболеваниями, или, например совершившими убийство, потому что они не готовы слушать такого рода истории и пропускать их через себя.
«Если специалист не готов именно к этому, — предупреждает психолог, — то лучше заняться другими направлениями, которых в психологии масса: работа с маленькими детьми, с семейными парами и т.д. Потому что, когда происходит выгорание, помощь требуется уже самому психологу. Доводить до такого, конечно, не стоит».
Таким образом получается, что в хорошем психологе должны сочетаться такие качества как эмпатия и способность не смешивать свои личные проблемы с трудностями в жизни клиента. Умение абстрагироваться и начать сеанс с правильным внутренним настроем поможет избежать эмоционального выгорания и получать удовольствие от профессии. В учебных заведениях учат, как начать сессию с клиентом, в каком состоянии нужно находиться, как настроить себя на работу и освободить мысли после тяжелого клиента. По словам нашего эксперта, этому всему можно научиться, но если человек слишком эмоциональный и впечатлительный от природы, он всегда будет в зоне риска, и работать ему будет довольно сложно.