прыг скок команда актеры
Прыг скок команда актеры
Русинова Наталья Александровна — постоянно работает с актерским агентством «Жар-птица»
Если Наталья Русинова представляет для вас интерес, звоните и пишите — актерское агентство «Жар-птица» поможет вам!
РАБОТА НА ТЕЛЕВИДЕНИИ.
2007-2013гг. Телеведущая детской передачи «Прыг-Скок Команда» на канале?»Карусель». Производство 1 канал. Всемирная сеть.
2011-2012.- Телеведущая «Спорт-лото 5 из 49» на канале ТНТ.
2011.- Телеведущая «Бинго-тв» на канале ТДК.
Наталья Русинова: красота — это состояние души
Актриса театра и кино, телеведущая программы “Прыг-скок Команда” канала “Карусель” Наталья Русинова – не только симпатичная, позитивная, но и очень спортивная девушка.
Веселая разминка для малышей и их родителей под руководством Наташи – это всегда заряд бодрости и хорошего настроения. Недаром девиз программы звучит так: “Прочь с дивана! Ни минуты покоя!”
Все упражнения предлагаются в игровой ненавязчивой форме, ведь Наташа знает, как правильно пошалить.
А еще она уверена в том, что любовь, доброта, детское восприятие мира и здоровый образ жизни помогают человеку стать счастливее.
-Несомненно, тема здоровья важна для каждого человека. Я веду здоровый образ жизни, регулярно хожу в фитнес-клуб, занимаюсь гимнастикой, плаваю. Играю в большой теннис летом и катаюсь на сноуборде зимой.
Регулярное питание — очень важная тема, но с моей работой это не всегда возможно. Из-за съемок очень сложно вставать и ложиться в одно и то же время. Иногда приходиться перекусывать на ходу, но я стараюсь есть только здоровую пищу, никаких чипсов и кока-колы.
Я не пью и не курю. И другим не советую. Поскольку я постоянно работаю с детьми, у меня просто нет права на вредные привычки.
-Наташа, а что самое сложное и самое интересное в работе с детьми?
-Я считаю, что не бывает плохих детей, бывают плохие педагоги. Конечно, работать с детьми сложнее, чем со взрослыми, они не могут повторять по несколько дублей одно и то же, быстрее устают, капризничают… Я стараюсь превратить съемки и занятия в игру, и когда детям интересно, они возвращают тебе еще больше энергии, чем ты им отдаешь.
-Наверное, во время съемок передачи было много забавных случаев?
-Да, забавных случаев было много… Вот, например, такой случай произошел на съемках рекламы. Я снималась с девочкой 5-и лет, ей нужно было запрыгнуть на шею к актеру, который изображал ее папу, и он ее должен был кружить.
Девочка еще на кастинге узнала во мне ведущую “Прыг-скок Команды” и прониклась доверием. А “папа” ей не очень нравился, у него была борода, которая ее пугала. Девочка топала ногами и говорила, что ни за что не будет его обнимать…
Тогда на съемке я взяла ее за руку и сказала: «Давай на перегонки! Кто быстрее запрыгнет на “папу” — тот и победил».
Каково же было удивление актера, когда он увидел нас двоих, бегущих к нему… В последний момент я затормозила, а девочка прыгнула в объятия к рекламному папе. Нашу пробежку в итоге и оставили в ролике. Получился живой, интересный момент.
В передаче “Прыг-скок” я всегда пользуюсь этим приемом. Превращая съемки в игру, нам гораздо интереснее и веселее работать.
-А где еще вас можно увидеть по телевизору, кроме канала “Карусель”?
-На данный момент я снимаюсь в сериале “Детективы” в роли помощницы детектива. Он идет по будням на 5-ом канале. В сериале много сезонов, я там 4 года уже работаю.
-Как любите отдыхать от работы? Что лучше всего вам помогает восстанавливать силы?
-Здоровый сон и встречи с друзьями. Люблю побыть на свежем воздухе. Вчера, например, у меня был перерыв в съемках, и мы устроили пикник в парке “Коломенское” вместо обеда. Было здорово, там цветут вишни и очень красиво.
Но больше всего я люблю путешествовать. Была во многих странах: в Китае, Южной Африке, Португалии… И многие еще предстоит посетить… Говорят, для счастья необходимы три составляющие: любовь, любимая работа и возможность путешествовать.
-Вы замечательно выглядите. Как ухаживаете за своей внешностью?
-Спасибо! Думаю, красота — это состояние души. Я стараюсь сохранить детское восприятие мира и это отражается на моей внешности. Я за естественную красоту и не хожу к косметологам. Никогда не использовала ботекс и инъекции, с ними лицо теряет подвижность и естественную красоту. Стараюсь пользоваться хорошей косметикой для лица, в основном увлажняющими средствами. Использую маски для волос. За кудрявыми волосами вообще необходимо дополнительно ухаживать, они от природы пористые и требуют интенсивного питания.
-Когда возникает необходимость, вы спокойно посещаете врачей? Нередко люди затягивают с визитом к доктору, игнорируют профилактику.
-При необходимости я спокойно посещаю врачей. Не вижу в этом ничего страшного. А вообще предпочитаю вести здоровый образ жизни, чтобы реже к ним обращаться.
-Наташа, большое Вам спасибо за интересную беседу. Что пожелаете нашим читателям?
-И Вам спасибо! Желаю здоровья, хорошего настроения и позитивных мыслей! Ведь если вы настраиваете себя на хороший лад — то все у вас будет отлично!
С уважением, Наталья Русинова.
Денис Бессонов
Фото из личного архива Натальи Русиновой.
«ПРЫГ-СКОК КОМАНДА» — ВЕСЁЛАЯ РАЗМИНКА
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ О НАТАЛЬЕ РУСИНОВОЙ:
Сменил имя и уехал из России. Что стало с ведущими популярных детских телепередач
ДБЛЗМ не знал, что до этого дойдет, но мы вдруг серьезно задались вопросом о трудоустройстве бывших звезд детского телевидения конца нулевых. И здесь все оказалось не так однозначно: в частности среди экс-ведущих канала ТелеНяня есть и те, кто построил карьеру на телике, и те, кто кардинально изменил свою жизнь. Обо всем этом рассказываем в материале.
Анна Бегунова
Хочется начать с максимально позитивного примера. 13 лет назад Анна Бегунова вела детскую передачу «Волшебный чуланчик». 21-летняя девушка называла себя Юлой и мастерила различные поделки, а шоу было одним из главных хитов канала ТелеНяня. Параллельно актриса и телеведущая снималась в небольших ролях, но в итоге доросла до полноценной актерской карьеры.
Спасибо СТС, «Кухне» и сериалам, так или иначе причастным к этой франшизе. Там девушка играет жену повара Сени, а в спинофф-проекте «СеняФедя» ей даже выделили одну из самых заметных ролей. Кстати, в реальной жизни Бегунова является супругой актера Дмитрия Власкина — знаменитого Димана из «Физрука». Короче, все сложилось удачно.
Ричард Бондарев
Ближайшим соратником Юлы был непутевый Бериляка. В «Волшебном чуланчике» он отвечал за юморок и веселье. Впрочем, это не привело актера к большой кинокарьере. Даже выдающиеся успехи в учебе (во ВГИКовские времена парень удостаивался призов и дипломов) не помогли Бериляке закрепиться в тяжелом мире кинематографа.
Еще несколько лет назад 34-летний Бондарев появлялся в сериалах, но в последнее время забил на телевизионную популярность. Единственным проектом с участием Ричарда оставалась НТВшная «Оперетта капитана Крутова». С театральной деятельностью было получше. Так, Бондарев был актером и режиссером Московского Губернского Театра и работал под руководством худрука Сергея Безрукова.
Но недавно дядя решил полностью изменить свою жизнь. Он поехал в Индию, увлекся духовными практиками, сменил имя и теперь зовется Садананд Арья. Сейчас экс-актер живет в Лос-Анджелесе (судя по его странице в фейсбуке) и постоянно путешествует.
Сергей Друзьяк
Золотые времена детского шоу «Давайте рисовать!» связаны с именами феи Фиалки и Каляки-Маляки. И если основная ведущая проекта не стала знаменитостью, то ее веселый помощник превратился в узнаваемого актера российских сериалов и фильмов. Сейчас Сергею Друзьяку 34 года, и за его плечами есть сразу несколько очень достойных ролей.
Особенно отметим ТВ-3шный сериал «Анна-детективъ» и появление актера в таких проектах, как прошлогодние «Желтый глаз тигра» и «Команда мечты». Да, пока Друзьяк не может назвать себя актером первого плана, но дядя обладает достаточной харизмой, чтобы быть приятным дополнением для многих картин.
Наталья Русинова
Здесь все чуть менее удачно. В начале своей карьеры выпускница ГИТИСа вела спортивное шоу «Прыг-скок команда». Короче говоря, что-то вроде детской зарядки. И с этим проектом связано, пожалуй, самое яркое появление Русиновой на телеэкранах.
С актерской карьерой не получилось, и дело не зашло дальше парочки малюсеньких ролей в не самых качественных мелодрамах. Единственное исключение: Русинова была прочно связана с конвейерным сериалом «Детективы» (снялась аж в тысяче эпизодов), но это далеко не лучший продукт. Еще девушка ведет мероприятия, учит детишек актерскому мастерству, ставит спектакли и является женой и мамой. Уверены: жаловаться на жизнь Наталья уж точно не станет. И это самое главное.
Прыг-Скок Команда
Медиа
Несложные веселые упражнения от «Прыг-Скок команды».
«Книга». Ноги на ширине плеч. Руки перед собой ладонями вместе, — книга закрыта. Разводим руки в стороны (открываем книгу).
«Зонтик». Присели, руки вытянули вперед, — зонтик закрыт. Встали, развели руки в стороны, — зонтик раскрылся.
«Балалайка». Ноги на ширине плеч. Руки ра поясе. Выоплняем наклоны влево-вправо.
«Утюг». Изображаем утюг, который гладит белье, — лежа на спине, перекатываемся влево-вправо.
«Иголка». Иголка очень тоненькая и острая, она ловко скачет по ткани, — делает стежки: нужно выполнить очень быстрые прыжки вверх.
Медиа
Порядок выполнения веселых Прыг-Скок-упражнений.
«Морковка». Сама морковка прячется в земле, а снаружи ветер раскачивает ее зеленую ботву. Поднимаем руки вверх и раскачиваем ими влево-вправо, показывая, как колышится под ветром ботва морковки.
«Цветок». Показываем, как распускается из бутона цветок. Присесть на корточки, обхватить руками колени, — это бутон, который еще не распустился. Встаем, поднимаем руки вверх и разводим их в стороны, — цветок распустился.
«Пила». Чтобы напилить дров и развести костер, нужно поработать пилой. Ноги на ширине плеч, руки перед собой, ладони сложить вместе лодочкой. Наклоняемся вперед, — показываем, как пила пилит дрова.
«Колокольчик». Как звенит колокольчик? Внутри него быстро прыгает специальный «язычок». Руки на пояс, ноги вместе. Показываем, как звенит колокольчик, — прыгаем влево-вправо.
«Бабочка». Показать полет бабочки нетрудно! Плавно размахиваем руками, как крыльями, и «перелетаем» от цветка к цветку!
Медиа
«Лейка». Одна рука на поясе, другая поднята вверх. Изображаем лейку, которая поливает цветы, — наклоняемся влево-вправо.
«Бинокль». Для чего нужен бинокль? Чтобы рассмотреть то, что находится очень далеко! Упражнение выполняется стоя. «Подносим» бинокль к глазам и наклоняемся вперед, чтобы лучше рассмотреть. А потом выпрямляемся.
«Барабан». Очень веселое упражнение! Нужно громко топать ногами, а руками изображать игру на барабане. Берем в руки барабанные палочки, и. начали!
«Скакалка». Можно играть в скакалку и без самой скакалки. Высоко подпрыгиваем и крутим воображаемую скакалку!
Медиа
«Вешалка». Можно весело изобразить любой предмет! Например, обыкновенную вешалку. Ноги вместе, руки в стороны. Качаемся влево-вправо, как вешалки, которые висят в шкафу.
«Зеркало». Упражнение выполняется стоя. Поднимаем руки над головой замыкаем их в кольцо. А теперь начинем строить веселые рожицыЙ Руки у нас изображают зеркало, а голова — отражение в зеркале!
«Замок». Для чего нужен замок? Чтобы крепко закрывать дверь! Сплетаем пальцы в замок и наклоняемся вперед, — закрываем дверь! Упражнение выполняется стоя.
«Телефон». Играем в веселый телефон! Приседаем. Телефон молчит. Теперь встаем и говорим: «Динь-динь», — наш телефон зазвонил!
«Мяч». Наш мячик такой неугомонный, — все время скачет из стороны в сторону! Поставили руки на пояс, ноги вместе! Попрыгаем так же, как наш мячик — влево-вправо.
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
Приседания. Что главное на катке? Конечно — коньки! Поэтому перед тем, как выйти на лед, мы приседаем, чтобы надеть коньки.
Катаемся по кругу. На любом катке движение всегда идет по кругу, поэтому мы тоже будем «кататься» по кругу на вображаемых коньках. Желающие могут прокатиться наперегонки!
Ласточка. Если катание по кругу прошло удачно, можно переходить к более слодным фигурам. Учимся делать «ласточку» как настоящие фигуристы! Удержаться на одной ноге трудно, особенно на льду, — поэтому ножки надо чередовать, а ручки вытянуть в стороны, чтобы научиться балансировать.
Дорожка назад. Это упражнение изображает катание по кругу спиной вперед.
Прыжки. Ну, и какое же фигурное катание без слодных прыжков! Мы выполняем прыжки на месте с поворотом туловища вправо-влево.
А теперь повторим все упражения по порядку под музыку, чтобы получился веселый танец!
Медиа
«Вулкан». Изображаем извержение вулкана! Вскидываем руки вверх и подпрыгиваем!
«Дождь». Как барабанят капли дождя? Это можно легко показать! Топаем ножками!
«Солнце». Мы можем показать, как светит солнце! Это упражнение выполняется так: руки в стороны, ноги на ширине плеч, — а теперь прыгаем на месте!
«Радуга». Для того, чтобы изобразить радугу, нужно выгнуться дугой! Это очень просто!
Медиа
«Вентилятор». Делать это упражнение просто и весело — нужно размахивать руками, как лопастями вентилятора!
«Пылесос». Наклоны преред и в стороны — мы должны показать, что умеем пользоваться пылесосом!
«Чайник». Одна рука на поясе, ругая поднята вверх. А теперь — бежим по кругу, — чайник кипит!
«Утюг». А теперь постарайтесь изобразить, как нужно пользоваться таким опасным бытовым прибором, как утюг. «Гладим» осторожно — сначала одной рукой, а потом другой.
Медиа
«Отвертка». Для того чтобы перевоплотиться в отвертку, мы поворачиваемся вокруг своей оси, — показываем, как ловко отвертка может крутиться!
«Молоток». Молоток так весело попрыгывает, забивая гвоздики! Давайте и мы попрыгаем влево-вправо!
«Топор». А теперь мы покажем как нужно рубить дрова веселым топориком! Выполняем наклоны вперед с поднятыми руками.
«Пила». А это уже совсем другие наклоны! Попробуйте изобразить работу пилой!
Медиа
«Виолончель». Для того, чтобы сыграть на виолончели, нужно водить смычком по струнам. Попробуйте изобразить виолончелиста!
«Арфа». Упражнение выполняется сидя. Поочередно вытягиваем руки вперед, — играем на струнах арфы. Не забывайте держать спину прямо!
«Бубен». Держим воображаемый бубен в одной руке и бьем по нему другой рукой. Руки нужно чередовать. Выполнять упражнение лучше подвеселую музыку.
«Баян». Ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки держим на уровне груди. А теперь медленно разводим рукив стороны — раздуваем меха нашего баяна!
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
«Самолет». Широко разводим руки в стороны и «летим» по кругу, иногда останавливаясь (приседая), чтобы дозаправить самолет, который летит в Африку.
«Теплоход». Упражнение выполняется сидя. Ноги вперед, спина прямая. Медленно передвигаемся вперед на ягодицах.
«Крокодил». Ноги вместе. Лежа на животе, вытягиваем руки вперед и «открываем пасть крокодила» — разводим руки.
«Верблюд». Ходим на четвереньках, выгибая спину.
«Танцы с дикарями». А здесь нужна только фантазия! Под музыку можно выполнять любые прыжки, изображая туземный танец!
Не забудьте повторить все упражнения по очереди!
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
«Карусель». Беремся за руки и бегаем по кругу, — катаемся на карусели.
«Гармошка». Приседаем, а затем встаем, разводя руки в стороны, — играем на гармошке.
«Огонь». Изображаем языки пламени, колышашиеся на ветру: наклоны влево-вправо, руки подняты вверх.
«Прыжки через костер». Разбегаемся и перепрыгиваем через воображаемый костер.
«Печем блины». Руки разведены в сторону, накрываем то одну, то другую ладонь поочередно, не сгибая рук в локтях. — печем блины.
А теперь постарайтесь выполнить все упражнения по очереди под веселую музыку!
Прыг-Скок Команда
Медиа
Несложные веселые упражнения от «Прыг-Скок команды».
«Книга». Ноги на ширине плеч. Руки перед собой ладонями вместе, — книга закрыта. Разводим руки в стороны (открываем книгу).
«Зонтик». Присели, руки вытянули вперед, — зонтик закрыт. Встали, развели руки в стороны, — зонтик раскрылся.
«Балалайка». Ноги на ширине плеч. Руки ра поясе. Выоплняем наклоны влево-вправо.
«Утюг». Изображаем утюг, который гладит белье, — лежа на спине, перекатываемся влево-вправо.
«Иголка». Иголка очень тоненькая и острая, она ловко скачет по ткани, — делает стежки: нужно выполнить очень быстрые прыжки вверх.
Медиа
Порядок выполнения веселых Прыг-Скок-упражнений.
«Морковка». Сама морковка прячется в земле, а снаружи ветер раскачивает ее зеленую ботву. Поднимаем руки вверх и раскачиваем ими влево-вправо, показывая, как колышится под ветром ботва морковки.
«Цветок». Показываем, как распускается из бутона цветок. Присесть на корточки, обхватить руками колени, — это бутон, который еще не распустился. Встаем, поднимаем руки вверх и разводим их в стороны, — цветок распустился.
«Пила». Чтобы напилить дров и развести костер, нужно поработать пилой. Ноги на ширине плеч, руки перед собой, ладони сложить вместе лодочкой. Наклоняемся вперед, — показываем, как пила пилит дрова.
«Колокольчик». Как звенит колокольчик? Внутри него быстро прыгает специальный «язычок». Руки на пояс, ноги вместе. Показываем, как звенит колокольчик, — прыгаем влево-вправо.
«Бабочка». Показать полет бабочки нетрудно! Плавно размахиваем руками, как крыльями, и «перелетаем» от цветка к цветку!
Медиа
«Лейка». Одна рука на поясе, другая поднята вверх. Изображаем лейку, которая поливает цветы, — наклоняемся влево-вправо.
«Бинокль». Для чего нужен бинокль? Чтобы рассмотреть то, что находится очень далеко! Упражнение выполняется стоя. «Подносим» бинокль к глазам и наклоняемся вперед, чтобы лучше рассмотреть. А потом выпрямляемся.
«Барабан». Очень веселое упражнение! Нужно громко топать ногами, а руками изображать игру на барабане. Берем в руки барабанные палочки, и. начали!
«Скакалка». Можно играть в скакалку и без самой скакалки. Высоко подпрыгиваем и крутим воображаемую скакалку!
Медиа
«Вешалка». Можно весело изобразить любой предмет! Например, обыкновенную вешалку. Ноги вместе, руки в стороны. Качаемся влево-вправо, как вешалки, которые висят в шкафу.
«Зеркало». Упражнение выполняется стоя. Поднимаем руки над головой замыкаем их в кольцо. А теперь начинем строить веселые рожицыЙ Руки у нас изображают зеркало, а голова — отражение в зеркале!
«Замок». Для чего нужен замок? Чтобы крепко закрывать дверь! Сплетаем пальцы в замок и наклоняемся вперед, — закрываем дверь! Упражнение выполняется стоя.
«Телефон». Играем в веселый телефон! Приседаем. Телефон молчит. Теперь встаем и говорим: «Динь-динь», — наш телефон зазвонил!
«Мяч». Наш мячик такой неугомонный, — все время скачет из стороны в сторону! Поставили руки на пояс, ноги вместе! Попрыгаем так же, как наш мячик — влево-вправо.
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
Приседания. Что главное на катке? Конечно — коньки! Поэтому перед тем, как выйти на лед, мы приседаем, чтобы надеть коньки.
Катаемся по кругу. На любом катке движение всегда идет по кругу, поэтому мы тоже будем «кататься» по кругу на вображаемых коньках. Желающие могут прокатиться наперегонки!
Ласточка. Если катание по кругу прошло удачно, можно переходить к более слодным фигурам. Учимся делать «ласточку» как настоящие фигуристы! Удержаться на одной ноге трудно, особенно на льду, — поэтому ножки надо чередовать, а ручки вытянуть в стороны, чтобы научиться балансировать.
Дорожка назад. Это упражнение изображает катание по кругу спиной вперед.
Прыжки. Ну, и какое же фигурное катание без слодных прыжков! Мы выполняем прыжки на месте с поворотом туловища вправо-влево.
А теперь повторим все упражения по порядку под музыку, чтобы получился веселый танец!
Медиа
«Вулкан». Изображаем извержение вулкана! Вскидываем руки вверх и подпрыгиваем!
«Дождь». Как барабанят капли дождя? Это можно легко показать! Топаем ножками!
«Солнце». Мы можем показать, как светит солнце! Это упражнение выполняется так: руки в стороны, ноги на ширине плеч, — а теперь прыгаем на месте!
«Радуга». Для того, чтобы изобразить радугу, нужно выгнуться дугой! Это очень просто!
Медиа
«Вентилятор». Делать это упражнение просто и весело — нужно размахивать руками, как лопастями вентилятора!
«Пылесос». Наклоны преред и в стороны — мы должны показать, что умеем пользоваться пылесосом!
«Чайник». Одна рука на поясе, ругая поднята вверх. А теперь — бежим по кругу, — чайник кипит!
«Утюг». А теперь постарайтесь изобразить, как нужно пользоваться таким опасным бытовым прибором, как утюг. «Гладим» осторожно — сначала одной рукой, а потом другой.
Медиа
«Отвертка». Для того чтобы перевоплотиться в отвертку, мы поворачиваемся вокруг своей оси, — показываем, как ловко отвертка может крутиться!
«Молоток». Молоток так весело попрыгывает, забивая гвоздики! Давайте и мы попрыгаем влево-вправо!
«Топор». А теперь мы покажем как нужно рубить дрова веселым топориком! Выполняем наклоны вперед с поднятыми руками.
«Пила». А это уже совсем другие наклоны! Попробуйте изобразить работу пилой!
Медиа
«Виолончель». Для того, чтобы сыграть на виолончели, нужно водить смычком по струнам. Попробуйте изобразить виолончелиста!
«Арфа». Упражнение выполняется сидя. Поочередно вытягиваем руки вперед, — играем на струнах арфы. Не забывайте держать спину прямо!
«Бубен». Держим воображаемый бубен в одной руке и бьем по нему другой рукой. Руки нужно чередовать. Выполнять упражнение лучше подвеселую музыку.
«Баян». Ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки держим на уровне груди. А теперь медленно разводим рукив стороны — раздуваем меха нашего баяна!
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
«Самолет». Широко разводим руки в стороны и «летим» по кругу, иногда останавливаясь (приседая), чтобы дозаправить самолет, который летит в Африку.
«Теплоход». Упражнение выполняется сидя. Ноги вперед, спина прямая. Медленно передвигаемся вперед на ягодицах.
«Крокодил». Ноги вместе. Лежа на животе, вытягиваем руки вперед и «открываем пасть крокодила» — разводим руки.
«Верблюд». Ходим на четвереньках, выгибая спину.
«Танцы с дикарями». А здесь нужна только фантазия! Под музыку можно выполнять любые прыжки, изображая туземный танец!
Не забудьте повторить все упражнения по очереди!
Медиа
Порядок выполнения упражнений.
«Карусель». Беремся за руки и бегаем по кругу, — катаемся на карусели.
«Гармошка». Приседаем, а затем встаем, разводя руки в стороны, — играем на гармошке.
«Огонь». Изображаем языки пламени, колышашиеся на ветру: наклоны влево-вправо, руки подняты вверх.
«Прыжки через костер». Разбегаемся и перепрыгиваем через воображаемый костер.
«Печем блины». Руки разведены в сторону, накрываем то одну, то другую ладонь поочередно, не сгибая рук в локтях. — печем блины.
А теперь постарайтесь выполнить все упражнения по очереди под веселую музыку!