Прошла акция 10000 шагов к жизни

Во всемирный день здоровья россияне прошли 10 тысяч шагов

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла одновременно более чем в 250 городах во всех субъектах РФ. Уфа, Октябрьский, Салават, Анапа, Сочи, Химки, Кашира, Орехово-Зуево, Коломна, Новосибирск, Владивосток, Сорск, Данков, Луга, Владивосток, Ростов-на-Дону, Янаул, Екатеринбург, Пятигорск, Пенза, Тула, Ясногорск, Чебоксары, Тверь, Великий Новгород, Суворов, Ханты-Мансийск, Иваново, Ангарск, Нальчик, Клин, Ульяновск, Набережные Челны, Нефтекамск, Мензелинск, Заинск, Северодвинск, Салехард, Ноябрьск, Липецк и др. – вот далеко неполный список городов, которые приняли одновременно участие в акции. В столице акция прошла на ВДНХ.

7 апреля, во Всемирный день здоровья, в Москве состоялась акция «10 тысяч шагов к жизни». Более 1000 участников этого оздоровительного мероприятия прошли по территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка.

Акцию открыли президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик Лео Бокерия, первый заместитель директора Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы Лариса Картавцева, начальник управления социальной политики администрации города Сочи Александр Митников, российская синхронистка, трехкратная чемпионка Олимпийских игр Мария Киселева, заместитель генерального директора по развитию систем продаж, маркетинга и сервисной поддержки гражданской продукции Холдинга «Швабе» Иван Ожгихин, представитель Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы, сердечно-сосудистый хирург городской клинической больницы имени Ф.И. Иноземцева Алексей Красников.

«Лига здоровья нации сегодня вошла, вы знаете, не только в каждый округ, не только в каждый район, не только в каждый дом, но и в каждое сердце, потому что возглавляет Лигу самый главный человек, который заботится о сердце. Лео Антонович, спасибо вам большое за заботу. – сказала Лариса Картавцева. – Каждый год нас становится больше, потому что поменялось мировоззрение. Мы становимся здоровыми, спортивными, мы ходим, потому что движение это жизнь».

Также во время акции «10 000 шагов к жизни» президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия передал представителю города Москвы, вернувшийся из города Сочи, символ Общероссийской акции по популяризации здорового образа жизни #ПередайСердце, цель которой – пропаганда здорового образа жизни и напоминание о необходимости своевременной диагностики заболеваний сердца и сосудов.

Напомним, что символ акции #ПередайСердце в виде сердца академик Лео Бокерия передал в январе этого года властям города Сочи. Проведение акции «10 000 шагов к жизни» в Сочи стало уже традиционным. Впервые она прошла в рамках Всероссийской оздоровительной акции «Волна здоровья», которую в сентябре 2018 года на курорт привез Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. Тогда мэр города Сочи Анатолий Пахомов посчитал проект социально-значимым и поручил сочинским врачам разработать специальные маршруты. Таким образом, сегодня пройти рекомендованные врачами 10 000 шагов можно в каждом районе Сочи. Всего троп здоровья там 12.

Перед передачей в январе с.г. в Сочи символа акции #ПередайСердце академик Лео Бокерия поцеловал его, сегодня этот трогательный эпизод вспомнили. Сочинцы обещают продолжать акцию и дальше, сохраняя теперь символ акции #ПередайСердце в памяти и душе.

Таким образом состоялась передача эстафеты по организации маршрутов здоровья в каждом муниципальном образовании города Москвы в рамках масштабной всероссийской эстафеты «Каждому городу – маршрут здоровья».

Кроме того, на мероприятии состоялось подписание соглашения о сотрудничестве между Холдингом «Швабе», входящем в государственную корпорацию Ростех, и Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации».

Перед началом движения по маршруту здоровья на ВДНХ участники акции провели флешмоб – выстроились в фигуру сердца

В результате акции планируется создание маршрутов здоровья по всей стране во всех 22146 муниципалитетах страны.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Среди основных задач акции – повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья, привлечение к активному отдыху, занятиям физической культурой и спортом, содействие созданию условий для реализации принципов здорового образа жизни, а также формирование необходимой инфраструктуры и разработка оздоровительных маршрутов.

Акция в столице поддержана Департаментом здравоохранения города Москвы и Департаментом труда и социальной защиты города Москвы. Соорганизаторы акции – общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», общероссийский конгресс муниципальных образований, ассоциация «Здоровые города, районы и поселки», ассоциация «Малые и средние города России».

Впервые акция «10 000 шагов к жизни» прошла в Москве на ВДНХ во Всемирный День сердца в сентябре 2015 года. Сегодня акция проходит во многих городах России, среди которых: Москва, Тверь, Ярославль, Самара, Саратов, Углич, Кострома, Волгоград, Астрахань, Петрозаводск, Липецк, Кисловодск, Ульяновск, Череповец, Ханты-Мансийск, Арсеньев, Владимир, Нальчик, Хабаровск, Барнаул, Сочи, Ялта и многие другие.

Акция является составным элементом Всероссийских программ Лиги здоровья нации – «Сохрани свое здоровье» и «Здоровый муниципалитет».

Источник

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

4 апреля на ВДНХ пройдет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Принять участие в ней могут бесплатно все желающие. Начало акции в 10:00.

Всероссийская акция основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Маршрут оздоровительной ходьбы пройдет по территории ВДНХ и Ботанического сада. Основная задача проекта — приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни и двигательной активности.

Участники

Старт акции этого года даст президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. В оздоровительной ходьбе примут участие трехкратная чемпионка мира по лыжным гонкам, двукратная обладательница Кубка мира по биатлону Анфиса Резцова, председатель Общероссийской общественно-государственной детско-юношеской организации «Российское движение школьников», герой Российской Федерации, летчик-космонавт Сергей Рязанский и другие известные люди.

Программа акции

Кроме того, с 3 по 4 апреля в павильоне на ВДНХ впервые пройдет выставка «Здоровье для всех». Посетителям представят оборудование для тестирования организма, продукцию лечебно-профилактического назначения, косметические и пищевые оздоровительные товары.

Все мероприятия на территории ВДНХ проводятся с соблюдением санитарно-эпидемиологических норм. Посетителям необходимо придерживаться социальной дистанции и перчаточно-масочного режима.

Источник

Москвичи прошли 10 000 шагов во Всемирный день сердца

27 сентября с.г. во Всемирный День сердца Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Департамента здравоохранения г. Москвы провела акцию «10 000 шагов к жизни». Сотни москвичей стартовали от Павильона №5 ВДНХ и прошли по территории ВДНХ, Останкинского парка и Ботанического сада. Мероприятие прошло в рамках Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями под лозунгом «Здоровая семья, Здоровая Москва, Здоровая Россия».

Открыли мероприятие: Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия, член Президиума Лиги здоровья нации, депутат Государственной думы ФС РФ Ирина Роднина, заместитель Председателя московской городской думы по здравоохранению и охране общественного здоровья, депутат московской областной городской думы Лариса Картавцева, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения г. Москвы по медицинской профилактике, руководитель отдела профилактики внутренних заболеваний ФГБУ «ГНИЦ профилактической медицины Минздрава России» Нана Погосова.

Но с другой стороны это самое сердце, к сожалению, часто и страдает. Совершенно недавно были подведены итоги Всемирной организацией здравоохранения – по прежнему сердечно-сосудистые заболевания, к сожалению, остаются на первом месте по фактору инвалидизации и по фактору смертности населения. Мы не являемся в этом случае каким-то примером. Мы, к сожалению, являемся примером в объемах заболеваний ССЗ. Но лед тронулся, мы сегодня все говорим о здоровом образе жизни. Когда мы с Ириной Константиновной Родниной и другими очень известными нашими представителями интеллигенции обратились к нации, обратились к народу о создании Лиги здоровья нации, тогда вообще не было речи о формировании здорового образа жизни. Но мы знали, что многие страны как раз построили свое благополучие на формировании ЗОЖ.

Возвращаясь к этому замечательному дню, мы конечно помним, что этот год объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и одного года, конечно, мало. Но он высвечивает те проблемы и те достижения, которые у нас есть. Я думаю что человек, который заботится о своем здоровье, всегда будет жить дольше и с лучшим качеством. Совершенно очевидно, что сегодня те, кто немножко думает о своем здоровье, у них много возможностей, совсем не те, что были 10-12 лет назад. Сегодня и литературы много и передач много, об этом говорят и Президент, и Председатель Правительства, и в Думе. Мы все говорим об одном и том же – мы хотим жить дольше, с лучшим качеством и все это зависит только от нас.

Во время акции специалисты Департамента здравоохранения г. Москвы измерили всем желающим артериальное давление, частоту сердечных сокращений, жировой индекс тела и т.д. и дали необходимые рекомендации.

В завершение мероприятия Главные внештатные специалисты г. Москвы провели семинар для населения на тему: «Основы здорового образа жизни».