Пропсы что это такое

Компоненты и пропсы

Компоненты позволяют разбить интерфейс на независимые части, про которые легко думать в отдельности. Их можно складывать вместе и использовать несколько раз. На этой странице мы ознакомимся с самой идеей компонентов — детальное описание API находится здесь.

Во многом компоненты ведут себя как обычные функции JavaScript. Они принимают произвольные входные данные (так называемые «пропсы») и возвращают React-элементы, описывающие, что мы хотим увидеть на экране.

Функциональные и классовые компоненты

Проще всего объявить React-компонент как функцию:

Эта функция — компонент, потому что она получает данные в одном объекте («пропсы») в качестве параметра и возвращает React-элемент. Мы будем называть такие компоненты «функциональными», так как они буквально являются функциями.

Ещё компоненты можно определять как классы ES6:

С точки зрения React, эти два компонента эквивалентны.

Функциональным и классовым компонентам доступны дополнительные возможности, о которых мы поговорим в следующих главах.

Как отрендерить компонент

Пока что мы только встречали React-элементы, представляющие собой DOM-теги:

Но элементы могут описывать и наши собственные компоненты:

Когда React встречает подобный элемент, он собирает все JSX-атрибуты и дочерние элементы в один объект и передаёт их нашему компоненту. Этот объект называется «пропсы» (props).

Например, этот компонент выведет «Привет, Алиса» на страницу:

Давайте разберём, что именно здесь происходит:

Привет, Алиса

Привет, Алиса

Примечание: Всегда называйте компоненты с заглавной буквы.

Если компонент начинается с маленькой буквы, React принимает его за DOM-тег. Например,

Чтобы узнать больше про это соглашение, прочитайте Углублённое изучение JSX.

Компоненты могут ссылаться на другие компоненты в возвращённом ими дереве. Это позволяет нам использовать одну и ту же абстракцию — компоненты — на любом уровне нашего приложения. Неважно, пишем ли мы кнопку, форму или целый экран: все они, как правило, представляют собой компоненты в React-приложениях.

Например, компонент App может отрендерить компонент Welcome несколько раз:

Не бойтесь разбивать компоненты на части.

Допустим, у нас есть компонент Comment :

Этот компонент представляет собой комментарий в социальной сети. Его пропсы включают в себя author (объект), text (строка), и date (дата).

С этим компонентом может быть не очень удобно работать из-за излишней вложенности. Мы также не можем повторно использовать его составные части. Давайте извлечём из него пару компонентов.

Для начала извлечём Avatar :

Пропсы следует называть так, чтобы они имели смысл в первую очередь с точки зрения самого компонента, а уже во вторую тех компонентов, которые его рендерят.

Теперь можно немножко упростить наш Comment :

Это позволит ещё сильнее упростить Comment :

Пропсы можно только читать

Компонент никогда не должен что-то записывать в свои пропсы — вне зависимости от того, функциональный он или классовый.

Возьмём для примера функцию sum :

Такие функции называют «чистыми», потому что они не меняют свои входные данные и предсказуемо возвращают один и тот же результат для одинаковых аргументов.

А вот пример нечистой функции — она записывает данные в свои же аргументы:

React достаточно гибкий, но есть одно правило, которое нельзя нарушать:

React-компоненты обязаны вести себя как чистые функции по отношению к своим пропсам.

Конечно, интерфейсы приложений обычно изменяются с течением времени. В следующей главе мы узнаем о том, что такое «состояние» компонента. Состояние даёт компонентам возможность реагировать на действия пользователя, ответы сервера и другие события, не нарушая чистоту компонента.

Источник

Пропсы: когда ими пользоваться, а когда обойтись без них?

Елена Кан

Елена Кан, преподаватель йоги Айенгара.

В школах йоги отношение к этому вопросу разное. Если он возник, значит, мы говорим о практике асан. Я знаю единственное определение асаны — из «Йога-сутр Патанджали»: шлока II.46 «Стхира сукхам асанам», где «стхира» — «непоколебимый, прочный»; «сукхам» — «удобство, счастье». То есть во время практики мы должны находиться в стабильном, бдительном и комфортном состоянии тела и ума, другими словами: должны обладать качествами стхира-сукхам. Здесь часто подразумевается сидячая поза.

Из комментария на «Йога-сутры» Шри Б.К.С. Айенгара: «Асана — устойчивое положение тела, стабильность разума и благоприятность духа». Помимо обуздания ума важ ной задачей асаны является улучшение циркуляции энергии — крови, лимфы, дыхания, для чего мы создаём условия: отстраиваем позы, создаём вытяжение. Более того, только при достаточно длительном нахождении в корректно выполненной асане будет заметен её оздоровительный эффект.

Так использовать или нет пропсы? Ответ очень индивидуальный. Всё зависит от уровня практикующего и его целей. На мой взгляд, пропсы стоит использовать…

Если цель — комфорт и безопасность новичков. Как правило, у начинающих не раскрыто тело, а мышцы слишком слабы для удержания правильного положения тела в асанах, поэтому периодически стоит применять вспомогательные материалы, благодаря им асана становится комфортной и безопасной. К тому же пропсы помогут оставаться в позах более продолжительное время. Ну и практикующий понимает, к какому положению тела нужно стремиться, практикуя без пропсов.

Для практикующих с ограниченными физическими возможностями, пожилых людей, беременных. Пропсы — это в принципе возможность практиковать и улучшать своё состояние.

При освоении более сложных асан вспомогательные материалы страхуют от травм, и практикующий получает возможность правильно развивать и углублять позу по мере своих возрастающих способностей. В этом случае вспомогательные материалы помогут прогрессировать в практике. Но это не значит, что пропсы нужно использовать всегда. Когда в них нет необходимости — не используйте.

Я против постоянного применения материалов — они могут мешать. Нужно стараться достигать состояния стабильности и комфорта без вспомогательных элементов. Думаю, именно этот момент и является основной причиной, по которой некоторые практикующие могут недолюбливать пропсы. Соглашусь, можно разными, более лёгкими и безопасными, способами сначала натренировать тело, а потом приступать к позам посложнее. Другая причина нелюбви — это то, что многие не знают, как ими пользоваться.

Факт: пропсы помогают не только освоить новую, более сложную позу, но и почувствовать в ней правильное состояние. Но когда оно достигнуто, от пропсов: кирпичей, ремней, одеял, — на мой взгляд, лучше отказаться.

Источник

Пропсы: что это такое и с чем их едят?

С одной стороны, йога учит нас быть гибкими, с другой — йога сама по себе очень гибкая дисциплина, доступная людям с разными физическими данными (с хорошей или плохой растяжкой — неважно). И адаптировать йогу “под себя” помогают пропсы.

В английском языке слово ‘prop’ означает поддержку или опору. Опорные блоки, ремни, болстеры — все это йогические палочки-выручалочки, делающие доступными любые асаны для людей с разным уровнем подготовки. Новичку просто необходимо подружиться с пропсами, для того чтобы мягко войти в асану любой сложности, не травмируя себя.

Гибкость — дело наживное. Растяжка мечты требует времени. Пропсы помогают сохранять правильное положение тела при выполнении асан, которые на первый взгляд кажутся невоспроизводимыми.

Ремни

Не так уж и просто вытянуть ноги и сложиться пополам — не каждый способен дотянуться до носочков с прямой спиной и прямыми ногами. Но если накинуть на ступни ремень, то можно мягко приблизиться к цели (хоть и не на все сто), сохранив осанку и не навредив себе.

Блоки

На блоках можно сидеть, опираться на них руками, если не получается дотянуться до пола в определенной асане. К примеру, Уттхита Паршваконасана, поза вытянутого бокового угла, превращающая тело в натянутую струну с наклоном в определенную сторону, не всегда получается у новичков без блока, подложенного под опорную руку. В данном случае блок поможет удержать баланс и придаст чувство уверенности. Блоки хороши тем, что использовать их можно любой стороной (широкой или узкой), тем самым регулируя нужную высоту.

Болстеры

Одеяла

Если под рукой нет болстера, можно использовать обыкновенное одеяло, свернув которое можно получить самый настоящий болстер. Одеяло подходит для поз, где нагрузка идет на колени (добавим мягкости), и для той же Шавасаны, чтобы укрыться и обеспечить дополнительный комфорт.

Источник

СОВЕТЫ НОВИЧКУ В ЙОГЕ: ЧТО ТАКОЕ ПРОПСЫ – РАЗНОВИДНОСТИ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Вы новичок в йоге? Только начали знакомиться с этой мощной наукой? Тогда поздравляю, ведь у вас в жизни появится много чего нового и интересного. Например, пропсы. Что же это такое? Давайте разберёмся.

Новичкам в йоге сложно сразу выполнять асаны правильно и без вспомогательных средств. В этом случае на помощь приходят йога-пропсы – реквизит, который облегчает выполнение асан. Ремни, блоки, табуреты, подушки, одеяла, складные стулья и даже коврик относятся к йога-пропсам.

Для чего нужны йога-пропсы? Йога-пропсы не только облегчают выполнение различных асан новичкам в йоге, но также помогают держать эти асаны дольше по времени. Часто йога-пропсы приходят на помощь начинающим практикам, практикующим дома.

Какие же есть разновидности йога-пропсов: советы начинающему практику йоги.

1. Коврик
Коврик необходим любому практику, как новичку в йоге, так и занимающемуся продвинутого уровня. На это не влияет стиль йоги или место занятий. Без него качественная практика йоги невозможна. Одеяло или туристические «пенки» не могут служить равноценной заменой коврику. Во время занятий йогой мы постоянно меняем позы, а

такой пропс как йога-коврик обеспечивает комфортность во время занятия йогой: он не тянется, не скользит и имеет отличное сцепление. По началу новичку в йоге можно пользоваться общими ковриками, которые выдают в залах для занятий йогой. Но со временем лучше всего приобрести личный коврик, который будет беречь вашу энергию и достижения, сопровождая вас на каждой практике, а также будет подобран с учетом ваших индивидуальных потребностей.

2. Одеяла
Чаще всего этот йога-пропс используют во время шавасаны, в качестве покрывала, чтобы было тепло, комфортно и ничего не отвлекало от практики. Но также одеяла кладут под спину для комфортного выполнения перевёрнутых поз.

3. Ремни
У новичков в йоге тело на начальном этапе не особо гибкое, поэтому на помощь приходят пропсы. Ремень выполняет функцию «удлинения» рук и ног при выполнении асан.

4. Кирпичики (блоки)
Деревянные, пробчатые или пенные брусья. Один из самых популярных йога-пропсов как среди новичков в йоге, так и среди практикующих продвинутого уровня подготовки. Кирпичики – это опора, которая очень нужна при различных наклонах и скрутках.

5. Болстер
Этот йога-пропс похож на удлинённую подушечку и используется для облегчения выполнения различных асан. Например, можно подложить болстер под спину, что создаст опору и чувство облегчения при лежачих асанах на вытяжение, таких как поза плуга. Часто этот пропс используется для расслабления.

6. Ширшасана-пропс
Для новичков в йоге, которые только начинают свою практику и осваивают стойку на голове этот пропс незаменим. Он выглядит следующим образом: два столбца с мягкими подкладочками под плечи и двух кирпичиков под руки. Вес тела распределяется на руки и плечи, тем самым разгружая шейные позвонки, что даёт возможность упростить и облегчить выполнение стойки на голове. Всем новичкам в йоге, а особенно тем, у которых есть проблемы с шейным отделом позвоночника, такой йога-пропс отлично подойдёт.

Как видите, в освоении йоги есть огромное количество помощников, главное четко определиться и начать заниматься. Правда главным помощником для начинающих практиков йоги всегда будет регулярность практики. Йога-пропсы и квалифицированные учителя помогут вам в достижении результатов. Всем качественных практик!

Источник

Для чего нам пропсы?

Коврик и немного места – это, пожалуй, всё, что нужно для йоги на первых порах. Однако, например, в йоге Айенгара активно используются различные приспособления для йоги. Интересно, что разные школы йоги по-разному отвечают на вопрос о необходимости их применения. Но ведь йога – это практика абсолютно для всех! Так может ли возраст, лишний вес или отсутствие необходимой гибкости являться препятствием на пути к ней? Конечно же, нет. Именно благодаря таким приспособлениям, как пропсы. Сегодня сделаем небольшой обзор приспособлений-помощников.

Пропсы для йоги

А между тем, существует один небольшой, но важный секрет, открывающий дверь в йогу абсолютно всем. Правильное выполнение асаны – это принятие наиболее близкого к идеальному положения тела в пределах ваших возможностей, и полное расслабление в ней. Вот и весь секрет. Для того, чтобы помочь вам расслабиться в принятой вами позе, и существуют пропсы.

Виды пропсов

Болстер – специальный мягкий валик с наполнителем, как правило, из гречишной шелухи, поскольку именно она лучше всего подстраивается под изгибы нашего тела. Используют болстер в асанах лёжа. Он помогает расслаблять шею или верхнюю и нижнюю части тела, способствует выпрямлению и правильному растягиванию позвоночника.

Ремень для йоги даёт возможность людям, не имеющим должной пластичности, максимально растягиваться. Также ремень используется для увеличения нагрузки во время занятия йогой.

Випарита Дандасана или скамья для прогибов позволяет корректно вытягивать позвоночник, а также расслаблять мышцы спины и убирать мышечные зажимы.

Ещё одно простое и часто используемое в практике йоги приспособление – это стул. С его помощью облегчается выполнение асан скручивания.

Одеяло или плед в сложенном виде позволяет поднять тело на необходимую высоту в асанах сидя или стоя на коленях. Также пледом принято укрываться, выполняя Шавасану в прохладном помещении, чтобы холод не отвлекал вас от расслабления.

Практикуя асаны с приспособлениями и без, вы сможете определить, нужны ли именно вам пропсы. Купить все эти и другие вспомогательные аксессуары для йоги вы можете в нашем магазине.

Источник