Промок под дождем и заболел чем лечить
Как не заболеть, если попали под дождь?
Если летом попасть под дождь это полбеды, то осенью (или весной) холодный “душ”, застигший нас в дороге, часто является причиной простудных заболеваний. Летом осадки не такие холодные, да и температура окружающего воздуха выше. Поэтому промокнув можно быстрее высушиться, а перепад температур не такой уж большой. А вот количество простывших людей в межсезонье значительно выше. Итак, давайте разберёмся: что важно знать и что делать чтобы не заболеть если промокли под осенним дождём?
Чем можно заболеть попав под дождь?
Возбудителями ОРВИ являются: риновирусы, аденовирусы, вирус гриппа, РС-вирусы, коронавирусы. Разновидностей и штаммов респираторных вирусов насчитывается не менее 200.
Наиболее частые осложнения, связанные с простудными заболеваниями это:
Поэтому даже лёгкие формы простуды нуждаются в лечении, т.к. при ненадлежащем внимании или ослабленном иммунитете могут возникнут неприятные последствия.
Однако сама вода, льющаяся с неба, не содержит в себе возбудителей ОРВИ. Проблема в другом…
Почему люди болеют, если промокнут под дождём?
Но что почему мы болеем, когда промокнем. Как дождь и простуда взаимосвязаны?
Экстренные меры, предохраняющие от простуды после дождя
Дальнейшие действия, чтобы не заболеть
После принятия “мер экстренной помощи” не будет лишним продолжить профилактические действия:
В качестве профилактики ОРВИ можно выпить такие препараты, как “ Оциллококцинум ”, “Ремантадин”, “ Эргоферон ”, “ Ингавирин ”, “Арбидол”. Инструкция как применять препараты в профилактических целях всегда есть в упаковке. Необходимо строго её соблюдать.
Пред сном можно употребить грамм 50 крепкого спиртного напитка. Несмотря на вред алкоголя , он стимулирует потоотделение, способствует детоксикации. Поэтому в качестве профилактической меры такое употребление будет оправданным. Но если перед этим вы выпили в качестве профилактики лекарства, то от алкоголя нужно отказаться.
Как снизить риск?
Осенью или весной имейте привычку носить с собой зонт. Да, он полностью не защитит от промокания. Но прогноз погоды не всегда бывает точным. К тому же вы можете где-то задержаться, не успеть “проскочить” перед ливнем. Конечно, зонт не спасёт от промокания ног в лужах или ручьях от ливня, но частично защитит от полного промокания.
Одевайтесь по погоде. Когда на улице осадки, то температура воздуха достаточно низкая, дует ветер, повышена влажность. Поэтому важно не переохлаждаться, держать тело в тепле.
Держите ноги в тепле. На рабочем месте в период межсезонья можно держать сушилку для обуви, сменную обувь, а так же чистые сухие носки. Чтобы была возможность надеть сухую обувь как придёте на работу, а в конце рабочего дня надеть основную просушенную. И в течение дня главное не сидеть в намокших туфлях/ботинках.
Следите за иммунитетом. Если защитные силы организма не ослаблены, то простудиться будет гораздо сложнее.
Повышаем иммунитет
Чтобы меньше болеть человеку нужно укреплять и поддерживать иммунную систему. Конечно, иммунитет, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Но его можно повысить. В этом помогут:
Если поддерживать свой иммунитет и соблюдать все рекомендуемые в статье меры, то промокание под осенним дождём не должно вылиться в лечение простуды.
Будьте внимательны к погоде и своему здоровью!
Видео по теме:
Как не пропустить начало пневмонии?
У тех, кто заболел воспалением легких, очень похожие истории болезни: попал под дождь, промочил ноги, заболел, лечился дома, стал поправляться, но затем снова поднялась температура, появились кашель и одышка. Момент, когда заболевание перестаёт быть обыкновенной простудой и перерастает в нечто более серьёзное (в нашем случае, пневмонию), очень важно не пропустить, чтобы вовремя выставить правильный диагноз и как можно скорее начать лечение.
Но для начала следует выяснить, что из себя представляет пневмония. Пневмонией называют воспаление легочной ткани с преимущественным поражением альвеол (дыхательных пузырьков, осуществляющих дыхательную функцию легких). Её могут вызывать бактерии, вирусы и даже некоторые виды грибов (плесневые, дрожжеподобные). В зависимости от возбудителя отличается и тактика лечения.
Львиная доля случаев воспаления легких выпадает именно на вирусную природу. Они встречаются в основном зимой, и чаще ими болеют дети. Бактериальной же пневмонией гораздо чаще заболевают именно взрослые люди, она протекает более тяжело. Возбудителями данного вида воспаления легких выступают пневмо-, стрепто- и стафилококки. Пневмонии, вызванные грибками, — очень редкое явление, представляющее трудности в процессе диагностики.
Почему не каждая простуда заканчивается воспалением легких?
Болезни намного легче развиться на фоне сниженного иммунитета. Факторы, которые приводят к угнетению защитных способностей организма, и являются факторами риска развития пневмонии. К таковым относятся:
Как же не пропустить начало пневмонии?
Итак, вот и главный вопрос данной статьи – как же вовремя заметить воспаление легких?
Пневмония, как и любое другое заболевание, имеет ряд признаков, сочетание которых и даёт основание предположить данный диагноз. Среди них следующие:
Если после улучшения состояния во время простуды вы заметили возвращение болезни и появление данных симптомов, это является безоговорочным поводом обратиться к врачу. Специалисту же необходимо будет дифференцировать пневмонию от других возможных заболеваний, ориентируясь на данные объективного обследования (осмотр, пальпация, перкуссия и аускультация), анамнез заболевания, данные инструментальных (обзорная рентгенография грудной клетки) и лабораторных (общий анализ крови, выделение возбудителя) исследований.
Важно! Правильный диагноз и назначить адекватное лечение имеет право только дипломированный специалист. Самолечение может привести к тяжёлым осложнениям и даже летальному исходу.
Методы профилактики воспаления легких вытекают из факторов риска. Необходимо стараться поддерживать иммунитет и общее состояние своего тела на хорошем уровне, ведь любое заболевание намного легче предотвратить, чем лечить. Здоровый образ жизни, достаточное питание и физическая активность хотя бы в виде прогулки на работу и домой вместо поездки в общественном транспорте в сочетании с дыхательной гимнастикой и своевременным обращением к врачу не оставят болезни ни единого шанса!
Ребенок попал под дождь, как избежать болезни?
Автор: Росточек —
Мы привыкли думать, что вероятность подхватить простуду гораздо выше в зимнее время, когда на улице холод и снег. На самом деле это не совсем так. С такой же вероятностью заболеть можно и в любое другое время года, особенно когда на улице идет дождь.
Это связано с тем, что во время дождя велик шанс намочить ноги, а это ключевой момент для здоровья. Итак, что же угрожает ребенку, если он промок под дождем и что делать, чтобы избежать болезни?
Чем опасно попадание под дождь?
Важно понимать, что дождь не опасен для ребенка, если он сразу же окажется в теплом помещении, снимет мокрые носки и обувь. Но очень часто бывает так, что малыш попадает под дождь, промокает, но продолжает играть с друзьями, не обращая внимания на неудобства. В результате мокрые ноги становятся холодными, возникает переохлаждение организма, которое и может привести к появлению проблем со здоровьем.
Если замерзли и промокли ноги, то в носоглотке происходит понижение температуры. Это приводит к снижению местного иммунитета и способствует активации вирусов и бактерий, которые начинают активно размножаться.
Если упустить этот момент, то, как минимум, простуда вашему ребенку обеспечена. При сильном переохлаждении инфекция может пойти дальше по дыхательным путям и все может закончиться бронхитом или даже пневмонией. Помимо этого, промокшие ноги могут спровоцировать воспаление мочевого пузыря с развитием цистита.
При строгом соблюдении рекомендаций педиатра удается избежать заболевания. Если заражение все же произошло, то принятые ранее меры позволят перенести простуду с минимальными затратами ресурсов организма.
Что нужно делать, чтобы не заболеть?
Здоровья Вам и Вашим детям!
К Вашим услугам консультации и лечение опытными педиатрами.
Ребенок попал под дождь. Что делать?
Сегодня весь день идёт дождь, а потому важно знать, как обезопасить малыша в непогоду. Об этом рассказала директор НИКИД, главный педиатр МЗ МО Нисо Одинаева.
Поэтому так важно следить за тем, чтобы ребенок был дома, когда на улице дождь. Но что делать, если малыш любит прыгать по лужам, бегать под дождем и все-таки промочил ноги или, что еще хуже, вымок насквозь?
1. Срочно отведите ребенка в теплое помещение.
2. Проследите, чтобы он снял обувь и всю мокрую одежду.
3. Измерьте температуру. Если она повышена, вызывайте врача.
4. Если столбик термометра не поднимается выше 36,9 приготовьте теплую ванну. В воду можно добавить иммуностимулирующие масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, мяты. Обязательно учитывайте непереносимость тех или иных компонентов!
6. Разотрите малышу стопы, сделайте массаж.
5. После купания необходимо насухо вытереть малыша, одеть в теплую одежду, на ноги обязательно наденьте носки.
7. Для профилактики простуды необходимо обильное питье. Малышам можно предложить морсы, ягодные и фруктовые компоты, отвары из ягод. Старшему ребенку дать чай с медом при условии отсутствия аллергии, а также продукты, содержащие витамины С для поднятия иммунитета (лимон, клюква, смородина, малина).
8. Накормите ребенка теплым супом или бульоном.
9. Уложите его в постель, укутав теплым одеялом или пледом.
10. Чтобы ребенок раньше времени не встал с кровати, побудьте рядом с ним, поговорите, почитайте книгу, посмотрите любимые мультики.
Эти простые правила помогут организму восстановить силы и иммунитет, а значит, уберегут от простуды, оставив от прогулки под дождем лишь радостные воспоминания.
Врач назвал способы избежать простуды после попадания под ливень
Фото: Konstantin Kokoshkin / Global Look Press
Врач Андрей Тяжельников дал советы, как не заболеть, промокнув под дождем, пишет РИА Новости.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы считает, если человек промок под дождем, ему, прежде всего, нужно зайти в теплое помещение, чтобы просушить одежду и выпить горячий чай. Эксперт напомнил: нужно следить за прогнозом погоды, чтобы быть готовым к ее изменениям. Необходимо одеваться по сезону, брать с собой зонт и теплые вещи.
Если человек попал под дождь, ему сначала надо зайти в теплое помещение, переодеться в сухую одежду. «Можно обсохнуть в любом кафе, помещении. Желательно выпить горячий травяной чай с медом, имбирем, лимоном», — добавил специалист. Он не рекомендует покидать теплое помещение, пока не кончится озноб. Заходить в холодные здания или метро в сырой одежде опасно, добавил Тяжельников. Мокрые вещи усиливают риск переохлаждения.
Если по дороге есть аптека, надо купить согревающую мазь. Ею можно в офисе натереть ноги. По возможности стоит снять промокшую одежду и просушить ее. То же касается сырых обуви и носков. «Если нет сменной, то какое-то время посидеть разутым», — указал специалист. Движение — один из способов быстро согреться, не стоит пренебрегать им.
Тяжельников напомнил, что из-за отсутствия жировой ткани на ступнях, ноги быстрее всего мерзнут. Важно не допускать этого. «Переохлаждение ног часто ведет к множеству заболеваний, поэтому необходимо носить обувь по погоде, не допуская промокания», — сказал он.
Из-за охлаждения иммунитет может ослабнуть, что делает человека уязвимым к различным заболеваниям, включая коронавирус.
Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил о наступлении дождливой погоды в европейской части России. Она началась с 28 июля и сохранится до конца месяца.