Прокладки или тампоны что безопаснее

Тампоны, прокладки, чаши — что безопаснее? Объясняет гинеколог

Достаточно ли мыть менструальные чаши водой? Почему гинекологи советуют пользоваться многоразовыми прокладками? Что проще в уходе — чаша или прокладка? Собиратор задал ваши главные вопросы акушеру-гинекологу, сексологу Ангелине Романовской.

Какие из средств гигиены безопаснее для женского здоровья: одноразовые или многоразовые прокладки, тампоны или менструальные чаши?

Тампоны — самое небезопасное средство гигиены во время менструации по одной простой причине. Есть такое достаточно грозное осложнение — синдром токсического шока. Тампонами пользоваться можно, но нужно соблюдать определённые условия: регулярная замена и мытьё рук перед использованием. При возникновении первых жалоб (головокружения, снижения давления и повышения температуры) нужно незамедлительно удалить тампон и обратиться в скорую помощь.

Самым безопасным средством гигиены во время менструации являются прокладки. Если мы рассуждаем с точки зрения экологии, то это, конечно, многоразовые прокладки. Но если женщина сидит всё время в офисе, и её рабочий день длится долго, то, наверное, она не будет отдавать предпочтение многоразовым прокладкам. Их необходимо регулярно менять, а в условиях работы, не очень удобно их стирать.

При этом я своим пациенткам настоятельно рекомендую купить какое-то количество многоразовых прокладок и по возможности ими пользоваться. Может, в выходные, в вечернее и ночное время. Чем меньше одноразовых прокладок мы выбросим в окружающую среду, тем больше мы позаботимся о природе.

Если сравнивать одноразовые и многоразовые прокладки с точки зрения женского здоровья, что безопаснее?

В категории безопасности я бы не вела этот диалог, если честно. Потому что одноразовые прокладки безопасны. Это одобрено мировым сообществом акушеров-гинекологов. Но здесь есть некоторые «но». В одноразовых прокладках чаще всего используются синтетические материалы, которые создают влажную и тёплую среду для размножения бактерий. Поэтому есть возможность возникновения каких-то воспалительных заболеваний в области вульвы и, возможно, влагалища.

Отдаём предпочтение многоразовым прокладкам именно потому, что они хлопковые, дышащие, они в этом плане более надёжные для вульвы. И опять же благодаря использованию хлопка мы не сталкиваемся с такими побочными эффектами использования одноразовых прокладок, как контактные дерматиты, различные натёртости, опрелости и так далее.

Источник

Что лучше прокладки или тампоны? 14 советов от гинеколога

1 января 2020 года у женского населения Германии был праздник. Нет, это не Новый год. В силу вступил закон, по которому тампоны и другие средства личной гигиены больше не относятся к «предметам роскоши». Цена на гигиенические принадлежности снизилась на 19%, что является однозначной победой для представительниц прекрасного пола. В Великобритании тампоны до сих пор облагаются налогом как «предмет роскоши», а что в России? Только покупай и используй в свое удовольствие. Вот только что лучше — прокладки или тампоны? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.

Тампоны — вредные или безопасные для женщин

Среднестатистическая женщина в мире использует за свою жизнь около 16 000 тампонов. Но это не значит, что она знает, как правильно ими пользоваться, когда они полностью безопасны, а когда могут принести большой вред. Гинеколог дал 14 рекомендаций по использованию тампонов, которые полезны каждой женщине:

1. До изобретения этих чудо-приспособлений купание в море было невозможным. Приходилось проводить женские дни на берегу в тени, с завистью наблюдая за купающимися людьми.

2. Тампоны с высокой впитывающей способностью подходят только женщинам с обильными менструациями. Если выделений будет недостаточно абсорбирующий гигиенический аксессуар начнет впитывать влагу и приносить вред. Лучше использовать гигиенические принадлежности с наименьшей впитывающей способностью. Но если они требуют замены каждые 1-2 часа, лучше перейти на следующий уровень.

3. Тампоны необходимо менять каждые 4 часа. Если у вас нормальные выделения, держитесь подальше от гигиенических аксессуаров «супер» и «супер +». Это значит, что вы сможете их дольше использовать, но этого делать нельзя. Для вашей же безопасности и крепкого здоровья внутри ничего нельзя оставлять надолго — ни менструальные чаши, ни тампоны.

4. Мойте руки перед тем как поставить тампон, даже если для этого вы используете аппликатор. Важно помнить: на руках человека обитает сотни бактерий, поэтому выполнять гигиенические процедуры можно только идеально чистыми руками.

5. Для использования тампонов нет ограничений. Если у девочки началась менструация, значит она может спокойно использовать данный вид предметов личной гигиены. И да, можете быть уверены: они не лишают девственности. А потому девочки-подростки могут смело пользоваться ими с первых месячных.

6. Тампоны используются только во время менструации. Если вы только ожидаете начала месячных и хотите предотвратить неудобные ситуации, используйте прокладки. Они не работают в сухой среде или с другими выделениями. Такие эксперименты приведут к развитию инфекций.

7. Ароматизированные средства личной гигиены нарушают баланс pH и заменяют естественный запах неприятным. Таким образом, ароматизированные аксессуары обеспечивают противоположный эффект.

8. После родов женщине лучше отказаться от тампонов на пару месяцев. Чтобы предотвратить развитие инфекций, используйте гигиенические прокладки.

9. Храните средства личной гигиены подальше от сырости и влаги, а потому ванная комната — худшее место для их хранения. Если упаковка порвалась или изделие упало на коврик в ванной, использовать его уже нельзя.

10. В отличие от прокладок, тампон нельзя оставлять на ночь. Оставлять изделие внутри на 8-10 часов — очень плохая идея.

11. Можно ли вставить тампон до начала менструации? Лучше этого не делать. Вы можете попрактиковаться, но вряд ли у вас получится что-то хорошее. Без смазки вставить гигиенический аксессуар крайне сложно, а потому не нужно.

12. Сколько тампонов нужно использовать во время менструации? При обильных менструациях женщина может потерять более 80 мл за 7 дней. Одно изделие абсорбирует 5 мл выделений. А значит на один цикл приходится 16 гигиенических аксессуаров. А так как предметы личной гигиены нужно менять каждые 4-6 часов, их количество может увеличиться до 20.

13. Какой размер тампона следует использовать? Размер изделия не имеет ничего общего с размером влагалища. Все дело во впитывающей способности. Большой размер предназначен для интенсивных менструальных выделений. Меньший размер — для небольших выделений. В случае с данными аксессуарами — больше не значит лучше. Наоборот: лучше — означает меньше.

14. В идеале гигиенического аксессуара должно хватать на 4-6 часов. Если спустя это время он остается сухим и сложно удаляется, значит вам нужно выбрать меньшую впитываемость. Если спустя 4 часа изделие переполнено, увеличьте размер.

Тампоны — предназначены для использования во время сильной менструации. Когда вам нужна двойная защита тампон + прокладка или когда вы ведете активный образ жизни и не хотите останавливаться из-за месячных. Это палочка-выручалочка на море. Вам больше не нужно подстраивать даты отпуска под месячные. Вы можете также принимать ванну или душ. Носить облегающую одежду и даже забыть, что у вас эти дни, поскольку ничего не будет жать, давить, натирать и создавать «парниковый эффект». Главное меняйте средства личной гигиены каждые 4 часа и не оставляйте их внутри на ночь.

Когда стоит выбрать тампон? Когда идешь на вечеринку, едешь в отпуск или тренируешься в зале. Незаменимый аксессуар при обильных месячных, когда нужно день высидеть в офисе и при этом не оконфузится перед коллегами и клиентами.

Отличный выбор — тампоны с шелковистой поверхностью OLA, которые обеспечивают 100% незаметной защиты. Отличный вариант для активных девушек.

Преимущества прокладок для менструации. Как выбрать идеальные прокладки для месячных

Гигиенические прокладки — самый простой и безопасный помощник при месячных. Идеальный вариант при обильных выделениях со сгустками. Выход выделений проходит естественным путем. Могут использоваться как днем, так и ночью. Легко фиксируются на нижнем белье и так же просто удаляются. Представлены разных размеров с разной степенью впитываемости.

ВАЖНО: Обильные месячные предоставляют массу неудобств, но это не всегда признак заболеваний. Но все же есть особые случаи, в которых вы обязательно должны посетить своего гинеколога:

Если у вас регулярные обильные месячные, откажитесь от спорта, не поднимайте тяжести, не пейте кофе и алкоголь, не принимайте ванную и тем более не посещайте сауну.

Какие прокладки выбрать в зависимости от интенсивности выделений и размера белья

Что лучше — тонкие или толстые прокладки? Толстые изделия состоят из объемных материалов, подобных хлопку. В ультратонких средствах личной гигиены используется суперабсорбент в виде гранул. Он превращает жидкость в гель и впитывает в 30 раз больше чем собственная масса. Толстые принадлежности сковывают движения и заметны под облегающей одеждой, тонкий аналог почти не замечаешь и можешь носить любую одежду.

Отличным выбором станут прокладки Kotex, которым доверяют свой комфорт миллионы женщин по всему миру.

Источник

Что лучше: тампоны или прокладки при месячных?

Менструация преследовала женщину во все времена. И в Средние века, когда не было проточной горячей воды, и в древности. На этом фоне первые современные широко доступные средства менструальной гигиены появились совсем недавно – в 1918 году.

С тех пор очень многое изменилось: к натуральным материалам добавились синтетические, к прокладкам добавились клейкая полоса и «крылышки», а тампоны обзавелись разнообразием размеров и лишились аппликаторов. Все для того, чтобы их использование было более комфортным.

Но с 1980-х в США начали отмечать сильный рост количества случаев синдрома токсического шока – несколько женщин, использующих тампоны, погибло. В последующих исследованиях не удалось найти связи между тампонами и СТШ, но именно этот фактор – главный в вопросе «что лучше тампоны или прокладки при месячных?»

Выбор между тампоном и прокладкой многим девушкам дается с трудом. Имея разные преимущества и недостатки, эти продукты плохо сочетаются и наиболее полезны в разных ситуациях. Разберемся, что лучше и уместен ли такой вопрос.

Тампон

Тампон – это маленький цилиндр, состоящий, как правило, из вискозы и хлопка. Он вводится в вагину с помощью аппликатора или пальца и впитывает менструальные выделения изнутри.

Тампон может быть полезен, потому что:

Правильно подобранный и установленный тампон не ощущается. Он не выпадет, не потеряется, не отклеится и, скорее всего, не протечет. Меняется тампон 1 раз в 8 часов или после заполнения жидкостью, что так же очень удобно.

То, что во время менструации нельзя заходить в воду – всего лишь миф, но рациональное зерно в нем есть. В этот период цервикальный канал расширен и этого достаточно для попадания в матку бактерий, микроорганизмов или хлора, если это бассейн. Тампон не даст случиться неприятности и поможет избежать болезней.

С тампоном не проблема надеть облегающий или открытый наряд – его очертания не будут видны и проблема протекания тампона, при правильном подборе, ниже вероятности протекания прокладки. А еще он не пахнет, пока находится внутри, так как не контактирует с воздухом.

«Порвется девственная плева» – тоже миф. Она имеет отверстие, достаточное для введения тампона и очень растяжима. Так же тампон достаточно мягкий и повредить им что-то практически невозможно, не говоря уже о том, что «девственность» – социальное понятие, а не физиологическое.

Есть и минусы использования тампонов:

Производители и инструкция к тампонам говорит однозначно: никаких неудобств и уж точно боли введение и извлечение тампона вызывать не должно. Но организм индивидуален и неприятные ощущения могут возникнуть.

Некоторые гинекологи обращают внимание девушек на то, что в период воспаления или инфекции застой выделений может быть благоприятной средой для развития бактерий, грибков и микроорганизмов.

Не всем может быть комфортно вставлять и извлекать тампон руками. Но если для первого существуют тампоны с аппликаторами, то для второго вспомогательных инструментов еще не придумали.

Во сне никак не получится отследить, насколько заполнен тампон и пора ли его менять. Тем более не стоит использовать тампон, если сон продлится больше максимального срока замены тампона – 8 часов.

Это редкое осложнение встречается 3-4 раза на 100 000 человек, но очень опасно. Он возникает из-за заражения и размножения стрептококков или стафилококков, выделяющих токсины. 50% случаев СТШ появляется именно после применения тампонов и потенциально смертельны.

Разнообразие тампонов огромно: разный размер, способность к впитыванию, с аппликатором, без него и даже с особым скользящим покрытием. Подобрать удобные для себя – лишь вопрос количества попыток. Основным критерием выбора является абсорбция. Её уровень может быть различным и отмечается на упаковке в форме «капель». Каждая капля добавляет к максимальной возможности тампона впитывать по 3 миллилитра.

Прокладка

Прокладка – это подушечка, изготовленная из полиэтиленовой основы, впитывающего внутреннего и верхнего пропускающего слоя. Она прикрепляется к нижнему белью клейкой полосой и собирает выделения плотно прилегая к промежности.

Прокладка полезна, если:

Бывают случаи, когда выделений так много, что даже самый впитывающий тампон не может справиться с этим. Тогда можно использовать предназначенную прокладку или дублировать систему впитывания, используя оба продукта.

К «неприятным ощущениям» относится так же психологический дискомфорт. Если нахождение постороннего предмета во влагалище кажется неприятным, не стоит заставлять себя.

В отличие от тампонов, прокладка не находится внутри тела и может использоваться дольше 8 часов. Для лучшей защиты в лежачем положении выпускают специальные «ночные» прокладки, обладающие большим размером.

Прокладка хоть и может стать домом для бактерий, легко и быстро меняется на чистую, то есть не способствует распространению и укреплению инфекции.

Минусы применения не так очевидны. Прокладка плоха, если:

Некоторых девушек, все же, может обеспокоить вид собственной крови на использованной прокладке. Тем более, будет неприятно проводить необходимые манипуляции для ее смены.

Прокладка должна меняться раз в 3-4 часа и, если в течение дня нет места, где это можно было бы сделать, стоит воспользоваться более средством более длительного ношения.

Кровь на прокладке постоянно контактирует с воздухом и разлагается, окисляясь. Из-за этого может чувствоваться специфический запах, ассоциирующийся с низкой гигиеной.

Прокладки, как и любой другой гигиенический материал, находящийся в контакте с кровью, должен утилизироваться специальным образом, то есть сжигаться при температуре 800 С°. Так как этого не происходит, прокладка, частично состоящая из пластика, будет разлагаться сотни лет, загрязняя окружающую среду.

Способность к впитыванию у прокладок определяется толщиной и размером. Чем эти параметры больше – тем больше прокладка впитывает жидкости. Но стоит помнить, что большой возможный объем не позволяет менять прокладку реже. Вне зависимости от заполненности её необходимо сменить через 3-4 часа.

Как сделать выбор между прокладками и тампонами

И прокладки, и тампоны в первую очередь, различаются по количеству впитываемых выделений. У прокладки, за счет площади, этот объем больше и из-за включения специальных полимеров, которые при смачивании превращаются в гель, они лучше впитывают. Но если нет других оснований отказываться от того или иного продукта, сначала следует определить, сколько менструальной крови отделяется в течение периода ношения.

Для этой цели можно использовать прокладку: взвесить ее перед применением и после смены или через 4 часа. Полученные данные помогут подобрать как тампон, так и прокладку и понять, можно ли использовать тампон вообще.

Главное в подборе – внутренний комфорт. Гигиенические средства максимально доступны, что позволяет попробовать множество вариантов. Поиски могут занять много времени, но позволят подобрать оптимальное средство.

Что лучше: тампоны или прокладки?

На этот вопрос нет однозначного ответа – все очень индивидуально. Это как сравнивать масло с жирностью 72,5% и масло с жирностью 82,5%: разницы почти нет, но у каждого есть свои предпочтения.

Средства гигиены существуют не так давно и что безопаснее исследователям только предстоит узнать. Для здоровья, на данный момент, безвредными считаются оба варианта. Что удобнее каждая женщина определяет сама, на основании только личных ощущений. Мнение врачей по вопросу расходится: одни говорят, что тампоны чрезвычайно вредны, тогда как другие советуют использовать именно их.

Для тех, кто не приемлет одноразовые средства гигиены по тем или иным причинам, есть альтернативные методы. Например, менструальные чаши или многоразовые прокладки из ткани.

Поможет специалист

Если трудно определиться с выбором, обратитесь за консультацией к специалисту. Медицинский женский центр обладает штатом гинекологов, каждый из которых поможет, подскажет и предложит несколько вариантов.

акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Источник

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

При богатом выборе различных гигиенических средств женщинам необязательно останавливаться на каком-то одном и исключать другое. Каждая женщина выбирает то, что подходит именно ей, исходя из своих физиологических особенностей и образа жизни. Но бывают жизненные ситуации, когда возможно применение только определенного средства. Молодые девушки часто не могут выбрать, что же им подойдет лучше: например, тампоны более приемлемы с точки зрения внешнего вида, а прокладки считаются более безопасными и простыми в применении. Рассмотрим плюсы и минусы каждого средства.

Тампоны

С тампонами нередко связывают «страшные истории» о забытом внутри изделии, о невозможности его вытащить и о смерти «от тампона». Это средство нуждается в подробном рассказе о преимуществах и недостатках.

Плюсы и минусы тампонов

Предпочтете ли вы пользоваться тампонами?

Главное преимущество этого средства гигиены — это возможность надевать любую одежду и любое белье при их использовании. Например, при занятиях спортом можно надеть обтягивающие легинсы, короткие шорты, при выступлении на сцене — танцевальные и сценические костюмы, балетную пачку! Также с использованием изделия можно посещать бассейн и водоем, но при этом нужно сразу же после выхода из воды заменить тампон на новый.

Тампон решает проблему неприятного запаха, поскольку находится внутри. Прокладки же по мере наполнения, спустя несколько часов использования могут стать источником неприятного запаха.

Маленький размер тампонов позволяет легко и непринужденно взять их с собой в туалет для замены.

Тампоны обычно пугают женщин, особенно молодых девушек, способом их установки. Однако сложности возникают первые пару раз, потом легко приноровиться и применять их регулярно. Есть несколько правил, как использовать это средство гигиены. Во-первых, нужно правильно выбрать изделие по впитываемости. Во-вторых, нужно вымыть руки перед установкой тампона. В-третьих, средство вводится только, когда месячные уже начались, заранее его устанавливать нельзя. В этом тампоны «проигрывают» прокладкам.

Также главный страх женщин — что тампон застрянет внутри. Такое возможно, только если у изделия оторвется шнурок. Это, конечно, большая редкость, но не исключено совсем. В этом случае необходимо извлечь изделие самостоятельно, пальцами, или обратиться к врачу. Чтобы извлечь средство самостоятельно, нужно помыть руки, сесть на корточки, потужиться и пальцами «помочь» тампону оказаться снаружи.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, нужно перед установкой тампона подергать за ниточку, убедившись таким образом, что она надежно, прочно крепится к изделию. Также лучше всего использовать продукцию известных марок, зарекомендовавших себя на рынке, и не покупать слишком дешевые средства низкого качества.

Важно отметить, что изделие не может никуда деться из влагалища: в матку оно попасть никак не может, поскольку шейка матки очень маленькая — она не может его «пропустить».

Что касается применения средства ночью, то это обусловлено тем, что тампон лучше всего менять каждые 4-6 часов, максимум 8. Если же сон длится менее 8 часов, то применение изделия ночью допустимо. Считается, что при длительном, от 8 часов, нахождении изделия внутри повышается риск развития синдрома токсического шока (СТШ).

Синдром токсического шока

СТШ — это третий главный страх, связанный с тампонами. Это редкое заболевание развивается при проникновении в кровь токсинов, вызванных бактериями. Такое состояние может возникнуть в послеоперационный или послеродовой период, при открытых и закрытых ранах, ожогах, а также встречается у женщин в период менструации. Такие случаи связывают с применением тампонов.

Каждая женщина, использующая эти средства гигиены, должна знать симптомы токсического шока:

В некоторых случаях СТШ приводит к коме, также, если не лечить заболевание, возможен летальный исход. При обнаружении подобных симптомов следует срочно вызвать скорую помощь. Если у женщины однажды возник СТШ, то в дальнейшем ей не рекомендуется использовать тампоны.

Для профилактики этого заболевания рекомендуется предпринимать следующие меры предосторожности:

Как правильно установить тампон

Установить тампон не так сложно, как кажется. Чтобы установить средство правильно, нужно помыть руки, сесть на корточки или встать, опираясь одной ногой на стул или ванну, снять индивидуальную упаковку с изделия, подергать за шнурок, чтобы убедиться, что он держится надежно. Далее надо полностью расслабить мышцы таза и начать вводить тампон внутрь, медленно и аккуратно, до упора, оставив снаружи только шнурок. Обычно при легком надавливании на изделие оно само скользит внутрь и продвигается до нужной глубины. Если тампон не ощущается внутри при движении, значит, все сделано правильно. Если же чувствуется дискомфорт, то необходимо вытащить тампон и вставить новый. Использованное изделие нельзя применять снова.

Как правильно выбрать тампоны

Подбирать тампоны следует в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Если месячные обильные, лучше выбрать тампоны впитываемостью 4 капли и более. Если месячные скудные, стоит отдать предпочтение объему в 2-3 капли. Также можно чередовать изделия разного объема: в первые дни, когда месячные более обильные, использовать 3-4 капли, в последние дни — 2-3 капли.

Для юных девушек у известных на рынке брендов в линейке есть специальный подростковый вариант ­— тампоны маленького размера, впитываемостью 2-3 капли.

Как отмечалось выше, при выборе средств гигиены не стоит экономить, а лучше покупать качественные изделия известных марок.

Прокладки

Как правило, знакомство девушек с прокладками происходит при первой в жизни менструации. По сравнению с тампонами, использование которых вызывает вопросы, прокладки более просты в применении и подходят всем (за исключением случаев аллергии).

Источник