Продуктивность что это простыми словами
Продуктивность
Смотреть что такое «Продуктивность» в других словарях:
продуктивность — производительность, плодотворность, эффективность; дельность, плодовитость, полезность, коэффициент полезного действия, отдача, практичность, биопродуктивность. Ant. неэффективность, нерациональность, бесполезность Словарь русских синонимов.… … Словарь синонимов
ПРОДУКТИВНОСТЬ — ПРОДУКТИВНОСТЬ, продуктивности, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к продуктивный в 1 знач., производительность. Завод с ежегодной продуктивностью в сто тысяч тонн. Продуктивность писателя Боборыкина была громадна. 2. прил., по знач. связанное с… … Толковый словарь Ушакова
продуктивность — Показатель эффективности деятельности, отражающий сумму выработки на единицу затрат. Часто выражается в виде процента от идеальной продуктивности. Чем меньше ресурсов затрачено на достижение запланированных результатов, тем выше продуктивность.… … Справочник технического переводчика
продуктивность — Результат экономической деятельности, выраженный в полученном продукте (капитале, труде, сырье и пр.), при этом должны быть учтены также социальные и экологические затраты. продуктивность Количество выпущенной готовой продукции, в сельском… … Словарь по географии
продуктивность — ПРОДУКТИВНЫЙ, ая, ое; вен, вна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
ПРОДУКТИВНОСТЬ — Плодотворность, производительность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 … Словарь иностранных слов русского языка
Продуктивность — [productivity] способность экономической системы производить полезную продукцию и мера реализации этой способности. Ср. Эффективность, Экономическая эффективность … Экономико-математический словарь
Продуктивность — способность экономической системы производить полезную продукцию и меры реализации этой способности. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
продуктивность — ▲ эффективность ↑ использовать < > неэффективный продуктивность эффективность использования. отдача. плодотворный (# деятельность). продуктивный. выход (# годного). производительность. производительный. малопроизводительный.… … Идеографический словарь русского языка
продуктивность — • высокая продуктивность … Словарь русской идиоматики
Продуктивность в психологии — что это простыми словами
Вы часто смотрите на успешных людей и задаетесь вопросом как они всё успевают? Где они находят мотивацию? Где берут силы? Хотите так же, как они? Понять и осознать, что же такое продуктивность в психологии – это первый шаг на пути к улучшению качества своей жизни.
Эта статья поможет вам раз и навсегда разобраться с вопросом личной продуктивности. Уже сегодня, вы сможете приступить к воплощению своих мечтаний в реальность.
Продуктивность в психологии — что это простыми словами
Итак, для того чтобы понять, как же всё-таки повысить свою продуктивность, и разобраться с истинными желаниями нужно познакомиться с очень многими вещами, например:
Но начнём мы с того – что же такое личная продуктивность!
Личная продуктивность — это коэффициент, который показывает насколько человек продуктивен в выполнении своих ежедневных задач и насколько интенсивно продвигается в достижении своих целей.
Для наглядности давайте рассмотрим пару примеров.
Пример 1: у человека есть много суперважных и полезных дел, которые приблизят его к достижению основной цели, но он продолжает лежать на диване.
Личная продуктивность этого человека — 0%
Пример 2: человек захотел пить, он встал и пошел попил.
Личная продуктивность такого человека — 100%.
Но если было бы всё так просто, как с водой…
Во втором примере, вода необходима человеку для утоления жажды, поэтому ему не нужна дополнительная мотивация для того, чтобы добиться своей цели.
Но что делать с более глобальными жизненными вещами, например, самоусовершенствованием, поиском новых знаний, освоением новых навыков или изменением качества своей жизни. Для начала нужно понять, что же такое личная продуктивность.
100%-ой продуктивности человек может добиться, если в гармонии будут находиться все его составляющие т.е. его духовная часть (сознание и подсознание), и физическая (его тело, внешний облик).
Отвечаем на 2 самых главных вопроса в жизни
Вы замечали, насколько разный заряд энергии бывает у людей? У кого-то много сил, мотивации и жизненной энергии, и он стремится, проламывает головой стены, падает и вновь поднимается, и бежит к своим целям.
А кто-то постоянно живет в состоянии – «хорошо, что сил сходить на работу хватило» и на большее его просто не хватает. А ведь у него столько идей и амбиций внутри, только о них никто не знает. И получается, что такой человек целыми днями мечтает о Бали, а по факту едет на дачу картошку копать.
Мы живем и знаем, что могли бы сделать намного больше. Но почему-то не можем встать с дивана, не можем выйти на новый уровень дохода, не можем начать заниматься любимым делом. И этих «не можем» в наших головах очень много. Страхи, сомнения, неуверенность в себе, ограничивающие установки, сидящие внутри нас, мешают нам жить той жизнью, которой мы хотим.
И даже если сейчас, читая этот текст, вам кажется, что ваша жизнь замечательна и у вас нет никаких скрытых мечтаний, то я предлагаю вам подумать и ответить на 2 вопроса (P.S. отвечая на вопросы, в первую очередь вы должны быть честными перед самими собой):
Личный опыт
В своё время у меня так же случилась возможность ответить на эти вопросы. И именно они помогли мне вытащить из моего подсознания всю правду моих желаний. Результат меня поразил до глубины души. Мне казалось, что я просто не сильно хочу что-то менять в своей жизни, поэтому сижу на попе ровно и не пытаюсь что-то поменять. Вот если я захочу, пфф, конечно я смогу это сделать.
Но ответы на эти вопросы показали мне, что я хочу изменить жизнь, хочу изменить себя, очень хочу. Но чертики, сидящие внутри меня в виде страхов, неуверенности и всяческих ограничивающих установок, не дают мне этого сделать.
И если вы, также, как и я после ответов на эти вопросы представили, как вы будете круты, если у вас будет всё то, о чем вы мечтаете, то добро пожаловать в мою лодку!
Тест на уровень продуктивности
Представьте отрезок пути с начальной точкой А и конечной точкой В.
Точка А – это точка личной продуктивности равная 0%. Точка В – это 100% личная продуктивность.
Для того, чтобы понять, на каком расстоянии от точки А вы сейчас находитесь ответьте на вопросы теста. Для каждого вопроса нужно выбрать тот вариант, который более свойственен вашему поведению. Около каждого ответа указано количество баллов. Приступим!
Основная идея: Перед вами стоит конкретная задача, например, «похудеть на 2 кг».
1. Вам предстоит отказаться от сладкого и мучного:
2. Ваша цель записана и сформулирована так, что в ней есть определенные сроки, она реальна и конкретна, и вы можете ее измерить (количественно или качественно):
3. У вас есть план, как достигнуть поставленной цели:
4. Вы каждый день уделяете хотя бы 15 минут на действия, которые приближают вас к поставленной цели:
5. Ваш мозг при виде конфетки, начинает провоцировать вас её съесть:
6. Вы срываетесь и начинаете кушать всё подряд:
7. Вы смотрите на стройных людей и думаете:
8. Какое определение вам больше всего подходит:
9. Моментами вам становится тяжело, вы:
10. Через неделю вы встаете на весы и не видите результата:
Теперь просуммируйте набранные баллы за каждый ответ. Сумма баллов и будет обозначать вашу продуктивность на данный момент. Будем считать, что это ваша точка А. Точка В – это 100% продуктивность, в которую вам нужно попасть. Как именно это сделать?
Как увеличить свою продуктивность до максимума — пошаговая инструкция
Секрет есть! Но чтобы его понять, нужно запастись огромным терпением и упорством.
Как уже было сказано в статье ранее, личная продуктивность включает в себя множество факторов (здесь приведена лишь малая часть, но наиболее важная):
1. Грамотная постановка и формулировка целей
Правильная постановка целей помогает в четком определении плана по её достижению, а конкретная формулировка способствует тому, что наше сознание будет помогать нам на каждом шаге.
2. Умение разделять цели на более мелкие ежедневные задачи
Определение промежуточных этапов – очень важный процесс. Благодаря грамотному определению шагов мы сможем отслеживать интенсивность нашего движения по заданному пути, мотивировать себя и корректировать путь в случае необходимости.
3. Определение приоритетов
Дела бывают разные, важные, не сильно важные и совсем неважные. Так вот, нужно уметь правильно определять, что из них нужно делать в первую очередь, а какие оставить на потом или совсем отменить.
4. Планирование
От того, насколько правильно вы спланируете свой распорядок дня или насколько грамотно вы сможете определить все сроки и этапы выполнения задач, зависит ваш успех напрямую.
5. Порядок во всём
Если каждая вещь в вашем доме, на работе или в машине имеет своё место, то вы можете сэкономить очень много времени на её поиски. Порядок должен быть так же и в виртуальном пространстве (телефон, компьютер).
6. Прививание правильных привычек
Говорят, что если выполнять какое-то действие в течение 21 дня, то это войдёт в привычку. Теперь осталось только определить, какие привычки для вас наиболее важные и полезные. Ежедневное выполнение каких-либо дел (по 15-20 минут) могут достаточно сильно приблизить к основной цели уже спустя месяц.
7. Умение создавать личные границы
Нас каждый день окружают люди (семья, друзья, коллеги, начальство). И от того, как мы выстроим свои личные границы, зависит то, насколько окружающие люди будут уважать наше время, силы и точку зрения. Выстроив правильные границы, можно освободить достаточно много времени и увеличить продуктивность вдвое.
8. Навык сохранения энергии
Всё просто. Для начала нужно понять, что является источниками энергии, а затем определить каналы, куда эта энергия уходит. Всё устраивает? Отлично, продолжай в том же духе! Нет? Нужно разбираться и работать над этим.
9. Работа с внутренними установками
Хорошо, когда эти установки позитивные. Но как быть если в голове то и дело возникают мысли, ежедневно мешающие выполнить поставленные задачи. «Деньги достаются только тяжелым трудом», «Искренних людей совсем не осталось на земле» и многое другое. Все эти негативные установки должны остаться в прошлом.
10. Правильная интерпретация мыслей и желаний
Вы умеете отделять навязанные желания от своих? Вы действительно хотите жить именно так? Или это влияние общественного мнения и уже закоренелые стереотипы общества?
11. Отсутствие ограничивающих убеждений
«Я никогда не заработаю больших денег», «У меня не получится», «Такая жизнь не для меня» — знакомые мысли? А представим, если бы все эти убеждения не сидели в вашей голове. Вы бы начали действовать прямо сейчас?
12. Отсутствие страхов
Многие из нас боятся начинать что-то новое, потому что боятся провала. Попробуйте воспринимать все ошибки, как опыт. Ведь, если бы у нас не было положительного и отрицательного опыта за плечами были ли бы мы сейчас тем, кем являемся?
13. Само мотивация
Как известно не все цели достигаются в короткие сроки, мы так же ставим и долгосрочные цели. Для таких целей самый лучший навык это уметь не терять настрой. Умение мотивировать себя в течение всего пути сделает достижение цели приятным занятием и увеличит продуктивность в несколько раз.
14. Работа с подсознанием
Наше подсознание содержит намного больше информации, чем мы думаем. Умение оставить в нём нужную информацию и избавиться от всего лишнего поможет на каждом шаге на пути к цели. Нужно всего лишь заложить в подсознание правильные установки и уметь вовремя их использовать.
15. Работа с внутренней структурой личности
Наша личность состоит из 3х составляющих: внутренний ребенок, внутренний подросток, внутренний взрослый. Каждой этой части нужно уделять особое внимание в своём саморазвитии. Только так можно достигнуть 100% личной продуктивности.
16. Гармония между духовной и физической составляющей личности
Например, мы решаем, что с завтрашнего дня едим только полезную пищу, но мозг по-прежнему выпрашивает поход в Макдональдс. В таких ситуациях важно понять происхождение наших желаний. Возможно мы просто ещё не готовы взять ответственность за решение о правильном питании и удовольствие от бургера для нас важнее.
Здесь нужно прислушаться к своей структуре личности, описанной в п.15, а также к своим истинным желаниям. Тогда изменение в рационе станет не тяжелым грузом, а радостным событием на пути к изменениям.
Все эти темы требуют особенного внимания. В своем Instagram (@lyuba.tim) я подробно разбираю каждую из них. Я давно изучаю тему того, как же всё-таки достигнуть ежедневной 100% продуктивности. Я изучаю разные практики и труды мировых экспертов в области психологии, например, таких как Ирвин Ялом или Брайан Трейси.
Я ищу наилучшие способы применения теории на практике, конечно же, всё пропуская через себя. Ведь как я могу говорить о каких-то вещах, а тем более их советовать, если у меня не будет уверенности их работоспособности и эффективности.
5 книг на тему продуктивности в психологии
В этом разделе приведён небольшой список книг для тех, кто не на шутку заинтересовался темой повышения продуктивности. С этого стоит начать:
Заключение
Многим людям интересна тема повышения своей продуктивности. В статье мы познакомились лишь с основными и очень поверхностными аспектами теории продуктивности. Теперь вы наверняка знаете, что продуктивность в психологии – это ключевая составляющая на пути к воплощению мечты в реальность.
Теперь после прохождения теста вы точно знаете на каком уровне ваша продуктивность и к чему нужно стремиться. А «секрет успеха» вам поможет в этом.
Что означает термин продуктивность
Из всех известных нам терминов, что описывают процесс личной эффективности, продуктивность – самый загадочный и запутанный термин. И все же вопрос, как стать продуктивным, волнует, наверное, каждого человека, что стремится быть успешным. Потому что все хотят как можно быстрее достичь успеха. Поэтому люди ищут пути, как можно повысить и эффективность, и продуктивность своего труда.
Что означает
данный термин
И сравнительно недавно термин стал применяться для характеристики деятельности творческих людей – писателей, художников, поэтов. Тем самым, отражая их “плодовитость” – способность производить много произведений.
Продуктивность
в личностном росте
В этом последнем значении этот термин используется в технологиях личностного развития. Таким образом,
Продуктивность – это способность человека создавать за определенный промежуток времени некое количество чего-либо или совершать определенное количество действий.
Продуктивность измеряется либо численно – количеством, или может присутствовать эмоциональная оценка, типа, “малая” или “огромная”.
Самое важное и ценное для каждого человека то, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. То есть
продуктивность –
это НАВЫК.
И его нельзя включить или выключить. Нельзя сесть за стол и сразу стать суперпродуктивным. Как и любой навык, продуктивность можно развивать и, соответственно, повышать. И если человек обладает этим навыком, то он продуктивен в любом деле, это качество проявляется во всем.
Регулярная работа по развитию этого навыкам приводит к тому, что изо дня в день становится все легче и легче сохранять личную высокую продуктивность. А как конкретно работать над своей продуктивностью, мы рассмотрим в последующих статьях. А пока вы можете освоить технику расслабления, что также повышает вашу продуктивность.
Что еще дает
высокая продуктивность
Высокая продуктивность приносит человеку не только высокие результаты. Она приносит удовлетворение, которого ты не купишь ни за какие деньги. Чувство радости от темпа своей работы, от полученных результатов наполняет тебя и вызывает желание вновь и вновь заниматься своей работой.
Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту,
потому что время – это то, из чего сделана жизнь.
(Бенджамин Франклин)
Тест по оценке
вашей продуктивности
Многим людям сложно оценить свое умение организовывать трудовой процесс. И это закономерно. Нужные навыки не даются нам от рождения. Их надо в себе вырабатывать. Но ведь для этого надо знать, каких навыков тебе не хватает. Тогда будет проще найти техники, что помогут развить нужные качества.
В этом вам поможет прекрасный тест «Умеете ли вы организовывать свой труд». Это брошюра из 8 страниц, в которой помимо теста даны ключи для его расшифровки, а также пояснение к полученным результатам.
Данный тест позволит лучше понять, что же вам мешает добиться успеха, что нужно изменить и что выработать в себе для этого. Он
Данный тест условно бесплатен. Я подготовила его как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этим тестом.
Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну ( 50 грн. ).
WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривна)
Яндекс-кошелек 410011224648992
Не забудьте оформить подписку, чтобы не пропустить новые статьи на эту тему.
продуктивность
Полезное
Смотреть что такое «продуктивность» в других словарях:
ПРОДУКТИВНОСТЬ — ПРОДУКТИВНОСТЬ, продуктивности, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к продуктивный в 1 знач., производительность. Завод с ежегодной продуктивностью в сто тысяч тонн. Продуктивность писателя Боборыкина была громадна. 2. прил., по знач. связанное с… … Толковый словарь Ушакова
продуктивность — Показатель эффективности деятельности, отражающий сумму выработки на единицу затрат. Часто выражается в виде процента от идеальной продуктивности. Чем меньше ресурсов затрачено на достижение запланированных результатов, тем выше продуктивность.… … Справочник технического переводчика
продуктивность — Результат экономической деятельности, выраженный в полученном продукте (капитале, труде, сырье и пр.), при этом должны быть учтены также социальные и экологические затраты. продуктивность Количество выпущенной готовой продукции, в сельском… … Словарь по географии
продуктивность — ПРОДУКТИВНЫЙ, ая, ое; вен, вна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
ПРОДУКТИВНОСТЬ — Плодотворность, производительность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 … Словарь иностранных слов русского языка
Продуктивность — [productivity] способность экономической системы производить полезную продукцию и мера реализации этой способности. Ср. Эффективность, Экономическая эффективность … Экономико-математический словарь
Продуктивность — способность экономической системы производить полезную продукцию и меры реализации этой способности. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
продуктивность — ▲ эффективность ↑ использовать < > неэффективный продуктивность эффективность использования. отдача. плодотворный (# деятельность). продуктивный. выход (# годного). производительность. производительный. малопроизводительный.… … Идеографический словарь русского языка
продуктивность — • высокая продуктивность … Словарь русской идиоматики
Продуктивность – что означает? Определение, значение, примеры употребления
Ищешь, что значит слово продуктивность? Пытаешься разобраться, что такое продуктивность? Вот ответ на твой вопрос:
Значение слова «продуктивность» в словарях русского языка
Продуктивность это:
Продуктивность
1.отвлеч. сущ. по прил. продуктивный I
Продуктивность
ж.
1) Отвлеч. сущ. по знач. прил.: продуктивный (1*
1).
2) Способность давать продукты сельского хозяйства (о скоте, птице, растениях).
Продуктивность
Продуктивность
продуктивность ж.
1) Отвлеч. сущ. по знач. прил.: продуктивный (1*
1).
2) Способность давать продукты сельского хозяйства (о скоте, птице, растениях).
Продуктивность
продуктивности, мн. нет, ж.
1. Отвлеч. сущ. к продуктивный в 1 знач., производительность. Завод с ежегодной продуктивностью в сто тысяч тонн. Продуктивность писателя Боборыкина была громадна.
2. Прил., по знач. связанное с разведением продуктивного скота (с.-х.). Увеличить продуктивность в животноводческих хозяйствах.
Продуктивность
Продуктивность
способность давать продукты сельского хозяйства
Где и как употребляется слово «продуктивность»?
Кроме значения слова «продуктивность» в словарях, рекомендуем также ознакомиться с примерами предложений и цитат из классической литературы, в которых употребляется слово «продуктивность».
Так вы сможете гораздо легче понять и запомнить, как правильно употребляется слово «продуктивность» в тексте и устной речи.
Примеры употребления слова «продуктивность»
Рост доли страны в мировом экспорте влечёт за собой повышение уровня жизни, если возрастание экспорта продукции отраслей с высокой продуктивностью повышает её уровень в целом по стране.
Поверьте мне, публичное унижение не способствует повышению продуктивности работы группы.
То есть у него не должны сохраниться мотивационные резервы, способные повысить продуктивность работы.