Проблемы во всех сферах жизни что делать
Крах во всех сферах жизни
Вопрос психологам
Спрашивает: Лана
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Пишу от отчаяния, т.к. нахожусь в тупике и не знаю как из него выбраться.и можно ли выбраться вообще.
У меня фиаско по всем сферам жизни:нет ни денег,ни карьеры,ни семьи,ни детей, ни близких людей.Последние года два постоянно нахожусь в депрессии.Посещают и мысли о самоубийстве.
Мои попытки выровнять ситуацию ни к чему не привели.
Теперь по порядку:личная жизнь у меня никогда не клеилась.На меня практически не обращали внимание.Серьезных отношений не было.Зато гнобления и оскорблений в свой адрес я наслушалась-хоть отбавляй.
Со стороны семьи также никогда не было поддержки, также только гнобление и прочие составляющие эмоционального насилия.
Подруги у меня были,но со временем все отсеялись-перестали пересекаться интересы-все в этой жизни уже устроены.
Училась я всегда хорошо,но скорее неосознанно-потому что так надо было.Закончила колу с медалью.получила два образования.Только вот ничего мне это не дало.В сфере моей профессии-бухгалтерия-нормально зарабатывать можно только при условии 24-часового нахождения на работе.А это сильный и физический и моральный стресс.в таком режиме я смогла проработать только 1,5 года-после чего сломалась.Для меня вдвойне это было тяжело,т.к. я интроверт.Дальнейшие места работы были более спокойными,но с весьма скромной зарплатой и невозможностью развития.Кроме того,очень плохо схожусь с людьми.Часто возникали конфликты с начальством.С последнего места работы уволилась с чувством глубокой обиды-т.к. делала учет с ноля,была проделана огромнейшая работа, а в ответ получила лишь черную неблагодарность.На настоящий момент я без работы,в депрессии,разочарованная в своей профессии и в каких-либо перспективах.Еще и деньги постепенно подходят к концу.
Также хотела отметить-что очень трудно дается постоянное общение с людьми-эмоционально быстро устаю,притупляется внимательность.
Проблемы во всех сферах жизни что делать
Бывают такие периоды жизни, когда все не ладится. Телефон не включается, любимая кошка болеет, на работе аврал, в голове крутятся неприятные подробности последней ссоры с мамой, в ванной протекает труба, деньги на исходе, а ломота в зубах напоминает, что давно пора сходить к стоматологу… Ааааа.
Хочется просто лечь на диван, укрыться одеялком и заплакать. Но, к сожалению, ничего не решится само собой. Чем дольше бездействуешь, тем больше накапливается проблем —- мелких и не очень.
Итак, что же делать? В первую очередь успокойтесь. Паника сейчас ни к чему. Несколько глубоких вдохов и выдохов, короткая прогулка на свежем воздухе или двухминутная медитация помогут вам расслабиться. После этого можно переходить к следующему этапу — классификации проблем.
Решаемые и нерешаемые проблемы
Не нужно бороться с неизбежным. Источник
Составьте список всех своих проблем и вычеркните из него те пункты, на которые вы никак не можете повлиять. Некоторые обстоятельства надо просто пережить и принять.
Важные и второстепенные проблемы
Способность определять приоритеты — навык, который жизненно необходим современному человеку. Если вы умеете концентрироваться на главном, никакой хаос вам не страшен. Запишите оставшиеся проблемы в порядке уменьшения значимости. Первые три-четыре пункта — то, чем вы должны заняться в ближайшее время.
Постарайтесь приступить к решению самых важных проблем как можно раньше. Источник
Подумайте, что вам нужно предпринять, какие конкретные шаги приблизят вас к намеченным целям. Например, если вы хотите найти новую работу, нужно для начала составить резюме и разместить его на специальном сайте. Если больше всего вас волнует странное поведение электропроводки, необходимо найти телефон мастера. Если беспокоит здоровье — записаться к врачу.
Не забудьте поставить себе четкие сроки. Отлично, теперь у вас есть план действий!
Проблемы, требующие срочного решения, и проблемы, которые можно отложить
Иногда все кажется важным, поэтому непонятно, за что браться в первую очередь. В таком случае вам поможет еще один критерий — уровень срочности.
Если проблема важная и требует срочного решения, ее ни в коем случае нельзя игнорировать. Займитесь ей немедленно!
Если проблема важная, но вполне может подождать до послезавтра или даже до следующего месяца, то у вас есть варианты. Вам необходимо решить, когда именно вы ею займетесь. Лучше, конечно, приступить к делу раньше, чем позже. Однако небольшой запас времени имеется, поэтому торопиться и ВОТПРЯМЩАС бросать все остальные задачи (при условии, что они тоже важны) необязательно.
Перенесите решение проблемы на конкретный день и час. Если вы просто отложите дело на потом, то можете так к нему и не приступить. Источник
А что делать, если проблема не очень важная, но срочная? Подумайте еще раз: вам точно надо ее решать? Никто не может сделать это за вас? Стоит ли тратить на нее силы и время? Допустим, вы решили, что все-таки должны заняться этой проблемой. Оставьте для нее немного места в своем графике, но помните о приоритетах.
Проблемы из последней категории — неважные и несрочные — можете смело вычеркивать из своего списка. А если они все же не дают вам покоя, попробуйте использовать следующий метод из книги «Джедайские техники».
Разгребание мелкой фигни
1. Внесите в свой список дел задачу (ежедневную или несколько раз в неделю) под названием «Посвятить 20 минут разгребанию мелкой фигни».
2. По мере появления этой мелкой фигни записывайте ее в чек‑лист.
3. Когда приходит время выполнения этой задачи, вы действуете следующим образом:
А. Готовитесь 30 секунд, просматривая список мелкой фигни, и решаете, что конкретно из этого вы будете делать в следующие 20 (15, 10 — по вкусу) минут.
Б. Ставите таймер на 20 минут. Начинаете решать эти задачи одну за другой.
В. Когда прозвенит таймер — останавливаетесь и наводите порядок в списке фигни: стираете сделанное, дописываете появившееся, переформулируете недоделанное.
Минуты, потраченные на разгребание фигни, сэкономят вам кучу нервов. Источник
И еще один момент. Иные проблемы легко решаются за пять минут (не надо копить их неделями!) Но с некоторыми невозможно справиться целиком и сразу. Тут на помощь придет метод маленьких шагов. Разбивайте большие цели на мелкие задачки, ставьте сроки и придерживайтесь плана. Постепенно вы преодолеете все трудности!
Проблемы во всех сферах жизни что делать
Здравствуйте,меня мучают мысли о самоубийстве хочется умереть.Во всех сферах жизни все плохо,я устала от плохих отношений в коллективе и дома.Везде одно зло.Человек с которым живу ненавидит меня и обсуждает за моей спиной,говорит гадости.Сейчас постоянно кричит на меня и все не так что не делаю.Я так устала от всего этого.Я спокойный человек с хорошим характером,только он мне и мешает везде хотят загонобить,устала и не хочу больше жить,что- то менять нет больше сил.Парень врет постоянно в глаза,с честным видом заливает неправду,будет лучше если меня не будет,все-равно перспектив нет никаких в жизни и не предвидится.Спасибо всем кто прочитал это.
Привет. Стоит ли портить себе нервы, тем более прощаться с жизнью из за недостойных вас людей? Это более чем глупо. Если коллектив на работе напрягает, может стоит попытаться найти другую, ну так не увольняясь зарание, а потихоньку, в тихую 😉 Вас просто окружают не ваши люди, в этом и вся проблемма.
Зачем продолжать оскорбительные для тебя отношения. Только не говори, что любишь его. Самое время полюбить себя. Рецептов множество. И в коллективе все наладится. Поверь, что бывают ситуации гораздо хуже. А у тебя все может быть намного лучше. Это говорю тебя я, потерявшая летом сына.
Привет, а зачем жить с человеком который тебя ненавидит? Меняй коллектив, место работы. Если все так плохо, что хочется умереть, то терять уже нечего. Рискни изменить свою жизнь.
Если у тебя и правда хороший характер, то найдешь еще свое счастье. 26 еще очень мало. вдруг тебе суждено дожить до 100 лет? это же еще 74. сколько же интересного может произойти за это время?
Не отчаивайся.
Безнадежная, надежда что всё изменится есть всегда. А еще лучше начать менять всё самой.Во-первых, если парень доводит тебя до депрессии, то нужно задуматься, нужны ли тебе такие отношения и что это, любовь или просто страх быть одной, человек, который тебя полюбит никогда не позволит говорить гадости у тебя за спиной. Я не предлагаю резко разорвать с ним отношения, но переключи на время внимание с него на себя, на свою жизнь, свое душевное состояние, свои занятия, свою внешность, найди себе хобби, займись собой, полюби себя, а отношения с ним как-бы отпусти на время. Если не можешь решить проблему, нужно её отпустить. Вот и отпусти, меняйся и посмотри, будет ли как-то меняться он. Да, очень страшно быть без второй половины, очень тяжело, но отношения, которые тебя угнетают и медленно убивают еще хуже. Переключи вектор с парня на себя, в конце концов ты для себя самый родной человек. Это про отношения, теперь про коллектив, мы САМИ строим отношения в коллективе, попробуй наладить отношения, прими своих коллег такими, какие они есть, подружись с ними, стань более приветливой. Просто попробуй, ничего не теряешь, работу ведь тоже всегда можно сменить. А вообще, тебе наверняка станет легче, когда осознаешь, что ты пришла в этот мир не для своих коллег, парня, родителей, братьев, сестер, соседей, начальников, друзей, знакомых и далее по списку, а для чего-то важного, своего, что ты сильная, самодостаточная, неделимая личность, найдешь занятие по душе, вот тогда все будет меняться. Работай над собой и все будет хорошо. Видишь, мы на этом сайте не прошли мимо твоей проблемы, откликнулись, значит отдали тебе частичку своей души, сострадания, вот и ты нас не подводи, договорились?
Кризис желаний: «я не знаю, чего хочу»
Индивидуум ясно осознающий свои потребности, всегда ищет пути их исполнения. Движение в нужном направлении может быть более или менее успешным, но, если осознания потребностей и желаний нет, говорить о движении невозможно в принципе. Если жить, пытаясь выхватывать фрагменты бесконечно многообразного мира наугад, то человек обречен на неудовлетворенность выбором.
Проблемы выбора могут носить разный характер — от непонимания своих желаний в отдельных сферах до обезоруживающего «не знаю, чего хочу» абсолютно во всем, включая покупку одежды или заказ еды в ресторане. Чаще всего в таких взрослых вырастают дети, чьи родители все и всегда решали за них: что лучше одеть, с кем нужно дружить, чем питаться. В этом случае просто не формируется или полностью разрушается способность понимать себя и принимать решения в соответствии с собственными желаниями. Легче ситуация у тех, кто может выбирать в отдельных сферах жизни, но совершенно теряется в других (например, легко определяется в бытовых вопросах, но не может понять в какой профессии хотел бы самореализоваться). Ведь во втором случае есть успешный опыт опоры на себя и принятия решений, а это может стать хорошим ресурсом и поддержкой на пути к изменению.
Когда нет внутренней опоры
Проблема распознавания своих глубинных истинных желаний и потребностей приводит к тому, что человек обращается к установкам, общепринятым стандартами или навязанным извне ценностям. Однако, они могут быть совершенно чуждыми и тогда вместо удовлетворения приходит разочарование, апатия или даже депрессия. Так молодой мужчина, испытывающий постоянное раздражение и усталость от отношений в семье, не предпринимает попыток изменить ситуацию, потому как не может понять и выразить, чего же он хочет от своей супруги. Более того, он даже не пытается разобраться, так как уже несколько лет живет с установкой: «В браке всегда так, любовь заканчивается, но надо жить дальше». Примерно так, подменяя нераспознанные личные потребности одобряемыми общественным мнением суррогатами, человек теряет внутреннюю опору.
На этом фоне могут возникнуть:
Невозможность понять себя может породить одну или несколько из перечисленных сложностей, но может и объединить их, создавая общую неудовлетворенность жизнью — «все не то и не так!»
О психологических истоках проблемы
На становление личности оказывают влияние многие факторы, связанные как с особенностями внутренней организации человека, так и со спецификой его окружения.
Губительное воздействие на развитие функции выбора могут оказать вынесенные из детства установки и убеждения, способствующие подмене ориентира на себя (собственные желания и потребности) внешними правилами: так должно быть, это правильно, так принято и т.п.
Еще один источник проблемы — невозможность разграничить собственное мнение о себе и мнения окружающих, этакое «растворение» в других. Такой человек легко берет на веру то, что ему говорят его близкие, в том числе – и о нем самом. Из-за неспособности осознать и выразить собственную позицию идет подмена своих желаний сценариями других людей. Так девушка поступает на авиадиспетчера, потому что ее родители уверены, что это самая подходящая для нее работа и она тоже верит в это. Но в процессе обучения она постепенно понимает, что это не то, что ей нужно, а что нужно – определиться не может.
Возникает тупик, из которого не так-то просто выбраться самостоятельно. В приведенном примере понадобилась длительная работа девушки с психологом, чтобы она сначала научилась осознавать, и затем и отстаивать свои желания
Развитию личностной несостоятельности способствует и механизм проекций — защитный психологический механизм, предполагающий восприятие внутриличностных процессов как происходящих извне, наделение окружающих объектов определенными характеристиками с последующим использованием этих условных характеристик в качестве объективных данных («Я не могу сделать выбор — и никто не может; если кто-то доволен своим выбором, ему просто повезло»).
Ошибки воспитания, или как защитить своего ребенка от кризиса желаний
Абсолютное большинство родителей желают своим наследникам добра, но непонимание некоторых процессов и недооценка их важности для дальнейшей жизни нередко дает обратный эффект. В полной мере справедливо это и для зарождения кризиса желаний.
К такому результату приводят как авторитарный тип воспитания (неприятие родителями решений ребенка, его права на собственные взгляды и оценки) или чрезмерная критичность окружающих, так и избыточная забота (все делается взрослыми «авансом»), лишающая ребенка необходимости формулировать свои желания и добиваться их исполнения.
Смирение с тем, что решение принимают другие, равно как и боязнь спровоцировать собственным решением конфликт, из детства перетекают во взрослую жизнь и становятся серьезным препятствием для постановки жизненных целей и достижения жизненного успеха.
Специфика психологической помощи
Кризис желаний — это ситуация, достаточно сложная для работы психолога или психотерапевта, ведь человек с нарушением функции выбора порой не может ясно сформулировать запрос, обрисовать свои ожидания, установить ориентир в виде предполагаемого результата.
На поиски отправной точки может потребоваться до 10 встреч, и только после полной проработки запроса можно переходить к этапу, который собственно и призван достичь желаемого. И тогда уже постепенно психолог или психотерапевт помогает клиенту разобраться и с теми причинами, которые привели человека к невозможности осознавать, чего же он хочет, и с теми последствиями, которые возникли в результате данной проблемы.
Из практики. Привлекательный молодой человек с печальным взглядом, хорошо одет, правильная речь, прекрасные манеры — таким предстал перед психологом Артем, в свои двадцать пять испытывающий неудовлетворенность жизнью.
В активе юноши — успешно оконченная престижная школа, диплом бакалавра международных отношений, два курса обучения на факультете технического перевода и, наконец, осознание полной ошибочности пути, потерянного времени, а главное — неспособность выбрать что-то другое. В очередной раз бросив университет, Артем два года посвятил поиску дела по душе, но ничего так и не выбрал.
Проблема этого молодого человека оказалась «родом из детства». Любящая заботливая мать оградила мальчика буквально от всех потенциальных неприятностей (в школу/из школы — только на машине, занятия музыкой — только в щадящем режиме с частным педагогом, домашние задания — только под материнским контролем и т.д.)
Мать (как ей казалось) делала все для того, чтобы Артем не потерялся на фоне более яркого и одаренного старшего брата с рано проявившимися талантами. И мальчик действительно учился хорошо, и играл на пианино, и спортом занимался. Но по мере взросления становилось все более понятно: Артем остается «хорошим мальчиком» — и не более того.
Хотя этот случай нельзя отнести к числу особо сложных (молодой человек четко осознавал свои желания в прочих сферах, сумел выстроить хорошие отношения с любимой девушкой, нормально общался с друзьями) работа заняла не один месяц: определиться со своими жизненными планами — это во многом стать честнее по отношению к себе, что, как известно, очень непросто. Артему это удалось.
Наша жизнь полна и интересна, когда день за днем происходит приближение к цели — к большой или маленькой мечте, которая есть у каждого человека. Если вы не видите свой жизненный ориентир, вам, возможно, необходима помощь профессионального психолога, и чем скорее вы ее получите, тем большего успеете добиться в своей жизни.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Проблемы во всех сферах жизни
Группа: пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 7.4.2014
Думаю для начала стоит вкратце описать свою ситуацию.
Детство прошло тяжело, я с матерью и отчимом жили в трущобах. Отчим работал вахтовым методом, и постоянно возвращался из командировки пьяным. Когда начал работать ежедневно, то ежедневно возвращался пьяным с работы и каждый вечер дома происходил скандал. Он постоянно кричал на нас, то что мы плохие, он нас кормит, одевает, а мы ему не благодарны и так далее Далее в возрасте 10 лет мы переехали в другой район, нам выдали квартиру по госпрограмме. Отчим продолжал в том же духе, примерно до исполнения мне 16-17 лет.
В школе я был тихим парнем. Со мной особо никто не дружил, постоянно издевались надо мной, и мне просто хотелось уйти подальше от всего этого, скрыться от всех этих людей. Издевательства были на тему моей внешности. В возрасте 12-13 лет у меня все лицо покрылось юношескими прыщами, только вот с годами их становилось не меньше и меньше, а наоброт, они прогрессировали и превращались в большие пузыри. Такое было на лице и на спине. Ребята издевались, некоторые девушки просто называли уродом, воротили нос и не общались со мной. В общем в юношестве был забитым парнем.
После окончания школы я пошел сразу работать в область компьютерной техники, что мне давалось очень даже неплохо. От болезни на лице осталось очень много некрасивых шрамов. Ну в общем и целом если посмотреть я действительно выгляжу не очень. И это слабо сказано.
Затем, дабы повысить свою значимость, я решил что нужно купить автомобиль, то есть повышать свою значимость за счет каких-то материальных вещей. С материальными вещами до окончания школы у меня были большие проблемы, у родителей денег хватало только на самый минимум, и естественно о каких то покупках мне речь и не шла. В общем я взял кредит на автомобиль, потом другой кредит то на одно, то на другое. Не рассчитал своих возможностей, постоянно тратил деньги то налево, то направо.
Сейчас ситуация такова, что у меня ооооочень большая сумма кредитов, и достаточно крупный долг людям. Кредиты меня не очень беспокоят, потому что со временем я все равно с ними рассчитаюсь. Меня беспокоит долг перед людьми, ведь его нужно отдавать уже через 2 месяца, а как это сделать я не представляю возможным.
Отношения с девушками у меня так и не закладываются. 2 года назад познакомился с одной хорошей девушкой, сначала мы просто общались и переписывались, а потом, я понял что влюбился в нее до безумия. Я не мог не думать о ней ни дня. Старался ухаживать за ней. Она вела себя двояко, вроде и принимала ухаживания, но сторонилась меня. Причем общались мы с ней довольно близко. В основном это были переписки, встречались мы с ней всего раз 6-7, потому что у нее всегда не было времени на меня.
Следующая ситуация. Это уже через какое-то время. Встретились с ней в клубе где я работаю, она с подругой уже собирались уходить, типа поедут в другой клуб. Договорились с ней встретиться через 3 часа, как у меня закончится работа. Через часа полтора она начинает мне слать смс в вопросом как скоро я смогу ее забрать. Объясняю что в назначенное время, раньше не получится. Она сказала «Если у тебя никак не получается, то я вызову такси, и поеду домой», на что я ответил «Как хочешь, раньше назначенного времени у меня не получится», в ответ «Хорошо, я жду тебя». Когда я освободился, позвонил ей, спросил где она. Она назвала адрес, и это был адрес совсем не того клуба, куда они с подругой поехали. Я подумал что это какое-то кафе. Подъехав к назначенному месту, я понял что никакое это не кафе, а жилой элитный дом. И тут меня начало трясти. Я понял что она у кого-то в гостях, и явно не у подруги, потому что я знаю где она живет.
Она вышла, и у нас состоялся следующий разговор:
я: А ты чего здесь делаешь?
Она: да вот, подруга познакомилась с мальчиками в клубе (в том, в котором я работаю), и потом созвонилась с ними и приехали сюда
я: а где подруга?
Она: там осталась, с ними
я: а ты почему ушла?
Она: ну мальчики хотят только одного, а мне это противно
я(уже немного со спокойной душой): ну понятно
дальше мы катались практически до обеда, провели много времени вместе, но ничего не было.
В данной ситуации меня разозлило вот что: я приглашал ее на свой ДР, который мы отмечали у меня дома, на что она ответила «Извини, я не могу приехать к тебе домой, мы мало знакомы, и мне неудобно», хотя знакомы мы были уже 3 месяца. А тут к каким то мальчикам значит поехала сразу, через 5 минут знакомства.
Далее была такая ситуация: я как-то в районе 11 часов вечера увидил в соц. Сети что она в онлайне, написал ей с предложением встретиться, она ответила «уже поздно, я устала, завтра на работу». Буквально через пару дней, примерно в это же время начинаю с ней переписку, на вопрос «Чем занимаешься» она отвечает «Катаюсь по городу». И это было просто последней каплей. Я написал чтобы больше не писала, не звонила мне, и вообще забыла про меня.
Начинается диалог:
она: что случилось? Я ничего не понимаю
я: да я тебе нафиг не нужен, у тебя вечно времени на меня нет, все время отмазки от встречи и так далее зачем нам обоим мучаться от нашего общения
она: зачем ты так? Ты мне дорог, я всегда готова с тобой встретиться (и дальше что-то в этом роде)
я: не надо мне врать и так далее
она: давай встретимся и поговорим
я: не хочу я с тобой встречаться. Все, пока
на след. День опять переписка в этом же роде. Ее слова «столько времени молчал, а теперь говоришь что хочешь со мной отношений. Так не делается». А ухаживания как-будто она не видела.
Договариваемся все таки встретиться вечером в клубе, где я работаю. Она не приходит. Через несколько дней пишет что не смогла по каким-то там обстоятельствам.
Затем опять какие-то похожие переписки. Опять договариваемся встретиться, но уже днем.
Встречаемся, я ей объясняю что случилось, почему я так себя веду, как мне было неприятно в ситуациях которые я описал выше. В итоге я не выдерживаю, мне хочется плакать от боли и обиды, я просто встаю, оставляю деньги за кофе (мы сидели в кафе в ТЦ), и ухожу. Она идет за мной, цепляется за руку, не отпускает меня, а я иду и волоку ее за собой. Доходим до парковки. Она встает около водительской двери, и не дает мне сесть в машину, объясняя это тем, что она не хочет чтобы я на нее обижался. В итоге я силом ее переношу в другое место. Она уговаривает меня подумать еще, над тем чтобы не прекращать общения. Я категорически отказываюсь, и говорю что принял окончательное решение. Далее диалог:
она: пиши мне хоть иногда, не забывай меня
я: нет, не буду писать!
Она: можно я хоть иногда буду писать и звонить тебе?
Я: нет!
Она: я все равно буду!
Я: тогда я просто внесу тебя в черный список
она: ну как хочешь! Разворачивается и уходит
я отъезжаю недалеко, останавливаюсь, и мне хочется плакать. Во мне кипит злость, обида, чувство бессилия, и еще буря эмоций
И в этот же вечер я начинаю опять общаться с той самой девушкой. Общаемся хорошо, она прямо ждет когда я уже вернусь в родной город, ждет-недождется. Переписка явно не в стиле дружбы, и это подтвердили люди, которые в теме отношений очень хорошо понимают. Меня задерживают в командировке, девушка переживает. В итоге я вылетаю в родной город через МСК, в МСК самолет задерживают. Девушка постоянно интересуется мной, переживает где я, насколько задержали и так далее В общем постоянно на связи. Я все таки нормально прилетаю в родной город ночью. Договариваемся с этой девушкой встретиться на след. День вечером.
Встреча. Мне страшно, я очень волнуюсь, меня даже немного трясет. Я опаздываю на час, потому что меня задерживают в парикмахерской. Встречаемся. И общение с ее стороны полностью меняется. Она сторонится меня. Я пытаюсь с разных сторон обойти-подойти, ни в какую. После встречи провожаю ее домой, и понимаю, что у нас ничего не будет, наверное никогда.
На след. День я ее напрямую спрашиваю «вроде мы с тобой друг другу нравимся, все классно» и так далее, на что она отвечает «извини, но порог дружбы я перейти не могу». Далее переписка в контексте, отрывок:
я: тогда нам не стоит с тобой общаться вообще
она: почему? Ты же с другими девушками можешь просто дружить (она знает некоторых из моих подруг). Почему ты со мной не можешь дружить?
Я: потому что я к ним не испытываю ничего больше, чем дружеские чувства
мы перестаем общаться.
Моя работа в клубе идет полностью наперекосяк, результаты ужасные, причем это вижу не только я, но и руководство, и оно говорит мне об этом. Я боюсь ее встретить в клубе, я постоянно ее жду, что вот-вот она придет. Меня трясет когда я еду на работу в клуб, в клубе я постоянно оглядываюсь вокруг пытаясь ее найти. Увидив силуэт похожий на ее, меня начинает трясти. Я боюсь что она придет с каким-нибудь парнем, или придем с подругой, но повторится та ситуация со знакомством с парнями.
Я ухожу работать из клубной сферы, объясняя это личными обстоятельствами.
Через полгода она присылает сообщение с предложением встретиться. Я говорю что я не могу, потому что у меня есть девушка, и она не поймет, а врать я своей девушке не хочу. Я вру ей. Говорю что я скоро улетаю в другую страну работать, и возможно навсегда. Она предлагает встретиться перед тем как я улечу. Я лишь отвечаю что дам знать. Все, на это я ее больше не слышал и не видел. Единственное видел как то раз с каким то парнем на фотографии из клуба. И меня тогда долго трясло, часа 2-3 я не мог вообще ничего делать.
Это все была предыстория, чтобы вы могли больше понять мою ситуацию.
Мои проблемы:
1. Низкая самооценка, считаю что я никому не нужен, мне никто практически не звонит, друзей как таковых нет. Есть одна подруга хорошая, но она собралась замуж, и просто забыла что я есть, трубки не берет практически никогда, сама перезванивает очень редко. Раньше общались постоянно, виделись чуть ли ни каждый день. Она говорит что я очень дорогой для нее человек
2. Мои страхи по поводу этой девушки так и остались. Я вернулся работать в клубную сферу, но результаты так же не радуют, я все так же боюсь ее встретить. Я боюсь ее встретить даже на улице. Я боюсь смотреть клубные фотоотчеты, боюсь увидеть ее фотографию, но все таки засталяю себя смотреть, потому что мне это нужно для работы. И, кстати уже очень давно не видел ее на фотографиях, и ее подружку тоже. В клубы я могу ходить лишь в состоянии алгокольного опьянения, только тогда снимаются все страхи. Я до сих пор каждый день думаю о ней, иногда проживаю ситуации которые с нами были. Я зол на себя за то что позволил ей так себя вести со мной. Я зол на себя что вел себя так с ней.
3. Не знаю как расплачиваться с долгами, постоянные страхи что вот-вот позвонят кредиторы и будут с меня трясти деньги. Мне постоянно приходится перезанимать деньги чтобы отдать другой долг, и не всегда получается вернуть долг вовремя. От этого портятся отношения с людьми.
4. Я слишком много вру. Все мое окружение думает что я такой классный и крутой, что у меня много девушек, потому что я работаю с клубной сфере и много с кем общаюсь по работе. Все думают что я много зарабатываю. Я никому не могу рассказать о своих долгах, во мне это копится, у меня уже нет сил. Постоянно звонят банки, просят оплатить, угрожают. Я знаю что их угрозы это все полная лажа, но когда у меня каждое утро начинается с нескольких звонков банков, и с мыслей где сегодня взять/занять денег, то волей неволей начинаешь верить в эти угрозы, и думаешь что так будет продолжаться вечно. Я устал от всего этого, у меня уже нет сил чтобы это терпеть. Отношения с близкими из-за этого тоже портятся, мать боится что банки отнимут у нас все, от этого мне тяжело, потому что я приношу этим самым еще и боль близким. Они и так помогают мне как могут.
Пытался заняться небольшим бизнесом, чтобы хоть как то увеличить доход, но потерпел неудачу, и долг только увеличился на кругленькую сумму. Работаю на 3-х работах, стараюсь изо всех сил, но часто результаты работы очень неудовлетворительные. Все валится из рук, ничего не хочется делать, вроде бы начинаю какое-то дело, но сразу же приходят мысли «ничего у тебя не получится, не делай этого, опять только все испортишь», и все на этом. Постоянно в плохом настроении, иногда срываюсь на людях, на коллегах. Но стараюсь сдерживать себя, и во мне просто копится весь этот негатив.
Я не знаю как заставить себя что-то делать.
С девушками тоже ничего не получается, хотя вроде общаюсь с большим количеством, но дальше простого общения ничего не происходит. С их стороны нет интереса.
Я понимаю что физически я непривлекательный, не накачанный и не красавчик. Да, у меня крупные проблемы с деньгами. И вообще у меня все плохо, от этого и не получается с девушками. Нахрена я им такой нужен.
Хотелось бы еще добавить что я завидую каким-то знакомым парням, у которых все хорошо с девушками, и стараюсь не общаться с ними. Мне не хочется слышать как у них все классно.
Я злюсь на них, и постоянно обижаюсь. Да и на свою подругу я сейчас обижен из-за того что она нашла мальчика, и зная его всего пару недель уже выходит за него замуж, а про меня практически забыла, и при каждом ее звонке мне хочется сорваться на нее, сказать чтобы больше не звонила.
Я столько пережил пока печатал этот текст. Теперь спать не хочется совсем, опять обида и злость, на девушек, на себя, на ту девушку. Мне обидно за свою жизнь. Жизнь несправедлива, как ни крути. И мне в ней не повезло