Признаки того что вы скоро расстанетесь
Симптомы расставания: 12 признаков того, что отношениям скоро придет конец
Разрыв никогда не происходит внезапно, просто так, без причин. Вот 12 признаков того, что вы с партнером скоро расстанетесь:
1. Ты осознаешь, что не можешь представить себя с этим человеком в будущем.
2. Ваши планы на будущее и ваше видение счастливой жизни вообще никак не совпадают. Ты все чаще замечаешь, что у вас все меньше совместных планов, то есть тебя нет в планах партнера, а он отсутствует в твоих.
3. Претензии, которые вы друг другу высказываете, всегда «ездят по одним и тем же рельсам». Масштабные обобщения (те самые «всегда» и «никогда») — это вообще плохой знак. Раз кто-то что-то делает «всегда» — значит, таков уж он. А партнер требует перемен. А чем заканчиваются попытки поменять чужую личность, все мы знаем.
Даже Дорофеева себе такого не позволяет: Кароль ошеломила странным видом в «панталонах» на колготы
«Тайная жена» Олега Винника в узком платье поразила пластичностью на сцене: эффектные кадры
«Витенька самый счастливый внучок в мире»: Оксана Марченко с внуком нарядила елку на Новый год
Утерла нос Дорофеевой: 36-летняя Кароль в джинсах за 10 тыс. грн. похвасталась трендовым нарядом
5. Когда он уезжает в командировку, ты вовсю наслаждаетесь жизнью, а от мыслей о его скором возвращении всегда портится настроение.
7. Если вы перестали разговаривать просто потому, что вам не интересно друг с другом и по-человечески скучно.
8. Если вы не отдыхаете в обществе друг друга, а наоборот, устаете — как обычно люди устают от чего-то неприятного и изматывающего (типа пробок на дорогах или придирчивого босса), то это плохой знак.
9. Если чувствуешь себя несчастной. Ну, или не настолько счастливой, как могли бы. Искра ушла, а ты и твоий партнер дали углям остыть и покрыться инеем.
10. Ты подсознательно ищешь оправдания и аргументы в пользу того, что отношения неизбежно рушатся, браки разваливаются… А, по идее, должны бы заниматься совершенно другим. Психологи не дадут соврать: люди, которые стремятся сохранить отношения, неосознанно стараются окружить себя теми, кто в этом преуспел.
11. В интонациях пропадает уважение и забота, на их место приходят пренебрежение, фамильярность и отстраненность.
12. Вам вдвоем откровенно плохо 24 часа в сутки семь дней в неделю.
Рассматривай этот текст как своеобразный тест. Каждый пункт по отдельности, не является предвестником разрыва отношений, у всех бывают сложные периоды. Однако, если, читая материл, ты мысленно кивнула по большинству абзацев, то это плохой знак.
5 признаков того, что вы скоро расстанетесь!
5 признаков того, что вы скоро расстанетесь!Как известно, некоторые люди подсознательно чувствуют, когда что-то идет не так – они могут замечать неприметные на первый взгляд перемены в поведении и отношении партнера и, если он им действительно дорог, стараются исправить ситуацию.
Зачастую происходит именно так, а не иначе. Конечно, каждый случай уникален, но все же поверхностное сходство можно найти. А если углубиться, и попробовать изучить этот вопрос подробнее, то можно выделить 5 главных признаков скорого разрыва отношений между партнерами.
«Предсказать» возможность разрыва вполне реально, главное — правильно толковать некоторые из его предвестников. Даже если он неминуем, это вряд ли уменьшит боль от расставания, но поможет подготовиться к нему эмоционально.
Самая чистая и искренняя любовь иногда исчерпывает себя, и перед вами открывается две возможности – либо сделать все, чтобы спасти отношения, либо принять происходящее и поставить точку.
Вот 5 признаков того, что вы скоро расстанетесь!
1. Уход от конфликтов и ссор
Даже в самых крепких семьях возникают конфликты – случайные или ожидаемо закономерные. Они неизбежны, но любящие люди не боятся ссор и обсуждений проблемных вопросов, так как знают: их чувства достаточно сильны, чтобы справиться с любыми неурядицами.
Но, когда вы или ваш партнер стараетесь избежать возникновения конфликта, это свидетельствует о том, что отношения стали хрупкими, и вы на подсознательном уровне стараетесь не подвергать их испытанию даже мельчайшими спорами. По крайней мере, пока.
Читайте также: 11 способов, как он должен показывать свою любовь, иначе он не для тебя
2. Снижение взаимного влечения
Интимные отношения – неотъемлемая часть жизни счастливой пары. Когда люди любят друг друга, они наслаждаются каждым моментом, каждым прикосновением, стремятся доставить удовольствие партнеру. Но если близость становится все более редкой и переходит в формат обязательства, это явно говорит о том, что пора принимать меры.
3. Отторжение партнера
Если один вид партнера, звук его голоса, казавшиеся когда-то милыми привычки вызывают у вас раздражение, это является признаком токсичности отношений.
Вспомните, что вы чувствовали при каждой встрече в самом начале – радость, волнение, бабочки в животе, желание видеть этого человека и говорить с ним как можно дольше. Такие эмоции приносит только любовь, но, когда она проходит, вы не чувствуете ничего, кроме усталости и постоянного стресса.
4. Пусть будет, как будет
В любящих парах оба партнера прилагают колоссальные усилия для того, чтобы сохранить гармонию, уважение, сгладить конфликт или найти компромисс.
Решение пустить ситуацию на самотек и пассивно ждать ее разрешения свидетельствует о том, что вам, по сути, все равно, что из этого выйдет. Скорее всего, для вас не так уж и важно, сохранится ли ваш союз, возможно, вы даже ждете его распада, но и торопить события не собираетесь.
5. Все больше времени порознь
Проведенное вместе время – самое счастливое для любящих друг друга людей. Если каждый из вас все чаще занимается собственными делами вместо того, чтобы вместе посмотреть фильм, прогуляться по парку, поговорить о чем-то серьезном или поболтать о пустяках, это знак – отношения практически обречены, так как на них свое драгоценное время вы тратить не хотите.
В большинстве случаев отношения можно сохранить, но только если этого хотят оба. Говорите со своими половинками, интересуйтесь их жизнью, старайтесь проводить как можно больше времени вместе, не бойтесь ссор и работайте, постоянно работайте над тем, чтобы сделать вашу жизнь яркой и гармоничной. Но только если вы оба этого хотите.
8 предвестников того, что ваши отношения скоро закончатся
“Все отношения держаться на доверии и если оно, по какой-либо причине, пропадает – отношения обречены на провал. Более того, отсутствие открытого общения является причиной и других многочисленных проблем.”
Многие люди чувствуют, когда их отношения вот-вот закончатся. Существует много признаков, по которым можно понять, что некогда крепкие и счастливые отношения больше не являются таковыми для обоих партнеров. Обычно, наступает определенный момент, когда человек понимает, что отношениям конец.
Но это не так уж и плохо ведь ваши отношения не с тем человеком могут помешать вам встретить свою половинку. В некоторых случаях, люди даже остаются хорошими друзьями после расставания.
Джон Готтман, писатель и профессор психологии, известный своими работами о вероятности разводов, утверждает, что партнеры начинают отдаляться друг от друга, когда их отношения вскоре должны закончиться. Таким образом, если вы заранее увидите признаки и будете понимать, что вам не суждено быть вместе — вам будет легче пережить расставание.
Ниже представлены 8 признаков того, что вы и ваш партнер скоро расстанетесь:
Ваш партнер и ваши отношения — основной источник вашего стресса
Большинству людей компания их партнеров помогает снизить уровень стресса. Тем не менее, у некоторых людей наступают такой период, когда лишь сама мысль о том, чтобы провести время со своим партнером, приносит им один стресс. Это один из признаков того, что ваши отношения изжили себя. Если совместное времяпровождение становится для вас обязанностью — такие отношения не принесут ничего хорошо и лишь ранят вас и вашего партнера. После расставания вы обнаружите, что стали более счастливыми и сможете двигаться дальше.
Вы не настроены на длительные отношения
Представляя свое будущее через несколько лет, видите ли вы своего партнера рядом с собой? Если да, то что вы при этом ощущаете: радость или отчаяние? Если последнее – ваши отношения не стоит продолжать.
Доктор Готтман добавляет: “Когда партнеры отдаляются друг от друга, они начинают думать, как произошедшие события отражаются на них лично, а не на них как на паре. Для них главное получить то, что хочется им, а желания своего партнера они будут игнорировать.”
Страшно осознавать, что человек, с которым вы сейчас вместе — не тот, с кем бы вы хотели провести остаток своей жизни. Как только вы признаетесь сами себе в этом — вам будет легче уйти от него.
Вы перестали общаться как прежде и вас это не беспокоит
Если вы можете провести несколько дней не поговорив со своим партнером, даже не позвонив и не отправив сообщение и вас это не особо волнует — это признак того, что вы уже не так заинтересованы в этих отношениях как раньше. Нет ничего плохого в том, чтобы провести один день не пообщавшись друг с другом, но большинству людей захотелось бы хотя бы проверить, как их партнер и все ли с ним в порядке. Если это не про вас — поговорите со своим партнером, возможно он чувствует тоже самое. Если это так, возможно для вас обоих будет лучше закончить эти отношения.
Вы чувствуете себя более счастливым без вашего партнера
Интроверты чувствуют себя более комфортно наедине с самими собой, но даже им нравится проводить время в компании своих партнеров. Если вы заметили, что как только вы остаетесь одни, вы чувствуете облегчение — это явный признак того, что вас перестало интересовать внимание и присутствие вашего партнера.
Айседора Баум, коуч по здоровому образу жизни, считает, что если вы и ваш партнер намерено не хотите проводить время вместе или даже избегаете друг друга, значит вы потеряли интерес в этих отношениях и лучше всего будет расстаться. Если вы счастливы с вашим партнером, вам захочется проводить с ним каждую свою свободную минуту.
Ваш партнер заслуживает того, кто захочет быть рядом с ним. Если вы не в состоянии этого сделать, отпустите его и позвольте ему найти того, кто сможет.
Вас посещают мысли о расставании
Если вас пугают одна лишь мысль о расставании — с вашими отношениями все в порядке. Однако, если подобные мысли посещают вас все чаще, возможно следует так и поступить. В отношениях с человеком, с которым вам суждено быть, вы бы даже не допустили и мысли о том, чтобы отпустить его.
Ваш партнер угрожает, что бросит вас
Обычно, подобными фразами пользуются чтобы манипулировать своим партнером во время ссор и конфликтов. Если вы заметили, что ваш партнер тоже так поступает, значит эти отношения ничего для него не значат.
Кира Асатрян, консультант по отношениям, утверждает: “Если вам кажется, что ваш партнер в любой момент может от вас уйти — ваши отношения нестабильны. Когда вы поймете, что ему все равно, вы будете мучить себя и ждать, пока он вас бросит. Стоит ли оно этого?”
Нет, конечно же не стоит ведь это неправильно. В таком случае, не ждите и закончите ваши отношения первыми, пока ваш партнер сам этого не сделал.
Вашему партнеру с вами удобно
Еще один из признаков того, что ваши отношения обречены на провал — вы заметили, что ваш партнер привык к вам и остается с вами просто потому, что вы рядом. Это обидно и на этом не продержаться ни одни длительные отношения. Вы заслуживаете того, кто действительно захочет с вами быть, но вовсе не того человека, который продолжает с вами встречаться просто потому, что ему удобно.
Ваш партнер контролирует вас
В отношениях оба партнера должны быть на равных. Как только ваш партнер начинает контролировать всю вашу жизнь начиная с того, что вы делаете и заканчивая тем, с кем вы видитесь — настало время задуматься над тем, чтобы уйти от него.
Закончить отношения может быть непросто, особенно если вы начнете вспоминать все хорошее, что вы пережили вместе. Тем не менее, наступает такой момент, когда вы осознаете, что все хорошие моменты не может перекрыть все плохие. Расставание — это не конец. Закончив эти отношения, вы освободитесь от контроля и в некоторых случаях даже можете остаться друзьями. Отношения должны приносить радость обоим партнерам и иногда, нужно уметь отпустить человека чтобы дать себе и ему шанс найти свое счастье.
Новое видео:
Остаться или расстаться: как распознать признаки скорого разрыва
16 признаков грядущего расставания с партнером, по мнению психологов.
Согласно часто цитируемой статье 1998 года из журнала «Journal of Social and Personal Relationships», большинство отношений заканчивается после типичных 16 шагов. Учитывая существование культурных сценариев для различных аспектов отношений (включая первые свидания), исследователи решили определить, есть ли подобный алгоритм и для разрыва. Оказывается, есть.
Ниже мы поговорим о явных признаках надвигающегося расставания и о том, как партнерам подготовиться к неизбежному.
Признаки разрыва
Кроме выявления 16 типичных признаков-предшественников расставания, авторы исследования 1998 года также отметили, что разрыв носит циклический характер. Он развивается по распространенной схеме, которая начинается с отсутствия интереса к партнеру, затем переходит в увлечение другим человеком, сопровождается отстраненным поведением и завершается попытками наладить отношения. Этот замкнутый круг может повторяться в течение нескольких недель, месяцев или даже лет.
«Этот циклический образец показывает, как нерешительность приводит к разладу в отношениях. Она заставляет одного или обоих партнеров то сближаться, то избегать друг друга – стремиться решить проблемы, а затем вновь отдаляться», – объяснила Мариана Бокарова, профессор психологии в Университете Торонто.
Теперь поговорим об этих 16 знаках и о том, что каждый партнер может сделать, чтобы подготовиться к каждому шагу. Наши проводники в этом печальном путешествии – Дестин Пфафф и Рэйчел Федерофф – супруги, эксперты по отношениям, дейтинг-коучи и основатели Love and Matchmaking.
Они также появлялись в нескольких сезонах шоу «Невеста для миллионера». Ниже мы рассмотрим каждый признак скорого расставания и советы от Пфаффа и Федерофф.
1. Партнер теряет интерес ко второй половинке
Совет этому партнеру: общайтесь, общайтесь и снова общайтесь! Это компонент № 1 в любых отношениях! А если ничего не выходит – не будьте пассивно-агрессивными и дайте знать об этом вашему партнеру.
Выясните, почему вы потеряли интерес. Постарались вы принять присутствие и потребности вашего партнера? Возможно, дело не в том, что вы потеряли интерес, а в том, что вы ничего не делаете, чтобы оживить свои отношения. Прежде чем разорвать все связи, спросите себя: «Сделал(а) ли я со своей стороны все возможное, чтобы сохранить интерес в отношениях?». Если нет – поработайте, прежде чем выходить за дверь.
Совет для другого партнера: здесь то же самое. Если вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим партнером и задайте вопросы. Разберитесь в самой сути происходящего, чтобы вы двое могли попытаться решить проблему либо расстаться, прежде чем тратить время друг друга и еще больше страдать.
2. Этот же партнер начинает обращать внимание на других привлекательных людей
Совет для незаинтересованного партнера: если вы подумываете о том, чтобы пойти налево, – поступите правильно и закончите текущие отношения. Смотреть на других и находить их привлекательными – естественно. Но если вы чувствуете, что собираетесь переступить черту и отдаться своим желаниям, сначала поставьте точку в отношениях. Обман – это ненормально.
Но прежде чем расставаться, постарайтесь оценить, что дает вам нынешний партнер. Он все так же вас возбуждает? Между вами есть искра? Попробуйте добавить в отношения огня и проанализируйте, чего вам не хватает: нового человека или новых ощущений.
Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваша вторая половинка так и косится на других, поговорите и обсудите, что происходит. Выведите наружу то, что может быть корнем проблемы, составьте план по ее решению, внесите изменения. А если что-то не получается, спросите себя: быть может, вы заслуживаете большего? Если ваш партнер не может быть с вами честным – уходите. Да, это тяжело и больно, но будет еще хуже, если вы обнаружите, что вам изменяют.
3. Партнер начинает уходить от отношений эмоционально и/или физически
Совет для партнера, который потерял интерес: опять же, ключевое слово – общение. Поднимите тему, изложите все четко и вежливо. Расскажите партнеру о своих чувствах, чтобы вы оба могли попытаться исправить негативные моменты, из-за которых вы хотите уйти. Быть может, это просто недоразумение, которое легко устранить.
А может, придется обратиться к психологу. Возможно и такое, что пришло время сказать: «Мы пытались, но ничего не выходит».
Все дело в самоанализе. Выясните: склонны ли вы отстраняться от человека, когда ваши отношения достигают определенной точки? Это привычка, которую вы выработали, чтобы избегать серьезной части долгосрочных обязательств? Если да – постарайтесь изменить свое поведение.
Сходите на терапию для пар или самостоятельно обратитесь к психологу, чтобы лучше понять самих себя.
Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваш партнер начинает отдаляться, сообщите ему об этом. Не сидите сложа руки, не копите обиды и не стройте ложных догадок. Просто задайте нужные вопросы и расскажите о своих чувствах.
Если ваш партнер борется со своими эмоциями и отстраняется, вы должны быть готовы услышать, в чем кроется реальная проблема. Вы говорили с партнером о его психическом состоянии?
Сделали ли вы что-нибудь, чтобы попытаться улучшить отношения, вместо того чтобы позволить им застояться? Сделайте это, а затем обсудите, как вы оба можете двигаться дальше.
4. Оба партнера пытаются все уладить
Совет для партнеров: выражайте свои чувства так, чтобы ваш партнер действительно вас слышал. Люди склонны больше слушать, чем слышать. При разговоре друг с другом используйте больше «я» и «ты». Тыкая пальцем в партнера и обвиняя его во всех грехах, вы лишь возведете вокруг себя защитную крепость.
Излагайте свою точку зрения постепенно, небольшими шагами, чтобы у вашего партнера было время все осмыслить. Повторите то, что вы только что услышали от своей второй половинки, чтобы показать ей, что вы и правда слышите ее слова и понимаете их смысл.
5. Партнеры проводят вместе все меньше времени
Совет для партнеров: время в разлуке всегда полезно, но если его становится слишком много, значит, что-то происходит. Задавайте друг другу вопросы, выражайте свои чувства и пытайтесь решить эту проблему. Выделите время для большей близости – не только физической, но и эмоциональной. Запланируйте свидания: у каждого есть календарь на смартфоне – зафиксируйте их там, чтобы у вас не было шанса сделать шаг назад.
Но также имейте в виду, что проводить меньше времени вместе – это вовсе не обязательно красный флажок. Это может быть признаком отношений, которые переходят в здоровое, реалистичное состояние. Пока у вас есть силы, желание и энергия, чтобы находить время для встреч, – все в порядке. Выделяйте своему партнеру как минимум несколько дней в неделю, чтобы вы оба чувствовали себя любимыми.
6. Снова проявляется отсутствие интереса
Совет партнеру, который теряет интерес: и снова общайтесь! Сообщите партнеру, что все идет не так, как вам хочется. Попробуйте разрешить проблему, а если не получается – сделайте доброе дело и положите отношениям конец.
Совет для другого партнера: то же самое правило. Если отсутствие интереса вашего партнера кажется вам привычкой, обратитесь за советом к психологу. Поскольку это может быть больше связано с самим человеком и его характером, чем с реальной ситуацией. А может, пора закончить такие отношения, которые не приносят вам положительных эмоций.
7. Один партнер или, возможно, оба думают о том, чтобы навсегда положить конец отношениям
Совет для партнеров: составьте список плюсов и минусов (да, как в сериале «Друзья»). На самом деле это простой, но действенный способ оценить, каким должен быть ваш следующий шаг.
Очевидно: если плюсов больше, чем минусов, нужно подумать о том, как вернуть отношения в прежнее русло. Если минусов больше – прекратите отношения, но сделайте это с меньшим ущербом для вас обоих.
8. Партнеры делятся друг с другом своими чувствами
Совет для партнеров: как мы уже говорили, общение – ключевой момент в отношениях. Но это не значит, что нужно окатывать друг друга всеми эмоциями. У настоящих партнеров должна быть грамотная стратегия общения друг с другом.
По очереди обсуждайте потенциальные проблемы или триггеры, которые возникают, и то, какие чувства они у вас вызывают.
После чего предлагайте возможное решение, не заставляя другого человека чувствовать себя виноватым или пристыженным. Если вам обоим нужно время, чтобы подумать, – прервите разговор минут на 20, чтобы каждый смог разобраться в своих чувствах, а потом вернитесь в более спокойное состояние и решите проблему.
9. Партнеры снова пытаются все уладить
Совет для партнеров: предыдущий совет применим и здесь.
10. Несмотря на попытки разобраться в ситуации, один или оба партнера начинают увлекаться другими
Совет для партнеров: на этом этапе совершенно очевидно, что в отношениях чего-то не хватает. Возможно, это неразрешимо. Прислушивайтесь к своей интуиции, пытаясь уважать чувства партнера. И никогда не обманывайте друг друга.
11. Один или оба партнера начинают отстраняться друг от друга
Совет для обоих партнеров: и вновь следуйте своей интуиции. Только если она не предполагает измены вашему партнеру.
12. Один или оба партнера ходят на свидания с другими людьми, продолжая встречаться
Совет для обоих партнеров: если это обоюдное решение – убедитесь, что вы установили границы и правила. Обсудите, что допускается, а что – нет. Решите, каким объемом информации вы будете делиться друг с другом о других свиданиях, и какова цель этого соглашения.
Вы так и будете встречаться с другими? Быть может, вы все-таки хотите закончить эти отношения? Проведите как можно больше исследований, чтобы убедиться, что это те отношения, которые вам подходят, и что вы делаете это не только для того, чтобы успокоить своего партнера, но и для себя.
13. Цикл повторяется: партнеры снова сближаются и решают попробовать наладить отношения в последний раз
Совет для партнеров: на этот раз следите за тем, чтобы ваши решения были как можно более адекватными. Не возвращайтесь к старым привычкам. Начните эти отношения так, будто перед вами – совершенно новый для вас человек. Прошлое оставьте в прошлом. Договоритесь не поднимать былые ссоры или разногласия.
14. Один или оба партнера снова думают о разрыве
Совет для партнеров: прекратите эти отношения.
15. Один или оба партнера серьезно отдаляются друг от друга. У них появляется чувство, что они ушли, хотя технически они все еще в отношениях
Совет для партнеров: и снова – поставьте точку в отношениях. Если вы все больше расстраиваете связь, в которой все еще состоите, положите конец этой ситуации. Настало время двигаться дальше. Делайте то, что лучше для вас и вашего партнера. И чем скорее, тем лучше.
16. Пара расстается
Совет для партнеров: вы расстались, и это нормально. Факт, что отношения закончились, не означает, что они были неудачными. Возможно, они просто исчерпали себя. Постарайтесь решить вопрос как можно более дружелюбно. Как только все закончится, удалите все аспекты этих отношений из жизни друг друга: контактную информацию, совместные фотографии и подписки в социальных сетях. Конечно, только если вы не хотите остаться друзьями.
Если вы живете вместе, съезжайте с квартиры, прихватив с собой то, что принадлежит только вам. Если вы что-то купили вместе, попробуйте это продать или решите, у кого останется вещь. Это будет больно и сложно, но, в конце концов, лучше для обоих – рано или поздно каждый из вас исцелится и будет двигаться только вперед.
Сможет ли способность подготовиться и обнаружить эти признаки разрыва отношений избавить от эмоционального удара? Возможно, нет. Но, по крайней мере, вы будете знать, на что стоит обращать внимание и как можно попытаться решить проблему.