Принимать как данность что это значит
3 реальных причины, почему вас могут воспринимать как должное
Это всегда неприятно, когда вас воспринимают как нечто само собой разумеющееся. Особенно, когда этот человек вам очень дорог и вы находитесь в отношениях.
К сожалению, подобное происходит со многими людьми. Возможно, вы также оказались в ситуации, когда чувствуете себя униженными и использованными. Как будто вы невидимы и незаметны: сделали что-то хорошее – никто и «спасибо» не сказал.
Вас могут воспринимать как данность не только в любовных отношениях, но и на работе, среди друзей или даже случайных знакомых. Такое происходит сплошь и рядом. Однако это вовсе не означает, что вы должны смириться с этим и согласиться на роль «самой последней скрипки». Дело в том, что отчасти это может быть и вашим упущением. Если окружающие воспринимают вас как должное, это может быть признаком того, что следует что-то менять в своей жизни и в себе.
Итак, как же разорвать этот замкнутый круг? В первую очередь – осознать, почему вы оказались в подобной ситуации, почему вас воспринимают как само собой разумеющееся? Если вы настроены решительно и хотите изменить существующий порядок вещей, но не знаете с чего начать, то эта статья – для вас.
1. Вы слишком много вкладываете в отношения
Вероятно, вы всегда хотели, чтобы всё было хорошо. И когда хочешь сблизиться с кем-то, то вполне естественным является желание сделать этому человеку что-то приятное, вкладывать в отношения чуть ли не всего себя. Вот тут и возможен подвох: всему своё время и всему своё место. Не всегда ваше искреннее стремление осчастливить других является уместным, да ещё и сразу – чуть ли не с первых минут знакомства.
Когда вы буквально засыпаете окружающих хорошими делами и поступками, то люди воспринимают это как что-то слишком лёгкое и доступное. Тем самым, вы изначально посылаете неправильный сигнал о себе окружающим.
Следите, чтобы не попасть в ловушку подобного шаблона поведения. Никогда не приносите в жертву собственную идентичность и индивидуальность в угоду другим людям. Как бы они вам ни нравились и как бы вы ни хотели завоевать их доверие и любовь. Научитесь любить и уважать себя. Тогда и окружающие поймут, что должны уважать и любить вас, если хотят отношений.
2. Вы не устанавливаете границ в отношениях и не следите за их соблюдением
Даже в самых отличных отношениях важно устанавливать границы приемлемого и неприемлемого для вас. Причём делать нужно это сразу же, а не спустя какое-то время. Когда вы устанавливаете здоровые границы в отношениях, это означает, что рисуете красную линию, за которую заступать нельзя. По сути, вы мягко и деликатно учите людей, как они должны относиться к вам.
Как только установите границы – вас уже никогда не смогут воспринимать, как «пустое место».
Подразумевается, что вы требуете определённого отношения. Выставив контрольные значки, вы даёте понять, что любые нарушения этих границ будут иметь серьёзные последствия.
Таким образом, отношения сразу же строятся на основе взаимного уважения друг к другу. Обе стороны понимают, что несут ответственность за отношения в равной степени.
3. Вы склонны слишком много позволять другим по отношению к себе
Это закон притяжения. Если вы готовы терпеть унижения и оскорбления, то вас будут унижать и оскорблять ещё больше. Иногда достаточно просто изменить мышление, чтобы заставить других людей относиться к вам по-другому.
Всё зависит от того, как вы сами относитесь к себе. Вы должны быть внутренне уверены в том, что заслуживаете уважения, что значимы и не потерпите снисходительного отношения.
Сдерживающий фактор для манипуляторов и всякого рода абьюзеров – это ваша самооценка и уверенность в себе. Работайте над этим постоянно. А также избегайте людей, которые пытаются подорвать вашу веру в себя. Здоровые отношения с ними невозможны, как бы вы ни старались и сколько бы ни вкладывали.
Новое видео:
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
Как принять вещи, которые вы не можете изменить
Люди говорят, что перемены – неимоверно сложный период. Однако неумение принять перемены – это еще хуже. Особенно, если вы перфекционист, и определенные аспекты жизни находятся в зоне вашего контроля. Вы можете повлиять на свой образ жизни, карьеру, отношения, внешний вид и поведение. Нужно лишь приложить определенные усилия. Но как насчет тех вещей в жизни, которые вы не в силах изменить? Можете ли вы научиться принимать это как данность и вести счастливую, полноценную жизнь? И как это сделать?
● Отпустите ситуацию
Если в жизни и есть одна-единственная вещь, которую вы не способны изменить, – это прошлое. Вы не можете запрыгнуть в свою личную машину времени и помчаться назад, чтобы переписать историю. Единственный способ двигаться вперед – это научиться принимать то, что произошло, как данность и сделать правильные выводы. Худшее, что вы можете сделать, – это цепляться за прошлое и позволить ему негативно влиять на ваше настоящее. Вместо этого задумайтесь о своих прошлых переживаниях и ошибках. Спросите себя, что вы вынесли из такого опыта? Что можете сделать по-другому в следующий раз? Просто потому, что вы не в силах изменить события минувших дней, не означает, что вы не можете использовать опыт, чтобы изменить свое настоящее и будущее.
● Сместите фокус внимания на то, что вы можете изменить
Хотите принимать как данность и игнорировать то, на что вы повлиять не в силах? Переключите внимание на то, что вполне реально изменить. Возможно, это связано с вашей внешностью или глубоко укоренившимися привычками, но при наличии силы воли и желания всё находится в ваших руках. Некоторые ваши особенности делают вас уникально красивыми. Примите это не как недостатки, а как часть себя. То же самое касается и личных качеств. Вы щедрый и доброжелательный человек? Это те вещи, которые вы, вероятно, любите в себе и не хотите их менять. Но иногда вы нетерпеливы и резки? Вы сплетничаете и завидуете? Значит, сосредоточьтесь на изменении плохих черт характера. Сделайте сознательное усилие, чтобы подкорректировать свои поведенческие модели. Весь вопрос в том, чтобы определить то, (1) что вы не можете изменить, (2) что вы можете изменить и (3) что вы не хотите менять.
● Научитесь справляться с изменениями
Не надейтесь, что принимать как данность то, что вы не в силах изменить, будет легко. Тем не менее, старайтесь несколько трансформировать своё мировосприятие, активно использовать навыки преодоления трудностей и настраиваться на позитив. В жизни много событий, которые мы действительно не в состоянии контролировать или повлиять на них. К ним относятся вопросы здоровья, непредвиденные ситуации и даже такие простые вещи, как погода. Попытка «побега» от этих событий не является решением. Даже если вы сможете сбежать на какое-то время, проблемы все равно будут вас поджидать на том же месте. Вместо того чтобы закрывать глаза на негативные события в вашей жизни, вам нужно найти способы, чтобы справиться с ними и с эмоциями, которые им сопутствуют. Лучший способ противостоять таким вещам, которые вы не можете изменить и больше всего боитесь, – это повернуться к ним лицом. Начав принимать как данность и отпускать некоторые ситуации в жизни, вы можете начать жить по-настоящему полноценной жизнью.
Поделитесь постом с друзьями!
Как принять то, что вы больше человеку не нужны
Не спорьте с его решением. Не говорите ему, что он неправ. Скажите, что понимаете и уважаете его решение. Будьте вежливыми. Живите дальше. Смиритесь и просто уходите, не оглядываясь. Не мешкайте. Не ищите скрытый смысл в сказанном им. И не ищите причины — это бесполезно. Примите как данность и относитесь к этому, как к своему собственному решению. Точка.
Объясните себе, что все нормально. Не страшно, если от вас отказались или если вы уже не раз терпели неудачу в любви, потому что такое случается со всеми нами. Разрешите себе освободиться от боли, сковывающей ваше ранимое сердце. Сожалейте. Плачьте, пока не станет легче.
Если вы ему больше не нужны, не ищите причину в себе как в личности. Это его решение, основанное на его собственном мировоззрении, и оно никак не связано с вашей ценностью и тем, какими вас видят окружающие. Если человек от вас отказывается, значит, вы ему больше не нужны. Все дело в нем, а не в том, что с вами что-то не так.
Какой была ваша жизнь до него? Вспомните, когда вы были счастливы, уверены в себе, сильные. Тогда это не имело ничего общего ни с ним, ни с тем, что он вас выбрал.
Не загоняйте себя в порочный круг, который он для вас создал, потому что вам никогда не стать для него той самой «единственной». Уходите. Поймите, что вас ничего не держит и что ваша сила всегда была в ваших руках.
Если вы ему больше не нужны, полюбите себя достаточно сильно, чтобы отпустить его. Цените себя достаточно высоко, чтобы перестать выбирать того, кто не выбирает вас в ответ. Да, это непросто. Я знаю, что ваше эго глубоко задето и вы чувствуете себя полной дурой, но ваше разбитое сердце не перестает хотеть изменить его мнение. Не стоит пытаться. Будьте достаточно сильными, чтобы противостоять всем своим порывам, на которых написано его имя. Верните себе власть над собой.
Сохраните свое достоинство и смиритесь с потерей. Пускай он живет со своим решением и идет по жизни без вас. Позвольте себе поплакать в одиночестве столько времени, сколько вам потребуется. А затем сосредоточьтесь на себе и спросите себя, почему это так для вас важно. Если он не считает вас подходящей для него, то он определенно вам не подходит, а этого вполне достаточно, чтобы поставить точку.
Если вы ему больше не нужны, постарайтесь снова найти себя — ту версию себя, которая не определяется чьим-то понятием «подходящей» девушки. Ту версию себя, которая будет настоящей и счастливой.
На это уйдет не один день и не один месяц. Но вам будет становиться легче и лучше. Не вините себя. Не будьте к себе жестоки. Не заставляйте себя чувствовать то, чего вы сейчас не чувствуете. Оставьте все как есть. Но самое главное — поймите, что никто не пытается вас обидеть. Дело не в вас. Все вокруг, как и вы, просто пытаются быть счастливыми и порой без разбитого сердца здесь не обойтись. Вскоре вы увидите, что случившееся было благословением, позволившим вам узнать о себе много нового и осознать, что вы сильнее, чем думали.
Если вы ему больше не нужны, поблагодарите его за то, что он больше не тратит ваше время. И храните надежду, потому что теперь вы можете найти того, кто уже давно вас ждет.
Новое видео:
6 признаков того, что ваш парень принимает вас как должное
Заботились ли вы когда-либо о человеке так сильно, что вам было физически больно, если он вас игнорировал? Любили ли вы кого-либо безумно сильно, но все ваши старания оказались впустую, потому что этот человек не ценил вас или не захотел дать вам шанс? Тратили ли вы все свое время и силы на то, чтобы сделать жизнь этого человека лучше, а в итоге он всем этим пренебрегал? Отдавали ли всего себя отношениям до такой степени, что ваш партнер начинал воспринимать вас как должное, а затем просто уходил, так и не оглянувшись?
Жизнь не всегда бывает честной по отношению к каждому из нас, но это как раз и делает ее честной, как бы иронично это не звучало. Вы можете оказаться в таких отношениях, в которые будете вкладывать много усилий, в то время как ваш парень будет не только постоянно требовать чего-либо от вас, не предлагая ничего взамен, но и отказываться признавать и уважать ваши старания. Это означает, что он отказывается подарить вам ту любовь, которую вы заслуживаете и вместо этого принимает вас как должное.
Такие отношения намного токсичнее, чем вы можете себе представить. Они заставляют вас перестать думать о себе. Единственный человек, которого вы цените, не уважает и не любит вас так, как вы этого заслуживаете. Это заставляет вас считать, что вы вообще недостойны чего-то хорошего в этой жизни.
Продолжая вкладывать всю себя в отношения с человеком, которому все равно, вы истощаетесь и отнимаете у себя время, которое могли бы потратить на себя и на получение нового интересного опыта. Вы живете только один раз и время, потраченное на другого человека, больше не вернется к вам. Принимая это во внимание, следует наверняка убедиться, что человек, которому вы дарите всю себя, понимает это и ценит вас, а не просто использует вас и принимает как должное. Любовь, которую вы ему отдаете, может к вам так и не вернуться. Он должен хоть немного уважать ваши старания.
Любовь – это улица с двухсторонним движение. Требуется долгое время для того, чтобы завоевать уважение и всего лишь секунда пренебрежения для того, чтобы разрушить. Несмотря на то, что для каждого из нас любовь значит что-то свое, все же есть один основной фактор, одинаковый для всех: умение ценить и уважать друг друга.
Нам, как людям, свойственно принимать все как должное и осознавать ценность человека уже после того, как мы его потеряли. В нашем мире есть столько замечательных людей, которые упорно пытаются найти причину удержать тех, кто их просто-напросто недостоин. Они все равно продолжают стараться просто потому, что они так устроены. Им свойственно слишком сильно обо всем переживать и бороться за двоих. Как им убежать от того, что внутри? Такое проявление доброты – единственное правильное для них решение и любое отклонение от заданного пути они посчитают неправильным, и ни за что не захотят отпускать тех, кого любят. Такой человек будет вкладывать всего себя в отношения, и неважно, как его партнер будет это воспринимать.
Такие люди играют важную роль и действительно меняют чужие жизни в лучшую сторону. А что делаем мы? Мы просто не оставляем им другого выбора. Мы тянем их в темноту, в которой нет ни любви, ни уважения, ни доверия. Уходя, они оставляют после себя ощущение пустоты в сердце. Только тогда к нам приходит осознание, и мы начинаем жалеть, что упустили их, так и не научившись ценить.
Если в вашей жизни есть человек, который принимает ваши чувства и вашу доброту как должное – оборвите с ним все связи. Он не только будет препятствовать вашему личностному росту, но и также снижать вашу самооценку.
Вот несколько признаков того, что ваш партнер принимает вас как должное:
Он не уважает ваше мнение
У некоторых людей есть на все свое мнение и в этом нет ничего неправильного. Тем не менее, бывают такие случаи, когда ты хочешь просто поделиться с человеком своим мнением на какую-либо тему, а он, вместо того чтобы спокойно ее с вами обсудить, начинает злиться и упорно пытается навязать вам свою точку зрения. Его абсолютно не волнует то, что вы думаете.
Это может касаться повседневных ситуаций или конкретных вопросов в ваших отношениях – ваш партнер всегда отмахивается от вашего мнения, как будто оно ничего не значит. Такое поведение говорит о том, что он не уважает ваше мнение.
Готовность выслушать своего партнера, а также желание обращать внимание на то, что действительно для него важно, может многое рассказать о человеке. Если ваш парень не проявляет никакого интереса в том, чтобы выслушать ваше мнение, то упускает шанс узнать вас получше.
Безусловно, вы можете быть тихоней и предпочитать слушать, а не говорить, но все же, не стоит отрицать тот факт, что даже в таких случаях найдутся те важные темы, которые вы захотите обсудить со своим парнем. Если он не уважает вас настолько, что отказывается выслушать, значит нет никакого смысла с ним оставаться. Вам нужен такой человек, который будет ценить ваше мнение точно также, как и вы его.
Никто не отменял право на свободу речи. У каждого человека есть свои собственные убеждения и взгляды. Конечно, вам не стоит подчиняться и соглашаться абсолютно со всем, что говорит ваш парень. Вы должны, по крайней мере, уважать мнение своего партнера и не осуждать его. В любых длительных отношениях наступает момент, когда вам приходиться выбирать между вашими отношениями и конфликтом. Не забывайте, что ваши отношения – это самое важное, если вы действительно любите своего партнера. Если вы хотите сохранить отношения, то должны понимать, как важно уметь пойти на компромисс.
Вы должны всеми способами избегать конфликтов, но, если все же вы поссоритесь, не стесняйтесь извиниться. Если эго вашего партнера для него важнее всего, он превратит ваши отношения в токсичные, а вас сделает несчастной. В таких случаях лучше оборвать любые связи, чем изо дня в день справляться с эмоциональными травмами.
Вы для него не в приоритете
У некоторых людей бывает довольно напряженный график, и они постоянно заняты. В самом начале отношений все прекрасно и ваш парень может даже забыть о своих делах, чтобы провести с вами время. Тем не менее, с развитием ваших отношений его поведение начинает меняться, и вы это замечаете. Каждый раз, когда он обещает сходить с вами на свидание или провести вместе время, в последний момент что-то случается и он отменяет встречу.
Мы должны уважать тех, кто выделяет нам какое-то время из своего графика и любить тех, кто вообще забывает о своем графике ради нас. Когда на вас свалилась куча работы, которую ваш начальник требует завершить до вечера, а у вас запланирован ужин в новом ресторане со своим парнем, который вы не хотите пропустить, вы просто откладываете все дела на потом и идете к нему на встречу, как и обещали.
И вот вы оба наслаждаетесь совместным времяпрепровождением и вот ему звонят с работы. Этот вопрос можно запросто решить по телефону, но вместо этого он решает вас покинуть и сам с этим разобраться. О чем вам говорит подобное поведение? Похоже, что он принимает вас как должное, не так ли? Если вы не являетесь для него в приоритете, а скорее запасным вариантом – уходите от него и найдите себе мужчину получше.
Это больно, но зачем тратить свое время и отдавать всю себя человеку, который принимает вас как должное? В итоге все закончится тем, что вы отдадите ему всю себя без остатка и у вас не останется ничего для себя или же для более достойных людей, которые появятся в вашей жизни.
Быть запасным вариантом для человека, которому вы посвятили всю свою жизнь, очень непросто. Даже самые незначительные вещи для них в более высоком приоритете, чем вы и это вас сильно ранит. Такой случается один раз, потом второй, а затем превращается в привычку.
Каждому человеку интересно узнать поближе своего партнера в самом начале отношений и пока этот интерес будет присутствовать у обоих, отношения будут складываться удачно, а вот если он начнет пропадать – угаснут и сами чувства. Иногда в этом не будет чей-то конкретной вины, потому что некоторые люди просто не созданы для отношений.
Нам нравится, как звучат определенные слова и то, как они заставляют нас чувствовать себя. Нам нравится само представление о любви, но совсем не то, что необходимо для того, чтобы ее сохранить. Любовь – это борьба. Любовь не заключается в той начальной фазе отношений, когда все вокруг вы видите в радужном свете и у вас в животе порхают бабочки.
Если в отношениях наступает момент, когда ваш партнер перестает проявлять к вам интерес и ценить все, что вы делаете для него – лучше всего будет оборвать с ним какие-либо связи и жить дальше.
Он становится другим человеком, когда хочет физической близости
В течении дня он не особо дружелюбно настроен по отношению к вам, но как только у него начинают играть гормоны и ему хочется большего, он превращается в другого человека. Он будет пытаться показаться смешным и очаровательным, но просто для того, чтобы удовлетворить свои сексуальные желания, а когда все заканчивается, он опять становится прежним. Вы не чья-то игрушка, поэтому уважайте себя. Физическая близость – это что-то священное и ее ни коем случае нельзя осквернять подобным образом.
Мы принимаем ту любовь, которую, по своему мнению, заслуживаем. Только в том случае, если вы сами считаете себя достойной значимых отношений, наполненных любовью и уважением, вы сможете принять лучшие проявления его любви. В противном случае, вы никогда не заметите его истинные намерения, когда он хорошо относиться к вам только ради секса, а затем снова становится безразличным и перестает вас уважать. Он принимает вашу доброту как должное, когда использует вас только ради секса, а все остальное время не хочет вас даже знать.
Вы не считаете, что заслуживаете большего? Вы ведь не вещь, которой можно попользоваться, а затем отложить в сторону по ненадобности. Тогда почему в отношениях должно быть все по-другому? Вы должны уходить от человека, который использует вас, отнимает у вас ценное время и энергию, а затем уходит, как будто вы для него ничего не значите.
Большинство отношений в наши дни основываются на похоти. Нас привлекает обнаженное тело человека, а вовсе не его обнаженная душа. Тело – это всего лишь оболочка, в то время как душа – это сам человека. Если вы по-настоящему не знаете человека, значит вы остаетесь с ним только ради удовлетворения своих сексуальных потребностей.
Если вашему партнеру интересна лишь физическая близость, а когда вы пытаетесь сблизиться с ним эмоционально, и он вас просто игнорирует, значит он с вами только для того, чтобы удовлетворить свой сексуальный голод.
Он вас не ценит
Люди часто считают, что в отношениях важно только что-то грандиозное: то замечательное путешествие, в которое вы отправились вместе, известный музей, который вы посетили, караоке бар, в который вы отправились изрядно подвыпившими и об этом знали все ваши друзья, совместный переезд и все, что следует дальше. Этот список можно продолжать до бесконечности.
Но в большинстве случаев, совместная жизнь заключается в мелочах. Это те воспоминания, к которым вы мысленно возвращаетесь в конце каждого дня. Даже самые незначительные проявления любви и доброты – это то, что в целом укрепляет ваши отношения. Если ваш партнер не замечает все те мелочи, которые вы делаете для него – ваши отношения висят на волоске.
Однажды вы готовите ему вкусный ужин, несмотря на то, что у вас много других дел, но он настолько занят, что даже не благодарит вас. Он не понимает ценность того, что находится у него прямо перед носом. Он продолжает вести себя так снова и снова, пренебрегая вами и причиняя вам боль.
Если он принимает как должное даже самые незначительные мелочи, то как вы можете быть уверены в том, что он оценит что-то более серьезное? Не позволяйте ему так пренебрегать вами и требуйте того, чего заслуживаете, а именно человека, который замечает с какой любовью вы все делаете для него, благодарит вас за это, а также говорит, как сильно он это ценит и как это помогает ему справиться со стрессом повседневной жизни.
Красота в глазах смотрящего и если человек, с которым вы разделяете свою жизнь не видит ее, значит он не тот самый. Он принимает вас как должное.
Всем нравится слышать комплименты. Однажды я сидел с 7-летним ребёнком и вы будете удивлены, насколько проницательными могут быть дети. Они знают об этой жизни больше, чем большинство взрослых.
Этот ребенок подходит ко мне и говорит, что я буду делать комплименты своей жене даже когда он станет толстой и у нее будут морщины. Он говорил это с такой невинностью и правдой в глаза, и тогда я понял, что когда он вырастет, то сделает свою будущую избранницу самой счастливой. Никто не идеален в этом мире и нужно учиться находить совершенство в чужих недостатках, потому что именно в этом проявляется любовь.
Когда вы влюблены в человека, его недостатки превращаются для вас в преимущества. Вы видите гораздо больше, чем просто его внешнюю оболочку и умудряетесь обнаружить в нем то, о чем он и не догадывался.
Он игнорирует ваши сообщения
Если вы хотите сказать ему что-то важное, или просто узнать, в порядке ли он и когда вернется домой – он никогда не отвечает вам. Он просто игнорирует ваши сообщения или отвечает на них спустя несколько часов. Нет ничего страшного в том, если это случилось раз или два. Если же это превратилось в привычку, значит у вас проблемы.
Вы молчите и ничего не говорите ему по этому поводу, и он начинает считать, что может и дальше вас так игнорировать. Если же вы все-таки найдете в себе силы и спросите почему он так поступает, он попытается отшутиться или же придумает какую-то неубедительную отговорку.
Это однозначно не является признаком уважения и заботы от человека, с которым вас связывают отношения. Вы должны поддерживать друг друга даже находясь на расстоянии. Благодаря современным технологиям, мы можем оставаться на связи с близкими вне зависимости от того, где бы они не находились.
Если он даже не побеспокоится ответить вам, значит расстояние между вами его не волнует. Он принимает вас как должное. Если он вас игнорирует на расстоянии, значит продолжит это делать и тогда, когда вы будете рядом и нуждаться в его внимании.
Такое поведение не является признаком здоровых отношений. Если же вы попадете в неприятности или у вас возникнет какая-то чрезвычайная ситуация, вам понадобится, чтобы он был рядом, а он сам даже не удосужиться вам ответить. Это явное проявление неуважения и наплевательского отношения к вашему благополучию. Вы не должны оставаться с таким человеком.
Он скрывает от вас что-то серьезное и ведет себя так, как будто это мелочи
В любых отношениях необходимо быть открытыми друг другу. Это признак того, что вы доверяете своему партнеру и впускаете его в свой мир. Это укрепляет любовь и уважение в ваших отношениях. Оба партнера заслуживают того, чтобы узнать личные подробности друг о друге, но почему-то вы понятия не имеете, чем он занимается в своей личной жизни. Вы не знаете, чем он занимается на работе и о чем думает. Он может принять важное решение даже не посоветовавшись с вами, а затем придумать какое-то оправдание. Вы всегда последней узнаете о том, что его друзьям и семье давно известно. Иногда, даже его коллеги знают больше вас. Такое отношение к вам – основной признак того, что он принимает вас как должное. Если вы готовы дать ему немного личного пространства и времени, вовсе не значит, что ваше доверие можно принимать как должное.
Вступая в отношения с человеком, вы разделяете с ним свою жизнь, а это значит, что вы должны быть готовы поделиться с ним своими планами, целями, мечтами и всем подобным. Вы рассказываете ему абсолютно все, но как только наступает его очередь, он отмахивается. Доверие должно исходить с обеих сторон. Если он принимает ваше доверие как должное, а сам не хочет доверять вам в ответ, зачем вам все это продолжать?
Если в вашей жизни есть человек, который принимает вас как должное и вы замечаете в его поведении все или несколько признаков, описанных выше, значит настала пора предпринять определенные шаги, чтобы исправить ситуацию. Мне нравятся люди, которые готовы бороться за свои отношения, но если боритесь только вы одни, а ваш партнер не предпринимает никаких действий, значит вам нужно пересмотреть ваши отношения и действовать соответствующим образом. Если вы продолжите и дальше стараться, это отнимет у вас всю положительную энергию и повлияет не только на ваши отношения, но и на вашу стабильность. Вы не всегда будете получать в ответ ровно столько же, сколько и отдаете, но по крайней мере вы должно хоть что-то получать.
Это единственный способ понять, к чему ведут ваши отношения. Вы можете быть тем человеком, который всегда любит сильнее, заботиться больше, улыбается ярче, плачем дольше, но если ваш парень не предпринимает хоть малейших попыток признать все то, что вы для него делаете, значит он принимает вас как должное.
Продолжайте жить дальше и найдите того, кто будет дарить вам ту любовь и уважение, которые вы заслуживаете и заставит вас понять, что все ваши старания были оценены. Прежде чем отдать всю себя отношениям, убедитесь, что ваш партнер понимает, как ему повезло и не будет принимать вас как должное.