Прелюдия для мужчины что делать перед близостью
Как научить мужчину прелюдии, чтобы удовольствие получали оба партнера
Научить мужчину прелюдии, чтобы от занятий любовью каждый раз получали удовольствие оба партнера, вполне можно. Для женщины подготовка к самому процессу — более важный момент, чем для сильного пола. Многие парни даже не догадываются, что избранница нуждается в предварительных ласках, и сразу приступают к «главному». Сказать о своих желаниях и потребностях партнеру прямо — лучший выход из ситуации.
Правила прелюдии к занятиям любовью
Первое правило — озвучить все свои желания, эротические фантазии и мечты. Не стесняться, но делать все это аккуратно и корректно.
Не обвинять, а предлагать обогатить половую жизнь ролевыми играми и романтическими свиданиями.
Найти время для откровенных бесед. Делать это нужно не во время «процесса», а когда оба никуда не спешат, находятся в хорошем расположении духа. Не молчать в надежде, что избранник сам догадается, где и как нужно положить руку.
Произносить вслух фразы типа: «Любимый, давай попробуем заниматься любовью иначе. Мне нужно больше нежности, объятий, поцелуев и твоих ласк».
Именно так, ласково и примирительно, говорить о том, чего так не хватает для достижения гармонии с партнером.
Поведение женщины, которое научит прелюдии мужчину
Как сообщает информационный портал rsute.ru, следует не только сказать, но и показать. Личный пример — лучший способ научить кого-угодно и чему-угодно. Не вести себя как учительница или инструктор, отдавая команды.
Вести себя так, как хотелось бы, чтобы поступал любимый человек. Заигрывать с ним, медленно раздевать, начиная возбуждать далеко и задолго до спальни.
Дразнить своими сообщениями по телефону, загадочно улыбаться и сексуально двигаться. В нужный момент сесть спиной к партнеру, взять его руки в свои и начать исследовать эрогенные зоны.
Гладить его ладонями там, где хочется, и с той интенсивностью, какой требуется. Желательно все делать по несколько раз, чтобы руки мужчины «запомнили» порядок действий. При этом быть раскованной и естественной.
Искренне выражать свой восторг, демонстрировать реакцию на его прикосновения. Когда парень включится в игру, не останавливать его и не препятствовать реализации его задумок.
Пусть он пробует, экспериментирует, ищет новые пути достижения общего оргазма. Когда в мужчине проснется азарт, он захочет доставить неземное удовольствие своей партнерше. Потому самое время расслабиться и наслаждаться моментом.
Как флирт поможет научить мужчину прелюдии
Быть женщиной во всех смыслах этого слова нужно всегда. Никаких растянутых спортивных костюмов дома. Вместо них — красивое платье, эротическое белье, изысканный пеньюар. Нужно избавиться от всего серого, скучного и не сексуального в своем гардеробе.
Колготки заменить чулками, а брюки — юбками и платьями. Женскую энергию следует в себе развивать. Не переставать флиртовать с мужчиной никогда, даже если вы давно женаты.
Подогревать его интерес к себе, менять свой имидж, всегда быть ухоженной и красивой. Невзначай касаться любимого при каждой возможности, целовать утром, перед уходом на работу и когда вечером он возвращается домой.
Быть манящей и желанной, если на это и уйдет много времени и сил. Крепкий и долговечный союз — это труд.
Уметь интриговать, разжигать огонь желания в партнере — это искусство. Ему может научиться каждая женщина, получая при этом удовольствие и сама. Пока она будет заигрывать и дразнить парня, то возбуждение распространиться и на саму женщину.
Быть открытой к новым способам познания друг друга, заниматься любовью в разных позах и забыть обо всех табу. Доверять, разговаривать обо всем, баловать и радовать друг друга.
Прелюдия для мужчины что делать перед близостью
Что такое прелюдия к сексу? Это своего рода увертюра, помогающая партнёрам настроиться на полноценное восприятие полового акта. Поэтому хорошая прелюдия очень важна в интимной жизни. Её отсутствие влияет и на силу оргазма, и на качество сексуального контакта в целом.
Особенности сексуальной прелюдии
Мы уже говорили, что для качественного, незабываемого полового акта необходима хорошая прелюдия. Как бы мы не горели желанием, о предварительной подготовке к интиму забывать не стоит. Основная часть представительниц слабого пола без неё просто не получает полное удовлетворение. И обойтись без долгой, медленной прелюдии к сексу в этом случае невозможно. Время, потраченное на неё, не только способствует возрастанию удовольствия, но и укрепляет отношения пары. Ведь хорошая прелюдия заставляет партнёров максимально раскрываться друг перед другом и укрепляет, таким образом, их взаимное доверие.
Доставлять удовольствие и получать взаимное наслаждение партнёрам желательно, используя безграничные возможности собственной фантазии. Основная задача прелюдии к сексу – медленное разжигание желания и длительное предвкушение удовольствия. Поэтому изначально нужно обходить ласками область гениталий и услаждать другие эрогенные зоны друг друга. Женское тело изобилует такими зонами, а вот с мужским телом несколько сложнее. Особенно возбудимы у мужчин обычно соски, область ягодиц, спина и промежность. Внимательной партнёрше во время прелюдии надо нежно касаться именно этих мест на теле любимого.
Надо сказать: несмотря на то, что прелюдия является подготовкой к половому акту, она не обязательно должна заканчиваться полным соитием. С помощью приёмов прелюдии пара может просто расслабиться, создав себе интимную обстановку, и получить при этом немало удовольствия просто от взаимных ласк. Чтобы узнать, какие именно ласки доставляют наибольшее удовольствие партнёру, мужчине и женщине надо понаблюдать друг за другом и выяснить, как каждый из них ласкает сам себя.
Такие наблюдения не только позволяют получить сведения о самых чувствительных эрогенных зонах друг друга, но и чрезвычайно возбуждают. Желание ласкать партнёра, дотрагиваться до него, поглаживать, лизать возникает само собой. Игривое, нежное покусывание, щекотание тела мужчины перышком, кончиком волос или кусочком шёлка способствует всё нарастающему возбуждению и обычно очень нравится представителям сильного пола.
В прелюдии к сексу нужно экспериментировать, выискивая такие эрогенные зоны на теле партнёра, о существовании которых он раньше и не подозревал. К примеру, можно уделить больше внимания шее, животу, ушам, бедрам, местам под коленями, внутренним поверхностям бедер и задней поверхности икр. И посмотреть, насколько нежная ласка этих местечек нравится мужчине.
Женщине тоже следует показать своему партнёру те зоны, прикосновение к которым доставляет ей большое наслаждение, и ободрять его возгласами и словами при ласке этих зон. Особенно чувствительной у многих представительниц слабого пола является кожа живота, очень быстро отзывающаяся на прикосновение языка. Вообще женщины, как правило, нуждаются больше в эмоциональной стимуляции, чем в физической. Поэтому нежная прелюдия для них особенно важна. Она помогает полностью довериться мужчине и позволяет наслаждаться взаимным контактом ещё до самого полового акта.
Что же касается мужчин, то хорошая прелюдия перед сексом помогает им приобрести новый сексуальный опыт и развить способность контролировать свои интимные порывы. Взаимное удовлетворение при подготовке к сексу создаёт большую степень интимности, поднимающую отношения двоих на новый уровень. Помогая друг другу возбудиться и мастурбируя в открытую, партнёры полностью освобождаются от каких-либо комплексов и начинают безгранично доверять один другому. Не стоит стесняться самоудовлетворения. Оно позволяет партнёрам узнать пристрастия друг друга и найти оптимальные способы взаимного ублажения. Не обязательно, занимаясь мастурбацией, доводить себя до оргазма. Достаточно привести себя в стадию высокого возбуждения.
Как понять, что в прелюдии к сексу всё идёт великолепно?
Понять можно по реакции партнёра и собственным ощущениям. Конечно, для того чтобы подготовка к сексу была качественной, нужно забыть все заботы и проблемы, полностью сосредоточиться на ощущениях собственного тела, на теле партнёра и его дыхании. Надо постараться настроиться на мужчину, медленно лаская его эрогенные зоны и не забывая при этом о словах любви. Надо сказать, что представители сильного пола при подготовке к половому акту почти не реагируют на выражения вроде: «Я так тебя люблю! Ты – мой самый любимый человек, мой единственный, мой милый…» и так далее. А вот когда партнёрша рассказывает, какой у любимого красивый и сильный член и как она его обожает, мужчины просто сходят с ума.
Прелюдию можно начинать – с лёгких покусываний и нежных поцелуев – где угодно, даже на автобусной остановке. Медленно разогревая друг друга задолго до того, как окажутся в постели, партнёры получают возможность просто взрывного полового акта. Главное – ласкать друг друга нежно, трепетно и аккуратно, неспешно возбуждая и не допуская в своих действиях что-то неприятное для партнёра. И тогда прелюдия станет неотъёмлемой частью необыкновенного и всегда желанного секса.
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Эксклюзив
The Guardian: секрет великолепного секса заключается в эмоциональном состоянии
Проведя серию интервью, исследователи определили, что такое «самый лучший секс». «Одно из первых удивительных открытий, — пишут авторы, — необъяснимая схожесть в описаниях. Это дало нам уверенность в том, что все пережили один и тот же опыт». Несмотря на то, что участники занимались сексом в различной форме, на самом пике все они испытывали одинаковые чувства: полную погруженность в момент, глубокую связь с партнёром и готовность испытать новые эмоции.
Контекст
Заниматься сексом среди деревьев: каково это? (Salon)
Раскрыта идеальная продолжительность секса (Forskning)
Videnskab: как получить от секса больше удовольствия
Факти: самые странные сексуальные практики
Любой, кто когда-либо пытался медитировать, возможно, знает, что не отвлекаться на бесконечные звуки современной жизни проще на словах, чем на деле (исследование Университета Вирджинии показывает, что каждый десятый проверяет телефон во время секса).
Остановиться на минутку и посмотреть на землю, по которой ходишь, почувствовать, как воздух ласкает кожу, или обратить внимание на особый оттенок неба. «Понять свои ощущения: что я вижу, слышу, какой запах и вкус чувствую. Если вы уделите время развитию этого навыка, вам будет легче перенести его и на вашу сексуальную жизнь», — говорит Рэа.
Расширьте свои представления о сексе
В свою очередь, Кляйнплац в недавнем исследовании привела пример своих родителей: «Люди, которые больше других удовлетворены своей сексуальной жизнью, по той или иной причине отказались от избитых идей о сексуальности, потому что придумали нечто более подходящее конкретно им».
Прислушайтесь к своим внутренним желаниям
Для того чтобы узнать, о чём вы фантазируете, Кернер предлагает «меню для дегустации»: уделите время различному сексуальному контенту, будь то журналы, эротическая проза, порнофильмы, снятые Эрикой Ласт (Erika Lust), подкаст Dipsea или эротический сериал «Грязная Диана» с участием Деми Мур в качестве актрисы и продюсера. «Мы живём в золотую эпоху сексуального контента, — говорит Кернер, — воспользуйтесь этим».
После того как вы всё это сами почитаете, посмотрите или послушаете, «подумайте, какие эротические темы всплывают или возвращаются в ваше сознание вновь и вновь», советует Кернер. Может быть вас привлекает определённая динамика — даже при всём разнообразии контента, можно найти какую-то тему, которая постоянно прокручивается в голове. Вот теперь можно рассказывать о своих фантазиях другим и строить сексуальный опыт на их основе.
…но не будьте излишне строгими по отношению к себе
Понятно, что большинство из нас побоится рассказать о своих фантазиях из страха получить отказ, но всё же если мы ими поделимся, то постигнем новые глубины сексуального удовлетворения, самосознания и связи. Нагоски считает, что для того, чтобы открыться, не нужно быть слишком строгим по отношению к самому себе. «Вы идёте навстречу той части себя, которая вас беспокоит, и вы должны это делать с добротой. Вы должны принять тот факт, что, пусть эта часть и пугает, она существует». По словам эксперта, вы испытаете чувство свободы, когда поделитесь этим с кем-нибудь, кому вы доверяете.
А теперь будьте честны…
Предельная честность в вопросе того, что вас заводит в постели, может вызывать дискомфорт, особенно если ваши желания не вписываются в «норму». Однако «если вы никогда этого не скажете, вы никогда не почувствуете удовлетворение», считает Нагоски.
Играйте в психологические игры
Понимание своих желаний не только помогает иметь более чёткое представление о том, что нас интересует в эротическом плане, но и позволяет задействовать интеллект и воображение. «Я думаю, что в наши дни существует реальная нехватка возбуждения, начинающегося в сознании, — говорит Кернер. — Для этого психологического стимула нам нужна новизна в отношениях или новое знакомство».
Диалог — это основа
«Очень полезно развивать открытый диалог на тему секса ещё в начале отношений», — говорит Кернер. Это значит предлагать и быть готовым получить ответ, проявлять снисходительность, если партнёр чувствует себя неудобно или занял оборонительную позицию. Например, вы можете сказать: «Было бы здорово, если бы мы сделали это, или если бы ты прикоснулся ко мне вот так».
Удовольствие по расписанию
«Для секса нужно намерение, — говорит Кляйнплац, — то есть это значит „Я хочу превратить время с тобой в приоритет свой жизни». Чтобы сделать всё правильно, нужно приложить усилия. Вы не должны чувствовать себя как на работе, но потратить силы и энергию, определенно, придется».
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Основные советы для хорошей прелюдии
Прелюдия в сексе — это своеобразный ритуал подготовки к самому главному. Прелюдия могут быть разными, только вот многие мужчины пренебрегают этим ритуалом и сразу приступают к сексу. В сексе примерно 40% должно быть уделено прелюдии. Чтобы не ударить лицом в грязь перед девушкой, стоит знать основные советы для хорошей прелюдии.
Многие полагают, что прелюдия должны совершаться исключительно в спальне. Это не совсем так. Начать подготовку к сексу можно в автобусе, в парке, машине, метро, по телефону, в кафе – да где угодно. Придя домой можно только продолжить начатое, переходя к самому главному.
Точнее, не рекомендуется сразу переходить к эрогенным зонам девушки. Сначала нужно прозондировать почву: ласково прикасаться к рукам, коленям, плечам, ушам, спине и т.д. После этого, можно сделать расслабляющий массаж, а потом уже «лезть под юбку» и хватать за грудь.
Не нужно проявлять звериные повадки и срывать с девушки одежде, разбрасывая ее по комнате. Растяни процесс раздевания, делай это медленно, нежно и постепенно. Раздевания можно сочетать с легкими поцелуями.
Если не знаешь, что предложить девушке в качестве разминки – сделай массаж. Используй ароматические крема, масла и лосьоны. Только не нужно во время массажа проявлять силу и давить на спину, иначе, прелюдия может закончиться раньше, чем ты планировал.
Все женщины любят поцелуи. Только вот мужчины не всегда обеспечивают их достаточным количеством поцелуев. В этом деле главное не переборщить: не нужно ставить засосы и засекать время. Поцелуи во время прелюдий должны быть в меру страстными и нежными. Старайся следить за реакцией девушки, чтобы вовремя остановиться и перейти к следующему этапу.
Обязательно говори с девушкой
Если ты будешь сопеть и расстегивать лифчик, ты не произведешь должное впечатление на девушку. Обязательно говори ей комплименты и разные глупости. Твои слова не должны быть наигранными, они должны звучать естественно. Девушки любят ушами: чем больше ты будешь говорить, тем быстрее девушка заведется.
Не топчись на одном месте
Даже если без ума от поцелуев в шею и поглаживаний коленок, не стоит на этом зацикливаться. Обязательно меняй свою тактику и ласкай все эрогенные зоны девушки.
Бери инициативу в свои руки
Не жди, когда девушка скажет, что готова к следующему этапу прелюдии. Ты должен это чувствовать на подсознательном уровне.
Главная цель прелюдии, как ты знаешь, это завести себя и партнершу перед сексом и настроиться на новую волну. Степень возбужденности девушки можно определить по степени влажности в нужном месте. Если влажности нет, значит, девушка еще не окончательно возбуждена. В этом случае, стоит продолжать ласки, поцелую и нежные слова.
Будем надеяться, что эти советы помогут тебе произвести впечатление на девушку и научиться всем тонкостям прелюдий.
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.